Что надо есть, чтобы не стареть .Часть 2: продукты, влияющие на эпигенетику.

Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
Таймкоды видео:
0:00 Эпигенетическая регуляция, болезни и старение.
4:27 Возможность омоложения клеток путем изменения эпигенетических влияний
6:54 Продукты, которые влияют на эпигеном и приводят к омоложению/замедлени старения
18:37 Блюдо, которое содержит почти все необходимые компоненты для замедления старения
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Видео на моем канале, посвященные данному вопросу:
Помидоры ( ликопин) • Помидоры и вред для зд...
Куркумин • Куркума - лекарство от...
Чеснок • Чеснок против атероскл...
Сульфорафан • Брокколи против старен...
Кверцетин • Как очистить организм ...
• Кверцетин - против ста...
Ресвератрол и птеростильбен • Птеростильбен или ресв...
Омега 3 • Одна ложка льняного ма...
Оливковое масло • Стоит ли тратиться на ...
Репчатый лук • Если не хотите стареть...

Пікірлер: 795

  • @doctorpetrik
    @doctorpetrik7 ай бұрын

    Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 Курс «Лечение гипертонии без лекарств» www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063

  • @cegthgtlhj

    @cegthgtlhj

    7 ай бұрын

    лично подтверждаю ценность и полезность курса! Пособие стоит тех денег, которые платишь. Деньги - ничто. Здоровье и хорошее настроение - это всё. Никогда не пожалеете о том, что выбрали курс!

  • @doctorpetrik

    @doctorpetrik

    7 ай бұрын

    @@cegthgtlhj Спасибо за отзыв. Плюс, в течение месяца, если не оправдались ожидания, можно отказаться и платформа возвращает деньги.

  • @cegthgtlhj

    @cegthgtlhj

    7 ай бұрын

    @@doctorpetrik и это справедливые условия по возврату денег. Но если выполнять все рекомендации, то успех гарантирован.

  • @user-km8ne3ge5q

    @user-km8ne3ge5q

    7 ай бұрын

    На Украине №1 ПЕТРИК просветитель я живу по Петрику!

  • @MrNestax

    @MrNestax

    7 ай бұрын

    @@doctorpetrik док, а как же сквален? Про него разве нет никаких научно-доказательных исследований?

  • @user-ih8kn2eu6w
    @user-ih8kn2eu6w7 ай бұрын

    Эта тема мне очень интересна именно сегодня!!Потому,что сегодня у меня юбилей! 80 лет! Люди добрые!Поздравьте !😔Вам не тяжело,а мне приятно будет!🤩🤩🤩

  • @user-ju1xc5ti6b

    @user-ju1xc5ti6b

    7 ай бұрын

    Поздравляю с юбилеем! Долгих вам лет жизни и здоровья!

  • @tamaraananina7181

    @tamaraananina7181

    7 ай бұрын

    Поздравляю Вас от души с юбилеем! Здоровья Вам крепкого и долгих, интересных, плодотворных лет жизни! 😊🎉

  • @user-fj4bx2ts5y

    @user-fj4bx2ts5y

    7 ай бұрын

    Поздравляю! Пусть ваш организм наполняется энергией здоровья каждый день!! Куркумин и ликопин вам в помощь))

  • @valeraivanchenkov6573

    @valeraivanchenkov6573

    7 ай бұрын

    Поздравляю. Пожить в добром здравии ещё 80 лет.

  • @user-mg7xx3ch7v

    @user-mg7xx3ch7v

    7 ай бұрын

    Вітаю з юбілеєм! Мирного неба, здоров'я, радощі! 🎁🎂🎉🎈🎊

  • @user-rr4gj3xm1l
    @user-rr4gj3xm1l7 ай бұрын

    Ешьте всё, что хотите, только не ешьте друг друга, не завидуйте, не обижайтесь, не жадничайте и будкт вам счастья.

  • @savaja999

    @savaja999

    7 ай бұрын

    😊

  • @user-pl6kt1pt8u

    @user-pl6kt1pt8u

    7 ай бұрын

    И мало😂

  • @user-hf8rf6te2q

    @user-hf8rf6te2q

    7 ай бұрын

    Так и не обижаемся - если не обижают..

  • @allaliinaalas8974

    @allaliinaalas8974

    7 ай бұрын

    Жрать надо меньше и 2 раза в день а лучше 1 раз и не все подряд...

  • @allaliinaalas8974

    @allaliinaalas8974

    7 ай бұрын

    ​@@user-hf8rf6te2qобида это признак эгоизма и он присущ детям а не взрослым!

  • @peace4528
    @peace45287 ай бұрын

    Ешьте борщ с чесноком, пейте красное вино и зелёный чай, морскую рыбу и оливковое масло.

  • @Katarina1970

    @Katarina1970

    7 ай бұрын

    Добавлю также -льняное масло,водоросли,орехи и куркума.

  • @user-oq7lw8kj2g
    @user-oq7lw8kj2g7 ай бұрын

    Очень интересная лекция,мне 73г,теперь ещё лет 20 протяну

  • @petro6475

    @petro6475

    2 ай бұрын

    Интересненько, через 20лет дайте сообщение....ждем 😊

  • @user-rs7ge6mu2b
    @user-rs7ge6mu2b7 ай бұрын

    Борщ- всему голова! Спасибо! Физкультура, танцы, плавание- путь к молодости🎉

  • @lolamarasulova9954

    @lolamarasulova9954

    7 ай бұрын

    BOrsh? ya soglasa

  • @kostyamus8039

    @kostyamus8039

    7 ай бұрын

    Ещё гребля хорошо помогает

  • @user-we1ct4ey5t

    @user-we1ct4ey5t

    6 ай бұрын

    Главное генетика,питание вообще тутини при чем и не влияет на продолжительность жизни!

  • @igorzaitsev2514
    @igorzaitsev25147 ай бұрын

    Получается, что борщ с чесноком - это эликсир от старения

  • @kinoman8759

    @kinoman8759

    7 ай бұрын

    нет это ерунда не нада разбавлять продукты водой-пользы никакой!

  • @peace4528

    @peace4528

    7 ай бұрын

    ​​@@kinoman8759 А смузи?

  • @aleksandr.v100

    @aleksandr.v100

    7 ай бұрын

    ​@@kinoman8759а как тогда приготовить борщ без воды?

  • @user-rx1nn5ck3q

    @user-rx1nn5ck3q

    7 ай бұрын

    Останется ли что нибудь полезного если овощи выворили в кипятке.

  • @bakaevigor212

    @bakaevigor212

    7 ай бұрын

    ​@@user-rx1nn5ck3qкитайцы вообще сырые овощи не едят, живут

  • @user-du7rg9wq1o
    @user-du7rg9wq1o7 ай бұрын

    Михаил Вадимович, огромная благодарность за Вашу работу, простые слова, но от всего сердца ❤

  • @ululult7989
    @ululult79897 ай бұрын

    Здравствуйте. Очень нравится ваш научный подход. Вы доступно объясняете сложные вещи, постоянно изучаете новую информацию. Вы помогаете большому количеству людей, не разделяя на национальности. Спасибо. Я уверена, что многие, как и я, радуются новым выпускам.

  • @1963zakir
    @1963zakir7 ай бұрын

    Да, стареть скучно, но это единственный способ прожить долго.

  • @user-dn1dv4lc8u

    @user-dn1dv4lc8u

    7 ай бұрын

    👍

  • @Nadiya0517
    @Nadiya05177 ай бұрын

    Дякую Богу і Вам Лікарю! Здоров'я та миру бажаю усім, хто читає!

  • @tashamoran5969
    @tashamoran59697 ай бұрын

    Мой отец нормально питался , не переедал, пил зелёный чай, консервацию не ел, не курил с 42 лет и алкоголь не употреблял и выглядит всегда на 10 лет младше, была красивая гладкая кожа и до 100 лет прожил. Генетика такая у всех нас , все долго живут

  • @melleta
    @melleta7 ай бұрын

    О! Крутая футболочка, док! Pink Floyd - навсегда!)

  • @galbi1495
    @galbi14957 ай бұрын

    Что то вы с каждым видео, выглядите всё лучше, моложе, здоровее!👍✊

  • @Sergey_Bragin

    @Sergey_Bragin

    7 ай бұрын

    Я тоже заметил - действует один из рецептов! Я думаю тот, что с глицином и N-ацетилцистеином.

  • @user-pl1my7or7m

    @user-pl1my7or7m

    7 ай бұрын

    Дело в майке с ЛГБТ символикой

  • @Sergey_Bragin

    @Sergey_Bragin

    7 ай бұрын

    @@user-pl1my7or7m ну, формально майка научная - показывает разложение света на спектр, но на самом деле авторы имели в виду нечто иное.

  • @viktorsvalainis4600

    @viktorsvalainis4600

    7 ай бұрын

    Durak!

  • @amiracharm9810

    @amiracharm9810

    7 ай бұрын

    А по-моему, наоборот. Давно не заходила на канал, разница заметна

  • @user-zn5tg7uh1e
    @user-zn5tg7uh1e7 ай бұрын

    Спасибо огромное, Умный, добрый, порядочный, и очень привлекательный внешне. Всегда смотрю и слушаю с удовольствием

  • @user-tb8xu7lq9q
    @user-tb8xu7lq9q7 ай бұрын

    С юбилеем вас! Здорового долголетия вам

  • @dmytroberezhnyi724
    @dmytroberezhnyi7247 ай бұрын

    Зачётная футболка! Умный человек не может слушать плохую музыку!👍

  • @user-xy9cz8fe8e
    @user-xy9cz8fe8e7 ай бұрын

    Свекла, чеснок, оливковое масло, чай зелёный. Спасибо. Это все есть. Пошла за селедкой😂.

  • @user-oe4ng6og2y

    @user-oe4ng6og2y

    7 ай бұрын

    А печену картоплю забули?Зараз запечу, є червоне Вишневе ,сухе ні напівсехе ,та йду до вас

  • @user-xy9cz8fe8e

    @user-xy9cz8fe8e

    7 ай бұрын

    @@user-oe4ng6og2y о, да😅селёдочка с картохой👍

  • @user-bc8zf7zr4z

    @user-bc8zf7zr4z

    7 ай бұрын

    Привет! Что, хватило селёдки? Очередь большая за ней?

  • @user-oe4ng6og2y

    @user-oe4ng6og2y

    7 ай бұрын

    @@user-bc8zf7zr4z ні черги немає,все ок.А вино 18 року суперняче.))))

  • @helloworld2291

    @helloworld2291

    2 ай бұрын

    Дякую щиро за корисні поради!

  • @user-ut9uq5ri8m
    @user-ut9uq5ri8m7 ай бұрын

    Долгих лет вам жизни 🙏🙏🙏 Казань вас регулярно слушает и тоже не хотим стареть 🤩

  • @cegthgtlhj

    @cegthgtlhj

    7 ай бұрын

    и вам долгих лет жизни за такой профессиональный комментарий. живите долго и ешьте овощи на здоровье.

  • @user-hf3gm8vo6q

    @user-hf3gm8vo6q

    7 ай бұрын

    Казань, а вы не думаете, что однажды можете убить доктора во время очередного обстрела? Или кого-то из членов его семьи, коллег, знакомых? Слушайте своих докторов. И дохните, как один!

  • @user-jm4bp6dj3s

    @user-jm4bp6dj3s

    7 ай бұрын

    Зеленодольск тоже)

  • @user-hf3gm8vo6q

    @user-hf3gm8vo6q

    7 ай бұрын

    @@user-jm4bp6dj3s и Зеленодольск тоже окупанты-нелюди

  • @topchik7503

    @topchik7503

    7 ай бұрын

    😂одни татары

  • @kolearevenko6907
    @kolearevenko69077 ай бұрын

    Короче, в зелёный чай добавляем вино, яблоки,лук, чеснок, чёрный перец, куркуму, оливковое масло и закусываем всё это орехами 😊😊😊😊

  • @user-tb9pj1zl6y

    @user-tb9pj1zl6y

    Ай бұрын

    Крякнеш и не будешь знать от чего такая термоядерная смесь

  • @marialozytska6172
    @marialozytska61726 ай бұрын

    Щодня моя бабуся їсть борщ із буряком , квасолею, томатом із городу , цибулею і часником. А також полюбляє зелений чай листовий - то якось гарно виглядає у свої 86 , сама собі дає раду і памʼять чудова , і ще має господарство невелике …

  • @user-zr8yz7ux4u
    @user-zr8yz7ux4u7 ай бұрын

    Доброго времени коллега! Спасибо большое за ваш труд! С уважением из Алматы!

  • @peace4528

    @peace4528

    7 ай бұрын

    Не ожидала что столько земляков ❤

  • @user-im8tl2ug4d
    @user-im8tl2ug4d7 ай бұрын

    ВСЕГДА БОРЩ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ. КАЗАХСТАН. 🌍🕊

  • @annakogan-reed3478
    @annakogan-reed34786 ай бұрын

    Просто Генний!спасибо вам большое👏💪🏆❤️

  • @user-bo2xi5gl8n
    @user-bo2xi5gl8n7 ай бұрын

    Обожаю селёдку с чёрным хлебом и свежими помидорами! Выходит интуитивно питалась против старения!

  • @user-bs6dd2jq8k
    @user-bs6dd2jq8k7 ай бұрын

    Мирного неба!

  • @user-bq3xo2ig1d
    @user-bq3xo2ig1d7 ай бұрын

    Спасибо огромное за интереснейшее видео, Михаил Вадимович! Стараюсь так и есть, только без рыбы, так как вегетарианка. Мы с сестрой всегда очень ждем Ваших замечательных роликов! Крепкого здоровья и вечной молодости Вам и Вашей красунечке жене!

  • @alexeyp281

    @alexeyp281

    7 ай бұрын

    Ох бедные вегетарианцы

  • @petro6475

    @petro6475

    2 ай бұрын

    Был вынужденно опыт вега....летал.Сейчас возраст...опасно....😊

  • @dimitripavlotskyartist2383
    @dimitripavlotskyartist23837 ай бұрын

    Моя мама варит борщ с красной фасолью. Вот вам и растворимая клетчатка для снижения холестерина. Плюс вкусно.

  • @wolfich4684
    @wolfich46847 ай бұрын

    "Красный борщ как основа жизнедеятельности живого организма"😮

  • @elenademihova8193

    @elenademihova8193

    7 ай бұрын

    😂

  • @saveliy8888
    @saveliy88887 ай бұрын

    Варю борщ каждые два дня ,сын ест его на завтрак,обед и ужин ! Добавляю куркуму,сушеные грибы ,чеснок ,хмели - сунели ,укроп.

  • @lenafischer9506

    @lenafischer9506

    7 ай бұрын

    Какие вы оба молодцы :)

  • @ticoon

    @ticoon

    7 ай бұрын

    Не стоит слишком часто, иначе сын не вырастет и так и останется ребенком.

  • @saveliy8888

    @saveliy8888

    7 ай бұрын

    @@ticoon по себе судишь ?

  • @user-te2md2gi2z

    @user-te2md2gi2z

    7 ай бұрын

    ​@@saveliy8888,что же так сразу в штыки?! 😮Будешь такой злючкой,никакой борщ тебе не поможет.

  • @irinavladi1851

    @irinavladi1851

    7 ай бұрын

    А куркума зачем?..

  • @user-ug9cc7yx2y
    @user-ug9cc7yx2y7 ай бұрын

    Дякую за дуже корисну інформацію!Гарно виглядаєте!Всього найкращого!

  • @alexandr999gorbachev
    @alexandr999gorbachev7 ай бұрын

    День добрый,дорогой Михаил Вадимович!

  • @m-mechampignon8388
    @m-mechampignon83887 ай бұрын

    Сельдь под шубой с домашним майонезом на оливковом масле-вот идеальное блюдо. Туда и яблоко можно добавить, кстати.

  • @user-gw5mr6gk8k

    @user-gw5mr6gk8k

    7 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @user-lo8jt4dh8d

    @user-lo8jt4dh8d

    7 ай бұрын

    Майонез на оливковом не очень.. сколько не делала горчит

  • @user-gr7ix7lj1y
    @user-gr7ix7lj1y7 ай бұрын

    ДОК, спасибо большое за ролик! Очень интересно и полезное видео. Мир Вам и Вашему дому.

  • @user-kj3rp9lw1g
    @user-kj3rp9lw1g7 ай бұрын

    Уральцы тоже очень любят борщ. Это всё, особенно зимой. Стараюсь ничего не обжаривать, свеклу обожаю, тру в борщ на средней, ближе к мелкой тёрке, добавляю сок лимона, чеснок через пресс, немного, чайную ложечку сахарку и в кастрюлю в конце варки, так свекла сохраняет больше витаминов. Конечно, не забываем про томаты. У нас на Урале борщ едят с черным хлебом с помазочкой ( сало, прокрученное с чесноком). Кстати, сало реабилитировали, в небольшом количестве оно очень полезно. Как говорил наш зав.кафедрой госпитальной терапии - "Я не представляю себя в мороз в минус 25 без бутерброда с салом." Ну а летом - холодный свекольник пойдёт.)))

  • @user-wx3ve5jj3t
    @user-wx3ve5jj3t7 ай бұрын

    Нажаль, оливкове масло холодного віджиму, або екстра вірджин, практично нереально знайти в продажі, щоб це була не підробка. Найчастіше оливкову олію розбавляють соняшниковою. І навіть звичайна перевірка на осад і застигання під час зберігання на холоді, мінусовій температурі, не гарантує, що перед вами якісна олія холодного віджиму. Тому з олією не все так просто, а от з яблуками, цибулькою, помідорами, буряком, проблем немає. Всім здоров'я і дякую доктору Петрику за цікаву інформацію

  • @user-fq1fg8dd9j

    @user-fq1fg8dd9j

    2 ай бұрын

    Зайдите в Сильпо. Там огромный выбор этих масел..., не ищите на рынке....

  • @fj5616
    @fj56167 ай бұрын

    Зелёное яблоко и клюкву Всегда добавляю в борщ для подкисления. Рекомендую попробовать 😊

  • @user-ew3wq4bf2g
    @user-ew3wq4bf2g7 ай бұрын

    Борщ-это замечательное блюдо и оказывается ещё и полезное.

  • @user-zc9tp3vy4o
    @user-zc9tp3vy4o7 ай бұрын

    А я приготовила окрошку на кефире со свеклой, огурчиком и укропом... объядос😂 и ферментированную капусту также со свеклой. Спасибо, док!❤

  • @olgablang3725

    @olgablang3725

    7 ай бұрын

    Скажите, а вы мясные продукты в окрошку на кефире добавляете ? Может ли сочетаться кефир с мясопродуктами...

  • @Quererme
    @Quererme7 ай бұрын

    А самое главное--во все это верить!

  • @user-wo8ip5fy4h
    @user-wo8ip5fy4h7 ай бұрын

    Дуже дякую, лікарю!🤗 Хай щастить добрим, адекватним людям!

  • @vasuapupkin992

    @vasuapupkin992

    7 ай бұрын

    👍🖐👍🖐🤝

  • @nataliazubkova8128
    @nataliazubkova81287 ай бұрын

    Крутая футболка с Пинк Флойд. Хочу тоже такую

  • @williamsomersetmaugham4157
    @williamsomersetmaugham41577 ай бұрын

    Здравствуйте Михаил Вадимович. Вот видит Бог, я слушал и ждал когда Вы произнеаете слово "капуста", хотя конечно Ваше видео нужно воспринимать именно целиком, свет клином не сошелся на каждом упомянутом Вами компонентов. Ну а Украинский борщ никакими пампушками ( с чесноком кстати) не испортишь. Затронули Вы очень нужную тему. Жду развития. Спасибо за видео, Михаил Вадимович, просто замечательно.

  • @musicworld4002
    @musicworld40027 ай бұрын

    Просто о сложном! Спасибо большое за ваш труд! 👍

  • @user-ss8xt7rt9y
    @user-ss8xt7rt9y7 ай бұрын

    Умничек! Очень хочется вас слушать, слышать и вкушать.... Спасибо за Информацию!!!

  • @PuffChange
    @PuffChange7 ай бұрын

    Борщ - это 💪🏻. Делаю его часто, и с куркумой, и с чесноком!

  • @user-cn1jt7nn4q
    @user-cn1jt7nn4q7 ай бұрын

    Здоровья вам и вашей семье!!!

  • @nikolaygolden
    @nikolaygolden7 ай бұрын

    Дякую, Михаил Вадимович! Все эти продукты люблю, особенно борщ❤

  • @user-tchulam2
    @user-tchulam27 ай бұрын

    Благодарю Вас 🙏 за труд!🐝 Просвещение величайшее благо во все времена!🌈🍒🌳🍓

  • @user-nd6ry3om1d
    @user-nd6ry3om1dКүн бұрын

    Вас очень интересно слушать. Вы очень классный. Рада что нашла ваш канал

  • @vladislavavadanii8130
    @vladislavavadanii81307 ай бұрын

    Да хранят Вас боги и иммунитет ! Низкий поклон за Вашу деятельность !

  • @user-zr8yz7ux4u
    @user-zr8yz7ux4u7 ай бұрын

    Доброго дня. Футболка у вас замечательная 👍

  • @livemirraia
    @livemirraia7 ай бұрын

    Ура!!! Есть повод срочно наварить борща!!! Обожаю 😊😊

  • @nikolakran3742
    @nikolakran37426 ай бұрын

    Благодарю за Ваши знания что с нами делитись. Жаль что из России не можем купить Ваш курс. Очень хотел помочь Отцу.

  • @user-ig3of5te3i
    @user-ig3of5te3i7 күн бұрын

    Хорошая тема очень, побольше бы по ней информации❤

  • @elenaeckert7741
    @elenaeckert77417 ай бұрын

    Давно не варила борщ, летом не люблю. А сегодня сварила и вуаля наткнулась на это видео 😂 😂😂

  • @alisa-99
    @alisa-997 ай бұрын

    В этом видео вы как то особенно выглядите свежо и молодо. Стрижка очень красивая и очень вам идёт 👍👏😞✊✌️🤗 так деражать

  • @GalinaGorlizkaya

    @GalinaGorlizkaya

    7 ай бұрын

    Тау это запись старая

  • @natashackorobogatova6203
    @natashackorobogatova62037 ай бұрын

    Михаил Вадимович, огромное спасибо Вам, что неустанно нас просвещаете в области здоровья. Всегда с нетерпением ждёт новых выпусков Волгоград.

  • @user-hf3gm8vo6q

    @user-hf3gm8vo6q

    7 ай бұрын

    Волгоград, а вы не думаете, что однажды можете убить доктора во время очередного обстрела? Какие-то двойные стандарты. Признайтесь, сколько ваших знакомых сейчас воюют против Украины? Разрушая наши городы и жизни?

  • @NitroCyclist

    @NitroCyclist

    7 ай бұрын

    ​​@@user-hf3gm8vo6qну охренеть теперь, я вот не выбирал где рождаться, да и за родствениеов своих я не в ответе, лично для себя я сделал все чтобы не попасть на войну, просто по тому что я люблю жить, но я вот в душе не понимаю по чему я должен как то стесняться или чувствовать какой то позор изза того что я Русский, это фактор от меня не зависящий.

  • @user-nw4rr5ew3p

    @user-nw4rr5ew3p

    5 ай бұрын

    ​@@user-hf3gm8vo6qнаивный ты мой, была бы цель - всё города были бы за неделю в пыль превращены. Но что-то не превращаются... Может нет такой цели😂

  • @user-qj4zj5cr5o
    @user-qj4zj5cr5o7 ай бұрын

    Моя бабушка выращивала,Лен,коноплю, подсолнечник,делала масла сама,мама вспоминала,какие вкусные масла и полезные,к сожалению,одно время их не было в продаже,но давно уже кушаем.

  • @user-qn8wf8yo7f
    @user-qn8wf8yo7f21 күн бұрын

    Благодарю, за вашу работу. Всегда очень интересно вас слушать! Ничего лишнего.

  • @user-br6rn7sx2k
    @user-br6rn7sx2k7 ай бұрын

    Японцы и средиземноморцы в тихаря борщ едят😂.Спасибо

  • @potassiumc
    @potassiumc7 ай бұрын

    Как же я люблю примеры,просто,понятно

  • @Evgeniya_Sim.
    @Evgeniya_Sim.7 ай бұрын

    То чувство, когда ты смотришь это видео и веришь БОРЩ😊 спасибо за видео!

  • @unreinster

    @unreinster

    7 ай бұрын

    я тоже верю в борщ

  • @potassiumc

    @potassiumc

    7 ай бұрын

    Нет смысла. Нет там уже нечего полезногл,разве что в холодном виде резистентные крахмалы для микрофлоры. Смотрите видео о свекле

  • @Evgeniya_Sim.

    @Evgeniya_Sim.

    7 ай бұрын

    @@unreinster 😅

  • @Japan_man

    @Japan_man

    7 ай бұрын

    Я КАЗАХ НО ДУЖЕ СИЛЬНО ЛЮБЛЮ БОРЩ 😊 ЧУДОВИЙ БЛЮДО ❤

  • @Japan_man

    @Japan_man

    7 ай бұрын

    @@user-pp3lx8tz8b Дякую 👶🙏

  • @user-co1tv7ip9o
    @user-co1tv7ip9o7 ай бұрын

    Спасибо, Михаил Вадимович! Очень любим и ждем ваши видео. Всем добра!

  • @user-ws9py6bb2z
    @user-ws9py6bb2z7 ай бұрын

    Только сделала винегрет с селёдочкой и включила ролик и удивилась как совпало спасибо вам 👍вы классный !

  • @olgad.4443
    @olgad.44437 ай бұрын

    Согласно новым исследованиям нужно быть осторожным с куркумином. Принимать только курсами.

  • @wolfich4684
    @wolfich46847 ай бұрын

    Спасибо!

  • @hashsign
    @hashsign7 ай бұрын

    Спасибо большое!

  • @user-dj6te5co9r
    @user-dj6te5co9r7 ай бұрын

    Благодарю!

  • @shaggyden5822
    @shaggyden58227 ай бұрын

    Благодарю за очень важную информации.

  • @user-ym5rl2tn2r
    @user-ym5rl2tn2r7 ай бұрын

    Благодарю Вас 🌞

  • @user-oj8wy7ob4t
    @user-oj8wy7ob4t7 ай бұрын

    Благодарю вас. ❤

  • @user-yf7ti9tc1o
    @user-yf7ti9tc1o7 ай бұрын

    Благодарен Вам, за Вашу работу!

  • @user-ir1or9rh5m
    @user-ir1or9rh5m7 ай бұрын

    Спасибо за труды!

  • @user-px5xu7mf9d
    @user-px5xu7mf9d7 ай бұрын

    Благодарю ❤

  • @craftOil
    @craftOil7 ай бұрын

    Благодарю 🕊

  • @SamarinGennady
    @SamarinGennady7 ай бұрын

    Большое спасибо! ❤ Как всегда, просто замечательно! 👍🏼

  • @user-it9ip2tj6b
    @user-it9ip2tj6b7 ай бұрын

    Спасибо за лекцию. ❤

  • @antonsergeev8585
    @antonsergeev85857 ай бұрын

    Благодарю за информацию . Очень полезно .

  • @user-yf2vo4qg2d
    @user-yf2vo4qg2d7 ай бұрын

    Спасибо Вам, Вы лучший.

  • @an-ka2739
    @an-ka27397 ай бұрын

    Спасибо!!!❤❤❤

  • @user-cj6zd5vk8x
    @user-cj6zd5vk8x7 ай бұрын

    Благодарю Вас за ценную информацию!🙏❤️

  • @Igor-qh8jd
    @Igor-qh8jd7 ай бұрын

    Спасибо большое! Очень интересно!

  • @joragrigoryan3729
    @joragrigoryan37297 ай бұрын

    sposibo doktor ocen posnavatelniy rolik

  • @serhiinekodimka
    @serhiinekodimka7 ай бұрын

    Было бы здорово если бы была таблица по приоритетам с содержанием на сто грамм продукта.👍

  • @user-yk4hs4dl7f
    @user-yk4hs4dl7f7 ай бұрын

    Благодарю за полезное видео!🙏Всех благ Вам!😇

  • @JL-jg7wn
    @JL-jg7wn7 ай бұрын

    Очень интересная информация! Большое спасибо!)

  • @user-hd9lm1mn9e
    @user-hd9lm1mn9e7 ай бұрын

    Огромное спасибо за полезную информацию! Всех благ Вам!

  • @lilianaursol4893
    @lilianaursol48936 ай бұрын

    Спасибо Вам! ❤❤❤🙏🙏🙏

  • @user-be6lp7yj1l
    @user-be6lp7yj1l7 ай бұрын

    Супер , спасибо !

  • @alexsato6717
    @alexsato67177 ай бұрын

    Спасибо за полезную информацию❤❤❤

  • @Kosmos_22
    @Kosmos_227 ай бұрын

    Это просто супероткрытие! Спасибо огромн😮ое❤ за инфу!

  • @supersellclashofclansandcl6908
    @supersellclashofclansandcl69087 ай бұрын

    Спасибо вам за информацию

  • @user-yh9xh8vi1g
    @user-yh9xh8vi1g7 ай бұрын

    ❤❤❤❤спасибо за качественную мединформацию!

  • @user-uh4rg4jp3z
    @user-uh4rg4jp3z7 ай бұрын

    Давненько вас не быдо рада что опять на вашем канале спасибо вам!

  • @bi0r0b0tics
    @bi0r0b0tics7 ай бұрын

    обожаю ваш канал ❤

  • @Mr77777799
    @Mr777777997 ай бұрын

    Спасибо огромное за информацию!!! ❤❤❤

  • @user-rp3tt7ro9o
    @user-rp3tt7ro9o7 ай бұрын

    цікавий випуск дякую

  • @olgabah7321
    @olgabah73217 ай бұрын

    Дякую за Вашу працю.

  • @user-mn4yt5og5y
    @user-mn4yt5og5y7 ай бұрын

    Спасибо за полезную информацию здоровья вам

Келесі