Buteyko légzéstechnika: kigyógyít a betegségekből.

#egeszseg #kiskegyed #buteyko #buteykolegzes
Ha tudatosan odafigyelünk a légzésünkre, kevesebbet és lassabban veszünk levegőt - és azt is mindig csukott szájjal -, akkor jó eséllyel búcsút inthetünk számos, akár egészségügyi problémának.
Persze ezt a légzéstechnikát először el kell sajátítani, be kell gyakorolni, hogy automatizálódjon.
Varga-Szilágyi Gyula és Dr. Magyar Lóránt Buteyko-specialisták a módszer mellett arról is beszélnek videónkban, hogyan találta fel a légzéstechnikát névadója Konsztantyin Pavlovics Buteyko professzor.
Facebook ► / kiskegyed
Instagram ► / kiskegyed
Feliratkozás a Kiskegyed KZread csatornájára ►
/ @kiskegyedtv
www.kiskegyed.hu/

Пікірлер: 91

  • @h.Blanka
    @h.Blanka2 ай бұрын

    Nagyon jól hangzik, de sajnos kevés az a kiváltságos anyagi helyzetű ember Magyarországon, aki ki tud fizetni 165 ezer forintot, ráadásul egy összegben.:( Egy több napos jógatábor nem kerül ennyibe szállással, étkezéssel… pedig még az is az elérhetetlen kategória sokunknak. Nem értem, hogy egy gyógyításra alkalmas módszert miért kell ennyire elérhetetlenné tenni. :(

  • 2 ай бұрын

    Anyagiasság miatt. Csak pénzért segítenek. Nem éppen betegbarát hozzáállás.....

  • @klarakegl9058

    @klarakegl9058

    2 ай бұрын

    Teljesen egyetértek. Az ár irreális. Nem különbek a gyógyszergyártó cégeknél, akik a betegeken nyerészkednek.

  • @Zizike333

    @Zizike333

    2 ай бұрын

    James Nestor: Lelegzet

  • @h.Blanka

    @h.Blanka

    2 ай бұрын

    @@Zizike333 köszi az ajánlást!:) Ez a könyv tartalmilag átfedésben van a Buteyko technikával?

  • @lorantmagyar193

    @lorantmagyar193

    Ай бұрын

    A krónikus betegségek esetében a beteg nem gyógyul meg a gyógyszerektől, csak szedi azokat. Ezzel a módszerrel meggyógyulnak a betegek. Ez azért nagy különbség

  • @petertorok3188
    @petertorok31883 ай бұрын

    A Feleségem közel 10 éve ismerte meg a módszert Gyulánál. A Ventolinnal már kezelhetetlen, 26 éves "asztmájából" vált egyik hétről a másikra tünetmentessé, a módszer elsajátítása után. Én most végeztem el, és egy csodának tartom. Elsősorban az volt a motivációm, hogy egyre gyakrabban vált "sípolóvá" a légzésem, és állandó reggeli orrfolyással és tüsszentés sorozattal kezdtem a napot. Ez már az első nap után elmúlt. Sokkal többet kaptam ettől az élet-szemlélettől mint gondoltam volna! Ez a szemlélet és technika új alapra helyezi a testem egészséges működését! Mindenkinek javaslom! Ez nem csak a már légzési problémáktól szenvedőknek szól!

  • @user-mu2lv1lo5t

    @user-mu2lv1lo5t

    2 ай бұрын

    Tanfolyam nélkül,nem működik? Muszáj ?

  • @Avepike

    @Avepike

    2 ай бұрын

    ​@@user-mu2lv1lo5tsemmi nem muszáj... :-) ha a hallott módszer alapján odafigyelsz a lélegzésedre, máris jót teszel magadnak és környezetednek :-D

  • @zsuzsinemethne930

    @zsuzsinemethne930

    2 ай бұрын

    ​@@user-mu2lv1lo5ttermészetesen nem muszáj. De ajánlott. Az oktatók komoly tudású emberek, akik személyesen foglalkoznak minden résztvevővel.

  • 2 ай бұрын

    Sajnos keveseknek adatik meg hogy tanfolyamra eljussanak....

  • @aranyosjanosne

    @aranyosjanosne

    Ай бұрын

    Nekem ebből az "jött le",hogy megint a pénzes emberek "érhetik el ezt IS! Akinek nincs erre pénze,maradjon beteg!?!

  • @Rozindaful
    @Rozindaful2 ай бұрын

    Fantasztikus ez a fajta légzéstechnika. Itt hallottam róla én is, és elkezdtem a technikát, kb. 1 hónapja csinálom. Naponta egyszer, vagy kétszer gyakorolom, azóta sokkal jobban alszom. Egy kis kritika részemről: Egy ilyen beszélgetésnél nem kellene a különböző kicsi figuráknak jobbról balra, felfelé, oldalra, lefelé mozogniuk, mert elvonják a figyelmet a beszélgetésről. Nagyon zavaró egyébként.

  • @petertorok9489
    @petertorok94892 ай бұрын

    5000ft-os könyv "Wim Hof módszer" Ez is működik! A youtubeon is vannak videók.

  • @johannacsiszar7740

    @johannacsiszar7740

    2 ай бұрын

    Pont ezt akartam ìrni sőt fent van a légzésgyakorlat a youtubeon is.

  • @lorantmagyar193

    @lorantmagyar193

    Ай бұрын

    Persze sok anyag van a neten és ezt-azt meg lehet tanulni, viszont sok olyan helyzet van, amikor zsákutcába lehet tévedni, legalábbis a Buteyko módszerrel kapcsolatban. Betegség esetén ez különösen igaz. Ez esetben a képzett terapeuta nagyon is indokolt

  • @petertorok9489

    @petertorok9489

    Ай бұрын

    @@lorantmagyar193 Persze több mint 100 000-ért már lehet valaki annyira beteg. Én a reumatoid artritisem miatt kezdtem el a Wim Hof módszert, könyv és videók segítségével. Most nincs gyulladás a szervezetembe. De mindent lehet túltólni.

  • @verboc14

    @verboc14

    Ай бұрын

    Én próbáltam nem megy...nem tudom ennyi ideig sem bent tartani,sem kifújni a levegőt...

  • @petertorok9489

    @petertorok9489

    Ай бұрын

    Fokozatosan!​@@verboc14

  • @petervakarcs7243
    @petervakarcs7243Ай бұрын

    Meditáció,Buteykó néven. Csodálatos🙏

  • @janosnecsaszar8400
    @janosnecsaszar84003 ай бұрын

    Elvégeztem hitetlenként a tanfolyamot. Amíg élek, hálás leszek a Gyulának. Ezt nem lehet könyvből megtanulni.

  • @dukaiverona3007
    @dukaiverona30072 ай бұрын

    Lori fantasztikus vagy! Köszönöm az éld az életed csoportot, Zenta Kanizsa eloadasaidat! Mi Kanizsán még mindig tartsuk a kapcsolatokat,havi szinten össze járunk, és köszönet neked,hogy a barátság tovább megy! Áldjon meg a jó Isten! 🙏🙏🙏

  • @lorantmagyar193

    @lorantmagyar193

    Ай бұрын

    Nagyon örülök, hogy ilyen erőforrás lett ez a számodra. Szép látni, hogy némely magvetésünk milyen hosszú távú gyümölcsöket is terem. 🙂

  • @szelesjulianna8323
    @szelesjulianna83232 ай бұрын

    Most láttam, már 165 ezerb Ft.Rendkivul drága,hiába szeretném, nem tudom kifizetni!

  • @Rozindaful

    @Rozindaful

    2 ай бұрын

    Nagyon sokan nem tudják ezt az összeget kifizetni. Miért kell ennyire magas összeget kérni?

  • @lorantmagyar193

    @lorantmagyar193

    Ай бұрын

    Sajnos egyre inkább az az általános tapasztalat, hogy a dolgok könnyű elérhetősége miatt az emberek többsége nem veszi azokat elég komolyan. Csak futva, felületesen kapcsolódunk a dolgokhoz, akkor is, amikor az tényleg értékes. Ha meg munkát kell beletenni, ha erőfeszítést igényel, akkor még inkább könnyen tovább lépünk. Ha valami drága, jobb eséllyel veszi az ember komolyan, teszi bele az igyekezetet. Ebbe pedig bele kell tenni, hogy eredményt hozzon. Viszont ez sokszor sorsfordító a résztvevők életében. Másrészt aki egyszer befizeti, a későbbiekben korlátlan ismétlési lehetősége van. Ez azért nem kis dolog.

  • @aranyosjanosne

    @aranyosjanosne

    Ай бұрын

    Nem bizony! CSAKHOGY!HOGY A BÁNATBA TEGYEN BELE AZ EMBER OLYAN ÖSSZEGET AMI NINCS????

  • @erzsebetkeresztes446
    @erzsebetkeresztes4462 ай бұрын

    Köszönöm a videot!

  • @marika-cn5kc
    @marika-cn5kc7 күн бұрын

    Szuper koszonom ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 14:37

  • @csongi96
    @csongi963 ай бұрын

    En Rozsika néni vagyok ,egy nagyma ..Megszeretnêm kêrdezni , hogy erdélyi városokban lehetne e inditani ,Buteyko tanfolyamot ? .u.I. szeretettel köszöntöm a doktor úrakat ., székelyudvarhelyrôl.

  • @kiskegyedtv

    @kiskegyedtv

    3 ай бұрын

    nem valószínű

  • @user-zh8oo9kv4m

    @user-zh8oo9kv4m

    3 ай бұрын

    Akár az interneten is lehet jógalégzés gyakorlatokat találni, melyekkel ilyen eredményeket lehet elérni.

  • @idalehi8298

    @idalehi8298

    3 ай бұрын

    Pps​@@user-zh8oo9kv4m

  • @olgagyore8042
    @olgagyore80423 ай бұрын

    Tisztelt dr Lóránt jó volt hallgatni látni amióta külföldre költözött koszonom mind 2 tojuknek orvosoknak ezt a tanítási tisztelettel Zentarol Áldja úr onoket😊

  • @lorantmagyar193

    @lorantmagyar193

    Ай бұрын

    Köszönöm

  • @klaramariahajnal

    @klaramariahajnal

    17 күн бұрын

    Nagyon 😂jónak tartom😂

  • @erikafurjes6759
    @erikafurjes67593 ай бұрын

    Üdvözlöm! Szeretném megkérdezni hol van ez a tanfolyam, hogy lehet jelentkezni? Köszönöm a választ!

  • @kiskegyedtv

    @kiskegyedtv

    2 ай бұрын

    buteyko.hu/

  • @zsuzsannatakacs5937
    @zsuzsannatakacs5937Ай бұрын

    Kérem segítsen egy. Elérhetőséggel. Hol és hogyan tudok jelentkezni. ???

  • @user-np3wv2zc8s
    @user-np3wv2zc8s3 ай бұрын

    Hol lehet jelentkezni erre a tanfolyamra?

  • @kiskegyedtv

    @kiskegyedtv

    2 ай бұрын

    buteyko.hu/

  • @margittakacsneszabo3490
    @margittakacsneszabo34902 ай бұрын

    Ígéretesnek tűnik, de egyre inkább igaz az erre az országra, hogy itt az egészséget, a gyógyulást pénzért lehet megvenni. Szóval tehetősek előnyben.

  • @attilacseke5147
    @attilacseke51473 ай бұрын

    Hogy van akkor a Wim hof légzésel ami pont az ellenkezője ennek és az is nagyon műkődik. Bizonyítottan tudósok és szakemberek által.

  • @zsuzsannanagy9020

    @zsuzsannanagy9020

    3 ай бұрын

    mi az, hogy az ellenkezője?

  • @attilacseke5147

    @attilacseke5147

    3 ай бұрын

    @@zsuzsannanagy9020 Hát az hogy túl légzés. Nézz meg egy Wim hof videót vagy olvass utánna.

  • @tundebara3152

    @tundebara3152

    3 ай бұрын

    ​@@attilacseke51477:29 ott is van levegő visszatartás.

  • @beatrixnagy-bodnar8114

    @beatrixnagy-bodnar8114

    2 ай бұрын

    @attilacseke5147 Wim Hof-nál nagy hangsúly van a hideg hőérzeten. Hideg víz, hideg levegő, hidegtűrés. Gondolom annak a fiziológiai hatása és a légzés együttese hozza meg a kívánt eredményt. Wim Hof könyvét sajnos nem olvastam végig, de a családtörténete elég szomorú és ő maga elég fanatikusnak tűnik...

  • @lorantmagyar193

    @lorantmagyar193

    Ай бұрын

    Mindkettő áthangolja a vegetatív idegrendszert, mindkettő működik. A Wim Hof extrém, a Buteyko szelídebb, könnyebben járható út. Lassabban, finomabban hangol. Úgyhogy kinek a pap, kinek a pápné 😉

  • @kittypatakinehidvegi3208
    @kittypatakinehidvegi32083 ай бұрын

    Üdvözlöm.hol lehet erre jelentkezni?

  • @kiskegyedtv

    @kiskegyedtv

    2 ай бұрын

    buteyko.hu/

  • @zsuzsavandor1997
    @zsuzsavandor19973 ай бұрын

    Dr Komin Vladimir alias Vologya sok sok éve ezt tanitotta- és nem 80 ezerért- könyve is volt erről

  • @janosnecsaszar8400

    @janosnecsaszar8400

    3 ай бұрын

    Ezt könyvből nem lehet megtanulni. A 80 ezer pedig gyorsan visszajön. Én elvégeztem a tanfolyamot. Nem is gondoltam volna, hogy mennyire sok tünet múlik el ezzel a légzéssel. És nem lehet azt mondani, hogy a légzéslobbi akar meggazdagodni a betegeken, mert a légzés ingyen van.

  • @imrenetarlosi2430

    @imrenetarlosi2430

    2 ай бұрын

    A légzés az ingyebes, de a tanfolyam ára egy nyugdíjasnak elég drága! Sajnos inkább nekik lenne rá szükségük!😢

  • @szelesjulianna8323
    @szelesjulianna83232 ай бұрын

    Mindenki keri a lehetoseget. Valaki tud valamit? Hol tanulhatjuk meg ezt a legzest? 24:

  • @kiskegyedtv

    @kiskegyedtv

    2 ай бұрын

    buteyko.hu/tanfolyamok/

  • @user-ze1gu3if4l
    @user-ze1gu3if4l3 ай бұрын

    Hol lehet a tanfolyora jelentkezni?

  • @kiskegyedtv

    @kiskegyedtv

    2 ай бұрын

    buteyko.hu/

  • @gy.galedit2358
    @gy.galedit23582 ай бұрын

    Megnézném egy sportoló, hogy lélegzik lassan...

  • @zsubaille
    @zsubaille2 ай бұрын

    Ugyanmár ez megint sokba kerül!!!!@@@

  • @lorantmagyar193

    @lorantmagyar193

    Ай бұрын

    Sajnos egyre inkább az az általános tapasztalat, hogy a dolgok könnyű elérhetősége miatt az emberek többsége nem veszi azokat elég komolyan. Csak futva, felületesen kapcsolódunk a dolgokhoz, akkor is, amikor az tényleg értékes. Ha meg munkát kell beletenni, ha erőfeszítést igényel, akkor még inkább könnyen tovább lépünk. Ha valami drága, jobb eséllyel veszi az ember komolyan, teszi bele az igyekezetet. Ebbe pedig bele kell tenni, hogy eredményt hozzon. Viszont ez sokszor sorsfordító a résztvevők életében. Másrészt aki egyszer befizeti, a későbbiekben korlátlan ingyenes ismétlési lehetősége van. Ez azért nem kis dolog.

  • @drew78
    @drew787 күн бұрын

    Túl könnyű!😂

  • @enikomarczin8873
    @enikomarczin88733 ай бұрын

    Hol tudnék be jelentkezni én Szlovákiában élek

  • @kiskegyedtv

    @kiskegyedtv

    2 ай бұрын

    buteyko.hu/

  • @Zizike333
    @Zizike3332 ай бұрын

    Angolszasz teruleten is ismerik ezt, coherent breathingnek hivjak. Söt meg telefonos applikacio is van. James Nestor irt erröl egy könyvet (Breath) amiben Buteykot ö is megemliti es meltatja. A könyv magyarul is megjelent Lelegzet cimmel

  • @erzsebettorok7141
    @erzsebettorok71412 ай бұрын

    Koleszterincsökkentesre es hat ?

  • @kiskegyedtv

    @kiskegyedtv

    2 ай бұрын

    hát az nem valószínű

  • @lorantmagyar193

    @lorantmagyar193

    Ай бұрын

    A teljes anyagcsere reagál a sejtek jobb oxigén ellátására, a cukor és zsír anyagcsere is a rendező Dés irányába mozdul, a fogyás is megindul. Persze ezekben az esetekben a táplálkozás is átgondolandó, viszont a légzés rendezése az elsődleges az anyagcserében is

  • @laszlokun5398
    @laszlokun53983 ай бұрын

    Ez a háttér animáció rendkívül ízléstelen és zavaró! A témához: úgy tudom, hogy az orron át való légzés fokozza a NO gáz termelődését, ami értágító hatású. Lehet, hogy csupán ez a titka a módszernek, de erről nem esett szó. Az arginin szedése is elég lehet, és nem kell ilyen zavaró beszédstílust "élvezni", akár egy vastüdősnél. Arról sem volt szó, hogy fokozott fizikai igénybevétel esetén kivitelezhetetlen. Nem hiszem, hogy száz évvel ezelőttig így lélegzett az emberiség. Vigyázat, egy nátha halálos betegség lehet!

  • @beatrixnagy-bodnar8114

    @beatrixnagy-bodnar8114

    2 ай бұрын

    Ha simán a légzésünk megváltoztatásával érhetünk el pozitív hatást, akkor miért kellene valamit szedni? Ha lehet én nem fizetek a gyógyszeriparnak. Ha régen így lélegeztek, akkor ez volt a normális. Ma már lehet zavaró, mert nem ehhez vagyunk szokva, de az egészségünk érdekében érdemes. Egyes közösségekben a gyerekek állát felkötötték, hogy az orrukon vegyenek levegőt (ártó szellemek ne jussanak be a szájon át)... hiedelmek, megfigyelések, hagyományok... nem véletlenül csinálták őseink azt, amit. A videóban egyébként szó esetett a nyomás változásról az oxigén és széndioxid mennyiségének függvényében.

  • @smithfls
    @smithfls2 ай бұрын

    COPD betegség esetén segíthet? Anyukámnak van copd-je. ( Lecsökken a tüdőkapacitás )

  • @kiskegyedtv

    @kiskegyedtv

    2 ай бұрын

    Igen

  • @smithfls

    @smithfls

    2 ай бұрын

    @@kiskegyedtv Köszönöm!

  • @nkeohjnb

    @nkeohjnb

    2 ай бұрын

    COPD-re a Varga Gabor általi gyógygombát javaslom. A termék neve: Imonax Balance. 2 ismerősöm ezzel a termékkel rengeteget javult. Nincs érdekem ezt reklámozni, ez csak tipp.

  • @lorantmagyar193

    @lorantmagyar193

    Ай бұрын

    Sok COPD-s jön a tanfolyamra, hamar javul az állapotuk, még idős korban is.

  • @zsuzsannanagy9020
    @zsuzsannanagy90203 ай бұрын

    pár éve került 80 ezer forintba :(

  • @ellapaltan1826
    @ellapaltan18262 ай бұрын

    Romaniaban is van ilyen ?

  • @kiskegyedtv

    @kiskegyedtv

    2 ай бұрын

    buteykoclinic.com/romania/

  • @katalinsimo7029

    @katalinsimo7029

    2 ай бұрын

    Ez a video reklamnak megfelel es jo penzert lehetoseget is.Magat a legzes technikajat mar reg feltette valaki az talan segitene azoknak is akiknek nincs olyan lehetoseguk,hogy a tanfolyamon vagy a joga eloadason resztvegyen.Meglehetne azt ismetelni de akkor elveszite lehetoseget a penz.

  • @ibolyatoth8282

    @ibolyatoth8282

    2 ай бұрын

    Miért olyan drága a tanfolyam?

  • @timea1256

    @timea1256

    2 ай бұрын

    Mert mindenki gyorsan akar meggazdagodni! Mivel nincs eszközköltség, " csak" tanítás, emiatt másra nem lehet gondolni. Nem jótékonykodnak,sőt!..nyelvtanulasnak is van költsége, nő de 3 napért ennyi????😮

  • @lorantmagyar193

    @lorantmagyar193

    Ай бұрын

    Sajnos egyre inkább az az általános tapasztalat, hogy a dolgok könnyű elérhetősége miatt az emberek többsége nem veszi azokat elég komolyan. Hajlamosak vagyunk arra, hogy csak sietve, felületesen kapcsolódunk a dolgokhoz, akkor is, amikor az tényleg értékes. Ha meg munkát kell beletenni, ha erőfeszítést igényel, akkor még inkább könnyen tovább lépünk. Ha valami drága, jobb eséllyel veszi az ember komolyan, teszi bele az igyekezetet. Ebbe pedig bele kell tenni, hogy eredményt hozzon. Viszont ez sokszor sorsfordító a résztvevők életében. Másrészt aki egyszer befizeti, a későbbiekben korlátlan ingyenes ismétlési lehetősége van. Ez azért nem kis dolog. És a tanfolyam 3 hét. Ugyan csak 3 napon kell eljönni, viszont közben gyakorlás, naplóvezetés, telefonos konzultáció az oktatóval (többször is).

  • @juditfejes1265
    @juditfejes12652 ай бұрын

    Rosszindulatú magasvérnyomás?????? 😮

  • @PeterLegath
    @PeterLegath2 ай бұрын

    IGEN VOLOGYA IS HOSSZU HOSSZU ÉVEK ÓTA TANÍTJA.

  • @verboc14
    @verboc14Ай бұрын

    Megveszem a könyvet,az nem 165 ezer...

Келесі