ماذا يحدث لجسمك اذا لم تتناول وجبة الفطور
ماذا يحدث لجسمك اذا لم تتناول وجبة الفطور
1-يساعد بخسارة الوزن
2-تقليل قياس محيط الخصر
3-نضارة البشره وتقليل عوامل تقدم السن(الشيخوخه)
4-التخلص من مقاومة الانسولين
5-توفير الوقت والمال
6-تنظيف الجسم من السموم
.
حساباتي بالسوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
/ dr.mhmd.hadi
سناب snapshat:
/ c4c4c4c4c4
تويتو Twitter :
/ dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
/ dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
Пікірлер: 865
كل واحد يجيب لنا طريقة مختلفة عن الآخر لكن كلهم اجتمعوا على سببين مهمين لتخفيف الوزن ولاتعب نفسك وتدور على غيرهم .. ١- اكل صحي وبكميات قليلة ٢- ممارسة الرياضة
@sendawihajji6911
3 жыл бұрын
كلامك سليم ولكن غير كافي. اولا تعريف الاكل الصحي يبغى لو شرح طويل لان علم التغذية علم غزير ومتشعب. نفس الشيء بالنسبة للرياضة . الخلاصة كل شخص يعتير حالة خاصة فلازم ننظر الي الوزن والعمر وهل فيه امراض مزمنة من عدمها بعد ذلك يمكن وصف رجيم يناسبه. اهم شيء الابتعاد عن الاشياء المصنعة كلها سكر وملح ودهون ضارة ثم الوجبات السريعة تبدو لذيذة ولكن قيمتها الغذائية صفر وضارة في نفس الوقت. الامتناع عن السكريات والحلويات والغازيات والعصائر المصنعة والخبز خاصة الابيض . ممارسة الرياضة خاصة المشي السريع . النوم الكافي شرب الماء خاصة قبل النوم وعند الاستيقاظ.الاهتمام بالجانب النفسي مهم الابتعاد عن الضغوط والمنغصات الجانب الروحي ضروري الايمان بالله كذلك بحيت يكون توازن في شخصية الانسان بمستوياتها الاربع الروح والنفس والعقل والجسد. وبذلك تتحقق السعادة والصحة . تحياتي
@Clever87
2 жыл бұрын
كل ماتشتهيه ودع مالا تشتهيه وهذه الصحه الزبدة عليك بالصيام صحة+اجر
@ALSHIBANI777
2 жыл бұрын
الصيام ثم الصيام ثم الصيام بعدها تأتي البقية
@ALSHIBANI777
2 жыл бұрын
@@sendawihajji6911 الاكل الصحي هو الاكل الغير مصنع *خضار سمك رز لحم *الالبان والاجبان العضوية ان امكن خاصة حليب الابل * البيض البلدي قدر الامكان وتربية دجاج في المنزل *اي اكل طلع من مصنع هو اكل غير صحي انتهى● *مسألة اكل عضوي وغير عضوي ٩٩% من الناس لن تستطيع دفع تكاليف ذلك وليس لديها الوقت خاصة الخضار والفواكة *الافضل تزرع خضارك في بيتك قدر الامكان باسمدة عضوية وبذور غير معدلة وراثيا
@abohatm622
2 жыл бұрын
@@ALSHIBANI777 والله الصيام وافطار وسحور فقط تساعد فقط في خفض الوزن غيرها كلام فاضي
يصحى الساعة ٧ ووين صلاة الفجر والله انه الصحه والسعادة والعافية في قيامك لصلاة الفجر
@dr.mohammedhadi
3 жыл бұрын
صحيح اتفق معك، هذا مثال فقط👍
@monuirmonuir4347
3 жыл бұрын
من فضلك دكتور انا سمعت في دراسه امريكيه تقول بان عدم اخذ فطور الصباح يسبب امراض القلب لاني انا في ايام ماافطر هل هاذا ياثر علی صحتي ام لا
@meriemmalak2489
3 жыл бұрын
لازم نمشي على سنة الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم اكل ٧ تمرات بعد صلاة الفجر
@meriemmalak2489
3 жыл бұрын
وتكلم صل الله عليه وسلم عن شربة العسل لاكن من الأحسن أن نبدل بين الوجبتين يعني لما آكل السبع تمرات اليوم غدا أشرب شربة العسل
@user-zi2pv2nc1g
3 жыл бұрын
@@dr.mohammedhadi بارك الله فيك دكتور ونفع بك ورزقك من حيث لا تحتسب
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
صح كلامه تأخرين الفطور لين ١٠ او ١١ افضل ويخف عندك الشراهه للأكل و بعد يكون فطور خفيف وبالتالي على الغدا والعشاء راح تاكلين اقل وتصغر المعده
@rehammagdy1075
2 жыл бұрын
12احسن معاد لو حد بيصحى بدري اوي لاكن لو حد بيصحى متاخر 1 مثلا الاحسن ياكل الساعه 4 او 5
@user-kf5zn9zx1h
2 жыл бұрын
هو يقول تخطي الفطور وليسه تاخير يعني كنسل الفطور
@user-xc4ym9eb2p
2 жыл бұрын
على اساس صدقته الحين بعد شهادتك له كل زق بس
@MAD-xq9ob
2 жыл бұрын
@@user-xc4ym9eb2pتوسدها
افطرو كل يوم وصومو الاثنين والخميس
لا تنسى انه المسلمين في عندهم صلاة الفجر ؟؟؟ يعني بيصحواا الساعه 4-5 صباحًا
أستغفر الله العظيم ونتوب إليه عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
كلام واضح وافي الله يعطيك العافيه دكتور 😍تستاهل مليون لايك
جزاك الله كل خير و جعلها في ميزان حسناتك سؤال : دكتور لوسمحت خبرنا عن ادوية تنشيط المبيضين هل تزيد الوزن او تثبت الوزن مع حمية الكيتو او غير ها من الحميات
شكرا جزيلا دكتور..نصائح جد قييمة وراح اتبعها بإذن الله. متابعتك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿
تسلم حكيم محمد شكرا لك على هالمجهود المحترم عندي سؤال ما رأيك بالقهوة و الماء خلال فترة ساعات الصيام بعد الاستيقاظ من النوم
صباحكم الله بالخير جزاك الله خيرا يادكتور ربنا يوفقك ويكرمك ويرزقك ويحفظك
كلام صحيح وانا فعلا بلاحظ ان في بعض الايام اللي ما بفطر بينقص وزني حالا وفي خلال يومين او تلاته
أنا من تجربة خاصة أن وجبة الفطور هي أهم وجبة وأن الأفضل هو ترك وجبة العشاء
@user-hr6nx5zf1m
3 жыл бұрын
الوجبات الرئيسية الثلاثة مجرد أسماء وتصنيف بشري .. الإنسان مخلوق لكي يأكل الغذاء الطبيعي الذي خلقه الله وليس المصنّع ، وأكلُهُ يكون عند إحساسه بالجوع .. لو أكل الإنسان الطعام الطبيعي فلن يشعر بالجوع كشعوره الدائم بذلك عندما يعتمد في أكله على الطعام المصنّع والذي غالبه من الكربوهيدرات والتي تعطّل أو تعمل لخبطة في الهرمونات ...
فعلا اجد راحة كبيرة عندما اتخطى وجبة الفطور صباحا.
كلام سليم انا لا افطر منذ طفولتي وعمري ثلاثين وجسمي مستقيم جدا وبشرتي كاني عشريني
لك الأجر والثواب. على كل معلومة جديدة. جزاك اللة خير
شكرا لك دكتور ورحم الله والديك
الشكر الجزيل لك جزاك الله الفردوس الاعلى كلامك مفيد جدا
مارس الرياضة بانتظام وكل اقل من احتياجك اليومي راح ينزل وزنك بشكل اسبوعي
جزاك الله خيرا دكتور
يعطييك العافية دكتور🌹
ساعه 7 يكون صاحي وصلاة الفجر الله يهديك ويهدينا
جزاك الله خير معلومات قيمة
كلامو صحيح انا من يوم لغيت وجبة الفطور خف وزني كثير وقلت شراهني ل الاكل
لا يجب الإمتناع تماما عن الفطور خاصة من المدخنين بل يجب أخذ فطورا خفيفا مثل بيضه مسلوقه مع كرواسون وكوب من الحليب لأن ذلك سيساعد الشخص إذا كان يعمل عملا شاقا
نعم صحيح مثل ماقلت توضيحي ..اذا وضح كل مايتعلق بالموضوع الذي تعرضه ولا تنسى اننا مسلمين ..وانت داعية للهداية والصحة ونحن نهتم بالصحة لاجل عبادة الله لانه هو الذي يعيننا على الفهم الصحيح في حياتنا ..وشكرا لك 🌹
جزاك الله خيرا دكتور👍💐
جزاك الله خير كلام جميل شرح متفوق
الله يجزيك الخير ❤❤
شكرا لك علي التوضيح
كلام منطقي جدا جزاك الله الف خير انت ماتدري قد ايش ساعدتني انزل وزني ومازلت مستمر باتباع الصيام المتقطع الله يوفقك دنيا و اخره
اكثر وجبة تزود الوزن وتزيد الشراهة طول اليوم الحمد لله تاركتهة من سنين
@user-ch8xm2lz6d
Жыл бұрын
اكولج حبي وضعفتي من تركتيهه لوجه الريوك
صحيح .. أول مره القى أحد يقول اللي لاحظته .. لما تركت الفطور نزل وزني .. وصارت شهيتي للأكل اقل .. الفطور يفتح نفسي للأكل ويجوعني .. كوب قهوة يكفي واذا كنت جوعانه اكتفي ب٣تمرات بس .. واكل فطوري الساعة ١٢ . هنا اكون جعت مره .. شكرا دكتور
@user-nh1lf8yv6l
2 жыл бұрын
اكل ٣ حبات تمر كانك فطرت بل اكل فطور صحي بيض والياف افضل ... ماتاكل اي شي الا مسموح شرب السوائل الخاليه من السكريات والاضافات.. ابحث عن الموضوع لتاكد
ما شاء الله تبارك الله الله يعطيك العافيه معلومات قيمه
كل زمن تتغير المعلومات والنظريات وبعد سنين يطلع كلام يبطل كلامك..فالهدا الاعتدال في كل شي يفووووز وزي ماقال نبينا الكريم.. قم عن الطعام وبك خصاصه..اي بمعني تاكل من غير شبع
سبحان الله العظيم والحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين وعلى جميع المرسلين الطيبين الطاهرين اللهم آمين يا رب العالمين، ،،ربنا يعطيك الصحة والعافية وذادكم اللهم علما نافعا ونفع الله تعالى بك العباد وتقبل منا ومنكم صالح الأعمال
جزاك الله خير
كلامك صح جربتها ولقيتها هي الطريقة الوحيدة باش نقصت الوزن كلامك معقول
شكرا الك كتير دكتور كتير الموضوع مفيد
الله يجزاك خيريادكتور
جزاك الله خيرا
شكر لك يادكتور...هل هذا ينطبق على مريض السكر والصغط 👍🌺
الله يسعدك يادكتور ججزاك الله كل خير 💜🏆
ربنا يوفقك دكتور محمد وان شاء الله ربي يجعلها في ميزان حسناتك ❤❤
دكتور رجاءا حلقة عن القولون العصبي واستأصال المرارة ومشاكلها مع الدايت وأنواع الدايت المناسبة لها بليييييز أنا اعاني كثيرا من هذا الموضوع
@user-nb6nl1qf3f
3 жыл бұрын
نفس حالتي بالظبط
@user-ds2wn5oe6o
3 жыл бұрын
نفس حالتي...اختي انا رافع المرارة قبل سنه..وملتزم بنظام الصيام المتقطع ونزول الوزن من ١٢٥ كغم الى ٧٢ كغم. نزول ٥٣ كيلوا..الحمدلله لله والشكر والامتنان والفضل....نصيحتي اختي اوصيكِ بالصيام المتقطع
@user-xk6sd2nd5b
3 жыл бұрын
انا مجربة الكيتو بخلصك من متاعب القولون العصبي مع العلم اني قبل الكيتو لاحظت الفرق وبخلصك من الامساك لو ساويته بشكل صحيح باذن الله بس اشرب شاي اخضر بيخفف كتير من حدة الامساك وبتروح اعراض القولون العصبي المزعجة باذن الله
السحور والفطور يعطيك طاقة للعمل والدراسة
يشهد الله على كلامي تركت الريوك وطبقت نظامك من اول يوم تحسنت ونزلت 25كيلو ربي يوفقكم
@llvj
2 жыл бұрын
بالتوفيق🥰كم يوم حتى نزلت 25
@user-ch8xm2lz6d
Жыл бұрын
اخي ضعفت يعني من تركت وجبت ريوك
بارك الله فيك
دائما متميز كالعادة
شكرا دكتور معلوماتك كنز
كلام اكثر من راائع 👍
أحسنت رحم الله والديك
النظريه الصحيه المقنعه للبعض واشوفها صحيه نظرية اليابانيين اعتبر الطعام بالنهار صحي ومفيد و بالمساء غير صحي
احسنت مشكوره 👍
يعطيك العافية دكتور على جهودك المتواصله صراحة قناتك مثمره جدا الله يزيدك من فضله ، اذا ممكن الدراسات اللي اثبتت هذا الشيء وحلو لو كل مقطع تسويه بالايام الجايه يصير فيه الابحاث اللي رجعت لها علشان نطلع عليها حتى لو هي باللغه الانجليزيه
@jimymalek4977
3 жыл бұрын
شكرا
جزاكم الله خيراً يا دكتور محمد 😘😘😘
كلام سليم ✨
جزاك خير ي ابني
انت من اروع الدكاتره فتح اللع عليك بما تتمنى
@dr.mohammedhadi
3 жыл бұрын
🤲تستاهلوا كل خير
يعجبني شرح هذا الشخص رائع ماشاء الله عليه
ممتاز ، يعجبني هدوءك دكتورنا الورد
@dr.mohammedhadi
3 жыл бұрын
🤲❤️
شكرا على المعلومة
انا وزني 84 لما كنت اخذ وجبة الفطور بدري كنت طوال اليوم اشعر بالجوع و اعك كتير و صارلي ثبات في الوزن لما وقفت وجبة الفطور الحمد لله في تحسن بس افطر اربع ساعات بعد الصحي من النوم عندما اجوع
شكرا دكتور💐
ماشاء الله ربي يوفقك و يبارك لكم قناة مميزة اتمنى لكم التوفيق والنجاح
الله يحفظك دكتور محمد
طبعاً عن نفسي وجبة الفطور اذا تركتها ماانجح بخسارة الوزن لأن بعد مااتبعت الصيام المتقطع في الوجبة الاولى كنت اجوع جدا واكل بكميات كبيرة وبالوجبة الثانية نفس الشيء ف بعد ساعة او ساعتين من لمن اگعد من النوم افطر وهلشيء ينطيني طاقة اتمرن ويخليني مااجوع اليوم كله 💗
حلقة اليوم كان ممكن اختصارها بجملة صومو تصحو صيام ديننا الحنيف خميس وإثنين هو احسن شي
شكرا دكتورنا
جزاك الله خير فهمتك بشكل واضح كنت تابع دكتور بيرج لم افهم منه شي
فيديو مهم فعلا وانا جربته
جزاك الله خيرا على الشرح الهادي والواضح والكامل ماشاءالله عليك ربي ايزيدك من فضله.👍👍👍
@dr.mohammedhadi
3 жыл бұрын
تستاهلوا كل خير🤲
شكرا جزيلا
شكرا دكتور عل الموضوع الرائع
@dr.mohammedhadi
3 жыл бұрын
🤲
[ﺟﺎﺭﻱ البحث عن من يصلي على الرسول ﷺ💚] Loading…. 34% ███▒▒▒▒▒▒▒
فعلا معلوماتك كلها قيمة ومهمة شكرا جزيلا لك اخي الكريم... اخوكم من المغرب يحييكم
يامدير 8ساعات نوم وأين صلاة الفجر
@user-ju2vo9fy1z
11 ай бұрын
تكدر تصليها اول ما تكعد او تجمعها ويه الظهر
راح ابعت هذا الفيد لامي طبعا انا ما احب افطر ابدا حتى وقت اروح للمدرسة ما افطر بس امي تجبرني دائماً على الفطور.،
حابة اشكر هذا الدكتور العبقري في كل فيديو قدمه هذا دكتور فاهم تغذية الله يوفقه ويسعده عل قد ما غير حياتي للافضل وللامانه انا من متابعين دكتور كريم علي فكر تاني من اول ما بدأ لكن لقيت التفاصيل والبداية الصح عند الدكتور محمد هادي جزاه الله الف خير
شكرا جزيلا لحضرتك
جزاك الله خيرا دكتور،جربت وفعلا خسرت من محيط البطن والظهر
يعطيك الصحة
وفقك الله ورعاك د محمد على هذه المعلومات القيمة
شكرا لك
ربي يحفظك يا دكتور
احسنت دكتور وجزاك الله خير..للشهر الرابع على التوالي..تارك الفطور..شعور واحساس عالي بالشبع والامتلاء..وانا الان بفضل الله واهل البيت ع..نظامي( omad) وجبة واحدة..وصيام ٢٢ ساعه..الحمدلله
@laithmajed6430
3 жыл бұрын
طيب انا متبع نفس نظامك من يومين فعلا مرتاح ولكن هل يخفف الوزن ؟
@user-cp9vs9wc4i
2 жыл бұрын
@@laithmajed6430 طمني خف وزنك ولا لأ
@laithmajed6430
2 жыл бұрын
@@user-cp9vs9wc4i اه والله نحفت ٢٢ كيلو كان وزني ١٠٠ صار ٧٨
@laithmajed6430
2 жыл бұрын
٥ اشهر بس بصراحة كنت اخرب الرجيم وبعدين ارجع عشان هيك اتاخرت
@laithmajed6430
2 жыл бұрын
أكيد الحمدلله
شكرا دكتور على المعلومات المفيدة
يعطيك الصحة . أخي العزيز
يعطيك الف عافيه دكتور موضوع مهم لاننا ديما نسمع العكس
ltbarkalah 3lik 👍
وجبة الأفطار أهم وجبة و الأستمرار في عدم تناولها يؤدي إلى أثار سلبية كثيرة على الجسم و من ضمنها الذاكرة.
@user-qp5mb9xx5b
2 жыл бұрын
الاكل بداية الصباح يعطي طاقه وتركيز
@user-mt5mw9bs7o
2 жыл бұрын
اسأل مجرب اناتركت الفطور الى الظهر اوبعد الظهر فقط ماء اوشاهي اوقهوه بدون سكر الحمدلله نزل الوزن كنت ٨٤ الحين والحمدلله ٦٣ حيث قمة بصيام متقطع من ١٦ اى ١٨ تغيرت حياتي وصحتى الى الافضل علما اني كبير بالسن ٥٧ عام علما اني خففت من المخبوزات بجميع انواعها والارز وامتنعت عن المشروبات الغازيه حتى العصير الطبيعي وقللت من التمور يمكن حبه وحده في اليوم او بدون وبعض الفواكه مثل الموز والمانجو العنب وقليل من الفرواله او التوت البري اوالكيوي الافضل بعد الله تابعت الدكتور خالدابوالعزم الله يجزاه خير
@tarek2705
Жыл бұрын
ههههه
قبل مااشوف الفيديو بعمل لايك وبشكرك لانو ثقتي فيك كبيره معلوماتك جد تفيدنا ربي يحفظك اختك من الجزائر
انا خسيت ١٧ كيلو بفضل نصائحك من ٦٨ إلى ٥١
@Mmm-h8y
Жыл бұрын
كم. شهر او كم اسبوع
@bayan-hassan-97
Жыл бұрын
خلال سنة
تسلم دكتور
نصائح رائعة ومميزة
افضل فيديو شوفته علي اليوتيوب بيتكلم عن الفطار ومشاكله شكرا بجد واستمر يا بطل ربنا يخليك لينا
@dr.mohammedhadi
3 жыл бұрын
😍🤲
عنوان الحلقة غلط يجب ان تكون تاخير وجبة الفطور وليس عدم تناول وجبة الفطور
@user-hr6nx5zf1m
3 жыл бұрын
وربما أنت تكون الغلط في حكمك وفي أسلوب ردك .. تأخير وجبة الفطور يؤدي لتأخير وجبة الغداء ومن ثم تأخير وجبة العشاء ، ولو كان وقت وجبتي الفطور والغداء متقاربين فسيحدث زيادة في كمية الأكل وكسر للصيام المتقطع ومنافعه ، وجود ثلاثة وجبات رئيسية للإنسان ليست شريعة منزّلة ولا سنّة نبوية ولا دعوة ربانية ولا إرشاد نبوي والدعوة للتركيز على وجبة الفطور قد تكون دعوة من شركة كشركة نستله أو مثيلاتها وقد نكون نحن من يصدق كل ما يُقال ويُشاع بين الناس ، وبما أنّك خطّأت عنوان الحلقة بشكل متسرّع وربما حتى قبل أن تسمع كلام الدكتور فيجب عليك أن تحاول التفكير بشكل مستقلّ ، فكثير من المعلومات التي استقيناها من الصغر في مسائل كثيرة لا أساس لها من الصحة ، وإنما هي مصادر قذفت بالمعلومات في عقولنا فأصبحت هذه المعلومات بمثابة مسلّمات لا يمكن نفيَها ولا تكذيبها ولا نقدها والمصيبة أن الكثير منا صار يدافع عنها دون التثبّت ولا التأني للتفكير المستقلّ وهذا يثبت صحة المقولة (الإنسان عدو ما يجهل) وهو يظن بأنه يعلم ويستبعد احتمالية جهله بمسائل تربّى عليها وكأن ما تربّى عليها ليس فيها احتمالية الخطأ... هناك مسائل كثيرة شائعة هي صحيحة مئة بالمئة في عقولنا ولكن الواقع -بعد البحث والدراسة والتأني والتأمل والتدقيق والتفكير باستقلالية بعيدا عن التبعية العقلية - سوف يختلف تماما لنجد أنفسنا بعدها كم كنا نسلّم عقولنا بسهولة لغيرنا
@a1k67952
3 жыл бұрын
@@user-hr6nx5zf1m الغ وجبه الغدا وضعها عشاء بعد المغرب مباشره رح يخف الوزن بدون رياضه ورح تنام مرتاح وتصحا نشيط اما على طول تصحا وتاكل هذا غلاط كل ثلاث تمرات الى وجبه الفطار المتاخره
@yafgfhc8888
3 жыл бұрын
@@user-hr6nx5zf1m صح كلامك وايضا تاخير وجبة الفطور يزيد الوزن
@user-qd1pf1it6d
3 жыл бұрын
ليس شرطا أن نأكل ثلاث وجبات في اليوم تكفي وجبتان وحتى الوجبة الواحدة إذا كانت ستساعدنا على خسارة الوزن واسترجاع الصحة فهي أيضا خيارا حسنا. أما سياسة الثلاث وجبات فكانت عند أجدادنا لأنهم يتعبون كثيرا في أعمال شاقة ثم كانت وجبات خفيفة جدا ليس مثل هذا الوقت.ودمتم بخير
كلامك صحيح مائه بالمائة
شكرا