WHAT TO EAT, HOW MUCH TO DRINK? -Conversation with Dr. Richárd Schwab, Gastroenterologist / F.P. 91.

In recent years, a plethora of lifestyle advice has been pouring in from everywhere: how to eat healthily, whether to consume meat or opt for a meatless diet, whether to include animal-origin dairy products, and if we can indulge in traditional baked goods, whether it's permissible to drink alcohol and, if so, how much, how often we should exercise on a daily or weekly basis, and - especially - how many hours of sleep we need.
We already know from our podcast guest that an unhealthy lifestyle damages and significantly disrupts our gut flora, which plays a crucial role in many aspects of our well-being. But how can we reduce the risks? We discuss these topics and more with Dr. Richárd Schwab, an internist and gastroenterologist, who also shares insights into his eight-year experience as a key associate of the renowned entrepreneur Sándor Demján - not in his capacity as a medical professional.
Our collaborative partner is KARE Design, accessible through the following link: www.kare24.hu
How can you support our work?
Be our patron and, depending on the level of your support, you will benefit more and more:
/ friderikuszpodcast
You can also help us with a one-off or regular bank transfer. Here are the key details:
Name: TV Pictures
Account number: OTP Bank 11707062-21446081
Comment: Podcast support
IBAN - International Bank Account Number:
HU68 1170 7062 2144 6081 0000 0000
BIC/SWIFT code: OTPVHUHB
Thank you for your support!
Follow us here:
youtube: / friderikuszpodcast
Facebook: / friderikuszpodcast
Instagram: / friderikuszpodcast
Anchor: anchor.fm/friderikuszpodcast
Spotify: spoti.fi/3blRo2g
Google Podcasts: bit.ly/3fc7A7t
Apple Podcasts: apple.co/3hm2vfi
Deezer: www.deezer.com/hu/show/100025...

Пікірлер: 849

  • @perlehu1
    @perlehu1Ай бұрын

    Legyen ő az egészségügyi miniszter!

  • @tundekovacs3838

    @tundekovacs3838

    Ай бұрын

    Előbb el kell takarítani aki most van.

  • @szaniszlojanosnagy159

    @szaniszlojanosnagy159

    Ай бұрын

    Az nem tenne jót a gyógyszeriparnak

  • @norbaaa

    @norbaaa

    Ай бұрын

    Nem lehet, mert nem birka.

  • @user-mk9bx4fn9w

    @user-mk9bx4fn9w

    Ай бұрын

    @@tundekovacs3838 Mert van?

  • @tiborbalogh7

    @tiborbalogh7

    Ай бұрын

    Nem ez a "vonal" nem az egészséges társadalom a cél.

  • @hajnalkarakaczki5104
    @hajnalkarakaczki5104Ай бұрын

    ❤❤❤ Schwab Richardot meghívni az egyik legjobb választás volt napjainkban, és nem csak azért, mert több, mint húsz éve épp abban hiszek, amiről beszél. Akkor dr. Rüdiger Dahlke híres német orvostól olvastam a böjtről és tudom, hogy a keleti kolostorokban is ősidők óta az “időszakos böjtöt” alkalmazzák. Fantasztikus, ahogy dr. Schwab közérthetően eljuttatja széles körben ezt a tudást es élettapasztalatot, hiteles emberként és orvosként, aki úgy él, mint amiről beszél. Bármilyen életmódban hiszünk, mindig tanulhatunk tőle. Rendkívül fontos egy ilyen kvázi tanító szerepe az életmód jelentőségéről ebben az információs zűrzavarban, amiben élünk. 👌

  • @MegaJulek

    @MegaJulek

    Ай бұрын

    Nagyon hálás vagyok azért, hogy Schwab Richárddal ilyen nyilvánosságot kaphat egy interjú. Bízom benne, hogy értékes gondolatai így sokkal több emberhez eljutnak, nem csak az “Innovátorokhoz”, akik ismerik már a munkásságát. Nagyon nagyon ráfér a jelenlegi magyar társadalomra ez a fajta edukáció, külön köszönet a fantasztikusan jól összerakott kérdésekért Friderikusz Sándornak. Hátha minden hallgató elgondolkodik az ajánlásokon és változtat valamit az eddigi életvezetésén…

  • @jozsefaladarferenczi2576

    @jozsefaladarferenczi2576

    Ай бұрын

    Ki ez a Rüdiger? A német vàlogatott néger focistája? 😂

  • @jozsefto6055

    @jozsefto6055

    Ай бұрын

    Ppuú .

  • @terbearmin

    @terbearmin

    Ай бұрын

    Semmi kétség! . . A kérdésem: hol van a többi gasztrós? Miért csak őt látjuk az online világban? A többi miért nem vállalja magát? . . . Az elől hátul Phd szaktekintélyeket, akik jól értenek a betegek kezeléséhez.😂

  • @attilagaborkoves-nagy9599

    @attilagaborkoves-nagy9599

    Ай бұрын

    @@terbearmin Online világ =/= KZread, kicsit keresgélj az online világban és találsz. 😊

  • @monikakaracsony695
    @monikakaracsony695Ай бұрын

    Receptre kellene felirni ezt a musort mindenkinek! Koszonom szepen!🙏🏽💖

  • @mariafulop2382

    @mariafulop2382

    Ай бұрын

    Kivalo ! Koszonom szepen. .

  • @BogiFoldi

    @BogiFoldi

    Ай бұрын

    😊o😅u😊😊​@@mariafulop2382

  • @sary0046

    @sary0046

    Ай бұрын

    Osszuk!

  • @JozsefneDrPeter

    @JozsefneDrPeter

    Ай бұрын

    Köszönöm!

  • @gyorgypap9534

    @gyorgypap9534

    Сағат бұрын

    Én is már elkuldtem szinte minden rokonomnak, barátainknak.

  • @SzklenarFerenc
    @SzklenarFerencАй бұрын

    Rendkívül jó példát mutató ember, nem csak az egészségre gondolok, hanem a modorára, a hozzáállására az emberekhez és ahogy kezeli őket.

  • @csabamartenyi3175
    @csabamartenyi3175Ай бұрын

    Úgyérzem csak egyetlen dologról feledkeztünk meg, azontúl,hogy az elmondottak mind igazak és helytállóak, méghozzá a lélek egészségéről !!! Amely magába foglalja a félelem, szorongás, harag ,düh és a stressz kompozícióját , melyeknek a tudatos életen túl, sokkal nagyobb szerepet kell szánni.De ide sorolható a szeretet,az elfogadás és a tolerancia hiánya is. Ugyanis az a véleményem, hogy a testünk mégsem egy gép, hanem alapjaiban jól funkcionáló részecskék összessége, ezért annál sokkal több, mint amit a nyugati orvoslás gondol. Az 5000 éves kínai gyógyászat bizony holisztikusan szemléli az embert, azaz a testet és lelket együtt gyógyítja. Azt gondolom komplexen kell vizsgálni és együtt kell gyógyítani is! Amíg a lélek nincs egyensúlyban plussz a tudatos életvezetes, de nem robot szinten, addig a gyógyulás sem lehet garantált. Mihelyst a kívánt összhang létrejött a testünk pozitívan reagál !! S talán még a létrejövő értékvesztés, ami a modern társadalmakban tapasztalható, mely nem más mint a pénz és anyagi javak túlértékelése, az ehhez kapcsolódó mókuskerék, és zaklatott életmód , melyek hozzájárulhatnak a jelenlegi helyzet kialakulásához. Csak egy vélemény! A megoldás bennünk van!

  • @lenkemile2697

    @lenkemile2697

    Ай бұрын

    Teljesen egyetèrtek !

  • @karmenkocsis3772

    @karmenkocsis3772

    Ай бұрын

    Csodàs megfogalmazàs!🙏👶👏👏meg kellene tanulni a Germàngyògytudomànyt-Biologikàt minden embernek akàr màr. Gyermekkortòl!!! Mert minden betegsèg LELKI eredetű!!!!! Megvan milyen èrzelem melyik szövetet fogja èrinteni segiteni èrtelmes biologiai különprogrammal ugymond /betegsèggel-tünettel-funkciovàltozàssal/Dr Budai Làszlò Kàrolyt Ès Barnnnai Robertot Kellenne kibeszèltetni!! Na ott jönnènek a felismerèsek AHA èlmènyek!!!!🙏

  • @aenigmaevike

    @aenigmaevike

    Ай бұрын

    Nem maradt ki. Figyelni kell jobban.

  • @judithsala5840

    @judithsala5840

    Ай бұрын

    Teljesen egyetértek, hogy a lélek egészségének egyensúlyban kell lenni a test karbantartásával. Ugyanis miközben elfogadjuk a doktor úr szuper, pozitív tanácsait, a lelki nyugalmunkról megfeledkezünk. Sajnos az élet hoz jónéhány kemény problémát, amit sürgősen meg kell oldanunk. Szenvedünk a sikertelenségek miatt, ami az általa említett betegségeket is generálja. Értékes javaslataiból számomra az időnként böjtöt fogom beiktatni.

  • @MrAsidotus

    @MrAsidotus

    Ай бұрын

    amikor a kínai gyógyászatra gondolsz, jusson eszedben a tucatszám kiirtott, ritka, védett állatok, amit használnak, teljesen megalapozatlanul. Tigrisek, orrszarvúak, stb. esnek áldozatul, tűnnek el a Föld színéről, mert fogalmatlan kínai kuruzslók szerint az jó valamire

  • @botondgavaller817
    @botondgavaller817Ай бұрын

    Ezt a beszélgetést kéne a köztévében levetíteni minden este, híradó helyett!

  • @laszlohejja389
    @laszlohejja389Ай бұрын

    Tisztelt Friderikusz úr ! A feleségem az elhangzott riport óta 16 óra és reggel 7 óra között semmi táplálékot nem fogyaszt, csak vizet iszik. Elmondása szerint, sokkal jobb a közérzete. Köszönjük a doktor úrnak és Önnek is ezt a nagyon hasznos beszélgetést !

  • @GibiEri

    @GibiEri

    14 күн бұрын

    @@TinmanHUbiztos a közerzete sokkal jobb, jobban alszik, szukul a gyomor, lassu fogyokura-ez mar mind nagy lepes

  • @andreapeter5967
    @andreapeter5967Ай бұрын

    Nagyon tetszett.Orvoskollegám igazi polihisztor.Ritka széleskörű tudással és szemlélettel rendelkezik. Bárcsak ilyen egészségügy miniszerünk lenne.

  • @monikakvapil9229
    @monikakvapil9229Ай бұрын

    Minden szava így van!!! Receptre írnám fel mindenkinek! November közepe óta -23 kg, időszakos böjttel 16-24 órás böjtölési ablak váltakozásával. Elhagytam a cukrot, a rossz zsírokat, a fehér és feldolgozott liszteket, egy hónapja már kenyeret sem kívánok. Megszabadultam az édesség függöségětöl, az emésztörendszerem sokkal erösebb lett. Energikusabb vagyok, eltűntek az izületi fájdalmak, visszakaptam a memóriám. 🎉 a következő cél a 36 órás böjt megvalósítása! 🎉

  • @nagyeszter92

    @nagyeszter92

    Ай бұрын

    Hogy kezdted el? És mit, hogyan, milyen mennyiségben eszel, hogy ne maradj éhes ennyiféle étel típus kizárása mellett? Az átlag ember ha du. 2-3-ig csak egy szerény reggelit eszik, már nagyon erősen vágyakozik a cukrok, gyors szénhidrátok után.

  • @zoltanszasz7997

    @zoltanszasz7997

    Ай бұрын

    Alá támasztom,így van az időszakos bőjtőlés remek!

  • @dorottya17

    @dorottya17

    Ай бұрын

    3 hét alatt 8 kg -t fogytam a böjt alatt.😊

  • @mireszoke9916

    @mireszoke9916

    Ай бұрын

    Kedves Eszter! 44 napja csinálom az időszakos böjtöt, és nagyon sokat segít. Az éhségérzetet hormonhatás váltja ki, a modern embernél nem azt jelzi, hogy kifogytunk az üzemanyagból, hanem a szervezet alkalmazkodása a gyakori evéshez​@@nagyeszter92. Reflex, ami elmúlik. Én most naponta egyszer eszem, és nem gyötör éhségérzet. 16-18 órás kihagyásokkal kezdtem, és hetente egyszer nyújtottam a böjtöt 36 órásra, hogy segítsek az átállásban az évtizedekig rosszul idomított szervezetemnek. Amikor eszem, akkor igyekszem egészséges ételeket magamhoz venni. Sokat fogytam, minden nap tornázom, jól alszom, nehezebben fáradok el.

  • @mayadienes7643

    @mayadienes7643

    Ай бұрын

    Az kőkemèny lehet. Nem elég, hogy napi egy talán két étkezés lehet, hanem teljes mértékben kiiktattad a szénhidrátot...

  • @nike61100
    @nike61100Ай бұрын

    Gyermekkorunkban csak hétvégén ettünk húst.. És csakis háztájit. Nagyszüleimnek hála 😇🥰💫

  • @alomhozo.hangoskonyvek

    @alomhozo.hangoskonyvek

    Ай бұрын

    Mi is.

  • @attilahegedus7051

    @attilahegedus7051

    13 күн бұрын

    De remélem ezt a szokást még most is tartjátok!

  • @tinitenner
    @tinitennerАй бұрын

    Nagyon örültem ennek a beszélgetésnek! Végre egy orvos, aki életmódról beszél. És nem akárhogyan, meggyőzően, érdekesen, hitelesen. Kíváncsi vagyok, mikor lesz a táplálkozás-tudomány vagy a mozgás fontossága tantárgy a magyar orvosegyetemen! Hét évtized alatt csupán egy orvosom ( egy kardiológus) hívta fel a figyelmemet arra, hogy mit egyek, ami jót tesz az egészségemnek. A táplálkozás, mozgás, alvás, alkoholfogyasztás sosem képezte tanácsadás tárgyát még a magánrendelőkben sem. Nagyon jó ez az irány, remélem lesz még sok hasonló téma a Friderikusz Podcaston. :)

  • @irenmartatisza8436

    @irenmartatisza8436

    Ай бұрын

    😅😅😅😅😮😮

  • @andreagerencser8185

    @andreagerencser8185

    Ай бұрын

    Nem vagyunk ettől már olyan messze. Ennek első lépcsője volt, hogy néhány éve már létrejött egy új szakterület, az életmódorvostan, amely az életmóddal összefüggő betegségek megelőzésére, gyógyítására fókuszál. Ennek eredményei forradalmasíthatják a modern orvoslást.

  • @tinitenner

    @tinitenner

    Ай бұрын

    @@andreagerencser8185 Jó hír!

  • @icaolahne9851

    @icaolahne9851

    Ай бұрын

    A sok gyógyszer reklám helyett lehetne az egészséges életmódról reklám vagy beszéd.

  • @katagyoori9751

    @katagyoori9751

    Ай бұрын

    Végzős medikusként tudok beszámolni a friss curriculumról és az a jó hírem, hogy bár külön, általad említett tárgy valóban nincs, azonban másodévtől kezdve a biokémián és az élettanon pontosan megtanuljuk azokat a folyamatokat, amikről a doktor is beszél (a sport élettani vonatkozásait is és az éhezés molekuláris biológiai vonatkozásait is.) Aztán harmadévben a preklinikumban a boncasztalon a patológián a saját szemünkkel látjuk, hogy mik azok a makroszkópos elváltozások, amiket ezek a káros folyamatok az emberi szervezetben létrehoznak. (Én személy szerint azóta hagytam fel a húsfogyasztással). Vagy egy másik példa, hogy már kórélettanon is ezt az új típusú szemléletet oktatják például a magas vérnyomás patomechanizmusáról. Negyedévtől a klinikumban pedig értelmet nyer az a sok elméleti tudás, amit addig megtanultunk. Sőt, van népegészségtan tárgyunk is, ahol pontosan ezeknek a civilizációs betegségeknek a népegészségügyi vonatkozásait elemezzük és próbálunk megoldást keresni, hogy egyéni szinten majd gyakorló orvosokként mit tehetünk a betegeinkért, hogy tudjuk támogatni, segíteni az életmódjukat, életminőségüket. És azt kell mondjam, hogy látva az évfolyamtársaimat, hallgatótársaimat alsóbb, felsőbb évfolyamokból, mi ezt a tudást a doktorhoz hasonlóan már alkalmazzuk a saját életünkben és egyre inkább ez a szemlélet formálja ezt az új orvosgenerációt.

  • @annabankoova6729
    @annabankoova6729Ай бұрын

    Mindenkinek esti TV helyett kellene meghallgatni ...hogy meg lehet változtatni az élet minoségét.Gratulálok a remek számomra sokat mondó beszélgetéshez!!!!!🤍🙏Hála

  • @Szabbesz69
    @Szabbesz69Ай бұрын

    Tisztelt Friderikusz Úr! Köszönjük a feltöltött tartalmat, nagyon hasznos tanácsok hangzottak el!

  • @szilardhertelendi7417
    @szilardhertelendi7417Ай бұрын

    Az a szörnyű, hogy még nincs vége, de többet tanultam, mint amikor elmentem táplálkozás tanácsadásra, és fizettem 18 ezer forintot...........

  • @enikofulop794

    @enikofulop794

    Ай бұрын

    Orvos ès orvos ès dietetikus ès dietetikus közt is van különbsèg. Ha pedig egy mezei 2 hónapos kèpzèst vègzett táplálkozási tanácsadónál voltál, akkor meg nem meglepő. Jelenleg az ő szakmájuk nem is lètezik.. egyèbkènt a legtöbb valódi szakmabeli ( Dietetikus) is ugyan azt mondja mint a Doktorúr. :) Csak könnyebb gyakran a fancy influenszereket követni.

  • @kviktoria6194

    @kviktoria6194

    Ай бұрын

    Csakhogy ez nem egyénre szabort, hanem általános. Tanacsadás viszont egyénre szabott, nem az általános tanulas a cég.

  • @szilardhertelendi7417

    @szilardhertelendi7417

    Ай бұрын

    @@kviktoria6194 amikor odamentem, én is azt hittem, hogy egyénre szabott lesz. Ehhez képest elmondta az ember, amit már amúgy is tudok, ahogy egyébként is élek, majd a kezembe nyomott egy előre kinyomtatott papírt kcal táblázattal és irányelvekkel. Ezt neten 10 perc alatt összeszedtem volna. Úgyhogy sajnos nincs igazad.

  • @kviktoria6194

    @kviktoria6194

    Ай бұрын

    @@szilardhertelendi7417 hát akkor a szakember volt rossz és nem kellert volna fizetned, ha nem voltál elégedett

  • @szilardhertelendi7417

    @szilardhertelendi7417

    Ай бұрын

    @@kviktoria6194 utólag ezt én is összeraktam

  • @user-dn5wx7fg5l
    @user-dn5wx7fg5lАй бұрын

    Köszönöm a mosolyt az arcán 2 kislánya említésekor...❤

  • @doracsepeli6628
    @doracsepeli6628Ай бұрын

    Rövid volt, - de jó lenne ebből is több részes sorozat itt- nagyon hallgattam volna még, nagyon szeretem az interjú dinamikáját, köszönhetően az előadónak valamint Friderikusz Sándor örök kíváncsiságának, nyughatatlan tudásszomjának!

  • @vandav1289
    @vandav1289Ай бұрын

    Mindent èrtettem, amirôl a beszèlgetès szólt. 2 ève tejmentessègre vàltottam, 1 ève vegasàgra. Plusz glutèn elhagyàsa. Egèszsègügyi okok miatt vàltoztattam, az eleje volt nehèz. Jól akartam lenni mind mentàlisan, mind fizikàlisan. Jól tettem, pozitív hatàsok, kilók elvesztèse, szebb bôr, tisztàbb gondolkodàs, jó közèrzet stb. E mellè bevezettem a napi 2 meditàciót, idèn visszatèrek a sporthoz, eddig ‘csak’ sètàltam. Minden test màs, nekem bejött a növènyi ètrend, kedvencem lett a spàrga 😅sose gondoltam volna. Megszerettem a fôzèst, egyre kreatívabbà vàlik az ember. Akarat kèrdèse mirôl tudunk lemondani. 💪🏼

  • @Szilvamag100

    @Szilvamag100

    Ай бұрын

    Már kb. egy évtizede tisztában vagyok azzal, amiről Richárd beszél. Ezek az ismeretek csak a nyugati orvoslás elkötelezett hívei előtt vannak elzárva, azok előtt, akik nem akarják kihúzni a fejüket a homokból, nem érdekli őket az igazi tudomány, csak a protokoll és a hierarchia. Akkortájt változtattam az életvitelemen lassan, egymás után engedve el a tejet, glutént, cukrot (kb. 80%-ban), gyorsan felszívódó szénhidrátokat, futni kezdtem, stb. Vega nem vagyok, de jelentősen kevesebb húst fogyasztok. Így lehet csak a testsúlyt, az inzulin és glükóz értékeket, a vérnyomást és az egész szervezetet kontroll alatt tartani.

  • @katalinnemeth6252

    @katalinnemeth6252

    Ай бұрын

    Ez super hasznos interju volt, akik meg nem tudtak ezeket az informaciokat. Koszonom szepen. En 40 ev California utan most tertem haza, talan ezert nem uj szamomra . De meg annyit talan erdemes megemliteni, hogy mindennek a kulcsa az onfegyelem, akaratero, es a stress. Vannak elet helyzetek, ami 24/7 stressz allapotot csinal es nem lehet belole kiszallni. Arra mi a megyoldas? A stressz -bol ki fog alakulni betegseg...

  • @siposnehudvagnerkata1290

    @siposnehudvagnerkata1290

    Ай бұрын

    ​@@katalinnemeth6252 Erről Selye János "Életünk és a stressz" című könyve jutott eszembe, amit Karikó Katalin is ajánlott a műsor keretein belül. A könyv konkrét életmódra vonatkozó tanácsokat is tartalmaz, különösen az utolsó előtti fejezet.

  • @zsuzsimolnar4413

    @zsuzsimolnar4413

    Ай бұрын

    A dohány helyett alkohol , drog a fiatalok körében. Erre kellene szonnal odafigyelni ovódától már.

  • @horvathmonika4716

    @horvathmonika4716

    Ай бұрын

    Dr Schwab Richárd fantasztikus és csodálatra mélró ember. Az ember issza minden szavát. Hatalmas igazságokat mond ez mellett ő maga is példaértékű életet él csupa szív és alázat, csak szuperlatívuszokban lehet róla beszélni. Mindenkinek látnia kéne ezt a podcastot. Felemelő érzés volt. Imádtam minden percét. Köszönöm a fantasztikus Apukának is hogy ilyen fiút nevelt. ❤❤❤

  • @tnagy9218
    @tnagy9218Ай бұрын

    Remek témaválasztás! Annyira hot topic, mint a generációk közötti különbség. Ebből is javaslom, hogy legyen sorozat. Köszönjük szépen az értékes tartalmakat!

  • @andriska2023
    @andriska2023Ай бұрын

    Koszonjuk szepen, hnap kezdem is az idoszakos bojtot, vegkepp meggyozott, az istenert sem talaltam eddig motivaciot ra annak ellenere hogy legalabb 5 eve olvasom, hogy milyen hasznos :)

  • @FriderikuszPodcast

    @FriderikuszPodcast

    Ай бұрын

    Köszönjük műsorkészítésünk anyagi támogatását! A Friderikusz Podcast stábja

  • @Angi2513

    @Angi2513

    Ай бұрын

    Csak ajánlani tudom. 3 hónapja így teszek, sokkal jobban érzem magam, megszűnt az édesség utáni vágyam, nem jár az agyam egész nap az evés körül. Este 7- fel 8- ig ha eszem, másnap délben először, és nem vagyok éhes. ( Egyébként 7 éve vegán lettem) 😊

  • @editfekete9380
    @editfekete9380Ай бұрын

    Fél kiló zöldség nagyon drága....??? Nem, nem drágább, mint a bármi más, sőt a testünknek nagyon nem mindegy.

  • @eszterr.e.8375
    @eszterr.e.8375Ай бұрын

    Nagyon várom Steigervald Krisztián sorozatát!

  • @HGAism
    @HGAismАй бұрын

    Zseni. Minden szavát meg kellene fogadnunk!

  • @alexandrakovacs9113

    @alexandrakovacs9113

    Ай бұрын

    Igy van egy csoda ez az ember 👍👍

  • @healrec3050

    @healrec3050

    Ай бұрын

    Én is az ő szavai hatására kezdtem bele a változtatásba, igen eredményesen. Nagyon jó ember és orvos!

  • @manattheowlcreekbridge

    @manattheowlcreekbridge

    Ай бұрын

    Bujj el

  • @ancsaszabone6273
    @ancsaszabone6273Ай бұрын

    Ez egy hihetetlenül jó podcast! Így kell kulturáltan vitatkozni egy nagyon fontos témáról. Köszönöm ezt a szuper tartalmat!

  • @evahorvath2828
    @evahorvath2828Ай бұрын

    Minden szava kincs! Bárcsak több orvos gondolkodna hasonlóan. Vegán vagyok 2 éve és minden mondatát meg tudom erősíteni. Ja, és az orvosok előtt inkább titkolom ezt, mert teljesen tabu.

  • @szilardfarkas6365

    @szilardfarkas6365

    Ай бұрын

    Kedves Éva, csak így tovább! 23 éve vagyok vegán, megfelelő testmozgással kiegészítve és élvezem. 51 leszek, egészségesek az értékeim. 👍

  • @Angi2513

    @Angi2513

    Ай бұрын

    Én még "csak" 7 éve ( most vagyok 60). Egyet bánok, hogy nem korábban. Azóta újjá születtem.😊 3 hónapja betartom a doktor úr által ajánlott 16 órás időablakot, azóta hatványozottan jobban vagyok, nem mintha előtte lett volna panaszom.

  • @anikomattison7568

    @anikomattison7568

    Ай бұрын

    En is vegan vagyok de ugy neznek ram mint egy csodabogarra igy inkabb nem szolok semmit legtobbszor

  • @tundekovacs3838

    @tundekovacs3838

    Ай бұрын

    ​@@Angi2513ha előtte se voltál rosszul akkor miből szurted le hogy jobban vagy?

  • @Angi2513

    @Angi2513

    Ай бұрын

    @@tundekovacs3838 Nincs telített érzet a belekben. Erőt ad a tudat, hogy nem vagyok az evés rabja, nemcsak kibirom délig, de komfortosabb lett a napi rítus, délig végzem nyugodtan a dolgom, s aztán jöhet a jóleső hátradőlés. Nem eszem keveset...nem sanyargatom magam...nem súg egész nap az édesség utáni vágy... ad egyfajta tartást, hogy ki tudtam szállni a mátrixból. Az önuralom erősödik. Bár én évtizedek óta vallom, hogy "minden agymunka". 🥰🤷‍♀️

  • @jozsefvoros4436
    @jozsefvoros4436Ай бұрын

    Tisztelt Friderikusz Úr. Fantasztikus riport volt, nagyon aktuális témaválasztással. A doktor Úr munkáját régóta követem. Minden szavát amit elmondott kívülről meg kellene jegyezni. Az időszakos böjtöt én is mindenkinek csak ajánlani tudom, rendkívül pozitív a szervezetre.

  • @katalinhete2949
    @katalinhete2949Ай бұрын

    A sok tujafa helyett gyümölcsfákat kellene ültetni és a sok gyepre itt -ott cukkinit!!!!

  • @evahorvath3374

    @evahorvath3374

    Ай бұрын

    Épp ezt tettem. Kivágattam a 13 tuját, ültettem a helyükre ribizlit, egrest, szedret,körtét, ringlót, ...,felszedtem a fű nagy részét és kiskertet varázsoltam a helyére.

  • @katalinmeszaricsneszekeres1762
    @katalinmeszaricsneszekeres1762Ай бұрын

    Nagyon tetszett! Végre egy újabb ember, aki hiteles és úgy is él, ahogy mondja! A megoldásokat mondja és nemcsak sajnálkozik. Védőnőként ,. elfogadom a véleményét. Sok mindent kipróbáltam már magamon . Ilyen lelkes, okos ,tapasztalt ember kellene valóban miniszternek az egészségügyben!

  • @laszlonemarkus9039

    @laszlonemarkus9039

    Ай бұрын

    Jelenleg még önálló minisztere sincs az egészségügynek. Van hová fejlődni!

  • @andreabarabas
    @andreabarabasАй бұрын

    Rendkívül hiánypótló beszélgetés volt, nagyon köszönjük! Továbbá kíváncsi lennék egy vitára a doktor úr és Bartha Ákos (Táplálkozásbeállítás) - táplálkozáskutató között, aki merőben más elveket vall a húsfogyasztásról.

  • @anikookros7182
    @anikookros7182Ай бұрын

    Köszönöm a beszélgetést.. Én már legalább 10 éve így táplálkozom és sokat mozgok. Böjtöltem.. A baráti köröm nem szeretett, a családom szintén. Főleg édesanyám.. A mai napig bánt ez miatt. Én viszont így érzem jól magam. Köszönöm, hogy erőt és önbizalmat adott.. 😊 Köszönöm

  • @anikokerekes1520

    @anikokerekes1520

    Ай бұрын

    Stabil önismeretre vall, hogy a családi nyomás ellenére is kitart az egészséges életmódja mellett. Szomorú, hogy ezért bántották. Az öngondoskodás nagyon fontos és szép példája, ahogy él. Gratulálok hozzá. További jó egészséget kívánok ❤

  • @szilviahalasz5467
    @szilviahalasz5467Ай бұрын

    Bennünket biztosan meggyőzött, és köszönöm neurológusomnak aki felhivta figyelmemet erre a fantasztikus orvosra!!! Jó egészséget kívánok mindenkinek!!! 😇♥️

  • @evafazekas1179
    @evafazekas1179Ай бұрын

    Dr.Schwab Richárdot számos ismeretterjesztő videójából már jól ismertem, ezért is nagy érdeklődéssel vártam ezt a beszélgetést. Remek volt, megint sokat tanultam, igyekszem önmagamat is "átnevelni" az útmutatásai szerint.

  • @zsanettrozendaal-pandur21
    @zsanettrozendaal-pandur21Ай бұрын

    Kedves Sándor! Köszönjünk ezt az interjút is. Nem is az a cél, hogy mindenki kiköltözzön vidékre, hanem az, hogy legyen egy olyan élelemtermelő hálózatunk, amelyben mindenki találhat magához közeli termelőt, akitől beszerzi az egészséges helyi alapanyagokat. A spanyol/holland stb. üvegházas import helyett. Vannak sokan, akik szívesen lennének termelők, ha ebből meg tudnának élni. Ezen kéne közösen gondolkodni - szerintem. :)

  • @orschiful

    @orschiful

    Ай бұрын

    Igazad van!

  • @ajeanty5
    @ajeanty5Ай бұрын

    Hasznos tanácsok, melyeket mar iskolában kellene tanítani és felkészíteni a gyerekeket. És akkor talán nem lenne a gyógyszer maffiának ekkora bevétele.

  • @RobertKreipos

    @RobertKreipos

    Ай бұрын

    Undorító, hányingerkeltő mennyire tolják az embereknek a gyógyszerkészítményeket. Szó szerint minden második reklám gyógyszer készítmény.

  • @devenyicsabateam282
    @devenyicsabateam282Ай бұрын

    Nagyon sokan félnek ettől a vizsgálattól! Teljesen fölösleges félni! Kibírható! Nem olcsó de 5 évente szerintem ki lehet bírni azt az összeget amennyibe kerül. Egészségpénztár, egészségbiztosítás is tud segíteni a költségek csökkentésében. Sok férfi még urulógushoz sem mer elmenni, pedig az is kibírható! A PSA vizsgálat pedig egy egyszerű vérvétel! Szuper előadás! Köszönjük

  • @autumnleaf370

    @autumnleaf370

    Ай бұрын

    Azért látunk néhol olyan példákat, ami miatt megalapozott az a félelem.

  • @editfekete9380

    @editfekete9380

    Ай бұрын

    Szélsőséges esetek mindig-mindenhol vannak.

  • @cluelessangel5292

    @cluelessangel5292

    Ай бұрын

    milyen vizsgalattol?

  • @devenyicsabateam282

    @devenyicsabateam282

    Ай бұрын

    @@autumnleaf370megértem, körbe kell járni, de a magán szolgáltatóknál szerintem jól működik ez a vizsgálat, de megértem

  • @autumnleaf370

    @autumnleaf370

    Ай бұрын

    @@editfekete9380 Szélsőséges eset a 10ből 2-3 embernél sérülés van? Nekem nem.

  • @gyorgyiczirjak9483
    @gyorgyiczirjak9483Ай бұрын

    Most igazán azt éreztem, hogy ez elképesztő, hogy ingyen ilyen tartalmukat kapunk! Köszönöm, hogy támogathatom és ezzel a részese lehetek a műsorok születésének. Nagyon kíváncsi lennék, hogyan tudjuk a gyerekek életmódját támogatni, miben lehet más/azonos az ő táplálkozásuk ehhez az ajánláshoz képest. 🙏

  • @____imolas
    @____imolasАй бұрын

    Fantasztikus beszélgetés- kívánom, hogy minél több ember felébredjen és figyeljen a tudatos életmód váltásra .2 éve olvastam el a Kína Tanulmány című könyvet és gyökeresen megváltoztatta az életem mert befogadó voltam az információra .A növényi táplálékok elősegítik az optimális egészséget.

  • @tamaskuzsner419
    @tamaskuzsner419Ай бұрын

    Az eddigi leghasznosabb műsornak ítélem. Gratulálok, a kérdések is jók voltak!

  • @ernonepriekop3914
    @ernonepriekop3914Ай бұрын

    Nagyon tanulságos volt dr. Schwab Richárd előadása, közérthető,mindenki számára világosan megfogalmazott nagyszerű előadást láthattunk. Köszönet a műsor készítőinek!

  • @TheSmicus
    @TheSmicusАй бұрын

    Nagyon örülök ennek a beszélgetésnek, mert nagy lökést adott nekem, ahhoz hogy a laikus módon kialakított életmód változtató rendszeremet folytassam. Böjtölni még nem böjtöltem, de ki fogom próbálni, mert nagyon meggyőző volt, amit erről hallottam. Én még a "változtató utam" elején járok (három hónapja kezdtem), ám már most érezhető a pozitív hatása, például az, hogy energikusabb vagyok, hogy végre jól alszom, azon kívül, hogy lassan de biztosan adom le a túlsúlyomat. A kezdet nehéz volt, ám egyre könnyebben érem el a céljaimat, olyanokat, amelyekről soha nem gondoltam, hogy elérhetőek számomra. Még egyszer köszönöm Dr. Schwab Richárdnak és Friderikusz Sándornak valamint stábjának ezt a nagyon tartalmas, és rengeteg új ismeretet tartalmazó beszélgetést!

  • @toroktilda6792
    @toroktilda6792Ай бұрын

    Úgy gondolom a stressz kizárásával sok betegséget ki lehetne zárni. Kiváló orvost hallhatunk aki a gyógyitásnak él!!

  • @enikonagy6488
    @enikonagy6488Ай бұрын

    Aki egy kicsit is foglalkozott eddig az egészséges életmoddal az tudja, hogy minden szava IGAZ! Köszönöm a megerősitést a hitemben, folytatom amit elkezdtem pár éve és soha nem hagyom abba.

  • @nikig.3154
    @nikig.3154Ай бұрын

    Köszönjük ezt a remek és hasznos beszélgetést.

  • @Gigi-xs1ul
    @Gigi-xs1ulАй бұрын

    Szuper volt! Köszönjük szépen!❤

  • @martonvitez
    @martonvitezАй бұрын

    Egyszer dacból átálltam egy időre, csak néhány hétre a vega étrendre. Működött... Jobban voltam, energikusabb voltam, az elmém is nyitottabb volt. A probléma a hozott beidegződések és szokások. Húson nőttem fel, és így igen nehéz az önreform. De mindenkinek ajánlom, legalább a próbát.

  • @Angi2513

    @Angi2513

    Ай бұрын

    Apukám vadász volt, kolbászt ettünk kolbásszal. 7 éve vegán lettem. Nincs lehetetlen! 😊 60 vagyok, de szaladok, dolgozom, biciklin közlekedem, bírok, jól vagyok. Sokkal jobban, mint bármikor ezelőtt.

  • @kisspete62

    @kisspete62

    Ай бұрын

    A kerdes hogy mit ettél a hussal együtt...nem a hús a problema, hanem a szénhidrát és a cukor, ilyen egyszerű

  • @Angi2513

    @Angi2513

    Ай бұрын

    @@kisspete62 A hús nagyon is probléma. Majdnem mindegy, hogy ipari körülmények közül vagy kisgazdaságból való-e! A vége mindegyiknek a véres öldöklés, amire szükség nincs, csupán hagyomány, szokás. Az emberi szervezet egészséges működéséhez egy deka hús sem kell. Túdom...erről nem szabad beszélni. 😁🥲

  • @kisspete62

    @kisspete62

    Ай бұрын

    @@Angi2513 nem tisztem meggyőzni senkit. A hús és a tojás azért "problema" mert ezek minden olyan ásványi anyagot és vitamint tartalmaznak amire az embernek szüksége van. A szénhidrát (glükóz) az amire nincs szükség, hanem a fehérjere és a Zsírokra (állati eredetuekre). Akkor meg nem beszéltem a mutragyarol,a permetdzerekrol (glifozat stb) ami mind káros. Ha már oldoklesrol van szó, egyszer olvass utána hogy hány millio méh pusztul el a mandula termesztésnel, és hany százmillió apro rágcsáló a szántókon...a mai zöldség, gyümölcs döntő többsége pedig agyonpermetezetf GMO..végezetül, a hustol (nem a feldolgozott) mint steak stb és a tojastol senki sem hizott meg el (lévén nincs benne szénhidrát)...a rákos sejtek pedig csak glükózon tudnak megelni.... De megegyszer, mindenki eldonti saját maga hogy mit akar, de az emberi szervezet az már e ezvezredek ota hust fogyasztott és nem szenhidratot (Gondolom ebben azért egyetértünk..)

  • @user-sb2sc4eg1p
    @user-sb2sc4eg1pАй бұрын

    Nagyon motiváló, informatív beszélgetés! Köszönöm!👍

  • @martaheckenast4390
    @martaheckenast4390Ай бұрын

    Nagyon érdekes beszélgetés volt! Köszönjük szépen:)

  • @zsuzsannaviola2359
    @zsuzsannaviola2359Ай бұрын

    Köszönöm szépen,nagyon tanulságos volt!

  • @energy5278
    @energy5278Ай бұрын

    Szuper volt.Köszönöm

  • @andreaehmann5024
    @andreaehmann5024Ай бұрын

    Meg fogom ùjra hallgatni, mert ez nagyon-nagyon érdekes volt!

  • @Cyklonovics
    @CyklonovicsАй бұрын

    Szuper beszélgetés, sok hasznos információval. Kár,hogy mi átlag emberek nem vagyunk ennyire tudatosak és szerintem Friderikusznak van igaza,hogy tudjuk,hogy mit és hogyan kéne,de nem teszünk érte vagy nem eleget...lásd feldolgozott élelmiszerek fogyasztása,dohányzás, alkoholizmus,stb. Ezáltal nincs is lényegi változás.

  • @tiborneangyal2178

    @tiborneangyal2178

    Ай бұрын

    Csak saját nevében beszéljen.

  • @laszlonemarkus9039

    @laszlonemarkus9039

    Ай бұрын

    Átlagemberekről van szó. Azok meg vagyunk sokan.​@@tiborneangyal2178

  • @nigma0808

    @nigma0808

    Ай бұрын

    a helytelen táplálkozás rossz agyi kapcsolatokat hoz létre. Egy évbe is beletelhet, mire az ember "újraprogramozza" a saját agyát. Ezért sem szabad szigorúnak lennünk önmagunkkal, ha visszaesünk.

  • @novakkati

    @novakkati

    Ай бұрын

    Egyetértek, tisztelet a kivételnek

  • @erikakemecsei3998
    @erikakemecsei3998Ай бұрын

    Megerősítést kaptam köszönöm!🥰☺️👍

  • @user-fu9pl6vx8u
    @user-fu9pl6vx8uАй бұрын

    Egyszerûen szuper minden egyes beszélgetés! Köszönöm!

  • @nyarigabriella1881
    @nyarigabriella1881Ай бұрын

    Teljesen egyetèrtek minden szavával! Nagyon köszönöm a beszèlgetèst

  • @juditmariaeross4600
    @juditmariaeross4600Ай бұрын

    Fantasztikus volt hallgatni Köszönöm szépen ❤

  • @gabriellanyisztor9297
    @gabriellanyisztor9297Ай бұрын

    Köszönöm szépen ezt a csodálatos előadást❤

  • @tundebujdos8173
    @tundebujdos8173Ай бұрын

    Nagyszerű beszélgetés! Köszönjük!

  • @troli-qw7hz
    @troli-qw7hzАй бұрын

    Nagyon nagyon jó riport volt. Köszönöm

  • @EditGemesi
    @EditGemesiАй бұрын

    Köszönöm szépen ezt az értékes előadást,

  • @katiotletek
    @katiotletekАй бұрын

    Nagyon izgalmas beszélgetés volt, ismét, köszönöm!

  • @gavter1
    @gavter1Ай бұрын

    Köszönöm nagyon hasznos volt számomra a beszélgetés!❤

  • @evasiposne7492
    @evasiposne7492Ай бұрын

    Annyira értékesek és érdekesek a beszélgetések,hogy cserében még a reklámokat is szívesen meghallgatom.

  • @monikalukacs9690
    @monikalukacs9690Ай бұрын

    Fantasztikus beszélgetés, nagyon sok megerősítést kaptam, köszönöm!!!

  • @veronikahorvath3990
    @veronikahorvath3990Ай бұрын

    Nekem nagyon sokat adott ez a beszélgetés! Köszönöm. 💐🙏🏻

  • @valeriazsadanyi4779
    @valeriazsadanyi477928 күн бұрын

    Fantasztikus, értéket adó beszélgetés❤❤❤ Az időablak szerinti étkezést követem én is sok friss zöldség fogyasztásával...de most be fogom iktatni a csontleves rendszeres fogyasztásàt is, mint böjtöt. Köszönöm szépen a részletes magyarázatot!❤❤❤

  • @topingatlankozvetitesmezokoves
    @topingatlankozvetitesmezokoves25 күн бұрын

    Engem lenyűgözött ennek az embernek a tudása, a képernyőre tapadtam, élveztem az egész interjút, köszönöm Sándor.

  • @brigittahanyecznearkosi9910
    @brigittahanyecznearkosi9910Ай бұрын

    Nagyszerű téma! Köszönjük! 😊

  • @timi1985
    @timi1985Ай бұрын

    Szuper interju! Nagyon sokat lehet belole tanulni 😊

  • @gabornecsonto6188
    @gabornecsonto6188Ай бұрын

    Köszönöm az információt! Fantasztikus tudású orvos!

  • @hajasicu6086
    @hajasicu6086Ай бұрын

    Ezeket a életviteli tanácsokat, fontos lenne tudni minden gasztroenterológusnak, az elavult nézetek elhagyására!

  • @veronikalajtos7618
    @veronikalajtos7618Ай бұрын

    Nagyon hasznos dolgokról hallottunk👍🏼

  • @gertrudtarnai3460
    @gertrudtarnai3460Ай бұрын

    Szenzációs , köszönet !

  • @user-lj7qp2me3w
    @user-lj7qp2me3wАй бұрын

    Köszönöm szépen a mai adatát!Rendkívül hasznos volt.

  • @user-cs3kl7tc3u
    @user-cs3kl7tc3uАй бұрын

    Nagyon köszönöm,csodálatos ,tanulságos előadás.

  • @analys351
    @analys351Ай бұрын

    Nagyon köszönjük! Ezt az epizódot mindenkinek látnia kéne! ❤

  • @monikaantal6337
    @monikaantal6337Ай бұрын

    Nagyon hasznos információt HALHATUNK GRATULÁLOK!❤

  • @MrMarcsi61
    @MrMarcsi61Ай бұрын

    köszönöm a videót, sokat tanultam belőle!

  • @user-rk5wx2hw8y
    @user-rk5wx2hw8yАй бұрын

    Fantasztikus beszélgetés! Köszönöm!

  • @aranyosiimrene5249
    @aranyosiimrene5249Ай бұрын

    Nagyon-nagyon tetszett a riport, szenzációs volt ❗ Gratulálok!❤🙋

  • @enikostelli872
    @enikostelli872Ай бұрын

    Koszonom ezt a fantasztikus eloadast!

  • @trek8500fan
    @trek8500fanАй бұрын

    Hálásan köszönöm szépen! ❤

  • @zsofiafendrichneszederkeny665
    @zsofiafendrichneszederkeny665Ай бұрын

    Nagyon köszönöm ezt a beszélgetést, és külön örülök a "generációs"sorozatnak!🤩

  • @enikogyarmati8709
    @enikogyarmati8709Ай бұрын

    Nagyon hasznos volt, 😊Köszönjük!

  • @FriderikuszPodcast

    @FriderikuszPodcast

    Ай бұрын

    Köszönjük műsorkészítésünk anyagi támogatását! A Friderikusz Podcast stábja

  • @mariabencsik9832
    @mariabencsik9832Ай бұрын

    Köszönet a nagyon hasznos ismeretekért, a mai világban mindenkinek szükséges, a stressz hatásokhoz hasonló a fontossága, vagy még fontosabb.

  • @klaudiakovacs8825
    @klaudiakovacs8825Ай бұрын

    Minden percét élveztem, köszönöm !

  • @adriennkohari3487
    @adriennkohari3487Ай бұрын

    Szerettem ezt a beszélgetést, nagyon köszönöm az élményt! ❤

  • @dddddddds1
    @dddddddds1Ай бұрын

    Nagyon értékes beszélgetés, köszönöm

  • @kassayv74
    @kassayv74Ай бұрын

    Hálás köszönet, hiánypótló beszélgetés volt!

  • @leria781
    @leria781Ай бұрын

    Nagyon jó kérdések voltak és nagyon jó válaszok. Még sokáig tudtam volna hallgatni. Köszönöm!

  • @mariaorovicznelengyel2721
    @mariaorovicznelengyel2721Ай бұрын

    Köszönöm nagyon hasznos, közérthető, megszívlelendő előadás volt. Öröm ilyen értékes orvos meghívása.

  • @zsuzsipuskasne3648
    @zsuzsipuskasne3648Ай бұрын

    Nagyon tanulságos segítő egészség tudatos beszélgetés volt. Köszönöm

  • @mariaherczog3539
    @mariaherczog3539Ай бұрын

    a fél kiló zöldség nem drága, hagyma, káposzta, sárgarépa, stb

  • @Viktoria_89

    @Viktoria_89

    Ай бұрын

    Beleszámít a leves, köret, turmix, stb. :) Aki változatosan étkezik, ezt meg is haladja.

  • @pegasoltaeclair0611

    @pegasoltaeclair0611

    Ай бұрын

    A leves nem számít bele, és a köret sem, ha az nem nyers. Ha bizonyos zöldségeket kerülni kell, az is nehezíti a fél kiló fogyasztását. De nem is ez, hanem 90%-a az embereknek nincs is azzal tisztában, hogy mennyi a 10 dkg nyers zöldség, nemhogy az 50 dkg.

  • @szucserika5335
    @szucserika5335Ай бұрын

    Remek műsor nagyon hasznos, köszönöm szépen.👍

  • @viktoriaherceg-szabo9890
    @viktoriaherceg-szabo9890Ай бұрын

    Köszönjük ezt a nagyon aktuális témát. 👍🙂

  • @Giside86
    @Giside86Ай бұрын

    Fantasztikus interjú, köszönöm szépen.

  • @mayarapcsan410
    @mayarapcsan410Ай бұрын

    Fantasztikus volt ,köszönjük !

  • @luluke30
    @luluke30Ай бұрын

    Nagyon köszönöm a színvonalas műsort!Swab Richardot mégegyszer!

  • @sirplaysalot5433
    @sirplaysalot5433Ай бұрын

    Legyen vele is mini-sorozat

  • @TimeaSzenyineNyari
    @TimeaSzenyineNyariАй бұрын

    Egy újabb hiánypotló és 'kijózanító' beszélgetés volt!Nagyon köszönjük Önöknek!🌷🎀

  • @zoltanborossa4349
    @zoltanborossa4349Ай бұрын

    Legjobb beszélgetés volt, minden szempontból.

  • @zsuzsannaacs-szabo2481
    @zsuzsannaacs-szabo2481Ай бұрын

    Nagyon köszönöm, hogy ilyen tartalmas beszélgetést hallgathattunk ebben a témában 🥰 nekem inspiráló volt mindenképp!

Келесі