كيفني معاكم وانا انزل فيديوين باسبوع واحد😉ماعرفتوني صح، هذا الفيديو كثيييييير جدا القى اسأله فيه مو بس ف السوشيال ميديا حتى ف النادي كثير مايحسون بعضلة البطن وحبيت ابسط الموضوع قد ماأقدر، اتمنى تشاركون الفيديو عشان تفيدون الناس وفجرو الفيديو لايك واكتبو لي ايش حابين فيديوات جاية

@user-ys4rj1sw5d

5 жыл бұрын

Ahmad Fitness_أحمد فتنس اريد. فيديو. وشرح. عن انفصال البطن. بليز لان تعرف هاي المشكلة خطيرة. وتصير عند الرجال والنساء معا. وماهي التمارين. الي لايجوز ان العبه. وانا عندي انفصال بطن

@ahmadm9732

5 жыл бұрын

ما تقصر الله يسعدك حبيبي

@m.k.a1535

5 жыл бұрын

كابتن احمد انا مشترك في برنامج التنشيف الخرافي بس ما عرفت كيف اسوي نظام غذاء او احسب الاكل ولا عرفت استخدم برنامج ماي فتنس بال

@svdayoneiiiigggghdhdjejjei3608

5 жыл бұрын

ابو حميد نبيك تزبط جدول للاعب الكورة وايش يركز عليه ويعطيك الصحة والعافية

@user-xd3du5uz3n

5 жыл бұрын

اخي احمد صرلي سنه بتمرن بطن ماكانت تبين العضلات اما في مكان كتير كويسه

يا اخي انت موهوب ومبدع ومملوء بالطاقة الايجابية وحتى الاشياء الصعبة اتبسطها.. ربي يحفظك وتحياتي الك من د.اسامة من العراق

ياخي والله انت تفهمني كل ما احصل مشكله القاها بقناتك

اهلا احمدددددددد تمارين تعريض الظهر بليييييييز

@AhmedAlali-yr9jf

5 жыл бұрын

khalil dz اي والله

@hamad1821

5 жыл бұрын

أَحْمَدْ أَلعِيٰسّاويٌ اي نبي

@hussain.514

5 жыл бұрын

+1

@user-rb2jz8yv4b

5 жыл бұрын

اَي والله

@mohamdfahd1341

5 жыл бұрын

ياريت والله

كابتن احمد بالله سوي فيديو عن اخطاء التنشيف الشائعة وكيف الواحد يقدر يتجنبها وكمان تكلم عن كيف الواحد يعدل مزاجه وقت التنشيف لان النفسية تصير جدا سيئة

كابتن احمد نحتاج فديو عن عضلات الذراع بنفس فكره هذا الفيديو عشان التواصل العقلي مع العضله يكون بافضل صوره وشكرا

بالله الكريم اذكى لاعب كمال اجسام عربي شفته باليوتيوب وتمارينك الي تسويهن وكلامك كله سامعه من خبراء بريطانيين يعلموني بالجم ربي يحفضك ويخليك ما اعرف كيف اشكرك

يعطيك العافية ... فيديو فيه معلومة مركزة ومباشرة ... بطللل

مبدع كالعادة وفقك الله اخي

يعطيك الف عافيه شرح مفصل كل ما انسى الطريقة ارجع للمقطع ذا شكرًا لك♥️

يعطيك العافية

الله يجزيك الخير ويقويك ياعم،إنتا عّم تركز على أشياء وتفاصيل صغيرة نحنا عّم ندور عليها دوراة حتى نعرفها ونتمرن صح

الله يعطيك العافيه توصيلك للمعلومه 👌 شكرا لك ع التمارين والملعومات الأسطورية .. فالك التوفيق ي رب 🤲🌹

بارك الله فيك على هده النصائح خوى احمد

الله يوفقك و يسعدك و يكتب لك الخير و الرزق بكل حياتك يبو حميد ♥️♥️♥️

ضخم يابو حميد.. والله يوفقك

وربي انك اكثر انسان استفدت منه روح يابطل الله يوفقك ويسعدككك

ممتاذ .. جزاك الله خير

الله يسعدك ويوفقك💜

متميز وعندك ديما جديد .. شكرا لك

نوووورتنا يابرنس تفاجئت منك بهذا الاسبوع استمر بتزيل الفيديوهات يابطل محبك من عدن

ماشاء لله تبارك الرحمن الله يعطيك العافية

والله انك بطل ياكابتن استمر استمر لاتوقف اتحفنا بمعلوماتك 👍👍

تمرين ممتاز شكراً لك مجهود رائع 💓⁦👌🏻⁩

يعطيك العافيه والله افتني كثيييير تسلم والله 👍🏻👍🏻👍🏻

والله اني كنت محتاج تمارين زي ذي من زمان.. الله يسعدك كابتن أحمد ما قصرت 👍😍

شرحك مفصل و بسيط و أكثر من رائع .شكرا لك كابتن

بارك الله فيك يا احمد

شكرا 🌹من القلب اخوي احمد بالتوفيق ياوحش

والله في وقته 🔥😍❤️

انت زلمة فاهم رياضة وشكرا ع معلوماتك لانه فعلا تغير مفهومي للتمرين الي بعملها للبطن

موفق اخوي احمد و صراحه أستفيد من تمارينك و نصائحك ❤️

معلومات قيمة جدا شكرا وبالتوفيق.

كل الإحترام يكتش منور عاش من شافك تابع يبطل انا دائمه اتابعك

مبدع ي احمد الله يعطيك العافيه

شكرا على التمرين 😍 استمر ي وحش

جميل وبطل واستمر عقبال المليون متابع عما قريب .

الله يسعدك يا شيخ و ييسر امرك حياتي تغيرت 180 درجة بفضل الله ثم فضلك الله يجزاك خير

الله يوفقك شرح ممتع جدا شرح كيف اضع جدول للتمرين وكيف اعرف الفرق بين العضلات

ربنا يوفقك من مصر ⁦❤️⁩

بطل والله انا كنت محتاج فعلا الفيديو ده و استفدت جدااا استمر يا وحش 😤😤😤🔥💪💪❤

احبك في اللّه يا احمد 💙💙💙

جزاك الله خيرا يا بطل

ما يحتاج ي احمد مبدع كالعاده

والله إنك فنان ربي يحميك

مشكور احمد علي النصائح الجميله وياريت تتكلم عن العمق العضلي وبالاخص الظهر

يعطيك العافية ☺️☺️☺️☺️

شكرا ليك . كلامك دقيق جدا . تحياتي

تمرين ممتاز ،اعمله من زمان ، وانت اكد لي فعاليه التمرين برافو ي كابتن 👍

يعطيك العافية يا كابتن أنا أحد المشتركين معك واستفدت كثير والحمد الله ، وياليت نشوف فيديو قادم عن تمارين الخواصر الفعالة لــ V line

عسليات وكرملات يا كابتن ، من جد فديوهاتك اجابيه وحلوه 💪🏻

احمد ، ياخي انت اسطورتي

الله يفتح عليك يا احمد🌹

احبك يا وحش الله يسعدك..

يعطيك ألف عافيه

بارك الله بشعب المملكة ..من سوريا

الله يبارك فيك ويحفظك، ما تقصّر ماشاءالله

*رائع .. واضح دقيق بسيط* .. ألف شكر و تقدير لك☆○°`

اقسم بالله اسطووورة🔥🔥😍

والله تغيرت بفضل الله ثم انت وتحميسك لي❤️❤️❤️

الله يسعدك يا احمد

انته راجل محترم وانا بحبك في الله جزاك الله خير

يعطيك العافيه يابقمي

مشكوووور زعيم .... متابعك من سوريا

ماشاء الله تبارك الله شكرا لك 😍

انت فنان بمعنى الكلمة الصراحة

شكرا لك ع المعلومات المفيدة

جزاك الله خيرا

شكرا يا كابتن بالتوفيق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله ألف خير الاخ احمد على المعلومات الجد قيمة وشكرا جزيلا مرة ثانية تحية خالصة من المغرب والسلام عليكم ورحمة وبركاته

بارك ٱلّـلـ♡ فيك

مبدع واصل❤❤

شكرأ اخ محمد والله جربت التمارين يا اخي احس بطني احتركت شكرأ 💪😙

بطل ✌💪 جزاك الله خير ❤

شكراً لگ اخوي 🌹

الله يعطيك العافية و ياريت المرة الجاية تحكي عن تضخيم الترايسبس

ممكن تنزل تمارين للاعمارهم 14_15 سنة و تعطيهم جدول منتظم و احبك و اتابعك من زمان و ابشر بأحلى لايك و نشر

@dhmi7777

5 жыл бұрын

ايوه الله تكفى

@ibrahimsh2778

5 жыл бұрын

البوش اب مفيد جدا لعمرك اعملو هوه والمعده

يعطيك العافيه حقيقه انا وقعت في نفس الخطا عسى ربي يوفقك💜💜

الللهههه يييييسسسسعععععددددكككك

بارك الله فيك ❤️😊

يعطيك العافيه يا كبتن

السلام عليكم موفق يابو حميد بغيت حلقه عن circuit training في الحديد وهل ممكن تسوي جدول لها استمر يابطل

تحياتي الك يابطل بتابعك من سوريا يابطل واحبك جدآ♡♡

ما شاء الله، الله يبارك فيك يارب تحياتي لك من ألمانيا 🇩🇪 MR

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

أخي أحمد فيديو رائع

شكرن ليك بززززف تمرين رائع

الله يوفقك يارب

كفو منك يا احمد استمر

احاى احمد فتنس الله يعطيك العافي وانت معانا طيب ممكن تجيب نظام غذائي وتمارين لعمر 14_15 في الموضوع الجديد الله يعطيك الف عافيه.

شكرا لك يابطل

مشكور احمد

يا اخي اني معجب بيك بشكل عام وبكلامك بشكل خاص،،،ونصايحك جدا أحسه مفيده بالنسبه لي،،،وطبعا انا مستفيد منك لان احس كلامك قريب جدا لي ،،،كما انك اتذكرني بصديق عزيز من بلاد الحرمين اسمه الفنجس عليه رحمة الله كان يمنه بالعراق،،،لكن قتله الامريكان ،،،،اسال الله ان لايعذبه ويجعله من الشهداء،،،استمر # بطل

استمر ياوحش 💛❤

استمر والله مبدع

ممتاز يابطل استمر قريبا راح ازورك اذا ربنا اراد وبصراحة انت مثل اعلى ليا ❤

حبيبي احمد يعطيك ألف عافيه ❤❤❤⚘

استمر يامبدع💓

لي فتره طويله وانا اتمرن بس اول مره احس بالم في عضلة البطن زي كذا اثر من اول ماكنت امرنها 🤦‍♂️💔 الله يسعدك اخوي احمد 💜❤️

معلومة جديدة. شكراا احمد 😗😗💯