ماذا يحدث في جسمك اذا لم تتناول وجبة الافطار الى الابد | لا تتناول وجبة الصباح قبل هذا الفيديو
هل تتناول وجبة الافطار يوميا ؟ هل هي برأيك وجبة مفيدة ام ضارة ؟ بماذا تشعر بعد تناولها او عند عدم تناولها ؟ هل تعلم ماذا يعني عدم قدرتك على تركها ؟ وجبة االفطور هي السر الخفي الذي لا يخبرك به أحد !!
الموضوع مش سهل كونه أكبر محرك لإقتصاد شركات الأغذية و الأدوية
سؤال الحلقة :
هل استطعت وقف وجبة الافطار او تاجيل موعدها ؟
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife.com/
مصادر الحلقة
وجبة الإفطار: ماذا يحدث إذا لم تتناول وجبة الإفطار إلى الأبد
bit.ly/3Jzjs21
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام / samarasketolife
الموقع الالكتروني samaraketolife.com/
مصادر الحلقات regeem.com/
الفيسبوك / samarasketolife
تويتر / ahmadsaeedsama2
السناب شات / samarasketolife
التيك توك vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
----------------------محتوى الحلقة
0:00 - مرحبا وكيف الحال
1:02 -اضرار وجبة الافطار
1:56 -ظاهرة الصباح _ معلومة على الهامش
3:20 - جدول طعامي اليومي
5:20 - كمية السكر في طعامي _ معلومة على الهامش
6:55 - اهمية وجبة الفطور
8:44 - الافطار والصيام المتقطع _ معلومة على الهامش
9:53 - حالة الجسم عند وقف وجبة الافطار
11:47 - اعراض هبوط السكر عند وقف الفطور
13:05 - معلومة على الهامش
13:47 - متابعة اعراض ترك وجبة الافطار
15:60 - سؤال ونهاية الحلقة
samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
#احمد_سمارة
#الافطار #وجبة_الافطار #احمد_سمارة_كيتو #الفطور
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto
Пікірлер: 793
نفطر لو ما نفطر احكولي شو رايكم بالموضوع؟ هل استطعت وقف وجبة الافطار او تاجيل موعدها ؟ مصادر الحلقة تشقق القدمين: تخلصي نهائيا من تشقق وخشونة القدمين بخطوات سهلة في ايام | علاج تشقق وخشونة الأرجل bit.ly/3QcXPqY للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت أحجز موعدك الآن وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني samaraketolife.com/
@noormatti5977
3 жыл бұрын
مانفطر لخسارة الوزن سؤال اي وقت مناسب للغداء؟
@user-sanaazebdeh
3 жыл бұрын
ما نفطر صار لي اكثر من ثلاث سنوات ما بفطر بدخل على الغدا مش قبل ٣ عصرا ووجباتي لوكارب مع تدوير النشويات يعني قريب للكيتو معظم الايام واموري الحمد لله تمام
@Mohamed-d8w
3 жыл бұрын
الصيام افضل لأغلب الناس والافضل صيام واحد والاستمرار على وجبتين يوم التالي
@shifakean9764
3 жыл бұрын
انا ما بقدر ما افطر بشكل عام بفطر 250 غرام كوتاج
@user-mo6rv9bb7q
3 жыл бұрын
دكتور شكرا من القلب على المعلومات القيمة عندي سؤال انا ماشية على نظام الكيتو مع الصيام المتقطع لمدة ١٨ساعة انا في الاسبوع الثالث على هذا النظام واصبح عندي تساقط شعر كتير شو بتنصحي اخذ فيتامينات
كلام سليم.. وجبة الفطور ١٢ ظهرا أفضل حل. ووجبة العشاء ٦ مساء أفضل حل. وبينهما ماء ورياضة وقراءة وعمل...
@Jasmen_97.H
6 ай бұрын
هذا هوا نمط حياتي 😍😍🤝 طلع ماشية صح
عدد المصليين علي رسول الله 💪❤️
انا بصوم صيام متقطع 15ساعه عشان اوصل للوزن المثالي، عشان كذا ما بفطر الا الظهر بشي خفيف.والحمد لله شفت نتيجة ايجابيه. تحية الك🇸🇦
@user-jp6hn7kw4g
Жыл бұрын
انتي بصومي وبعدين تفطري
@user-tg3rz9tu9f
Жыл бұрын
وانا تبعت صيام متقطع ونحفت كتير يادكتور
@harvest1777
10 ай бұрын
إذا بتصوم ١٥ ساعة، أكيد راح تجوع في الظهر وبتحتاج تأكل كمية أكبر وليس قليلة
ذكروا الله كثيرا وسبحوه بكرتا واصيلا صلوا على نبينا و حبيبنا محمد شكروا الله على نعمه
اكثروا من قول لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم واتوب اليه
@samarasketolife
Жыл бұрын
لا حول ولا قوة الا بالله
انا استعمل وجبه واحد على 4:00 زوالا واشرب 5 لتر من الماء وكوب قهوه او شاي بدون سكر واذا اردت التحليه احليه بالعسل
خلاصة الحصة ....الاقلاع عن تناول السكر المكرر ووجبة الافطار ...الصوم المتقطع
@Malaky1996
2 ай бұрын
كيف اتخلص من وجبة الافطار ٨ساعات على اساس ماتجي وجبه الغداء! وكيف تشتغل وتركز اذا عندك شغل؟مامعقول
@user-bf9ei3yk9k
2 ай бұрын
@@Malaky1996الافطار الصحي والرياضة افضل وقاية
لما صرت ما افطر للضهر عال12,او وحدة واتغدى خمسة او ستة المسا خفت شهيتي ونخفت كلام الدكتور صحيح الفطور بخليك تضل جوعان وتاكل تلت اربع مرات بالنهار غير السناكات وعدم الشبع
بارك الله فيك دكتور انا ايلي فترة ما عم افطر وصارت عندي وجبة الفطور غدا وصرت طول وصار عندي وجبة واخدة بس سبحان الله كلامك كنز
جزاك الله عنا كل خير 🌹🌹
الشكر الجزيل معلومة مفيدة فعلا😊
جزاك الله كل خير 🌹🌹🌹
جزاك الله كل خير
شكرا شكرا شكرا افضل شرح عليك الشرح وعلينا التطبيق .
شكرا على المعلومات القيمة ربنا يخليك
كلامك جواهر.أنا سمنت لما صرت أفطر.لما كنت ما أفطر كان وزني مثالي
بارك الله فيك وجزآك خيرآ وبارك في عمرك وفي عملك 💞💞💞💞💞
يعطيك العافية وجزاك الله خيرا
ماشاء الله مشكور يادكتور
جزاك الله خير معلومات مفيدة شكرٱ جزيلٱ
رائع متألق دائما يعطيك الف عافيه
عليه أفضل الصلاة والسلام
بارك الله فيك
بارك الله فيك ونفع بك وجزاك الله خير الجزاء
شكرا دكتور على المعلومة
بارك الله عمرك يادكتور ووفقك في كل خطوه لطريق النور من أجل الانسانيه
بارك الله فيك يادكتور معلومات جد مفيدة
ممتاز دكتور، جزاك الله كل خير.
تستاهل مليون لايك على هالمعلومات... جزاك الله خيرا ووالديك
@samarasketolife
3 жыл бұрын
يسلمو آمين أجمعين
جزاك الله خير
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وسبحان الله العظيم رب العرش العظيم
جزاك الله خيرا
تحفة ممتاز شكرا على الشرح
يعطيك الف عافية استاذ احمد بالله نبغى حلقة عن كيفية بناء العضلات ورفع الاثقال في الكيتو دايت
لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو على كل شيء قدير
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وجزاك الله خيرا
شكراً جزيلاً لك دكتور على ما تقدمه لنا من معلومات افادتنا كثيراً ❤❤❤❤❤❤
الحمد الله 🥰
يعطيك العافية دكتور
Bonjour docteur et merci beaucoup pour tous les information
شكرا على المعلومات القيمه
كلامك صحيح دكتور إمتنعت عن وجبة الإفطار وحسيت براحة فجهازي الهضمي ونزلت وزن ومرتاحة هيك والحمدلله
@ilhamhamza5192
3 жыл бұрын
كم كان وزنك و كم صار و هل متبعة اي رجيم
@souadchannel3814
3 жыл бұрын
@@ilhamhamza5192 كنت بوزن 106 وهل صارو 94 ومازلت مكملة مع الصيام المتقطع
@samarasketolife
3 жыл бұрын
ما شاء الله ممتاز دوام الصحة والعافية
@liliachabla8503
Жыл бұрын
ماشاءالله
@user-yc3ul5qx6m
Жыл бұрын
يعني القصد انو بس ناكل وجبة واحدة في اليوم وهي العشاء؟
شكرا لك جزيلا
شكرا جزيلا
أحسنت جزاك الله خير اخي العزيز حفظك الله
شكرا ذكتور على معلومة الصيام المتقطع أما بالنسبة للمسلمين فصيام يوم الإثنين والخميس أحسن بنية العبادة والصحة كمان ، صوموا تصحوا لأن الصيام وقاية.
@samarasketolife
Жыл бұрын
اكيد اكيد
@AminHarit-xx9wk
Жыл бұрын
الصيام بدون ماء مضرة
I love this doctor ! ❤
ياأيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما كثيرا
ربي يحفظكم ويفرح قلبك بالعلم والدين ويشرح صدرك انتي أفضل دكتور والله دكتور احمد أي رجيم مافادني إلى رجيمك دكتور احمد أم علي من العراق
جزاك اللة خير
الا تتفق معي ان وجبة الإفطار افضل من العشاء كون الهرمونات نشطة صباحآ
رائع...
الله يجزيك خير الجزاء
وجبة الافطار مهمة جدا لجسم الانسان بعد النوم لساعات طويلة
شكرا لك يعطيك العافيه
@samarasketolife
3 жыл бұрын
الله يعافيكم
Exellent!
جزاك الله كل خير على هذا الصوت الجميل ❤❤❤❤❤❤❤
تسلم اخونا العزيز موفق بعون الخالق ، تحياتي
حفظكم الله آخي الحبيب د صلاح الرنتيسي غزة / فلسطين
شكرا
ربنا يبارك فيك يارب
صباح الخير على الدكتور وكل متتبعي سمارة بالتوفيق للجميع
@1150113
3 жыл бұрын
مسا الخير
@samarasketolife
3 жыл бұрын
صباح الورد تحياتي
يعطك الف عافية ومثابين وماجورين يا احمد سمارى
@samarasketolife
3 жыл бұрын
الله يعافيكم تحياتي
تسلم ايدك على كل شيء التقدم في هذا المجال ربي يكون في عون العبد مادام العبد في عون الله أم علي من العراق
@samarasketolife
3 жыл бұрын
و ايديكم تحياني
Merci beaucoup 🥀🌹🥀
محتوى جدا رائع شكرا
تحياتي لك من أبوظبي . لك مني كل الشكر دكتور .. بالاضافه الى وقف وجبة الافطار ، يجب ايضاً وقف وجبة العشاء نهائياً … بشكل اوضح ، الاكتفاء بوجبه واحده فقط لاغير .
شكراً لك
اقسم بالله انته شخص كل كلمة بتحكيها حقها دهب. مالقيت شخص مثلك الا اشخاص قلائل. تحية لكل شخص بيمنح من وقت لتغيير المحتوى العربي عاليوتيوب لمحتوى مفيد بيقلل من امراضنا ومصايبنا.
@samarasketolife
3 жыл бұрын
غمرتني بلطفك شكرا جزيلا
شكرا لك تحية من الجزائر
الف شكر لهلفيديو القيم جدا وياريت يكون الو ترجمات انا مبتعدة عن الافطار من اكتر من سنة وكتير حاسة بسعادة واتزان وخفة ومتعة بالوقت بعد الرياضة الصباحية فطوري حوالي ١٢ الحمدلله
@samarasketolife
Жыл бұрын
برافو
دكتور بيرج اللي كان بينادي عن عدم ضرورة الإفطار من اسبوع رجع و اعتذر و قال أوصي بضرورة و أهمية الإفطار.. راجعوا آخر فيديو له.. و اعتذر بقوله هناك بحوث طبية حتمت علي تغيير رأيي..
@islamchannel9397
Жыл бұрын
شفتو للفيديو
@karimazeryouh2445
Жыл бұрын
دكتور بيرج نصح بالفطار على الساعة 9 والغداء الساعة 1بعد الزوال وصوم عشرين ساعة بدون اكل لانه يقوم بالصيام المتقطع
من فضلك حلقة على L carnitine ودوره في حرق الدهون واضراره
@samarasketolife
3 жыл бұрын
ان شاء الله
مشكور اخي على الفوائد التى تقدمها -- ارجو ان يتسع صدرك للانتقاد-- خير الكلام ما قل ودل وهو اسلوب الحكماء وكثرت الكلام تشتت المتابع ولا يحصل على الفائده وتدل على المرواغه وفتح باب الرجعه للملقي وهذا يقلل من جودة المحتوى. الزبده والخلاصه ( كسر نظرية طعام الافطار وجبه اساسيه) وانا من الاشخاص الذين لا يتناولون وجبة الافطارمن فترة طويله.ومرتاح ولله الحمد.
كل الاحترام لحضرتك
بارك الله فيك استاذنا وبارك في معلوماتك وعلمك
شكرتو دكتورة مستوى و دقة
@samarasketolife
Жыл бұрын
شكرا
وانا من انصار خل جسمك ينظم اكلك -- لا تاكل الا اذا جعت فقط ما اتت الامراض الا بسبب اوقات محددة للوجبه الفولانيه الفطور الساعه6 الغداء الساعه12 العشاء الساعه 8م دع ساعة جسمك الغذائيه هي التى تنظم وقت اكلك . ودمتم بخير وصحه
شكرا لك دكتور معلومات مهمة ومفيدة جدا
شكرا الك دكتور
@samarasketolife
3 жыл бұрын
عفوا عفوا
سلام دكتور تنصحنا بفطور صحي مع العلم معى ارتفاع ضغط شكرا دكتور على المجهود المبذول فى ميزان حسناتكم ان شاءالله يارب العالمين
مشاء الله عليك يا دكتور كل شيء افكر فيه تتكلم عليه
@samarasketolife
3 жыл бұрын
بقرأ أفكاركم😅 بتمنى انه الحلقة عجبتكم
احلا دكتور بل لعالم من قبل مشوف لحلقه حطيت ليك لانو كل حلقاتك فيها فيدي ومعريفي
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين في الأولين والآخرين وفي الملأ الأعلي يوم الدين والحمد لله رب العالمين على كل حال
الله يعطيك الصحة والعافية ❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹
🌷🌷🌷🌷🌷 يعطيك الف عافيه دكتور عن جد معلومات مفيده عاوزه من حضرتك تعمل حلقه يومك بالكامل عن وجباتك بالاكل اازا ممكن
@samarasketolife
Жыл бұрын
انشاء الله رح اعمل
الله يبارك فيك دكتورنا ويخليك فوق راسنا وداءما متألق
@samarasketolife
3 жыл бұрын
آمين أجمعين
@user-mz5jy2qp8f
Жыл бұрын
@@samarasketolifeدكتور جربت اسرع طريقه لتخفيف الوزن ترك المعجنات والخبز تخفيف اكل الخبز الابيض
راااائع كلامك
اجمل حلقه ياامي
حلقه رائعه ومعلومات مفيده كالعادة دكتور أحمد 👍🏻👍🏻👍🏻
@samarasketolife
3 жыл бұрын
تحياتي بنوركم تغريد
تحيه لك استاذ من العراق ونشكرك جدا على هذا الشرح الرائع الواضح ونحن فخورين باننا لدينا استاذ بهذه الكفاءه والمقدره لتوضيح معلومات مهمه لخدمة الناس حياك الله استاذ من العراق وربي يوفقك
بوركت بوركت بوركت
مرحبا استاذ ممكن سؤال شو رأيك بشاي الماتشا للتنحيف بليز جاوبني انا متابعتك من العراق 💜
مشكور دكتور ىبي يجازيك.كل خير
@samarasketolife
3 жыл бұрын
عفوا عفوا تحياني
@officespace3494
3 жыл бұрын
🤍🤍🤍🤍🇧🇷
اللهم صل وسلم على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
شكرا جزيلا كلامك سليم امراض المجتمع كلها كثرة الطعام.
@NG-iy5rq
Жыл бұрын
توقفوا عن السكر والحلويات يا عرب.. يا عرب يا جبلا من الطحين واللذة (محمد الماغوط)
انت عبقري استافدت منك كتير
@samarasketolife
3 жыл бұрын
تحياتي
جزاكم الله خيرا معلومات رائعه
ي كوتش ي ريت تحكي عن المتكمم يلي اتدمر جسمي والايض عندو بسبب التكميم ولسا لازم ينزل وزن ٢٣ كيلو ودهون