توقفت عن تناول الخبز والسبب هو الفيديو فيديو مهم جدا جدا
قبل ان تتناول الخبز عليك بنظرة سريعة لماذا اصبح ضارا فجاة ويسبب الامراض ؟
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
wa.link/wpmssr
مصادر الحلقة
أضرار القمح والخبز على الجسم.
shorturl.at/vAWZ1
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام / samarasketolife
الموقع الالكتروني samaraketolife.com/
مصادر الحلقات regeem.com/
الفيسبوك / samarasketolife
تويتر / ahmadsaeedsama2
السناب شات / samarasketolife
التيك توك vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
----------------------محتوى الحلقة
0:00 - مرحبا وكيف الحال
samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
أحمد_سمارة#
#الخبز
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto
Пікірлер: 900
لعشاق الخبز مين منكم بصير عنده حموضة وغازات بعد المعجنات؟؟؟ اكيد السبب مش الزيت! اكتبلي تجربتك مع قطع الخبز👇👇👇 وللتواصل معنا بالعيادة زر موقعنا الالكتروني Www.samarasketolife.com
@ferymomo4837
2 жыл бұрын
اولا لاحظت راحة بالمعدة من اول اسبوع فكنت اعانى من حموضة وارتجاع بالمرىء كاد مرة ان يقتلنى وكنت سافقد قدرتى علً التنفس وهذا الموقف كان دافع لى لبدء الرچيم الكيتونى وحب العيش على هذا النمط لماذا اتعذب واترك نفسى للعذاب ؟!! وكذلك القولون شىء مخجل جدا جدا ان تشعر طيلة الوقت بانتفاخ وعدم راحة وامتلاء الجسم بالمياه حقيقى شىء جعلنى افكر كم انا غبية لماذا اترك الصحة والراحة والجمال والنشاط الجسدي والذهنى واتعذب ما انا عليه الام بعد دخولى بفضل لله فى اليوم الاربعين وبفضل اهل العلم ممن كرسوا اوقاتهم للصحة العامة لكل الناس انصح الجميع باتباع هذة القناة اللى تصنع الحياة وتصنع عمرا جديدا فوق اعمارنا صدقينى الخبر سم قاتل
@ferymomo4837
2 жыл бұрын
انهم يتفنون فى ابهار العيون بالخبز والمعجنات واطباق الباستا والجسم اه رأى آخر فالجسم يعشق الطبيعة ويأبى ما صنع الانسان وأفسد فى جينات النباتات وحولها لسموم راجعوا عقولكم وتحدثوا معها سرا وعلانية فالتغيير يمكن فى مواجهة بين الانسان وعقله وبرمجة العقل تتبعها تنفيذ بالجسد فانت وحدك تملك زمام نفسك
@user-xf9pg9qf6n
2 жыл бұрын
@@ferymomo4837 فعلا صح كلامك انا ايضاً قالون وكل الأمراض مفاصلي وكارستول ودهون قطعت الرز صار اكثر من شهر والخبز سبوعين لكن للأسف رجعت اتناول الخبز والله العظيم اشعر بجوع شديد توصل معي لحالت البكاء 🥺اتمنا انو الاقي شي يسكر الشهيه حتى امتنع عن الخبز اتمنا دكتور احمد يشوف تعليقي ويرد عليا بشي ينفعنا لوجه الله ويجعلها في ميزان حسناته انا تواصلت مع السكرتيره الدكتور احمد وكانت لطيفه جداً والشرح كلش مريح لكن للأسف كانت الأسعار غاليه واني والله العظيم ماملك غير رحمت الكريم ولذالك رجعت تخربطت معنوياتي ورجعلي الأهباط واتمنا من ربي يعيني ويغينكم على هل مرض السمنه لانو احيانن في ناس تعاني منها ولاكن حالتهم الماديه ماتساعدهم على القدره بالمعاينات لكي تتخلص من هذا البتلاء نسئل الله وأياكن الشفاء العاجل من كل الأمراض السمنه وغيرها يارب تحياتي للدكتور احمد الرائع من بلاد الرافدين 🇮🇶
@ferymomo4837
2 жыл бұрын
@@user-xf9pg9qf6n اياك والاحباط عودى فورا لمشوارك الصح القهوة تسد الشهية والجوع اهون من الامراض اللى ممكن تهاجمنا فى الكبر وتضيع علينا الاستمتاع بالحياة اختى حدثى عقلك عن مصلحته ولا تجعلى الجوع حجة للعودة للخلف تقدمى للامام فالمتعة الحقيقة فى الصحة وجمال بشرتك وشعرك وتحسن اداء وظائف المخ
@elainemirra1751
2 жыл бұрын
صبحك الله بخير والف عافيه والله نورتنا بهاته المعلومات القيمه اللي من خلالها ننقص اكل الخبز ان لم نقطعه كليا الله لا يوفقهم ما تركو شي الا وخربو فيه
يا دكتور بدنا روتين حضرتك ليوم كامل ...اللي معي يضغط لايك
انا لغيت الخبز من حياتي والحمد لله الان نسيت كيف يؤكل وتعودت على الشوكه والملعقة وما اتوقع رح ارجعله للابد الان كملت شهرين بدون خبز يعني تركت شغلتين صعبات الدخان والخبز 😅
@samarasketolife
2 жыл бұрын
صحتين ممتاز
@fifitayouba7213
2 жыл бұрын
ماشاء الله
@hasbyraby5463
2 жыл бұрын
ربنا يديك الخير ويقويك
@aysarsaleh5146
2 жыл бұрын
@@hasbyraby5463 شكرا جميعًا يا رب
@Khaled_Alsharaf
2 жыл бұрын
بإمكانك استبداله بخبز طحين اللوز او جوز الهند.
صلو على جميل الوجه وبدر التمام شفيع الخلق في يوم الزحام
متوقف عن الدقيق والسكر المضاف من 5شهور نزلت 35كيلو أشعر بالراحة ولا أرغب بتناولهم نشكر لكم نشر العلم الهادف
@samarasketolife
2 жыл бұрын
ممتاز
@naimaben7660
2 жыл бұрын
هبروك عليك انزال الوزن بس عوض الخبز ايش كنت بتاكل
@lailaahmad4021
2 жыл бұрын
ماشاء الله شو كنت تأكل
@wesamrawashdeh6399
2 жыл бұрын
@@naimaben7660 يأكل بأستخدام الملعقة والشوكة 😇
@hmhamoud3402
2 жыл бұрын
المشكله الخبز اصبح طبق رئيسي. ولما تبحث عن البديل ماتحصل
حلقة عن الكيتو والصيام المتقطع،للمرضع،أرجوك دكتور
سلام يا دكتور أنا من ديسمبر حتى الآن عملت كيتو دايت نزلت ١٨ كيلو مش مصدقه أنا بعمل كيتو دايت بالصيام ناجح أنا فرحانة ومازال انزل ٢٥ك ادعولي ... من الجزائر
سلمت دكتور ممتن الك ع الفيديوهات الهادفة والمهمة.
كتر خيرك وزادك الله علما وحفظك لاهل بيتك
تحياتي واحترامي لحضرتك ولله الحمد بطلنا خبز بزيد حماس واصرار كل ما بشوفك يا دكتور 😘
صرالي 4 ايام بدون خبز رغم اني من مدمنين الخبز هههه الحمد لله صرت احسن بعدما كنت اعاني من نفخة و غازات الله يكرمك سيدي الفاضل 🥀
@user-zl2lw8lv6q
Жыл бұрын
الخبز يدمر الأمعاء مع مرور الوقت
@abedkader8962
5 ай бұрын
انا عندي 8 ايام
كلامك صح 100% يادكتور، يمكن اهم موضوع اتابعه بتمعن، شكرا
حياتي تغيرت كليا مع اتباعي نظام الكيتو وهذا يرجع لفديوهاتك ونصائحك الي مشيت عليها بارك الله فيك
صارلي أربعة أشهر من دون خبز و من دون أرز ومن دون سكّر حياتي تغيّرت للأفضل بفضل اللّه كلّ الشّكر لحضرتك أستاذ أحمد سمارة ❤🌹❤
@user-nt7vc5cp7s
2 жыл бұрын
اي فعلا اني هم تركتهن من حياتي
@wildrosewindisch7796
Жыл бұрын
ومن مي ومن دون هواء ومن دون أي شي
@rihab7720
Жыл бұрын
انا يسبب ا نفخة والم بالكلون
@power18power
7 ай бұрын
أقدر أتخلى عن الأرز وخبز ممكن لكن أتوقف عن أشياء مظافلها سكر صعب ما شاء الله عليك قدرت، حاليا رجعت للكيتو لي 14 يوم لكن لا أظن سأستمر مدى الحياة بل لفترة خاصة أن أكلي عكس الكيتو واغصب نفسي ع 85% من الكيتو ، أقدر أعيش بدون موالح لحوم ألبان لكن بدون أشياء مسكرة كفواكه تمر عسل كاكاو وما شابه صعب لكن حاليا أفكر باللحضة الحالية فقط وبعدين ربي يفرجها
@amarmachani9049
7 ай бұрын
هل نقصت في الميزان، وكم نقصت
والله انا عندي قالون عصبي من ٢٠ سنه انتفاخ والألم من تركت الخبز وجميع مشتقات تغيرت حياتي وهذا بفضل الله ثم فضلك وشكرا لك
سلام دكتور، شكرا على نصاءحكم القيمة. اود ان تحدثنا عن الشعير، هل ينصح باكله؟ شكرا. ح من 🇩🇿
الحمد لله على نعمه الاسلام وكفى بها نعمه عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه مداد كلماته
لو سمحت بدنا تفيدنا بخصوص البرغل والقمح وشكرا لك ع المعلومات
يعطيك العافية . هل طحين الشعير افضل أو يعتبر بديل افضل
جزاكم الله خيراً .
جزاك الله خير معلومات جد مفيدة
شو بالنسبة لخبز الشعير ? و شكرا على المعلومات القيمة
والله كلامك درر سنة الماضية تركت الخبز كتير لقيت نتيجة واضحة ان شاء الله جزاك الله خير جزاء يادكتور 🤲🌹🌹
يارب يا دكتور يجعلك السبب في شفائي بعد ربنا ربنا يجعله في ميزان حسناتك
جزاك الله خيرا 🌷🌷🌷
شكرا دكتور علي هذيه المعلمات القيمة فعلا انا العجائن والمخبزات بيعملولي نفخة جامدة أوي لكن ماقدرت استغنى عنو لئنو ماعرفت شو أكول
الحمد لله بدأت الكيتو اول مرة منذ عشر ايام وقطعت الخير كليا اسباب الله التوفيق للاتمام و التعود على الوضع
@samarasketolife
2 жыл бұрын
تحياتي والحمد لله عالصحة
جزاك الله خيراً
جزاك الله خير خبرنا عن البدائل
دكتورنا الغالي ، مارأيك بالشوفان هل تنصح به او لا علماً ابدا بفطوري به والاحظ ان وزني ثابت ارجو الرد للضروره ؟
بارك الله فيك كل الاحترام والتقدير
جذاك الله خير نسال الله العافيه
جزاك الله كل خير دكتور ومن فضلك دكتور هنا في الجزائر اللبن هو حليب رائب نقوم برجه حتى تتكون الزبدة ثم نشربه هل هو نفسه اللبن المسموح بالكيتو
صباح الفل دكتورنا الغالى ،أود أن أشكرك بعد شكرى لله على نعمة الصحة فأنت سبب فيما نحن فيه بفنك واتقانك لتوصيل ولإفهام المعلومات صباح الصحة والنشاط والجمال
@samarasketolife
2 жыл бұрын
الشكر لدعمكم المتواصل لمساعدتي في نشر الخير والعلم
@samarasketolife
2 жыл бұрын
الحمد للخ
عاشت ايدك ياريت حلقة او فيديو عن خميرة الخبز ماهي و هل هي ضارة وشو البديل؟
الف شكر لك دكتور على هذا الكلام والشرح المميز بارك الله فيك وجزاك الله كل خير على اسلوبك السلس تعبيرك بشكل علمي وطبي واضح ومفهوم ومقنع. الف شكر لك يا صديقي العزيز مع تحياتي الطيبة لك وبالتوفيق. الصديق محفوظ المانيا ❤️👍
@samarasketolife
2 жыл бұрын
شكرا محفوظ
والله كلامك دوا يا استاذ الله يجعلها في ميزان حسناتك، انا من يوم اوقفت اكل السكر و النشويات انقلبت حياتي 180 درجة.
@alexjohn6305
2 жыл бұрын
و ماذا حصل معك ؟ هل لازلت ممتنع عنهم ؟
@power18power
7 ай бұрын
ممكن أوقف نشويات مدى الحياة لا أرز ولا خبز لا بطاطس بل ولا مكسرات لحوم ألبان وكل شيء إلا الكافيين والسكريات تمر عسل كاكاو فواكه أي أشياء مسكرة ممكن فترة أحازل لكن مدى الحياة صعب ، حاليا بقنع نفسي إنها مرحلة لأصبر ، فما شاء الله عليك يعجبني إصرارك الله يثبتك
الله يوفقك دكتوري العزيز ما شاء الله دائما فيديوهاتك تأتي ف الوقت المناسب كنت بحاول مع ابني يمتنع عن الخبز والمعجنات وهو مش مقتنع سنه 13سنه ...بس الحمد لله شاف معايا الفديو بتاعك واقتنع بكلامك الله يباركلك يارب وبليز ياريت فديو عن خمول الغده مع الكيتو بليز
نشكرك جدا يادكتورنا ع المعلومات القيمه اتمنى انه ينزل وزني
شكرا دكتوور على هاد المعلومات المهمة
سلام عليكم ورحمة الله جزآك الله خيرا على المعلومات القيمة يادكتور بس سوال انا من الشخص مااكل خبز كثير ولا سكريات بس صار عندي شعر بدقني بعد سن 39 شنو السبب ارجو الرد منك
@samarasketolife
2 жыл бұрын
صعب اعرف بدون فحوصات
شكرآ دكتور من فضلك تكلم على كبد دهني
شكرا ع المعلومات 💜
@samarasketolife
2 жыл бұрын
عفوا
شكرا على المعلومات القيمه
جزاك الله خير يا دكتور أحمد سمارة انا الي ثلاثة سنوات بدون خبز والله احلى و اجمل حياة و الحمد لله
@samarasketolife
2 жыл бұрын
فعلا
@user-iw1dy6iy6e
Жыл бұрын
طيب ايش البديل ما اتخيل نفسي يمر يوم بدون ما أكل خبز .....بموت من الجوع
@power18power
7 ай бұрын
@@user-iw1dy6iy6eأنا الآن لي إسبوعين كيتو وما زال الجوع الشديد معه فصرت أسوي الساندويش جبن وزيتون وألفه بالبيض على شكل رول فحل محل الخبز ، وفي ناس جربت الخس مكان الخبز تلف فيه الأشياء ، والبعض أقوى صاروا يستخدمون يدهم او الشوكة والسكين بدون إستبدال (أنا كان عندي الصمون تقريبا وكان عملي أحشي وآخذه معي للدوام لكن الحين أضطرين أستبدله ببيض) ، المشكلة بالسكريات لا بديل لها بالكيتو ، البيتزا ممكم تكون القاعدة بيض وفوقه تبشروا جبن وزيتون أيضا ، أنا مثلك كنت بجوع بدون خبز لكن مع التعويض بالبيض صار يصبرني ، اللبن كذلك (لا أدري إذا بكل أحواله كيتو) لكن يشبع
الله يسعد صباحك دكتور🌺مافي احلى من خبز للوز الكيتو احياااان لما اشتاق للخبز اعمل خبز بدقيقة اللوز خفييف على المعدة ولذيذ جدااا واصلا من الكيتو اصلا شلنا لخبز من حياتنا وصار مو ضروري ابدااااا 👌💯🌸💪
@samarasketolife
2 жыл бұрын
ما شاء الله ممتاز
درس مفيد يا دكتور بارك الله فيك الخبز مضر لانه تغرض لتغييرات جينية
بارك الله فيك دكتور جزاك الله خير
@samarasketolife
2 жыл бұрын
شكرا
الله يعطيك العافيه دكتور.. ياريت تعمل لنا حلقه شو النشويات او الكربوهيدرات الى ممكن ندخلها في حياتنا لعلاج النحافه من دون ان تأثر ع مستويات السكر
@samarasketolife
2 жыл бұрын
Ok
@layla7285
2 жыл бұрын
انا وقفت الخبز والحليب ومشتقاته لكن نحفت ورجعت منذ ٢٤ يوم الى الآن مااحس براحه. في المعدة وعندي غثيان ابغى ارجع وزني الطبيعي موقادره
@user-uy5lm8uo1w
2 жыл бұрын
انا من الجزائر اريد ان اعرف هل سميد القمح مفيد الكلون وشكرا
@user-lk5wd9kp1c
2 жыл бұрын
@@layla7285 وانا مثلك 😔
اولاً شكراً لهذا الشرح الوافي ، بارك الله فيك ، وثانياً اعتقد بأني البطل الاوحد في هذه التعليقات 😁لأني وبكل فخر صار لي ٣ سنوات تارك للخبز والحمد لله ، هل من مبارز 💪
@samarasketolife
2 жыл бұрын
ممتاز
@soadelwakel5436
2 жыл бұрын
واه بديل الخبز
@malkolmx2013
2 жыл бұрын
@@soadelwakel5436 خبز دقيق اللوز /دقيق جوز الهند/ خبز الشوفان فيه كمية جلوتين ولكن قليل /خبز الذرة ...
بارك الله فيك
صباح الخير يادكتور منوار جزاك الله خيرا يارب
@samarasketolife
2 жыл бұрын
صباح الفل
يعطيك العافيه دكتور طيب شو رايك بالقمح المنتج من مبادره اردنيه لزراعه القمح الاصلي بالارض بالاردن وانتاج الخبز الكامل منه لكن سعر ال ٤ ارغفه ١ دينار هل هو صحي
@samarasketolife
2 жыл бұрын
لا داعي لمحاولة تناوله لمن يعاني من مشاكل
والله يادكتور احمد انا كان وجع مستمر من ساعة ماباكل لغاية ماأخلص اكل والحمد لله بقالى 5 شهور مبكلش عيش وكل التعب اللى كنت بشوفه راح والحمد لله رب العالمين
@samarasketolife
2 жыл бұрын
برافو
@sara-bf5uf
2 жыл бұрын
کیف تاکلی باقی الاکل انا کل شی اکل مع خبز مثلا الصبح شو تفطری
@user-gt1lw1qy9k
2 жыл бұрын
@@sara-bf5uf انا احمد ابراهيم اهلا بيك انا آكل جميع الاكل بالملعقة وفى الفطور اكل البيض مع الجبنة ومع فول وقبلهم طبق سلطة كبير وفى الغدا اكل لحم او فراخ مع شربة خضار او سمك او اى شيئ اشتهيهه بالمعلقة
يعطيك العافية يارب🌹
@samarasketolife
2 жыл бұрын
يسلمو
شكرا جزيلا لك وفقك الله
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
المشكلة ان الخضر والفواكه تقريبا كلها معدلة وتحوي على كميات كبيرة من المبيدات، والدكتور جورج تكلم عن بعض انواع الرز التي تزرع في اراضي سبق زراعة القطن فيها وهي اراضي شديدة السمية بسبب كثرة المبيدات التي ترش فيها، نسأل الله العافية وحسن الخاتمة
شكر ا للمعلومه ما الغذاء الذي يمكن تناوله .كلهااصابها تعديل ومواد كيماويه
الله يعطيك العافية على الطرح الشيق فعلا الجلايفوسيت مبيد اعشاب طويل الامد ما بتكسر بسهوله بعد الرش بعمل تشوهات في الاجنة عند الحوامل عملو عليه دراسات كثيره واخر شي حظروه في معظم دول العالم
@samarasketolife
2 жыл бұрын
يسلمو
فعلا لما بوقف منتجات الدقيق بيفرق فالجهاز الهضمي جدا راحة بكل طريقة
جزاك الله خير. فعلا الخبز تاعبني تهيج القالون وارتداد مريئي.. ولما قطعه فتره طويله تقريبا سنة كنت مرتاحة وبس رجعت عادت الأعراض.. سؤال بالنسبه الشعير مامدى تأثيره على الجسم وهل هو صحي؟
@samarasketolife
2 жыл бұрын
نفس الشي تقريبا
دكتور يعطيك العافيه كم رغيف من خبز اللوز ممكن نأكل باليوم
لا اله الا الله الملك الحق المبين عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه مداد كلماته
نشكرك دكتور احمد على هالمعلومات المفيده وكل فيديو بتقدمه بيحمل معلومات جدا مهمه وملمه بكل جوانب الموضوع نشكر لك هاذا الاخلاص من اجل الحفاظ على صحتنا وهناك سؤال هل الرز سيء مثل الخبز وكل احترام وتقدير دكتور احمد
@samarasketolife
2 жыл бұрын
عفوا عفوا
@saharsameer1697
2 жыл бұрын
لا اخي الرز احسن اكيد وما في جلوتين يعني حتى لو ما بيفيد بس ما بيضر مثل الخبز اقصد للشخص اللي صحتو كويسه وما عندو سكري يقدر ياكل باعتدال
@sama_2000-
2 жыл бұрын
@@saharsameer1697 شكرا لكي
@saharsameer1697
2 жыл бұрын
@@sama_2000- عفوًا 🙂
الخبز من الماضي بنصائحك من 103 كغ الى 88 خلال 4 اشهر
أبدعت دكتور
الله يكرمكم ويفتح عليكم اخواني انا عندي عقدة حميدة في الغدة الدرقية ماهو رجيم الذي أتبعه او ماهو الحل لعالاجه شكرا... رمضان مبارك لكل أمة الاسلامية
جربت كتير انواع رجيم بس بالفعل الكيتو هو الطريق الصحيح للصحة والرشاقة لما كنت اكل خبز كان عندي احتباس شديد الله يبارك فيك دكتور احمد سمارة 🤗
@samarasketolife
2 жыл бұрын
ممتاو
@Morrocan-food
2 жыл бұрын
احتباس شو
المشكلة الفقير بدو يضطر ياكل خبز دائما لأنو اذا بدو يعتمد على الدهون واللحوم مابتوفي معو كلشي غالي، الخبز هو ارخص شي .
@samarasketolife
2 жыл бұрын
الله يكون بالعون
@raedfg
2 жыл бұрын
استخدم دقيق الرز
كلام جميل اسمعناة كثير طيب شو البديل
قررت امنع خبز القمح من الان شكرا لحضرتك يا دكتور
انا بطلت اجيبه فى البيت بس لما اروح زيارات عند حد بكله بس من غيرة مرتاحه فعلا شكرا دكتور سمارة
@samarasketolife
2 жыл бұрын
شكرا
شكرا جزيلا دكتور موضوع في غاية الأهمية ايش رايك في دقيق العضوي مثل kammut دقيق قديم جدا يتواجد في أوربا وغالي الثمن وعن الحنطة ودقيق الدخن والذرة ارجو التوضيح ولك يا الشكر والتقدير والاحترام 🌺🤲
@samarasketolife
2 жыл бұрын
طبعا افضل
رائع ، و مــاذا بالنسبة للشعير
شكرا شيخ
دقات القلب تزيد عندي بعد تناول الخبز كنت أعاني من ارتفاع ضغط الدم قبل تركي النشويات وخاصة الخبز ورجع الضغط للمعدلات الطبيعية .
@samarasketolife
2 жыл бұрын
الحمد لله
تسلم يادكتور. انا الي 4شهور وانا اتابعك. وكان وزني 118 واليوم وزني 98. بس البديه نقصت بسرعه.والشهر الاخير بنقص. بس مش بنفس 3الاشهر الاول
@user-ip2mv8zc8z
2 жыл бұрын
امر طبيعي اعتبر حالك عم تطلع على جبل وكل ما صعدت زادت صعوبة الصعود
حفظكم الله ولهذا كثرة الامراض وقلة المناعة للانسان
سلام عليكم . بالنسبه للجلايفوسيت هو مبيد اعشاب ولا يتم رشه على النباتات نهائيا . مجرد تصحيح معلومه . احترامي
شكرا دكتور ياطيب انا استفدت كثير من كل فيديوهاتك الله يعطيك الصحة بصراحة اعمل على الفيديو ((لوغو)) شوكة وسكين 🍴🍽 يعني ممنوع الخبز ههههه الله يعطيك الهنا دكتورنا والله بنسعد بطلتك علينا ونصائحك وكل المواضيع الي بتناقشها وكأنك حاطط كامرا علينا على طول بتقفشنا متلبسين بناكل شيء هههههههه
دكتور بلييييز تحكيلنا اذا عنجد خبز الكتان مضر للكبد لانه يتعرض للحرارة .. وشكرا جزيلا لان معظم اكلنا بيعتمد عالكتان بعد ترك الخبز العادي
@raedfg
2 жыл бұрын
الكتان في هورمونات انثوي عاليا
@r-alostaz8553
2 жыл бұрын
نعم ... تسخين الكتان يفرز مواد قاتلة و ضارة بالكبد .. شوف حلقة الدكتور مازن السقا عن الكتان.مخيفة
@nivinr2983
2 жыл бұрын
@@r-alostaz8553 انا شفت الحلقة مشان هيك حبيت اتأكد لان بعرف ناس بتاكله من سنين مخبوز وماصار معهم شي ..
شكرا دكتور
تحياتي واحترامي لمعلوماتك القيمة والله الاكل كلو في مواد ؟؟؟ واحترنا شو ناكل
أجمل شرح سمعته عن القمح .. والله إني استفدت منك يادكتور .. وفقك الله ونفع بعلمك وأنا شخصيا فعلا الخبز يسبب لي حموضة شديدة وارتجاع في المريء خصوصا إذا أكلت الخبز لوحده
انا لغيت الخبز نهائيا من أربعة أشهر والحمد لله مع مزاولة الرياضة نقصت في الوزن واتمتع بصحة جيدة
@samarasketolife
2 жыл бұрын
ممتاز
شكرا لحضرتك
اللهم صلى على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه مداد كلماته
وهل يوجد بديل صحي ومتوفر لخبز القمح
@samarasketolife
2 жыл бұрын
عندي حلقات على الموضوع
فضلا ً نبي حلقه عن الكاربوهيدات الاقل ضرر والافضل بينها .. واخبار الشوفان 😅
@samarasketolife
2 жыл бұрын
نفس الشية
جزاكم الله خيرا توقفت عن تناول الخبز والسكر🎉❤
دكتور شو نوع القمح البلدي الي تنصح فيه ناكله احيانا؟! ماحصلت بالسوق
دكتور هل هناك فحوصات معينه قبل الدخول في نظام الكيتو؟؟علما أنا بعاني من ارتفاع الكوليسترول!
@user-rw3fw3yp2k
2 жыл бұрын
عليك باستشاره طبيب
دكتور السؤال هل خبز نخالة الأسمر اقل ضرر من الابيض
@samarasketolife
2 жыл бұрын
كلا بل ضرر اكثر
@sa_123a9
2 жыл бұрын
@@samarasketolife الخبز الاسمر ضرر اكبر مستحيل.
صلو على نبينا محمد 🌹
جزاك الله خيرا اول مرة اكرهه ❤
ي سلااااام ع هذا الدكتور والله استفدت منه كثيييير ومشيت ع نظاااامه الحمدلله من 5شهور ونقصت في الوزن 15كيلو وغير كذا صحتي تحسنت كثير والسكر كمان وكل مااكسل وامل ارد اسمع المقاطع القديمه 😅والحمدلله الف شكرا دكتورنا الغالي
@samarasketolife
2 жыл бұрын
برافو
@DinaDina-rd8hh
Жыл бұрын
سلام عليكم اختي كيف نقصتي الوزن ماهو نظام أتبعتيه
مشكور دكتورنا، صارلي سنة و نص قلطعا الخبز، قبلا كنت اعاني دائما من الانتفاخ و احتباس الماء، هلا الحمد لله.
@samarasketolife
2 жыл бұрын
الحمد لله على الصحة
@user-hz8bh3ix2d
2 жыл бұрын
السلام عليكم ممكن تنصحيني شو الامور يلي ساعدتك على ترك الخبز انا مشكلتي بتوقف لعدة شهور وبعد بنتكس ويضيع وماعد اعرف ارجع للطريق الصح
@hasnaaelhathout8678
2 жыл бұрын
@@user-hz8bh3ix2d السلام عليكم ورحمة الله، كنت دائما بحس بثقل في المعدة و الارتجاع، و نفخة، بدأت بالتدريج نظام اللوكارب و صيام متقطع، فبصوم حوالي 16ساعة و افتتح وجبة الأولي بشربة عظم او خضار، سلطة و بعدين البروتين المتوفر باكل سلطة دون غموس و بعدين وجبة ثانية عشا و ما بفكر في الخبز لما تاكلي كفايتك من البروتين و الدهون ما تحسي بالجوع، بالتوفيق
لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه مداد كلماته
شكرا جزيلا على الموضوع الرائع... تحياتي من امستردام
@samarasketolife
2 жыл бұрын
شكرا
@samarasketolife
2 жыл бұрын
شكرا لدعمكم المتواصل ونشر المعرفة والعلم
@channelketo8100
2 жыл бұрын
@@samarasketolife نحن نفتخر بك..لقد انقدتنا انا وعائلتي الهولندية من بعض الأمراض بفضل الله وفضلك...زوجتي الهولندية تشكر ك جزيل الشكر بفضل ترجمتي لها كل فيديوهاتك الرائعة