УБИРАЕМ КРЫЛЬЯ: Как Подтянуть Трицепсы Рук и Убрать Обвисшую Кожу

Спорт

Вступление • 00:00
Начало • 00:54
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👉 Подписывайтесь на канал www.youtube.com/@centrzozh?sub_confir...
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5457082273272232
______________________________________________
🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻
✔️ СТРОЙНОСТЬ И КРАСОТА ВАШИХ РУК • СТРОЙНОСТЬ И КРАСОТА В...
✔️ КРАСИВЫЕ РУКИ: Интенсивная Интервальная Тренировка для Плечевого Пояса и Рук • КРАСИВЫЕ РУКИ: Интенси...
✔️ ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ МАХИ РУКАМИ • ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ МАХИ РУ...
✔️ ЦИГУН-МАССАЖ ДЛЯ РУК: Укрепляем Иммунитет и Внутренние Органы • ЦИГУН-МАССАЖ ДЛЯ РУК: ...
______________________________________________
💙 Facebook: / centrzozh
💛 Instagram: / centrzozh
#центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #цигун #ukraine

Пікірлер: 25

  • @user-eh6jm1fh6t
    @user-eh6jm1fh6t3 ай бұрын

    Дякую за чудовий комплекс! Після нього втома і тепло в руках і плечах. Дієві вправи! Бажаю Вам всім бути здоровими, красивими і щасливими!

  • @user-qp7nb2ex8d
    @user-qp7nb2ex8d12 күн бұрын

    Отличные упражнения, благодарю! 😊

  • @user-xi7qw1wf9y
    @user-xi7qw1wf9y3 ай бұрын

    Большая благодарность Вам за упражнения.

  • @FatimaCeyhan
    @FatimaCeyhan3 ай бұрын

    благодарю за очередной комплекс. Всем здоровья и процветания

  • @user-sr7cx6ye6u
    @user-sr7cx6ye6u3 ай бұрын

    Спасибо за полезные упражнения!

  • @oksanagun8430
    @oksanagun84303 ай бұрын

    Спасибо за упражнения . Я регулярно смотрю вас и тренируюсь вместе с вами. Упражнения для пищеварения просто бомба. Мне очень помогает ❤❤❤❤

  • @user-vf6kg7nc3q
    @user-vf6kg7nc3qАй бұрын

    Очень признательна, хорошие упражнения. Жаль только не уточнено дыхание, когда вдох- выдох. Это важно для новичков

  • @kiv1010
    @kiv10103 ай бұрын

    Все ролики отличные! С вами приятно заниматься!

  • @user-fc3px5ns4i
    @user-fc3px5ns4i3 ай бұрын

    Боагодарю ща ваши упраднения! Полезно, с удовольствием!

  • @SerjRa11.11
    @SerjRa11.113 ай бұрын

    Спасибо, очень хорошие!!!

  • @samsungphone3102
    @samsungphone31023 ай бұрын

    БлагоДарю!!!❤❤❤❤❤❤

  • @user-ck9bm9cv7s
    @user-ck9bm9cv7s3 ай бұрын

    огромное спасибо,очень своевременный для меня комплекс!

  • @yuliyarjdfktdf1788
    @yuliyarjdfktdf17883 ай бұрын

    Взаимно! Благодарю!

  • @user-fc3px5ns4i
    @user-fc3px5ns4i3 ай бұрын

    Спасибо вам

  • @user-jm4cq9pl7i
    @user-jm4cq9pl7i3 ай бұрын

    Работая в огороде все летаю и летаю.

  • @nataliakos9360
    @nataliakos93603 ай бұрын

    Отличные упражнения, ручки горят ❤

  • @svetlanagutorova3769
    @svetlanagutorova37692 ай бұрын

    Дякую!

  • @lenalena025
    @lenalena0253 ай бұрын

    Я тренируюсь с Владленой онлайн😍 супер результат 👌🏻🫶🏻

  • @user-ox7dg6vx9h

    @user-ox7dg6vx9h

    3 ай бұрын

    А мы тренируемся с этой группой !!!! Это самая лучшая группа в мире на сегодняшний день в эпоху Водолея. В эпоху коллективного восстановления физического тела . Такая мощь и жизнь у этой группы!!!!!

  • @user-fc3px5ns4i

    @user-fc3px5ns4i

    3 ай бұрын

    @@user-ox7dg6vx9h поддерживаю

  • @mariadoaga9376
    @mariadoaga9376Ай бұрын

    ❤😊

  • @user-cg9vi2lc8e
    @user-cg9vi2lc8e3 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @larissa4kozlova487
    @larissa4kozlova4873 ай бұрын

    Я живу в Германии . Ка

  • @nataliebehfus3404
    @nataliebehfus34043 ай бұрын

    Мне бы кралья, да такие, чтоб летать!!! А вам бы кожу обвисшую убрать... Летайте чаще во сне и на яву, И не ведите с телом вы войну! Топорик в руки и айда дрова рубить, В баньке пропартесь! и сново жизнь любить!!! ❤🍀🌞

  • @user-xi1ch4gz9f
    @user-xi1ch4gz9f3 ай бұрын

    Отличные упражнения! Спасибо!❤

Келесі