УТРО йога | БЫСТРО запустить ОГРАНИЗМ | начни ДЕНЬ с этой ПРАКТИКИ

Спорт

Угостить меня кофе ☕➡️ buymeacoffee.com/yeskate
Еще одна полезная утренняя ЙОГА • УТРЕННЯЯ йога вместо З...
ДЕТОКС йога • ДЕТОКС йога | ОЧИЩЕНИЕ...
ЙОГА для бодрого утра • ЙОГА для БОДРОСТИ на в...
Поддержать канал донатом:
1) Revolut - revolut.me/katsia33gj
2) на карту - KATSIARYNA SERABRANSKAYA
IBAN: BY62ALFA3014312XY60030270000
Номер карты: 9112381006572077
Приобрести Курс "Путь к здоровью":
➟ Телеграм: t.me/Serebryano4ka
➟ Instagram: / serebrjano4ka
➟ LinkedIn: / serebryanskaya
Royalty Free Music from Tunetank.com
Track: Harmony in the Soul by Rage Sound
tunetank.com/track/5285-harmo...

Пікірлер: 58

  • @user-jz9kg5pf2h
    @user-jz9kg5pf2h2 ай бұрын

    Люблю ваши уроки, все четко, понятно, темп прекрасный! Очень хочется полноценный урок аштанги йоги))) 🙏

  • @Elen3_7
    @Elen3_72 ай бұрын

    Прекрасная практика, когда времени нет!

  • @ovod_0177
    @ovod_01772 ай бұрын

    Заряд отличного состояния тела, души, сознания!Вы подарили восторг короткой, но плодотворной практикой!🙏

  • @Julmi_31
    @Julmi_3119 күн бұрын

    У вас очень приятная подача и атмосфера практики, прививает любовь к йоге👍

  • @AnnaDa-
    @AnnaDa-20 күн бұрын

    Отлично! Приятный человек,хорошая практика! Будьте здоровы и счастливы🌸

  • @galjapankratenko
    @galjapankratenkoАй бұрын

    Благодарю 🙏 Бодрящая практика Короткая, но мощная ❤

  • @user-wl6lr2mi2u
    @user-wl6lr2mi2u17 күн бұрын

    Благодарю, шикарная практика💞

  • @KatyaCatastrophe
    @KatyaCatastropheАй бұрын

    ВЫ ЛУЧШАЯ!)

  • @swetikveretok5983
    @swetikveretok5983Ай бұрын

    Благодарю за прекрасную практику! 🙏🏻 Очень приятно начинать так каждый будний день.❤

  • @user-irinakurs
    @user-irinakursАй бұрын

    Благодарю 🙏 Чудесная практика ❤

  • @user-eu5gx7ww9b
    @user-eu5gx7ww9bАй бұрын

    Благодарю вас Катя за прекрасное утро ❤🙏🌞

  • @user-qk6ql7gn6n
    @user-qk6ql7gn6n22 күн бұрын

    Супер! Зарядилась и побежала дальше! Спасибо❤

  • @user-qf6sv5cb3l
    @user-qf6sv5cb3lАй бұрын

    Суперр! Мне понравилось. Всё неспеша, без суеты, осознанно, как и должно быть+ солнечная картинка очень заряжает на позитивный день. Спасибо ❤

  • @user-do2yi1vk6v
    @user-do2yi1vk6v2 ай бұрын

    Благодарю 🙏

  • @irina_freedom
    @irina_freedomАй бұрын

    Классная зарядка, благодарю!

  • @user-bb9hm3yu1s
    @user-bb9hm3yu1sАй бұрын

    Благодарю! Было чудесно 🌸🫶🏼🤍

  • @innesa0711
    @innesa07112 ай бұрын

    Большая благодарность. 🙏🏻 Завтра утром и сделаю. Утро у меня всегда начинается с вашей зарядки.🥰

  • @user-ec5zb6zk5t
    @user-ec5zb6zk5tАй бұрын

    Благодарю за практику😊

  • @Nina-ue8iz
    @Nina-ue8iz26 күн бұрын

    Очень классное занятие!

  • @user-pi3go1ik5i
    @user-pi3go1ik5i2 ай бұрын

    Благодарю за отличную зарядку - практику! Супер!!!

  • @user-ss8mg1vv6u
    @user-ss8mg1vv6uАй бұрын

    Спасибо!

  • @user-go3ih7ej2f
    @user-go3ih7ej2f2 ай бұрын

    Вы, Катя, большая молодец! С вами приятно начинать и заканчивать день! Вы стали моей неизменной спутницей здорового образа жизни! Благодарю!

  • @tnaBest-yu5dy
    @tnaBest-yu5dy2 ай бұрын

    Очень приятно начинать новый день с шикарной практики ! Благодарю! Если можно снимайте побольше новых уроков ! Кайфую вместе с вами!😊🌷

  • @barbaaqueen
    @barbaaqueen2 ай бұрын

    Классно, ты красотка, благодарю 🩵

  • @user-ww9tp5wg6r
    @user-ww9tp5wg6r2 ай бұрын

    Шикарная практика, великолепное начало дня❤благодарю ❤

  • @user-ps4nu3xx1b
    @user-ps4nu3xx1b2 ай бұрын

    Екатерина, благодарю за прекрасную практику. Уже полгода начинаю каждое утро с Вами ❤

  • @annaalyoshina9850
    @annaalyoshina98502 ай бұрын

    Люблю ваши утренние практики ❤❤

  • @olgad2796
    @olgad27962 ай бұрын

    Катя,благодарю за отличное начала дня с тобой❤❤❤

  • @user-qk1dd4wf2g
    @user-qk1dd4wf2gАй бұрын

    Чудесная практика! Спасибо!

  • @jeniklim
    @jeniklimАй бұрын

    Благодарю ❤❤❤ прекрасная практика!

  • @user-uf9ke7ex3u
    @user-uf9ke7ex3u2 ай бұрын

    Спасибо большое! Прекрасно для утра 😊

  • @user-pf6nd3yy3i
    @user-pf6nd3yy3i2 ай бұрын

    Отличная практика! Благодарю от всей души 🌹

  • @user-xj4ru8gv7y
    @user-xj4ru8gv7yАй бұрын

    Спасибо, Катюша. Несложная и в то же время всеобьемлющая практика. Большая благодарность из Азербайджана. ❤

  • @Enter_Dabbler
    @Enter_Dabbler2 ай бұрын

    Спасибо, видео очень помогают превратить зарядку в постоянную привычку

  • @JuLLeta25
    @JuLLeta252 ай бұрын

    Екатерина, благодарю за прекрасную практику, завтрашнее утро начну с неё❤

  • @user-bx1yr1ji8j
    @user-bx1yr1ji8j2 ай бұрын

    Благодарю 🤍❤️

  • @margoshafrom6947
    @margoshafrom6947Ай бұрын

    Благодарю за практику

  • @user-of1mi4lq8l
    @user-of1mi4lq8l2 ай бұрын

    Благодарю❤

  • @user-lo1si9ff3q
    @user-lo1si9ff3q2 ай бұрын

    Класс! Нужно начать заниматься. Спасибо🙏💕

  • @user-zu8tp1tp3t
    @user-zu8tp1tp3t2 ай бұрын

    Это было самое лучшее что я сделала🥲😍😍 благодарю вас❤️

  • @adelina_10
    @adelina_102 ай бұрын

    Благодарю за практику ❤ мне понравилась 🔥

  • @user-dm1cl5ec4w
    @user-dm1cl5ec4w2 ай бұрын

    Спасибо вам!

  • @nellytsaava8067
    @nellytsaava80672 ай бұрын

    Класс🎉🎉🎉❤❤❤спасибо за урок

  • @user-vs4xt9fx9m
    @user-vs4xt9fx9mАй бұрын

    Отличная практика!❤

  • @user-ej4io2uu7d
    @user-ej4io2uu7dАй бұрын

    Это божественно.вы прекрасный светлый человечек . Вы Богиня!!!! Спасибо вам.❤❤❤

  • @user-uu6qd9yl9e
    @user-uu6qd9yl9eАй бұрын

    ❤❤❤

  • @nataliashevchenko6881
    @nataliashevchenko68812 ай бұрын

    Екатерина, благодарю за прекрасную, вдохновляющую практику! Часто утром нет времени и такие небольшие практики настраивают тело на день. Успехов вам, всего наилучшего!💖💖💖

  • @user-ug3ix9lr5c
    @user-ug3ix9lr5c2 ай бұрын

    Спасибо огромное за ваш труд. Вы делаете нас лучше, а мы потом наш окружающий мир

  • @user-nb3sq8sm8h
    @user-nb3sq8sm8h2 ай бұрын

    Гармония внутри нас🙏 спасибо❤️

  • @user-pm3ms7iv6k
    @user-pm3ms7iv6k2 ай бұрын

    Спасибо вам за ваш труд! ❤️Ваш канал приносит радость и удовольствие🫶🏼

  • @olgaignatt7904
    @olgaignatt79042 ай бұрын

    Завтрашнее утро начну с вашей практики! Благодарю❤

  • @user-yv2uc7vu9y
    @user-yv2uc7vu9yАй бұрын

    Сегодня совершенно случайно наткнулась на ваш канал, вместе с вами позанималась👍👍👍подписалась👌теперь я ваша поклонница🫶🏼

  • @vZdorovomTele

    @vZdorovomTele

    Ай бұрын

    Очень рады, что вы с нами! Тут полезно, активно позитивно!))

  • @yanchik_i
    @yanchik_i2 ай бұрын

    Что может быть лучше новой практики с утра) Благодарю от души

  • @user-my3hg1if1b
    @user-my3hg1if1b2 ай бұрын

    Благодарю! Отличная практика!

  • @garkavenko_irinka
    @garkavenko_irinka2 ай бұрын

    Благодарю безмерно!

  • @user-bx7cj9lx4d
    @user-bx7cj9lx4dАй бұрын

    🔥🔥🔥🙏🙏🙏❤❤❤🤗

  • @user-ng3sl8gn7w
    @user-ng3sl8gn7w2 ай бұрын

    Спасибо, получила заряд бодрости и сил.. Только в позе богини не достаю локтем до колен. В своей амплитуде можно делать?

Келесі