Tension,Angry,Anxiety,Blood Pressure എല്ലാം പെട്ടെന്നു മാറ്റിയെടുക്കാം..
#yoga#pranayamam
#bhramari#pranayama
Benefits of Bhramari pranayama
Gives instant relief from tension, anger and anxiety. It is a very effective breathing technique for people suffering from hypertension as it calms down the agitated mind.
🔹Gives relief if you're feeling hot or have a slight headache
🔹 Helps mitigate migraines.
🔹Pranayama benefits in Improving concentration and memory
🔹 Builds confidence.
🔹 Pranayama benefits in reducing blood pressure.
Helps calm the mind in preparation for meditation.
. How to reduce side fat Quickly
• How to reduce sidefat ...
.Yoga for disc problem
• ഡിസ്ക് പ്രോബ്ലം ഉള്ളവർ...
.Yoga for weight loss
• ശരീരഭാരം യോഗയിലൂടെ കുറ...
🔺Disclaimer.
The videos posted by premjith, f2malayali are for an educational or informational purpose only, and we are not liable for any physical or emotional harm, if caused. The Channel / Author does not provide medical advice. Consult with your doctor or other health care provider before attempting any physical exercises
....thanku for watching guysss...❤️😘
/ premjith.kr.7
Instagram : / prem_wyn
Пікірлер: 58
Thanks ബ്രോ ഞാൻ ചെയ്തിരുന്നു കുറച്ചു ഗ്യാപ് ആയി യോഗ പ്രാക്ടീസ്.. നിങ്ങളുടെ വീഡിയോ എനിക്ക് ശെരിക്കും ഉപകാരം ആവുന്നുണ്ട്
നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞു. താങ്ക്സ്.
Thank u so much 🙏
Thanks bro 💞
Well explained 😇🤩👏🏻
Thanku etta
Yoga is very useful for constant mind🥰.
Thanks bro ❤️❤️
Super vdos onninonn Mecham💐💐💐😍😍😍😍
Thanks 👍
Thanks 🙏
Thankyou so much
Well explained thank u 😊
Thank u sir
Thanks
ചേട്ടൻ ഇങ്ങനെ ഇരിക്കുമ്പോൾ കാല് തരിക്കുന്നില്ലേ എനിക്ക് തരിക്കുന്നു മുകളിൽ വച്ചിരിക്കുന്ന കാല് 😮💨
@aparnakrishnamp2217
Жыл бұрын
Adh aadyam agane okke undavum then kremenaa mari varum
Very good
Goodsharing ❤
Good🙏
Good
🙏🙏🙏
Panayaam ellam cheruthu otta video cheyyamoooo
How many sets of brahmari pranayama can do in a set of how many counts
Sir how many brahmari pranayama can do in a set and total number of brahmari can do in a day.I do 100 in on set.Are there any problem.
Surya namaskaaram kaanikkavo padippikkumo
Hi
daily ethra vattam cheyyanam enik nalla deshym undd atah chothiche ??
Enik chilappo samsarikumbol virayal varum ath maran ith cheytha mathiyo
Doctor how many number of bhramari pranayama maximum can do in a set .Presently I can do upto 100 breathing in a single group. Is there any problem. How many sets can we do. Please reply
ഉറക്കക്കുറവിന് പറ്റിയ മാർഗ്ഗങ്ങൾ പറഞ്ഞു തരാമോ.anxiety മൂലം വരുന്ന ഉറക്കക്കുറവ്
@ananthu8463
9 күн бұрын
Meditation cheyyka 20 days pakshe cheyilla😅 etra parnlm
medtation doing video cheymoo
Exile cheyendath vaayil koody anoooo
Kuttikalk cheyaaan patoo
Vandu mulum poluundu any way good
Stress maran niggalude ethu yogayannu cheyyedathu
പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ ദയവായി ഫോക്സ് ചെയ്യുക
കിഡ്നി പ്രശ്നം യോഗ parayumo🎉
Nk avashym verum
Swasam edukkathathu vayulude anno,swasam vidunnathum vayiludeyano pls give advice
@F2malayali
2 жыл бұрын
No dear... Mookiloode aanu
Pokkam vaikkan nthelum yoga indo😌
ചെവിയിലെ ടിക് ടിക് ശബ്ദം മാറാൻ ഒരു യോഗ tip പറയോ
ee yoga cheyytha anxiety marunn urapp aano ?
@F2malayali
2 жыл бұрын
നമ്മൾ എത്രത്തോളം ആത്മാർഥമായി ചെയ്യുന്നുവോ അത്രയും ഫലമുണ്ടാകും
@prasannamuralidharan1319
2 жыл бұрын
Nammal swasam mookkil koode eduthittu mookilkoodeyano exhale cheyyedathu atho vayilkoodayo, ennikku stress undu thangalude eathu yoga cheyyanam pls give advice.
💃👌🌹🌹🌹🌹
Exhale mouthiloode alle cheyyandathu
Ingerr chevi pottanakkum nammalle😂
40 വർഷം ആയി യോഗ ചെയ്തു വരുന്നു. ഈയിടെ ശർവാ ഗാ സനം ഹലാസനം ചെയ്തു കഴിഞ്ഞാൽ year balance പോകൽ തല വട്ടം കറങ്ങൾ അനുഭവ പെടുന്നു.. ഓരോ അസ്സനത്തിനും വിപരീതം ചെയ്യാറുണ്ട് എന്ത് കൊണ്ട് വിശതം ആകാമോ? 👍👍🙏👍
ചെവിക്കുള്ളിലാണോ അതോ ചെവിക്കുപുറമെ കാണുന്ന അസ്ഥി യിൽ ആണോ earlow
Show ur own BP level..
ഇരിപ്പ് ശരിയല്ല നാക്ക് മുകളിൽ മടക്കി വച്ചു വണ്ട് മൂളും പോലെ മൂളണം
പ്രാണായാമത്തിന്റെ പേര് വ്യക്തമായില്ല..
@sonahemanth2153
3 жыл бұрын
Brahmari pranayama
ഇങ്ങനെ ഇരുന്നാൽ കാല് നോവില്ലേ എന്നാലോചിച്ചു എനിക്ക് ടെൻഷൻ ആണ് 🙏
Thanks