Натали Макиенко | Диетолог
Натали Макиенко | Диетолог
Я - Натали Макиенко, женский диетолог и психофизиолог с высшим медицинским образованием, магистр медицины, основательница центра здоровья Natural Diet и автор двух книг-бестселлеров о питании.
Уже более 10 лет я помогаю девушками вернуть себе стройность и здоровье - легко и без стресса, с удовольствием.
Работаю только в рамках доказательной медицины. Здесь Вы не услышите про «чистку печени», «ложку уксуса после еды» и подобной непроверенной (и даже опасной) информации из интернета.
Что Вас ждет на канале:
🔸 Рекомендации по питанию;
🔸 Разбор популярных мифов;
🔸 ТОПы доступных продуктов;
🔸 Вкусные и простые рецепты;
🔸 Секреты молодости, стройности и энергии.
Моё образование:
🔸 Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (диплом с отличием);
🔸 Израильский медицинский колледж (диетотерапия и ортомолекулярная медицина);
🔸 Институт восточной медицины РУДН (аюрведическая медицина);
🔸 МГУ им. Ломоносова (Психологический факультет);
🔸 Harvard Medical School.
Пікірлер
Современный кофе очень дорогой в отношении к качеству ,и вкусовые качества просто не дают возможности называть это нечто - кофе. Я совсем ушла от кофе и чай. Пью травяные сборы, фрукты завариваю кипятком или ароматные приправы : бадьян ,укроп барбарис кизил лавровый лист гвоздика в разных составах и пропорциях завариваю как чай и пью .это намного вкуснее и полезнее. Я даже похудела на этих чаях за два мес на десять кг
Раздражает, прям очень раздражает как ведущая часто не дает закончить мысль Вики. Вика рассказывает , и , как говорится, на самом интересном месте, ведущая сбивает гостя своими умозаключениями. Просто сплошное разочарование.
Я удивился когда утром подошёл к умывальнику и увидел как бы на вид водянистые мешочки под глазами я так считаю что вечером аыпил пару стаканов растворимого напитка цекория.
Бег велосипед или плавания. Стресс сразу уйдет
Спасибо!)
Почему Вы считаете что только женщины лишают секса мужчины чаще стали это делать!
Высраться в туалет сходить.....
Я так восхищаюсь Анной!!я случайно узнала от Дмитрия Шаменкова,и была поражена маштабом Анны!!И успешный бизнес,и счастливая семья!!вкушаю каждое слово,великолепная женщина 😍
2-3, в неделю 6-7 Я которая в неделю сьедает 40-70🤣🤦🏽♀️🤦🏽♀️
А где калькулятор воды?
Спасибо большое за интервью!
Спасибо большое за эфир!
Спасибо большое!
Подписаться на ведущию желания нет. Виктория топ ❤
Ведущая говорит, но видно что умничает, но не применяет.
Толку нет сколько не спи надо просто не есть вообще вот и все Только тогда похудеешь Само мало 14 дней Пить водичку
Простая болтология
Моя подруга вот уже лет 10 пьет этот цикорий.. Покупает только дорогой. Никаких изминений ни она ни мы не видем....
Красота жить без грязного мужичьего тела рядом
😂
Отличные советы, сама вот тоже долго искала, как быстро сбросить лишние кг. А то срочно изменили время отъезда в отпуск и на длительную диету времени не осталось. Я вот пила турбослим экспресс, снижает аппетит, активизирует метаболизм. Минус 3 кг за 2 дня
ДУРЕПА ЯЗИКАТА!
🎉⭐🎉⭐🎉 Я была 102 ничего не помогало Сейчас минус 20кг за 4 месяца без обвисаний кожи без диет и тренировок Ем как обычно
Благодарю!!!
Месяцами если бы а 18 лет как. А если нет такого человека?
Мне 69 лет пью кофе 2 раза в первой половине дня.
Всегда интересно слушать и смотреть Натали и ее интересных гостей !🔥Спасибо девочки вы супер !!!🙌
В свое время я полностью отказалась от кофе и перешла на цикорий. И вначале, действительно, все было нормально. А потом по рукам и по телу пошла такая аллергия, что от сильного зуда не могла спать ночами. С тех пор цикорий как напиток для меня просто не существует. Опять пью свой любимый кофе и никаких проблем! Так что будьте осторожны с цикорием.
У вас просто организм не принимает эту траву
Инфоцигане....
Очень интересный эфир👍 Благодарю🙏
Самая добрая, талантлива, честная и умная Юлианна ❤
Очень важный подкаст , особенно в наше время ! 🩷
Благодарю, 🙏очень интересная информация.
какая-то муть.
В каком месте нашли муть.Прекрасная беседа.Просто видно вы попали не на тот канал.
@@oksanao2917 эта женщина ничего не поняла ни в религии, ни в эзотерике, а пост-советскому народу намешай кучу громких слов и это можно им продать за большие деньги.
Любимая Надя, Наташа, спасибо вам, прекрасные девочки! ❤ Видео, как всегда, очень полезная информация. Наташа училась на 15 потоке?
Большое спасибо за это видео 🤍
Благодарю за эфир! ✨🌹 Информация от Надежды, как всегда, наиполезнейшая!💝
Надежда супер!
Важно что он желчегонный и мочегонный, осторожно те у кого камни в желчном пузыре .
Автор ролика! Вы неправы. В юности я мыслил также. Но всегда мечтал избавиться от этой ненужной зависимости. Сейчас же, когда более 10 лет не занимаюсь сексом-стал чувствовать себя новорождённым... 54 года, фигура стройная, ни намёка на живот, энергии море, одеваюсь в соответствии с 21веком, красавчик, короче😊Только сейчас ЖИТЬ начал...
🎁 Волшебная таблетка для плоского живота 🙌 Детокс-день - это не день голода, и не день на соках! Мы едим - вкусно, полезно и проводим день с заботой о себе по такой структуре 1 раз в неделю 💫 Как использовать Детокс-день правильно, какие есть нюансы и лайфхаки - скачивайте и применяйте рекомендации, чтобы оставаться в легкости и отличном настроении 💖 bit.ly/4e0OZIS
Я после тренировки чувствую усталость физическую. Апетит прекрасный. Сон замечательный. И если вечером еще секс - на утро я в " зеркале себя не узнаю" НУ КРАСАВЕЦ - ПРОСТО😂😂😂
вот и пойми теперь и правда нужен шоколад или это реклама просто.
Из 1970го звонили. Просили вернуть методичку😂.
А мужику что делать без него?
Komu netu kekxa to tshto im delatj kakije varianti podskazitje a to mnogije ishodjat suma idut k psihiatra kekxologam idrugim speciālistam a v sjeuravno net s4astja
Сколько можно болтать не о чем?
Умница вы ,красавица желаю успехов в вашей жизни
" А если супруга нет, то вот что надо делать ...." .Господи, какая вы феерическая ДУУУУРА. .А если супруг есть? - Значит секс должОн быть? .. А если "супруг" тебя разлюбил через год после свадьбы ..по причине того, что изначально сделал неверный выбор. Ошибся, бывает. Но не решается на развод из-за детей, из-за отсутствия куда уйти, из-за нежелания менять привычный быт ? ТОДЫ КАК? Сношаться без любви? Мы зверушки по вашему? Надеяться на то, что любовь вам вернет психолог, может только конченный кретин. Давно нет секса - спроси его , глядя ему в глаза : Ты меня любишь? Если соврет - ты поймешь. И если есть секс - тоже спроси! И все!! И не надо наворачивать тут ненужные смыслы. В нелюбви живут 90% пар (навскидку). ЭТО ВЫ ИМ советуете регулярный секс?? Тогда сделайте в начале спича оговорку: "Только для любящих супругов" ..и вас почти некому будет смотреть! Секс с ментально нелюбимым и физически нежеланным человеком - АД и самоизнасилование, урон физическому здоровью и психике...если ты не совсем уж примитивная зверушка. ( именно они как правило обсуждают раздражительных коллег на работе, радуясь, что ей то свезло - её то мужик ее регулярно сношает...хотя его давно тошнит от отвращения к ней и к ее нелюбимому телу и он мечтает о другой . Благо, она примитивная дура и не замечает - трахает и ладно .Для здоровьяж харашо.. ) Вы на какую аудиторию все это словоблудие организовали? По поводу , что делать , если ты его не нашла.. Женщин в природе больше, чем мужчин. сТАТИСТИКА! Одной только фокусировкой на себе мужика не привлечешь - его для некоторых просто нет в природе ..Тем более во время войны!! Короче, очень жаль, что вы поверхностная дура Увы..
Благодарю Вас! ❤
Благодарю Вас! ❤