🔥 БЕСПЛАТНЫЙ Интенсив Натали 25 июня «Как снизить вес, восстановить работу ЖКТ и вернуть энергию за 21 день» 👉 bit.ly/3VqnrUL
Детокс-день - это не день голода, и не день на соках! Мы едим - вкусно, полезно и проводим день с заботой о себе по такой структуре 1 раз в неделю 💫
Как использовать Детокс-день правильно, какие есть нюансы и лайфхаки - скачивайте и применяйте рекомендации, чтобы оставаться в легкости и отличном настроении 💖
bit.ly/4e0OZIS
Обязательно посмотрите эти выпуски на моем канале:
Не совершайте эти 6 ошибок, когда пьете воду - • Не совершайте ЭТИ 6 ош...
Эти 7 простых правил избавят вас от тяги к сладкому - • Эти 7 простых правил и...
Привычки, которые вызывают вздутие, газы и запоры - • ЭТИ привычки вызывают ...
🍏 Полезные ссылки:
Центр здоровья Natural Diet - naturaldiet.ru
Мой натуральный шоколад - choco.naturaldiet.ru
🙋 Подписывайтесь на мои соцсети:
Telegram - t.me/natali_makienko
Instagram - / natali_makienko
Вконтакте - natalimakienko
Facebook - / 1naturaldiet
Ссылки на Надежду:
🕉 Программа Коучинга сверхсознательных состояний omline.ru/coaching/?...
⚪️ БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ С ТРЕНЕРОМ OMLINE: lp.omline.ru/bk?...
Навигация (тайм-коды):
00:00 - Вступление. Кто в гостях? О чем подкаст?
03:31 - Сознание и управление состояниями
07:24 - Где фокус, там и результат
11:00 - Индивидуальность и социальные ожидания
13:03 - Как себя слышать?
15:16 - Мысль определяет эмоцию. Про стресс
20:56 - Психосоматика
25:17 - Помогает ли отключение сознательного?
29:57 - Нестандартные практики для достижения бессознательного
32:57 - Вычислить и обезвредить свои слабые места
35:53 - Как повышать психическую энергию?
41:38 - Думскроллинг и влияние социальных сетей на нашу жизнь
43:44 - Формируем образ себя
48:04 - Секрет молодости в наших эмоциях
49:57 - Важнейшие советы по питанию для всех
55:06 - А Кофе можно?
57:03 - Лишь 10% людей идут к лучшему, а остальные?
01:00:04 - Как себе помочь? Про расфокус
01:06:58 - Семья, саморазвитие и личностный рост
01:09:00 - Фокус на себе
01:15:05 - Что работает у мужчин и не работает у женщин?
01:17:58 - Как начать менять привычки? Не ныть
_____
Я - Натали Макиенко, женский диетолог и психофизиолог с высшим медицинским образованием, магистр медицины, основательница центра здоровья Natural Diet и автор двух книг-бестселлеров о питании.
Уже более 10 лет я помогаю девушками вернуть себе стройность и здоровье - легко и без стресса, с удовольствием.
Работаю только в рамках доказательной медицины. Здесь Вы не услышите про «чистку печени», «ложку уксуса после еды» и подобной непроверенной (и даже опасной) информации из интернета.
#Психология
#НадеждаКоролева
#Интервью
#Подкаст
#НаталиМакиенко