Что Будет с Телом, Если Отжиматься на Одной Руке Каждый День
В этом видео мы расскажем, что будет с телом, если отжиматься на одной руке каждый день.
👉 Что будет если кататься на коньках -- • Что Произойдет с Телом...
👉 Как накачать пресс за 10 минут в день -- • Как Накачать Пресс Дом...
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Хромосома": / @xromosoma
➤➤➤ВНИМАНИЕ
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!
#отжимания #упражнения #тренировка
Music: "Joakim Karud - Classic"
Пікірлер: 43
Многоуважаемая компания "Хромосома", спасибо большое за отличный видеоролик! Я максимально удивлён, что Вы способны делать такие увлекательные видеоролики на такую интересную тематику! Уверен, с таким увлекательным контентом Вы достигните минимум 10 млн. подписчиков!Сделайте, пожалуйста, следующее видео: Что будет если каждый день заниматься на вибро платформе. Заранее спасибо огромное! С уважением Ваш фанат и подписчик Иван!
Как же я ждал этот ролик!
Для начала надо чтобы люди начали на двух отжиматься 😂
Отжимния на одной руке можно делать еще и с нагрузкой в виде гири либо резины вот это тема.
Клево
В первое время будет очень стльно болеть нос😂
@user-eq3lu9bh3y
5 ай бұрын
а ты подушкой подстрохуй😂😂
я отжимаюсь на бровях!
1.19 Жэка Лось что ли) похож же
72-96 часов отдых между нагрузкой наука есть наука !
Нагрузка на позвоночник конечно, большая...🤔
Я даже пробовать не буду. 😂
@user-eq3lu9bh3y
5 ай бұрын
я тоже уже не тот😂 когда-то даже на одной получалось а теперь и одного раза не могу😂
Лучше всего одной рукой придерживаться за опору.
Будут травмы
Скажіть будь ласка як що робити всі віджимання відполу по 30 50 раз по одному підходу навправу то мишци караються я віджимають 3 раззи в тиждень щоб мишци качалися
я так руку вывихнул вешу 100 кг болела 2 года. Отжимался на одной руке по другому и получалось.
@hs_3492
2 ай бұрын
Отсутствие подготовки, вот и вывихнул.
@user-hs2kv4tb3f
18 күн бұрын
С дури можно хер сломать
Я почав віжиматися на оді руці 50 один підхід томишци будуть качатися скажіть будь ласка
@DimaZ656
2 ай бұрын
Что Вам нужно сила или объем?
@user-lo5sx6xp1b
2 ай бұрын
@@DimaZ656 сила удар руки оджиманя на одні руці 50
@DimaZ656
2 ай бұрын
@@user-lo5sx6xp1b не могу понять смысл, сила удара, на одной руке 50..???
@user-lo5sx6xp1b
2 ай бұрын
@@DimaZ656 я маю віду якщо віжиматися на одні руці 50 потом на другу руку 50 то сила удар руки збільшиться
@DimaZ656
2 ай бұрын
@@user-lo5sx6xp1b все понял :).
Смысл отжиматься на одной, если эффективней не двух и нету риска травмировать плече
@DimaZ656
2 ай бұрын
Лайки и кнопка вот и смысл
Первый
Ничего,кроме как ушатаешь суставы😂
@Absolutos_
5 ай бұрын
Факт
@lakymonster
4 ай бұрын
Никто не спрашивал мнение диванного эксперта
@ungern777
Ай бұрын
Если избавишься от дурной привычки делать все до отказа,с максимальной амплитудой и резко,то ничего не ушатаешь....ну и на показуху не надо делать,выпрямляя полностью руки и ноги,ну и не гнуть спину вперед....
@nevaznii
22 күн бұрын
даа тяжело наверное с дивана встать
@Prototype-Y8
4 күн бұрын
У меня правая рука в гипсе на 2 недели, так что я отжимаюсь на левой руке.
Непропорционально развитое, на одну сторону, тело будет .
@Chibikoos
2 ай бұрын
Ну так сначало например делаешь 10 на одной и 10 на другой стороне, что не так?
@DimaZ656
2 ай бұрын
Все так, , стеб это
@MiShaBoLsHoi
Ай бұрын
Отжимался поочерёдно, и всё будет классно
8 минут нио чем
Первый
Первый
@user-pb2uf3cv1y
5 ай бұрын
Ну хоть в чем то в жизни первый, поздравляю, 🎉, держи нас в курсе о своих успехах 😂