Yinyoga för vagusnerven: få ned stressen med yoga
I denna video gör vi några härliga yinyogapositioner som hjälper till att tona din vagusnerv. Genom att påverka vagusnerven kan du lättare hitta det inre lugnet.
------------------------------------------------------------------------------------------------
Vill du stötta mig så att jag kan fortsätta med min youtubekanal?
Så här kan du göra:
1. Gör yogan! Jag tror att när vi mår bra kan vi påverka världen till att bli en bättre värld!
2. Prenumerera på min youtubekanal, gilla och kommentera videon. Då kommer min kanal att synas mer och jag tycker det är roligt att höra från er här på kanalen!
3. Dela med dig av mina videos i sociala medier och sprid yogan!
4. Har du möjlighet: köp mina onlinekurser: www.yogamedhel...
5: Vill du donera? Här är mitt SWISH (nytt nr): 123 697 75 08 (Ange donation i meddelande)
Vore kul om du också följer mig på:
Facebook: / yogamedhelen
Instagram: / yogamedhelen
Gå med i vår facebookgrupp där vi har livemeditationer då och då: / yogamedhelensonlinegrupp
Vill du ha mina nyhetsbrev som kommer en gång i månaden med yogatips och mina events: www.yogamedhel...
Varma hälsningar
♡♡♡
Helén
www.yogamedhel...
#yogaförvagusnerven
#yinyoga
Пікірлер: 44
Så fin stund med din lugna röst ❤
Så sköna övningar att börja dagen med❤
Jätte skönt
Tack❤ underbart tack okså för ditt lugna röst
@yogamedhelen
9 күн бұрын
💖
Tack Helen 🙏 Känslan efter är att allt blev liksom tyst inom mig med ett harmoniskt lugn! 🫶🥰 Det här blir en ny favorit av alla dina pass💖
@yogamedhelen
4 ай бұрын
Härligt att höra! 🥰
Tack för enkla få övningar som gjorde sån skillnad i min energi:)
Tack! Kort klass men som gav mycket. Perfekt att ta till även när man inte har så mycket tid. Kände mig uppstressad och trött efter julen. Detta gav mig lugn och lite ny energi.
@yogamedhelen
7 ай бұрын
Så fint att den gjorde dig gott!
Känns lugnt och skönt inombords efter passet, Tack!🙏
Så skönt att landa på eftermiddagen. Känner värme och lugn 🙏🧘🏼♀️💗🪷
@yogamedhelen
7 ай бұрын
Härligt! 🥰
Tack för ett lugnt och skönt pass ❤
Tack för en fin stund, skönt för kropp o huvud 🙏💜
Energikick och avslappning samtidigt! Tack!
@yogamedhelen
7 ай бұрын
🥰💖
Tack🙏 väldigt skönt, precis lagom för mig idag! Vacker bild du har bakom dig!
@yogamedhelen
8 ай бұрын
Tack! 🥰
skön yogastund
Har nu gjort den här yogan i 2 veckor och känner en stor förbättring i min spända nacke i samband med min post covid. Har även fått mer ork att kunna utöka mina promenader 👍🏻 så tacksam 🙏🏻 😊
@yogamedhelen
4 ай бұрын
Kul att höra att du känner en förbättring i nacken och orken! Härligt! 🥰💖
@LenaPettersson-nr4ms
4 ай бұрын
🥰❤️
Underbar stund❤Tack Helen🙏
Tack för ett bra pass känner mig redo gör sängen. Jag känner mig lugnare.
@yogamedhelen
8 ай бұрын
Härligt!
Skönt med yinyoga..Tack🧘♀️💜
Underbart skönt! ❤️🙏
Fantastiskt skön yogasession som som verkligen tilltalade mig och som jag kommer att göra fler gånger! Har du fler sessioner för Vagusnerven? Jag har ett konstant ganska högt stresspåslag som jag känner kanske skulle bli hjälpt med hjälp av detta? Riktigt skönt pass som skänkte ett lugn 🙂
@yogamedhelen
3 ай бұрын
Kul att du gillade det! Jag har ingen yinsekvens för vagusnerven, men ett Mediyogapass: kzread.info/dash/bejne/i6GfssSdpLfIo5M.htmlsi=ZGryRfM3JIUHE11F
@CamillaJohansson-ox5hb
3 ай бұрын
@@yogamedhelen tack för svar! Jag ska göra Mediyogapasset 🙂
Tack för ett fint pass! Jag blev lugnare inombords.
@yogamedhelen
8 ай бұрын
Härligt! 🥰
Jag blev lugn och mera inkännande,tack❤
@yogamedhelen
7 ай бұрын
Härligt! 🥰
Tack jättefint🙏❤
Underbart 😊 tack 🙏
Tack🙏🏻💕✨
Känner mig lugn nu efteråt. Eftersom jag har problem med förslitningar i bröstryggen gör det ont nu efteråt i ryggen. Inte mycket men det känns och kände mig stel fast jag låg på kuddar vid andra övningen.🙏🏻🤓
@yogamedhelen
7 ай бұрын
💖
Herv voice is in satin, magic
@yogamedhelen
7 ай бұрын
Thank you! 🥰
Tack, underbart pass! 🤗 Den vackra tavlan bakom dig, var har du köp den?💛
@yogamedhelen
4 ай бұрын
Den är köpt här: dinvaggdekor.se/