Тяга к Сладкому это Кислородная Недостаточность.Похудела в Климаксе -44 кг.
#худеюимотивирую#гипоксия#похудение
Готовлю прекрасный пирог Крамбл ,если добавить отруби ,нам стройнеющим лакомство.
Меня зовут Таня .В менопаузе а это 56 лет похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице.Ушла от зерновых ,перекусов, минимизировала углеводы.У меня нету щитовидной железы и я 16 лет принимаю гормоны.На своем примере показываю , что все возможно даже в климактерическом периоде.
Пікірлер: 586
kzread.info/dash/bejne/k4KJ3MhmpprgaLA.html Крамбл. Рецепт под видео.
@mobilegroup469
2 жыл бұрын
Танюша, здравствуйте! Я как зашла в ютуб ,увидев ваши видео так всё зависла, очень рада . Боже вы такая умница, я вас слушаю открытым ртом . Начала питаться по вашим рецептом , начала ходить по 5 км и заниматься дома . Убрала все каши , гречки , рис , итд. Обожаю вас ❤ . Отпишусь через месяц
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
@@mobilegroup469 Обязательно пишите🙏❤️☕☕💃💃
Повторение мать учения. Я год здесь, меня не раздражает ничего, с удовольствием смотрю и жду каждое видео. Кому не нравиться да флаг им в руки, пусть ищут свой канал . Да девочки хочу вам сказать, что сливки это женский продукт, но всё в меру незабываем. Да всегда брали в обед стакан сметаны , сладкого мы столько никогда не ели раньше.
Танюша , Боже как ты права. Я таким овощем была год назад. А потом, вы на моём пути и оля ля и я другая. Низкий поклон вам, здоровье вам крепкого. И говорите, говорите, говорите. Мы очень внимательно вас слушаем и учимся. Нам с вами по пути.
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Танюша, приятно, спасибо.💓🙏Я стараюсь🤔🤔
@nataliatanne9658
2 жыл бұрын
Татьяна,добрый день,смотрю каждое видео,настроение поднимается,не СЛУШАЙТЕ этих молодых клушек,спасибо вам,за ваш труд!!!😍😍😍
Таня!Ваша харизма восхищает. Ваша мудрость и пытливость ума,которыми вы щедро с нами делитесь, выше всяких похвал!Обожаю Вас!
Таня, не перестаю каждый раз Вами восхищаться, Выпример для подражания : редкое сочетание красоты и ума. Так держать!
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Спасибо😏🤗❤️
@user-mn6hk1lm2c
2 жыл бұрын
Иван Иванов. Присоединяюсь к Вашим словам. Я смотрю двух блогеров : Танюшу и Розанну Адам. Милые, умные. ..Все бескорыстно для нас. ДЕВОЧКИ, ВОСХИЩАЮСЬ И ОБОЖАЮ ВАС
@user-rs5rk1tf6j
2 жыл бұрын
@@user-mn6hk1lm2c Спасибо Рая. Обязательно посмотрю Адам.
Добрый вечер! Решила заняться своим здоровьем и сбросить лишних 15 кг... На просторах ютуба смотрела долгое время блогеров о похудении..... Но, сегодня наткнулась на вас, Татьяна. Весь день смотрю ваши видео и другие блогеры стали мне неинтересны! Буду с вами сбравыть свои ненависные лишние кг. Жаль, что раньше не знала о вашем канале. 🌹🌹🌹
@user-zh4yt5um4r
2 жыл бұрын
Правильный выбор компании.
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Катруся,спасибо.❤️Смотрите плейлист , название соответствует теме.Хорошая информация, отличные рецепты👍💃💃
@user-sw3gu3no5v
2 жыл бұрын
Катюша ! Здесь не жалуются , не ноют , а мотивируют и заряжают энергией и оптимизмом ! А сколько полезной информации !!! Но Вы уже наверное поняли... С Танечкой очень хорошо , она плохому не научит !
Здравствуйте Танюша, я с вами уже почти год, многому научилась, я благодарна случаю что наткнулась на ваш канал, я диабетик, похудела на -8, хотя я не была толстой и мне это очень нравится, люди пишут что вы часто повторяетесь, мне кажется, чем чаще мы слушаем повтор, тем лучше всё откладывается в голове, а кого бесит не лезте в наше сообщество. Всем крепкого здоровья!
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Пусть слушают новое на других каналах.Там каждый день новое.....🤭🤭🤭😀
Здравствуйте. Мне 40 лет. Худеть не нужно. Очень рада, что встретила Ваш канал на просторах ютуба. Вы очень интересная личность. Жду Вашы видео с нетерпением. Учусь у Вас жить.
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Инночка, век живём и век учимся все🙏❤️
@inna2706
2 жыл бұрын
Спасибо Вам большое, за Ваш труд. Вы умничка.
Залетела к вам случайно и оторваться уже не могла. Сразу подписалась на ваш канал! Спасибо, милая женщина, за мудрость и оптимизм!
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Спасибо ,рада Вам.🤗❤️Смотрите плейлист ,название соответствует теме.Рецепты вкусные, достойные👍
Татьяна вы красивая,сильная женщина и точка.
Какая Танюша умница, правильно знаешь себе цену, выглядишь ухоженной, интересной, привлекательной дамой, так держать!!!
Доброго времени суток Татьяна 😘 Вы пока блогер N1для меня по мотивации похудеть 👍👍 После вас мне уже не хочется смотреть других Спасибо 🙏. Здоровья вам ❤️
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Инна, класс, приятно😀👍😏😏🏃🏃🏃💃💃🔥
@user-gh3lo2ve5o
2 жыл бұрын
Ага, правда, иногда что нибудь откроешь и сразу закрываешь. После Тани уже не интересно
Таня,добрый вечер,за тобой не угонишься,еще те вкусности не сделала,уже опять новый пирог,но ты просто огонь,все успеваешь,ну просто молодец.
Девочки, привет!!! Смотрим Таню! Молодеем, здоровеем, богатеем!!! За завтраком смотрела сновааааа!!! Танечка, любовь моя!!! Мотиватор ты наш!!! Как ты их разнесла в пух и прах! Глюююпеньких.
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
😀😀👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏😀😀😀😀
Танюша, ооооогромное вам спасибо за ваш труд❤🙋♀️, мы с Вами !!! АБАЖАЮ!🎈 ТАК ДЕРЖАТЬ! 😃😃
Танюша, Вы наш рулевой по питанию, по образу жизни! Красавица и оптимистка! После Ваших видео всегда отличное настроение! Спасибо за то, что делитесь знаниями и повторяете важное для забывчивых и новичков. И, что касается тех, кто любит критиковать не по делу, то они были, есть и будут, к сожалению. Но спортсмен в Вас чувствуется и удар держите так, что «умники» больше не выступают! А тем временем, наше сообщество растёт! Класс !!!🙌 😊👍🔥👏🤗
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Танюша , если стреляют из танка ,не пльюйте из соломенной трубочки, сразу авио налет .Есть люди ,которые понимают только силу удара ,не дипломатию.
Танечка, добрый вечер! Вы честная и высоконравственная! Красивая и умная женщина! В наше время такие люди -- дефицит.Но , Слава Богу, что есть такие , как Вы--- луч света в темном царстве! Светите, учите, радуйте наше шикарное сообщество! Случайные люди и не увидят, и не услышат.Марна трата часу, як говорять в Україні.Очень Вам благодарна.Очень!
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Танюша, я стараюсь🤗🤔🤔🤔
Ви чарівна, розумна, сильна, приклад для наслідування. 🌺 Молоді дівчата так не виглядають в 20 років. Запустили себе, не дивляться за собою, ліниві. Ви прекрасна Людина. Процвітання Вам та вашому каналу.
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Дякую Вам🤗😘💓💃💃
Всё правильно вы говорите, Танюша! Инсулиноризестентность серьёзная вещь. И да, я рада что у меня тяга к сладкому пошла на спад в последнее время. Если раньше ела по 10-15 фиников запивая цикорием, то теперь 3-4 штуки и всё. Фруктов одна две штуки в день. Рада тому что я так изменилась. Много сладкого это плохо даже в натуральном виде. Спасибо вам за новое видео, Танюша!
@natalitak4929
2 жыл бұрын
@@user-tg5lp7co9p, но они оч полезные
@user-rz1br3ji5c
2 жыл бұрын
@@natalitak4929 , да, Вы правы, но не более 2-3 в день, а лучше через день.
@natalitak4929
2 жыл бұрын
@@user-tg5lp7co9p, на море? Так у Вас витамин Д от солнца подрос
Татьяна Белгород. Уважаемая Танечка , Благодарю Вас за человеколюбие , долготерпение . Очень нравится формат. Дай Бог сил, здоровья Вам и Вашим родным и близким , процветания каналу!!!
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Спасибо от души🙏❤️
@user-ze1qw9bs2f
2 жыл бұрын
Благодарю,Танюша.Гоу и пошла.Так подгоняю себя вашими словами.Мне нужен пинок и чем чаще ,тем лучше дисциплина.Повторяйтесь и повторяйтесь,как для меня --это на пользу благодарю ещё раз(с вами с октября,минус 8 кг.)Лилия.Днепр.62 года.
Таня ролики ракета-бомба. Начинаю питаться по вашим тарелочкам. Я довольна. Нашла нормального блогера ,который не ворует рецепты из ютуба, а от себя. Респект. Валентина 55лет Харьков. Буду худеть вместе с вами
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Валя, я не повторю слова ни за кем , не то ,что рецепт.А если и приготовлю грузинское блюдо ,то всегда скажу ,что это взяла у МЕРИ. Слушаю только учёных.❤️🤔
Танечка! Выглядите отлично! Информация и мотивация замечательные !! Так держать!!! Спасибо огромное !!!
Таня,спасибо за репортаж,ты так все ясно и понятно нам обьяснила,спасибо огромное.
Танюша,вы такая молодец, сельдерей делала точно как вы,вкусно очень, благодарю вас за все,вы очень позитивная женщина 👍😋❤
Таня, браво, видео огонь. Так держать!!!!
СУПЕР молодец Татьяна, как впрочем и всегда на высоте. Вас всегда приятно видеть, слушать и слышать 😇😇😇❤️👍👍👍
Танечка, добрый вечер! Опять, хозяюшка, нас удивляете! Крамбл - ммм! Да, всегда восхищаюсь вами, Танечка! Спасибо за новые идеи, за тарелочки, за настроение! Любви, счастья, успехов, благополучия! Долголетия вам и семье!
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Алевтина, спасибо Вам❤😘
Танюша,каждый раз смотря Вас получая море позитива и удовольствия и лишний раз убеждаюсь,Вы человек с большой буквы,нет тяги к стяжательству,когда смотрю других блогеров,меня бесит пукнул,грюкнул,собачка покакала и идиоты смотрят и ютуь производит оплату,Таня для меня Вы как говорится не только икона стиля,для меня Вы пример во всем,хотя мне до Вас далеко,но я стремлюсь и надебсь что Все у меня получится спасибо еще раз за Ваш труд
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Лариса , я такая как и вы ,Ютуб это мусорка.Блогеров не смотрю по похудению , комнатные актриски.Котик, собачка, муж в трусах🙄🤣
@larisachizhova3979
2 жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j спасибо поддерживаю,поддерживала и буду Вас всегда пропагандировать и привлекать к подписке и просмотрам друзей и знакомых,Вы АСС во всем,что человеку необходимо для жищни
@VasilisaGavrilina
2 жыл бұрын
Я сегодня смотрела одну. 5минут. Худеем на свекле. Неграмотные люди.
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
@@VasilisaGavrilina Люди даже не хотят посмотреть в интернете , что свекла это сахар😀🤭🤭🤭🤭
@user-yx7nl5fh6h
2 жыл бұрын
Ничего сами создать не могут только гадости от злости говорить.
А мне нравится ,Татьяна очень вкусно и красиво разговаривает и женщина супер!
Танюша, милая, повторяйтесь сколько нужно. Как говорят : повторение мать ученья. А я очень люблю повторятся - закрепляю материал. Спасибо вам за ваши ролики. Смотрю с жадностью, перестала лопатить информацию.все что нужно получаю от вас.дай Бог вам здоровья.вы помогли стольким людям поверить в себя начать новую жизнь. С большим уважением Татьяна Щербинина Воронеж. Снимаю перед вами шляпу Низкий поклон
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Танюша, приятно, я стараюсь🙏❤️
Танюша, выглядишь как всегда класс. МОЛОДЕЦ 😍
ТАНЮША, МИЛАЯ, ЗДРАВСТВУЙТЕ ДОРОГАЯ!!! ВЫ ПРЕКРАСНЫ!!! ПРЕКРАСНЫ ВО ВСЁМ!!! ВЫ- УМНИЧКА!!! ВЫ- ПОМОГЛИ СЕБЕ, А СЕЙЧАС ПОМОГАЕТЕ ЛЮДЯМ!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ ЗА МОТИВАЦИЮ!!! НИЗКИЙ ПОКЛОН ЗА ВАШ ТРУД!!! ВЫ НАМ НУЖНЫ!!! ВЫ- ПРАВЫ ВО ВСЁМ!!!👏👏👏👏👏 А ЕЩЁ ЕСТЬ ПОСЛОВИЦА:" ЕСЛИ О ВАС ГОВОРЯТ, ЗНАЧИТ ВЫ- ЛИЧНОСТЬ!!!☝🤝💯 ЗДОРОВЬЯ ВАМ КРЕПКОГО И СЧАСТЬЯ !!!😘😘😘😘😘💞
Спасибо огромное . Каждый день не надо думать что готовить Поставила варить куриный бульон .А драники с цветной капусты это блюдо мир не видел .Теперь будут готовить такие драники во Франции потому что там уже попробовали и оценили . Таня передай твоей доченьке особое спасибо за новое блюдо.Спасибо за образоватеьный канал за сброшенные килограммы за юмор позитив за энергию что нам отдаешьТы учишь нас правильно питаться а мы делимся с другими людьми Главное есть результат . Жалко что ты Таня не пришла раньше в нашу жизнь.Но мы на твой опыт похудения и на твое питание подсадили семьи наших детей сватов и даже французов толстых .Всегда ждем тебя и любим.
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Светочка, отправлю твой коммент своей Кате😀👏👏👏👏👍 спасибо 😘
Может у тех, кто говорит вам про лишние слова, у самих есть каналы для похудения, или у их ближайших родственников. Так они борятся с конкурентами)). Мое мнение: Ни одного лишнего слова! Все по делу, размеренно, умеренно, четко, ясно, честно и справедливо! За это Вас и смотрю♡☆!
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Я стараюсь🤔🤔🤔
"Много лишней болтовни " и Ваш ответ- засмеялась в голос! Вы убиваете завистников своей улыбкой))). А я смотрю Ваши ролики и не только из-за советов по еде. Мне просто нравятся умные позитивные люди.
Татьяна,респект и уважуха!!! За цельность,честность,уважение к подписчикам! За глубокий анализ и логическое рассуждение-убеждение! За большую вашу работу! Здоровья,здоровья и нескончаемого энтузиазма! Большое Спасибо!
Таня ты супер!Так приятно видеть и слушать тебя, кому не нравится, пускай не смотрят. Здоровья тебе и терпения ❤
Добрый вечер, Татьяна ! У меня минус 5кг.Сегодня приготовила печеночный торт по вашему рецепту. ООООООчень вкусно! Спасибо.
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Ируся, нужно и мне приготовить торт👍👏👏
@user-tx4ts8pr5r
2 жыл бұрын
У меня тоже торт получился с первого раза. Очень вкусно.Вчера приготлвила второй раз,на рабочую неделю как раз что надо.Спасибо Татьяна.
Спасибо,как всегда самые лучшие наставления в нашей жизни и долгожительстве.Очень,очень,очень большое спасибо.Рвздаю и подписываю на Вас всех своих родных и близких Вы лучшая
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Натали, спасибо🙏❤️
Спасибо Танюша за мотивацию, у меня пока успехов нет, но я знаю они будут... Сахар не ем, сладкое тоже, обхожусь легко.... Хлеб испекла, половина отруби, в день грамм 70-100 ем. Мне 71, вес 90,.. Хожу мало, на улице, голова кружится и заносит, зато дома делаю все сама... Оптимистка.
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Нина , вес убрать 90 это много лишнего веса.Нина ,кружится голова , это может быть и слабые мышцы. Нужно двигаться,купите палки и для поддержки двигайтесь.
Татьяна здравствуйте,я недавно на вас подписана! Вы лучший блоггер в данном направлении! Спасибо вам за полезную информацию! И ещё вы прекрасно выглядите! А пишут вам гадости только завистники! Пью минералку по вашим советам,и перенимаю ваши рецепты! Огромное вам спасибо!❤️💐👍
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Ира,я заказала ,,Донат Магния" ещё не получила.👍
Привет с Израиля!!!! ТАНЮША ВЫ ЛУЧШАЯ!!!!!! Обожаю и уважаю ВАС!!!!!! Здоровья Вам и благодарю за Ваши видео!!!!
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Людочка, спасибо Вам🤗❤️
@user-lu4te5tx3y
2 жыл бұрын
Людмила , добрый вечер.Казань. У меня 2 сына с семьей живут в Израиле. Не возможности полететь.Скучаю.В Реховоте
@lenasher4914
2 жыл бұрын
Лучшая!!!!!!!!
Добрий день,ви чудова жінка і мотивуєте мене до змін.Мені 42,є лишні 30кг,але я не засмучуюсь.Всіх благ вам.
Спасибо Вам огромное за познавательные лекции!
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Леночка, я стараюсь😏❤️
Уважаемая Татьяна! Благодарю за Ваши видео. Я недавно на канале. Но уже заслушиваюсь. Есть к чему стремиться. Есть чему учиться. Про частое жевание очень чётко сказали. Когда захочу пожевать, буду вспоминать, что я не кролик и я хозяйка своего рта.
Добрый вечер😘😘😘 наша красавица, умница Танечка!! Друзья, всем привет 👋 !!
Спасибо, Танечка!!!Умница какая! Рассказала столько, все готовенькое😍😍😍 Повторяй, повторяй, дорогая, нам надо, нам полезно!!! Благодаря тебе занимаюсь ходьбой, сокращаю углеводы, двигаюсь к цели🥰
Танюша, добрый вечер! Спасибо, что Вы есть у нас, добрый, замечательный человек, умница, красавица, потрясающий мотиватор! Всем Ваш канал рекомендую и еще выкладываю в сеть, чтобы люди учились правильному питанию, а не ПП. Здоровья и успехов Вам, дорогой наш человек!!!
Добрый вечер, Таня! Молодец , спасибо за знания ! Доброго здоровья!🌺🌺🌺 И да , спасибо за цветную капусту, блин очень понравился и сытно, вообще капусту люблю.
Таня, добрый воскресный вечер! Спасибо Вам за каждый эфир, смотрю с огромным удовольствием! Хочу поблагодарить за рецепт пирога без муки, кетопирог! Какой же он вкусный получился! В фарш я добавила вместо баклажана( не было дома), пикинской капусты! Ну очень вкусно! Спасибо огромное! Завтра буду угощать сотрудниц!
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Эльвира ,можно и грибы добавить, под себя, но вкуснота.
@user-er4mn5dp7g
2 жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j Татьяна, я добавила обжаренные грибы с луком, получилось чуть влажно,возможно от баклажан сока много..но вкусно! Благодарю!
Ай, вы такая классная!!! Я не худею, но всегда вас смотрю. Вы как зажигалочка! Особенно мне нравится как вы поёте на нашій рідній мові!!! Танюша, будьте здоровы и благословенны 😘!!!
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Дякую🤗💃💃
Танюша, ну вы Супер!
ТАНЮША, ВЫ ПРЕЛЕСТЬ!!!КАК ХОРОШО ВСЕ ДО НАС ДОНОСИТЕ!!!УМНИЧКА!МЫ ВАС ОБОЖАЕМ!!!!💐☕
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
АЛЛА, ОТЛИЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ☝👍😘
Танюша на твій канал я зайшла одного прекрасного дня!!! Це було в жовтні місяці і передивилася дуже багато відео і я підписала ся на твій канал!! Як дуже все цікаво ти все розказуєш !!! Таня ти молодчинка тебе хочеться слухати і слухати!!!!!! ❤️❤️❤️❤️❤️
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Любаша, дякую🤗💃💃
Банки 3 литровый свиной внутренней жир , и пить три раза до еды по одной столовой ложки. Он вылечился, врачи не верили своим глазам. Действительно нужен жир для лёгких 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👏✊🙋♀️🇺🇸💐🥰 Спасибо тебе Таня большое здоровья счастья любви удачи во всём, и пусть процветает твой канал 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Татьяна шикарно выглядишь- щёчки как яблочки наливные,цвет лица свежий- это результат ваших тренировок на свежем воздухе,МОЛОДЕЦ!!!!
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Питание!!!@
Танюша! Здравствуйте! Слушаю с удовольствием, смотрю, чуть ли не с открытым ртом. Вы у меня как наркотик, все смотрю на сообщения, как долго нет. Во всем и совсем согласна. Спасибо Вам. Вы вдохновляете на жизнь. Ничего, если что то и повторили, я еще раз с удовольствием послушаю, полезно.
Таня я как всегда вами восторгаюсь Умная ухоженная Речь льется Слушать вас одно удовольствие
Информация как всегда супер !🌼🥀🌹🌺
Танечка, привет из Москвы Как всегда , супер!!!!!!!💥💥💥
Я йогурт готовлю из жирного молока с ложкой сметаны и ложкой сливок 35 процентов на литр. И как вкусно, как сметана! И вы правы!
@yekaterinamontorey8433
2 жыл бұрын
@@Natalia-uk6vx он немного тянется, но очень густой. Я заквашиваю сметаной и сливками. не использую никакие другие закваски. Разливаю по баночкам. И готовлю в мультиварке там программа на 8 часов.
@user-yy2qt2zi4m
Жыл бұрын
Ой,а можно подробнее,как правильно приготовить йогур,пожалуйста
Умничка Таня!! Прекрасно выглядите!! Восхищаюсь!😊
Здравствуйте Танечка вы самая самая хорошая человечная правильная во всем женщина не перестаю восхищаться вами вам спасибо большое
Татьяна, вы крутая!!!! Спасибо вам за видео, за то что вы рассказываете всем, как правильно нужно питаться. Подписана на вас совсем недавно, пытаюсь похудеть, большой лишний вес, отечность. Слава Богу! что на просторах ютюба встретила вас. В прошлую субботу хотела пойти к очередному врачу, чтобы помог убрать лимфостаз и наткнулась на ваше видео о том что не один врач не скажет сначала похудей. Поход к врачу я отменила, стала изучать ваше видео и питаться по вашей системе. Что могу сказать, я стала меньше есть, это и экономичней для бюджета и полезней для организма. И что не маловажно очень вкусно. Сегодня запекала яблоки и на завтра сделаю биточки с вафлями. Кажется я подружилась с отрубями. Дай Бог вам и вашим близким здоровья!!!
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Танюша,класс ,точно так питаться бюджетно. Обдумывайте питание на следующий день.Отруби если вкусно приготовить ,за уши не отянешь. Моя каша👍👍👍👍Проверьте гормон щитовидки ТТГ и все ,без УЗИ.Главное кровь.
@user-mz9ug8fs8p
2 жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j Конечно бюджетно, когда я была на углеводном питании ела же макароны и каши пустые, а с соусами, булки, фрукты и количество... не 200 гр мясо или рыбы, чуть чуть сыра... ТТГ осенью был 2,8, сейчас после ковида не знаю, нужно сдать
Милая Таня! Я очень благодарна Вам за честность,откровенность, за глубокие знания, которыми щедро делитесь с нами. Большое спасибо! И да , Мальва! Гордая,красивая, многогранная, благородная Мальва- Украиночка!!! Как же Вы схожи с ней !!! Люблю Вас !
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Дякую🤗💃💃
Замечательная женщина, красивая, умная, позитивная, не слушайте завистников и злопыхателей, пусть они останутся со своим злом, а мы будем с вами, будем заряжаться вашим позитивом и учиться у вас жить правильно и с удовольствием.
Таня вы лучшая спасибо жду каждое видео
Спасибо за Вашу работу!
Восхищаюсь вами как Женщиной и вашими человеческими качествами!
Татьяна Ивановна, как всегда- респект!
Танечка ты прелесть классная мотивация приятно слушать и познавать новое про здоровья🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 💐💐💐💐💐🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🙏
Танюшка вы умница, все грамотно, внятно и коротко 👍
Умница! О возрасте, внешнем виде! Просто супер! 💕💐 И о питании всё верно!
Браво, Танечка. Спасибо, поняла свою проблему со здоровьем. Спасибо большое. Лайк.
Спасибо вам за труд и повторения! 😘
Благодарю Вас, милая Танечка!💗
Привет из Турции. Добрый вечер Танечка. Ой какая вы молодец....как я вас обожаю. Ваши видео это наша пища.
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Турции привет❤️🌹💓
Спасибо, у меня тяга к сладкому, буду добавлять правильные жиры, пробуем под себя, а Вам процветания, наше сообщество!
Дякую Танюша,ви наш мотиватор,бомба-ракета!
Спасибо Татьяна, вы супер мотиватор, стараюсь двигаться с вами, надеюсь на результат _ 10 кг
Спасибо Вам, Татьяна.
ТАНЕЧКА БРАВО!!! слушаю и восхищаюсь ВАМИ !ДА НЕ оскудеет рука дающего!!!
Танечка, Человечище!!! И Женщина с большой буквы! Спасибо, что с нами))) смотрю с удовольствием, огромное спасибо за личные ответы💐❤
Приятно на вас смотреть:симпатичная ухоженная женщина.Интересно слушать:грамотная речь и кладезь полезных знаний.Благодарю сердечно.
Танечка,умница.Огромное спасибо
Spasibo, Tanyusa, ljudi sprasivajut, pocemu ziry nuzny i pri kovide. Budu znat, kak im eto objasnit. Zdorovja vsem, vsem.😘
Низкий поклон,спасибо !Таня ,говорите столько сколько надо!Все по делу,все четко и ясно.А кому длинно,проходите мимо.
💞Слушаю. Смотрю.
Таня,молодец! Так только может ответить культурный,воспитанный и образованный человек .Вот утерла ты нос невежам.
@user-ly7jd3kp1g
2 жыл бұрын
Вы сказали в точку.
Танюша, СУПЕР!!!! СПАСИБО ЗА РАБОТУ!!!!! ОБОЖАЮ ТЕБЯ!!!!
Татьяна ! Вы всегда супер ! Спасибо дорогая !♥️
Таня, я вас поддерживаю в том как вы ведёте свой канал.У вас уровень развития и жизненные ценности, запасы энергии, вкусы, таланты, воспитание и менталитет -- вы очень мотивируете.!!!! Всех благ вам!!!!
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Класс, спасибо🤗
Я вами восхищаюсь!!! Благодарю за ваши советы!!!
Таня, по поводу заработка на ютубе ответила очень достойно! Честь и хвала порядочному человеку. Но все-равно призываю наше замечательное сообщество хотя бы рекламу смотреть полностью и не забывать ставить лайки.
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Спасибо Натали ,Вам🙏❤️
Таня, всегда с огромным интересом смотрю Ваши видео. Всё по существу, чётко, конкретно и правильно. Спасибо большое. ❣
Спасибо большое за помощь. А я всегда с нетерпением жду ваши видео. Повторяйтесь - это важно👍
👍👍👍Спасибо Вам! оч доступно объяснили👍💃
УМНИЦА .распишусь под каждой фразой.Дай вам бог здоровья и вдохновения.
Наслаждаюсь вашим видео-красота!!!
Спасибо. Было интересно.