Прикольно турник на дверном проеме сделали. Все гениальное - просто!

Молодец ! Заслуживает уважения !

Спасибо бро!

Давай список самых травмоопасных элементов.

Молодец парнишка!

Отличный домашний спортзал. Понравились самодельные элементы для него, молодцы ребята.

Андрей, не мог бы ты показать пжлсто как ты укреплял свои связки преч и предплечья для колц? и спасибо за видюху, очень интересно ;)

Годно!

This is awesome

Не совсем полный инвентарь, вот например для тренировок в домашних условиях я использую скамью для жима, две разборные гантели, гриф штанги, напольный турник и брусья, вот с помощью этого оборудования можно прокачать практически все мышцы тела

У меня дома скамья со штангой 114кг и турник и мне норм)

По больше бы видео по тренировкам

@user-vh2zh8uy6g

6 жыл бұрын

Смотрите ролик "" тренажер для бокса электромеханический"" древний секрет шаолиньских монахов)

Разборные гантели подарил осталась разборная гиря 32-24-16 ,гимнастический ролик, резина,жилет на 24 кг,два утежалителя на ноги по 5, мини брусья, кистевые эспандеры. Неудобно но подтягиваюсь на выступе над дверью на пальцах. На улице лучше дышится. Ходил в зал народу набьётся не продохнуть.

👍👍👍

молодец

Ну нифига себе Если у него черенок от лопаты на напольных брусьях изнашивается, то он вообще монстр

По каким программам занимался?

Что за сайт, на котором можно заказать?

гимнастический роллер по моему тоже нужен для домашних тренировок

@markvyazovezkii903

5 жыл бұрын

Лайк Мну очень полюбляет гимнастический ролик Особенно в жилете 24 кг )))))

турник ставьте если вы уверены за свои стены, если у вас стены не крепкие то они не выдержат турник:)))

Вместо резины используйте металлический эспандер.

на турнике из черенка 1 саморез ?

В декабре купил разб.гантели,по 30кг каждая,обошлись в 10000р.примерно.Сегодня в честь праздника развёл жену на кольца атл-е,за 2000р.,повесил на турник,теперь вместо жима штанги лёжа и т.п.видео,осваиваю атлетизм.До этого год ходил в качалку.Спасибо за видео!

Ну че,диван уже держишь?

0:44

Если есть турник-перевертыш, то зачем еще турник и брусья отдельно?

@Bezumnyi__Maks_

Жыл бұрын

Передний вис на таком турнире ты не сможешь тренировать, нужен хотя бы турник в дверной проём

давай видос про что делать если прогибаются локти

@Kobelev_Andrey

7 жыл бұрын

бицуху качать

@nikitaaleksashkin421

6 жыл бұрын

почему в этот список ты не внес гирю ?

@user-vh2zh8uy6g

6 жыл бұрын

Занимайтесь спортом смотрите ролик "" тренажер для бокса электромеханический"" отработка защиты на уровне рефлексов, без травм и сотрясений. Древний секрет шаолиньских монахов)

кагда стрим

@Kobelev_Andrey

7 жыл бұрын

походу стрима не будет, технические неувязочки

@user-vl2ux6zx5v

7 жыл бұрын

ок

где нужно заказать

@sergeyrinov7875

7 жыл бұрын

Workout.su у них магазинчик есть хороший.

@StreetWorkout

7 жыл бұрын

workoutshop.ru - здесь есть почти все, что было упомянуто в видео ;)

@Didar_Knazbek

7 жыл бұрын

доставка бесплатно ?

@Didar_Knazbek

7 жыл бұрын

В другие страны заказы не отправляются.

@user-vh2zh8uy6g

6 жыл бұрын

Смотрите ролик "" тренажер для бокса электромеханический"" отработка защиты на уровне рефлексов. Секрет спецназа ГРУ после просмотра сжечь

Я не понимаю смысл так тренироваться и убиваться, при этом выглядеть как узник концлагеря))

@shevchenko7716

2 жыл бұрын

А если это нравится человеку? Делать сложные элементы, достигать новых целей? Не у каждого есть предрасположенность к набору мышечной массы, а этот спорт интересен тем, что требует упорства, знаний, преданности, очень много тонкостей исполнения того или иного элемента, а это годы тренировок и это не просто💁‍♂️

Выглядишь таким худоватым а дури хоть отбавляй )