உடல் எடையை குறைக்கும் உணவு | Healthy Diet vs Cost | RD Comments - 3 | RD Fitness Unlimited | Tamil

RD Comments - 1:
• RD Comments #01 | இந்த...
RD Comments - 2:
• Inch Lose Transformati...
பின்பக்கக் கொழுப்பை குறைக்க:
• பின்பக்கக் கொழுப்பை கு...
FB Group:
groups/26303...
FB Page:
/ rdfitnessunlimited
Butt Workouts:
• பின்பக்கக் கொழுப்பை கு...
Lose Your Hip :
• Lose Hip Fat (Fast) at...
Full Body Dumbbells Beginners Workouts:
• இந்திரஜா, நவீந்தர் | F...
Weight Lose Cardio Workouts:
• Weight Loss Workout @ ...
Warm up:
• உடற்பயிற்சியின்போது மு...
Walking:
• நடைப்பயிற்சி யின் நன்ம...
Streatches:
• Full body Cool down St...

Пікірлер: 420

  • @nellaieditor3868
    @nellaieditor38683 жыл бұрын

    Indiraja big bossku porangala

  • @rdfitnessunlimited

    @rdfitnessunlimited

    3 жыл бұрын

    New video parunga

  • @warrio617

    @warrio617

    3 жыл бұрын

    Wld like to connect to you

  • @mohansivakumar4606

    @mohansivakumar4606

    3 жыл бұрын

    @@rdfitnessunlimited sir how to decrease height

  • @vijirajamani2920

    @vijirajamani2920

    3 жыл бұрын

    @@rdfitnessunlimited அண்ணாபோன்நம்பர்போடுங்க

  • @subatrathinagaran3793

    @subatrathinagaran3793

    3 жыл бұрын

    @@rdfitnessunlimited hi Anna.. can u give me diet plan?

  • @pandurangan4444
    @pandurangan44443 жыл бұрын

    மகா அற்ப்புதமான பதிவு ஐயா.!!உலக மக்கள் அனைவரும் பயன் பெருகிரார்கள்.!அன்பான நள் வாழ்த்துக்கள்.!!

  • @MTindia1981
    @MTindia19813 жыл бұрын

    Master ungai way of talking rombo rombo motivated a iruku. Please change panathingai. Ningai direct a pesaruthu than enaku motivated a iruku. Please continue to share thanks

  • @miranmla9383
    @miranmla93833 жыл бұрын

    Thank u so much master,I got the answer for my doubt..thank u so much...keep rocking

  • @selladurais5729
    @selladurais57293 жыл бұрын

    I just saw your video and subscribed immediately...u have a very good communicative and impressive skills bro...you are also genuine and you givr lot of useful tips which is not repitative or usual...Thanks for letting us know...

  • @nagoorgani7920
    @nagoorgani79203 жыл бұрын

    All doughts clear for one video great master 👌speech.

  • @youtubeuser6231
    @youtubeuser62313 жыл бұрын

    Master on 💥Fire💥

  • @healthyskitchen2483
    @healthyskitchen24833 жыл бұрын

    Sprb msg bro all doubts clear. Sprb excellent motivation tooo keep going.

  • @mythilishanmugasundaram6518
    @mythilishanmugasundaram65183 жыл бұрын

    Well said bro.. You speech is very motivational..Thanks bro..

  • @Jayalakshmi-dm4ib
    @Jayalakshmi-dm4ib3 жыл бұрын

    Tq for ur good motivation 👍

  • @farjisyed
    @farjisyed3 жыл бұрын

    Useful advise thank you ☺️

  • @rekhaprema225
    @rekhaprema2253 жыл бұрын

    Semme speech master Namaku priya sotthe namba dhan.....

  • @076-sarathbabutr8
    @076-sarathbabutr83 жыл бұрын

    Waiting to watch face fat reducing video sir..!!

  • @antoshesilia6063
    @antoshesilia60633 жыл бұрын

    Thank you master unga vdo pathutha na lazy ah irukrapo motivate agi workout pandra

  • @archanaj7848
    @archanaj78483 жыл бұрын

    Super bro👍👍👍 semma speech 👍

  • @ithunammakutties1034
    @ithunammakutties10343 жыл бұрын

    Super master good informations thank you

  • @manasmanas4241
    @manasmanas4241 Жыл бұрын

    Super anna vera level nenga ponga...manasula iruka doubt ellathukum nengale bathil sollitinga👌

  • @m.a.knafila8827
    @m.a.knafila88273 жыл бұрын

    Thank you sir... Very energetic motivation speech...

  • @rdfitnessunlimited

    @rdfitnessunlimited

    3 жыл бұрын

    Thank u so much

  • @vimaladevikaruppannan3074
    @vimaladevikaruppannan30743 жыл бұрын

    Semma..correct ahh sonniga 👍👍

  • @kavithaprasath7522
    @kavithaprasath75223 жыл бұрын

    Fantastic brother I will also do the task

  • @fireblaze3587
    @fireblaze35873 жыл бұрын

    Well said bro....

  • @subhasubhashini7248
    @subhasubhashini72483 жыл бұрын

    Thanks Sir very very nice Speech

  • @siyabasiyan4317
    @siyabasiyan43173 жыл бұрын

    Super sir Ur talking style awesome and provide inspiration keep it up👍👍👍👍

  • @apsafreen3078
    @apsafreen30783 жыл бұрын

    Santhegam theerthathu. Nandri

  • @shaimarafeek1610
    @shaimarafeek16103 жыл бұрын

    Superrrrbbb motivation👌

  • @geethashyam1812
    @geethashyam18123 жыл бұрын

    Very motivational Anna

  • @sathyasri2949
    @sathyasri29493 жыл бұрын

    Good explanation brother 👌👍

  • @vinodinim5148
    @vinodinim51483 жыл бұрын

    Super master useful info

  • @oooMarimuthuL
    @oooMarimuthuL3 жыл бұрын

    Nice message to weight loss

  • @kalaisevi8244
    @kalaisevi82443 жыл бұрын

    Super speech I am 40 years old very useful in u r work out I followed in 7day first 3 or 5 days very pain a after ok ,what diet I followed

  • @abishek4327
    @abishek43273 жыл бұрын

    Master first view first comment 🥰

  • @yogeshg6716
    @yogeshg67163 жыл бұрын

    Super Anna so much Tq😍😍

  • @mythunisha7806
    @mythunisha78063 жыл бұрын

    Hi sir can u please suggest some physical challenged (polio attack) abs and arm exercises

  • @ajanthasmirthy9079
    @ajanthasmirthy90793 жыл бұрын

    Tq for instructions master😊😊😊

  • @sowmiyar2910
    @sowmiyar29103 жыл бұрын

    Great motivation sir u are :),. Thank you so much. Keep rocking

  • @rdfitnessunlimited

    @rdfitnessunlimited

    3 жыл бұрын

    Welcome

  • @deepap3047
    @deepap30473 жыл бұрын

    Sema motivation Anna. Tq for ur speech

  • @rdfitnessunlimited

    @rdfitnessunlimited

    3 жыл бұрын

    Thanks mma

  • @sugansubha9441

    @sugansubha9441

    3 жыл бұрын

    @@rdfitnessunlimited unga fitness center enga eruku anna

  • @jayanthips1160
    @jayanthips11603 жыл бұрын

    Thank You Sir

  • @VijayaLakshmi-od5pj
    @VijayaLakshmi-od5pj3 жыл бұрын

    Sir your speech is very motivated. Thank you

  • @sivajinikrishnapalan1303
    @sivajinikrishnapalan13032 жыл бұрын

    Very very super advise & exercise.

  • @deliciajabamalar9304
    @deliciajabamalar93043 жыл бұрын

    yes friend very good thanks

  • @alagardurga7120
    @alagardurga71203 жыл бұрын

    Thank you bro..

  • @kiruthik3867
    @kiruthik38673 жыл бұрын

    Wow.. What a fire speech master!! Really appreciate you for this video.

  • @rdfitnessunlimited

    @rdfitnessunlimited

    3 жыл бұрын

    Thanks a lot

  • @MTindia1981

    @MTindia1981

    3 жыл бұрын

    Exactlty ipadi than speech taranum apo than engaluku oru veri varum. Thanks master

  • @toobahamza3471

    @toobahamza3471

    3 жыл бұрын

    @@rdfitnessunlimited pls translate in English

  • @seetharaman1618
    @seetharaman16183 жыл бұрын

    Super anna semma speech👏👏👏👏👏

  • @annalakshimi8986
    @annalakshimi89863 жыл бұрын

    Spr master .vry nice ur speech 👍👍

  • @New-bj3fq
    @New-bj3fq3 жыл бұрын

    semma bro. super talk bro

  • @anjanadevi3563
    @anjanadevi35632 жыл бұрын

    Great motivation sir.

  • @nithyapachaiyappan6080
    @nithyapachaiyappan60803 жыл бұрын

    Sir unga speech super

  • @gayathrigayu5918
    @gayathrigayu59183 жыл бұрын

    Pocha mothamu pocha ...super bro sema

  • @ravichandreanravi7110
    @ravichandreanravi7110 Жыл бұрын

    சூப்பர் பாய்ச்சி நண்டி

  • @sinthiyarethish4957
    @sinthiyarethish49573 жыл бұрын

    anna na 90kg irukuren na veetulaye work out panni weight loss pannalama panna mudiyuma anna

  • @surjith4asurji449
    @surjith4asurji4493 жыл бұрын

    Sema bro

  • @reeganrenuga6022
    @reeganrenuga60223 жыл бұрын

    Semma anna my doubt ellam clear

  • @uyireuyire6678
    @uyireuyire66783 жыл бұрын

    Semma anna👌

  • @P.Naveena1988
    @P.Naveena19883 жыл бұрын

    Hi master frist indraja video patha frist comment send pandra nice motive pandringa ronmba tqu master

  • @pinkysangy
    @pinkysangy3 жыл бұрын

    Hi sir, I am having plantar fascia. Pls post some excercises which will be helpfull for people like me to reduce weight

  • @malligai742
    @malligai7423 жыл бұрын

    Pregnancy apram thoppai kuraika video potunga Anna.

  • @pradeevraj
    @pradeevraj3 жыл бұрын

    Well said master. A sound mind exists in a sound body. Greeks-300 BC

  • @rajanonida9171
    @rajanonida9171 Жыл бұрын

    Super bro. Very very tq,

  • @syedalifathima5816
    @syedalifathima58163 жыл бұрын

    அண்ணா ரொம்ப பயனுள்ள தகவல்ண்ணா. ரொம்ப ரொம்ப அருமையாக எங்களை ஊக்குவிக்கிறீர்கள் அண்ணா.

  • @rdfitnessunlimited

    @rdfitnessunlimited

    3 жыл бұрын

    Thanks mma

  • @ramachandrankk4456

    @ramachandrankk4456

    3 жыл бұрын

    Plz explain in English I can't read Tamil bcz I am malayalee

  • @durgadevi-qf3wx
    @durgadevi-qf3wx3 жыл бұрын

    Nice 👍 lot of useful msg's

  • @nandhinib5744
    @nandhinib57443 жыл бұрын

    Sir neenga potra motivation video paatha veetuliye workout panna body pain varuthunga sir

  • @muthulakshmi-dv2yf
    @muthulakshmi-dv2yf3 жыл бұрын

    Diet la Enna ennalam sapdalam nu solunka bro morning to evening full ah solunka

  • @kala7537
    @kala75372 жыл бұрын

    நன்றி தம்பி

  • @prathibasamayal
    @prathibasamayal3 жыл бұрын

    Bro super clear explanation.... thank you

  • @rdfitnessunlimited

    @rdfitnessunlimited

    3 жыл бұрын

    Thank u so much

  • @siyabasiyan4317
    @siyabasiyan43173 жыл бұрын

    Rock star I think you are super brother Ur gave valuable comments Nothing to say God bless you

  • @suryaelangovan6039
    @suryaelangovan60393 жыл бұрын

    I having L4 and L5 disc bulge and S1nerve compression about 2 years so when I was doing exercise I felt knee pain so I could do all those exercise put in your channel bcoz I follow your excercise recent days

  • @yamigeethu7008

    @yamigeethu7008

    3 жыл бұрын

    I have same problem plz rply exercise pannalama

  • @SudharshanB-dt9wr
    @SudharshanB-dt9wr6 ай бұрын

    Super bro ningasollurathu true

  • @jehanazcivil9384
    @jehanazcivil93843 жыл бұрын

    Super sir

  • @harishjaidev5295
    @harishjaidev52953 жыл бұрын

    Ok sir i following your daily diet

  • @sathiyas.a.fitness3537
    @sathiyas.a.fitness35373 жыл бұрын

    நீங்க கரெக்ட்டா தா பேசுறிங்க ப்ரோ இதைத்தான் நான் என் ஸ்டுடான் கிட்ட சொல்றேன் ப்ரோ 👌👌👌

  • @rojamathi336
    @rojamathi3363 жыл бұрын

    Thanks u ...

  • @lathascafetamil7097
    @lathascafetamil70973 жыл бұрын

    Sir, knee strengthen excise podunga please... enaku(age 42) fracture plate vachieruku... 1 year agivittadu Ennum oru kalla nikka mudiyala... please reply.. and unga Gym address discription la podunga...na gym workout panna sariagividuma..

  • @agam8153
    @agam81533 жыл бұрын

    Super speech

  • @gopika3674
    @gopika36743 жыл бұрын

    I am ur new subscriber 😊

  • @sruthiganesh1421
    @sruthiganesh14213 жыл бұрын

    Vera level bro semmaiya irrukku video.

  • @rdfitnessunlimited

    @rdfitnessunlimited

    3 жыл бұрын

    Thank u mma

  • @sathyakala4810
    @sathyakala48103 жыл бұрын

    Super speech sir

  • @mr.chittukuruvi5728
    @mr.chittukuruvi57283 жыл бұрын

    Sir enaku delivery agi 5th running.. 50 kg la irundhu 60kg iruken.. avlo kunda ila body. Bt face aunty mathri agitu.. atha koraikanum ..and unga hand reduce vdo pathen so useful... Tnq .. iduppu sathai koraiya sollunga

  • @kavithakavitha721
    @kavithakavitha7213 жыл бұрын

    You speaking is very nice... Brother..... U speak very good moviation ... Brother... I like it you.. video

  • @arunal208
    @arunal2083 жыл бұрын

    Chetta super speech

  • @nandhini6290
    @nandhini62903 жыл бұрын

    Thank u Anna🙏

  • @201saumyae9
    @201saumyae93 жыл бұрын

    Broo which yoga mat is gud??

  • @krishnaveni6277
    @krishnaveni62773 жыл бұрын

    Value speech anna.

  • @amsaabhi6513
    @amsaabhi65133 жыл бұрын

    Super speech anna na 97 kg iruken eppadi weight loss panrathu

  • @mariappanpriyanga4122
    @mariappanpriyanga41223 жыл бұрын

    Thank motivation sir

  • @indhijaammu3622
    @indhijaammu36223 жыл бұрын

    Hi Anna advise super ....

  • @rajasundaribalamurugan8643
    @rajasundaribalamurugan86433 жыл бұрын

    Rd sir u r very good person. Nan neraya video pathuruken. Unga video very genuine sir. Unga diat chart no expensive sir. Namakku nu namma entha alavu selavu panithan aganum sir. Ethu kuda pannalana weight loss panna mudiyathu sir. 😊👍✨😊👍✨😊👍✨

  • @rdfitnessunlimited

    @rdfitnessunlimited

    3 жыл бұрын

    Thank u so much mam

  • @indiranin4009
    @indiranin40093 жыл бұрын

    Thank you bro

  • @rvalli2192
    @rvalli2192 Жыл бұрын

    Sir u good heart comunication person ❤️❤️😍😍😘😘🔥🔥🔥🔥

  • @mahesmahes2512
    @mahesmahes25123 жыл бұрын

    Super Anna 👌

  • @jayashreejay3511
    @jayashreejay35113 жыл бұрын

    How to choose treadmill anna which is the good

  • @adamrizwan2270
    @adamrizwan22702 жыл бұрын

    Hi master I am adam I am follow your daily exercises My height 6.2(189 cm) weight 97kg Na daily ugga vedio parthu 5 cardio exercises 5 abs exercise 5 strength executive panra And warm and end la steching Strength traing daily one muscle Mon sholder Tue chest Wed buscep and tricep The lot Fri scode Dumble weight 5kg per dumble 6 day ku one day rest Eppadi na pannalama

  • @shaikhmohammedyusuf27
    @shaikhmohammedyusuf273 жыл бұрын

    Hii Anna na low carb diet la dha irukken fat percentage evlo varanum Sollunga please

  • @dharshinil6095
    @dharshinil60953 жыл бұрын

    I am living village my weight is 90 how to loss my weight please explain it

  • @abuka_0711
    @abuka_07113 жыл бұрын

    Bro morning ennaa saapdanum,afternoon enna saapdanum,night enna saapdanum nu solluga bro my height 185 ,weight 72 bro age 18 gym poei2 iruken foods ennaah yedukanum nu solluga bro

  • @kannankannan6521
    @kannankannan65213 жыл бұрын

    a,e,I,o,u 😂😂sirikathinga. Kkk bro sirikkala.. but neenga sollavum than bro sirippu varuthu 😆😆😂😂🤗🤗😜👏👏💪💪💪 super bro good job...

  • @joycesweety6768
    @joycesweety67683 жыл бұрын

    Anna super. Ur talking. Anna i will skipping. 4days i am diet also. So i am happy Today weight 77.2. First weight 80. Kg. I am happy anna. Anna i love u anna

  • @searchingpeace5597
    @searchingpeace55973 жыл бұрын

    Strength endurance increase

  • @sureshsuresh-gs2nu
    @sureshsuresh-gs2nu3 жыл бұрын

    Super bro🎸

  • @mohammedrifayee7266
    @mohammedrifayee72663 жыл бұрын

    Thanks Anna good information

  • @rdfitnessunlimited

    @rdfitnessunlimited

    3 жыл бұрын

    Welcome mma

  • @madhusudhanans9742
    @madhusudhanans97423 жыл бұрын

    Nice about skipping

Келесі