ЭТО простое правило поможет снизить вес, улучшит ЖКТ, избавит от отеков и вернет энергию!
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ Интенсив Натали 25 июня «Как снизить вес, восстановить работу ЖКТ и вернуть энергию за 21 день» 👉 bit.ly/3VqnrUL
🎁 Руководство по сочетанию продуктов: school.naturaldiet.ru/socheta...
В этом видео я не буду говорить про питьевой режим, сон и тд. Есть реально одно действие, которое супер мощно улучшает работу ЖКТ, помогает похудеть, дает энергию и убирает отечность и что самое главное - оно очень простое и безвредное! А в конце видео приведу блюда которые помогут Вам снизить вес.
🎬 Обязательно посмотрите эти выпуски на моем канале:
Не совершайте эти 6 ошибок, когда пьете воду - • Не совершайте ЭТИ 6 ош...
Эти 7 простых правил избавят вас от тяги к сладкому - • Эти 7 простых правил и...
Привычки, которые вызывают вздутие, газы и запоры - • ЭТИ привычки вызывают ...
🍏 Полезные ссылки:
Центр здоровья Natural Diet - naturaldiet.ru
Мой натуральный шоколад - choco.naturaldiet.ru
🙋 Подписывайтесь на мои соцсети:
Telegram - t.me/natali_makienko
Instagram - / natali_makienko
Вконтакте - natalimakienko
Facebook - / 1naturaldiet
_____
Я - Натали Макиенко, женский диетолог и психофизиолог с высшим медицинским образованием, магистр медицины, основательница центра здоровья Natural Diet и автор двух книг-бестселлеров о питании.
Уже более 10 лет я помогаю девушками вернуть себе стройность и здоровье - легко и без стресса, с удовольствием.
Работаю только в рамках доказательной медицины. Здесь Вы не услышите про «чистку печени», «ложку уксуса после еды» и подобной непроверенной (и даже опасной) информации из интернета.
#КакПохудеть #Нутрициология #Макиенко
Пікірлер: 40
🎁 Руководство по сочетанию продуктов: school.naturaldiet.ru/sochetaniya?
Thank you! 😊
Спасибо милая!🌹
Спасибо😅
Раздельное питание испытала на себе.Сработало, и очень эффективно.За четыре месяца минус 20 кг.Плюс физупражнения.
@K1979.
Жыл бұрын
Супер.
@77boris1
Жыл бұрын
работает снижени калорий,есть в дефицыте.а не раздельное питание)).если бы вы ели больше нормы,то набрали бы.так в любом питание.кето не кето,интервальное не интервальное и так далее.
Благодарю ❤ Мое любимое блюдо- чебуреки!! 🙃 В принципе все блюда с сочетанием мясо с тестом!! 🙈
Спасибо! К белку зелень, само время свеж.зелени.Благодарю!
Натали, как вы относитесь к таким сахзамам, как фитнес парад и пребиосвит, которые используют для выпечки пп-десертов? Стоит ли доверять таким рецептам? Или всё же лучше вместо них добавить кокосовый сахар?
Доброе утро 😊. Открывается не руководство по сочетанию продуктов 😮. Пожалуйста посмотрите и разберитесь 😊
Натали огромное вам спасибо! Неделю применяю ваше правило и о чудо! Не могу узнать себя! Вес уходит, тело просто пархает! Вы просто волшебница! Жду с нетерпением больше ваших видео!!!🌞🍀🦋
Для меня вкусные тосты с сыром Филадельфия, соленым лососем и авокадо. Это конечно не каждый день, но очень вкусно. Не сочетается? Или не страшно? Сыра же чуть- чуть!
По ссылке в описании открывается презентация "ЖКТ: 7 бед один ответ", а не руководство по сочетанию(
Я люблю кабачковые оладьи со сметаной, а так яйцо. Так нельзя сочетать? Или омлет со сметаной)
По ссылке к скачиванию открывается презентация ЖКТ,а не сочетание белков
а есть ссылка на научное доказательство вашей логике про 1 вид белка?
Кинуа не всем можно, читала где-то.
Жру белок, яйца, курицу даже сыр ем сложные углеводы, главные без перекусов
чем заменить горох+свино-говяжья котлета?
Очень люблю намазать творожный сыр на хлебец а сверху огурчик и сёмгу как быть?
Я ела разные виды белка весь день
Гречку-то с курицей можно?
@Ledona777
Жыл бұрын
Нужно !
А котлеты? Там же и сливочное масло и хлеб
Вот интуитивно так и не хотелось, смешивать белок
Почему массовый фастфуд нам тычет "курицу" с "сыром" и к этому - тесто, котором много сахара ? И откуда потом берётся онкология ?
@user-yj7kz9tf3k
Жыл бұрын
А кто вас заставляет есть эту гадость?или вы в тюрьме? только там нет особого выбора
@catlark8940
Жыл бұрын
@@user-yj7kz9tf3k А я и не ем. Я других предупреждаю. Как там в тюрьме я не в курсе.
Очень "мило" 🤔, благодарите за доверие но при этом это уже не первое видео под которым по ссылке скачивается совершенно не то что предлагается. Зачем вводить в заблуждение!?
@user-lt3ky3kr2d
Жыл бұрын
А у меня вообще ничего не скачалось.Сказали,спасибо за доверие, и все на этом
@zebozebo8224
Жыл бұрын
У меня вообще не открывается
@ur-ze1wp9tq
Жыл бұрын
Какая милая девушка 😊 Какой приятный голос 😊 Какие полезные видео 😊
@user-yz5uj4sy1k
Жыл бұрын
Согласна, ничего не скачалось. Сначала очень понравилось как подаётся информация. Подписалась. Но очередной обман.
@user-be6lt7yn9r
Жыл бұрын
У меня тоже не сказалось. Предлагает детокс....
Рис картошка там же быстрые углеводыы
@user_31b79s2
Жыл бұрын
Весь мир копит и хранит энергию а вы тратите ))
Какая ерунда ( зря потратила время 5:24
Стоимость потерь российской армии с 24.02.2022 по 4.06.2023 (млн. долларов США) Военная техника Стоимость Средства ПВО 2408,0 ББМ 4484,7 Артиллерия 2844,0 Автомобили и автоцистерны 939,4 Вертолеты 3110,2 Крылатые ракеты 3396,0 РСЗО 525,3 Самолеты 5884,1 Корабли (катера) 936,0 Танки 5947,4 БПЛА 282,6 Итого 30757,6