Утренняя гимнастика при гипертонии для шейно-грудного отдела за 1 минуту

Выбрать и заказать видеокурс "Система лечения гипертонии без лекарств А.Ю. Шишонина" можно по ссылке: 120x80.ru/sistemagipertonii
2 упражнения на утро при гипертонии!
Важно начинать день с хорошей гимнастики для шеи. Два упражнения для проработки шейно-грудного отдела и растяжения шеи.
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube911
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby911
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube911
✔ Онлайн-консультация с докторами клиники доктора Шишонина 👉120x80.ru/onlinekonsyltaziya
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин​​ #здоровье #гипертония

Пікірлер: 650

  • @shishonin
    @shishonin29 күн бұрын

    Как избавиться от гипертонии, головокружения и остеохондроза? Регистрируйтесь на вебинар: 120x80.ru/gipertoniyaweb

  • @user-yl4bg2td6r

    @user-yl4bg2td6r

    28 күн бұрын

    ❤❤❤Уважаемый коллега. Моё почтение. Благодарю вас за ваш подвижнический труд и искреннее желание помочь больным людям. Хочу заметить: Глубокое дыхание, форсированные выдохи приводят к "вымыванию" СО² из организма. Это затрудняет передачу О² клеткам тела. Нарушается нормальное соотношение О² и СО² в организме, что ведет к нарушению всех видов обмена - углеводного, белкового, жирового, нарушению синтеза ферментов, процесса всасывания витаминов, а дальше идёт целый каскад более серьёзных нарушений, "болезни цивилизации", ведущие человека к гибели. Глубокое дыхание- это часть механизма смерти. Оно уничтожило людей больше, чем все войны за всю историю человечества. Для выздоровления необходимо дыхание, наоборот, неглубокое, ведущее к релаксации, устранению метаболического синдрома. Это описал и доказал гениальный специалист, наш коллега К.П.Бутейко. Весь мир это признал и с благоларностью использует его метод ВЛГД . Были выпущены материалы Красноярской конференции по данной теме, рекомендации МЗ СССР по применению его метода волевой ликвидации глубокого дыхания (ВЛГД). В YuoTube достаточно роликов на эту тему. Желающие могут ознакомиться. Ведь почему утром именно случается большее число инсультов и инфарктов? Да потому что ночью человек глубоко дышит, кровь обеднена СО², с воздухом, потом и мочёй может уйти более 1,5- 2,5 л воды, в связи с чем кровь становится густой, вязкой, не может нормально пройти капиллярные сплетения, донести О² и передать клеткам. А если ещё глубоео дышать и форсированно выдыхать воздух, то это ещё более усугубит положение. Вероятно, давно уже назрела необходимость в наличии инструкторов метода ВЛГД по Бутейко в каждой поликлинике и медицинском центре. Имеющий уши - да услышит. Имеющий мозги - поймёт. Таковым желаю отменного ЗДОРОВЬЯ и СЧАСТЬЯ.

  • @user-ts9mi3tw1u

    @user-ts9mi3tw1u

    28 күн бұрын

    Здравствуйте,уважаемый доктор. У моей мамы ишемия головного мозга,внутричерепная гипертензия и аномалии Киммерли😢. Скажите,пожалуйста, может ли она делать такую гимнастику от гипертонии при этих диагнозах? В интернете не нахожу ответ на свой вопрос. Очень буду ждать от вас ответ🙏🙏🙏

  • @TheSuperACECRAM

    @TheSuperACECRAM

    25 күн бұрын

    Здавстуйтею каждый +массаж головы и ушей тоже обязательно!

  • @user-ts9mi3tw1u

    @user-ts9mi3tw1u

    25 күн бұрын

    @@TheSuperACECRAM извините,я не поняла,что каждый? Наверное какое то слово пропустили,нет?

  • @user-vd4nv3rx1w

    @user-vd4nv3rx1w

    21 күн бұрын

    Спасибо огромное❤

  • @user-kx7uv1ls5q
    @user-kx7uv1ls5qАй бұрын

    вот это Человечище 😍 тормошит , просит - людииии , помогите себе сами

  • @felixhrisanov8942
    @felixhrisanov8942Ай бұрын

    Спасибо Шишонину за умные и краткие рекомендации. Долгих лет жизни ему и плодотворной работы. Чтобы дальше помогал людям

  • @nataliyamelnikova1822

    @nataliyamelnikova1822

    Ай бұрын

    Да, доктор от Бога!

  • @user-ee9ol7gn2c

    @user-ee9ol7gn2c

    Ай бұрын

    @@nataliyamelnikova1822 да он чалавек хароший уминя давления харошо сечас как начл гимнастика шейу атлична

  • @user-fy9pm1db6n
    @user-fy9pm1db6nАй бұрын

    Гимнастика для шеи творит чудеса плюс ходьба вот это и есть настоящее лекарство,поверьте (на собственном опыте убедилась).

  • @user-yz9lt4qr2n

    @user-yz9lt4qr2n

    Ай бұрын

    Где подписаться на вебинар

  • @user-li5ri4ty5n
    @user-li5ri4ty5n3 күн бұрын

    Милый доктор, а как мы вас любим!!! Вы - наше спасение!!!🥰🥰🥰❤❤❤

  • @user-tn3lf5rh1f
    @user-tn3lf5rh1f17 күн бұрын

    Александр Юрьевич! Мы тоже вас очень любим! Вы нам посланы Богом. И пусть он вам даст здоровья на долгие долгие годы. Благодарим вас за искреннюю заботу о людях.

  • @user-kk6vu1ku1h

    @user-kk6vu1ku1h

    15 күн бұрын

    А вам почему бог не даёт здоровье,если вы такая набожная?Шишонина смотрите?

  • @user-ms5co2fl8f
    @user-ms5co2fl8f18 күн бұрын

    Огромное спасибо Вам доктор! Побольше бы нам таких специалистов, которые именно лечат, а не травят нас таблетками. Дай Вам Бог здоровья и благополучия!😊

  • @kamila0421
    @kamila0421Ай бұрын

    Главное делать и не лениться, спасибо большое Доктор 👍🥰❤

  • @user-tz2uu5de6t
    @user-tz2uu5de6tАй бұрын

    Дорогой мой доктор!!! Я уже год с вами. Каждый день делаю гимнастику для шеи, смотрю за вами в соц. сетях и делаю все, что Вы рекомендуете. Давление в норме. Спасибо Вам за ваш труд и всего хорошего вашей команде врачей. ❤❤❤😊

  • @user-uk6yc3ec1y

    @user-uk6yc3ec1y

    Ай бұрын

    Скажите, а вы правильно все упражнения делаете, что у вас давление нормальное, я уже делаю гимнастику пол года от давление не могу убрать

  • @shef1158

    @shef1158

    Ай бұрын

    ​@@user-uk6yc3ec1y Вот я тоже делаю, но результаты так себе🙁

  • @arinakoh7243

    @arinakoh7243

    Ай бұрын

    ​@@user-uk6yc3ec1y и я оже делаю, а результата ноль. Кажется, всё восторженные отзывы заказные...

  • @user-ru6gn3qv8k

    @user-ru6gn3qv8k

    Ай бұрын

    Мне кажется что надо делать а на давлении...его измерении не зацикливаться!!! И все будет ок!!! Настроение и тп...

  • @shef1158

    @shef1158

    Ай бұрын

    @@user-ru6gn3qv8k Когда повышается давление, сложно не зацикливаться... 🙁

  • @user-qe3ni1de6w
    @user-qe3ni1de6wАй бұрын

    Обожаю вас, любимый наш доктор. Благодаря вашим чудесным советам я похудела на 26 кг., постройнела и помолодела, не пью уже давненько ни каких таблеток. И два месяца назад вышла замуж, а мне на минуточку 64 года. Я очень счастлива и своим счастьем и здоровьем обязана вам. Спасибо, спасибо от всей души.

  • @Litovskaya_Zhanna884

    @Litovskaya_Zhanna884

    29 күн бұрын

    Желаю счастья ❤🥳🫶💐

  • @nataliaceunel7268

    @nataliaceunel7268

    29 күн бұрын

    Вы молодец, будьте здоровы и счастливы))

  • @user-xx8fg1eb3s

    @user-xx8fg1eb3s

    26 күн бұрын

    Поздравляю Здоровья, счастья (Казахстан)

  • @user-yc4rf7gy7b

    @user-yc4rf7gy7b

    18 күн бұрын

    Ну прям чудо чудное и диво дивное, вам наверное повезло, а мне вот стало хуже от этой гимнастики

  • @user-wq4xe6ei7x
    @user-wq4xe6ei7x27 күн бұрын

    Это настоящий доктор,а не те вымогатели,которые сидят в поликлиниках,а еще хуже в частных клиниках.В глазах у них прям видятся рубли и доллары,как бы побольше содрать и выписать дорогостоящих,бесполезных таблеток.После знакомства с Шишониным,не хожу по этим местам.Вот таким должен быть настоящий врач! Спасибо и низкий поклон!!!

  • @Tereshkoff

    @Tereshkoff

    23 күн бұрын

    Вы видели цены в его центре,я заинтересовалась,хотела поехать,а там космос

  • @user-wq4xe6ei7x

    @user-wq4xe6ei7x

    23 күн бұрын

    @@Tereshkoff а туда и ездить не надо,все на ютюбе,,можно найти почти любую информацию.Давление-следуй рекомендациям,спина заболела,тоже нашла,и помогло,а мазь-нет.А у кого серьезная проблема,тогда можно и раскошелиться,результат,думаю,будет. Он же не может быть волонтером,там люди работают,зарплату надо платить,содержать клинику тоже.

  • @Tereshkoff

    @Tereshkoff

    23 күн бұрын

    @@user-wq4xe6ei7x вы серьёзно полагаете что это нормально отдать за лечение пенсию за год,полтора Основной контингент пенсионеры

  • @user-it3rv2ze2k

    @user-it3rv2ze2k

    23 күн бұрын

    @@user-wq4xe6ei7x Вы сначала цены посмотрите. Не каждый может раскошелиться. Мне к примеру, его упражнения не помогли. А вот статические растяжки доктора Божьева помогли. Но Шишонин - молодец, старается людям помочь, и вот эти два упражнения понравились. Удачи всем и главное - отличного здоровья!

  • @valentinam168

    @valentinam168

    8 күн бұрын

    Его приём 200тыс как вам это?

  • @user-ig5bs2dr9j
    @user-ig5bs2dr9j20 күн бұрын

    Доктор,так вы ещё и юморист! )) Спасибо вам за ваш труд-лечить людей,и за смешную подачу видео.👍

  • @user-ms4eb9gx4t
    @user-ms4eb9gx4tАй бұрын

    Что бы мы без Вас делали ! Спасибо Вам огромное! К сожалению , доктора наши не лечат, а Ваши гимнастики - супер, стараюсь делать каждый день по 2 раза. Утром и вечером, дай Бог Вам здоровья!

  • @user-ly6bj9pn5p
    @user-ly6bj9pn5p29 күн бұрын

    Добрый день,самый главный доктор страны и всей земли!Огромное Вам и всей вашей команде здоровья счастья за Ваш благородный труд и помощь всем кто нуждается в помощи! Пусть Ангелы Хранители берегут вас всех 🙏😇😇💗💗💗😇

  • @user-bh4yu7qw3v
    @user-bh4yu7qw3v29 күн бұрын

    Родник чистой воды! Спасибо, Александр Юрьевич, Вы Гений!

  • @valentinamuller3483
    @valentinamuller3483Ай бұрын

    Дорогой наш доктор я Вас тоже люблю и уважаю,от Вас идёт столько юмора и позитива! огромное спасибо Вам. Мне 71 год недавно стала делать зарядку для шеи, сегодня ещё и новое упражнение прибавлю. Здравия Вам и счастья. ❤ привет из Германии

  • @user-qu1oo1hw2y

    @user-qu1oo1hw2y

    Ай бұрын

    Низкий Вам поклон дорогой доктор, делаю гимнастику для шеи и за таблетки от давления забуваю.Спаси Вас Господи. ❤

  • @Tamara_7777_France
    @Tamara_7777_FranceАй бұрын

    Доброе утро,доктор! Спасибо большое!Уже два года делаю вашу гимнастику для шеи.Очень помогает.Всего Вам доброго!

  • @user-lt2il3jh2h
    @user-lt2il3jh2h19 сағат бұрын

    Наш Доктор мы вас очень любим! Благодарю вас за то, что вам не безразлины люди. Вы доктор от высших сил это точно😊😊😊😊😊❤❤❤

  • @user-tn8mw9qp2j
    @user-tn8mw9qp2jАй бұрын

    Александр Юрьевич! Доброе утро! Ваша гимнастика✊ чудо! Я всё делаю!!! Я забыла про давление🙏Боженька, миленький благодарю 🙏

  • @user-qm2zd1wi3y
    @user-qm2zd1wi3yАй бұрын

    Александр Юрьевич-Вы настоящий доктор!Спасибо за то что Вы даете столько упражнений действенных.Реально самочувствие от этой гимнастики улучшается .Кровоток улучшается и настроение поднимается😊

  • @user-ok2ys3cc3l
    @user-ok2ys3cc3lАй бұрын

    Благодарю доктора Шишонина!!! Я всегда с вами!

  • @user-ul3oj4pj3b
    @user-ul3oj4pj3b27 күн бұрын

    Спаси, дорогой наш Александр Юрьевич! Вы - Лучший, наш Любимый, низкий поклон Вам! ❤❤❤

  • @emmagert9770
    @emmagert9770Ай бұрын

    Я вас тоже крепко обнимаю и целую. Спасибо большое за заботу о нас . И пусть Господь хранит вас, милый наш доктор!❤

  • @user-sh6cd7pf6n
    @user-sh6cd7pf6nАй бұрын

    Юрьевич, ты классный, как вижу и слышу тебя, так сразу настроение подымается😊

  • @user-en3ch4ne3m
    @user-en3ch4ne3mАй бұрын

    Доктор Шишонин- сила сильная!!!

  • @user-ey7xt6tb6m
    @user-ey7xt6tb6mАй бұрын

    Доброе утро Александр Юрьевич! Спасибо вам за упражнения. Даже в глазах чёткость появилась. Добавлю в копилку утренних упражнений.

  • @user-vf6wj8lu7d
    @user-vf6wj8lu7dАй бұрын

    Даже слово доктора лечит! Спасибо за Ваш непростой труд!

  • @user-yy3qs3on9z

    @user-yy3qs3on9z

    18 күн бұрын

    Значит не доктор, а лекарь! Так ведь говорили до революции?)

  • @user-rq7be3kv6q
    @user-rq7be3kv6qАй бұрын

    Спасибо Александр Юрьевич, здоровья Вам!

  • @oregano2440
    @oregano2440Ай бұрын

    Гимнастика это Шикарная Таблетка от гипертонии! ❤

  • @user-gs2od5qx1i
    @user-gs2od5qx1iАй бұрын

    Гимнастика для шеи очень хорошее!Всем советую!

  • @OlchenRed3012
    @OlchenRed3012Ай бұрын

    Уважаемый/обожаемый доктор ШИШОНИН, благодарю ... ... ... ❗🤗❗

  • @Olechka_Kras
    @Olechka_KrasАй бұрын

    Добрый день, Александр Юрьевич, спасибочки большое за такие упражнения, будем стараться выполнять, ох уж эта наша лень😊

  • @user-nm4zg9dc3b
    @user-nm4zg9dc3bАй бұрын

    Какие же правильные упражнения. Мне очень помогают.Как начала их выполнять, не пользуюсь таблетками от давления. Доктор большое Вам Спасибо за ВАШЕ бескорыстное лечение. ❤❤❤Будьте всегда здоровы.!

  • @user-gs1pl7by9h
    @user-gs1pl7by9hАй бұрын

    Спасибо доктору! Благодаря вам я избавилась от головной боли и стабилизировала давление! Храни вас Господь!

  • @galinavasileva4009
    @galinavasileva400926 күн бұрын

    Привет, наш дорогой и любимый доктор,Александр Юрьевич!!!❤

  • @user-sm7yp1bq3d
    @user-sm7yp1bq3dАй бұрын

    Вы мне прямо,как бальзам ,доктор! Ваш позитив прекрасен,!

  • @user-vg5qx4sl6g
    @user-vg5qx4sl6g3 күн бұрын

    Благодаря Доктор Шишонина,радвам се,че Ви има и с Вас и надеждата.

  • @user-xs5kk6dv3t
    @user-xs5kk6dv3t29 күн бұрын

    Зарядил оптимизмом с самого утра,дорогой доктор,а упражнения просто супер,быстро и эффективно дают силы войти в новый день.Благодарю за возможность общения с Вами,светлый человек!

  • @user-xb2ft3xk9z
    @user-xb2ft3xk9zАй бұрын

    Спасибо наш доктор, мы тоже вас очень любим❤

  • @user-oy3ic9qd9o
    @user-oy3ic9qd9oАй бұрын

    Спасибо большое Александр Юрьевич. ❤

  • @aleksandr_kiryak
    @aleksandr_kiryakАй бұрын

    Спасибо, Александр Юрьевич!

  • @user-hm2rm9lc6p
    @user-hm2rm9lc6pАй бұрын

    Спасибо большое. Гимнастику для шеи я уже делаю. Теперь буду делать эту. Как же я вам благодарна.

  • @user-yl9os9ul3m
    @user-yl9os9ul3mАй бұрын

    Здоровья, вам и благополучия! Вы лучший!

  • @user-ww7pl1su3l
    @user-ww7pl1su3lАй бұрын

    Мы любим и целуем!!!

  • @irinasachalova848

    @irinasachalova848

    28 күн бұрын

    Поцелуи вхолостую! Коньюктурщики! Делайте всё молча.

  • @user-op9im7oe6l
    @user-op9im7oe6lАй бұрын

    С добрым утром уважаемый Александр Юрьевич ❤. Спасибо Вам за вашу гимнастику и вообще за все ваши лекции и ролики. Жаль что раньше Вас не видела. Но я не отчаиваюсь и всё делаю чтоб забыть о гипертонии ❤

  • @lanakrap1731
    @lanakrap1731Ай бұрын

    Спасибо, дорогой наш Доктор🙏❤️

  • @user-hm5yz1su9f
    @user-hm5yz1su9fАй бұрын

    Люблю Вас,! Вам здоровья! Успехов!

  • @irinasachalova848

    @irinasachalova848

    28 күн бұрын

    Что значит люблю вас? Как это проверить? Может вы лжете? В чем это проявляется?

  • @user-fn2st9gm5q
    @user-fn2st9gm5qАй бұрын

    Уважаемый Александр Юрьевич , из Витебска шлю огромное спасибо за бесплатные таблетки ! Вам здоровья и Божьего благословения на ваши добрые дела !

  • @user-se3qe3kf5q
    @user-se3qe3kf5qАй бұрын

    Только благодаря Вашей гимнастике вылечилась от головокружений. Спасибо огромное!! Люди, делайте гимнастику и будет вам здоровье!!!

  • @user-nd7mx3nw3b

    @user-nd7mx3nw3b

    Ай бұрын

    Какими упражнениями удалось убрать головокружение?

  • @user-oc4km6th2t

    @user-oc4km6th2t

    Ай бұрын

    Мне взгляд в небо.

  • @user-hb3uh3gu7b

    @user-hb3uh3gu7b

    24 күн бұрын

    А мне очень понравилась гимнастика для шеи которая 20 минут, и я так с радостью стала её делать , но после третьего дня такая сильная боль в шейном отделе позвоночника началась , невыносимая просто, пришлось перестать делать 😢, и мазать меновазином и пить найс 🤷‍♀️вот проходит потихонечку к концу втрой недели. Думаю опять начать делать гимнастику

  • @user-it3rv2ze2k

    @user-it3rv2ze2k

    23 күн бұрын

    @@user-nd7mx3nw3b мне головокружение остеопат убрал за минуту без всякой гимнастики. 8 лет уже прошло.

  • @user-it3rv2ze2k

    @user-it3rv2ze2k

    23 күн бұрын

    @@user-hb3uh3gu7b я делала гимнастику, результата не почувствовала. Она помогает тем, у кого шея плохо работает. А мне помогли статические растяжки доктора Божьева. Просто супер. Никакого напряжения, а результат отличный. Делаю и для шеи, и для спины, и для ног когда требуется. Здоровья Вам! Просто у Вас напряжены мышцы шеи, а Вы упражнениями ещё добавили. Снимите напряжение по Божьеву и вздохнете с облегчением.

  • @user-uu6ec8fu5q
    @user-uu6ec8fu5qАй бұрын

    ДОКТОР,ВЫ НАШЕ СПАСЕНИЕ! Такие простые,но ОЧЕНЬ эффективные упражнения! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!

  • @oliaslip5890
    @oliaslip5890Ай бұрын

    Дорогий доктор огромное. вам спасибо❤❤❤

  • @user-ou7fm2hw5q
    @user-ou7fm2hw5qАй бұрын

    Спасибо доктор Мы Вас очень любим

  • @galinashihkova1963
    @galinashihkova1963Ай бұрын

    Доброе утро многоуважаемый доктор! Делаю месяц гимнастику, низкий Вам поклон! Да-так и есть с утра, после сна высокое давление и систолы! Спасибо за Ваш труд и помощь нам! Есть патологическая извитость позвоночной артерии! Стала ходить, питание налаживать!

  • @user-qn7dr8yh6h

    @user-qn7dr8yh6h

    Ай бұрын

    Высокое давл это сколько? У меня бывает 150/80 и экстросистелы, хожу по 5-6км, как избавиться от этих систолов?

  • @ellatykhonova7098

    @ellatykhonova7098

    21 күн бұрын

    @@user-qn7dr8yh6h Разве это высокое? У меня ниже 180/90 и не опускается и на на 2х видах таблеток от давления. Без них за 200

  • @bumaspector8321
    @bumaspector832129 күн бұрын

    Алесандр спасибо вам за ваше внимание и терпение к нам я с вами 2 года все отлично а вам как желают у нас в святом городе иерусалима жить до 120 ❤

  • @user-tk5bt6wz2p
    @user-tk5bt6wz2p29 күн бұрын

    Александр Юрьевич!!!! Вы стали моим ЛИЧНЫМ АНГЕЛОМ-ХРАНИТЕЛЕМ!!!!! Не знаю ,какой Вселенский Разум благодарить, за то что ОН привёл меня к вам!!!!!! Ваши видео, советы , рекомендации, гимнастика, да и ваше бесподобное чувство юмора - всё это даёт такой мощный импульс НАДЕЖДЫ! Я уверена на 200%, что у меня ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!! Желаю этого же всем вашим пациентам- БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! А вы вы , наш любимый ДОКТОР, живите долго и счастливо!!!❤❤❤

  • @user-ez9lb1hk6p

    @user-ez9lb1hk6p

    23 күн бұрын

    Подписываюсь под каждым словом. Благодарю Бога за вас дорогой наш доктор Александр Юрьевич! Да хранит вас Бог!❤

  • @user-mg1jl5wj7p
    @user-mg1jl5wj7pАй бұрын

    Доброе утро

  • @user-db6er7yi7b
    @user-db6er7yi7bАй бұрын

    ❤Спасибо большое дорогой доктор🙏💕 всё просто умно, только не ленись. Желаю Александру Юривичу здоровья счастья любви целую обнимаю крепко🙏💕😊

  • @swemob173
    @swemob173Ай бұрын

    Александр Юрьевич, все Ваши гениальные фишки в копилочку! Душ ледяной уже больше года делаю!

  • @user-tg1kz8rw7z
    @user-tg1kz8rw7zАй бұрын

    Спаси Господи Вас.

  • @user-iw4yh3cg4f
    @user-iw4yh3cg4fАй бұрын

    Спасибо большое вам Док

  • @user-wm9fv3xe2x
    @user-wm9fv3xe2xАй бұрын

    Любимый доктор!

  • @user-ik7em6iu8e
    @user-ik7em6iu8eАй бұрын

    Суперский доктор!!!!!

  • @user-vg5ln6py9v
    @user-vg5ln6py9vАй бұрын

    Народный доктор👏 комментарии людей подтверждают это👌 сама подписалась недавно и всё пробую, что даёт доктор Шишонин, действительно если не лениться, то можно реально себе помочь.

  • @olgabugrova
    @olgabugrova18 күн бұрын

    Огромное спасибо,доктор!!!Как всегда, самый лучший доктор и самые лучшие рекомендации❤

  • @user-uw1ug1jx5s
    @user-uw1ug1jx5s29 күн бұрын

    Доктор вы больше заслужили , чем лайк.Аы стараетесь действительно помочь людям.Таких докторов мала .А, вы Доктор с большой буквы.Доктор от Бога .Что вы показываете .Все действительно работает .Здоровья Вам и Божьего благословения .

  • @user-rx4rz4tg2z
    @user-rx4rz4tg2zАй бұрын

    Спасибо, мы любим вас, делаю каждый день

  • @Name-pj5dp
    @Name-pj5dpАй бұрын

    Спасибо доктор,ваши упражнения помогли с давлением ...

  • @user-qu4mo6ic4n

    @user-qu4mo6ic4n

    Ай бұрын

  • @user-pw4rk3rz9w
    @user-pw4rk3rz9wАй бұрын

    Приветики! Доктор наш любимый❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-ip5qo7vp3t
    @user-ip5qo7vp3tАй бұрын

    А УЖ КАК МЫ ВАС ЛЮБИМ !!!! ❤❤❤❤❤

  • @irinasachalova848

    @irinasachalova848

    28 күн бұрын

    А в чём выражается ваша любовь?

  • @elena.lengesova
    @elena.lengesovaАй бұрын

    Благодарю Вас , доктор ❤❤❤ Вы спасаете нас простыми вот такими способами

  • @user-iv6tm4di7o
    @user-iv6tm4di7o7 күн бұрын

    Доктор от Бога !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Спасибо !!!

  • @valentinaostrovskaya9866
    @valentinaostrovskaya9866Ай бұрын

    Спасибо за такие нужные полезные упражнения❤

  • @user-xo1kx7dr9k
    @user-xo1kx7dr9kАй бұрын

    Спасибо вам доктор за упражнения благодаря ваше гимнастику чувствую себя очень хорошо каждый день делаю гимнастику для шее здоровья вам доктор❤

  • @Ninasuhorukova
    @Ninasuhorukova2 күн бұрын

    Дорогой доктор Спасибо Вам я следую вашим советам с удовольствием

  • @babatov2015
    @babatov2015Ай бұрын

    Уважаемый Александр Юрьевич, желаем Вам мирное небо, ФЛОТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ!

  • @irakan6304
    @irakan6304Күн бұрын

    Спасибо за упражнения,будьте здоровы

  • @user-ed7ur1dh5s
    @user-ed7ur1dh5s13 күн бұрын

    Спасибо, доктор. Три года делаю вашу гимнастику для шеи. Спасибо большое. Замечательная гимнастика!!!! Дай, Бог ,Вам здоровья

  • @olgabortnevskaya2162
    @olgabortnevskaya2162Ай бұрын

    Благодарю вас, доктор!

  • @user-nu5gn6su7k
    @user-nu5gn6su7kАй бұрын

    Спасибо уважаемый доктор! Многому у вас научилась : делать гимнастики, правильно дышать и приседать, ходить, обливаться водой, свой день начинаю по Шишонину. Чтобы быть здоровым нужно работать над собой, верить и не лениться!

  • @olga4655
    @olga4655Ай бұрын

    Благодарю за помощь! Желаю вам здоровья, всех благ ❤

  • @user-jd8mt1yk3h
    @user-jd8mt1yk3hКүн бұрын

    Гимнастика для щеи очень помогает, спасибо❤❤❤

  • @user-zl1ds5kt4c
    @user-zl1ds5kt4cАй бұрын

    Огромное спасибо Доктор!

  • @user-ct4yx5zb5n
    @user-ct4yx5zb5n29 күн бұрын

    Смотреть и слушать Вас это большое счастье! Ваша улыбка, юмор и подача ваших советов просто шедевр! Спасибо за гимнастику, за советы, они бесценны! Обнимаю Вас душой любимый Доктор❤

  • @user-rg1bf3gv1j
    @user-rg1bf3gv1jАй бұрын

    Я, Вам очень благодарна. Стала делать гимнастику и мне стало легче. Спасибо Вам

  • @user-ke2ul8om2d
    @user-ke2ul8om2dАй бұрын

    Благодарность за ваши рекомендации. Делаю зарядку по утрам. Очень хорошо помогает.❤

  • @alexandermichel968
    @alexandermichel968Ай бұрын

    Большое Вам спасибо доктор, за гимнастику для шеи!❤ Одно не могу понять...видео посмотрели 60 тысяч человек, а лайки поставили только 10 тыс Как можно так поступать, не понимаю. Даже на халяву, не хотят поддержать человека, дарящего здоровье и здоровую жизнь!

  • @titana60
    @titana60Ай бұрын

    Спасибо, таким докторам, не жалко полезным поделиться!

  • @alexeypanov7947
    @alexeypanov7947Ай бұрын

    Доктор, как друг. Люблю за это Шишонина!

  • @user-uj9jc8kg2f
    @user-uj9jc8kg2fАй бұрын

    Дорогой доктор,спасибо за экспресс гимнастику. Делаю гимнастику для шеи регулярно.

  • @water6406
    @water640614 күн бұрын

    Спасибо, НАСТОЯЩИЙ ДОКТОР!

  • @user-tf7ho8vo2i
    @user-tf7ho8vo2iАй бұрын

    Uvagaemyj Doktor,nizkij Vam poklon.

  • @valentinamosolova4582
    @valentinamosolova458214 күн бұрын

    Любимый доктор, неповторимый, который реально помогает избавиться от болезней.

  • @user-lm4to6in9l
    @user-lm4to6in9lАй бұрын

    Спасибо наш дорогой доктор за прекрасные упражнения, спасибо что помогаете нам быть здоровыми!!! С вами я уже 5 лет. Давление нормализовалось, только появилась фибрилляция предсердий уже полгода, пока никак пульс не выравнивается, но ничего, думаю всё наладится и будет хорошо. Спасибо что вы есть!!! ❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-bl3xb8ou7m
    @user-bl3xb8ou7mАй бұрын

    Главное делать и каждый день.Спасибо больше Вам Доктор

  • @zuhrachayat1423
    @zuhrachayat1423Ай бұрын

    ❤Храни Вас Б-г❤

  • @user-tb6tt3fn3c
    @user-tb6tt3fn3cАй бұрын

    Спасибо, ДОКТОР!

  • @user-zm8yv4ve9y
    @user-zm8yv4ve9yАй бұрын

    Наш любимый доктор Александр Юрьевич ❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-lz2ms1sg1n
    @user-lz2ms1sg1n6 күн бұрын

    Ваши упражнения делаю.Но делаю по- своему. Ваш юмор отменный.

  • @user-qm5dc3sz9l
    @user-qm5dc3sz9lАй бұрын

    Спасибо большое за полезную информацию 🎉🎉🎉🇰🇿🙋🏻‍♀️

  • @user-jj1sk4jz3q
    @user-jj1sk4jz3qАй бұрын

    Спасибо Вам за гимнастику шеи, мне оченьпомогает, таблетки не пью.Вы самый лучший доктор , хотелось бы Вас обнять.С приветом из Казахстана.❤

  • @user-jj1sk4jz3q

    @user-jj1sk4jz3q

    Ай бұрын

    И еще бы я очень бы хотела попасть к Вам на прием, но это не возможно, потому что я живу в Казахстане.Почему у нас в Казахстане нету таких докторов, это очень печально.

Келесі