അത്യാവശ്യ സംശയങ്ങൾക്കും കൺസൾട്ടേഷൻ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ദയവായി ഈ നമ്പറിൽ വാട്ട്സ്ആപ്പ് (Text Message) ചെയ്യുക: +91 94 95 365 24 7

@joyvj3605

2 жыл бұрын

👍👍

@geethumohangeethu.7295

2 жыл бұрын

@@joyvj3605 😀😀😀😀😀😂😀

@sukhenduswaminathan4492

2 жыл бұрын

@@geethumohangeethu.7295 😍😍😂

@somanathk.k983

2 жыл бұрын

ഒരു മണിക്കൂർ യോഗ മാത്രം മതി ജീവിതം ആഘോഷമാക്കി മാറ്റാൻ. ഭാരതത്തിലെ പഴയ സന്യാസിമാരും യോഗികളും ആരോഗ്യത്തോടെ ദീർഘകാലം ജീവിച്ചത് മരുന്നുകൾ കഴിച്ചല്ല. പണ്ടൊക്കെ ആളുകൾ നടന്നുപോകുമായിരുന്നു. ഇന്നാകട്ടെ നടക്കാൻ പോകുന്നു...!

@nivya8

2 жыл бұрын

Aaaaaa

ഒരു ഡോക്ടർ പോലും ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞ് തരാറില്ല. ഗുളിക മാത്രം എഴുതി തരും. ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ. തലമുറകൾ തോറും അനുഗ്രഹം പെയ്തിറങ്ങട്ടെ.... 🙏🌹✝️

@rafisalalah1425

2 жыл бұрын

സഹോ: എങ്ങിനെ പറഞ്ഞ് തരും 250 രൂപ ഫീസും കൊടുത്ത് Dr: കാണാൻ ചെന്നാൽ 1 മിനിറ്റ് ടൈമ് അതിനുള്ള ലിസ്റ്റ്ൽ ഗുളികകളുടെ പേര് എഴുതാൻ തന്നെ ടൈമില്ല

@bindhumenon6146

2 жыл бұрын

💯

@mohammednoufalvh

2 жыл бұрын

ശെരിയാണ് 👍

@sudarshankumar3475

2 жыл бұрын

One can do Deep breatjing and yoga for your entire body ofcourse start with a yoga teacher. I am a student of yoga for the last 10 years. Hance experienced the change in body.

@naseerabeegum.a8431

2 жыл бұрын

Ameen

ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോകൾ ഒരുപാട് ഉപകാരപ്രദം കൊറൊണാ ടൈമിൽ എൻ്റെ ഭർത്താവിൻ്റെ ജീവൻ രക്ഷിച്ചത് താങ്കളുടെ വിവരണമാണ്‌. വയർ ക്രമാതീതമായി ഉയർന്നു താഴുന്നത് കണ്ടാണ് എനിക്ക് അപകടം മനസ്സിലായത്.ഉടൻ ഹോസ്പിറ്റലൈസ് ചെയ്തത് കൊണ്ട് രക്ഷപ്പെട്ടു എത്ര നന്ദി പറഞ്ഞാലും തീരില്ല അങ്ങയ്ക്ക് ദൈവം ദീർഘായുസ്സ് തരാൻ പ്രാഥിക്കുന്നു ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ചെയ്തു തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വീണ്ടും താങ്കളോട് നന്ദി അറിയുക്കുന്നു. തിരക്കിനിയിൽ ഇനിയും ഞങ്ങൾക്ക് ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോകൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

എനിക്ക് 68 വയസ്സ്, ദിവസം 1.5 മണിക്കൂറിൽ 7.50 km നടക്കുന്നു. ഒരു മണിക്കൂർ യോഗയും പ്രണാമം. ഹോസ്പിറ്റലിൽ എന്നു പോയി എന്നു ഓർമയില്ല.

@SabuJoseph-ou6bt

2 ай бұрын

Number pls

@SabuJoseph-ou6bt

2 ай бұрын

Hi

@alvinabraham1193

Ай бұрын

Athinu njn enth venam thalem kuthi nikkano 68 vayassayille ammava poyi dead avan nokk

@kavyaelangovan1748

4 күн бұрын

🙏🙏🙏🙏

ഇങ്ങനെ ഉളളവർ മാത്രമാണ് dr എന്ന് ഹൃദയം തുറന്ന പറയാനാവൂ. ഇതുപോലെ മനസ്ഥിതി ഉള്ള ഒരുപാട് ഡോക്ടർ മാർ ഉണ്ടായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന കാലഘട്ടം മണിത് എന്ന്ത് you tube വഴി ഈശ്വര കൃപയാണ്

ഇങ്ങനെയുള്ള drs ആണ് വേണ്ടത്.. Big salute🤩

ഇത് ശരിക്കും ഉപകാരപ്രദമാണ്. പലതും ഇങ്ങനെയുള്ള സോഷ്യൽ മീഡിയായിലൂടെ ഉപദേശിക്കേണ്ട സ്പെഷ്യലയിസ് ചെയ്ത ഡോക്ടമാര്പോലും ഇന്ന് നിശബ്ദരാണ്. ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശങ്ങൾക്കു വളരെ നന്ദി. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആയുരാരോഗ്യത്തിനുവേണ്ടി പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു. 🌹

Thank you Dr for giving valuable information on muscle strengthening exercises

ഇങ്ങനെ വിശദമായി പറഞ്ഞു തരുന്ന Dr. ന് ഒരായിരം നന്ദി പറയുന്നു.

@gangamg1403

2 жыл бұрын

ഇങ്ങനെ ഒരു Dr നെ കിട്ടിയത് ഭാഗ്യം ആണ്....... Thnk U Dr 👏👏

E sir നെ ഒരുപാട് ഇഷ്ടമാണ് എനിക്ക്... 😍 എന്റെകൊറോണ കാലം sir ന്റെ vdo സ് എനിക്ക് ഒരുപാട് ഉപകാരം ചെയ്തു... ഞാൻ എന്നും sir നോട്‌ കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു...🙏 ആ നാളുകൾ ഹോസ്റ്റലിൽ ഒരു റൂമിൽ ഒറ്റയ്ക്ക്.😒 Sir ന്റെ vdo സ് കണ്ടാണ് ഞാൻ നോർമൽ ലെവലിലേക്ക് വന്നത്.ഇപ്പോഴും യോഗ തുടന്ന് കൊണ്ട് പോവുന്നു... Thanku sir... 🌷🌷🌷🌷 എന്റെ പ്രാർത്ഥനനയിൽ എന്നും ഞാൻ sir നെയും ഉൾപെടുത്താറുണ്ട്. എന്നെ പോലുള്ളവർക്ക് sir എന്നുംഈശ്വരന് തുല്യമാണ്.. ഈശ്വരൻ sir നെയും കുടുംബത്തെയും അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ..,...🙌🙌🙌🙌

@jrverna3425

2 жыл бұрын

👍👍👍🙏🙏🙏

അഞ്ചു നേരത്തെ ഫർളും സുന്നത്തും കൂടി 27 റക്കഅത്ത് നിസ്കാരം നിസ്കരിക്കുക. പള്ളിയിലേക്ക് നടക്കാൻ കഴിയുന്നവർ ഒരു കാരണവശാലും വാഹനത്തിൽ പോകരുത്. വയറിന്റെ മൂന്നിലൊന്ന് ഭക്ഷണവും മൂന്നിലൊന്ന് വെള്ളവും മൂന്നിലൊന്ന് വായുവും ആക്കി മാറ്റി നിർത്തുക. വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ നാട് കാണാൻ ഇറങ്ങുക. വഴിയിൽ കാണുന്നവരോട് പുഞ്ചിരിക്കുക. 1400 വർഷങ്ങൾക്കു മുമ്പ് നമ്മുടെ പ്രവാചകൻ പറഞ്ഞത് എത്ര സുന്ദരം. അല്ലാഹു അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ. ആമീൻ

@shahenaasnaas8271

3 ай бұрын

امين امين يارب العالمين 🤲

@user-bp6rc9pz5q

2 ай бұрын

😄😄😄

@kvarasheed3121

Ай бұрын

❤

@shakeelasaleem5457

Ай бұрын

❤️

@landtechsurveyors4446

Ай бұрын

പള്ളീ പോയി വന്ന ശേഷം ചൂട് വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കാൻ പറ്റുമോ

Dear doctor വളരെ ഉപകാരപ്രദമായഅറിവ് നൽകിയതിന് ഒരായിരംനന്ദി 🙏

🙏🙏, മനുഷ്യത്വമുള്ള Doctor, ദൈവം bless ചെയ്യട്ടെ, മാനവരാശിക്ക് കൂടുതൽ പ്രയോജനപെടട്ടെ.

നല്ല സന്ദേശം നന്ദി ഡോക്ടറേ കിടന്നിട്ട് എഴുന്നേറ്റു നടക്കുമ്പോഴും ഇരുന്ന് എഴുന്നേറ്റു നടക്കു ബോഴും ഉപ്പുറ്റിയിൽ വേദനയാണ് 67 വയസുണ്ട് കൃഷിയാണ് കൈകളുടെ തോൾ കുഴകളിൽ വേദനയുമായി ഡോക്ടറെ കണ്ടപ്പോൾ കഴുത്തിന്റെ എക്സേറ എടുപ്പിച്ചു കശേരുക്കൾക്ക് തേയ്മാനം ആണ് എന്നു പറഞ്ഞു ഫിസിയോ തേറാ ഫീ നടത്താൻ പറഞ്ഞു അദേഹം പറഞ്ഞു മസിലുകളൊക്കെ ചകിരി പോലേയായി എന്നാണ് പണിയെടുത്ത് പണിയെടുത്ത് എന്നു പറഞ്ഞു ഡോക്ടർ പറഞ്ഞ പോലേ പണിയെടുക്കുമ്പോ ധാരാളം നടക്കാറുണ്ട് സ്പീടിൽ ഓടുകയും ചെയ്യുമായിരുന്നു ഉപ്പുറ്റി വേദന എല്ലാറ്റിൽ നിന്നും അകറ്റുകയാണ്

Thakns a lot Dr. വളരെ important ആയ കാര്യങ്ങൾ വളരെ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞു തന്നു. God bless you 🙏🏻😍

Very good presentation. Whatever you have mentioned is good for the health. Nowadays even young people cannot sit on the floor and get up easily. Sedentary life. People sit on the computer for 10-12 hours. They should walk every 1 hour for at least a few minutes and stretch their body.

ഇതുപോലുള്ള ഒരുപാട് ഡോക്ടർമാർ ഇനിയുംപിറവിയെടുക്കട്ടെ ഈടോക്ടർക്ക് ആഫിയത്തോടുകൂടിയുള്ള ദീർഘായുസുണ്ടാവട്ടെ ആമീൻ

വളരെനല്ല കാര്യങ്ങളാണ് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞുതന്നിരിയ്ക്കുന്നത് വിശദമായി മനസിലാകുന്ന രൂപത്തിൽ വളരെയേറെ നന്ദിയുണ്ട് ഡോക്ടർക്ക് നല്ലതുമാത്രം വരട്ടെ എന്നു പ്രാർത്ഥിയ്ക്കുന്നു

ഒരുവർഷമായി എനിക്ക് ഇരുന്നാൽ എഴുന്നേൽക്കാൻ വളരെ പ്രയാസമാണ് താങ്കളുടെ ഈ ഉപദേശം ഞാൻ ഇന്നുമുതൽ തുടങ്ങി താങ്ക്സ് 🙏🙏

Very awareness video..... thanks a lot, may Allah bless you throughout in your life

ഡോക്ടർ താങ്കൾ തന്ന ഈ ആരോഗ്യം സംരക്ഷണം വീഡിയോ ഭംഗിയായി അഭിനന്ദനങ്ങൾ

Thank you very much doctor.very useful and practical for elderly people like me God will bless you.love to Dua

നല്ല അറിവ്പകർന്നു തരുന്ന ഡോക്ടറിനെ അള്ളാഹു അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ 🙏

@galaxyj1037

2 жыл бұрын

ഡിങ്കൻ അനുഗ്രഹിച്ചാൽ പുളിക്കൊ

@hibahb509

Жыл бұрын

Aameen

@rishalmishab9349

Жыл бұрын

ആമീൻ

@Vijayan55

Жыл бұрын

അള്ളാഹൂന് എന്തിൻെ സുഖക്കേടാ തൂർക്കി സിറിയക്കാര ഭൂകംബത്തിലൂടെ ദ്രോഗിച്ചത്.ഇന്തൃയോടല്ലെ ഇസ്ലാമിൻെ കണക്ക് തീർക്കാനുള്ളത്.

@mujeebkakarothukudy

Жыл бұрын

ആമീൻ

Very good teaching doctor. Give us more directions in order to built up our body muscles.

Hello sir. This is the first time I am hearing from a doctor about excercise and workout. You are sharing the most valuable information...sir. We typically miss this type of doctors in our society. Hats off to you....sir.

Very well narrated and insightful Clip. Presentation is crystal clear. Many thanks, doctor.

വീട്ടിൽ മുറ്റം അടിക്കുക... ദിവസ്സം 10 തോട്ടി വെള്ളം കോരുക, തുണി അലക്കുക, കുറച്ചു പറമ്പ് കൃഷി ഇടം കിളക്കുക, വിറക് കീറുക..

@elizabethkuruvilla241

Жыл бұрын

Adipoli

@User34578global

7 ай бұрын

It not possible in flat culture

@khadeeja_basheer5296

6 ай бұрын

ഇതൊന്നും വ്യായാമങ്ങള്‍ ആവില്ല

@user-hw3og2yj3h

6 ай бұрын

Ithokke cheythu jeevicha nammude poorvikarkk no sugar...no pressure..no pcod..no thyroid...cancer...

@yc9tw

4 ай бұрын

It’s impossible for the people lives on foreign countries

വളരെ നല്ല ഒരു സന്ദേശമാണ് താങ്കൾ നൽകിയത് very good 🥰👍🏻 god bless u

Very informative, useful and easy to follow exercises for all age groups. Great efforts. Appreciate your sincerity

Slmple , good explanation! Simple work out for senior citizens! Thank you.

Exercise എങ്ങനെ എന്താണ്‌ എന്ന് വിശദമായി പറഞ്ഞു മനസ്സിലാക്യത് വളരെ ഉപകാരം ആണ് thanks Dr. Danish Salim.❤🙏🙏🎉

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായിട്ടുണ്ട്, ഒരുപാട് നന്ദി, ദൈവാനുഗ്രഹം ഉണ്ടാകട്ടെ

Excellent & well said ! Very useful information to the point, Thank you.

Very useful video. Very well explained. Thank you doctor. God bless you and your family. I will start practicing your tips. I have shared this video with my friends.

@babyjoy1890

2 жыл бұрын

Very useful video. Thank u Sir

U R genius Doctor, thanks a lot👏👏👏

Thank u for ur advice/suggestion/instruction. God bless u.

Thank you. You seem to be really interested in improving the health of others. Thank you for your explanation. Very helpful. God bless you. No one has explained like this stressing the importance of these exercises. With deep gratitude.

വളരെ നല്ല കാര്യമാണ് ഡോക്ടർ പറഞ് തന്നദ് നന്ദി നമസ്കാരം

Thanks a lot for valuable information. May you be the blessing of God

Thanks a lot Dr for this valuable information.🙏🏻🙏🏻

മികച്ച അവതരണം താങ്കളുടെ ഏറ്റവും നല്ല കഴിവാണ് സർ ...വളരെ നന്ദി

Dear Doc. appreciating your message. It’s very clear and It’s highly recommended to all, especially to all keralites. We all need to take care of our own health. For that, we need to build self respect first. Healthy body will boost self confidence and for sure that will conquire desired wishes. Doc. all the best wishes for your tips❤

@appukuttanmk9009

Жыл бұрын

Dr

@rameshvp1499

Жыл бұрын

Good

നല്ല ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ ദൈവത്തിനു തുല്യമാണെന്നു തോന്നുന്നത് thangale പോലുള്ളവർ മുന്നിൽ വരുമ്പോഴാണ് ടാങ്ക്യു ഡോക്ടർ താങ്കൾ ഇനിയും ഉയർച്ചയിൽ എത്തട്ടെ

Thank you very much doctor for your patience to let the world know about the most important topic regarding exercise & health benefits 🙏

Thank you very much for your valuable advice

Highly motivating video leading to a healthy life style. Your explanation with video demonstration has actually sparked in me a desire to start these in right earnest. I do walk but no exercise. Your desire to spread this msg is taken in all sincerity and I assure you strict compliance. Wishing you and your family all the best.

@sheejasadanandan9787

Жыл бұрын

❤

👍 Well explained doc! Thanks a lot 🙏

Thanks doctor very valuable information👏🙏🙏

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ video.. ഒരുപാട് നന്ദി... 🙏🙏🙏

വളരെ ഉപകാരപ്രതമായ കാര്യങ്ങൾ.......... Thank you sir 🙏😄

@ragunathashokan3154

2 жыл бұрын

Thank you for your valuable information.. 💐💐

Thank you Dear.For healthy and useful information. 👏👏👏👏

Excellent!Very useful advice.Thank you doctor.

ഡോക്ടർ ഈ അറിവു പകർന്നു തന്നതിൽ വളരേയേറെ നന്ദി അ ദിനന്ദനങ്ങൾ

Thanku dr വളരെ ഉപകാരപ്രാധാന്യം ഉള്ള വീഡിയോ 👍

നിസ്കാരം ഒരു നല്ല excercise ആണ്.❤❤❤

Very useful video for all, especially for senior citizens. Congratulations.

Very useful and educational video. Definitely I shall impart these in my routine. Thank you dr

Thanks doctor. Best advise. You are great.... May be advise of the century...

ഇത് അടിപൊളി. വളരെ ഉപകരിക്കും. ആളുകൾ പലതും അറിയാതെ എല്ലാം അറിയാം എന്ന് വിചാരിച്ചു വശായി

@santhadevips7619

2 жыл бұрын

Like no ,Edan ariyinnilla10 aniku naduvedhna yanu exercise 2 chayuthu sir

@murshidamuneer9130

2 жыл бұрын

@@santhadevips7619 👍😍😍😍😍

@user-hj3gq2zy9l

2 жыл бұрын

@@murshidamuneer9130 Mk

@joicethomas9530

2 жыл бұрын

സത്യം

@zentravelerbyanzar

6 ай бұрын

എന്നിട്ട് ഇപ്പോ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ കുറവായിരിക്കും അല്ലെങ്കി ഇല്ല എല്ലാരും ഇത് തന്നെ മടി

Thank you Dr .Very much informative

Thanks Dr. I am 76 years. I do daily basic yoga as I dont do much of walking. I dont have any health problem. I liked your vedio very much.

Exact explanation and no time wasting, thanks Doc.

@murshidamuneer9130

2 жыл бұрын

😊

@sukhenduswaminathan4492

2 жыл бұрын

Exercise chaithalum illenkilum orunal vedi kelkumallo 🤣😂😁🤔

@noushadm3712

2 жыл бұрын

Thankyou sir, for your valuable suggestions.

Thank you doctor for this valuable information.

Thank you for providing these very useful tips. Appreciate your sincere efforts...👍👍🙏🙏

Very valuable information. Thank you Doctor

Thank You Doctor🙏

Very good simple advice.Thanks Dr.

@aliceindia

2 жыл бұрын

ഒരു വാഴയിൽ രണ്ട് 🖕വാഴക്കുലകൾ ... Really good to see.

വളരെനല്ല അറിവുകൾനൽകിയതിന് ഒരുപാടുനന്ദി👍🙏

Thank you so much doctor ..you are doing great thing

സാറിനെ ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ...

Very good video..I am doing yoga since many years .Still I appreciate these simple steps of exercise which are very useful. Thank you

@rajagopalk972

Жыл бұрын

Valuable and useful information

Thanks doctor for your valuable information

എല്ലാം നല്ല വ്യായാമങ്ങൾ. വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ.

Thank you Dr for valuable information 🙏

@drdbetterlife

2 жыл бұрын

Always welcome

വ്യായാമത്തേക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ നിർദേശങ്ങൾ നൽകിയതിന് വളരെ നന്ദി!

Thanks a lot Doctor for your valuable advice, very helpful

Nalla Arivukal paranju tharunna Dr kk Allahu Aafiyathulla Dheerghayuss Nalkatte

Very valuable information. I am 70 year old woman. Feel fifty five. Never felt better. Please do one video on Falls and injury prevention. For seniors this alone will be life saver.

@rixonkantony9713

2 жыл бұрын

Pbiddfaaddapbdafaba

@rixonkantony9713

2 жыл бұрын

奀思妤超級少女機車就是高科技吃屎哪裡他，，岸

വളരെ ഉപകാരപ്രദം thank u doctor

Good very good നല്ല നല്ല എക്സസൈസുകൾ പറഞ്ഞുതന്നതിന് വളരെയധികം ഉപകാരമായി വളരെയധികം നന്ദിയുണ്ട് താങ്ക്യൂ ഇനിയും ഒരുപാട് നല്ല നല്ല കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തരണം

Great information.... Thanks doctor ❤️

Very good doctors are there like you...God bless you and your family

A GREAT VIDEO...It can't get better than this...Thank you,Doc!..God bless you and family..

വളരെ ഉപകാരം നല്ല അവധരണം ഇനിയും പ്രധീക്ഷിക്കുന്നു

Great service sir.god bless you Doctor

What a simple and highly informative teaching. May God continue to bless you Doctor.

I was amazed by your flawless presentation…please accept my blessings

@loveyouuuuuuuuuuall

Жыл бұрын

🥰

Good advice sir, thankyou so much.

Thanks Doctor very informative👍

Really valuable knowledge sharing with us! Thank you

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ Thank you Doctor

@aisymathan8455

2 жыл бұрын

Thank you Doctor

Thanks for your all videos. Very informative.

Very informative video Dr. 👍🏻👍🏻Thank you doctor 🙏🏻

Thank you very much Doctor.⚕️

Thanks a lot Dr Valuable information❤

നല്ല മെസ്സേജ്! ഡോക്ടറിൻ്റെ ഈ വിടിയോവിന് നന്ദി!

സാഷ്ടാംഗ പ്രണാമം നല്ല ഒരു എക്സൈസ് ആണ് . സൂര്യ നമസ്കാരവും .

@stephythankachan5227

3 ай бұрын

Thanks a.lot for the most valuable information

വളരെ സന്തോഷം ഡോക്ടർ ഞാൻ ഇത് അനുകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നൂ

Thank you so much Doctor. God bless you

Thank you so much for your kindness