Моя ПРОГРАММА ДЛЯ ЛИЦА 👉🏻 veryomina.com/face 2 недели тренировок для лица и тела для потрясающего результата ✨ Доступ навсегда!

@MUHHAMMADRAJABABDURAHMONOV

10 ай бұрын

У меня квадратний лицо 😢😢

@MUHHAMMADRAJABABDURAHMONOV

10 ай бұрын

Очень хочу уский лицо Для нонисеня платок хиджаб

@user-li6oq4nr3v

Ай бұрын

А увас красивая форма лица она у вас с рождения такая или вы упражнениями её улучщали

@user-li6oq4nr3v

Ай бұрын

Просто хочу узнать можно ли взять эфект

@butylochka2004

3 сағат бұрын

К

Я одна работаю с телом не для того что бы одноклассники афигели а для того что бы в зеркало смотреть приятно было?

@atnkm3554

2 жыл бұрын

риал,это и в правду очень классно,когда смотришь на себя в зеркале и балдеешь от результатов

@gniloipomidor

2 жыл бұрын

Не одна)

@avardiks

2 жыл бұрын

Не одна Ура 4 лайка

@linochq

2 жыл бұрын

и для этого тоже))

@gulburakkalybaeva2789

2 жыл бұрын

Я хочу научиться любить себя

у меня круглая форма лица, буду это делать пока что неделю, лайктине чтобы не забыла, буду каждый день отписываться. 1 день: немножко побаливают щеки, но это к лучшему. 2 день: стало легче делать, как не странно есть изменения, но не большие. 3 день: также как и 2, только без изменений 4 день: щеки стали меньше 5 день: без изменений 6 дент: лицо стало выделяться 7 день: труда с упражнениями нет, все также. ИТОГ: щеки стали меньше,причем прилично так, и со сторон лицо прям выделяется, всем советую!

@user-vx3it8ye7b

4 жыл бұрын

Давай дружить

@user-en3ro4bg7j

4 жыл бұрын

@@user-vx3it8ye7b можно

@youryouth1920

4 жыл бұрын

у меня кста тоже щеки вечная проблема

@user-en3ro4bg7j

4 жыл бұрын

@@user-le8si1ol4h хорошо

@klaraklarova2658

4 жыл бұрын

Если у вас азиатская лицо ничего не получится

Начало: 07.10.23 1 день: Сделала тренировку (изменений нет) 2 день: Сделала тренировку 3 день: Сделала тренировку, щёки по тихоньку уходят! 4день: Сделала тренировку;) 5 день: Сделала тренировку! 6 день: Сделала тренировку:) 7 день: Сделала тренировку😊 8 день: Сделала тренировку 💪 9 день: Сделала тренировку😂 10 день: Сделала тренировку🎉 11 день: Сделала тренировку 🤭 12 день: Сделала тренировку😮 13 день: Сделала тренировку 🥴 14 день: Сделала тренировку 🤑 15 день: Сделала тренировку 📞 16 день: Сделала упражнения 🤷 17 день: Сделала тренировку 🥳 18 день: Сделала тренировку 🌹 19 день: Сделала тренировку 🦊 20 день: Сделала тренировку 🐆 21 день: Сделала тренировку 🥰 22 день: Сделала тренировку 🙂 23 день: Сделала тренировку🥱 24 день: Сделала тренировку 🔥 25 день: Сделала тренировку 🤝 26 день: Сделала тренировку 😙 27 день: Сделала тренировку 🤑 28 день: 29 день: 30 день: Лайкните пожалуйста, чтобы не потерять!

@trixieshuhua

8 ай бұрын

Ждём!

@user-sf7mm3ei5u

8 ай бұрын

не сдавайтесь!

@volohataya

8 ай бұрын

забыла?

@s.sasha.a

8 ай бұрын

пните !

@Spiralkana

8 ай бұрын

​@@volohatayaНеа:) Жду утра, чтобы сделать упражнение;)

1:02 о и 1:34 перевёрнутая улыбка 2:10 полоскания 2:45 постукивания 3:10 воздушный шар 3:41 сопротивление 4:09 подъём 4:41 втягивание губ 5:10 язык в стороны 5:40 разглаживание щёк 6:11 разглаживания по контуру лица 6:39 разглаживания от носа к щекам 7:10 щепки

@lovkilov

2 ай бұрын

Спасибо ❤️

@Atash11

3 сағат бұрын

Спасибо❤

1:02 начало (Для тех, кто заходит сюда ежедневно)

@garmadon9266

3 жыл бұрын

В рай бєз очерєді

@krutoibs

3 жыл бұрын

@@garmadon9266 для рая надо умереть..

@krutoibs

3 жыл бұрын

Ты хочешь чтобы он умер без очереди?

@garmadon9266

3 жыл бұрын

@@krutoibs 😂😂😂

@user-ti1zj5nq2x

3 жыл бұрын

@@krutoibs аххахахахахах

Короче делаю уже неделю ,1 раз в день , могу сказать щеки совсем немного уменьшились ,а подбородок стал меньше намного . Буду еще 3 недели делать , щеки еще не устраивают)) P.S. можете залайкать , чтоб народ видел. Короче я снова здесь 😂(14.04.2022), нажрал 5+ кг и щеки снова увеличились(что не устраивает) , могу сказать что скулы ровные так и остались) Чуть присел по питанию минимально,чтобы сбросить вес, и делаю уже неделю , каждый день перед сном .Результат на лице совсем немного , щеки чуть меньше стали.

@KATR1564

3 жыл бұрын

Удачки😌

@rur532

3 жыл бұрын

Удачи,я тож неделю делаю

@margarita5779

3 жыл бұрын

Второй подбородок?

@anatoliy8511

3 жыл бұрын

​@@margarita5779 та не, сам по себе уже сильно худой , типа на правильном питании , но щеки чет не нравятся ,а так подбородок ток округлился лучше

@user-xn1el4ou1e

3 жыл бұрын

Делай 2-3 раза в день Утром днём и вечером Что б результат был лучше

Начинаю тренировку: 11.06.2024 1 день: сделала - ничего не изменилось 2 день: сделала -тож не вижу изменений 3 день:сделала - ниче не изменилось 4 день - сделала - изменения есть , сравнивала до и после 4 дня , и щеки уменьшились (я буду продолжать делать чтоб добиться хорошего результата) 5 день - сделала -мое щеки уменьшились, и мое лицо стало более менее симметричной 6 день - очень нравится результат (я продолжу тренировку до 30 дней чтоб удивляться когда буду смотреть в зеркало) 7 день - сделала - вроде все как и вчерa 8 день - ну вроде тоже самое как и в 7 9 день - нету особых изменений, все так же как и в 7 10 день- сделала 11 день- забыла 12 день - сделала 13 день - сделала Пните пж чтоб я не забыла )

@awixsel_2702

15 күн бұрын

Пинаююю

@Er1on-so2

14 күн бұрын

Пинаю солнце

@sktfrvv

14 күн бұрын

@@awixsel_2702 спасибо

@Nurzat-tc5bh

8 күн бұрын

Пинаю

@Vais_rbx

7 күн бұрын

Пинаю

короче тоже буду делать эти упы хз сколько 1 день: сделала 🏊‍♀️ (1 раз) 2 день: сделала 👳🏿‍♂️ (2 раза) 3 день: сделала 🐄 (2 раза) 4 день: сделала 😈 (1 раз) 5 день: сделала 🦈 (2 раза) 6 день: сделала 👀 (1 раз) 7 день: пропуск (забыла) 8 день: пропуск (забыла) 9 день: сделала 🤑 (2 раза) ЗАЛУЙКСТЕ ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯЛА!!! Вообщем результаты за 10 дней явно есть, лицо подтянулось, особенно овал лица стал намного заметнее пока меня все устраивает, спс всем кто лайкает

@Skuryaka

Ай бұрын

Можно спросить? а вы занимались помимо этого каким-то спортом, сидели на диетах? Спасибо если ответите❤

@user-gi9bb2rr4u

Ай бұрын

Ну что?

Хомяки, в боооой!!!

@Good.Luck.Talisman.WB.

3 жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂🔥🙈

@lovelove-fl9bk

3 жыл бұрын

В БОЙ!! 🐹🐹🐹

@deafstroyk8815

3 жыл бұрын

А так адкбалвлв

@juliahoward7582

3 жыл бұрын

😂😂😂😂😂

@akaneakemii

3 жыл бұрын

так точно, сэр!

2 часа ночи Никто:.... Обсалютно никто:..... Я:😮😁😮😁😮😁😮😁😮😁

@lighkensss

3 жыл бұрын

Ля у меня 0:06 👌😅😅🤣

@user-fm4wm4qe2z

3 жыл бұрын

Я тоже

@user-mh6xg7yu5k

3 жыл бұрын

😂😂😂😂😂лучшая

@pollyshysh383

3 жыл бұрын

у меня 2 часа ночи

@ns9347

3 жыл бұрын

22:44 лёжа на кравате

Делаю упражнения 30 дней! 1 день: Сделала упражнение 2 день: Сделала упражнение 3 день: Сделала упражнение 4 день: Сделала упражнение 5 день: Сделала упражнение 6 день: Сделала упражнение 7 день: Сделала упражнение 8 день: Сделала упражнение 9 день: Сделала упражнения 10 день: Сделала упражнения 11 день: Сделала упражнения 12 день: Сделала упражнения 13 день: Сделала упражнения 14 день: Сделала упражнения 15 день: Сделала упражнения 16 день: Сделала упражнения 17 день: Сделала упражнения 18 день: Сделала упражнения 19 день: Сделала упражнения 20 день: Сделала упражнения 21 день: Сделала упражнения 22 день: Сделала упражнения 23 день: Сделала упражнения 24 день: Сделала упражнения 25 день: Сделала упражнения 26 день: Сделала упражнения 27 день: Сделала упражнения 28 день: Сделала упражнения 29 день: Сделала упражнения 30 день: Сделала упражнения Залайкайте чтобы не забыть:)))

@Erassyl

5 ай бұрын

Ой да вы все забиваете, не нашел еще ни одного не заброшенного коммента

@user-dy7bo4rm4s

5 ай бұрын

@@Erassyl Есть:) Несколько месяцев назад я делала эти упражнения и щёк больше не было. В этот раз, хочу повторить упражнение чтобы лицо ещё меньше и худее стало 😅

@Akian1530

5 ай бұрын

Удачи

@user-pi3qw2tr7o

5 ай бұрын

Молодец не сдаёшся! Я уже 2 день делаю! Как у тебя результат за 8 дней?

@melaniaromanuk8778

5 ай бұрын

удачи вам

Сегодня первый раз делаю. Хочу убрать щеки и подбородок, хочу более выраженные скулы и углы. Итог 1 дня: Щеки болят, результата ясно, что нет Итог 2 дня: Боль в лице поменьше, но все же имеется. Результата тоже еще нет) Итог 3 дня: Боль уже почти не ощутима. Результат вроде как и есть, но очень маленький и пока незаметный. Думаю на день 7-ой будет получше) День 4: Боль в лице минимальная. Результат такой-же День 5: Боли в лице нет. Лицо выглядит лучше, но сильно не изменилось. К сожалению из-за плотного графика, я целых 10 дней ничего не делала, поэтому, буду считать, что сегодня день 6, но мне кажется, его можно считать как день 1. Сори всем, кто ждал. Результата пока нет. День 6: лицо не болит, но и результата нет. Начало: 01.03.2024г //лайкните, чтоб не забыла)

@user-sj2hg9tg3h

5 ай бұрын

нууу?

@guliraorozbaeva7404

5 ай бұрын

Нууу

@user-ss4tb5vw8g

5 ай бұрын

Нуу

@ZurinaLubov

5 ай бұрын

Эсь, где результат?

@3oblivion

5 ай бұрын

уже два дня прошло, у меня не было боли

начало - 09.05.23 конец - 09.06.23 1 день : только начала делать,изменений конечно же еще нет(немноожечко болело лицо) 2 день : сделала тренировку 3 день : сделала тренировку 4 день : забыла сделать.. 5 день : сделала тренировку 6 день : 7 день : 8 день : 9 день : 10 день : 11 день : 12 день : 13 день : 14 день : 15 день : 16 день : 17 день : 18 день : 19 день : 20 день : 21 день : 22 день : 23 день : 24 день : 25 день : 26 день : 27 день : 28 день : 29 день : 30 день : 31 день : лайкните кто-нибудь,пожалуйста, что бы не забыла((

@annvolkova2750

Жыл бұрын

Ну. 10

@CYKA_BCEX

Жыл бұрын

Когда уже 3 день?

@wweoew22

Жыл бұрын

@@annvolkova2750 что?

@wweoew22

Жыл бұрын

@@CYKA_BCEX буду вечером делать

@LEAN4X

Жыл бұрын

желаю удачи! 🤍

Никто: Абсолютно никто: Я, когда одна дома :😯😬😯😬😐☹️😐☹️😮😐😮😐😮😐😋🤪😋🤪😋🤪😋

@houseofbones1513

2 жыл бұрын

А ещё потом 🙈😱🙈😱🙈😱🙈😱

@exsw0

2 жыл бұрын

@@houseofbones1513 😮😁😮😁😮😁

@ZZZZZZZZ61

2 жыл бұрын

Красота неглавное

@imstalker...

2 жыл бұрын

@@ZZZZZZZZ61 Божечки, ну конечно же главное))) 2% людей влюбляются не в внешность мало кто будет влюбляться в жирную в толстую и некрасивую девушку да и для здоровья худеть надо.

@ZZZZZZZZ61

2 жыл бұрын

@@imstalker... я поцан

делала это месяц, щеки начинают уходить с 5-6 дня, очень эффективная тренировка!! всем советую)

@user-mq3vi8rm2v

8 күн бұрын

Вы в какое время дня делали?

@kryshass

7 күн бұрын

@@user-mq3vi8rm2vневажно

@AREYAX01

6 күн бұрын

​@@user-mq3vi8rm2vвечером и днём

@AREYAX01

6 күн бұрын

​@@user-mq3vi8rm2vвечером и днем

@kryshass

5 күн бұрын

@@user-mq3vi8rm2vневажно

Начинаю делать с 28.06.2024 до 1.08.2024. Залайкайте, чтоб не забыла 😊 1 день - ✅лицо приятно "горит" после тренировки 2 день - ✅Конечно, на второй день результатов особо видно не будет. Однако, после этой тренировки лицо приходит в тонус и появляется ощущение, что ты живой человек, а не мумия 😂 3 день - ✅ 4 день - ✅ 5 день -

Кто тоже хочет похудеть для того чтобы потом в школе все увидели результат и на лето?

@bruhmoment8365

3 жыл бұрын

да

@nasy3489

3 жыл бұрын

Тоже самое

@mashautyashova6519

3 жыл бұрын

Даа, все лето буду делать

@super_popper

3 жыл бұрын

Я

@user-pl7zz5zm3o

3 жыл бұрын

Я

ну что ж, поехали. 1 день: непривычно, но мне нравится 2 день : прикольно, появилась мотивация 3 день :простите что поздно. начинают потихоньку появляться скулы, это радует))) 4 день: ничего 5 день: кажется щеки меньше стали 6 день: мои хомячьи щеки почти исчезли, остались только скулы. вау!! 7 день : я достигла желаемого результата, на этом остановлюсь пожалуй спасибо тем, кто не забывал напоминать мне. люблю♡ upd: кому интересно как у меня за 7 дней удалось добиться результата. ответ прост: я конечно не худышка, но и не толстая, что-то среднее. мне не нравились мои щеки, поэтому решила начать тренировку (я хотела убрать совсем чуть-чуть чтобы немного выделять скулы). мне понравилось то что я проделала, на этом и остановилась. хотите верьте хотите нет, но мне вполне хватило одной недели😌

@1l1ar11

3 жыл бұрын

Забыла

@dracoluciusmalfoy2886

3 жыл бұрын

@@1l1ar11 не забыла

@user-ff9ki6bw9m

3 жыл бұрын

удачи

@dracoluciusmalfoy2886

3 жыл бұрын

@@user-ff9ki6bw9m спасибо, солнце

@dracoluciusmalfoy2886

3 жыл бұрын

@@1l1ar11 пока не заметно

Делаю каждый день, утром и вечером, эту тренировку, а так же в середине дня делаю еще 2 тренировки тони, очень помогло! Уже за неделю щек как будто и не было. Спасибо вам огромное, Тоня!

Начинаю делать лайкайте чтоб не забыла 1день: пока изменений нет 2день: супер маленькие изменение есть посмотрим что будет завтра

@user-fs2yb9rd1i

4 күн бұрын

ну что

Я:трогаю лицо во всех местах щипаю её, тру Мои прыщи:🙂✌🏻

@user-ku2ur7yw3h

3 жыл бұрын

в мене теж є висипка, і коли я почала робити масаж лиця, то вона збільшилася, тому я роблю тільки вправи, не знаю наскільки це ефективно, але вже краще бути з щоками, та без прищів

@nitorpozitron4462

3 жыл бұрын

Зинерит Нормальная тема Попробуй

@user-ku2ur7yw3h

3 жыл бұрын

@@nitorpozitron4462 спасибі)) але в мене скоріше проблема внутрішня, бо чим я тільки не мазалася, але коли почала пити гормональні та різноманітні вітаміни - ситуація стала набагато кращою!

@user-kh9tk1rb3k

3 жыл бұрын

Кайфуют

@user-bm9ef5vw3j

3 жыл бұрын

Мурашки ааааа

_ребят, не нужно делать для одноклассниц, или же для кого то другого._ _делайте для себя, чтобы когда вы смотрели в зеркало, было приятно на себя смотреть._ _и сказать "наконец-то я смог(-ла), наконец-то у меня всё получилось!я достиг(-ла) своей цели..."_

@aizlliaiz11i64

2 жыл бұрын

@@sofia-xy4ws понимаю🤧♥️

@linochq

2 жыл бұрын

на самом дела я себе нравлюсь когда одна, когда рядом со мной стоит одноклассница я чувствую себя очень плохо и считаю себя жирухой, поэтому худею..((

@sodder9639

2 жыл бұрын

Я сам по сибе харошой форми даже отличной! Но у меня родовое што все в лицо и меня ток иза ниво гнобят даже учителя такшо хз...

@user-ku6ei5sv1p

2 жыл бұрын

люблю тебя

@sabinaaukenova4527

2 жыл бұрын

может мы сами знаем...?

Буду делать каждый день 1 день: сделала 2 день: сделала 3 день: сделала ( как будто ушли немного щеки) 4 день: забыла 5 день:сделала 6 день: 7 день:

Итак я делаю эту тренировку уже как месяц и что могу сказать... Спасибо огромное за эту тренировку!!!! Результат невероятный всё лицо подтянулось ,больше нет второго подбородка и отёков ,раньше я не могла смотреть на свои фото из-за отёкшего лица , спасибо ещё раз ,это просто поменяло мою жизнь, у меня поднялась самооценка и я могу фотографироваться!!!!🎉

@palamada8349

10 ай бұрын

Реально???,тогда тоже буду делать это спасибо за ваш комментарий

@user-mx4cq1km3u

10 ай бұрын

​@@palamada8349Я тоже 2 недели реально помогает

@neonice8555

10 ай бұрын

Спасибо за мотивацию, буду месяц делать по 4 раза в день, 2 раза подряд утром, 2 раза подряд перед сном, посмотрим что будет

@palamada8349

10 ай бұрын

@@neonice8555 угу,когда что-то изменится скажите пожалуйста,я тоже как вы буду делать)

@neonice8555

10 ай бұрын

@@palamada8349 я передумал, я по 1 разу, в день 2 раза буду делать, просто так лучше будет, из за сухости кожи, мне много делать не стоит

После тренировки я ощущаю себя так будто весь день улыбалась

@mckevin1

2 жыл бұрын

😅😂😂😂

@hopeworld7496

2 жыл бұрын

и я😘

@gggguojoohogfogo

2 жыл бұрын

Тоже самое

@mmasimill4825

2 жыл бұрын

Делаю неделю, так же, да и когда делаю тренировку, больно намного

@user-hy2sm1cf8l

2 жыл бұрын

@@mmasimill4825 и какой результат?

Вы тоже делаете упражнений читая комментарий?

@user-wo5px4xh6x

3 жыл бұрын

да

@user-ci4th6xv9k

3 жыл бұрын

Заза дп

@animetyan3791

3 жыл бұрын

Кнч

@user-xo1us7uh6t

3 жыл бұрын

Это же я

@Milena-nx6fi

3 жыл бұрын

Даже сейчас я делаю упражнения

Делаю уже на протяжении недели! РЕЗУЛЬТАТ ОЧЕНЬ ЗАМЕТНО И БЫСТРО ПРОЯВИЛСЯ! Продолжу делать, ещё через неделю попробую написать сюда мои достижения.

@user-nc4pf4vg8e

4 ай бұрын

Нужно ли что то мазать на лицо?

@skjuuuuu731

4 ай бұрын

@@user-nc4pf4vg8eда обязательно, во время массажа

@costisanumaxim9540

4 ай бұрын

@@user-nc4pf4vg8eнет, просто делай регулярно упражнения эти и все

@user-fm2tz2iw1u

4 ай бұрын

@@user-nc4pf4vg8eобязательно

@Bonni-yd4bb

3 ай бұрын

​@@user-nc4pf4vg8e желательно да

залайкайте чтобы не потерять худая, но есть щеки делаю до 31 декабря ( неделю ). паралельно делаю упражнение на снятие отеков и отеков с шеи. 1 день. щеки немного болят. сделала 2 раза. 2 день. результат немного заметен. сделала 3 раза. 3 день. результат заметен. сделала 3 раза . 4 день. результат с прошлого дня не изменился.сделала 2 раза. 5 день. результат реально изменился, если сравнивать с первым днём. сделала 2 раза. 6 день. результат такой же, как в предыдущий день. сделала 2 раза. 7 день. результат очень хороший! щеки уменьшились, второй подбородок стал меньше. сделала 2 раза. это замечательная тренировка. с наступающим и наступившим новым годом!

решила попробовать, буду делать до лета, хоть ещё целых 5 месяцев но все равно😅 Результат будет лучше, залайкайте пожалуйста, что бы не забыть😊

@notitd2179

3 жыл бұрын

а че так долго ?

@qwixskas

3 жыл бұрын

Есть уже результат?

@user-hq4ln3uz2t

3 жыл бұрын

Victoria Milkiss 5 дней прошло ты серьёзно?

@qwixskas

3 жыл бұрын

@@user-hq4ln3uz2t я просто спросила есть он за 5 дней или нет🗿

@user-iw5cd3rs2m

3 жыл бұрын

@@qwixskas есть, но не большой, если часто делать лучше будет ✌🏽

В видео:вы обязательно продлите свою молодость... Я которой 12:🗿👍

@user-bx3fj1wj6o

3 жыл бұрын

10🗿

@Relaxing-Beautiful_Music

3 жыл бұрын

15🌚(зачем я этл смотрю)?

@speedsongssss8954

3 жыл бұрын

И мне 12

@user-ph4vp7ef8o

3 жыл бұрын

@@speedsongssss8954 я тож Камилла ✌🏻

@speedsongssss8954

3 жыл бұрын

@@user-ph4vp7ef8o классно 👍😂

Всем привет! Я собираюсь делать эти упражнения на протяжении двух недель. Я делаю два подхода в день, утром и вечером. Помимо этой тренировки, я также делаю две другие на щёки и носогубные складки. Пожелайте мне удачи и терпения🤯 Начало: 16.06.2024 1 день - ✅ 2 день - ✅, возможно мне кажется и это всё самовнушение, но по моему лицо начало подтягиваться. В большинстве комментариях писали, что результат начнёт появляться только на 5-6 день. Ну ладно, буду считать это хорошим знаком и продолжу делать тренировки 3 день - ✅ 4 день - ❌, извините, настроения, что-либо делать, вообще не было 5 день - ✅ 6 день - ✅ 7 день - ✅ 8 день - ❌, было очень много дел. Очень устала, поэтому решила не делать 9 день - ✅

Ну буду начинать делать это на протяжении месяца Начало:05.11.23 Конец:05.12.23 1 день -сделала 2 раза , щёки не много горят ( 2день- 2 раза сделано😊 3 день- 4-день Пролайкпйте чтобы не забыть пожалуйста 😢

@ulyanarblx

7 ай бұрын

Ты, возможно, забыла про это. Жаль,что не пишешь,что происходит

@step9367

7 ай бұрын

Ну-ка!!!!

@momentsbrawl-i2e

4 ай бұрын

ХВХАХАХАХ

Оператор на протяжении видео: ⬆️↘️↗️↩➡️⬅️↪

@yellowstars1132

3 жыл бұрын

😎

@user-nm9iy2gj3u

3 жыл бұрын

хаххахааххахах

@user-cc8zb8xj8n

3 жыл бұрын

@NETU _ 😂

@user-bb6bi2wc3b

6 күн бұрын

Чххвхахаххаха

Я: делаю разглаживание по всему контору лица.. Мои прищи: ↖⬅⬆↗⬇↘➡↙

@user-jm4qt6ui2n

3 жыл бұрын

Просто лучший комм🤣🤣🤣🤣🤣🤣🔥

@mia6472

3 жыл бұрын

@@user-jm4qt6ui2n пасибо😅💓❤

@user-jo3pp4fu9w

3 жыл бұрын

Орруу и у меня тоже такое °•°

@mia6472

3 жыл бұрын

@@user-jo3pp4fu9w понимаю)

@lesha6668

3 жыл бұрын

+++ хахахпха

начала 20 ноября (23) 1.Ничего.. 2.Ничего(( 3.Совсем капелька.. 4.Чуть чуть… 5.Сделала, все как в 4 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. лайкните чтоб не забыла чтоб🥹

@user-hv9lc3gr4m

7 ай бұрын

Не забудь

@stophyi

7 ай бұрын

жд'м

@stophyi

7 ай бұрын

ждём

буду делать месяц ! залайкайте, чтобы не забыла !💗 День 1: ✅ сделала 1 раз, как будто бы немного сняло отечность День 2: ✅ День 3: ✅ сделала, чтобы немного снять отек с утра; сделаю ещё вечером надеюсь День 4: ✅ два дня не делала из-за дел и усталости, так что буду считать этот день четвертым День 5:✅✅ сделала утром и вечером, также сделала три комплекса упражнений на другие части тела День 6: ✅ вчера начались месячные, поэтому сейчас пока все отекло, но как будто бы лицо стало менее дряблым День 7: ✅опять два дня не занималась из-за загруженности, сейчас сделала День 8: ✅

То чувство, когда все говорят ,какие у меня классные пухлые щёчки и я хочу их убрать ,что бы перестали трогать меня

@user-dz5xw1ou2z

3 жыл бұрын

Жиз

@ulyanaparkinson7706

3 жыл бұрын

Жиза

@user-mf3pp4dq7h

3 жыл бұрын

тоже самое

@_gd_boy_4366

3 жыл бұрын

Особенно девочки трогают щеки

@user-de9zg8qi1b

3 жыл бұрын

Жиза

Тоже смотришь коментарии чтобы узнать кому это помогло?😊

@Michelle-nm4qo

3 жыл бұрын

Ага

@user-cs2sn8lk1q

3 жыл бұрын

Вроде да помогло

@user-zu7nl9jd9r

3 жыл бұрын

агась😊

@Jennie-ml5fu

3 жыл бұрын

Да😅

@anarajusupova5739

3 жыл бұрын

Да я так делаю всегда

Делаю 2 недели 1 день: Сделала, пока что результата нету 2 день:Сделала (все еще нету результат,но сижу в диете ем только помидор и огурцы,овощи.тд) 3 день:немного виден результат, только я делала другие упражненре для лица,тд 4 день: 5 день: 6 день: 7 день: 8 день: 9 день: 10 день: 11 день: 12 день: 13 день: 14 день: Залайкайте чтоб не забыла

I've been doing the exercise for a week Day 1 + Day 2 + Day 3 Day 4 Day 5 Day 6 Day 7

1: чередование О,И 1:02 2: улыбка вниз 1:32 3: перекатываем воздух 2:09 4: постукивание пальцами 2:41 5: воздушный шар надавливаем руками 3:09 6.сопротивление 3:38 7.подъём челюсти 4:08 8. Вытягивание губ 4:38 9. Язык в стороны 5:08 10.Разглаживание щёк 5:37 11. Разглаживание от губ по контору лица 6:07 12.Разглаживани от носа к щекам 6:37 13. Щёки 7:07

@imstalker...

2 жыл бұрын

спасибо!

@affffffffffff

2 жыл бұрын

ОАОАОАСПАСЬБООООО

@nimble_ae8335

2 жыл бұрын

Спасибо

@pussiboy2573

2 жыл бұрын

Огромное спасибо)

@maryamtalibova3332

2 жыл бұрын

Лучший

Я одна решила похудеть в лице к школе?😂😂

@sunan9263

3 жыл бұрын

+

@TIRANOUSOR

3 жыл бұрын

Не одна

@user-nj4zo5fq9w

3 жыл бұрын

Неееет😁😂✌️

@aipril7234

3 жыл бұрын

Не, сегодня начинаю😃😂

@limondis_

3 жыл бұрын

+++

Делаю это упражнение, записываю результаты 1 день: 1 подход, изменений нет 2 день: 3 подхода, вроде есть очень маленькие изменения. Возможно самовнушение 3 день: 2 подхода. Ничего не меняется 4 день: 2 подхода. Все также, ничего не изменилось( 5 день: 2 подхода. Ничего не меняется. Я бы сказала, что становится хуже, чем результат который был во 2 день 6 день: 0 подходов. Отдых 7 день: пока что 1 подход. Опять самовнушение, что помогает 8 день: 1 подход. Пока что ничего не меняется 9 день: отдых 10 день: 1 подход, пока делала упражнение "язык в стороны" заметила, что щеки при убирании языка трясутся. Видимо жир явно убирается и остаются только мышцы. Но думаю не в этом дело, а в том, что мы расстягиваем мышцы и жир по всей поверхности из за чего собственно у нас убираются "пухлые" щечки. Начинаю недоверчиво относится к упражнениям 11: 12: 13: Лайкайте, чтобы не забыла

@Skrepka_12

9 ай бұрын

Короче да

буду делать около недели первый день- сделала, изменений нету (22.05) второй день-сделала (23.05) третий день-сделала, изменения небольшие но есть (24.05) четвёртый день-сделала, изменения заметны (25.05) пятый день- сделала, явно отличается от первого дня (26.05) шестой день- сделала, реально щёки ушли (27.05) седьмой день- сделала, если посмотреть на первый день и на седьмой то разница есть (28.05) хотите лайкайте, хотите нет, ведь я в любом случае не забуду (делаю по одному подходу)

меня раздражают мои щёки,я вроде худая,а из за щёк выгляжу как бегимотик

@user-ho4mf7wy9b

2 жыл бұрын

+

@ghostmp5861

2 жыл бұрын

ОДА

@bubblegum2406

2 жыл бұрын

Та же проблема

@somexeone

2 жыл бұрын

++++

@user-ch5gl8de6s

2 жыл бұрын

жиза

попадается в реки 4й раз. все время думаю, что на ставке изображены титаны

@sem0lina

2 жыл бұрын

Да кстати)

@lao_of

2 жыл бұрын

АХАХАХХАХАХАХА

@eblozavr

2 жыл бұрын

Кстааати..

@danaaaaaaaaaa136

2 жыл бұрын

ХАХАХАХАХХАХАХ ДА

@lilyx___

2 жыл бұрын

АХАХАХПХХАХАХХА ТОЧНО

Начало 07.18.23 1 день-✅ нету изменений 2 день-✅нету изменений 3 день-✅нету изменений 4 день 5 день 6 день 7 день 8 день 9 день 10 день 11 день 12 день 13 день 14 день ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫЛА

@mur48

8 ай бұрын

а сегодня как?

@Zaaaazz

8 ай бұрын

Забыла

Делаю 😋 1 день: 2 подхода, без изменений 2 день: 1 подход, тоже без изменений 3 день: забыла сделать.. 4 день 2 подхода, по моему убирается 2 подбородок 5 день: 3 подхода 6 день: 2 подхода Короче я забыла писать. Вообщем мне очень помогло, лицо стало подчёркнутым и красивым. Советую

@user-to4vz6pl6c

9 ай бұрын

и как?

@xxixqwxx0

9 ай бұрын

ты забыла сделать

@hsjshz

9 ай бұрын

забыла

@neonice8555

9 ай бұрын

Как за 6 дней эффект, я месяц делаю, лицо немного только похудело

@ronlean

9 ай бұрын

@@neonice8555попробуйте массаж гуаша,а так если хотите похудеть в лице,нужно худеть во всем теле

Р.s. - начало 2 августа Форма лица : овально-круглая 1 день: сделала легко 2 день: ещё легче( результат пока не очень заметен) 3 день : щеки стали чуть худее выполнила также легко,извиняюсь что написала с опозданием , свет вырубали:( 4 день: увы без изменений 5 день : тоже самое как и 4день 6 день:я не замечаю изменений но все говорят что реально похудела 7 день : щеки стали меньше 8 день :нет результата 9 день : щеки чуть уменьшились 10 день : с 1 днём не сравнить , лицо стало худее и это заметно 11 день : нет результата 12 день : я довольна результатом но поработаю ещё 13 день: лицо чуть обвисло 14 день: лицо продолжает худеть 15 день: я очень довольна результатом , я на этих упражнениях ( ну не только на этих ещё прыгала на скакалке по 500 раз в день) похудела за 15 дней на 2.7 кг , я пришла к желаемому результату , так что прекращаю делать эти упражнения) Результаты : Похудело лицо , очень сильно Похудела на 2.7 кг за 15 дней Довольна своим лицом Р.s. - спасибо за поддержку P.s2-емааа , сколько лайков , может подпишетесь на меня:3? Буду благодарна :3

@obayashaa

3 жыл бұрын

?)

@elissi7147

3 жыл бұрын

молодец 👏💕

@user-do1qc2qf6k

3 жыл бұрын

Извиняюсь что не вовремя пишу результаты дня , не каждый день успеваю заходить в Ютуб( упражнения записаны) , подготовку к школе никто не отменял

@user-do1qc2qf6k

3 жыл бұрын

@unknown soul _ 1

@sasha-em8ve

3 жыл бұрын

Ты мой мотиватооооор🙉🙉

и вот, сижу в 3 часа ночи, пытаюсь не пердануть ртом...

@xxwerl

2 жыл бұрын

+++

@user-fj1iz8hc9y

2 жыл бұрын

+

@molecularnygovnoed

2 жыл бұрын

ХАХАЭВАЭАХАХАХПХПХАХА

@that.is.very.nice.

4 ай бұрын

+

@Yana-2508

2 ай бұрын

ХАХАХАХАХААХХААХ

Прогресс тренировок 1 день-ничего не изменилось 2 день-тоже самое 3 день-стало играть самовнушение 4-вроде есть изменения,но не большие 5 день- 6 день- 7 день- Заласкайте чтобы я не забыла сделать проду

@user-ti5ug8uc1c

10 ай бұрын

не забудь

@user-ot9qu2js1o

10 ай бұрын

Че там

@user-ot9qu2js1o

10 ай бұрын

День 1 делал три раза в день по дому подхожу + другое видео с этого же канала День 2 нет изменений День 3 нет изменений День 4 нет изменений День 5 вроде бы изменения есть День 6 так же как и в пятом дне День 7 текущий День 8 День 9 День 10 День 11 День 12 День 13 День 14

@user-ti5ug8uc1c

10 ай бұрын

​@@user-ot9qu2js1oсегодня сделать не забудь

@EVOKER777

10 ай бұрын

@@user-ot9qu2js1oПрошло всего лишь 2 дня, как вы смогли дойти до 7 дня сразу ?

буду делать неделю. у меня круглое лицо, большие щëки 1 день- сделала, чуть болит лицо, изменений нет. извините за долгое отстутствие, завтра выложу

@tutanhamonchik

21 күн бұрын

Ну что?

@CAXAP123

21 күн бұрын

@@tutanhamonchik завтра выложу

@user-dx8yh4jx7j

20 күн бұрын

@@CAXAP123выложишь результат за неделю?

Её зубы чище чем моя жизнь🗿👍

@madinoru00

3 жыл бұрын

+

@hgirwobvuiobycueaibq808

3 жыл бұрын

+

@user-ze7ef1df4l

3 жыл бұрын

как жизнь может быть чистой? АХАХАХАХАХАХ

@dnishe3163

3 жыл бұрын

@@user-ze7ef1df4l шуток простых не понимаешь...

@huesosikq

3 жыл бұрын

@@dnishe3163 это вы не понимаете, чел

Начал 09.02.2022 День 1: изменения не заметны День 2: изменения малы но заметны День 3: изменения заметны День 14: лицо вытянулось, щек почти нет, результат супер) Совет: кроме упражнений нужно ещё и правильное питание, пейте больше воды и больше спите)

@butrusss

2 жыл бұрын

Удачи)

@user-gz4jx6ui3m

2 жыл бұрын

Спасибо за советы, учту их.

@llox5419

2 жыл бұрын

А што примерно можно есть?

@Asianaa716

2 жыл бұрын

@@zotkin можешь Скинуть до и после?

@vilm23daso60

2 жыл бұрын

@@zotkin могу сказать что, без сахара нереально 99% продуктов с сахаром это печально

Буду делать неделю,по 1-5 подхода (лайкайте чтоб не забыла !!) 1день-1подход✅,2подход✅ 2день-1подход✅ 3день- 4день- 5день- 6день- 7день-

1:03 начало 1:03 чередование о, и 1:33 улыбка наоборот 2:10 надуваем щеки, перекатываем воздух из стороны в сторону 2:40 снова надуваем, постукиваем 3:09 надуваем, нажимаем ручками на щеки, сопротивляемся 3:39 кулак под подбородок ближе к шее, и стараемся открыть рот 4:09, запрокидываем голову вверх и выдвигаем челюсть 4:39 кладем пальцы на носогубную складку, заворачиваем губы внутрь 5:09 вытягиваем рот, как будто говорим букву "о" и толкаем щеки языком 5:39 кладём руки на нижнюю челюсть, и мягко разглаживаем вверх 6:08 разглаживаем от губ вверх, по контуру лица 6:39 теперь от носа к щекам 7:07, можно пощипать легонько лицо, чтобы улучшить кровообращение)💋🫦

Начало в 1:02 Начала делать 15.06.21 1 день - нет изменений 2 день - нет изменений (я не вижу), но родственники сказали что я немного похудела 🤭 3 день - изменения слегка заметны 4 день - есть изменения 5 день - мне начало нравится своё лицо! 6 день - так же 7 день - подбородок довольно сильно уменьшился, + появились скулы Результатом довольна, поделаю ещё так до конца лета, думаю, результат будет ещё лучше!

@Rudyveox

3 жыл бұрын

а сколько раз делала?

@luna450s

3 жыл бұрын

@@Rudyveox +++

@Alisson-eg8of

3 жыл бұрын

@@Rudyveox два раза в день (это другой акк)

@loahdkz6876

3 жыл бұрын

а сейчас как

@Itsme-xc1xg

3 жыл бұрын

@@loahdkz6876 уже особо не слежу, но намного лучше

1 день:Без изменений 2 день: так же.. 3 день: тоже самое, но не теряю надежду! 4 день: уже скучновато становится, без изменений 5 день: нет изменений 6 день: подруга сказала что я чуть-ка похудела, но я не вижу изменений 7 день: у брата спросила похудела ли я, сказал что да, но не много. 8 день: вижу изменения в уголках щёк 9 день:тоже самое 10 день: изменения явными становятся 11 день: родители сказали что я помолодела ахсххсхс 12 день: довольна лицом,, но хочу ещё! 13 день: так же как и 12 день 14: понимаю что дальше нет смысла, т.к уже довольна лицом)

@iamislam14

3 жыл бұрын

настоящий комментарий

@selasnote

3 жыл бұрын

Сколько раз в день надо?

@iamislam14

3 жыл бұрын

@@selasnote 1-2 раза в день, лично я 3 делаю, но походу это неправильно

@icelay9638

3 жыл бұрын

А ты это все сочинил? Или это все правда?

@user-os3tg8do5w

3 жыл бұрын

@@selasnote утром и вечером

буду делать 9 дней до мамуленого дня рождения😊😊 хочу дыть там очень красивой!!! девочки любите себя вы прекрасны и не мучайтесь как я) 1день-✅(2 подхода)утро/вечер 2день-✅(2 подхода)утро/вечер 3день-✅(2 подхода)утро/вечер 4день-✅(1подход была очень занята) 5день-❎

Короче делаю 😮 1 день: 2 подхода 2 день:2 подходв 3день:2 подхода(появились скулы) 4день:отдых, потому что очень болело лицо 5день:1 подход(убраться подбородок, лицо подтянулось, скулы) 6день:1 подход 7день:2 подхода 8день:1 подход 9день:отдых 10 день:2 подхода,короче +скулы ,ушли щеки,ушел подбородок(советую)! 😊 Лайкате что бы не забыла 😢

@neonice8555

10 ай бұрын

Мда, сколько таких коммов вижу, все забрасывают на 3-5 день

@user-pu9ul9km7k

9 ай бұрын

умница!!

@user-wd6pw5zn1p

9 ай бұрын

​@@neonice8555ну она же не забросила.

@user-cr3rw1cw8r

2 ай бұрын

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉ы

Кто тоже делает эти упражнения лежа на кровати?

@user-lq9pt9zg7b

3 жыл бұрын

Йаа😂☝️

@user-ff9ki6bw9m

3 жыл бұрын

я тут

@user-vf2hv5zw7e

3 жыл бұрын

Яяя в 12 ночи

@anheanhe3046

3 жыл бұрын

Я делаю эти упражнения сидя в туалете

@shiny2122

3 жыл бұрын

@@anheanhe3046 и что?😒

Буду делать эти упражнения по 2-3 подхода за день! Желания:Хотелось бы чтобы углы и черты лица стали выразительнее и чуть чуть ушли щечки Начало: 6 августа,2023 год Конец:?? 1 день-✅ -Подходы- 2 раза -Ощущения - болели щеки -Результаты-пока конечно же нет -Сложность 7/10 2 день-✅ Подходы-2 раза Ощущение- было чуть легче Результаты-пока нет Сложность-5/10 3 день- ЛАЙКНИТЕ ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫЛА Я только вспомнила! Делала 2 с половиной недели и 2-3 дня были по 1 подходу. Результа точно заметен,убрались щеки, чуть чуть подбородок, появилось более выраженные скулы. Вообщем,результат был заметен с 5-6 дня.

@ulkaaaivaaa

11 ай бұрын

Ждемс

@fggg-sy6vn

11 ай бұрын

2 день?

@PolinastRvlogs

11 ай бұрын

@@fggg-sy6vn еще не закончился у меня день 2

@PolinastRvlogs

11 ай бұрын

@@pivko_sпишу

@_sofiko_8590

10 ай бұрын

Пинаю

Я поправилась за новогодние праздники... И лицо стало толще. С сегодняшнего дня я начинаю делать эти упражнения. 1 день: 2 подхода утром, 2 подхода вечером 2 день: 2 подхода днём, 2 ночью 3 день: 4 подхода

@storm_rulit

5 ай бұрын

Ну?

Результат прекрасный!

читаю коменты и делаю упражнение, тем временем желание засмеяться из-за смешных комментов: -Ахах, нет , не дам

@11Azree

3 жыл бұрын

Жизненно то как༎ຶ‿༎ຶ

@user-ok9ck5wd1p

3 жыл бұрын

А мне постоянно зевать хочется от этих упражнений даже если я не сонная👌🏻

Читаю значит комментарии тех людей, у которых есть результаты, и очень сильно растёт мотивация. Желаю всем удачи. А вам спасибо большое, Тоня ! 💗💗💗

@portgasdace453

Жыл бұрын

Есть результат?

@wsbii

Жыл бұрын

@@portgasdace453 да

@fifyxw4503

Жыл бұрын

жиза, правда я не заметила никаких изменений спустя неделю((

@user-ds6iq4tn7u

Жыл бұрын

@@fifyxw4503+

@elinaelina194

Жыл бұрын

@@fifyxw4503 а вы соблюдали пп, или хотя бы старались есть меньше вредного?

Начало 29.08 Конец 20.09 Буду пить воду, без газировок. От сладкого временно воздержусь 1 день - изменений нету. 2 день - также нету. 3 день - (прошу прощения. Я не сделала 2 подход, потому что очень болела рука.) 4 день - 5 день - 6 день - 7 день - 8 день - 9 день - 10 день - 11 день - 12 день - 13 день - 14 день - 15 день - 16 день - 17 день - 18 день - 19 день - 20 день - 21 день - 22 день - 23 день - Прошу поставить один лайк или больше что бы не забыть 💞

@user-uy8qw7jg7f

10 ай бұрын

Ну как?

@anniexww

10 ай бұрын

удачи💋

@Nyasha_0

10 ай бұрын

@@anniexww большое спасибо, мне она очень нужна ❤️

@fox_i_love

10 ай бұрын

Пните,как результат будут

И так,буду делать 12 дней,точнее до 1 сентября)очень надеюсь что изменения будут:)залайкайте пожалуйста что бы не забыла❤ 1 день:сделала два подхода,и конечно же нет изменения )✅ 2 день:сделала два подхода,и конечно же все еще нет изменения✅(p.s кто то следит за мной?) 3 день:сделала два подхода,чуть видны изменения,но очень хочу худое лицо до сентября 😂✅ 4 день:сделала 1 подход,есть изменения,щеки чуть уменьшились,буду заниматься дальше✅ 5 день:блин,почти ушел второй подбородок,я рада,и щеки чуть уменьшились,сделала два подхода,очень нравится,посмотрим что будет дальше ✅ 6 день:сделала два подхода,не очень вижу изменений,если бы я еще соблюдала диету,было бы намного лучше.✅ 7 день: 8 день: 9 день: 10 день: 11 день: 12 день:

@aanaqwerty

4 ай бұрын

Ну как?

Блин, пытаюсь делать эти упражнения, одновременно читая комментарии, и не могу перестать ржать

@avakindasha2805

2 жыл бұрын

+

@sky4eg465

2 жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂

@user-cq1cp9ky5j

2 жыл бұрын

+

@norvinvs

2 жыл бұрын

Это тоже в какой то степени тренировка для лица)

@gbaq5155

2 жыл бұрын

АЗАХАЗАХАХАХХААХХА ДА

Мой фсбэншник смотрящий на это:...

@noname-xd3sv

3 жыл бұрын

😂😂😂👍

@user-zn6ff3wr8g

3 жыл бұрын

ХАЭААЭХАХА

@michellealexandrovna2824

3 жыл бұрын

ХАХХВХАВ

@lumitynhuntlow

3 жыл бұрын

Ну ничё, пусть тоже худеет 😂

@ss-fr5xd

3 жыл бұрын

ВХВХХВ

итак, я буд делать это , лайкайте каждый раз как видите мой комент :) 1 день : сделано

@sxqw_00

5 ай бұрын

забыли💔

@Agnia_a

2 күн бұрын

Что за котик можно пж его

Тоня: далее кладём руки на нижнию челюсть и МЯГКО разглаживаем кожу верх Я чуть щёки не вырвала

@alinakambarova4741

3 жыл бұрын

😹😹😹😹я думала одна так делаю

@user-tk4xd1df8q

3 жыл бұрын

@@alinakambarova4741 ну вот ни одна 😂😁

@user-lq9pt9zg7b

3 жыл бұрын

Жииза😂😂☝️

@user-rf2rx1vk7d

3 жыл бұрын

Я у которой потные ладони:🗿

@aruzhanlesbek741

3 жыл бұрын

Попробуй использовать крем

Я:делаю эти упражнения Моя кошка: 🗿

@robloxlove8447

3 жыл бұрын

+++ только у меня попугай😂

@nurchik37

3 жыл бұрын

@@robloxlove8447 я уже представила лицо попугая🤣👍🏼👍🏼

@robloxlove8447

3 жыл бұрын

@@nurchik37 🤣

@Michelle-nm4qo

3 жыл бұрын

Пх тоже самое смотрит на меня и а в голове думает наверно, у нее шиза..

@Drilintilla

3 жыл бұрын

Моя кошка уже слишком много видела чтобы этому удивляться

Делаю упражнения 7 дней⬇ 1 день:сделала! Щеки не много болят (результатов нет) 2 день:сделала! Щёки уже не болят (есть маленький результат) 3 день: 4 день: 5 день: 6 день: 7 день: Результат: Залайкайте чтобы не забыла!

@user-sx8qg7ip7x

3 ай бұрын

мда

@asuka_kinn721

3 ай бұрын

быстро сдалась

@popa57909

3 ай бұрын

ну, что там?

@LamAE18

3 ай бұрын

И как?

@Shuhua_the_best

3 ай бұрын

Ну как?

💥 тоже решила делать эти упражнения до конца месяца. По 2 раза , по вечерам. (Залайкайте что бы не потеряла) Начало: 6 июня 1 день: сделала 2 раза✨ 2 день: сделала 2 раза🪐 3 день: сделала 1 раз👶🏿 4 день: 5 день: 6 день: 7 день: 8 день: 9 день: 10 день: 11 день: 12 день: 13 день:

Ну что-ж, поехали! 💕🌿✨ 1й день:✅ конечно же изменений нет( сделала 1 раз) 2й день:✅ изменений не видно ( сделала 2 раза ) 3й день: 4й день: 5й день: 6й день: 7й день: Залайкайте чтобы я не потеряла 🙃🌸

@Maxim10113

Жыл бұрын

Ждём.

@starff7834

Жыл бұрын

Спать 7-8 часов, вода 2-3 литра

@llizzzz

Жыл бұрын

Ждеммм

@annvolkova2750

Жыл бұрын

Ну?

@angelinakogay6075

Жыл бұрын

ну что

Кстати, при таких тренировках нужно кушать меньше вредной еды и пить больше водички, тогда результат будет быстрее и заметнее)

@hwqkkkly4709

3 жыл бұрын

Воду не стоит пить больше чем надо за день

@user-hh6vt3qk8v

3 жыл бұрын

Тогда и эти упражнения не понадобятся

@lesha6668

3 жыл бұрын

@@user-hh6vt3qk8v ахах ага

@user-xw9ki1lj3q

3 жыл бұрын

Я которая читает этот комментарий и ест шоколадку: ок

@amnah8099

3 жыл бұрын

Это обязательно? Или можно и без правильного питания уменьшить?

буду делать на протяжении 30 дней, поехали! день 1: начала тренировку вечером, пока изменений нет, дальше больше день 2:

@foolmira5821

4 ай бұрын

Не забыла?

Я начала делать эту тренировку два дня назад.Результаты!(я буду делать ещё два месяца тренировку) 1.день.Ничего не изменилось 2.день.Немного изменилось лицо,стало больше вытянутым 3.день.Как и на первый день. Поставь лайк,чтобы не забыть!

Начинаю делать 1 день: без изменений. 2 день: Делала очень много раз есть не больше изменения. 3 день: Без изменений. 4 день: точно также как и третий👀 5 день: есть не большие изменения. 6 день : Без изменений. 147 лайклв!! Это мой рекорд! Прошу залайкать чтобы не потеряла комментарий:)

@user-eu7bl5wi8l

3 жыл бұрын

ну как оно?

@piv0chan__985

3 жыл бұрын

Пнете когда пройдет как минимум неделя? 🗿👍

@dracoluciusmalfoy2886

3 жыл бұрын

как успехи?

@A.ASLAN17

3 жыл бұрын

Жду

@miarei7014

3 жыл бұрын

Пните

Собираюсь делать это 2 недели 1 день. Сделала 1 раз (собираюсь 2) 2 день. не наступил 3 день. не наступил 4 день. не наступил 5 день не наступил 6 день. не наступил 7 день. не наступил 8 день не наступи 9 день на наступил 10 день не наступил 11 день не наступил 12 день не наступил 13 день не наступил 14 день не наступил залайкате что бы не забыла)0

@iampenalofficial6376

Ай бұрын

Быстро сдалась

Я тоже пожалуй сделаю) обещаю что не забуду написать результаты, только я могу коментариц потерять, пожтому лайкните или ответьте мне, что бы мне прощу было найти мой комент. 1 день: Сделала 3 подхода🔥результатов нет, ничего как бы странного. 2 день: сделала 1 подход😢 тоже ничего не изменилось 3 день: сделала 3 подхода. Только, я делала по 3 видео, т. Е по одному подходу на каждое видео, но если вы делаете только по этому, то ничего страшного нет, там везде в целом одинаковые упражнения. Лицо в общем не изменилось, может быть чучуть, но я ничего толком не вижу( 4 день: ну... Сделала 3 подхода, результат не вижу никакой.. 😢уже хочу сбросить ээто, но понимаю что лучше делать что нибудь что бы избавиться от отвиших щек.. 5 день: 2 подхода. Тоже ничего не изменилось.. 🥲 6 день: сделала 2 раза 7 день: не делала, забыла(( 8 день: тоже самое, забыла. 9 день: 10 день: 11 день: 12 день: 13 день: 14 день: 15 день: 16: 17: 18: 19: 20: 21: 22: 23: 24: 25: 26: 27: 28: 29: 30 Всём привет. Я вернулась спустя месяц, я тогда забросила. Ничего не менялось. Щас буду продолжать. Лучше напишу результат через 1-2 недели

Никто: Абсолютно никто: Я: в час ночи пукаю ртом на весь дом

@evapetrova1585

3 жыл бұрын

я думала у меня одной иногда пуки получаются....

@fftdlg

3 жыл бұрын

У меня 4 часа ночи хыхы

@user-qe4di3vg8m

3 жыл бұрын

Axaxaxaaxa , такая же фигня 👌

@akinomminoki.1874

3 жыл бұрын

Особенно, когда руки на уши и даёшь сопротивление щекам..

@user-hp3de7vz3d

3 жыл бұрын

@@fftdlg это уже утро получается

Я:*делаю упражнения "разглаживание щёк"* Мои глаза которые утонули в щеках:🙂✌🏻

@fronle

2 жыл бұрын

жизп

@lalalalalalalaff

2 жыл бұрын

Ой, жиза😂. Есть результаты?

@fronle

2 жыл бұрын

@@lalalalalalalaff делаю почти месяц подряд, лицо подтянулось, есть немного выраженные скулы

@monsyso2253

2 жыл бұрын

@@fronle а щеки и второй подбородок уйдут ? спустя недели 2 - 3?

@fronle

2 жыл бұрын

@@monsyso2253 да, если делать каждый день

Хочу поделиться своими результатами:) Я начала делать это упражнение примерно в ноябре 2023 , делаю упражнение и по сей день , уже вошло в привычку , конечно не каждый день , но раз в неделю точно . Когда только начала делать в ноябре , в декабре уже увидела результат , на фотографиях лицо однозначно меньше и убедилась в этом когда на новый год родственники которых частенько вижу начали говорить что похудела и лицо стало меньше, при этом не ограничивала себя в еде. Однозначно упражнение эффективное щеки стали меньше и второй подбородок не так заметен ! Спасибо большое вашему каналу ❤️

@Ararat109

Ай бұрын

А ты в день сколько раз сделал упражнение?

@ivdhhdj_4778

Ай бұрын

@@Ararat109 в день один раз , но стремлюсь к двум

Буду делать тренировку -усиленно(+непрерывно) до ноября (и потом для профилакти буду продолжать) Залайкайте чтоб не забыла !! Начало- 08.10.2023 1 день-✓ 2 день-

@ninananja

10 ай бұрын

давай

@_Azumi

10 ай бұрын

"буду делать непрерывно!" Так же на 2 день:

@anek.

9 ай бұрын

​@@_Azumiя потеряла коммент... Не много похудела в лице ,но вот опять набрала ,буду заново.. обещаю не забыть ;)

Начало: 14.04.23 Конец: 21.04.23 Всем привет, так как многие говорят что у меня толстое лицо, хочу исправить эту ситуацию, почитала много комментарий, дали мотивацию начать!!🫶🏻до этого делала 2 дня и сразу забросила🥲но за эти две дня я заметила изменения, надеюсь не заброшу!🤍 1 день:✅ я в шоке, я заметила изменения, делала 1 раз , хотела перед сном но забыла и уснула, ем меньше и пью много воды по советам❤️ 2 день:✅ зделала 1 раз, изменений не вижу, извиняюсь что так долго 3 день:✅ тоже 1 раз, изменений мало, щеки уменьшаются 4 день:✅ зделала 2 раза, изменения есть, сравнила 4 день с 1 днем, я в шоке , за 4 дня лицо стала худее😍 5 день:❌ совсем забыла про упражнения🥲 6 день: 7 день: Залайкайте чтобы не забыла!!

@sup1rcat

Жыл бұрын

ну что там??

@Incognito-xs8tw

Жыл бұрын

Жду ваш второй день

@Muniraaa_

Жыл бұрын

@@sup1rcat уже написала

@Muniraaa_

Жыл бұрын

@@Incognito-xs8tw написала

@dilanur_dilka

Жыл бұрын

Ну как

Ну ладно, попробуем... (каждый день буду делать по 2 раза:утром и вечером) Поставьте хотя бы 1 лайк, чтобы не потеряла :-) 1-ый день : никаких изменений (не удивительно так как первый день) 2-ой день : особо ничего не заметила 3-ий день : ничего 4-ый день : не очень заметно, но что-то есть 5-ый день : щёки стали меньше, но это мало заметно 6-ой день : чуть более заметен эффект именно в зоне скул 7-ой день : последний день и скажу что эффект есть, но у меня с детства есть небольшие скулы и с помощью этой тренировки они стали более выразительней) Так что это работает

@mayaledi7320

3 жыл бұрын

Спасибо!

@Kaltispott56

3 жыл бұрын

У меня за 1 месяц нихуя нет у меня они наоборот больше стали когда я прыгаю они у меня вниз вверх на бульдога похож

@laruelle6443

3 жыл бұрын

Я делала больше недели, по 3 раза. Результата нет, или мб и есть но вообще не заметно((

@Kaltispott56

3 жыл бұрын

@@laruelle6443 значит генетика такова у меня у самого щеки больше от упражнений стали

@user-on1mw6wg4n

3 жыл бұрын

@@Kaltispott56 диета и спорт помогут, если делать упражнение и много есть ничего не выйдет

буду целую неделю делать, лайкните, чтобы не забыла!!!

хочу поделать недели 2-3 1. день : вроде бы ничего не изменилось ( 2 подхода ) 2. день : вроде бы изменения есть,но не сильно видны ( 2 подхода ) 3. день : изменения видны вроде бы, щеки стали меньше ( 2 подхода) 4. день : скулы стали показываться ( точно так же ) 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. итог : начало 17.08.23 лайкните чтоб не забыла

@user-ct1cv8sm6n

10 ай бұрын

Ну как помогло?

Я: ооооо, иииии, ооооо, ииии, Моя бабушка зашедшая в комнату:🗿

@jjjajzuakak99

3 жыл бұрын

Я тож Диана🗿💅🏾

@jjjajzuakak99

3 жыл бұрын

Тебе кст сколько лет?:0

@user-yh3sc4pk1m

3 жыл бұрын

@@jevgenijbaranov3801 я тоже с бабушкой живу

@alexcasianova520

3 жыл бұрын

@@jevgenijbaranov3801 и че?

@safihwer6214

3 жыл бұрын

@@jevgenijbaranov3801 представляяешь, бывают люди у которых мамы и папы нет в живых ... или просто они живут отдельно (как у меня) разные ситуации бывают

буду делать одну неделю, если выйдет, продолжу. 1 день - сделала 1 подход, ближе к вечеру сделаю второй ✅ (есть ОООЧЕНЬ МАЛЕНЬКИЙ результат, но он почти не виден.) 2 день - ✅ сделала два подхода, омг, по тихоньку и вправду подтягиваются щеки и появляется контур лица. 3 день - ... 4 день - ... 5 день - ... 6 день -... !!! 7 день !!! - ... кто нибудь, поставьте лайк, что бы я не забыла💔💔

@Liveforyourself_09

Жыл бұрын

и как там?

@user-ms4cz7co9r

Жыл бұрын

И что там

@zozidayn3493

Жыл бұрын

Забыла

@VeraSosrea

Жыл бұрын

@@zozidayn3493 Я АККАУНТ ПОТЕРЯЛА ПРОСТО😭😭😭 сейчас начинаю заного.

@Ailliovi

Жыл бұрын

​@@VeraSosrea Ваша ава 10/10

Делаю тренировку каждый день по 2-3 раза: 1 день. Пока изменений нет 2 день. Изменений нет 3 день. Изменений нет 4 день. Изменений нет 5 день. Изменений нет 6 день. Изменений нет 7 день. Изменений есть! Губы стали покрасивее и улыбка тоже 8 день. Изменений нет,стала такой как раньше (пните чтобы не забыла)

Потеряла свой комментарий, поэтому пишу так. Делала 10 дней + ещё массаж гуашем 6 минут , результат очень заметен. Убрались отеки, дряблость кожи

Начала делать сегодня , 15 мая . Залайкайте что бы не забила 🥰

@_massimo_lol9135

3 жыл бұрын

Ау

@user-zj9wr5kw9l

3 жыл бұрын

Ну что

@riripoko9548

3 жыл бұрын

Ау

@user-mo9tp2xr9q

3 жыл бұрын

@@user-zj9wr5kw9l делаю каждый день

@kumo2542

3 жыл бұрын

@@user-mo9tp2xr9q результаты какие-то есть?

Тупо я: жру и делаю эти упражнения

@user-on1zm4os7t

3 жыл бұрын

Получилось?😂

@kseniyaten7439

3 жыл бұрын

@@user-on1zm4os7t нет😹

@user-vi8gj9qf3h

3 жыл бұрын

Я тоже😂😂

@kushinachan9159

3 жыл бұрын

Это работает только не надо жрать

@arina_sitdikova319

3 жыл бұрын

😆

Буду делать 10 дней!(кол-во галочек-кол-во подходов ) 1 день-✔️сделано! 2 день-✔️✔️сделано! 3 день-✔️✔️сделано!

Тоня,все тренировки прекрасные!вот как начала это делать форма лица стала по немного менятся стало более гладким и блестящем❤😊

Я думал я просто кривляюсь у зеркала, а оказывается я сжигал жир! Какой я молодец!