Очень вдохнолвляет то, что Александр делает вместе с нами столько, сколько нужно и как нужно. А для пожилых тоже держится за поручни, поддерживая их занятия. Спасибо большое. Скоро год как я занимаюсь с ним. Результаты поражают.

Большое спасибо, Александр!!!! Вот такими и должны быть люди, которые выбрали путь к здоровью человека!!! А нам, людям в возрасте очень приятно что нам хотят добра!!!!

@user-hl6so5tj3t

2 жыл бұрын

Большое спасибо Александр за эти упражнения делаю каждый день и стала чувствовать себя лучше

Спасибо вам Александр! От всей души желаю вам всех благ , будьте счастливы!🌞

Доброе утро Александр. Заболела поясница. После упражнений боль утихла. Спасибо. Всех благ.

Спасибо большое за Ваше внимание к нам пожилым! Здоровья Вам и благополучия!

Спасибо, дорогой Александр, делаю Вашу супер зарядку 70+год,гораздо лучше себя чувствую. ВСЕХ Вам благ, здоровья Вам и Вашим близким. 💕

Большое спасибо вам Александр. Мы с женой выполняем ваши упражнения и считаем их лучшими на ютубе.

@user-kx6ut4bf1u

3 жыл бұрын

Я такого же мнения

@user-qr6qx8fz2w

3 жыл бұрын

Однозначно согласна с Вами! Спасибо Александру!

@user-er8po7qq8p

3 жыл бұрын

Спасибо я делаю вашу леч. Упражнение.мне нравятся

@mishon1292

3 жыл бұрын

Аналогично, делаем с женой все упражнения, выбираем для себя любимые комплексы.

Как всегда профессионально! Один,из немногих, кто реально помогает людям! Спасибо!

Спасибо большое !!! Очень полезный комплекс.

Спасибо, дорогой, что заботишься о тех, кто постарше

Спасибо Вам за доброе дело, здоровья и удачи

Благодаря Вашим комплексам разработала руку после перелома, спасибо, а теперь решила снова заняться после 70 - ти , для разгона старости, очень нравиться заниматься с Вами ! Здоровья Вам и Вашей семье !❤

Александр!!! Спасибо Вам большое!!!Дай Бог Вам здоровья!!!

Класс! Замечательный комплекс! Благодарю от души!

Александр,ну просто прелесть,какой человечный человек!

Нам с женой неполных 76 лет. Делая каждое утро эти упражнения, чувствуем себя гораздо моложе. Большое Вам спасибо и дальнейших успехов в Вашем благородном деле!

@user-ms6zk2nw7t

Жыл бұрын

Очень хорошие упражнения,замечательно чувствую себя в течение дня,спасибо вам большое!

@user-mm8rk1ry6g

3 ай бұрын

Огромное спасибо

Спасибо! Мне 83 года. Я Вам очень благодарна. Мне эта зарядка очень помогает. Большое спасибо!

Как можно не подписаться на такой замечательный канал и эксклюзивного тренера. Огромное Вам, Александр благодарю. Я нашла для себя то, что искала … добра, любви и благополучия Вам!!!!

Мне хоть до 70 ещё и далеко,всегда смотрю новые Ваши видео, Александр, рада, что помогаете, и молодым, и постарше. Крепкого здоровья Вам, и всем Вашим подписчикам.

@Katy-re5pg

3 жыл бұрын

С вами солидарна 👍👍👍

@user-uz1kc8pr3w

2 жыл бұрын

Благодарю, Александр! Делала зарядку вместе с Вами и сразу стало легче!!!

Очень благодарна вам Александр очень полезно настоящий доктор храни вас Господь!

Давно делаю ваши упражнения, каждый раз говорю вам слова благодарности. Будьте здоровым и счастливым 👍❤️

Ощущение - жить хочется! Благодарим Вас Александр за упражнения!

Большое спасибо. Дай бог здоровья, храни тебя господь 🙏

Спасибо большое, видимо полезный комплекс, очень понравилось.

СПАСИБО БОЛЬШОЕ! ОЧЕНЬ ХОРОШИЕ УПРАЖНЕНИЯ.САШЕ,УДАЧИ,РАДОСТИ,ЗДОРОВЬЯИ СЧАСТЬЯ!

Очень понравились упражнения!!! Спасибо!!!

Благодарю вас, Александр!🌻

Спасибо вам огромное Александр. Дай вам Бог здоровья на долгие годы. Вы прекрасный человек

Большое спасибо за ваш труд.

Хороший комплекс!!!!спасибо!!!!👍👍👍👍

@user-wj8nt4uz5p

3 жыл бұрын

Мне 60,и мне нравятся ваши упражнения,спасибо.

Каждый день восхищаюсь результатом ваших упражнений улучшается настроение.рождается душевный покой . уверенность,я просто счастлива.Низкий вам поклон за счастье, которое вы дарите нам .Дай Бог Вам здоровья,процветания во всём.

Огромная ВАМ благодарность! Именно ваши упражнения и с вами испытываю желанеитвыполять их Благо ДАРЮ. Успехов ВАМ ВО ВСЕМ !

Дай Бог Вам здоровья! Большое спасибо за внимание к старшему поколению. Счастья Вам удачи, успехов. 👍👏

Умничка! Спасибо огромное за этот комплекс упражнений!

Сашенька, золотце, огромное спасибо Вам за все комплексы упражнений. (особенно от таких пожилых людей)От всего сердца благодарю и желаю Вам крепкого здоровья, любви, счастья и добра.

Александр прелесть ! Впервые трудно конечно ;особенно зад от стула поднять ! Но это впервые ; думаю осилю !74 года

@user-th3gv2xs6m

2 жыл бұрын

Попробовала сегодня , тоже не смогла зад оторвать

огромное спасибо Вам за Ваш труд!!!

Премного благодарна, отличная разминка.

Спасибо Вам большое! Моя мама (82 года) с осени делает зарядку вместе с Вами. И очень Вам благодарна! Это так здорово, что Вы разрабатываете и показываете комплексы для пожилых. Ваши зарядки, по её мнению - ЛУЧШИЕ

@Nadezhda-Nadezhdina_0623

3 жыл бұрын

@Турник с Гирей. Интересно? Заходи! Это приглашение для людей старше 82 лет?!

Спасибо за заботу о пожилых Молодой человек - умничка. Дай Бог здоровье.

Спасибо! Разослала Вашу зарядку бабушкам

С Ваших упражнений начался путь моего выздоровления ! Благодарю

Большое спасибо за упражнения и вместе снами и не торопно❤

Саша,большое СПАСИБО! Очень помогают ваши упражнения Умничка.

Спасибо огромное за помощь. Особенно за то, что делаете упражнения и показываете,как правильно.

Мне уже к 80_ти но упражнения очень нравятся дай бог тебе здоровья и мирного неба над головой

@user-ym5yc6kd3h

6 ай бұрын

Каждое утро говорю Вам Спасибо!!!

Александр,дорогой вы наш,огромное спасибо за ваш труд.Ваши упражнения для грудной клетки делаю уже год,очень помогает,теперь добавила комплекс для пожилых.Будьте здоровы и счастливы,спасибо вашим родителям за такого сына.

Спасибо за вашу работу.

Саша, большое спасибо!помимо упражнений, от тебя идёт заряд положительной энергии!тебя каждый день хочется видеть!!✊👍👏👌🌹

Спасибо огромное за упражнения ❤

Какой вы умничка! Ничего лишнего.

Спасибо , Александр! Прекрасные упражнения,главное сидя нет нагрузки на коленные и тазобедренные суставы,

Добавила ещё и эти упражнения . Спасибо !

Вполне разумный и посильный комплекс. Спасибо. Теперь главное себя самоорганизовать.

КЛАСС СПАСИБО!!!ВСЕХ БЛАГ ВАМ!!!

Братья я желаю всем здоровья!. Салам алейкум из Узбекистана.

@millafilin3050

3 жыл бұрын

А сестрам почему не пожелали 🤷

@user-vk2ow1fl7b

3 жыл бұрын

И сёстрами тоже желаю здоровья и счастья!

@user-po1tb6uo5d

3 жыл бұрын

Привет, братищке!

@user-vk2ow1fl7b

3 жыл бұрын

Приветствую

@alexanderfadeev2206

3 жыл бұрын

И Вам здоровья и долгих счастливых лет!

Спасибо,Саша! Упражнения хорошие,щадящие. Но очень нужные!!!!!

Эти упражнения немного для меня тяжело но будем заниматься Благодарю Вас 🏅 Комплекс Хороший будем работать

Очень хороший комплекс

Очень хорошая и нужная зарядка! Спасибо!

Спасибо большое за упражнения, одной делать лень, а вместе с Вами очень здорово!

Спасибо большое Вам. Наконец-то нашла ,то что для моего возраста надо. Дай Бог Вам здоровья и благополучия во всем.

Лаконично,приятно учить эти упражнения вместе с вами.Благодарю.

Александр, большое спасибо за ваши упражнения.Прошла первый комплекс для пожилых,упражнения на каждый день, для спины.Теперь новые.То ,что сначала не могла делать без опоры, сейчас делаю свободно.Спасибо.Здоровья вам и процветания

Спасибо БОЛЬШОЕ за упражнения. ХОРОШЕГО вам благословенно и дня.👍👌❤

Спасибо, мне еще не 70 лет, но ваши упражнения мне помогают. Удачи

Благодарю, я до этого делала 1ю часть ,Ваших упражнений,попробую и 2ю .Большое спасибо и всех благ желаю от всей души 👍🌷

Большое спасибо.Очень понравилось заниматься с Вами,буду обязательно продолжать.Счастья и добра Вам.

Я тоже уже два месяца делаю вместе с вами ,мне лучше, спасибо большое

Александр , большое спасибо , , мне очень нравятся ваши упражнения , Спасибо большое

Благодарю Вас .

Спасибо большое за этот комплекс!!!!

Большое спасибо вам, Александр! Мне скоро 60, а я стала стройной благодаря вам, занимаюсь с прошлой осени. Холки тоже нет. Поклон вам!

@user-dk8hq1rp3t

3 жыл бұрын

Я тоже очень благодарна.

Огромное вам спасибо дай бог вам и вашим деткам здоровья с уважением к вам Ирина геннадьевна

Прекрасный комплекс. С удовольствием делаю

Спасибо большое, очень хороший комплекс

Полтора месяца занимаюсь . Есть успехи. Стала бодрее.вы ставите нас на ноги.появилпсь бодрость. Делаю 1 и 2 комплекс. Спасибо Александр.

Александр спасибо тебе. Здоровья тебе и удачи.

Комплекс хорош своей краткостью и оригинальностью, я обычно делаю несколько Ваших комплексов самых моих любимых. Всем рекомендую

Бесконечное Спасибо 👍👍👍😊🤗🥰

Большое спасибо за комплекс.

Ну что тут скажешь всё замечательно ,мне 57 лет но я вам скажу честно мышцы после этого болят , хотя вес у меня нормальный , это говорит что нужно заниматься собой 😄я делаю первую и вторую часть постараюсь делать эти упражнения . А вам огромнейшее спасибо 👍👍🎈🎈🎈🎈

Спасибо, очень хороший комплекс упражнений.

Спасибо большое дорогой Александр!!!Увидела совсем недавно и хочу попробовать!!!Мне кажется у меня получится!!!

Александр,вы большой молодчинка,думаете о детях,молодых ,пожилых и людях почтенного возраста, огромнейшее спасибочки за это вам.Мне без малого 75, но я делаю ваши комплексы разные для возраста помоложе, вч

Спасибо вам огромное,нужную работу делаете!!🙏🙏🙏

Thank you Alex we are lucky to find your blog it's very nice of you to share your knowledge how to be healthy person thanks again!!!!!!!

Добрый день Александр Спасибо за вашу помощь 👍💚

@user-er8po7qq8p

3 жыл бұрын

Александр тебе большое спасибо,за полезное нужное упражнение.я с вами занимаюсь

И 1, и 2 комплекс чудесные. Желаю процветания Вашему каналу

Александр большое спасибо за упражнения,пожалуйста ещё по кажите упражнения дыхательные в виду нового ковиде, пожалуйста ждём

Спасибо что вы делаете вместе с нами

Вам большое спасибо за занятия ❤️ должна ещё много тренироваться чтобы всё получилось , будем работать

Спасибо большое Вам за Ваш труд. Слава Господу за Вас.

Были бооольшие проблемы с плечом, перепробовал много комплексов для реабилитации, в итоге - помогли только ваши, подписался, сейчас смотрю все видео с вашими комплексами. Это профи в своем деле. Спасибо большое, Александр!!!

спасибо.очень хорошее занятие

Так просто, что самим почему то и не додуматься . Благодарю, впервые на вашем канале .

Ну, наконец, 70+ это, наверное, для меня. Спасибо я присоединяюсь, потому как уже вступил в этот возраст. Буду следовать вашим рекомендациям к здоровью и долголетию! Ok!

Александр ты лудший👍👍👍👍👏👏👏👏👏💐💐💐💐

Всем своим знакомым и родным советую и сама делаю.Огромное спасибо,ведь пожилыми никто не хочет заниматься,мы как балласт.СПАСИБО Александр!!!

Скажу по секрету мне 52 года а не 70 плюс обожаю Александра за его упражнения начала заниматься его упражнениями после перелома руки перестало прыгать давление 170/100 перестали мучать головные боли стали руки подниматься с легкостью выше головы,появилась бодрость,ушла депрессия и вообще состояние отменное,а то самочувствие было как будто мне 90,лет спасибо Александру и дай бог здоровья

@julikjulik3925

2 жыл бұрын

!!!!!!!!!!!!!

@lovepolshakova7506

Жыл бұрын

От