🌸 Моя программа для лица здесь: veryomina.com/face Курс по фейсбилдингу от Антонины Верьёминой с доступом навсегда! Для естественной красоты и молодости лица без инъекций и операций. Всего 2 недели до потрясающего результата!

Спасибо большое! Тренировка эффективная, ушел второй подбородок и овал лица стал более чётким. Делала всего 10 дней))

@user-uj2cl3il1o

2 ай бұрын

А сколько раз в день вы делали это?

@user-yz9td4ok7k

2 ай бұрын

@@user-uj2cl3il1o один раз, утром

Спасибо большое тебе Тонечка ❤️ . Результаты есть 😊. Мне безумно приятно такие упражнение

Спасибо за отличные упражнения! Обязательно буду делать! От носогубных складок еще хотелось бы курс упражнений, если можно🙏

Какая же вы классная 🫶🏾🤍🩵от вас такая энергия любви и вдохновения ! Занимаюсь с вами каждый день 🙏🏽🙏🏽🙏🏽спасибо ,что вы есть ❤️‍🔥

Отлично тонизирует!!! Если сочетать с мезотерапией,, результаты хорошие!!! Спасибо большое❤❤❤❤

Супер ❤❤❤спасибо вам больше мне очень понравилось это видео буду делать❤❤❤❤❤

Подсела на видео этой прекрасной, харихматичной девушки. От неё такой энергией заряжаешься. А от этих упражнений эффект есть, незаметно для меня ушел второй подбородок, хотя делала я непостоянно, соблюдала периодичностью строгую только по началу. Продолжаю делать упражнения. Спасибо, Тоня!❤🎉

Благодарю, дорогая❤

Подбородок потихоньку уходит,спасибо❤

Сурер. БлагоДарю❤

Здравствуйте делаю несколько дней в день 2раза результат маленький но уже есть я очень рада что попала на ваш канал хотелось бы ещё упражнения на зону декольте от того что сплю только на боку такие заломы

Спасибо дорогая❤

тоня с каждым днем все красивее, а качество видео и тренировки все лучше и лучше. спасибо тебе за твой труд! благодаря тебе, я держу себя в форме❤

@u_n_d_e_r_s_c_o_r_e_d

3 ай бұрын

тут почти все упражнения никак не влияют на овал лица, это известный миф, научно не обоснован ничем

@qwyei

Ай бұрын

@@u_n_d_e_r_s_c_o_r_e_d влияют, делаю полгода уже, отечность меньше, щеки меньше и брыли разгладились, еще видно, как натренировались мышцы нижней челюсти

Здравствуйте! Спасибо вам за замечательные упражнения для лица и шеи. Подскажите пожалуйста, можно ли перед упражнениями использовать лифтинг крем?

Тоня, здравствуйте. Пользуюсь рядом Ваших тренировок. Есть у Вас что-нибудь для устранения межбровных складок?

Это надо❤

классная тренировка! отёки и напряжение в шее ушло за 1 тренировку! спасибо!!❤

Спасибо тебе! Ты всегда помогаешь, именно ты давала мне необходимую энергию и мотивацию, тренировки супер! Я уже скинула 14 кг, и правда тебе благодарна, за то что ты делаешь, ты всегда позитивная и даешь эту солнечную энергию, надежду. Тоня - ты супер!))

@user-cj1ov3vn8q

3 ай бұрын

Какой классный результат за сколько сбросили ? Может что-то исключили из питания ?

@yes_to_mango_juice

3 ай бұрын

​Начала худеть с августа , сократила потребление сахара и не пью газировку вообще, самое главное это ДЕФИЦИТ КАЛЛОРИЙ (правильный, его можно рассчитать по формуле в интернете), ну а правильное питание просто ускорит и лучшит результат,также не знаю как у других, но очень многое даёт сон, важен режим, и важно спать достаточно.Главное не сдаваться даже если результат не заметен по началу

@yes_to_mango_juice

3 ай бұрын

Кстати уже скинула 18 кг

@user-cj1ov3vn8q

3 ай бұрын

@@yes_to_mango_juice это очень круто , а за сколько времени так похудели и на сколько? Для опыта личного хочу

@yes_to_mango_juice

3 ай бұрын

@@user-cj1ov3vn8q Начинала в августа, значит примерно за 7 месяцев, весила 90 кг теперь 72 кг

Эффект круто

Спасибо тебя Тоня

Тонечка ты солнышко 💋

Хм... Попробую🌹🌹🌹 День 1 - ✅ х1 День 2 - ✅ День 3 - ✅ День 4 - ✅ День 5 - ✅ День 6 - ✅ День 7 - ✅ День 8 - ✅ День 9 - ✅ День 10 - ✅ День 11 - ✅ День 12 - ✅ День 13 - ✅ День 14 - ✅ День 15 - ✅ День 16 - ✅ День 17 - ✅ День 18 - ✅ День 19 - ✅ День 20 - ✅ День 21 - ✅ День 22 - День 23 - День 24 - День 25 - День 26 - День 27 - День 28 - День 29 - День 30 - День 31 - Итоги:

@alinatervo9946

Ай бұрын

Ну и как?

@Pkso78

Ай бұрын

@@alinatervo9946 спасибо, что оставили комментарии. Т.к я потеряла свой. Хорошо, что записывала всё в дневник. В общем, от этих тренировок подбородок чуток ушёл, но когда я начала следить за своей осанкой, он ушёл ещё больше. Правда, с моей работой держать осанку очень трудно. Но главное, что работает)

Тоня , у меня болит платизма, это нормально? Или я что то не так делаю..

пробую на протяжение месяца. день 1 - сделано. день 2 - сделано. день 3 - сделано. день 4 - сделано. день 5 - день 6 - день 7 - день 8 - день 9 - день 10 - день 11 - день 12 - день 13 - день 14 - день 15 - день 16 - день 17 - день 18 - день 19 - день 20 - день 21 - день 22 - день 23 - день 24 - день 25 - день 26 - день 27 - день 28 - день 29 - день 30 - день 31 -

@Kate.Vild7

Ай бұрын

Делай

В зоне декальте как избавиться от моршин?

Thanks👍❤

Спасибо очень помогло

через две недели напишу !

03.06.24 1 день сделан , ощущения приятные 2 день сделан 3 день сделан 4 день сделан 5 день сделан( только делала другой массаж , но также от второго подбородка) 6 день сделан 7 день сделан 8,9 дни сделаны Буду делать две недели , потом напишу результат

@user-lr4hx1ki6r

10 күн бұрын

Ну как?

Можно еще тренировку на снятие отека с глаз

@user-yo3vu4zv8m

4 ай бұрын

У неё в профиле есть видео для снятия отёка на лице.

Мне уже поможет только пластика. Но я все равно попробую, а вдруг поможет.

Можно в день два раза

нормально ли,что после трех тренировок заболел подбородок ?

@Pkso78

2 ай бұрын

Да! Это значит, что мышцы стали работать)

@tamarapopina3653

2 ай бұрын

@@Pkso78 ура

Через 3 дня все прошло

Почему массаж делается на не увлажненную кожу ?

@user64748

26 күн бұрын

На увлажненную же

Очень хорошие упражнения. Но, к сожалению, мне не помогают. Я резко похудела за 2 месяца на 22 кг. Подбородок ужасно обвис( ни упражнения, ни уколы красоты, ни микротоки, ультрозвуки и тд не помогают. Поправляться мне нельзя из за проблем со здоровьем, придется делать подтяжку лица( как ни странно, лицо в полном порядке. 3 года делаю упражнения Тони 12.5 минут. Надо было тогда и на шею и подбородок включить. Не было бы такой проблемы.

@veryomina

4 ай бұрын

При таком быстром темпе похудения кожа неизбежно обвисает, причем везде на теле

@user-Elnich

4 ай бұрын

@@veryomina как ни странно, тело у меня наоборот подтянулось. Я третий год делаю гимнастику на растяжку и занимаюсь дыхательными практиками. Диафрагмальным, помпа, легочным. Нигде обвисшей кожи на теле нет. Слегка на животе, вогрук шва от перетонита. А вот шея приняла на себя весь удар(

Начало:24 июня 1 день сделано 2 3 4 5 6 7 Пишите чтобы я не забыла

Язык рабочий на все действия.

Шеки

Ш

К сожалению, овал лица упражнениями не исправляется. От слова совсем

Крацависа

Ду

Второй подбородок у женщины это конечно ужасно...

@user-uf3ow3rr2u

5 ай бұрын

А у мужчин это супер?? 😂😂😂😂

@user-ei4hv1oc5y

4 ай бұрын

Да просто безобразие,как с таким жить😂😂😂

кому помогло отпишитесь

@soyatana

5 ай бұрын

У Тони есть ещё одно видео о тренировке на лицо. Когда-то я его делала неделю и мне помогло,заметнее щеки стали меньше и подбородок был не так заметен. Считаю,что и эта замечательно будет действовать

@vipgood2929

4 ай бұрын

С отеками эти упражнения точно справляются

@margarita_0009

4 ай бұрын

А можно название видео?

@user-we8hr2xk9s

4 ай бұрын

Здравствуйте Тоня! Четыре дня назад увидела ваши упражнения.Теперь делаю каждый день с вами.Я даже не думала,что мне поможет,но подбородок постепенно становится менее заметным.И ещё делаю упражнения от брыльев.Спасибо вам за ваши занятия.

@user-cs7ho4rc3s

4 ай бұрын

Оно помогает