Спасибо большое вам за ваш труд и талант! Удачи и успехов вам! 💖

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Спасибо за обратную связь🙌🏻 Занимайтесь на здоровье! 😇

Спасибо!!!

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

на здоровье:) главное - регулярно делайте гимнастику

Большое спасибо за информацию.

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

на здоровье) главное - применяйте в жизни!

Spasibo!

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

🙂

Thank you!!!!

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Занимайтесь на здоровье!🙌🏼

Благодарю Вас!👍🌏

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю за обратную связь 🙌🏻

Благодарю

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

рады помочь!

Огромное спасибо.

@mehanoterapia

5 ай бұрын

Занимайтесь на здоровье 😊

Благодарю Вас прекрасный человек, за помощь и поддержку , добра вам и здоровья 💗🙏🤭

@user-lv8fw8uw4p

Жыл бұрын

Н го го го

Спасибо большое!

@mehanoterapia

10 ай бұрын

Занимайтесь на здоровье!😊

Упражнения хорошие👍🏼, надо делать!)

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

надо! желательно каждый день :)

Very helpful!!!!

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю Вас за обратную связь!😊

Благодарю вас от всей души, что делитесь такими ценными знаниями!!!❤

@mehanoterapia

11 ай бұрын

Очень рад, что Вам было полезно! Занимайтесь на здоровье😊

Очень понравились ваши упражнения необычно просто

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

а что именно необычно для вас?

@olyalegko3050

2 жыл бұрын

Поза кошки с резиновой лентой, мне очень понравилось

@olyalegko3050

2 жыл бұрын

Можно ли к вам обратиться за консультацией по онлайн ,есть проблема шея, рука, лопатка ,поясница, колени,и ваша цена за прием,

Спасибо, ощутила свои мыщцы. Пришла бодрость и легкость. Ушло напряжение и "панцирь". Класс. Выкладывайте еще упражнения, плиз)

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Отлично! Благодарю Вас за обратную связь! Занимайтесь на здоровье!🙌🏼

Спасибо 👍👍👍👍👍👍

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

на здоровье:)

Здравствуйте!Очень давно ищу упражнения при болях в шее и пояснице, тазобедренных суставах,ваши упражнения то,что мне надо! Огромное спасибо за вашу работу.Прекрасное объяснение ,всё понятно и доходчиво 👍👍👍👍🤝🏻🤝🏻👏👏👏🍒

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

очень рад, )подписывайтесь на нас !

@user-qj3ue5zn1o

Жыл бұрын

Отличные упражнения, дают надежду на улучшение состояния с поясницей. Смотрю не первый раз, чтобы запомнить и выполнять. Спасибо доктору, который доходчиво и спокойно показыааеь

Спасибо огромное, благодаря Вам, я поняла причину боли в плече и увидила перекос , буду делать эти упражнения

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Отлично! Спасибо за обратную связь! 🙌🏼

@user-xm6fu9gt8o

Жыл бұрын

@@mehanoterapia ~\\ээ\\о

👍Распределяйте тяжести в руках равномерно. Я тоже всегда говорю: носить два ящика пива (по одному в каждой руке) намного безопаснее для здоровья, чем один

Мучаюсь с тазобедренным и сидалищным,букет пришел прям не взночай,сегодняшнего дня,буду делать ваши упражнение,они без заморочек и можно лежа на диване ❤

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю за обратную связь! Занимайтесь на здоровье 🤗

@user-vy4mz5zy2v

Жыл бұрын

@@mehanoterapia дала ваш канал ,такой же больной🤣❤️)

@obovsem88

Жыл бұрын

Какой еще взночай?..

Благодарю, Доктор за Ваш Труд! 👏👍😍Появилась надежда на выздоровление🙏✊жаль, валика нет пока

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Спасибо за обратную связь! Занимайтесь на здоровье🙌🏻😊

1000 👍

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

🙂

А как на счёт лечения коленей?

Мне 65 лет. Сутулость и напряжение мышц спины. Можно эти упражнения в моем возрасте.

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

да можно, только амплитуды делайте минимальные для начала

Здравствуйте. Есть ли У вас упражнения при спондилистез л4и5

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

Добрый вечер! Рекомендую вам с данной проблемой обратиться к остеопату либо кинезиологу

Пожалуйста! Дыхание диафрагмальное, только как упражнение, или дышать в живот всегда?

@mehanoterapia

Жыл бұрын

При выполнении упражнения 🙌🏼

@user-oo4xw6fs9b

Жыл бұрын

@@mehanoterapia Большое спасибо!!!! За ответ.

Упражнения несомненно хорошие Но рукам тяжело...

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю за обратную связь! Занимайтесь на здоровье 🤗

Здравствуйте. Я из Омска. Буду в Москве 3 дня. Если я приду к вам на диагностику, вы дадите рекомендации и упражнения, которые я смогу делать дома?

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Здравствуйте! В первичный прием входит диагностика спины на оптическом топографе + диагностика стоп + консультация + реабилитационное занятие на специальных тренажерах. Стоимость 3 500р вместо 5 000 руб. по предварительной оплате онлайн. Ознакомиться и оплатить можно по ссылке: mehanoterapia.ru/diagnostika Если Вы хотите получить комплекс упражнений для занятий дома, записывайтесь на "Домашний курс"

Если я смогу так покатать себя на валике, то наверное мышцы нарощу😁 17:30 а как вдох-выдох делать при этом упражнении?

С грыжами и протрузиями разве можно такое делать?

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Потихоньку, без резких движений, контролируя каждое движение 🙌🏻

СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА Если у меня голова пошла вперёд что делать

@mehanoterapia

Жыл бұрын

При выполнении упражнений? Или Вы имеете в виду кифоз шейного отдела?

Подскажите , пожалуйста, а если после прострела 6 день и принимаю Мидокалм . В этот прием миорелаксантов можно делать упражнения или мышцу в этот момент лучше не трогать ? И можно ли делать эти упражнения в период, когда подпускает после прострела в обострении ?

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Во время острого периода делать упражнения нельзя

@Alonso_Kinn

Жыл бұрын

@@mehanoterapia , спасибо! Буду знать.

@user-bc1pv4ft3i

Жыл бұрын

@@mehanoterapia блин, а я делаю! Думала, смогу на ноги быстрее встать...

а валик такой где купить.?

@mehanoterapia

Жыл бұрын

На любом маркетплейсе или в спортивном магазине 🙌🏼

Мне 65,ревматоидный артрит уже около 20лет,стал болеть позвоночник,-сколиоз левосторонний в пояснице,подвывих шейного отдела,грыжи,совсем мало могу стоять,начинается боль в пояснице…делаю упражнения на кровати,но пока ничего не меняется…как быть?

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

Вам нужно найти своего врача! При ревматоидном артрите терапия должна быть комплексная. Медикаменты + упражнения, при чем упражнения советую делать с реабилтологом в вашем случаи

Разве это диафрагменные дыхание?

Месяц лечения сколько стоит

@mehanoterapia

4 ай бұрын

Для каждого случая продолжительность занятий подбирается индивидуально. Сейчас действует 30%-ая скидка на диагностику 4 900 рублей вместо 7 000. Центр Механотерапии 📍 Москва, м. Павелецкая, м. Проспект Мира ► Консультация и запись по ☎ 7 495 532 63 43 или Whats app centrmehano.ru/contact

При подкручивания таза в упражнении начинает простреливать справа в пояснице (((( С резинками даже боюсь делать . Почему так ?

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Подскажите, делали ли обследования тазобедренных суставов?

@Alonso_Kinn

Жыл бұрын

@@mehanoterapia , рентген делал . Хирург поставил начальную стадию артроза ( или артрита , не помню). Сказал это у всех так , возрастное , лечить ничего не нужно . Степень процесса он даже не характеризовал. Как то так (

оптический топогаф? Что за чудо?

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

показывает мышечные дисбалнсы, положение таза и осанку в 3D - подробности тут - centrmehano.ru/

Для молодых может и хорошие упражнения , но как их выполнять старым людям 🤔🤔🤔

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

Потихоньку, без резких движений, контролируя каждое движение. Подскажите, у Вас какая проблема?

Здравствуйте, у меня вопрос ,если у меня стертый позвонок и сколиоз между лопатками , можно мне эти упражнения делать ?

@user-jm6ii9mv3g

2 жыл бұрын

если не болит все можно

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

да можно

@nataliekerstin8138

2 жыл бұрын

@@mehanoterapia спасибо 🥰

Очень много стало больных с позвоночником ,всё это из-за неправильной осанки с детства, не правельно сидим в школе, не правельно ходим,а когда мы становимся взрослыми, уже поздно что либо исправить,надо в школы вернуть парты хотябы до четвёртого класса.

@obovsem88

Жыл бұрын

Неправильно пишется слитно

Если руки не удержат так проблем огребешь. Только после консультации врача такие упражнения с валиком.

Это сложно для меня после инсульта...

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Подскажите, проходили ли реабилитацию?

Валик -- какой????

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

средней жесткости

@olgasherbacova4534

Жыл бұрын

очень удивил рассказ о девушке, которая обратилась с болью в шейном отделе. ей делали массаж пиявки , иглоукалывание, и только после всего этого сделали диагностику и поняли ,что у нее перекос таза. хотя после родов это первое что надо сделать. удивили. где нибудь есть профессиональный подход? забота елементарная о человеке?

@user-kr9kx2vh9m

Жыл бұрын

@@olgasherbacova4534 сплош и рядом такое, назначают препараты а диагностику, особенно КТ илиМРТ не допросишься.

@tableron

11 күн бұрын

​@@user-kr9kx2vh9m КТ и МРТ - только по назначению ! и правильно! Все думают это как баран чихнул, сделайте на то и на это. Час в МТР или КТ дозу получаете, вы же знаете. Есть способы установления диагноза.

Здравствуйте! Как вы относитесь к таким целителям,который сходу коллег хает kzread.info/dash/bejne/YmGAyMxrhsS7gcY.html. И можно ли таким доверять?

Как это, не трогали ,руками же опираетесь, пока таз катаете.

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

Выполняйте упражнения, повторяя так, как показано на видео🙌🏼

Очень тяжелые упражнения (сложные), не у всех так трицепс развит и вес как у вашего подопечного!!!

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

можно заменить на более легкие

у кого-нибудь из ваших специалистов есть приличное высшее медицинское образование? Или все самоучки?

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

Здравствуйте, у всех как минимум базовое мед.образование, и, конечно, множество доп.обучений. Дипломы об образовании специалистов можно посмотреть тут: centrmehano.ru/trenery