kzread.info/dash/bejne/m46fuLeqh9fVndo.html ПАШТЕТ ИЗ ФАСОЛИ. kzread.info/dash/bejne/iq6Ty86EZLzMddo.html ПАШТЕТ ИЗ ПЕЧЕНИ.

У нас чтоб сделать какой-то анализ только к врачу, без его направления ты не попадешь к другим специалистам, даже платно. О ценах, люди часто не сравнивают цены, а где-то этот товар дешевле, волка ноги кормят. Я все цены на продукты наизусть знаю и сразу вижу что почём, что дешевле и чем можно заменить, но не в ущерб своему питанию. Ну и рекламки смотрю , там будет например эту неделю дешевле сыр или мясо, рыба. У меня в голове как калькулятор когда я выбираю продукты, Таня всё по делу говоришь, на мусорную еду не смотрю. О кокосовом масле: может кому пригодиться мой рецепт,. попробуйте. Покупаю небольшую баночку 250 грамм. Ее хватает навечность. Использую как крем, беру масло на кончике пальцев, оно тает, наношу вечером на лицо и шею. Часто делаю и утром. Пока зубы чищу, душ , минут 10- 15 проходит, пару раз помассирую лицо и шею . Потом в раковине под краном горячей водой мочу полотенчико( есть маленькие, да выделите себе парочку, на смену) и прикладываю к лицу , к шеи горячее , буквально на 2-- 3 минуты, нежно . Это всё быстро делаеться, писать дольше. Усе, не вытираем, сохнет само, кожа мягкая , увлажненная, никакого крема не надо. Утром никаких отеков лица, попробуйте, мне подходит, может и вам подойдет кому-то , понимаю что всё индивидуально под себя.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Ирочка, спасибо за совет ,куплю масло как крем👍👏👏👏

@irinastaschelis4563

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j попробуй, понятно кожа у всех разная. Здесь 2 в 1 , уход и массаж. Лицо и шея потом за счет этого горячего компресса не жирная, а мягкая, нет сухости . Снимаешь этим остатки масла, чтоб поры не забивало.

@user-hp3ut4vp5f

Жыл бұрын

Ирина добрый день. Спасибо большое!!!! У меня есть масло куда и как не знала сегодня попробую!!!! Благодарю вас!!!! 🌹👌🙏

@irinastaschelis4563

Жыл бұрын

@@user-hp3ut4vp5f Здравствуйте , попробуйте. Мне подошло, я довольна. Я вот и утром сегодня сделала, никакого крема, а так вечерний уход. Долго полотенце не держите, минута, выжимаю прикладываю 1-2 раза на лицо и шею, горяченькое, руками легонько прикладывайте. Надо всё попробовать, а так не узнаем, как наша кожа отреагирует. Успеха вам.

@natalya4370

Жыл бұрын

У меня баночка с кокосовым маслом вобще в спальне на тумбочке стоит. После душа на руки, лицо, шею, и главное пятки/стопы)), оно в большей степени для них там и стоит)) Потом сразу в носки и немного в них походить, пока впитается.

Доброго вечора!!! Танюша дякую за інформацію і мотивацію за рекомендацію ❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰

Спасибо.🍒🍓🍉🍇

Танюша, доброго времени суток! Готовлю сегодня паштет из чечевицы по вашему рецепту! И спасибо вам за кучу интересной информации! Постигаю с вами свой организм, не перестаю восхищаться вашими знаниями, илу за вами, худею и мотивируюсь одновременно! Всем МИРА и добра! Благодарю вас, Таня!!!

Здравствуйте Татьяна Я с Вами только три месяца У меня как у Вас нет левой доли щитовидки Только правая ТТГ 1,8 было много лет Сейчас 4,8 Пошла к врачу эндокринологу Он сказал ничего страшного не вижу То есть гармоны не прописал Также у меня повышен сахар Борюсь с ним Я сладкоежка Мимо шоколада не могла пройти Могла каждый день есть шоколад, конфеты Год назад собрала волю в кулак Отказалась от сладкого, мучного Вообще пересмотрела своё питание Похудела была 96 Сейчас 80 Сейчас смотрю Вас Перестроила своё питание Как хорошо, что я нашла Вас Мне 61год, рост168 Надеюсь, что еще не много похудеть И мечтаю снизить сахар Был 7,сейчас 6 Вот только со спортом никак Но я живу в сельской местности У меня маленький огородик(каждый день хожу туда) Я живу в благоустроенном жилье Около подъезда на клумбе навожу порядок А еще дома сама делаю ремонт Денег не много, поэтому Сама штукатурю и т. д Вот это и есть мои пробежки Танечка Вы меня вдохновили Спасибо Вам

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Люба ,врач врач бездарь.!!!! У вас скоро будет 5 , немедленно гормон ,начните с 50 . Силы не будет. Не потяните на зиму.

Спасибо Татьяна 👍

Спасибо!

Spasibo,dorogaya Tanechka!

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Алиночка 🙏☕☕💖

Спасибо за ценную информацию, умница, красавица♥

Доброй ночи, Танюшка! 🙏🙏🙏

Умничка вы наша. Кокосовое масло очень хорошо на лицо мазать и от солнечных ожогов помогает,на себе испытано.Спасибо огромное за знания которыми вы с нами делитесь.

Танечка, спасибо 🙏❤️❤️ С удовольствием смотрю и слушаю Вас! Насчёт питания "дорогого"......часто слышу,это просто оправдание для слабаков, чтобы продолжать жрать говно 😀 Товарищи, призываю подписываться на канал Татьяны и продвигать его! Это кладезь знаний, объективности, здоровья,юмора.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Лиля, точно, оправданием ,чтобы жрать говно👏👏👏👏👍

Татьяна привет из Одессы! Мой любимый паштет! Это круто!!! 👍👍👍🙏🙏🙏❤❤

Танюша, просто супер 👍❤🤗на все 💯💥

Танюша, спасибо за информацию по перевариванию мяса и крахмала. Очень интересно

Танюш,как же тебя приятно слушать и видеть. Сколько знаний !!!

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Любаша, Я стараюсь🤔🤔🤔💓🤗

Супер информация, как всегда 👍👍👍

Танечка, дала идею👍тоже отварю чечевичку ❤❤❤

Танюша молодец.💯💯💯👍👍👍🙏🙏🙏

Тынюша вы правы, неправильное питание дороже для здоровья, знакомая сегодня сказала мне комплимент, ты постройнела, спасибо вам за советы по питанию

Ах, какая тарелочка с гортензиями ммм❤

Таня, а я чечевицу не переношу и делаю так же горох, нут или фасоль Вкусняшка!!!

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

И я готовлю фасоль и горох, а я руколу не переношу , но молчу , людям нравится.☝😀

@user-mg1sx3ch6h

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j добрый вечер! А я все переношуи горох и чечевицу и рукулу.Супер питание.ненадо думать, что приготовить. Послушай Танюшку и каждый день меню готово. Без заморочек.мы должны быть благодарны нашему профессору Тане.благодарнось и только благодарнось тебе наш мотиватор!

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

@@user-mg1sx3ch6h Натали ,спасибо тебе.💓🤗😘

Татьяна, приветствую Вас и благодарю! Ваши видео уникально познавательный и очень полезны! Спасибо Вам за сердечность и искренность.

Здравствуйте Татьяна! У меня на следующей недели плановая операция, удаление щитовидной железы. Очень волнуюсь, переживаю. Столько пересмотрела всего в интернете, страшно. На вашем канале примерно неделю.

@user-kn1ui9bc7r

Жыл бұрын

Не переживайте ,живу без щитовидки 31 год

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Я вас понимаю.🙏,у людей пострашнее есть операции.☝️Сейчас есть гормоны они едентичны с натуральными,Все будет хорошо.🙏

@user-wi8uo2hz5c

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j спасибо за поддержку)

@user-gk6tc8fe3v

Жыл бұрын

Не переживайте, без щитовидки 10 лет , родила сыночка , ему 5 .Главное положительный настрой. Всё будет хорошо, знайте нас таких очень много!

Татьяна добрый вечер,очень интересно вас слушать, спасибо вам! Обратила внимание что не вижу вашу кашу с отрубями, я думала что она у вас в системе

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

В системе была 5 лет , вы ели кашу 5 лет ??????? Я на каше худела ,а вес мой сейчас 78 кг. ДЕЛАЮ ОЛАДУШКИ НА ОТРУБЯХ.☝😀

@user-se3ds7qq9u

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Татьяна спасибо за ответ,я пробовала принимать днём отруби с ряженкой через несколько дней заметила за собой что начинается жор!!! Потом на просторах инета вычитала что отруби работают как сорбент и могут из организма убирать и полезные витамины и минералы,думаю поэтому и аппетит поднялся . Хотелось бы узнать ваше мнение, когда лучше принимать отруби утром или на ночь?

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

@@user-se3ds7qq9u kzread.info/dash/bejne/hpaFqKysZJOvodY.html. Я ем с утра , меня насыщают. Но можно и на ночь. Вы видео смотреть начните для начала....В плейлисте ,,Мой завтрак , каша из отрубей"

@user-se3ds7qq9u

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j спасибо 🌺

Обожаю растительный белок.

Добрый день, Татьяна! С огромным удовольствием смотрю ваши "передачи" о здоровом питании, прекрасно подобранный материал и шикарно преподнесен. Спасибо большое от меня и многих кто вас смотрит. Я уже вас рекомендую в очередях или где бы то ни было, если зашла речь о похудении. Я лично вас начала смотреть из-за щитовидки ( 1/10 часть осталась после ошибки мЭдиков), заодно похудела на лишних пять кг. Теперь смотрю регулярно. Спасибо ещё раз, процветания вашему каналу и мирного неба всем нам.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Ирочка, спасибо Вам💓🌹

здрасте)когда я стала зимой ходить на работу с редисом и свежими огурцами,мне тоже говорили боже,это так дорого!я в Сибири живу..а я говорю-не дороже колбасы!посчитайте.и что в вашей колбасе за 400 руб.напихано?а огурци за 200 руб.а редис 160 руб.

Ой, как вкусно, как раз купила чечевицу! Как сделать яблочный уксус, подскажите пожалуйста

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/n4B3qJuLqpjYhco.html уксус.

@user-vk1pz8qc4k

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Благодарю

Я люблю еще табуле с киноа и помидорками с зеленью

👍👍👍👍👏👏

Здравствуйте,смотрю каждый ролик,это космос,мозги становятся на место.Танюшь подскажите пожалуйста а вы знаете вместе с ТТГ,гормон Т3…Т4 Свободный,он о чем то говорит,этот анализ?Его стоит здавать,хочу пойти платно здать ТТГ стоит ли их тоже здавать.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Нет , сдайте ТТГ.

@prozizy212ol5

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j спасибо

Добрый день Таня!!!! Информация как всегда супер!!!!!! Вы как вкусно готовите хочется сразу готовить для себя и покушать!!!! Как дела у детей??? Привет передай от меня 🇹🇷😘❤️!!!!!! Благодарю за информацию и видео!!!!!! 😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️👌💯🧿🧿💯🇺🇦🇺🇦🇺🇦

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Рафгана , все хорошо🙏❤️Спасибо😘😘😘😘

@user-hp3ut4vp5f

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j 😘❤️🙏

😘

Танюша ты как всегда на высоте со своим умом и сообразительностью!!!👍👍👍😀😀😀👏👏👏👏👏 внимательно слушаем и вникаем!!!🙏🙏🙏

Лайк от Жаннат

💖🍀💛🌺🌻

Татьяна, добрый день, я слушаю вас и смотрю каждый день, готовлю ваши рецептики, но у меня нет жёлчного пузыря, можно мне как вы питаться два раза в день, и есть туже пищу? За ранее благодарю вас.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

💯💯💯💯💯Многие так и питаются, ешьте три раза , без перекусов но ужин легки, яблоко печеное с творогом...👍

@user-bw3tx6ui3l

Жыл бұрын

Танечка, спасибо, пойду готовить вашу творожную запеканочку!!!!!!

Доброго вечора! А чечевицю для паштету ви використовуєте червону чи зелену? Бо не знаю, яку купувати.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Червону.👍

@user-yb2ve3tt5f

Жыл бұрын

Дякую!

Доброго вам всем дня ! Татьяна , не могу найти ваше видео , где вы готовите шарлотку , если можно подскажите пожалуйста )

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/pIGqyNSMoa7Ae6Q.html. Шарлотка, только не полный стакан муки и 1 кг яблок.☝️

@user-uo4zb5ew2i

Жыл бұрын

Татьяна , спасибо большое )

Таня,добрый день! Хочу спросить ,сдала анализ ТТН у меня 1,02. Это хорошо,?

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Отлично.🙏

@user-tp5pq2no6s

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j спасибо.

Танечка здравствуйте!!! Я из Минска . Смотрю вас очень давно, подскажите пожалуйста, у меня ТТГ 4 ,48 принимаю 75 эутирокс , эндокринолог уволилась. Как быть . Спасибо за ответ.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Вторник, четверг ,суббота 100 остальные дни 75

@user-zg1tu6gz9k

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Спасибо большое!!!

Танечка, записалась на марафон к Ольге Павловой. И разочаровалась в меню. Считайте, что зря отдала 6500 рублей. Ничего нового не узнала. Меню для меня не подходит 🙅 Снова пришла на ваш канал, в наше замечательное сообщество!!!!! У вас мне подходит всё! Меню замечательное у вас. Как раз для меня. И насыщает. Сало - это лучшая форма жизни! Я вас обожаю 🥰 каждое слово на вес золота! В воскресенье иду сдавать анализы. Буду расшифровывать сама!

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Ответила в видео🌹

Танюша,дорогая,я вас слушаю в захлёб и столь ко узнала и зачем же рекомендуют пить натощак воду с солью?

@user-sg3eg5cc4k

Жыл бұрын

С содой?ошибка

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Гастрит не болит , а вы ещё соды туда .......🙄🙃

Вы говорите,что оттягивание бедра в сторону,это хорошее упражнение,у кого артроз,скажите что даёт это упражнение?💕

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

В Ютюбе , доктор ,,Демченко" при артрозе☝️

@user-bk9mn7rp5l

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j 💕Обязательно посмотрю,спасибо вам за всё,за всё!Обнимаю вас!

Здравствуйте.Скажите,а если ТТГ МЕНЬШЕ 2 ? СПАСИБО.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Норма.👍

@user-bm7tl8lu7b

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Спасибо большое!

Ну если намахнуть пачку хлебцов за один приём пищи и судок паштета и в таком же духе обедать и ужинать,то возможно питание и выйдет на 20 тысяч в месяц !)))

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Хлебцы стоят копейки 10 гр. Едят люди много ...и часто...!

@user-xh7uy3bl6i

Жыл бұрын

Незнаю кто сказал эту фразу,но сказано красиво.Стройность в возрасте, это дисциплина ума и тела.Это выделяет человека разумного,образованного внутренне и ментально. Постройневшие женщины - это поумневшие женщины.

одно яйцо заменяет 150 гр.мяса!

Татьяна ,у меня ТТГ -0,822 -это наверно мало??

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Это ,Щитовидка вырабатывает много гормона, тоже не хорошо.

@Marina_sFood

Жыл бұрын

Так гормоны в норме по щитовидке

Чечевица красная?

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Да

🌹😘🔥🎊🎉💥🤲

На лещата се слага чубрица ,а в боба джоджен.Може би в Турция няма джоджен и затова мента ползват ,вкуса е подобен ,но джоджен е по хубаво.А защо в тава съхраняваш лещата,не изсъхва ли в хладилника?Аз всичко слагам в кутии.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Только паштет в холодильнике, а сухая чечевица в коробке.

Татьяна ,а вот я если больше 3 часов не кушаю тошнота начинается ...Уже организм на голод так реагирует...Дочка иногда ругается ,мама не успеешь с тобой выйти куда -нибудь ты уже кушать хочешь😂😂😂

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

А сахар как у вас???

@Marina_sFood

Жыл бұрын

Сахар 5,8

Дякую , може підкажете, щоб не переїдати потрібно їсти жирне, але у мене загострився панкреатит, від жирного погано. Борюсь з голодом , не хочу повертатися до вуглеводів.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

У полных панкреатита не бывает. Ферментов нету и все вылетает как у утки. Не ешьте много жиров , я не ем.

@user-us6fx3iw9z

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Цікаво, , мені призначили лікування антибіотиками , може просто попити ферменти для нормалізації.Є про що подумати і почитати. Дякую

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/ZYhnw6t7qtzKo9Y.html О панкреатите , послушайте. Зачем антибиотики??? Не спишите , только питание.Скорее у вас другое...Может желчный... Узи делали??? Узи не все правильно прочитают.

@user-us6fx3iw9z

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Дякую , послухала , майже все говорили як про мене . Великі порції , моя проблема . Цікаво те що у мене нема болю, тільки здуття , узі зробила , і призначили лікування панкреатиту.

@user-mg1sx3ch6h

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j таня, вы наверное всю жизнь учитесь? Сколько труда.Еще вы умеете преподать.По тому как вы подаете материал, вы преподаватель в университете. Отличный преподаватель. Можна позавидовать вашим студентам. Надоже найти еще такого преподавателя как и найти хорошего врача. Педагог от бога.С вами очень интиресно.когда вы все успеваете? Мирного неба без тревог!

Люди не понимают ,что питаться правильно это еще и дешево!!! Паштет из чечевицы хорошая альтернатива хумусу

эндометрия. Мне тоже поставили этот диагноз, мол надо на чистку. Я говорю врачу, "давайте подождем, я сейчас худею", мне отвечает "это не пройдет". А меня по женски ничего абсолютно не тревожит. Скажите пожалуйста, а какие анализы показывают холестерин?

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Так анализ и называется Холестерин.

@Foreversmail-gc7nv

Жыл бұрын

Люба, общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, индекс атерогенности. Эти анализы точно покажут, что с холестерином. Общий холестерин недостаточно. Он может быть повышенным, но ЛПВП(хорошего холестерина много) это хорошо. Может быть в норме общий холестерин, ноЛПНП(плохой холестерин) высокий, это плохо. Триглицериды это самый наи худший холестерин. Индекс атерогенности покажет насколько у вас риск развития атеросклероза.У моего мужа был отличный общий холестерин, а развернутый анализ на холестерин ему не делали. Закончилось тяжёлой полостной операцией на остновленном сердце(шунтирование). Запущенный атеросклероз оказалось