УТРЕННЯЯ йога вместо ЗАРЯДКИ | приветствие СОЛНЦУ
Спорт
Угостить меня кофе ☕➡️ buymeacoffee.com/yeskate
Выполняйте этот комплекс ежедневно - будете наслаждаться бодростью по утрам и спокойствием среди дня!
Чтобы начать день с положительных эмоций, научиться чувствовать себя, и быстро подстраиваться под изменяющуюся реальность, важно провести осознанно и гармонично первый час после пробуждения. Для этого есть действенный, проверенный веками способ - практика йоги.
Приобрести Курс "Путь к здоровью":
➟ Телеграм: t.me/Serebryano4ka
➟ Instagram: / serebrjano4ka
➟ LinkedIn: / serebryanskaya
Royalty Free Music from Tunetank.com
Track: Sunday Morning by VictorWayne
tunetank.com/track/5050-sunda...
Пікірлер: 58
Благодарю Екатерина, Ваши медитации в конце практик чудесны. ❤ Люблю с Вами заниматься🎉
Как же я рада каждый раз , когда выходит новая практика! Спасибо!🧡
Благодарю за практику ❤
Спасибо, Катя. Даже , когда я устаю после работы и кажется, что сил на практику не будет, я нахожу ваше видео, подходящее для момента и делаю. И потом рада, что не поленилась. You are inspiration ✨️
Супер заряд с утра ,спасибо большое вам за практику,Екатерина 😊😊😊😊
Благодарю за практику! Прекрасное утро ☀️
Огромное спасибо за практику!🙏
Катя,благодарю за прекрасную активную практику с удовольствием позанималась,за шавасану отдельная благодарность❤❤❤
Благодарю! 🙏
Это была неимоверная практика! Благодарю ❤
Медитация и практика в самое сердечко! Благодарю❤
Утро доброе! Спасибо вам большое за ваш труд, Екатерина! Вы супер!
Благодарю ❤
Благодарю! Восторг от практики❤
Спасибо большое, замечательная практика!!!
Благодарю за чудесную практику и бодрее утро 🙏🏼✨💖🔥💪🏼
Какая чудесная практика с медитацией получилась. Я в восторге! Спасибо большое, огромное, было великолепно! 🔥🌸🌷🌹♥️😍
Благодарю за практику! Делаю йогу с вами❤
Спасибо! Просто отлично!
Классная практика! Рада вашим новым урокам. Жду их всегда.
Доброе утро! Нашла вас на просторах интернета. Заниматься с вами очень понравилось! Благодарю за чудесную практику!🙏🌷
БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ! 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Суперская! И ты, и практика! ❤️🔥🙏🏻
Катюша, огромное спасибо, это было потрясающе!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Екатерина, благодарю вас за практику ❤ я сегодня первый раз поставила пятки на пол в собаке!! Ощущения супер! Благодарю за ваши практики, я с вами уже несколько месяцев почти каждый день! Медитация прекрасная!❤
Благодарю!!!
Дай Бог Вам здоровья, Екатерина!
Благодарю Екатерина. Очень динамичная, эффективная, продуктивная практика. Поток живой энергии прочувствовала каждой клеточкой, каждым суставом. Совпало и настроение и ритм. Удачно получилось с новой музыкой и озвучкой. Вид побережья и шум моря дополнили восприятие. Отдельно отмечу, что хорошо, что в кадр не попали проходящие мимо люди. Не отвлекали и не привносили дисбаланс. Супер! Рекомендую🥰
❤🙏
❤❤❤
Это было прекрасно! Спасибо, Катя❤
@vZdorovomTele
2 ай бұрын
На здоровье 💕
Делаю постоянно эту практику, и Благодарю каждый раз. Полет души и тела
Как всегда восхитительно❤
Практика отличная! Я начинаю свой день с вашей практики в постели.👍 Завтра обязательно сделаю и эту. Благодарю!🙏🏻
Невероятная утренняя практика❤ Я с нетерпением жду новой вечерней практики перед сном с прекрасным фоном. 😊
👌👌⭐️⭐️⭐️
Благодарю вас за эту чудесную практику! А медитация просто супер!
Спасибо большое за прекрасную практику . С таким чудесным видом❤❤❤
Утро поистенне доброе с такой практикой! Всем добра!❤
Спасибо 🙏
Екатерина, благодарю за практику 🙏 Великолепное начало дня❤🎉
Доброго времени суток. Замечательная практика! Сегодня утром уже сделала йогу по другой вашей практике, в следующий раз буду заниматься по этому видео. Благодарю🙏
Екатерина, море, практика и медитация - замечательные!!! Спасибо большое!
как же я ждала ваше новое видео❤ спасибо за ваш труд!!!😊
Великолепная практика!!! Спасибо огромное!!!!
Очень приятная практика, благодарю ❤
У меня ребенок болеет пока, спит мало 😢успела сделать практику !!!! Ура , товарищи. Катя, спасибо!!!!
🌞🌞🌞🌞🌞🌞 ❤❤❤ спасибо!!! 🙏🏻
👍👍👍
Отличная практика ! От души благодарю ❤
Классная практика 🫶🏻
Благодарю Вас, Катюша!
Екатерина, спасибо за ваши практики! Уже полгода кайфую, жаль, что многие не знают, какой потрясающий контент Вы делаете! У Вас очень красивая фигура, скажите, пожалуйста, Вы занимаетесь отдельно в зале силовыми?
@vZdorovomTele
3 ай бұрын
Здравствуйте и вас благодарю! Иногда хожу в зал, но практически не трогаю железо, расстилаю коврик и занимаюсь с весом только своего тела
Благодарю 🤍 занимаюсь йогой давно, уже почти 5 лет. Но до сих пор не могу встать в собаку на всю стопу. Как растянуть? Подскажите пожалуйста 😊☺️
Добрый день, Екатерина, пожалуйста ответьте, почему вы в каждом видео босичком?
@vZdorovomTele
4 ай бұрын
Мне приятно чувствовать соприкосновение стоп и ковра, в идеале голой земли, песка!