Натали Макиенко | Диетолог

Натали Макиенко | Диетолог

Я - Натали Макиенко, женский диетолог и психофизиолог с высшим медицинским образованием, магистр медицины, основательница центра здоровья Natural Diet и автор двух книг-бестселлеров о питании.

Уже более 10 лет я помогаю девушками вернуть себе стройность и здоровье - легко и без стресса, с удовольствием.

Работаю только в рамках доказательной медицины. Здесь Вы не услышите про «чистку печени», «ложку уксуса после еды» и подобной непроверенной (и даже опасной) информации из интернета.

Что Вас ждет на канале:
🔸 Рекомендации по питанию;
🔸 Разбор популярных мифов;
🔸 ТОПы доступных продуктов;
🔸 Вкусные и простые рецепты;
🔸 Секреты молодости, стройности и энергии.

Моё образование:
🔸 Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (диплом с отличием);
🔸 Израильский медицинский колледж (диетотерапия и ортомолекулярная медицина);
🔸 Институт восточной медицины РУДН (аюрведическая медицина);
🔸 МГУ им. Ломоносова (Психологический факультет);
🔸 Harvard Medical School.

Пікірлер

  • @user-ek7je2sp4s
    @user-ek7je2sp4s7 сағат бұрын

    Слушаю ведущую этого ролика и диву даюсь, такая сексуально озабоченная. Без секса вполне можно жить, так живут тысячи людей, и вполне здоровы, жизнерадостны, счастлиавы. Столько бреда в этом интернете, аж противно слушать.

  • @valentinaorlova6381
    @valentinaorlova638115 сағат бұрын

    Я не люблю цикорий Кофе пью 1 чашку утром

  • @user-mn4kv7uw8w
    @user-mn4kv7uw8w15 сағат бұрын

    Согласна, без секса жизнь ни в радость) да, есть те, кому он не сильно и нужен) а есть такие, как я) нет секса и становишься нервной) и сама вначале не понимала что ни так) а потом за мужем понаблюдала, как его колбасило, когда сын родился) и я быстро среагировала) заодно и себя поняла) и поверьте получение оргазма для женщины ни всегда важно при каждом половом акте) нужен сам процесс) но да, и дохождение до логического конца тоже требуется регулярно)это и самооценку повышает и самочувствие, чувствуешь себя лёгкой, просто "летаешь") так что любите друг друга и не думайте, надо оно или не надо)

  • @user-vs2jb1lm8z
    @user-vs2jb1lm8z19 сағат бұрын

    Я вообще не понимаю жить без секса я и дня не могу прожить я ни я буду если рядом будет девушка либо женщина на ночь и я ее ни как я это день даром прожил я все ровно на ние залезу

  • @Cross92i
    @Cross92i21 сағат бұрын

    😂

  • @DmitryTimofeev
    @DmitryTimofeevКүн бұрын

    Трудно жить без секса, особенно если природный темперамент требует этого хотя бы пару раз в день. Но сублимация в творчество помогает.

  • @user-sn8fk9mv1n
    @user-sn8fk9mv1nКүн бұрын

    Отличное видео. Спасибо

  • @Deardarsy
    @DeardarsyКүн бұрын

    А кедровое масло ? Слышала от врача , что это самое полезное масло

  • @olyaukraine7974
    @olyaukraine7974Күн бұрын

    без сэкса безопаснее и спокойнее

  • @korlnelijanuashvili2746
    @korlnelijanuashvili2746Күн бұрын

    кортизол регулирует головнои мозг

  • @user-eg8qe3kw2g
    @user-eg8qe3kw2gКүн бұрын

    заниматся сесксом это стремно но приятно!!!🤣

  • @user-my8li8td8x
    @user-my8li8td8x2 күн бұрын

    Холодный душ утром вечером, мыслить планировать на день на два что и как. Быть занятым. Ходить пешком. Не есть мучное сладкое и острое. Научиться при тревоге или стрессе просто ничего не делать, дать ей просто быть не накручивая себя.

  • @dozw112
    @dozw1122 күн бұрын

    ..... сикать будите... цикорием... 👍

  • @alexgorshinski9125
    @alexgorshinski91252 күн бұрын

    Озабоченная залезла ютуб.

  • @user-ms1cn6pl3g
    @user-ms1cn6pl3g2 күн бұрын

  • @user-dq8ys4bl9s
    @user-dq8ys4bl9s3 күн бұрын

    Я на работе так устаю, что и секса никакого не захочешь.

  • @irenaurbantayte6304
    @irenaurbantayte63043 күн бұрын

    Хоспадя, дичь какая

  • @user-yz2gj9es6d
    @user-yz2gj9es6d3 күн бұрын

    Если нет любви и уважения и секса не надо..Если мужчина негатив сеет то вообще плохо.Книга пять языков любви кто читал?

  • @user-oi5gz7ps1z
    @user-oi5gz7ps1z3 күн бұрын

    Если не ходить в туалет , имеет место быть накопительный эффект, а когда долгое время нет секса , накопительного эффекта нет, есть только наркотическая зависимость к получению удовольствия. Но как и с любым другим наркотиком дающим удовольствие , можно бороться отменой ,если не заниматься сексом , с каждым месяцем его охото всё меньше. Конечно желание не проходит полностью но ты не испытываешь страдании ломки от этого желания , и вообще начинаешь его контролировать в какой то мере

  • @user-vt9gs9bg8k
    @user-vt9gs9bg8k3 күн бұрын

    Моих два друга прямо увлекались этим цыкорием умерли оба от тромбоза один в56 другой в60 Не утверждаю может и не от него

  • @user-fh9co6di8h
    @user-fh9co6di8h3 күн бұрын

    Благодарю !!!!

  • @sergiididenko9359
    @sergiididenko93593 күн бұрын

    2-3 недели, гдето я это слышал 😂, все классно.. только если ктото все исключит сразу, кофе, алкашку, сладкое, сахар, и пойдет на кардио по 2 часа в день.. добьется своего😂 Главное не все сразу и не надо кардио, и вообще люди разные бывают, с разным сетапом и ситуацией ..

  • @yanakotova3555
    @yanakotova35554 күн бұрын

    Спасибо большое за рецепт

  • @De_Raitido
    @De_Raitido4 күн бұрын

    Как прекрасно что женщины рассуждают именно так (прочитал комменты и всем респект). Если бы было по другому мир бы рухнул.

  • @user-mh4il1qz8b
    @user-mh4il1qz8b4 күн бұрын

    Фигня, ничего полезного. Сахар не ем давно, сладкое не люблю, кофе одна чашка утром, зарядка утром обязательно. А ,, кортизоловый" живот , частое возбуждение, бессоница не проходят.

  • @user-br3ee4gh8i
    @user-br3ee4gh8i4 күн бұрын

    никто из вещателей-рекламщиков не говорит о том,что цикорий сильный аллерген: хорошо платят за рекламу.т.к. люди не хотят пить эту травку-голубые цветочки вместо хорошего кофе даже растворимого.

  • @smallcherry7120
    @smallcherry71204 күн бұрын

    А где же самый вкусный момент, как пробуете?😊

  • @user-um2uo8ts7g
    @user-um2uo8ts7g4 күн бұрын

    Потекли слюнки! Благодарю!

  • @natali_makienko
    @natali_makienko4 күн бұрын

    🔥БЕСПЛАТНЫЙ Интенсив Натали 25 июня «Как снизить вес, восстановить работу ЖКТ и вернуть энергию за 21 день» 👉 bit.ly/3VqnrUL

  • @moscowwalk8287
    @moscowwalk82874 күн бұрын

    Какой бред я сейчас прослушала.......

  • @Sergeyuae
    @Sergeyuae5 күн бұрын

    Спасибо, доченька!

  • @Qst_INDIGO
    @Qst_INDIGO5 күн бұрын

    Женщина без секса это очень плохо говорите об этом открыто без сказок. Начиная прямо со здоровья с первых родов должно пройти 200 месячных до следующей беременности, чтобы потом серьезные заболевания избежать. По поводу знакомств женщине сложнее знакомиться, чем мужчине. Сайты знакомств их просто за портили. Люди совсем сбились в шайки. Глупеть стали мужчины их неизвестно, что волнует в этой жизни. Женщине 44 года выглядит молодо красиво дураки кричат, она старая. Значит эти люди планируют умереть ближе к этому возрасту. Насколько в регионах все тупо.

  • @user-kd7rn2tv8f
    @user-kd7rn2tv8f5 күн бұрын

    Кофе не люблю, пью цикорий давно. Размешать в кипятке и пей. Устроила черти что😊

  • @napi.na.i4907
    @napi.na.i49075 күн бұрын

    Перец

  • @djug1980
    @djug19805 күн бұрын

    Очень интересно

  • @user-um2uo8ts7g
    @user-um2uo8ts7g6 күн бұрын

    Благодарю! С удовольствие в выходные с детьми состряпаем такое вкусное и полезное печенье!

  • @user-sf9ld3xt4b
    @user-sf9ld3xt4b6 күн бұрын

    Не соглашусь со всем тем что вы сказали. У каждого свои потребности в сексе. Комуто раз в месяц хватает это низкая половая конституция и это норм. А комуто чаще нужно и это норм. Средняя половая конституция от природы. Ка комуто часто нужно. Это высокая половая конституция. А ещё это всё зависит с любимым и желанным человеком ты это хочеш делать или ты просто гуляеш. Или ты не хочеш это делать потому что нет чувств и особого желания к человеку. И на здоровье это не влияет. Есть секс или нет. Ты можеш физически так вымотатся уработатся и тот секс нафик ненадо. Выспатся бы. Без него без секса с человеком люди здоровее и дольше живут. Потому что избегают множество проблем. А так вообщето хочеш трахатся? То трахайся но и думай о последствиях не забывай. Гормоны есть гормоны. Так что нет конкретного надо или не надо и кому сколько. Орентируйся на себя и всё. Там узнаеш. Каждому своё. 😊🙋‍♀️

  • @user-ti9fl3ew9x
    @user-ti9fl3ew9x6 күн бұрын

    Принято с уважением благодарностью и любовью принято и здесь и сейчас себе во Благо 💯💐! Благодарю вас за информацию очень интересно и познавательно и полезно! Благодарю!!!❤❤❤

  • @user-pq3gr3vo9x
    @user-pq3gr3vo9x7 күн бұрын

    Спасибо за лекцию! Полезно , грамотно!

  • @gorez7683
    @gorez76837 күн бұрын

    А водочку можно?😂😂

  • @user-jw6dw5qy7e
    @user-jw6dw5qy7e7 күн бұрын

    Супер рекомендации! Благодарю 🙏🏻

  • @FonPeshkov1947
    @FonPeshkov19477 күн бұрын

    Бестолковая болтовня

  • @user-xe8eo6ui4l
    @user-xe8eo6ui4l7 күн бұрын

    Е...ся как швейные машинки,как похоть дернет

  • @user-pn4vn3pw4z
    @user-pn4vn3pw4z7 күн бұрын

    Ирина невероятная ,благодарю за подкаст, ❤Вы потресающая красотка

  • @zuhrovatanshoeva303
    @zuhrovatanshoeva3037 күн бұрын

  • @user-gm4mn9pp3l
    @user-gm4mn9pp3l8 күн бұрын

    Всё индивидуально 🤪

  • @user-sk7go5pj4c
    @user-sk7go5pj4c8 күн бұрын

    Без партнера лутще проще не думаеш не о чем

  • @user-wv6wm1sc1j
    @user-wv6wm1sc1j8 күн бұрын

    Бла бла бла

  • @stellis2466
    @stellis24668 күн бұрын

    Модератор не дремлет😆😆😆😆

  • @user-dd2iv4sw5f
    @user-dd2iv4sw5f9 күн бұрын

    сплошной словесный понос ! тупая болтовня ни о чем ! 😡😡😡