Tisztában vagy vele, hogy valójában mi a szénhidrát?
Ғылым және технология
A Perfect Smile új podcast epizódjában Dr. Balsai Tamás, a neves implantológus és health coach egy rendkívül aktuális és izgalmas témába kalauzolja el: a szénhidrátok világába.
Ebben a részben mélyre ásunk, és szembenézünk a szénhidrátok körül kialakult érdeklődéssel, a kémiai tévhitekkel, és ezek tisztázásával. Dr. Balsai Tamás elmagyarázza a "szénhidrát" kifejezés eredetét, és bemutatja, hogy a növényi élelmiszerektől kezdve az asztalokig - melyek faanyagból készülnek - minden tekintetben szénhidrátról beszélhetünk.
Megvizsgáljuk a szénhidrátok különböző típusait, beleértve a cukrokat, a keményítőt és a rostokat, valamint azt, hogy ezek hogyan hatnak az egészségünkre és a táplálkozásunkra. Végül, de nem utolsósorban, kitérünk a szénhidrátok társadalmi megítélésére és annak egészségügyi következményeire is.
Maradjon velünk ebben az epizódban, ahol feltárjuk a szénhidrátok izgalmas világát, és megtudhatja, hogyan befolyásolják ezek a tápanyagok mindennapjainkat és egészségünket.
Perfect Smile fogászati klinika:
Dr. Balsai Tamás
drbalsai.hu/
Пікірлер: 79
Nagyon köszönöm. Egyszer meghallgatnám, a Dr Schwàby Richard és Dr Ballsay Tamás között egy eszmecserét.
@szilviakiss5816
Ай бұрын
Jujj azt én is!
@csillandi
Ай бұрын
en is 😂
@norinahefner5729
Ай бұрын
Én is😮
@magdolnabaloghnefilep8611
Ай бұрын
Èn is
@katalinszalontai4620
Ай бұрын
Én is!!! ❗️
Újabb podcast ami eljutott a téma kifejtésének kb a 2/3ig, majd vége...😅 Továbbra sem tudom, hogy akkor mit kéne enni, vagy mi az amit módjával lehet enni. Tisztelt Doktor Úr! Lehetne a következő adásban tárgyilagosabban kifejteni, hogy mit Ne, mit lehet módjával és mit kéne rendszeresen enni. Szerintem sokan próbálják ezt a puzzlet összerakni január óta, de még mindig hiányos az összkép.
@csillandi
Ай бұрын
de megvan a nezettseg.😂😂
@mariaterezia295
Ай бұрын
Ezek már jó dolgukban nem tudjàk mivel hülyiteni az embereket.Mértékletesség,és minőség ez a tuti😅
@katalinszalontai4620
Ай бұрын
Igen, ezt én is várom. Sőt, kérdezem, ha öregfoltos vagyok, azaz, karamellizálódott a vérem, hogyan tudnám ezt a karamellizálódást leállítani?
Alig várom a legujabb kiadást és nagyon hatásos és köszönöm ,hogy tud segíteni.!!
Nagyon értékes műsor. 2 x hallgattam meg. Es ha ehhez hozzá hallgatom Mester Karoly tudását, mindent értek. Köszönöm Doki❤
Nagyon szépen köszönöm ezt a beszélgetést. Hallgatás közben utánna néztem a szavak jelentésének, és a Wikipédia gyönyörűen alátámasztja a kijelenéseket, ha csak a szavak jelentését nézem. Nagyon sok mindent megértettem ezáltal és tudatosabbá váltam az étkezéssel kapcsolatban. Szuper volt! Kíváncsian tanulmányozom a témát továbbra is.
Köszönöm! Hát van min gondolkodni.💝
A szénhidrát és a 16 óra (na meg némi mozgás) eredménye: egy hét alatt mínusz 2 kg. Köszönöm!
Akkor mi a megoldás? Gyümölcsökre és zöldségekre szükségünk van.
7,45 percnél mondta a doki hogy a podcast végén elmondja mit együnk... aztán a végén semmi... Én próbálok az ajánlott könyvek szerint enni a férjemmel együtt, főzök otthon, csak a könyv szerinti anyagokat használva. Ez így még otthon elkészítve is iszonyúan drágább. Jó lenne végre a magyar viszonyokat, lehetőségeket figyelembe véve tudni mit is együnk.
@jozsefdobos9646
Ай бұрын
Valahol közben azt is elmondják, hogy lesz második rész...
Az evés az ember identitása... Nagyon jó. Alig várom!! Kíváncsi lennék..... Gyorsan-gyorsan.. És a riporter ne vegyen el értékes perceket a felesleges dumával.. Előre is köszönöm. - remélhetőleg mások nevében is. Isten áldjon!
Ezek az előadások nem a konkrétumokat mutatják be, hanem gondolat ébresztő tartalmak. Nálam működik. Igaz, hogy minden előadást legalább 5-6 alkalommal hallgattam meg és sokszor új részlet tűnt fel amit előtte meg sem hallottam.. :) A képlet nagyon egyszerű. A megfelelő multivitamin készítmény szedése mellett elhagytam teljesen a szénhidrátokat. Több mint 1 hónapja nem ettem semmi édességet. 3 hét után kezdtem vissza adni egy kevés kenyeret, de abból is adalékmentes, kovászosat. 8kg ment le úgy, hogy a mozgás még nem rendszeres. Emellett elolvastam az ajánlott könyveket is. Abban is az információk jelentős része az amerikai életmódra van kihegyezve, de a megfelelő ránk vonatkozó adatokat ki lehet szűrni és nagyon jól be lehet építeni a hétköznapi életbe. A két könyv és podcast-ek adnak egy olyan elegyet ami alapján bárki össze tudja rakni az új rendszert a saját életvitele formájára. Nem mehet gyorsan és nem lehet általánosan leírni olyan verziót amit mindenki tud követni. Nálam a napi 2 étkezés működik, de lehet nem mindenki bírja ki. Ebédre ha lehet akkor zsírosabb hús valamilyen salátával, vacsorára pedig tojás, tonhal saláta, valami könnyebb sült hús, hétvégén is hasonlóan lehet tartani, sonka, kolbász, szalonna, akár sült kacsa, kacsa máj, húsleves tészta nélkül.
@szilviakiss5816
Ай бұрын
Milyen multivitamint szed?
@dezsovarga1277
Ай бұрын
@@szilviakiss5816 én dr.Lenkei multivitamint szedek
@katalinmagdolnaszigeti2009
Ай бұрын
Mi a 2 ajanlott könyv cime es szerzöje ? Magyarul olvashato ? Köszönöm szepen
@dezsovarga1277
Ай бұрын
@@katalinmagdolnaszigeti2009 Növényparadoxon Hosszúéletpardoxon Szerző Dr.Gundry
@katalinmagdolnaszigeti2009
Ай бұрын
@@dezsovarga1277 Köszönöm szepen
Tökéletes, végre, mindent megértettem. Várom a következő podcast ot. Nagyon hálás vagyok a,Doktor úr nak. Látszik a javulás...😊 ❤ Osztom a nézeteit az ismerőseimnek . Köszönöm.
Kedves Doktor Úr! Nagyon szépen köszönjük. Alig várom a következő részt.
Meghalgatdam jó pár epizódot és sok érdekfeszítő dolgot halhatunk! De érdeklődnék, hogy aki egyáltalán nem húsevő mert csak ritkán rud húst de halat megritkábban megenni annak mi a megoldás? Mert nem szererem a húst és a halat sem! Sőt akkor fogyok amikor telhesen elhagyom a húst! A választ előre is köszönöm! Móni
Köszönöm hogy hallgathattam!
Balsai doki és András fantasztikus, izgalmas témákat feszegetnek, "a napi kávédhoz". Ha jobban érdekel és maradtak kérdéseid, az jó, mert foglalkozol magaddal. Az összes műsort többször végig hallgattam, elkezdtem apránként alkalmazni, működik (1 hónap alatt -4kg, 3 hete semmi kenyér, 16 órás időablak, energikus vagyok, nem vagyok éhes). Könyvek már úton, mégis azt gondolom fontos a személyes találkozó (mert pl. vitaminbevitelem silány és ez látszik is az ínyemen). Nem lehet erre választ adni, "Mit egyek?" ki vagy? milyen betegségeid vannak? milyen allergiád? mennyit mozogsz? hol élsz egyáltalán? milyen munkát végzel? mennyit alszol? Mindenki más! Ja és a legdurvább, főzök :) (egyre jobbakat) eddig azt mondtam "nem fér bele az időmbe". Hallgasd végig újra és újra az összes műsort, míg nem érted meg a lényeget és nem vásároltál egy kuktát, mint én. Hálás köszönetem a műsorért Mindkettőjüknek!
Az öregedési folt eltünhet ha vissza fogjuk a szènhidrát fogyasztást??? Köszönöm szépen az interjút... Imádom règ figyelemmel kísérem.
@adammo50ferenczy96
Ай бұрын
A májat kell regenerálni,pl máriatövissel,olaja vagy az örlemyénye,és no alcohol,és minimális cukor..Namaste🤗
Tisztelt doktor Úr! Az ételtársítási oldalnak mi a neve?
Hogyan mivel tudom mérni az inzulin szintemet? Válaszát köszönöm!
Fénytáplálkozás! Itt a megoldás
Ez most egy szapanopera, vagy a segítségnyújtás podcastja? Miért nem lehet, befejezni a mondatot egy részben, tényleg, hogy akkor mi az, amit egyén a tudatos ember? Aki nem akar betegséget, gyulladást, és májfoltokat.😢😢 😢
@bernadettkovacsnetakacs4485
Ай бұрын
Mi a megoldás? Mit együnk....
Zab jó rost forrás stb.. Sportolók kedvenc szénhidrát forrássa. Évek óta zabot fogyasztok. Akkor ezt rosszul csinálom?
A legjobb, amit a témában olvastam, vagy írhattak valaha. Miért nincs itt 500 ezer komment?? - ez az elmélet - de a gyakorlat, pl. 2-3 gyerekkel, stb - oldd meg a napi 1 kockacukros adagot.... csak 1 olasz kaja, mediterrán, min. a 100x-osa.... halálra vagyunk akkor ítélve vagy tudunk alkalmazkodni ???
A Blasay-Swáb kerekasztalbeszélgetést én is megcsodálnám.
Köszönöm de konkrétan mit együnk, hogy egészségesek legyünk?
Második kérdés meddig élnek az Eszkimók? 50-70-80? Nagymama 90éves javában krumplit eszik! 😂
@karolykiss6752
Ай бұрын
😀
Szuper ez a pasi..úgy ahogy van❤
milyen koucs? heisz??
Akkor most mit is lehet enni a hús mellé ? zöldséget ?
@szilviakiss5816
Ай бұрын
Igen és fernentalt zöldségek. Az előző podcastaket is érdemes meghallgatni,azokban is rengeteg információ benne van erről.
Ez nagyon jó! S akkor mit lehet enni? Csak húst?
@viktorkovacs1384
Ай бұрын
azt nem tudtuk meg
@norbertkatzenmajer3675
Ай бұрын
Másik ugyanilyen orvos meg azt mondja minnél kevesebb húst egyél, mivel pótolom a fehérjét ? Átlag embernek napi 80-100gramm miböl bab? Van benne fehérje de ott a szenhidrát is
@kataszaz6864
Ай бұрын
A bab még nem is igazán ehető csak kuktában főzve a Növényparadoxon c. könyv szerint, aminek alapján készültek a podcastok@@norbertkatzenmajer3675
💯❤
Jon a húsvét, össze kell kapnom magam..... 😂😂 A franc se akar szennyet enni😮
Ezekszerint ne együnk semmit.
Akkor mit is együnk? Növényt ne, állati eredetű ne legyen. Most már tényleg csak az szeretném tudni, hogy akkor mit is? Elolvastam az ajánlott könyveket is. Talán egy sorvezető nagy segítség lenne mindenki számára.
@andreagyori3191
Ай бұрын
Kedves Erzsébet. Mwgmondaná, hogy 😊mi a könyv cime?
@erzsebethencznehazi9297
Ай бұрын
@@andreagyori3191 Hosszúélet paradoxon, Növény paradoxon. Csak e könyvben találtam meg.
@andreagyori3191
Ай бұрын
@@erzsebethencznehazi9297 Köszönöm.
@dezsovarga1277
Ай бұрын
Növény paradoxon Hosszú élet paradoxon Gundry
@Pacsirta3
Ай бұрын
Koplalni kell, akkor biztos nem eszik semmit az ember, ami art...
Mindenféle "okoskodás" nélkül: Ennyi zagyvaságot?!!! 😂😂😂Akkor most ne együnk növényeket, csak a húst zabáljuk meg a tyúkok petesejtjeit?! 😂Sajnos ez van akkor, amikor valaki unalmában már nem tudja hová gondolkozzon... Hozzáteszem, vannak értelmes megnyilvánulások is, de nem ebben a podcast-ban. Sikerült túltolni. Véleményem szerint a kevesebb több. Ja, és ha a műsorvezető kérdez valamit, akkor arra illene válaszolni és nem azt hajtogatni, hogy "Nem ez a kérdés." 😉
Én ebből egy szót sem értettem!! Nem lehetne érthetőbb én?!
Ennyi zagyvaságot. Mikor lesz már befejezve ez a szénhidrát a hibás mindenért felfogás. Semmi baj a szénhidráttal igenis kell a testnek úgyanúgy ahogy a fehérje és a zsír is, a probléma a mennyiséggel és a minőséggel van !
húúúú..... :(
Kicsit lehetne kevéssé nagy arca a dokinak. Szörnyen nagyképű, AHOGYAN beszél. Amit mond, azt meg senki nem tudja eldönteni, hogy jó-e. Mint ahogyan a másik oldalt se. Ezek a podcastok csak összezavarnak. A Schwaby pont az ellenkezőjét mondja…akkor most hogy döntöd el???