Я перелопатила весь интернет море блогеров. Пользы ноль. Это единственная реальная помощь. Спасибо вам огромное.

@user-yo9vj8dw3b

Жыл бұрын

Это правда, всё остальное ни о чём

@fbccggvdfgh311

11 ай бұрын

Потому что на всём пространстве ютюба Елена Викторовна - единственный грамотный и опытный иструктор ЛФК с советским образованием.

Господи,блашослови и сохрани этого целителя.! Дорогая,только вы помогли мне высвободить ущемленный седалищный нерв.к,сожалению,ваш полный комплекс упражнений шестилетней давности интернет не производит полностью.пожалуйста,освежите те драгоценные видео.

Какая Вы умница!!!Затронули все самые важные мышцы.Все просто и очень понятно!!!

Огромная вам благодарность,благодаря вашими упражнения,я спас свою руку желаю вам здоровья и долгих лет жизни.

Дорогой мой человек! Не могла совсем ходить,.такое ощущение было, что стянули ногу колючей проволокой и при ходьбе впивается в тело.Что только ни делала.Но после ваших упражнений , сразу же! я почувствовала такое блаженство, я наслаждаюсь легкостью , свободой движения.Спасибо вам огромное!.А все это у меня началось после артроскопии колена, буквально снежным комом..

Огромное спасибо за профессиональное объяснение! Дай Бог Вам долгих и счастливых лет жизни! Очень полезные Ваши видео. Спасибо что помогаете людям, просвещая и вооружая упражнениями.

Дай Вам Бог здоровья и счастья за вашу доброту.

Очень огромная благодарность!!! Весь материал на видео - роликах профессионален и полезен. Всего вам доброго, будьте здоровы!

Спасибо большое. Интуитивно понимала что причина боли в ногах не та что врачи говорят. И ваше видео это подтверждает.

Прекрасная информация ,будьте здоровы.🤩👍👏👏👏

Спасибо огромное. Пожалуйста, снимите ещё видео, в котором тригерные точки покажите крупным планом и расскажите как правильно на них воздействовать.

Наконец я нашла то что нужно, спасибо за объяснение.

Большое спасибо за ролик. Интересная и полезная информация. У вас всегда есть информация которая интересует каждого. Спасибо..

Огромное спасибо за ваши видео, вы профессионал! Мастер своего дела! Спасибо за ваши знания и доходчивые объяснения, уроки.

Спасибо огромное. Здоровья!!!

Огромное-огромное спасибо за разбор мышечных болей!

Лучший канал. СПАСИБО ОГРОМНОЕ ♡♡♡

Спасибо, всего наилучшего ВАМ!

Спасибо за видео, очень актуально.

Спасибо огромное! Это прям моя проблема. Здоровья Вам!

Спасибо Вам огромное за видео !!!!!

Уже давно мучает боль в правой ноге по " лампасу ". Постараюсь выполнять эти упражнения. Надеюсь,что помогут хоть маленько 🤗

Спасибо за конкретику,как говорят;коротко и ясно))

Спасибо огромное объяснили точно,как мне болит!

Умничка! Всех благ вам!

Огромное спасибо за я с удовольствием смотрю Ваш канал удачи

Какая вы умница!! Спасибо!!

Благодарность Вам большая,за понятное и точные пояснение.

очень понятно обьясняет!!!

Большое спасибо,что поделились знаниями,упражнения хорошие буду делать,надеюсь очень на положительный результат,всех благ

Очень интересное и полезное видио!

@user-ef5lw4eq9w

4 жыл бұрын

Спасиба как вам благадарит

Очень Благодарны Вам за понятное объяснения. Подписались. Успехов Вам и Вашему каналу!

лучшие разьяснения в ютубе.

Прежде чем делать растяжку, триггеры надо отмассировать нажатием на них. Послушайте доктора Лукьянова.

Спасибо вам большое дай бог вам здоровья

Здравствуйте! Спасибо большое что вы делаете для людей добро!!! От нас всех подписка на канал!!!

Какие классные упражнения! Так помогают! Спасибо вам, дорогая Елена! Так много даёте для обезболивания! Это так актуально, я обычно плаваю через день, иногда каждый день, и тригерные точки образуются на следующий день, потом ненадолго уходят, до следующей тренировки. ⚘⚘⚘🍓🍬🌿💥💐🍬💃🤳👍👏👏👏💋💯🙏🙏🙏

спасибо за ваш труд и знания.

Спасибо Вам,как доступно. И хорошо рассказано и показано

Благодарю вас за очень ценную информацию

Какая вы симпатичная и приятная!

Благодарю, вас!Все доступно и понятно!👍🙏🙏🙏

Огромная благодарность 🙏 последнее упражнение, у стены, в точку, наступило облегчение 😌

Спасибо большое!👍💖🌹

Спасибо! Вы умница!

Огромное Вам спасибо за помощь. Надеюсь, что поможет.

Благодарю за уроки здоровья❤

Спасибо вам большое за помощь! ❤

Спасибо большое,полезное видео!

Спасибо Вам огромное ! Очень доходчиво и наглядно!

Очень грамотно и понятно, хорошо что я вас нашла. Врачу объясняю сильно болит середина бедра, отдает и в пах, и колено. Диагноз остеохондроз. Тригерные точки по всей линии лампаса, буду применять вашу методику. Благодарю.

Спасибо! То что мне нужно.

Благодарю вас!

Спасибо Вам,большое,за полезное и информативное видео🌹🌹🌹

Огромное спасибо!

Леночка большое. Вам спасибо за ролик очень понятно и доступно удачи все мои проблемы поделаю

Спасибо вам

Спасибо огромное) вы супер)

Ои Ти наша красотка и спасительница Большое вам спасибо

спасибо за вашу работы и советы. Как к Вам попасть на примем? Спасибо!

Спасибо огромное!!!

Я наконец то нашла,что именно делать!А то все лечат и помощи ноль! Да

Спасибо большое!!!

Большое спасибо.

Здравствуйте Елена Викторовна ! Большое спасибо за Ваши правильные видеоролики дай бог Вам хорошего здоровья. У меня боли от колена до паха . Делаю всё по Вашему методу , становится с каждым днем всё лучше и лучше , стал засыпать без ноющей зубной боли в области паха ,но когда ночью встаю и забываюсь нога выпрямляется ощущение, что рвутся все мышцы и всё начинается сначала . Я водитель . Подскажите упражнение от этой заразы. У терапевта одно это ибупрофен и диклофенак , а результата ноль. Большое спасибо!

Процветания Вашему каналу.

Спасибо все ясно и понятно

БЛАГОДАРЮ!

Спасибо!! Буду пробовать делать!

Вам здоровья

Спасибо !

Спасибо огромное за видео. Пожалуйста покажите упражнения, если воспаления тригерные точки под лопатками. Спасибо и удачи Вам.

Спасибо вам ограмное сильно болит у меня которую вы показываете

Спасибо огромное за полезные и нужные упражнения,подскажите пожалуйста,как часто можно и нужно выполнять такую растяжку?И когда будет заметен эффект?

Здравствуйте! Спасибо за ваш замечательный канал! Как-то смотрела на вашем канале ролик с упражнениями на растяжение и проработку триггерных точек в нижнем отделе спины и не могу его найти. Не могли бы вы дать на него ссылку. Спасибо!

Огромное спасибо за вашу помощь и советы по выздоровлению

Дай Бог вам здоровья, скажите пожалуйста вы консультирупте?

Великолепно!

Спасибо!!!

Спасибо👍

Благодарю💕

Благодарю.Поза рыбы реально помогает растянуть напрегатель широкой фасции,а если потом подложить йоговский кирпичик под копчик и расслабляться,то выравнивается таз.Проверено на себе.

Уважаемая Елена. Спасибо Вам. Хочу найти у вас упражнения от тремор. Без паркинсона. А за все комплексы , которые я делаю-огромная благодарность. Мне 73 года. Тремор с молодости.

Благодарю

Здравствуйте,подскажите,пожалуйста,как проминать эти тригерные точки?как на них правильно и как долго нажимать?

Доброго времени суток. У меня перекос таза. Правая сторона ротирует назад. Подскажите,пожалуйста,лфк для этой проблемы

Благодарю вас. Именно боковая мышца у меня болит

👍 жирный- жирный ЛАЙК 👌

спасибо большое!

Добрый день, прошу Вашего совета о том, что может вызывать боль в колене в моем случае. 3 года назад у меня произошел вывих надколенника с повреждением боковых связок. Лечили консервативно: 6 недель в гипсе. После снятия гипса я обнаружила,что мне стало больно сгибать колено (при подъеме по лестнице, при любом напряжении на ногу, когда колено под отягощением сгибается или разгибается. в покое боли практически нет.) Хирурги мне предложили диагнозы хондрамаляция и дегенеративные изменения менисков, а также высокое стояние надколенника. Но я думаю дело не в этом, т.к. до гипса меня никогда колени не беспокоили. Колено сгибается полностью, растяжка хорошая, мышца квадрицепса растянута хорошо. первые 1,5 года после травмы делала активные силовые на ноги. Боль не прошла. Есть хруст. Боль именно как будто бы прямо под коленной чашечкой.

Благодарю за информацию! Скажите, пожалуйста, а точки сами давить Вы рекомендуете? Или сами упражнения будут способствовать их расслаблению? Благодарю

@nonaalimova8691

4 жыл бұрын

💐🌺💮🌸🌼🌷🌹🙏🙏🙏👍👍👍

Благодарю ☺️

Здравствуйте. Похоже на эти точки спереди ближе к пазу и вниз дико болит. Подскажите пожалуйста, можно ли это место фиксировать на время тренировки при болях? Спасибо!

Последнее, сложное упражнение, больная нога заводится за ногу или на ней приседаешь? Заранее спасибо.

Благодарю!

Тем кто поставил дизлайк, наверное у вас злая душа,яд некуда девать?!

@ersagro

3 жыл бұрын

Это завистники!

@user-gt4rm4ig4y

2 жыл бұрын

Нет, уних ничего не болит! Вот когда заболит, найдут этот ролик.!

@klots007

2 жыл бұрын

это эпифанов!

@user-sd8df6sf3e

14 күн бұрын

Они не страдают этими болезнями,мне например помогло очень ❤❤

Спасибо

Спасибо,с впшей помощью спасла плечо

Очень благодарю вас!😇💖👋💥💯🦶👏👏👏🤳💃🍬⚘⚘⚘💋

А как же продавливание этиг точек?