Mondjuk ki végre, miért ártalmas a cukor?!
Ғылым және технология
Ebben a friss Perfect Smile podcast epizódban Dr. Balsai Tamás, a neves implantológus és health coach, egy rendkívül lényeges és sokakat érintő témát tár fel előttünk: a cukor káros hatásait.
Ezúttal a cukor evolúciós szempontból betöltött szerepét vizsgáljuk meg, és megválaszoljuk, miért nem tekinthető a glükóz az emberi test fő üzemanyagának. Dr. Balsai alaposan elemezni fogja azt a téves nézetet, hogy a cukor nélkülözhetetlen lenne táplálkozásunkban, és bemutatja, hogyan vezethet a túlzott cukorfogyasztás a testben a zsír felhalmozódásához, különös tekintettel az inzulin szerepére e folyamatban.
A célunk, hogy rávilágítsunk a cukor és a feldolgozott élelmiszerek fogyasztásának potenciális veszélyeire, és útmutatást nyújtsunk arra, hogyan étkezhetünk tudatosabban, hogy megőrizzük egészségünket. Maradjanak velünk, és ismerjék meg, hogyan védhetik meg magukat a cukor rejtett veszélyeitől az egészséges táplálkozás és életmód jegyében.
Perfect Smile fogászat
Dr. Balsai Tamás
drbalsai.hu/
Пікірлер: 36
Köszönöm ❤ha lehetne arról is előadás mit mivel helyettesitjünk esetleg milyen megoldásokat használ eß tapasztalatai❤
Nagyon jo es ertekes mondatok !
Szuper jó lett!❤
Köszönjük!!!!!!!!! ❤
Köszönöm szépen!
Szerintem itt jobban ki kellett volna fejteni a rövid és a hosszú láncú szénhidrátok közti különbséget, illetve a nem feldolgozott és a feldolgozott szénhidrátok közti különbségeket.
kb 40 éve eszem a cukrot minden formában és sportolok 40 éve de vérnyomásom vércukrom vérzsírszintem még nem volt rossz ergo nagyon különbözőek vagyunk a cukor nem méreg ez biztos a stressz öl nem a cukor ez is biztos
@jamahajm4211
Ай бұрын
Germán gyógytudományban benne foglaltatik a cukor és vérnyomás. Pl. milyen konfligtus háttere van, és miért irányítja "rosszul" ezt a régiót az autómata agy.
@bankata66
11 күн бұрын
Férjem cukorbeteg. Volt. A diétás dolgokat abbahagyta, és csak fehér cukrot eszik. Letette a gyógyszereit, meggyógyult 😍
Hát igen..mindent elhiszek evvel kapcsolatban. De mivel pótolhatom, ha bizonyos ételekbe teszek? Es ott vannak a sutemények...
@ferenchorvath584
Ай бұрын
Glicin .
Amúgy ha kenyeret eszel fogorvoskám ,abból is a test egyszerű cukrot csinál. Csak jobb ha tudod. ;)
@00JoekerK
Ай бұрын
Es ezt el is mondja egy korabbi podcastba
zsírszövetben fokozódik a glükóz felvétel, mivel az inzulin hat a GLUT4-transzporterekre, és mivel a transzporterek száma nő, fokozódik a glükózfelvétel az adott sejtben, szóval nem a véráramba lévő zsír táplálja első sorban a zsírsejteket
😂
Akkor a diatetikusok hülyék?
Ne egyen olyan cukrot aki kövér és lusta !!
Glükoz, pusztítás...megint jót nevettem.Biztos a glüköz a hibás nem az hogy az emberek 90 szazalekanak fogalma sincs hogy mit és miért eszik... Sportoló vagyok, napi 600 g szénhidrátot eszem testzsírzázalékom 8-10...ennyit erről
Ami még mindig nem tiszta, hogy mi a helyzet a gyümölcs évessel
@laszlonagy2928
2 ай бұрын
a gyümölcs éves nem olyan jó. Legjobb, ha még a fán megeszed, vagy max. 1 órán belül.
@fjucsorfrenky852
2 ай бұрын
@@laszlonagy2928 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Nem értek egyet
@leecasper6657
2 ай бұрын
Bővebben?
@egyresztmasreszt4292
2 ай бұрын
@@leecasper6657 Az hogy itten cukorellenes vallás folyik miközben az emberiség lételeme. Sosem beszélnek ami szuboptimális és ami a kalóriához tartozik. - mindig a kalória mennyiség számít.. tökmindegy hogy kinek mi a szimpatikus.
@jamahajm4211
2 ай бұрын
Több hormon is felelős a boldogságunkért, így például az endorfin, a szerotonin, az oxitocin és a dopamin. Az endorfin csillapítja a fájdalmunkat, az oxitocin csökkenti a feszültségünket, a szerotonintól jobb kedvűek leszünk, a dopamintól pedig nő az általános elégedettségünk. Az édességek ezeket a hormonokat szabadítják fel a szervezetben. Van ellentmondás, nem kevés.
@birthamarianna9811
Ай бұрын
Teljesen igaza van, hiába àgàltok ellene!
Azért àrtalmas hogy végre te is beleuthessed az orrodat hogy màsok mit egyenek és mit ne....az most nagy divat.....(A fogorvosnak ne legyen semmi koze hozzà hogy mit eszunk.)
@marikahosszureti7201
2 ай бұрын
De bizony legyen! Egy fogorvos bár mit mond pl / okos fogmosás, ártó cukor/nem az ellenséged!! De nem ám!!
@birthamarianna9811
Ай бұрын
User-nek üzenem, hogy jó lenne először tanulmányozni a dolgokat, megèrteni az alapokat, aztán hàlàsnak lenni a problèma feltàràsàèrt, ès mielőtt udvariatlan leszek, gondolkodom, ugye?
@laszloszilagyi4586
20 күн бұрын
@user- egyszerű a kérdésem. Hol kezdődik az élelmiszer emésztése?