No video
Tre yogaövningar för dig som har svårt att sova - Mediyoga
Vill du ha ett helt yogapass för en bättre sömn? Här hittar du det: www.yogakosthal...
Gå till bloggen och läs mer om dessa övningar som är i videon.: www.yogakosthal...
Vill du göra ett kul test och se vilken meditation som du behöver just nu? Gå till testet här: www.yogakosthal...
I det här testet så svarar du på några frågor och beroende på testresultatet så får du en meditation på ljudfil (MP3) och en pdf. Den här meditationen är den meditation, som enligt testet, du behöver just nu!
Tack för att du följer mig på min youtubekanal! Kommentera gärna hur övningarna känns i kommentarerna nedan!
Varma hälsningar
Helen Kåselöv
www.yogamedhelen.se
#yogaförsömn
#mediyoga
#yogamedhelen
Пікірлер: 13
Toppen övningar det här oxå 🙏☯️🥰
Sköna övningar att göra på kvällen.
@yogamedhelen
Жыл бұрын
🥰💖
Tack ❤️😊
New friend here. Congratulations for this perfect video. Happy Sunday. Greetings. 🔔💕284
Tack såg svar av en annan som frågade.
Tack, kändes bra med övningarna, men har svårt att sitta i skräddarställning hela tiden
@yogamedhelen
2 жыл бұрын
Det går bra att sitta på stol istället.
Gud jag blev jätte trött efter detta yoga pass kommer få tränings värk vill inte ha tränings värk
Jag har värk i underbenen och kan inte sitta i yoga ställning . Kan ni visa alternativa ställningar!
Hej! Tänkte fråga om det finns något alternativt sätt att sitta på när man gör suficirklar? Jag kan inte sitta på en högre kudde i skräddarlik sttällning (pga stela ben) som annars utan att tappa balansen och benen åker upp och ner tyvärr.
@yogamedhelen
4 жыл бұрын
Ja. Sitt på stol. Benen brett isär och du sitter lite längre fram på stolen så att du har utrymme bak om du har ryggstöd.
@lenajakobsson1042
4 жыл бұрын
@@yogamedhelen Tack så mycket,! 😊 Det ska Jag prova. 👍