UPPER BODY WORKOUT FOR MASS - BACK IN THE GYM AFTER LOCKDOWN

Спорт

After a long lockdown, time to get back to the gains! Here's a full Upper Body workout aimed at building mass, restoring lost muscle.
START YOUR FITNESS JOURNEY NOW!
Monthly Customised Training Programs & Meal Plans
iamdedicated.ulissesworld.com...
UAPPAREL CLOTHING & LIFTING ACCESSORIES
www.uapparelworld.com

Пікірлер: 108

  • @roderickaustin
    @roderickaustin4 жыл бұрын

    Much love and respect. As we all start to age we find ourselves falling off,but you brother are keeping it real.2002 was 1st time i saw you in a magazine and said damn.You have the blessings brother. Keep goin.

  • @fitwithderick
    @fitwithderick3 жыл бұрын

    Thank you for the consistent videos and value! 💪

  • @Mmm-lj2vz
    @Mmm-lj2vz4 жыл бұрын

    I'm gonna try this tomorrow 💪🔥

  • @ghghghfhjchgchgchg6966
    @ghghghfhjchgchgchg69663 жыл бұрын

    I love your videos... you are like my motivation role model. Keep it up! I liked , commented and subscribed

  • @luisnunez6857
    @luisnunez68574 жыл бұрын

    Great vlog as always take care bro.

  • @deepakrawani251
    @deepakrawani2514 жыл бұрын

    Love your workout 😊

  • @gagaabd
    @gagaabd4 жыл бұрын

    Here is the most inspiring person and the only person who really motivates me! the best exercises to have a body of God

  • @QuantumNoir
    @QuantumNoir3 жыл бұрын

    Eventually, I'll launch my own fitness page man! Thanks for giving extra life to the name, sport and lifestyle. 💪🏼🏋🏻‍♂️💥💣

  • @Akram_Eprahim
    @Akram_Eprahim4 жыл бұрын

    Legend 🏋️❤️🙏🙏

  • @josecal_fit13
    @josecal_fit134 жыл бұрын

    👌🏽👊🏽💪🏽time to hit gym!

  • @Stackem901
    @Stackem9014 жыл бұрын

    A meal prep video would be 🔥 🔥 🔥

  • @mr.v1191
    @mr.v11914 жыл бұрын

    Love the way you lift sir❤️❤️👍👍

  • @Ferguss82
    @Ferguss824 жыл бұрын

    good to see you back (ali from Paris - FRANCE)

  • @abbasaliallahrakha7225
    @abbasaliallahrakha72254 жыл бұрын

    Thank you sir Can you make a video To chest and biceps Mass gains And I love your workouts

  • @zaheer795
    @zaheer7954 жыл бұрын

    hi awesom workout could you please make a video on functional workout like, medicine ball workout and core workout etc

  • @mistryshreyans5105
    @mistryshreyans51054 жыл бұрын

    Thank you sir Can you make your next video on triceps lateral head for mass workout💪💪💪💪💪

  • @sinismooth4278
    @sinismooth42783 жыл бұрын

    A friend recommended your channel and loving the content. Do you have a video that shows tips for beginners who are just starting out on their workouts? At the moment, I can't hit the targets you currently set so I need to start small but struggling on getting my foot off of the ground and to build muscle to get to that point. Any tips?

  • @ahmath050ironblack9
    @ahmath050ironblack94 жыл бұрын

    The massssss🔥🔥🔥

  • @charlieazcuna7696
    @charlieazcuna76964 жыл бұрын

    You are AMAZING mister.

  • @fortunemotitimi3563
    @fortunemotitimi35633 жыл бұрын

    Yeahhhh!!!!!💪💪💪💪💪💪

  • @naika_ug8120
    @naika_ug81204 жыл бұрын

    We need one for the fore arms Been struggling to put gains in the fore arms

  • @fabrisantoine7681
    @fabrisantoine76814 жыл бұрын

    The legend my Boss

  • @korenisiyou
    @korenisiyou3 жыл бұрын

    日本から見てます。トレーニングを始めて5ヶ月経ちました。 ユリシスさんの体はめちゃくちゃカッコイイです! ユリシスさんみたいな体になりたいです。

  • @AsifKhan-bn2kc
    @AsifKhan-bn2kc4 жыл бұрын

    Awesome exercise

  • @zenix4416
    @zenix44163 жыл бұрын

    You've got an awesome body man. God bless you

  • @ulises__ah1689
    @ulises__ah16893 жыл бұрын

    Alto capo Ulises

  • @RockY2006...
    @RockY2006...3 жыл бұрын

    Love you bro❤️

  • @Tomas-my7sz
    @Tomas-my7sz4 жыл бұрын

    Nice video🔥💪

  • @user-in4jo7ro7u
    @user-in4jo7ro7u4 жыл бұрын

    The Best!

  • @angelineline6257

    @angelineline6257

    4 жыл бұрын

    👍🤗

  • @naika_ug8120
    @naika_ug81204 жыл бұрын

    Missed your videos man!!

  • @blksoilder007
    @blksoilder0074 жыл бұрын

    Big fan from Durham, NC

  • @ahmath050ironblack9
    @ahmath050ironblack94 жыл бұрын

    Master please upload the total body mass cutting home workout video💪💪

  • @subirhaldarfitness356
    @subirhaldarfitness3564 жыл бұрын

    I AM your biggest fan love you From india 🇮🇳🙏

  • @nelsonbaron2372
    @nelsonbaron23724 жыл бұрын

    Please do a video of giant sets for building big triceps

  • @Solchart
    @Solchart4 жыл бұрын

    Big big fan bro

  • @rajeeshcreations.957
    @rajeeshcreations.9573 жыл бұрын

    Watching from india. Karnataka.

  • @urielyahud7958
    @urielyahud79583 жыл бұрын

    מלך

  • @moeyjonesfitness2702
    @moeyjonesfitness27023 жыл бұрын

    Hey where do you get those joggers from they fresh

  • @pranshukaushik9050
    @pranshukaushik90504 жыл бұрын

    Love from India 🖤 Best Aesthetic physique 💪 Make a video on fat loss 🖤

  • @gurpreetheer1634
    @gurpreetheer16343 жыл бұрын

    🔥🔥

  • @mkeditz5206
    @mkeditz52064 жыл бұрын

    Bro you suggest me lean gain supplement

  • @nslyshooter1921
    @nslyshooter19213 жыл бұрын

    Can you teach me some workout of core exercises 👍👍👍❤️❤️

  • @rajvinderchahal3284
    @rajvinderchahal32844 жыл бұрын

    Hey ulisses what about total body 5 time a week

  • @flizzy4645
    @flizzy46454 жыл бұрын

    Looking natural now 💪💪

  • @Vale21ization

    @Vale21ization

    4 жыл бұрын

    he is around 45 i believe...he cannot appear as 30 35 years too ;D

  • @tharunanganapathi3321
    @tharunanganapathi33213 жыл бұрын

    sir its been 4 months. i need ur help on leg day

  • @Lil-fw5db
    @Lil-fw5db4 жыл бұрын

    💪💪💪

  • @Chef22543
    @Chef225433 жыл бұрын

    👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾

  • @nadzhans9980
    @nadzhans99803 жыл бұрын

    Ulisses please come to Malaysia I'm your fans, i want to meet you

  • @hansfranz2232
    @hansfranz22324 жыл бұрын

    Where can I get this tank top

  • @ferferferfer384
    @ferferferfer3844 жыл бұрын

    Eso es natural 100%si señor!!

  • @brucewayne7250
    @brucewayne72503 жыл бұрын

    Happy Christmas dear Ulisse by Rossi Manuel from Genova 💗💗💗

  • @FlorinRobert0
    @FlorinRobert02 жыл бұрын

    the store from which he takes these pants?

  • @hollyquran3595
    @hollyquran35953 жыл бұрын

    Bro i want to know how to pull up i can't do even one time

  • @v2lub793
    @v2lub7933 жыл бұрын

    Bro IAM new for ur channel from Kai Greene 3 years ago video I see'd u

  • @surajkathorevlogs
    @surajkathorevlogs4 жыл бұрын

    👍

  • @TheDeadking100
    @TheDeadking1004 жыл бұрын

    E-"Zed" barbell curl is the most British thing I've heard in a while

  • @shahriyar6060
    @shahriyar60603 жыл бұрын

    Who does know name of music at 5:00? Please

  • @alirzas.6676
    @alirzas.66764 жыл бұрын

    Reiss beton yetmez betonn

  • @robertr4973
    @robertr49733 жыл бұрын

    What’s the track info 🎶

  • @ballin3449
    @ballin34492 жыл бұрын

    Song name?

  • @phamminhhoang5210
    @phamminhhoang52104 жыл бұрын

    Where are you from ???

  • @JR_fitnees910
    @JR_fitnees9103 жыл бұрын

    Ousammm

  • @QuantumNoir
    @QuantumNoir3 жыл бұрын

    👌🏼👍🏻💣💥

  • @2010happybill
    @2010happybill4 жыл бұрын

    😍🤩

  • @baboontime9858
    @baboontime98584 жыл бұрын

    Bro the background was frickin dissin me. I'm trying to build mass okay! Gimme some time

  • @monuautowala
    @monuautowala4 жыл бұрын

    Sir I want to build my body like u❤️

  • @_________5015

    @_________5015

    3 жыл бұрын

    start use asteroids man

  • @6figuregainz856

    @6figuregainz856

    3 жыл бұрын

    Start grinding in the gym like me 💪💪

  • @blackdevils8923
    @blackdevils89233 жыл бұрын

    I Ned name of musique

  • @ibrahimsalem2394
    @ibrahimsalem23943 жыл бұрын

    🌳🏆🥇

  • @GRANDMAFLURV
    @GRANDMAFLURV3 жыл бұрын

    Probably he just can carry me with just one hand easily... 😱

  • @tryz01
    @tryz014 жыл бұрын

    6:40 music name pls ?

  • @giannismastro6328

    @giannismastro6328

    4 жыл бұрын

    lil me too

  • @_________5015

    @_________5015

    3 жыл бұрын

    Nbhd Nick - Lil Me Too

  • @_________5015

    @_________5015

    3 жыл бұрын

    @@giannismastro6328 Nbhd Nick - Lil Me Too

  • @Rabah_blv97
    @Rabah_blv973 жыл бұрын

    Hi ulisesworld how ar u bro

  • @sujeeshneethu5374
    @sujeeshneethu53744 жыл бұрын

    Hi..bro..

  • @tildallmann6620
    @tildallmann66204 жыл бұрын

    Ulisses sieht aufeinmal natural machbar aus

  • @vankylo2984
    @vankylo29843 жыл бұрын

    I come from the Vietnamese

  • @GRANDMAFLURV
    @GRANDMAFLURV3 жыл бұрын

    That's dumbbell 50 kg each wooowww,,,,that's heavier than my body weight OMG.....

  • @andrewmcleangallowayiv9037
    @andrewmcleangallowayiv90374 жыл бұрын

    Your Under Armor Tank Top With This The Rock Bahamas Bull Print Is A Cheap Copy From The Chicago Bulls Logo .

  • @razvanarsenieioan7705
    @razvanarsenieioan77053 жыл бұрын

    Smion Panda Andrei Deiu Vâlcea Dragoș Siko George

  • @tnavtnav6178
    @tnavtnav61784 жыл бұрын

    Jesus in the House.....

  • @tommytommy512
    @tommytommy5124 жыл бұрын

    I love your videos you're a hurt motivation but I got a headache with all the camera moves to much editing

  • @jeffreyowens6518
    @jeffreyowens65183 жыл бұрын

    Save some girls for us to man

  • @repgymmotivation37
    @repgymmotivation373 жыл бұрын

    Watch RGM Channel for more Motivation 🔥

  • @razvanarsenieioan7705
    @razvanarsenieioan77053 жыл бұрын

    Ulies la Culturism fetele Baetii America

  • @jukie4719
    @jukie47193 жыл бұрын

    Who came from Yianni

  • @fredkensington7989

    @fredkensington7989

    3 жыл бұрын

    me

  • @rmn_edt
    @rmn_edt4 жыл бұрын

    Просто интересно - кто в натурашку пытался тренироваться по методике этого копчёного стероидмена?)

  • @maneomkar18
    @maneomkar183 жыл бұрын

    Synthol man

  • @younesmahser4944
    @younesmahser49444 жыл бұрын

    الدلاع 🍉🍉🍉🍉🍉

  • @basimmame309
    @basimmame3094 жыл бұрын

    Wer kommt aus Deutschland 🇩🇪

  • @MirkoSelf

    @MirkoSelf

    Жыл бұрын

    Ich❤

  • @iamdariusbel
    @iamdariusbel4 жыл бұрын

    Thank you for the replies via instagram @iamdariusbel. Your my everything. You drive me and i follow your path. 💪💪💪💪💪

  • @user-to6gf3rj4m
    @user-to6gf3rj4m4 жыл бұрын

    Allah is One, the Great God, there is no god but Allah, He is the possessor of all things, eternal. Nothing is hidden from Allah in the heavens and the earth. He has not given birth to anyone, and no one has given birth to him, and there is no one like him. He created us only to worship Him, When people die, they will be resurrected on the Day of Judgment, those who believe in Allah they will go to Paradise, there will be happiness and happiness, you will not have to work there. There you will find what you ask for, and there you will live forever, and those who do not believe in Allah as Creator. They will go to Hell, there is only fire and fire will abide there. Fire Marshal will put on you. Read the AL Quran Al-Qur'an in Islam Religion, (La Ila il laal lahu Muhammad's Messenger of Allah) لَآ اِلٰهَ اِلَّااللهُ مُحَمَّدٌ رَّسُولُ اللهِ

  • @mariosoldierofgodyamasaki9362
    @mariosoldierofgodyamasaki93624 жыл бұрын

    big arms but tiny forearms look funny lol

  • @abhishekjain979
    @abhishekjain9794 жыл бұрын

    Fire your Cameraman and hire someone else..

  • @ttr6.997
    @ttr6.9974 жыл бұрын

    Simeon panda is more strong 😀

Келесі