BACK IN THE GYM ! CHEST WORKOUT

Спорт

Back in the gym for the first time since lockdown, I couldn't wait to train chest again with full weights - and I couldn't wait to share my workout with you. COMMENT BELOW if you're back in the gym, or if your gym is still closed.
START YOUR FITNESS JOURNEY NOW!
Monthly Customised Training Programs & Meal Plans
iamdedicated.ulissesworld.com...
UAPPAREL CLOTHING & LIFTING ACCESSORIES
www.uapparelworld.com

Пікірлер: 174

  • @moea170
    @moea1704 жыл бұрын

    I always recommend your videos at my gym man! You are a beast. Love your energy & workouts, Stay humble, God bless!

  • @stanisawkecerski9851
    @stanisawkecerski98514 жыл бұрын

    Ulisses You are always my Motivation!!

  • @akhilvineeth3572
    @akhilvineeth35724 жыл бұрын

    After lockdown where is the changes, once a king is always the king 👑

  • @mr.v1191
    @mr.v11914 жыл бұрын

    You are amazing man, love to see the perfection in forms ❤️👌

  • @danielsjoe7734
    @danielsjoe77344 жыл бұрын

    Super pumped insane amazing work out man wow! Love it & incredible perfect physique man.

  • @ryansetiawan5164
    @ryansetiawan51644 жыл бұрын

    Even after quarantine, your body as always perfect.. Welcome back Ulisses..

  • @jamesball7322
    @jamesball73224 жыл бұрын

    Second chest day after work tonight so I’m going to use the finishers the same way ,that looked bad ass

  • @QuantumNoir
    @QuantumNoir3 жыл бұрын

    Eventually, I'll launch my own fitness page man! Thanks for giving extra life to the name, sport and lifestyle. 💪🏼🏋🏻‍♂️💥💣

  • @haroldwilson7657
    @haroldwilson76574 жыл бұрын

    Bro u r awesome & looking awesome 💪🏾🏋🏾‍♀️🙏🏾🤎💯

  • @mccraejoey82
    @mccraejoey824 жыл бұрын

    I'm definitely not messing with no gym right now I'll continue my home workout for a while longer lol

  • @mohamadmhajna5884
    @mohamadmhajna58844 жыл бұрын

    King 👑 , keep sharing these good contents 🔥

  • @baronnader5816
    @baronnader58164 жыл бұрын

    Am i the only one excited seeing him returning to the gym .. like it's the first time 💪💪

  • @fj6075
    @fj60753 жыл бұрын

    His body is so perfect

  • @wilfredstarling5645
    @wilfredstarling56454 жыл бұрын

    Ulisess the beast keep giving us more of this...you're the man..

  • @moviepoint5702
    @moviepoint57024 жыл бұрын

    Sir i am your biggest fan am waiting for your new video i love you sir .lots of love keep healthy and stay safe

  • @anxoD
    @anxoD4 жыл бұрын

    Go hard. We follow you.

  • @ullash_ch
    @ullash_ch4 жыл бұрын

    I did missed your awesome videos bro💚💚

  • @fitwithderick
    @fitwithderick3 жыл бұрын

    Chest Day = BEST DAY! 💪🔥

  • @MiamiHeat305
    @MiamiHeat3054 жыл бұрын

    Let's Gooooooooo 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾

  • @mohanabdi
    @mohanabdi4 жыл бұрын

    welcome back

  • @shanthosh_ofcl5746
    @shanthosh_ofcl57464 жыл бұрын

    Ulisess you are my hero

  • @leoisaac7867
    @leoisaac78674 жыл бұрын

    After 4and a half months good to be back in the gym with hitting chest to kick-start the workout

  • @commonmanLifestyle
    @commonmanLifestyle4 жыл бұрын

    The best training

  • @marioalves9149
    @marioalves91494 жыл бұрын

    Beast!

  • @amanofficial9694
    @amanofficial96944 жыл бұрын

    Welcome back sir love from India 🇮🇳

  • @reyanthonyaranas5503
    @reyanthonyaranas55034 жыл бұрын

    Very nice, very humble while you speak auto subscribe 👋💪

  • @darkshadow6260
    @darkshadow62604 жыл бұрын

    bro can you plz make a video on your life struggle i saw your pic 20 years before and it encouraged me a lot..❤️love you

  • @karenboodoosingh3930
    @karenboodoosingh39304 жыл бұрын

    Awesome powerhouse!!!

  • @user-nn5zf7fg3t
    @user-nn5zf7fg3t4 жыл бұрын

    Well now it will be hot. The king is back!

  • @marcyt1463
    @marcyt14634 жыл бұрын

    you are the best!

  • @rucsaalmohammed5204
    @rucsaalmohammed52044 жыл бұрын

    u loving it bro

  • @CrazyWT
    @CrazyWT4 жыл бұрын

    Wallcom back🔥🔥

  • @subirhaldarfitness356
    @subirhaldarfitness3564 жыл бұрын

    Love you Sir from india 🇮🇳 Big fan 💪

  • @samert4266
    @samert42664 жыл бұрын

    You are the best👍

  • @garybudjak6396
    @garybudjak6396 Жыл бұрын

    Love your videos. You are a great inspiration. Quit my gym during Covid. No plans to return right away. Bought an Inspire Fitness cable machine. I have an adjustable bench and some dumbbells as well. Would love to see you post a full Chest workout using cables, dumbbells. And a full Leg workout using same equipment. Thank you! ❤ Update: Found your Chest Cable Workout. Awesome!

  • @UlissesWorld

    @UlissesWorld

    Жыл бұрын

    Proud of your dedication bro 💪🏾Yea i'll add this to my video list 🙌🏾 Any specific exercises? By the way I recently released a new workout essentials program to help those who only want a help with workouts, the best part is that you can get a custom workout for either gym workouts or home workouts 🙌🏾 check out my website for more info bro would love to help you out !

  • @mwashwildoski3734
    @mwashwildoski37344 жыл бұрын

    Welcome back king 💪💯

  • @dxggrr3752
    @dxggrr37524 жыл бұрын

    Love how he always rock the Lebrons😎😎😎

  • @juanitofuen.1355
    @juanitofuen.13554 жыл бұрын

    PECHO BISERIE 1. PRESS PLANO 4X12 2. APERTURA 4x12 3. PRESS INCLINADO 4X12 BISERIE 4. MAQUINA INCLINADA 5. PRESS CERRADO INCLINADO 412 6. PRESS DECLINADO MANCUERNA 4X12 7. CROSS OVER PARA ABAJO 4X12 BISERIE 8. CROOS OVER POLES ABAJO 9. LAJARTIJAS APOYO BANCO 4X12

  • @Akram_Eprahim
    @Akram_Eprahim4 жыл бұрын

    Keep going 💪💪💪💪❤️❤️

  • @dimasnugroho8260
    @dimasnugroho82604 жыл бұрын

    Keep it up bro 💪💪

  • @martinlazalde3775
    @martinlazalde37754 жыл бұрын

    Ulisses back in the gym... and tmr is the last day my gym is going to be open and than all gyms are closing down ☹️

  • @arkdude8484
    @arkdude84842 жыл бұрын

    yes!!!!!!!!!!

  • @nathanielthompson9834
    @nathanielthompson98344 жыл бұрын

    Great tips as always. #gymlife :-)

  • @horinum
    @horinum4 жыл бұрын

    My gym always shows a vid of you training and posing, took me forever to find out what’s your name. Gotta say, you have one of if not the best physique I have ever seen in my life.

  • @willj8814

    @willj8814

    4 жыл бұрын

    Hunter2112004 VN why didn’t you just ask the staff at your gym?

  • @calvinhiwat5578
    @calvinhiwat55784 жыл бұрын

    🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @jobishjoy6028
    @jobishjoy60283 жыл бұрын

    Awesome

  • @brennomartins2063
    @brennomartins20634 жыл бұрын

    eai ulisses i'm from Brazil and i'm learning english for my work and i' m learning buiding my shape

  • @mitchellberndt6857
    @mitchellberndt68574 жыл бұрын

    Damn bro those abs 💪💪

  • @carllane6521
    @carllane65214 жыл бұрын

    Welcome back, unfortunately here in Houston things are going in the opposite direction. What elbow sleeves are you using here? Seems like they have some extra padding my old elbows could use!

  • @vikkinagyadav3525
    @vikkinagyadav35254 жыл бұрын

    Osmmm 💪💪💪

  • @romeoo5272
    @romeoo52723 жыл бұрын

    Hey Ulisses link up with Larry Wheels that would be dope af

  • @stunnabreezy3
    @stunnabreezy34 жыл бұрын

    Kicks is 🔥🔥🔥

  • @stephenratcliff6724
    @stephenratcliff67244 жыл бұрын

    🐐

  • @ranjithnandasena7895
    @ranjithnandasena78952 жыл бұрын

    Very nice program

  • @samratsreview6078
    @samratsreview60784 жыл бұрын

    Bro pls make a video on shoulder injury recovery topic

  • @rangedar6331
    @rangedar63314 жыл бұрын

    Welcome back

  • @rangedar6331

    @rangedar6331

    4 жыл бұрын

    💪💪

  • @trustmeforreal6361
    @trustmeforreal63613 жыл бұрын

    Any1 else think he sounds like David Beckham or David sounds like him...works either way lol👍...anyway loved the video 💪

  • @user-pr3jl3cx8t
    @user-pr3jl3cx8t4 жыл бұрын

    💗💗💗💗

  • @user-zt4sz4cw4z
    @user-zt4sz4cw4z4 жыл бұрын

    언젠가 형 몸처럼 되길~...!

  • @user-go9gb7hu4q
    @user-go9gb7hu4q3 жыл бұрын

    👍🤘

  • @giorgilabadze1
    @giorgilabadze14 жыл бұрын

    i like to see warmup and streching vids

  • @AchillesFeel
    @AchillesFeel4 жыл бұрын

    “First day back at the gym guys!” Still looks like a god

  • @StyleMod1

    @StyleMod1

    4 жыл бұрын

    A god? Pfttt u tripping little boy

  • @QuantumNoir
    @QuantumNoir3 жыл бұрын

    💣💣💥💥

  • @andreykolobikhin
    @andreykolobikhin4 жыл бұрын

    Good road to the dream! - All these training courses - where did you take them from? 😉👍

  • @kumarkedrick7047
    @kumarkedrick70474 жыл бұрын

    ♥ ♥

  • @dhev96
    @dhev964 жыл бұрын

    Mantap

  • @mxmMIGHTYone
    @mxmMIGHTYone4 жыл бұрын

    Good👍👍

  • @yahelbraun5471
    @yahelbraun54714 жыл бұрын

    I read the thumbnail: "good to be black" LOL😂

  • @denisplayzz8622

    @denisplayzz8622

    4 жыл бұрын

    Haha 😒bruh

  • @richhomiemartincechman1785

    @richhomiemartincechman1785

    4 жыл бұрын

    I read same 😅😅

  • @shunpreek79

    @shunpreek79

    3 жыл бұрын

    @@denisplayzz8622 why bruh?

  • @marcvolpe8252
    @marcvolpe8252 Жыл бұрын

    I LOVE WINSTROL

  • @semiire6800
    @semiire68003 жыл бұрын

    perfect shape..

  • @azriofrivia3292
    @azriofrivia32924 жыл бұрын

    Missing the days when you and Simeon were always lifting together.

  • @willj8814

    @willj8814

    4 жыл бұрын

    Dude that’s been a long time ago,,why think about it

  • @razvanarsenieioan7705
    @razvanarsenieioan77053 жыл бұрын

    Respect fetele

  • @mrslovverb
    @mrslovverb4 жыл бұрын

    You are the BEST 💪🔥

  • @UlissesWorld

    @UlissesWorld

    4 жыл бұрын

    thanks for the support

  • @Gameplaysdelomejor

    @Gameplaysdelomejor

    4 жыл бұрын

    Please don't follow people who use química

  • @mrslovverb

    @mrslovverb

    4 жыл бұрын

    @@Gameplaysdelomejor really ?? 😮

  • @vikkinagyadav3525

    @vikkinagyadav3525

    4 жыл бұрын

    Osmmm 💪💪💪

  • @KM-qy8gd

    @KM-qy8gd

    4 жыл бұрын

    @@UlissesWorld keep it up bro , with love from Uzbekistan 🔥🔥🔥

  • @AhmedAhmed-mg8cd
    @AhmedAhmed-mg8cd4 жыл бұрын

    💪♥️👍

  • @shreshth7390
    @shreshth73904 жыл бұрын

    Always use thumb grip bro when doing bench press

  • @thatoneguy8493
    @thatoneguy84934 жыл бұрын

    I can see from the thumbnail you’ve also had gyno surgery. How did your procedure go?

  • @bashj8612
    @bashj86124 жыл бұрын

    his abs tho!!!

  • @AnthirraaBabuF
    @AnthirraaBabuF4 жыл бұрын

    Can you give some weight loss workout please I really need that

  • @gcloulou2883
    @gcloulou28832 жыл бұрын

    he farted at 4:02 🤣😂

  • @seanf3255
    @seanf32554 жыл бұрын

    Whats up man, are you still at Reebok gym ?

  • @razvanarsenieioan7705
    @razvanarsenieioan77053 жыл бұрын

    Arată Bine la Culturism

  • @m-ezzy0073
    @m-ezzy00734 жыл бұрын

    Aye man, just do not come around my girl lol

  • @commonmanLifestyle
    @commonmanLifestyle4 жыл бұрын

    Super man

  • @jjolatunji3225
    @jjolatunji32254 жыл бұрын

    Hey man i really want know what is the best routine to build body for 2-3 years i am 15

  • @mulacula9540

    @mulacula9540

    4 жыл бұрын

    Just for 2/3 years? Lol.

  • @Theyoufeelme

    @Theyoufeelme

    4 жыл бұрын

    4 or 5 day splits tend to be the norm for any serious regiment.

  • @haipham2582

    @haipham2582

    4 жыл бұрын

    Drink whey bro ? :) that will help u build body

  • @prankinjp

    @prankinjp

    4 жыл бұрын

    Test500mg/week, primo300mg/week, Anavar40mg/day, Masteron300mg/week 😊😊

  • @eagle_cs7807
    @eagle_cs78074 жыл бұрын

    What is your training plan now?

  • @user-zb2zc4vg8n
    @user-zb2zc4vg8n3 жыл бұрын

    How much sets in all exercise ?

  • @Account1746
    @Account17464 жыл бұрын

    Them private gyms ones

  • @bolababalos
    @bolababalos4 жыл бұрын

    those plate weights 20lb or 20kg? I DNT know?

  • @SVKRemider
    @SVKRemider2 жыл бұрын

    anyone knows what shoes does he have in this video?

  • @tonyvu9070
    @tonyvu90704 жыл бұрын

    Hiii..i'm from Việt Nam. i like gym. Can u tell me? How old is he..

  • @KM-qy8gd
    @KM-qy8gd4 жыл бұрын

    Pleaseeeee name of song 🙏🙏🙏

  • @rafavelim3051
    @rafavelim30514 жыл бұрын

    How is your gym open??

  • @james-fl9ul
    @james-fl9ul4 жыл бұрын

    wow , lebron's shoes

  • @tysontenaz3677
    @tysontenaz36774 жыл бұрын

    U remind me of Eddie from tekken

  • @user-lp5ty7zi9g
    @user-lp5ty7zi9g4 жыл бұрын

    Make us crazy

  • @robertszymanski1732
    @robertszymanski17324 жыл бұрын

    Back to gym ? Buddy where are you living USA? I watch your indoors sessions good stuff but we in London still can’t train properly

  • @Rob-nt9mp

    @Rob-nt9mp

    4 жыл бұрын

    This is King's gym in Croydon. He must have private access

  • @lamartruth6601
    @lamartruth66014 жыл бұрын

    Dude has a 10 pack

  • @BestFootForwardShoes
    @BestFootForwardShoes4 жыл бұрын

    Need to go to a gym like his where you can work out shirtless

  • @jagadishjax6008
    @jagadishjax60084 жыл бұрын

    But I meet u once sir can u come to India once meet I'm waiting

  • @FlorinRobert0
    @FlorinRobert02 жыл бұрын

    the store from which he takes these pants?

Келесі