Натали Макиенко | Диетолог

Натали Макиенко | Диетолог

Я - Натали Макиенко, женский диетолог и психофизиолог с высшим медицинским образованием, магистр медицины, основательница центра здоровья Natural Diet и автор двух книг-бестселлеров о питании.

Уже более 10 лет я помогаю девушками вернуть себе стройность и здоровье - легко и без стресса, с удовольствием.

Работаю только в рамках доказательной медицины. Здесь Вы не услышите про «чистку печени», «ложку уксуса после еды» и подобной непроверенной (и даже опасной) информации из интернета.

Что Вас ждет на канале:
🔸 Рекомендации по питанию;
🔸 Разбор популярных мифов;
🔸 ТОПы доступных продуктов;
🔸 Вкусные и простые рецепты;
🔸 Секреты молодости, стройности и энергии.

Моё образование:
🔸 Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (диплом с отличием);
🔸 Израильский медицинский колледж (диетотерапия и ортомолекулярная медицина);
🔸 Институт восточной медицины РУДН (аюрведическая медицина);
🔸 МГУ им. Ломоносова (Психологический факультет);
🔸 Harvard Medical School.

Пікірлер

  • @user-ku5vh7ek3i
    @user-ku5vh7ek3iСағат бұрын

    Современный кофе очень дорогой в отношении к качеству ,и вкусовые качества просто не дают возможности называть это нечто - кофе. Я совсем ушла от кофе и чай. Пью травяные сборы, фрукты завариваю кипятком или ароматные приправы : бадьян ,укроп барбарис кизил лавровый лист гвоздика в разных составах и пропорциях завариваю как чай и пью .это намного вкуснее и полезнее. Я даже похудела на этих чаях за два мес на десять кг

  • @nicolelegay7270
    @nicolelegay72707 сағат бұрын

    Раздражает, прям очень раздражает как ведущая часто не дает закончить мысль Вики. Вика рассказывает , и , как говорится, на самом интересном месте, ведущая сбивает гостя своими умозаключениями. Просто сплошное разочарование.

  • @user-tm4qv3we6q
    @user-tm4qv3we6qКүн бұрын

    Я удивился когда утром подошёл к умывальнику и увидел как бы на вид водянистые мешочки под глазами я так считаю что вечером аыпил пару стаканов растворимого напитка цекория.

  • @Miru-mir.22
    @Miru-mir.22Күн бұрын

    Бег велосипед или плавания. Стресс сразу уйдет

  • @user-zg1yc4gx1x
    @user-zg1yc4gx1xКүн бұрын

    Спасибо!)

  • @user-im5xv7ke4u
    @user-im5xv7ke4u2 күн бұрын

    Почему Вы считаете что только женщины лишают секса мужчины чаще стали это делать!

  • @user-rc3rm6gg1g
    @user-rc3rm6gg1g2 күн бұрын

    Высраться в туалет сходить.....

  • @Kseniia3238
    @Kseniia32382 күн бұрын

    Я так восхищаюсь Анной!!я случайно узнала от Дмитрия Шаменкова,и была поражена маштабом Анны!!И успешный бизнес,и счастливая семья!!вкушаю каждое слово,великолепная женщина 😍

  • @Sofya04999
    @Sofya049992 күн бұрын

    2-3, в неделю 6-7 Я которая в неделю сьедает 40-70🤣🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️

  • @blizkokserdtcu
    @blizkokserdtcu2 күн бұрын

    А где калькулятор воды?

  • @yanakotova3555
    @yanakotova35553 күн бұрын

    Спасибо большое за интервью!

  • @yanakotova3555
    @yanakotova35553 күн бұрын

    Спасибо большое за эфир!

  • @yanakotova3555
    @yanakotova35553 күн бұрын

    Спасибо большое!

  • @user-fe6qi5do5h
    @user-fe6qi5do5h3 күн бұрын

    Подписаться на ведущию желания нет. Виктория топ ❤

  • @user-fe6qi5do5h
    @user-fe6qi5do5h3 күн бұрын

    Ведущая говорит, но видно что умничает, но не применяет.

  • @user-cb4zs3of1z
    @user-cb4zs3of1z3 күн бұрын

    Толку нет сколько не спи надо просто не есть вообще вот и все Только тогда похудеешь Само мало 14 дней Пить водичку

  • @user-ri7go3mu5j
    @user-ri7go3mu5j4 күн бұрын

    Простая болтология

  • @user-zo1jd6sc2c
    @user-zo1jd6sc2c4 күн бұрын

    Моя подруга вот уже лет 10 пьет этот цикорий.. Покупает только дорогой. Никаких изминений ни она ни мы не видем....

  • @user-df1op5tn2u
    @user-df1op5tn2u5 күн бұрын

    Красота жить без грязного мужичьего тела рядом

  • @Natalia-84
    @Natalia-84Күн бұрын

    😂

  • @user-jz5cc6tq2f
    @user-jz5cc6tq2f5 күн бұрын

    Отличные советы, сама вот тоже долго искала, как быстро сбросить лишние кг. А то срочно изменили время отъезда в отпуск и на длительную диету времени не осталось. Я вот пила турбослим экспресс, снижает аппетит, активизирует метаболизм. Минус 3 кг за 2 дня

  • @user-sm6tz3ex2i
    @user-sm6tz3ex2i5 күн бұрын

    ДУРЕПА ЯЗИКАТА!

  • @svetlanaveryaskina
    @svetlanaveryaskina5 күн бұрын

    🎉⭐🎉⭐🎉 Я была 102 ничего не помогало Сейчас минус 20кг за 4 месяца без обвисаний кожи без диет и тренировок Ем как обычно

  • @svetlacokumorja5015
    @svetlacokumorja50155 күн бұрын

    Благодарю!!!

  • @user-uh6yz5qd2n
    @user-uh6yz5qd2n5 күн бұрын

    Месяцами если бы а 18 лет как. А если нет такого человека?

  • @user-qu1jo5bb3b
    @user-qu1jo5bb3b6 күн бұрын

    Мне 69 лет пью кофе 2 раза в первой половине дня.

  • @serebro6688
    @serebro66886 күн бұрын

    Всегда интересно слушать и смотреть Натали и ее интересных гостей !🔥Спасибо девочки вы супер !!!🙌

  • @igorgoncharov524
    @igorgoncharov5247 күн бұрын

    В свое время я полностью отказалась от кофе и перешла на цикорий. И вначале, действительно, все было нормально. А потом по рукам и по телу пошла такая аллергия, что от сильного зуда не могла спать ночами. С тех пор цикорий как напиток для меня просто не существует. Опять пью свой любимый кофе и никаких проблем! Так что будьте осторожны с цикорием.

  • @user-rf8ot2lm5l
    @user-rf8ot2lm5l3 күн бұрын

    У вас просто организм не принимает эту траву

  • @rasskazovo
    @rasskazovo7 күн бұрын

    Инфоцигане....

  • @user-mi1xk6ux5f
    @user-mi1xk6ux5f7 күн бұрын

    Очень интересный эфир👍 Благодарю🙏

  • @dariamarshmallow
    @dariamarshmallow7 күн бұрын

    Самая добрая, талантлива, честная и умная Юлианна ❤

  • @user-yi3zq9en6j
    @user-yi3zq9en6j7 күн бұрын

    Очень важный подкаст , особенно в наше время ! 🩷

  • @user-ye6lu4jx1d
    @user-ye6lu4jx1d7 күн бұрын

    Благодарю, 🙏очень интересная информация.

  • @IrynaAskrika
    @IrynaAskrika8 күн бұрын

    какая-то муть.

  • @oksanao2917
    @oksanao29177 күн бұрын

    В каком месте нашли муть.Прекрасная беседа.Просто видно вы попали не на тот канал.

  • @IrynaAskrika
    @IrynaAskrika2 күн бұрын

    @@oksanao2917 эта женщина ничего не поняла ни в религии, ни в эзотерике, а пост-советскому народу намешай кучу громких слов и это можно им продать за большие деньги.

  • @GalaBas15
    @GalaBas158 күн бұрын

    Любимая Надя, Наташа, спасибо вам, прекрасные девочки! ❤ Видео, как всегда, очень полезная информация. Наташа училась на 15 потоке?

  • @almi7713
    @almi77138 күн бұрын

    Большое спасибо за это видео 🤍

  • @user-ge4lm8sw6p
    @user-ge4lm8sw6p8 күн бұрын

    Благодарю за эфир! ✨🌹 Информация от Надежды, как всегда, наиполезнейшая!💝

  • @user-cy7gx8zc7t
    @user-cy7gx8zc7t8 күн бұрын

    Надежда супер!

  • @user-yd4rq5vo5w
    @user-yd4rq5vo5w8 күн бұрын

    Важно что он желчегонный и мочегонный, осторожно те у кого камни в желчном пузыре .

  • @user-eq8wq3nt9m
    @user-eq8wq3nt9m8 күн бұрын

    Автор ролика! Вы неправы. В юности я мыслил также. Но всегда мечтал избавиться от этой ненужной зависимости. Сейчас же, когда более 10 лет не занимаюсь сексом-стал чувствовать себя новорождённым... 54 года, фигура стройная, ни намёка на живот, энергии море, одеваюсь в соответствии с 21веком, красавчик, короче😊Только сейчас ЖИТЬ начал...

  • @natali_makienko
    @natali_makienko8 күн бұрын

    🎁 Волшебная таблетка для плоского живота 🙌 Детокс-день - это не день голода, и не день на соках! Мы едим - вкусно, полезно и проводим день с заботой о себе по такой структуре 1 раз в неделю 💫 Как использовать Детокс-день правильно, какие есть нюансы и лайфхаки - скачивайте и применяйте рекомендации, чтобы оставаться в легкости и отличном настроении 💖 bit.ly/4e0OZIS

  • @user-rp7jn1rv7o
    @user-rp7jn1rv7o8 күн бұрын

    Я после тренировки чувствую усталость физическую. Апетит прекрасный. Сон замечательный. И если вечером еще секс - на утро я в " зеркале себя не узнаю" НУ КРАСАВЕЦ - ПРОСТО😂😂😂

  • @viewornot9989
    @viewornot99898 күн бұрын

    вот и пойми теперь и правда нужен шоколад или это реклама просто.

  • @TotalInfluencer
    @TotalInfluencer9 күн бұрын

    Из 1970го звонили. Просили вернуть методичку😂.

  • @user-ps4zb5vl7p
    @user-ps4zb5vl7p9 күн бұрын

    А мужику что делать без него?

  • @andrisrudzitis6415
    @andrisrudzitis64159 күн бұрын

    Komu netu kekxa to tshto im delatj kakije varianti podskazitje a to mnogije ishodjat suma idut k psihiatra kekxologam idrugim speciālistam a v sjeuravno net s4astja

  • @user-hz5xq2fg9b
    @user-hz5xq2fg9b10 күн бұрын

    Сколько можно болтать не о чем?

  • @user-pn2zq8gs1d
    @user-pn2zq8gs1d10 күн бұрын

    Умница вы ,красавица желаю успехов в вашей жизни

  • @bp_cyjd
    @bp_cyjd10 күн бұрын

    " А если супруга нет, то вот что надо делать ...." .Господи, какая вы феерическая ДУУУУРА. .А если супруг есть? - Значит секс должОн быть? .. А если "супруг" тебя разлюбил через год после свадьбы ..по причине того, что изначально сделал неверный выбор. Ошибся, бывает. Но не решается на развод из-за детей, из-за отсутствия куда уйти, из-за нежелания менять привычный быт ? ТОДЫ КАК? Сношаться без любви? Мы зверушки по вашему? Надеяться на то, что любовь вам вернет психолог, может только конченный кретин. Давно нет секса - спроси его , глядя ему в глаза : Ты меня любишь? Если соврет - ты поймешь. И если есть секс - тоже спроси! И все!! И не надо наворачивать тут ненужные смыслы. В нелюбви живут 90% пар (навскидку). ЭТО ВЫ ИМ советуете регулярный секс?? Тогда сделайте в начале спича оговорку: "Только для любящих супругов" ..и вас почти некому будет смотреть! Секс с ментально нелюбимым и физически нежеланным человеком - АД и самоизнасилование, урон физическому здоровью и психике...если ты не совсем уж примитивная зверушка. ( именно они как правило обсуждают раздражительных коллег на работе, радуясь, что ей то свезло - её то мужик ее регулярно сношает...хотя его давно тошнит от отвращения к ней и к ее нелюбимому телу и он мечтает о другой . Благо, она примитивная дура и не замечает - трахает и ладно .Для здоровьяж харашо.. ) Вы на какую аудиторию все это словоблудие организовали? По поводу , что делать , если ты его не нашла.. Женщин в природе больше, чем мужчин. сТАТИСТИКА! Одной только фокусировкой на себе мужика не привлечешь - его для некоторых просто нет в природе ..Тем более во время войны!! Короче, очень жаль, что вы поверхностная дура Увы..

  • @user-ol6ny9nr9s
    @user-ol6ny9nr9s10 күн бұрын

    Благодарю Вас! ❤

  • @user-ol6ny9nr9s
    @user-ol6ny9nr9s10 күн бұрын

    Благодарю Вас! ❤