УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА: как гимнасты делают зарядку.
Спорт
Первая тренировка из трех в день. Начинается с 7ми и заканавичется примерно в 8:30. Основная задача: проснутся, размять мышцы и подготовиться к основным тренировкам.
Делается до завтрака. Немного подкачки (ноги, низ спины, пресс, стоечная) и техническая работа на снарядах. Словом, утро начинается не с кофе :-)
Такая зарядка у гимнастов. А делаете ли зарядку Вы? :-)
/ andreytelitsyn
Пікірлер: 436
3 тренировки в день. Обалдеть можно. МОЛОДЦЫ!
Женщина со шваброй тоже молодец!
@vitvitov1470
4 жыл бұрын
Да она самая крутая .Как здесь убирать без спецподготовки:)
@glog9513
4 жыл бұрын
Хахаах
сальтухи вообще приятно смотреть))это так круто выглядит))успехов вам чемпионы!!))
Спасибо вам за то,что показываете как тренируются гимнасты,так как я некоторые упражнения беру на заметку!
Красава. 99% людей с утра и половина этого не сделают, а у вас это как бы разминка к основным тренировкам дня. Просто круто. 👍👍👍
@andreytelitsyn5109
5 жыл бұрын
Иван Иванов ну 99% людей и не гимнасты, им не обязательно 😊
@user-svaroq
5 жыл бұрын
Andrey Telitsyn Андрей согласен. Но физ форму нужно держать постоянно. Я к тому что даже разминка канат и пресс на шведской сделают единицы. А у вас это просто разминка. Очень достойно очень. Парням удачи.
@andreytelitsyn5109
5 жыл бұрын
Иван Иванов спасибо 😊
@Roman_August
4 жыл бұрын
Мы самбисты борцы сможем
@fivestar5855
4 жыл бұрын
Я зарядку с утра делаю оздоровительную, и, если повезет, гантели. Нагрузка опять же в основном на суставы, чем на мышцы.
Очень интересные видео, спасибо, что популяризируете спорт и, в частности, спортивную гимнастику. Помню, как подростком смотрел трансляции соревнований и жалел, что родители не отдали туда заниматься. Сейчас растут два сына и этот вид спорта привлекает своей силой, эстетикой и красотой
В таком шоке сижу Занимался кикбоксингом, после ушёл, и чтоб не терять физическую форму, начал ходить заниматься на турниках Выскочил видео в рекомендациях, парни, красавчики, продолжайте в том же духе!
@san4ouse155
4 жыл бұрын
А скок занимался?
Молодцы😉 Так держать😋
Респект Андрей. С удовольствием смотрю. Хороший пример для молодежи
Hello! random stranger with random english comment
@funcavan8183
4 жыл бұрын
Hello, my name is jave. Meme.
То чувство когда тебе лень дажы зубы почистить
@vladislavkorobitsin1147
4 жыл бұрын
С кровати лень встать , не то что зубы почистить
Конкретно здоровые ребята!Дай вам всем Успехов в спорте и в жизни!
Не устану повторять Вы все молодцы!!!!
@andreytelitsyn5109
5 жыл бұрын
Михаил Потапов спасибо большое 😊
@user-xw7nz7tp3x
4 жыл бұрын
Написал сидя на диване)
@dindindon3472
Жыл бұрын
@@andreytelitsyn5109 сколько по времени парни тренируются в день и сколько вообще тренировок в неделю? Или быть может некоторые тренируются и в дома тоже? Ответьте пожалуйста
Спасибо за видео! Бальзам на душу! Вспоминаю свои тренировки 45-летней давности. Гимнастика очень многое мне дала. Ребятам успехов в спорте, настойчивости в достижении целей. Андрей, ты молодец!
@andreytelitsyn5109
5 жыл бұрын
евгений п спасибо большое н
@user-pi8nw6ud2c
Жыл бұрын
@@andreytelitsyn5109 почему дети без футболок занимаются?
@dindindon3472
Жыл бұрын
@@user-pi8nw6ud2c а зачем? Они мешать будут
I did not understand a thing about what he's saying but I continued watching anyway! 😍
Приятно смотреть! Класс!
Я съел пачку чипсов пока смотрел этот видос
@WanzerPlay
4 жыл бұрын
Ору😅😂🤣👍👍👍
@user-qe5uc9pq4c
4 жыл бұрын
Ор
@user-qe5uc9pq4c
4 жыл бұрын
@O w O Прокачивает твою челюсть либо ленивость
@user-qe5uc9pq4c
4 жыл бұрын
@O w O 😂
@davidesalvatelli3611
4 жыл бұрын
Im 🇮🇹Italian
Офигенно! С удовольствием бы поездил в вашей компании по сборам
Сложно поверить, что совсем мелкий Ярик на этом видео уже сам тренирует 😁
you guys are amazing! great job, thank you for sharing!
Качественное видео, лайк!!!
Пересматриваю старые ролики и понимаю как парни возмужали. Приятно видеть как поколение развивается в лучшую сторону.
Ураааааа!Увидеть бы вечернюю тренировку !
Los felicito. Movimientos excelentes. Una demostración hermosa y bien ejecutada Son unos campeones.
Ребята молодцы уважаю юнных спротсменов продалжайте в тожем духе.
Круто, круто, спасибо за работу!
Можно теперь и остальные тренировки показать)))Очень это видео про первую тренировку понравилось
@andreytelitsyn5109
5 жыл бұрын
Екатерина Кольцова остальные уже дома будут 😊
@user-jw6up5yc7k
4 жыл бұрын
@@andreytelitsyn5109, ей нафиг не нужно смотреть эти тренировки. Она просто хочет посмотреть на красивых мальчиков
@user-nr2zt3jc6s
4 жыл бұрын
@@user-jw6up5yc7k ахаахахахах
Отличная разминка. Молодцы! Сам когда то был такой. :))
я теперь тоже так тренить буду по утрам)))
Супер. Красавцы пацаны.
Вот такого рода видео намного интереснее для зрителя, коротко емко
@andreytelitsyn5109
5 жыл бұрын
Андрей Кольцов намного интереснее чем какие?
@user-yp9lz3wi7l
5 жыл бұрын
Надо побольше экшена: акробатики, технических элементов, батлов, репетиция соревновательных выступлений может быть, а прокачивание спортсменов можно и пореже показывать, всем парням удачи, чтоб достигали спортивных вершин, главное без травм!👏👍
@andreytelitsyn5109
5 жыл бұрын
Андрей Кольцов услышал 😊 просто просили снять тренировку, вот и сняли. Во время комбинаций на подготовке, мне в основном не до съёмок. Пройдет ПР, поснимаем больше экшена и батлов 😊
@user-yp9lz3wi7l
5 жыл бұрын
Ru Dik это мое мнение и только
Как красиво!
Все ребята - большие молодцы!
Отличное видео! Спасибо! Это круто! Ребята молодцы!
Молодцы, здоровья, успехов и всего самого наилучшего вам
Гимнастика и плавание - самые лучшие и универсальные виды спорта
Невозможно будет возможным, хорошо работаете, приятно посмотреть на вас всех. Привет из Швейцарии. :)
Вы вся команда молодцы!
Вот такие люди действительно восхищают, а таким тренерам вообще отдельное огромное спасибо. Могу только представить, как всё это тяжело даётся в наше время, когда финансирования в этот вид спорта никакое. По моему нашему правительству пора больше обратить внимания именно на этот вид спорта, и выделять больше денег на гимнастику, которая для нашей страны намного ближе, а футбол оставить Бразилии и т.д ...
приятно смотреть !
Спасибо автору Очень интересно )) Лайк и подписка
А поведайте о спортивных званиях ваших учеников. Не только тех, кто на сборы приехал, но и остальных Не обязательно тут, на ютуб канале. Можно просто в инстаграммном посте написать у кого какой разряд, кто КМС, кто МС... И про себя не забудьте :))
@andreytelitsyn5109
5 жыл бұрын
Egor Egorkin да, я планировал сделать видео с мини-интервью, где бы ребята рассккзывали о себе. Но это уж дома сделаем, когда все будут вместе
@pitersmith764
5 жыл бұрын
да отличную идею подсказал кстати
!!! INCREDIBLE INTENSE TRAINING! THANK YOU, BLESSINGS!
Вам удачи, а воспитанникам вашим побед)
Красота!!! 👍👍👍
Рассказывайте больше о себе. Кто вы, сколько лет вам и парням, откуда, какой клуб, кто чем живёт и т.д.
@andreytelitsyn5109
5 жыл бұрын
Александр Кабанов сделаем отдельным видео, как-нибудь. А так, многое можете в инстаграме посмотреть
@Bogdan.Kabanov
5 жыл бұрын
Andrey Telitsyn, спасибо огромное. В детстве к сожалению не пошёл на гимнастику, теперь видео на вашем канале с восторгом смотрю. Формат крутой, буд-то окунаешься в эти тренировки и проводишь время вместе с вами)
@andreytelitsyn5109
5 жыл бұрын
Александр Кабанов спасибо! Значит, не зря делаем 😊
@bh_feniks
4 жыл бұрын
@@Bogdan.Kabanov так вместо того, чтобы какими-то мечтами жить, надо себя заставить заниматься хоть чем-то, я вот тоже вдохновился разными людьми, которые в "воркауте" показывают нечто и теперь вот уже полгода на турники и брусья хожу )
Красавцы!
Вааще молодцы !!!!!!!!!!! ЗдОрово !!!!!!!!
muy bien!! felicitaciones!
Всё отлично. Молодцы
Просто вау❤❤❤
Юные жаворонки успехов вам.
всегда восхищаюсь акробатами. сила огогооооо
Вы молодцы,не каждый так сможет
Бодрое утро! Это просто разминка) просто сдох от того, что увидел) дети молодцы, правильным делом заняты!!!
Очень интересно 👍🔥
Beautiful Video ! Thanks
Ярик красава!Уборщица то же Молодец в 7 утра на работе!
Прикольно получилось!
Ребята красавцы! Популиризируйте ваш спорт. Гимнастика это супер для развития человека. Тысячи лет назад это знали. Правда, травмоопасная штука. Тайский бокс более безопасный)
Егор лучший!
Миша очень хорошо усвоил приземление👌✊
спасибо большое
классные ребята!
Да, гимнасты - сильные ребята)
Молодцы мальчишки)
Молодцы!
Ай молодцый👍
Супер 👏
Маладцы ребята респект вам всем здоровья и благополучия я подписываюсь
@Roman_August
4 жыл бұрын
Маладцы? 😄😄😄😄 Все понятно
Теперь и тренироваться захотелось
Красавчики!)Успехов парням!
تبرك الله فيهم ليقه بدنيه جيدا
Мальчишки молодцы!!!!
good training great work out.
Like! Direto do Brasil 🙋♂️
Mishka Pavlov The BEST😄
Estas recomendaciones del YuTu 😂
Молодцы лучший спорт
Дневную и вечернюю тренировки ждём! И формат 4 минут хорошо зашёл:)
@andreytelitsyn5109
5 жыл бұрын
Dimitry Inozemtsev это полуторачасовая зарядка в 4 минуты. Основные набор будет постараться уложить...
@DimitryInozemtsev
5 жыл бұрын
Andrey Telitsyn может на 2 части разбивать? Ну или минут в 7-8.
@andreytelitsyn5109
5 жыл бұрын
Dimitry Inozemtsev есть ещё момент, они довольно разные бывают. Зарядка - это показательно, а вечерние - очень разная работа. Пока не придумал, как ее показать
@DimitryInozemtsev
5 жыл бұрын
Andrey Telitsyn значит надо показать несколько вечерних занятий😉
@andreytelitsyn5109
5 жыл бұрын
Dimitry Inozemtsev потихоньку сделаем 😊
Вот мне бы такой спортзал)
Андрей, есть ли у вас где-то информация на тему отдыха гимнастов? Ну и в целом по графику тренировок? Как часто проходят тренировки? Сколько по времени? Есть ли периоды полного отдыха?
Кросавцы 💪💪💪
wow. gymnast and wrestlers are the best overall athletes on the planet.
Пацаны молодцы 😁😅
А в школу они когда посещать то успевают?) вообще парни молодцы, а тренер супер!)
@schroederschroeder8528
4 жыл бұрын
No school. Only sport. Fitness is LIFE 😉
@assatahmetbekov738
4 жыл бұрын
Это спорт интернат наверное 😕
@user-ff6dl9zr7u
4 жыл бұрын
@@assatahmetbekov738 Да нет,это уже сборная страны,они по факту не учатся почти. Ну как учатся,но на уровне очень низком,т.к.всё время занимают тренировки.
круто!!!
The commitment shown here is superb, no wonder the Russians have great gymnastic teams
Потно конечно)
Здравствуйте. Ниже кто-то задавал вопрос, но он остался без ответа. Скажите пожалуйста, как совмещаются тренировки с учёбой. С уважением!
Топовый канал
good work 👍 powerful
Буртасы )) в детстве туда ходил)
Very impressive boys! I did a little gymnastics as a child but they are way better.
Вот она российская школа.👍👍👍
БАБКА УБОРЩИЦА В КАДРЕ СО ШВАБРОЙ ЭТО КРУТО!
Спасибо
Bravo 👏👏👏 Bonne continuation ^_^
Ниче се.... Молодцы))) Ярик не халтурь. Рви жепу я хочу увидеть видос где ты получешь золотую медаль... А потом в будующем начну смотреть Алемпийские игры специально и болеть за вас!!! Смори мне.💪👍
@Nepeybrom
5 жыл бұрын
Олимпийские... Букварь лучше начни смотреть.
@Sh.I.K.
5 жыл бұрын
@@Nepeybrom ты меня не знаешь, да я допускаю ошибки, Русские люди писать не умеют грамотно а я не Русский так что притэнзии твои можешь оставить при себе. Я другой язык знаю в совершенстве.
@hugerain4371
4 жыл бұрын
@@Sh.I.K. это какой ты язык знаешь в совершенстве?
@Sh.I.K.
4 жыл бұрын
@@hugerain4371 отвали. Знаток.
@hugerain4371
4 жыл бұрын
@@Sh.I.K. украинский?
Повезло им !