Tension,Angry,Anxiety,Blood Pressure എല്ലാം പെട്ടെന്നു മാറ്റിയെടുക്കാം..

#yoga#pranayamam
#bhramari#pranayama
Benefits of Bhramari pranayama
Gives instant relief from tension, anger and anxiety. It is a very effective breathing technique for people suffering from hypertension as it calms down the agitated mind.
🔹Gives relief if you're feeling hot or have a slight headache
🔹 Helps mitigate migraines.
🔹Pranayama benefits in Improving concentration and memory
🔹 Builds confidence.
🔹 Pranayama benefits in reducing blood pressure.
Helps calm the mind in preparation for meditation.
. How to reduce side fat Quickly
• How to reduce sidefat ...
.Yoga for disc problem
• ഡിസ്ക് പ്രോബ്ലം ഉള്ളവർ...
.Yoga for weight loss
• ശരീരഭാരം യോഗയിലൂടെ കുറ...
🔺Disclaimer.
The videos posted by premjith, f2malayali are for an educational or informational purpose only, and we are not liable for any physical or emotional harm, if caused. The Channel / Author does not provide medical advice. Consult with your doctor or other health care provider before attempting any physical exercises
....thanku for watching guysss...❤️😘
/ premjith.kr.7
Instagram : / prem_wyn

Пікірлер: 58

  • @vinukeralamc
    @vinukeralamc3 жыл бұрын

    Thanks ബ്രോ ഞാൻ ചെയ്തിരുന്നു കുറച്ചു ഗ്യാപ് ആയി യോഗ പ്രാക്ടീസ്.. നിങ്ങളുടെ വീഡിയോ എനിക്ക് ശെരിക്കും ഉപകാരം ആവുന്നുണ്ട്

  • @sivaramanpt6943
    @sivaramanpt69432 жыл бұрын

    നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞു. താങ്ക്സ്.

  • @rishnap6371
    @rishnap63712 жыл бұрын

    Thank u so much 🙏

  • @ajeshsunny5482
    @ajeshsunny54823 жыл бұрын

    Thanks bro 💞

  • @Kishna-yb7df
    @Kishna-yb7df3 жыл бұрын

    Well explained 😇🤩👏🏻

  • @thasnariyas1659
    @thasnariyas16593 жыл бұрын

    Thanku etta

  • @sibiar9751
    @sibiar97514 ай бұрын

    Yoga is very useful for constant mind🥰.

  • @ganeshgangadharan2945
    @ganeshgangadharan29453 жыл бұрын

    Thanks bro ❤️❤️

  • @smitha6167
    @smitha61673 жыл бұрын

    Super vdos onninonn Mecham💐💐💐😍😍😍😍

  • @dragonemperorldragon5529
    @dragonemperorldragon55292 жыл бұрын

    Thanks 👍

  • @rainamathew4247
    @rainamathew4247 Жыл бұрын

    Thanks 🙏

  • @BioMotivePulseEDU
    @BioMotivePulseEDU Жыл бұрын

    Thankyou so much

  • @lakshmyprasannan7461
    @lakshmyprasannan74613 жыл бұрын

    Well explained thank u 😊

  • @GOODVIBES-bh7cu
    @GOODVIBES-bh7cu3 жыл бұрын

    Thank u sir

  • @VijayaKumar-nr9mp
    @VijayaKumar-nr9mp3 жыл бұрын

    Thanks

  • @The.Daywalker
    @The.Daywalker Жыл бұрын

    ചേട്ടൻ ഇങ്ങനെ ഇരിക്കുമ്പോൾ കാല് തരിക്കുന്നില്ലേ എനിക്ക് തരിക്കുന്നു മുകളിൽ വച്ചിരിക്കുന്ന കാല് 😮‍💨

  • @aparnakrishnamp2217

    @aparnakrishnamp2217

    Жыл бұрын

    Adh aadyam agane okke undavum then kremenaa mari varum

  • @johnsonpunalur99
    @johnsonpunalur99 Жыл бұрын

    Very good

  • @Arifhomecookingandvlogs1
    @Arifhomecookingandvlogs1 Жыл бұрын

    Goodsharing ❤

  • @yogamalayalamasha
    @yogamalayalamasha3 жыл бұрын

    Good🙏

  • @sajithvs8717
    @sajithvs87173 жыл бұрын

    Good

  • @santhoshkumar4866
    @santhoshkumar4866 Жыл бұрын

    🙏🙏🙏

  • @sreekuttyms4717
    @sreekuttyms47173 жыл бұрын

    Panayaam ellam cheruthu otta video cheyyamoooo

  • @nr8141
    @nr814110 ай бұрын

    How many sets of brahmari pranayama can do in a set of how many counts

  • @nr8141
    @nr814110 ай бұрын

    Sir how many brahmari pranayama can do in a set and total number of brahmari can do in a day.I do 100 in on set.Are there any problem.

  • @manmadhanmanmadhan-fl9it
    @manmadhanmanmadhan-fl9it Жыл бұрын

    Surya namaskaaram kaanikkavo padippikkumo

  • @atechy4206
    @atechy42063 жыл бұрын

    Hi

  • @ashin_ajith
    @ashin_ajith3 ай бұрын

    daily ethra vattam cheyyanam enik nalla deshym undd atah chothiche ??

  • @cindrella8156
    @cindrella81569 ай бұрын

    Enik chilappo samsarikumbol virayal varum ath maran ith cheytha mathiyo

  • @nr8141
    @nr814110 ай бұрын

    Doctor how many number of bhramari pranayama maximum can do in a set .Presently I can do upto 100 breathing in a single group. Is there any problem. How many sets can we do. Please reply

  • @Thamalathakal
    @Thamalathakal11 күн бұрын

    ഉറക്കക്കുറവിന് പറ്റിയ മാർഗ്ഗങ്ങൾ പറഞ്ഞു തരാമോ.anxiety മൂലം വരുന്ന ഉറക്കക്കുറവ്

  • @ananthu8463

    @ananthu8463

    9 күн бұрын

    Meditation cheyyka 20 days pakshe cheyilla😅 etra parnlm

  • @hiii4314
    @hiii4314 Жыл бұрын

    medtation doing video cheymoo

  • @Athmika501
    @Athmika5012 ай бұрын

    Exile cheyendath vaayil koody anoooo

  • @Athmika501
    @Athmika501 Жыл бұрын

    Kuttikalk cheyaaan patoo

  • @veenabimal7450
    @veenabimal7450 Жыл бұрын

    Vandu mulum poluundu any way good

  • @prasannamuralidharan1319
    @prasannamuralidharan13192 жыл бұрын

    Stress maran niggalude ethu yogayannu cheyyedathu

  • @ajitmadhav2522
    @ajitmadhav25223 жыл бұрын

    പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ ദയവായി ഫോക്സ് ചെയ്യുക

  • @rajeevvv3275
    @rajeevvv3275Ай бұрын

    കിഡ്‌നി പ്രശ്നം യോഗ parayumo🎉

  • @PrincyNPaul
    @PrincyNPaul3 жыл бұрын

    Nk avashym verum

  • @prasannamuralidharan1319
    @prasannamuralidharan13192 жыл бұрын

    Swasam edukkathathu vayulude anno,swasam vidunnathum vayiludeyano pls give advice

  • @F2malayali

    @F2malayali

    2 жыл бұрын

    No dear... Mookiloode aanu

  • @PrincyNPaul
    @PrincyNPaul3 жыл бұрын

    Pokkam vaikkan nthelum yoga indo😌

  • @kashikashinynu7376
    @kashikashinynu73765 ай бұрын

    ചെവിയിലെ ടിക് ടിക് ശബ്ദം മാറാൻ ഒരു യോഗ tip പറയോ

  • @sudheenabiju6155
    @sudheenabiju61552 жыл бұрын

    ee yoga cheyytha anxiety marunn urapp aano ?

  • @F2malayali

    @F2malayali

    2 жыл бұрын

    നമ്മൾ എത്രത്തോളം ആത്മാർഥമായി ചെയ്യുന്നുവോ അത്രയും ഫലമുണ്ടാകും

  • @prasannamuralidharan1319

    @prasannamuralidharan1319

    2 жыл бұрын

    Nammal swasam mookkil koode eduthittu mookilkoodeyano exhale cheyyedathu atho vayilkoodayo, ennikku stress undu thangalude eathu yoga cheyyanam pls give advice.

  • @rajeevvv3275
    @rajeevvv3275Ай бұрын

    💃👌🌹🌹🌹🌹

  • @Sangee___
    @Sangee___2 ай бұрын

    Exhale mouthiloode alle cheyyandathu

  • @Anoopnandhuzz
    @Anoopnandhuzz2 жыл бұрын

    Ingerr chevi pottanakkum nammalle😂

  • @jayan7511
    @jayan7511 Жыл бұрын

    40 വർഷം ആയി യോഗ ചെയ്തു വരുന്നു. ഈയിടെ ശർവാ ഗാ സനം ഹലാസനം ചെയ്തു കഴിഞ്ഞാൽ year balance പോകൽ തല വട്ടം കറങ്ങൾ അനുഭവ പെടുന്നു.. ഓരോ അസ്സനത്തിനും വിപരീതം ചെയ്യാറുണ്ട് എന്ത്‌ കൊണ്ട് വിശതം ആകാമോ? 👍👍🙏👍

  • @lijipradeep4619
    @lijipradeep46192 ай бұрын

    ചെവിക്കുള്ളിലാണോ അതോ ചെവിക്കുപുറമെ കാണുന്ന അസ്ഥി യിൽ ആണോ earlow

  • @ss-jc3kr
    @ss-jc3kr9 ай бұрын

    Show ur own BP level..

  • @kavithakg5179
    @kavithakg517911 ай бұрын

    ഇരിപ്പ് ശരിയല്ല നാക്ക് മുകളിൽ മടക്കി വച്ചു വണ്ട് മൂളും പോലെ മൂളണം

  • @bijupv9492
    @bijupv94923 жыл бұрын

    പ്രാണായാമത്തിന്റെ പേര് വ്യക്തമായില്ല..

  • @sonahemanth2153

    @sonahemanth2153

    3 жыл бұрын

    Brahmari pranayama

  • @arunkurup6323
    @arunkurup632311 ай бұрын

    ഇങ്ങനെ ഇരുന്നാൽ കാല് നോവില്ലേ എന്നാലോചിച്ചു എനിക്ക് ടെൻഷൻ ആണ് 🙏

  • @adhinds9355
    @adhinds93553 жыл бұрын

    Thanks

Келесі