Отличного дня и здорового тела!🤍 Йога вечерняя: kzread.info/dash/bejne/d2V-tpN8e6i1paQ.htmlsi=-HCNCGwHO2z08wcT ✨

@user-ee1fx6jy6i

6 ай бұрын

Спасибо 🌼

@calmlylistened

6 ай бұрын

Задний фон просто сказка !🤍😍🌨❄️

@user-nn7wh2hj8j

6 ай бұрын

Спасибо большое ❤️

@user-ho7im5fn7h

5 ай бұрын

Спасибо за такую чудесную практику❤

@user-rl8dw4zl9x

4 ай бұрын

Т шмвхыкью т лж

Я наверное единственный тут мужчина! Мне очень нравится начинать утро с вашего видео приятный спокойный голос и хорошие упражнения.Спасибо вам!

@user-bf7zu5wp7p

2 ай бұрын

🤗🤗🤗

@elfisac

2 ай бұрын

Не один❤

@user-bq5no7tg2i

Ай бұрын

Не один

@STILEVO-kv1xy

Ай бұрын

Да да, не один)

@user-es6ib8fc2d

Ай бұрын

Не один а целых 4)))😂 круто 💪🔥

мое лучшее доброе зимнее утро 🫶🏻

@KseniaCalm

6 ай бұрын

🤍🤍🤍

@user-ky6pu4ip2w

22 күн бұрын

Здравствуйте с протрузией в шейном и поясничном отделе позвоночника можно выполнять эти упражнения? ​@@KseniaCalm

@user-ci8ts3el1s

10 күн бұрын

​@@user-ky6pu4ip2w Лучше вам с вашими снимками проконсультироваться с грамотным неврологом на данную тему.

Какая прекрасная йога,спокойная,расслабляющая. Спасибо ❤

@KseniaCalm

6 ай бұрын

Я очень рада!🤍

Мне так нравятся йоги от вас, что грущу, что есть только короткие Словами всё прекрасно проговаривается, не нужно смотреть в экран, движения понятные, не нужно закручиваться непонятно во что Практика действительно расслабляющая ❤ Спасибо!

Спасибо большое за такое приятное утро❤. Хорошо потянулись, проснулись. Если у вас будет возможность, то хотелось бы побольше таких занятий для начинающих. Всем здоровья. Благодарю вас)

@KseniaCalm

6 ай бұрын

Обнимаю 🤍

Вы невероятное чудо Ксения ❤. После вашего голоса и ваших упражнений тело и душа благодарят .❤❤❤❤ спасибо вам

Какая потрясающая разминка, голос девушки такой нежный и приятный, по началу мышцы были скованы, но под конец тело просто как желе. Благодарю вас ❤

обожаю ваши видео! голос очень спокойный и комфортный, всегда люблю делать йогу на ночь и с утра по вашим видео, сразу настроение поднимается🤲🏻💓

лучшая утренняя йога, которую я когда-либо делала) спасибо за видео!

Случайно нашла ваше видео и вот уже 20+ дней делаю только эту йогу по утрам, спасибо ❤️

в этом видео прекрасно все: вы, Ксюша, ваш успокаивающий голос, сама йога, я наслаждалась каждым движением, а какой чудесный вид из окна! полюбилась ваша растяжка и вечерняя йога, спасибо огромное ещё за утреннюю практику🫂🤍

@KseniaCalm

6 ай бұрын

Я очень рада такой обратной связи🤍🤍🤍

@user-ik4dg9om7f

6 ай бұрын

Добрый день!! Где можно найти растяжку подскажите пожалуйста?

@yullibg

6 ай бұрын

@@user-ik4dg9om7fприветствую) забейте в поиске «утренняя растяжка», у меня всегда видео Ксюши выскакивает))

@dianixs2907

5 ай бұрын

@@user-ik4dg9om7f * МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО. ежедневная разминка за 10 минут.

Открывала ютюб для того чтобы выбрать практику на утро и тут пришло оповещение о новом видео от Ксюши с утренней йогой. И всё совпало 😀 Ксюша, благодарю за практику! После неё чувствуешь умиротворение ❤

@ohfelis

6 ай бұрын

тоже самое 🥰

@user-vb9xv8xb9u

6 ай бұрын

Плюсую)❤ хорошего дня!!

@KseniaCalm

6 ай бұрын

Рада такому совпадению🤍

Очень хороший комплекс , занимаюсь йогой месяц - само то для начинающих 🧘‍♀️💋

Спасибо, сейчас 7:30, я проснулась благодаря этой йоге, и отпустили колики в животе, СПАСИБО КСЮША!❤❤

Я не люблю зарядки в которых кричат и музыки нет, а это тут и красивая девушка и музыка спокойная и котик ходит❤❤❤

Это прекрасно!! Работает всё тело, подборка одна из лучших. Спасибо 💘

Какой замечательный комплекс, наконец нашла время написать. Сама не смогла поверить в то, ято внедрила в свою жизнь такую вот зарядку по утрам. Очень комфортный, а самое главное, действенный и полезный. Сколько я искала зарядок/упражнений/комплекс йоги на утро, непременно находила что то вроде " а теперь встаем, прыгаем до потолка, в полете сразу же садимся на шпагат, а после резко вскакиваем и приседаем" Нечто подобное, это ведь то, что нужно чтобы провести утро комфортно и размять свои сонные мышцы ну конечно. Все слишком динамичное, резкое. А у вас, я пока не нашла лучше, каждое утрое занимаюсь и очень нравится. Размерено, спокойно, без резких движений, взмахов ногами и прыжков. Спасибо вам

Ксения, благодарю, что когда-то вы вошли в мою жизнь. Даже в тяжелые моменты я натыкаюсь на видео от вас и это окрыляет меня, успокаивает. С Вами хочется становиться лучше

Я давно ждала этот выпуск.😘

Благодарю❤ почти два месяца делаю вашу йогу

Начинаю каждую йогу с вами. Пересмотрела кучу других йогинь. Но всё равно возвращаюсь к вам 😂

Офигенно, прямо за 10 минут ВСЁ тело прорабатывается

Очень хорошая йога. И проснуться прекрасно даёт. Спасибо вам большое❤!

Прекрасное занятие и замечательное утро!!! Спасибо ❤❤❤

Самая любимая зарядка утром! Мне постоянно не хватало чего-то в других комплексах, но эта.... Чудо! Даже мой муж со мной стал выполнять утреннюю зарядку :) Спасибо большое за ваш труд! ❤

Спасибо, Ксения, обязательно попробую!❤

Ксюша ☀️, спасибо! 💓

❤Огромное спасибо за ваши практики, мне они очень нравятся и не занемают много время, 10 минут и ты в порядке, готова к началу дня. Всего вам самого доброго, крепкого здоровья и удачи во всём, по больше любви и везения я вам желаю 🎉❤❤

Спасибо 😊

БЛАГОДАРЮ🙏!

Супер, спасибо!

Благодарю вас 💗💗💗

Дарю Вам благо🙏

Спасибо большое за видео ❤ Очень ждала его 🫶🏻✨

Ораза қабыл болсын 🤲🤍

Как я рада, что нашла вас!

Благодарю, Ксения❤

Первый раз делаю утренею йогу,пока что плохо получается,но думаю с каждым таким видео у меня будет становиться лучше и лучше❤

Супер! Благодарю!😘💯👍🙏

Спасибо!❤

Моя любимая утренняя йога! Все упражнения такие приятные и мягкие, а от вашего доброго голоса на душе становится тепло) Огромное вам спасибо!!!

Спасибо, Ксения❤

Спасибо❤❤

Спасибо за видео 🧚🏻‍♀️🪬

Благодарю, практика просто чудо!✨️

Спасибо вам ❤

Благодарю 🙏

спасибо большое ❤️

Благодарю 💜🙏

Благодарю!

Ксения , спасибо большое ❤

Благодарю ❤

Спасибо!

Ксюша, спасибо Вам❤

Благодарю 🙏.

Благодарю!)

благодарю

Благодарю 🙏🏻 ❤

Благодарю за это чудесное занятие!🧿❤️‍🩹

Полюбила ваши тренировки и с нетерпением ждала новую!! И дождалась, спасибо вам🥰

Благадарю

СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!❤

просто чудесно, спасибо

Долгожданное видео ☺️спасибо большое ❤️

Благодарю ❤🎉

супер, спасибо

Очень приятно, благодарю ❤

Спасибо за видео!

Благодарю за практику 😍😍😍💗

спасибо большое!

спасибо вам большое 🎉

Спасибо за доброе утро💕

Уххх как уютно то, а затний фон красота снег ещё так красиво и спокойной идет

Благодарю, Ксения! хорошо ❤

Благодарю Вас! 🙏🧘‍♀️☘️

Благодарю!!

Очень рада новому видео с управлениями! Благодарю ☀️

Благодарю за практику ❤

спасибо вам

Благодарю за новое прекрасное видео

Спасииииииибо!

спасибо❤❤❤

Отличное начало дня. Спасибо!!!!

Спасибо, очень понравилось❤

Благодарю

Очень классно ❤спасибо вам 🙏

Благодарю 🙏🏻 Вы чудо 🌹🌹🌹

.благодарю вас за практику ❤❤❤❤

Отличное начало дня ☃️, благодарю 🥰

Благодарю Вас!❤

Благодарю за Ваш труд!)

Спасибо большое

Спасибо вам большое❤

Благодарю! Прекрасное видео 🙌🏽

Спасибо вам☺

спасибо за комплекс💘

Благодарю 🤍

Спасибо❤

Впервые наверное оставляю комментарии под подобными видео, но то насколько оно душевное и приятное это просто восхищает, спасибо большое за такое качество❤