Что Поднимает АППЕТИТ🤔 Какая Еда НАСЫЩАЕТ🤔 ПИЦЦА А-БАЛ-ДЕТЬ
#едаинасыщение#худеюимотивирую
Есть продукты ,которые вызывают аппетит.Это фрукты, поднимают еще и вес.
Фрукты есть только после основного приема пищи.И не в больших количествах.
Есть продукты ,которые не насыщают, это пища с разрушенной клетчаткой.Для насыщение только цельное есть , жевать.Ну и конечно с утра только белковая еда. Это насыщение надолго.
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4114 0548 5116
Пікірлер: 126
kzread.info/dash/bejne/ZHptwZWnc6rQhM4.html ПИЦЦА.
@user-jp5rx5kt7h
Жыл бұрын
Пицца
@user-ky9gi7dm2k
Жыл бұрын
Очень Вам благодарны Танечка
@nadezdayasvin-renkia7672
Жыл бұрын
Таня, искренне блогодарна тебе за все твои бесценные видио, за твой характер и темперамент. Всё это мне очень нравится 👍 Я часто даю не знакомым мне людям твой сайт ,чтобы люди увидели, и послушали ,как правильно нужно пытаться и работать над собой. Многие люди не знают что такое отруби ,и для чего они нужны и в каком магазине их можно купить?.Это мне женщина одна написала. Чудно просто !Люди Многие не знают что такое Отруби,и не знают что сними делать, куда их можно применять.)Танюша спасибо ещё раз большое.
СУПЕР МОТИВАЦИЯ! ВСЕМ РАССКАЗЫВАЮ ПРО ВАШ КАНАЛ! ВЫ ЕДИНСТВЕННАЯ КТО ДОСТУПНО И ГРАМОТНО ОБЬСНЯЕТ! УСПЕХИ ЕСТЬ У ВСЕХ! ВОН ЛИШНИЙ ЖИР С СЕБЯ! ЭТО ВСЕЛЕННАЯ И БОЖЬЯ БЛАГОДАТЬ ПОСЛАЛИ ВАС НА ПОМОЩЬ ЛЮДЯМ! БЛАГОДАРЮ 1000 РАЗ! ХРАНИ ВАС МИРОЗДАНИЕ! ВЫ НАМ ОЧЕНЬ НУЖНЫ ВСЕМУ СООБЩЕСТВУ!
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Валюша, спасибо, Я стараюсь🙏❤️
@user-tp5pq2no6s
Жыл бұрын
Да какой профессор,Академик наша Танюша!!!
добрый вечер профессор Татьяна. ждём новых советов и рецептов вкусняшки каждый день. желаю здоровья всему сообществу и Мира.❤️❤️❤️🌹🌹🌹
Таня Вы невероятная,нереальная батарейка,живите долго,счастливо и будьте здоровы❤️
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Аминь🙏❤️
@user-lo2zp3yr9y
Жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j
Нашему профессору физкульт -привет! Рада снова видеть и слышать вас.С Днем красоты Танюшечка!
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Натали , рада Вам😘😘😘💓
♥️♥️♥️💋💋💋💕💕💕🌹🌹🌹вы супер. Питцу тесто делаю из яиц и тоже люблю овощную. Вес держу. Сейчас вес 70 кг, а был 170кг. Худейте с удовольствием мне 68лет. Отошла от гарсон. Худейте с удовольствием. Воды много пить нельзя от воды может давление отеки и так далее . мой доктор пульмонолог в. ф Ушаков не рекомендует пить воду . нужно пить когда хочеш.и есть в больших количествах фрукты. С фруктами надо быть очень осторожным. Астматики не бойтесь худеть. Будите худеть, и питаться правильно болезнь отступит, и многие лекарства не нужны будут. Спасибо всем. Татьяна благодарна вам. Вы супер. ♥️♥️♥️
@user-ty4bf7xr5t
Жыл бұрын
Спасибо
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Галочка, читаю ваш коммент всем💓
@user-tq9sq6ev1g
Жыл бұрын
Галина Александровна. Можно поподробнее о похудении. Каким способом. Спасибо
Таня, вы ходяшая энциклопедия ! Столько знать и во всем разбираться...здоровья вам!
Привет! Точно по всему свету...я живу в Америке и на работе подружкам рассказываю про вас. Говорю им Таня говорит что надо ходить так чтобы трусы были мокрые...они теперь спрашивают у меня что там Таня говорила. Таня ты супер, мотивация зашкаливает!!!
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Оля, все правильно ,людям доносишь 😀🏃🏃🏃🏃
Привет всем! Спасибо за видео! Ольгу Павлову слушаю периодически, наткнулась как-то на одно ее видео, в котором доктор Павлова очень горячо рассказывала про Редуксин, пилюли для похудения. Про побочные действия ни слова, хотя препарат очень деструктивный. Поняла что ошиблась адресом, не мой канал. Я за здоровое похудение, в компании добросовестных людей.
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Согласна на 100%❤️
Доброе время суток милая Танечка. Как же вы правы насчёт фруктов. Как то раз я решила провести эксперимент и наелась таки с утреца фруктов. И вот результат, я весь день играла в саранчу. 😄...отвечаю...люди, не кушайте утром фруктов и сладости. Танюша, дорогая, спасибо за науку, спасибо за труд, за то что вы есть и что вы с нами. Люблю, обнимаю, уважаю, обожаю. Вес у меня в норме, слава богу, но эксперимент показал факт. Утром выпил, день свободный 🤣🤣🤣❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗🤗💋
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Лана, прочитала ваш коммент всем❤️
Танечка, добрый вечер! Я уже в строю. Все видео пересмотрела. Пиццу люблю! Спасибо за идею овощной пиццы! Благодарю за все: за доброту души, за труд, за мотивацию, за комментарии-результаты! Обнимаю крепко, соскучилась! Всем мира, добра и здоровья!!!
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Алевтина , здоровья Вам, 🙏❤️ От души рада Вам💓😘😘😘😘😘
@user-fl7dx8bf9h
Жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j Благодарю вас, Танечка!!!
@user-wg3lg7ug5j
Жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j ⁹
Аппетитно, спасибо.Попробую приготовить.
Спасибо ,Танюша ,за прекрасное видео вот смотрю тебя уже две недели перешла на простое питание и уже похудела на 1,5 кг, хочу сбросить 8 кг., Да и вообще оздоровиться. Каждый вечер пересматриваю все видео прошлых лет, наслаждаюсь, спасибо что вы есть.
Отличная пицца, спасибо 👍👍👍👍😘💞удачи и здоровья Вам Татьяна 💞
Спасибо 😀
Супер рецепт!!!!!!!! 👌👌👌👌👌👌👌
Огромная благодарность, Татьяна Ивановна, за рецепт пиццы👍👍👍
Как я люблю,когда вы говорите,кто со мной!👍
Очень полезная информация. Спасибо, Татьяна!
Добрий вечір Таня. Рада Вас бачити. Дякую за інформацію.🕊️🌹🌷🌺🙋
Танечка, дорогая, спасибо за мотивацию, информацию, юмор, хорошее настроение, за рецепты-вкусняшки , за твой труд 🤗👍❤❤❤😘💋💋💋
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Танюша, доброе утро🙏🌹☕☕💃💃
Spasibo za piccu,dorogaya Tanechka!Eto super-lyubimye ingredienty!
Танечка, дай Вам Бог здоровья!!! Вы необыкновенная! 👍
Добрый вечер, Таничка! Посмотрела видео по ссылке на пиццу-очередной шедевр от Татьяны, слюнки текут 😋👍, и борщик тоже сытный приготовила-ложка стоит.Таничка, и видео твои насыщают-всегда интересная информация!👍🥰❤
Класс!!! Спасибо Татьяна 👍🔥🔥🍕🚀🚀🚀
Информация высший класс!
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР! С МЕНЯ ЛАЙК!
Спасибо большое за вкусняшку пиццу,за полезные и правильные напоминания,мне вы ,Танюша,очень помогаете,низкий поклон вам за терпение и заботу о людях!!!
Дякую, Таня! В тебе все дуже смачно!
Огромное спасибо за Ваши знания которыми с нами делитесь. Здоровья и удачи вам!!!
Спасибо, Танечка 🌷🌷🌷Профессор есть профессор 😘😘😘 Здоровья и счастья!!!
Tanechka!VASH AKCENT-ETO SUPER!Tol'ko s akcentom,pojaluista!!!
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Алина,спасибо и доброе утро🙏☕☕🌹
Спасибо Таня за видео🌹🌹,пицца просто сказка,уже делала по вашему рецепту не раз. Кстати,я овсяные отруби молола в муку,цельнозерновую тогда не добавляла-ничеготак получилось.😉😉
Татьяна, спасибо огромное, вы меня заряжаете своим настроением !!!
Всего вам самого наилучшего.Здоровья.Учите и мотивируйте сообщество.
Дякую за відео,за смакоту неймовірну.
Таня, как всегда 👍👍👍 Сметану свойскую жирную просто обожаю!
Танюша, как всегда ты прекрасна, и умна!Я Благодарна за то что нашла тебя в просторах интернета. Я раньше ела постную еду. Ой,ой масло сливочное - это же холестерин, сало ой,ой-этож жир, будут лишние килограммы жира !Это не нельзя.. вот масло оливковое-Это можно ,оно же расстительное причём лей его много.. хуже не будет, так думала я. Теперь с тобой многому научилась ,и правильно стала питаться ! Хорошая правильноя еда на долгое время насыщает, есть совсем не хочется. Купила сало себе 👍 хорошего ( мой муж смеялся с меня ,и родственникам рассказывал, это было для них в диковинку Моё-купленное сало!Я сказала ему, что мы на сале выросли, и не болели ! Танюшка,это длинная тема если всё рассказать в описании. Продавался сало уже с чесночком, держу в маразильнике ,какой же вкусный. А масло сливочное, у нас в Финляндии какое качественное и вскусное,но вот творог тут почти весь обезжиренный, если в магазинах то до двух процентов жирности,.Показала мужу какой у тебя творог, ( он сказал, что у нас такого тету не делают, а вот сало тут тоже не видела...Я привезла из Эстонии ,сало Латышское сало люди хвалят,и быстро разбирают. В ФИНЛЯНДИИ население людей очень много полных,что они едят? Картошку ,макароны, рис, выпечку из белой муки. Очень много разных сладостей .В школе много детей полных не подвижных на уроках спят, леняться занимаются. Что за нация выростит ? больных не здоровых людей!
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Надюша , прочитала всем твой коммент.💕
Добрый вечер,звук хороший
Я по вашим пиццам и блины/ лаваш из отрубей… бомба 💥 ракета 🚀 сто процентов спасибо ❤❤❤❤❤❤
Танюша❤️❤️❤️🥰🥰🥰Красавіця 😍😍😍дякую що ти в нас є дай Боже тобі міцного здоров’я 🙏🙏🙏 а за піцу тисячу лайків😋😋😋👍👍👍👍👍👍👍🌺🌸🌷🌺🌸
Татьяна прекрасная идея вместо колбасы в пиццу грибы.Спасибо
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Так утром есть результат☝️🤭🤭🤭😀
Вот, Танюша, хорошая идея, пицца с баклажанами и грибами. Ну вы супер повар!!!! Обязательно приготовлю.
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Валя,вкуснятина👍
Я не знаю прочитайте ли вы этот комент вернее увидите ли? У меня не все получаю и те что пишу пропадают, сегодня гинеколог известный, сказала женщины уберите глютен, каши!!! Каши повторила 😊 допускает безглютеновые каши сказала можно , да только после вас стали даже звездные об кашах заговорили, вас не догонят 😊👏👏👏👏👏думаю к этому прийдут единогласно все врачи и звездные но не сразу пока все с диабетом не заболеют , кто с вами спаслись спасибо вам Танюша ❤❤❤❤❤
Доброго здоровья тебе Таня .Жду тебя каждый день с нетерпением. Думаю что я у тебя хорошая ученица.Ты научила подбирать правильно гормоны для щитовидки. Сдаю анализы на ТТГ через 3 месяца.Питание не нарушаю каждый день хожу 2 часа . Не перестаю тебя благодарить
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Светочка, ну что сказать, УМНИЦА👍❤🏃♀️🏃♀️💃💃
Доброго времени суток, благодарю за рецепт, я тоже готовлю тпк пиццу, пеку хлеб из ржаной муки, отказалась от белого хлеба, ушло желание что нибудь пожевать
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Сегодня покажу свой ржаной хлеб🙏❤️👍
О! Пицца- вкусняшка! В моей книге "Рецепты от Татьяны" так и записано : пицца "Бомба -ракета"😄 Кушаю такую уже в течение года....Мммм!!! Танечка, спасибо!
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Леночка, привет❤️
@user-tu7dp6lt9m
Жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j Доброго времени! Сегодня у нас первый день без солнышка . .. ожидаем дождик...будем встречать осень золотую! Живу мечтой: увидеться с вами и обнять вас! А если сильно чего-то хотеть,это обязательно должно исполниться!!!😉🤗❤️❤️❤️
Здравствуйте,Танюша!С Вами уже давно,но периодически пробую другое,платила известному диетологу не малые деньги ,но надоедает постоянно есть и готовить ,взвешивать ,думала к Ольге Павловой -это же врач,но спасибо вам услышала отзыв,поняла что ничего нового. Я как блудная овечка,все время в поиске и всегда возврат к вам,обожаю бутики малыши.Спасибо Вам,Танюша!!!🌷🌷🌷💋💋💋
Танюша ну как всегда супер информация, спасибо. А пицца точно бомба ракета 🚀. 😀 Вы талантище👍💞 Каждое видео и новая информация
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Я стараюсь, 🤗
Танечка,доброго дня,нет звука
Лайк!!!!!
Спасибо большое Танюша, что вы у нас есть ❤. Я Вас тоже стала смотреть благодаря Ирочке сестре Самвелки. И очень благодарна богу что я Вас нашла. Благодарю за полезные советы и что напоминаете казалось бы банальные вещи. Очень мне полюбились Ваши бутики малыши, и когда хочется сладкого всегда вспоминаю Вас.
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Когда хочется сладкого , обманывайте мозг , можно съесть грушу, яблочко☝️......свой десерт...
Танечка, у вас неповторимое чувство юмора. 👏А вашу фразу «с утра выпил, день свободен», я уже каждый день повторяю😃💞💋
@user-kj5yh5fx5s
Жыл бұрын
Эта фраза давно известна, неужели никогда не слышали раньше?
❤️
Где-то я читала,что первые минуты,как выходит видео,может такое быть,что нет звука,потом всё восстанавливается.💕
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Танюша, вы меня успокоили 🙏❤️😘
@user-bk9mn7rp5l
Жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j 💕
Псиллиумом заменил муку в попалам с миндальной мукой. Пшеничную муку не ем, глютен не переношу.
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Это ваше личное, таких людей мало с цилиакией.
Лайк от меня Жаннат
Таня, добрый вечер. А огурчик кислый ,наверное забыла положить ?
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Ха , конечно нет , альтернатива каперсам 👍👍👍
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Забыла сказать,Мария вы бдительная😀👍👍👏👏
сало не очень хочется, а можно ли с утра кусочек лосося, очень вкусный его у нас продают
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Супер👍👍👍 сало не нужно то есть по желанию. Я вообще ,как о жире.
Не знаю почему ,но прохожу мимо фруктов на рынке ,не хочется совсем, Татьяна ,может вы ответите ?
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Мне тоже не хочется, психосоматика..Я понимаю ,что пользы мало, Моя дочь с зятем вообще не едят фрукты, не любят😀
@Tatsiana-wn7lk2eb6z
Жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j Спасибо за ответ ,а то я подумала ,что со мной что-то не так 😃
💞💐
Лайк
Глухо все
💖🍓💝🌼💗
Ура, Танечка, я первая!!!
Пицца 🍕, нельзя ни соблазниться!!!
Где купить отруби,г.Киев?
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
В магазинах, нужно смотреть!!!!
Звук есть!!
Татьяна добрый день,Спасибо за рецепт пиццы!Обалденно!Как вы справлялись к тягу к сладкому?Головой все понимаю в 55,но срывы бывают только на сладком.Хром пила 3 месяца,не помог,от всего могу отказатсЯ,так как уже Артрит,Артроз уже 16 лет,колени лечю все эти годы и подагру было...хатя без мяса,рыба могу воопще прожить...а вот сладкое не понимаю что с моими мозгами...хотя я на Антидепресантах 5 лет,9 лет на снатвлрных ...и другие разные проблемы.Есть больной сын с 10 лет ,сейчяс 28,ему,живу чясто в стрессах...поэтому и думаю мое спасение сладенькое...Танюша все понимаю,повторюсь,,но не знаю как выйти блин с этой зависемистю.Со 137 похудела 14 кг,был серьезный стреес с сыном,опять поела сладкое не Пп,хотя рецептов от вас,от других есть десерты ПП.Вес остановился..схожу сумма иногда от этого,когда опять весы,опять нифига не ушло.Многое выполняю правельно..но...Не были у вас такие подписчицы с такой проблемой?Я нормальная,все понимаю но...не знаю что со мной.Хотя не здаюсь...Пожалуйста может что-то посоветуйте🙏Как всегда привет с Кишинева💖💢
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Не добираете ,жира , белка 100% по этому хочется есть , стресс само собой.По возможности выводить себя из квартиры. Нужно ходить , вес большой тяжело!Нужны палки . Уходите от аппетита. Чай с молоком , кофе молоко или сливки. Горький шоколад. Горький, не вкусно но сам факт ,вы едите шоколад. Обманывайте мозг.
@ludmilanistroi8579
Жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j Спасибо.Выхожу,гуляю ,за день,11.000 шагов,больше не могу.В басейн на плавание и акваеробику начяла ходить,собиралась 2 года,наконц-то взела себя в руки и пошла....Наверно не понели меня...апетитом на еду не страдаю,27 лет без желчного пузыря.На сладкое очень всегда тянет...это большая моя проблема
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
@@ludmilanistroi8579 Я же вам объясняю Я понятливая😀 нехватка жиров, значит плохой сурфактант, тянет на сладкое☝️☝️☝️ ходить нужно не 10 000 шагов можно и меньше , но темп должен быть ,чтобы плавки мокрые были. Не затаскивайте себя большим количеством шагов это миф.Только ТЕМП.🏃🏃🏃🏃
@ludmilanistroi8579
Жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j Понела,спасибо🤩
🥰🥰🥰🥰❤❤❤💯💯💯💯👍👍👍👍
Нічого не чути
Танюша,а вот я нашла в атб на полочке для диабетчиков фруктозу в порошке,ну типа как сахарозаменитель. Можно ли эту фруктозу использовать для полезной выпечки с цельнозерновой мукой? Сколько в чайной ложке фруктозы каллорий?
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Юля, какая фруктоза???? Я для кого рассказываю????🙄
@user-jq6or1xp8s
Жыл бұрын
Юля эту фруктозу выбросить к добру она не может привести
Таня нет звука.
@Tatsiana-wn7lk2eb6z
Жыл бұрын
Со звуком всё хорошо, проверяйте у себя
Видим и не слышим и сразу паника.Видно что все вас ждут с нетерпением
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
🙏😘😘😘😘😘😘💃💃💃💃😘😘😘
доброе утро , страна любимая Украина!!!!!!!! доброе утро милая Танюша. да хранит и оберегает вас Всевышний,
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Аминь🙏🙏🙏❤️🌹
@LoraRaid
Жыл бұрын
Скоро прилечу в Украину к маме и к детям , сделаю анализы по щитовидке и по другим витаминам , можно потом к вам обратится с результатами по ТТГ , у меня всегда очень большие результаты по антителам результат 1423.29 а референсные значения 0-5.61. Буду вам очень благодарна
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
@@LoraRaid если такая разница , только. Врачу.🙏❤️
@LoraRaid
Жыл бұрын
Они сами ничего не знаю 🤷♀️
Ну, и Татьяна!!! Артистка! Ходячая энциклопедия! Блеск!