ТРЕНИРОВКА МЫШЦ КОРА НА ПЕТЛЯХ 💪🏼 ГДЕ КОР И ЗАЧЕМ ЕГО ТРЕНИРОВАТЬ🤔
Спорт
🌍 Все программы тренировок и варианты работы со мной бережно собрал на сайте: koltsov.team
🤝 Выразить благодарность , став спонсором канала и поучить доступ к программам тренировок:
/ @koltsov_alexey
🎁 Розыгрыши и бесплатные программы тренировок в телеге: t.me/koltsov_tut
🤝 Личная инста: / koltsov_alexey
Все в твоих руках, действуй 🤜 🤛
Пікірлер: 20
Смотреть рекомендую лежа под одеялом 😅
@Koltsov_Alexey
4 ай бұрын
😂
Да, очень интересно 😊
Всём приятного просмотра ❤❤❤
@Koltsov_Alexey
4 ай бұрын
❤️
Алексей, тренировка с петлями для мобильности позвоночника , пожалуйста.
@Koltsov_Alexey
4 ай бұрын
Можете выбрать в приложении 3-4 упражнения и делать)) Пока я сниму - долго ждать придется, вероятно
Закалка👍💪
Спортивный моржик получается (спасибо тебе много чего интересного узнал) петель нет но придумаю что-нибудь
@Koltsov_Alexey
4 ай бұрын
🤝
Аккредитовались, кстати? В Зелёном Луге в Lifestyle ребята сейчас активно вопросы эти решают)
Я купила петли чуть больше месяца назад после видео про них, мне нравится. На турнике подтянуться пока не могу, на петлях прогресс есть и упражнений больше доступно.
@Koltsov_Alexey
4 ай бұрын
👍👍👍
Алексей, расскажите пожалуйста, Как Вы относитесь к закаливанию? Работаете ли в этом направлении?🥶
@Koltsov_Alexey
4 ай бұрын
Интересный вопрос человеку, который в минус 8 снимает видео в майке без рукавов на улице ))) Отношусь положительно, если делать постепенно и постоянно А если вчера не закалялся, а сегодня айда на мороз или в ледяной душ - то не одобряю ))
@LesMoyDom
4 ай бұрын
@@Koltsov_Alexey кросфитеры в ледяные ванны после сорев лезут. Вот я и подумал может есть инфа на эту тему. З.ы. Сам, не по наслышке, знаю про закалку немного😄 (у меня на канале залито пару видосиков🥶)
Это Копище?
@Koltsov_Alexey
4 ай бұрын
Да)
Да хрен с ним с кором. Я замёрз!
@Koltsov_Alexey
4 ай бұрын
Так повторять в лесу не обязательно ))