Me gustan muchos tus videos. Me gustaría un video donde hables de hipotiroidismo por extirpación de la tiroides.

4 жыл бұрын

Gracias Gensis!, Me lo apunto! Un saludo!

El hipotiroidismo se cura con todos los hábitos buenos que puedes conseguir desde una meditación alimentación saludable ejercicio físico y sobre todo ganas de curarte y visualizar que ya estás curado por supuesto informarte muchísimo sobre todos estos items y nada de médicos que te van a enviar pastillas encima son sintéticas que producen cáncer a la larga

Por decirte lo que tomaba no te dije de lo bien que explicas sobre el hipotiroidismos, tengo 62 años y me lo descubrieron hace 30 años lucho con el peso y el cansancio el dolor articular aunque no me ataca mucho los calambres y llevo lentes Pero tengo un pelo bonito y también el cuerpo y las uñas, lo que sí tengo la voz muy ronca Que no te canse pero esto de llevar pesas cómo ejercicio y subir las escaleras quisiera tener algo menos pesado Gracias

Por favor nunca dejes este tema...nos ayudas bastante..y vivo frustrada con esto...lástima que tú clínica esté tan lejos😓

6 жыл бұрын

Muchas gracias por tu comentario!, me alegro de que mi vídeo te haya resultado interesante. Un cordial saludo!

@beatrizgutierrezpuebla795

5 жыл бұрын

Si ami tambien me. Han ayudado mucho

Muchisimas gracias por tus explicaciones. Excelente video

excelente vídeo tengo hipotiroidismo bioclinico soy atleta de alto rendimiento como muy sano estoy en la lucha del peso tengo sólo un poco de exceso pero mi pelo esta fatal" así que este video me vino muy bien!!! muchas gracias por tu ayuda

Gracias por la información 🙂

Gracias por la informacion,me encantan tus videos

Mil gracias doctora Exelente su informacion

muchisimas gracias por tu infomacion

Hola, muy buenos consejos, me hice unos estudios de rutina y me dijeron que estoy empezando con hipotiroidismos y el único síntoma que tengo es insomnio , me gustaría poder arreglar mi problema naturalmente será posible? Ya empecé a tomar magnesio y multi vitaminas omegas y un suplemento para la tiroides que contiene yodo zinc Selenium Copper L-Tyrosine Holy basil Ashwagandha y Kelp , soy muy delgada , consultaré un especialista gracias

Muy buena su ecplicacion , pero que tengo que comer , por que tengo hiptiroidismo y estoy muy delgada,

Жыл бұрын

Seguro que aún tienes hipotiroidismo?

Muchas gracias por la información!! Quisiera hacer una pregunta, tengo hipotiroidismo medicado (no es auto inmune) y tengo problemas de ansiedad y estado de ánimo, quisiera intentar suplementar con L-tirosina, o en su defecto hiperico o alguna planta medicinal, sabes si se podría tomar este aminoácido L-Tirosina si se está tomando el eutirox? Por otro lado he leído que la Ashawganda puede afectar los niveles de la hormona tiroidea y que interactúa con el medicamento, me podrías decir si tú la has probado y si te ha ido bien con ella? Porque se sabe que tiene unos beneficios maravillosos en el cuerpo y más que todo en los niveles de ansiedad!! De ante mano muchas gracia!! 😊

4 жыл бұрын

Hola Ienibeth!, si ya estás tomando medicación, no te afecta mucho lo que comentas. Puedes tomar l-Tirosina que es un aminoácido que es precursor de las hormonas tiroideas, pero también ayuda a producir catecolaminas que te pueden ayudar a mejorar ese estado de ansiedad qeu comentas. La ashawganda también te puede ayudar y puedes tomarla aunque estés tomando el medicamento, pero en diferentes momentos... es decir, de forma que no se mezclen ambas pastillas en tu sistema digestivo. Puedes tomar la levotiroxina en ayunas o con el desayuno (como lo hagas tú) y luego a partir de dos horas después los suplementos que quieras.... de esta forma no interferirán en la absorción del medicamento. Un saludo!

Hola,estoy viendo el precursor de hormonas tiroideas....con este suplemento,¿No necesitas más?,quiero decir,si aquí están todos juntos...

Жыл бұрын

Deberías leer la composición a ver qué te recomienda... no se si han cambiado la formulación desde que hice el video

Hola gracias por el vídeo ,que esta muyyy bien explicado.Mi pregunta es ,hay en el mercado complementos que contengan todos estas vitaminas ???Gracias

5 жыл бұрын

Hola Gianina!, gracias por tu comentario. Los complementos vitamínicos como tal, suelen tener una gran concentración de varias vitaminas y minerales y seguro que hay alguno que te puede venir bien... mira la composición para intentar coger el que sea más completo. Un saludo!

Muchas cosas!! Para curar hipotiroidismo.q😭 tristesa..........pero gracias.🌷

@liz2012rb

5 жыл бұрын

El hipotiroidismo no se cura, se controla😊

Hola! Tengo hipotiroidismo, estoy tomando leche de coco, almendra, nuez, pero tengo duda de que si puedo tomar de ajonjolí y de amaranto? Por favor contésteme, saluditos

Gracias x su formación doc la proteína en polvo afecta la tiroides

6 жыл бұрын

Hola Martha!, no afecta negativamente a la tiroides. Es muy beneficioso además incrementar el consumo de proteínas para favorecer el incremento de la masa muscular, con lo que precisamente te vienen muy bien ;) . Puedes ver otro vídeo sobre como adelgazar con hipotiroidismo en el que explico la importancia de las proteínas ;) kzread.info/dash/bejne/e6GD0Kqeca_elbQ.html

Hola! Me encanta tus vídeos. Yo tengo 45 años hace 7años tuve una fuerte depresión y dejé de fumar, engordé 40 en dos meses . Despues de superar la depresión empecé a ir a nutricionistas para bajar de peso y voy al gym pero sin resultado fue al médico y me hicieron la prueba del tiroides y dice que está bien he ido a un endocrino privado y también dice que el tiroides está bien. Pero yo no consigo bajar de peso

@neusvalle7950

5 жыл бұрын

Es muy frustrante cuando haces todo lo que te mandan y no ves resultados.

@neusvalle7950

5 жыл бұрын

Yo tuve los síntomas que dices cuándo empecé a engordar incluso alguno más después desaparecieron y volví a la normalidad pero no consigo bajar de peso. Por favor que me recomendarías usted? Gracias

5 жыл бұрын

Hola Neus, te recomendaría hacer ejercicio para incremenetar la masa muscular y de esta forma que tu gasto calórico diario o tasa metabólica basal se incremente y de esa forma pierdas peso aún cuando sigas comiendo lo mismo. Un saludo!

@neusvalle7950

5 жыл бұрын

ya lo hago y no da resultado. Pero gracias por tu interés un cordial saludo

Buenas tardes Marta, enhorabuena por el canal! Me gustaría saber si se puede tomar el selenio en ayunas junto con el Eutirox o hay que esperar algunas horas después de tomar las pastilla para poder tomar el suplemento? Gracias y un saludo.

5 жыл бұрын

Hola Rocío!, pues para curarte en salud, mejor no los tomes juntos... yo los suplementos los tomo a media mañana... para asegurarme que no hay interferencias. Un saludo!, y gracias por tu comentario :)

@rociomartin3487

5 жыл бұрын

@ Muchísimas gracias a ti por el consejo. Sería de gran ayuda, si pudieras compartirnos tu rutina de ejercicios con peso para no perder masa muscular. Que tengas un excelente fin de semana!

Dra buen día, sufro de hipotiroidismo pero uno de los síntomas más tristes a parte de todos los q mencionada es la depresión, que suplemento debo consumir para no sentirla, me da angustia y luego me da lloraDerá, yo he sido siempre una mujer muy alegre y sociable ahora no socializó con nadie porq me siento triste todo el tiempo

3 жыл бұрын

Si tus valores de TSH están normales quizá se deba a otro problema. Acuda a su médico, quizá sea una cuestión de otras hormonas. Un saludo!

hola pero los médicos solo recetan Eutirox nada mas es necesario tomar stos suplmntos ? o solo Eutirox para sentirse bien del hipotiroidismo espero su respuesta gracias😇

Muchas Gracias por cuánto tiempo tomar estos suplementos y si se deben retomar al cuánto tiempo.

4 жыл бұрын

Hola DIana, los suplementos de minerales, puede tomarlos siempre y no hace falta hacer descansos. Un saludo!

Como se trata el hipotiroidismo por extirpacion de tiroides??... tambien he subido de peso y de éste mayoritariamente en forma de grasa.

una pregunta, ¿se puede reemplazar la levotiroxina? yo escuché de casos de personas con hipotiroidismo que consumían magnesio y otros suplementos pero no esa medicación.

5 жыл бұрын

Hola Lee.. no, la levotiroxina es imprescindible si ya te la han recetado porque eso significa que tu glándula no produce toda la cantidad de hormonas que necestias y tomas con la pastilla la cantidad que tu tiroides deja de producir. Otra cosa es que aún no estés tomando medicación porque no ha bajado lo suficiente tus niveles de TSH y puedas potenciar con magnesio y otros suplementos la glándula o dejar de sentir los síntomas que otras carencias de minerales como el magnesio o vitaminas pueden ocasionarte también. Un saludo!

Aparte de que se me cae el pelo tengo la piel reseca. Y tengo imsomnio

4 жыл бұрын

Eso es normal con hipotiroidismo. Un saludo!

Yo tengo los anticuerpos elevados ,cuàl serìa el suplemento nutricional ideal ?! gracias por la gran informaciòn .

5 жыл бұрын

Le convendría tomar magnesio.... y tomar el sol para que su cuerpo fabrique vitamina D. Un saludo!

@rociogranadosporturas9243

5 жыл бұрын

@ gracias ,por su ayuda!

El problema es que todos los complejos que traen todos esos minerales para la tiroides traen yodo en gran cantidad y para los que tenemos hashimoto no nos sirve por ello

Жыл бұрын

Tienes toda la razón... debes intentar comprar los complementos de cada componente por separado

Hola! Ya me suscribí. 😊. Tengo 8 años con Hipotiroidismo de Hashimoto, mi Pregunta es..¿ cómo hago para que la vitamina B12 la pueda absorber mi organizamos?

6 жыл бұрын

Hola Verónica!, si sospechas que tienes poca absorción de vitamina B12, quizá pudieras tomar algún suplemento ya que se absorben bastante mejor que la B12 de los alimentos. Un saludo!

De suplementos añadidos estoy con los productos de Forever Living products: artic Sea, lycium , b Pollen, Nature min, A beta CarE, Y sigo con la levo toxina de sodio 100 micrograms, me gustaría conocer su opinión

3 жыл бұрын

La levotiroxina no la deje de tomar. El resto de productos de Forever Living le puden ayudar a sentirse mejor. Son bastatante buenos, pero nunca sustituyen a su medicación para el tiroides. Un saludo!

yo tengo tiroides y estoy bajando mucho de peso que hacer gracias

5 жыл бұрын

Hola Mariana!, si bajas de peso serguramente tendrás hipertiroidismo en este momento. Cuando se tiene tiroiditis de hashimoto al comienzo de la enfermedad se alternan periodos de hipertiroidismo con periodos de hipotiroidismo. Deberías ir a tu médico para que te regule la medicación o te recete alguna en caso de que no la estés tomando. Un saludo!

Hola tengo hipotiroidismo y quiero aumentar masa muscular con suplementos desportivos ya que no puedo hacerlo con gimnacio y dietas En mi caso soy baja de peso y no logro subirlo

5 жыл бұрын

Hola Flora, puedes tomar precursor de la hormona del crecimiento pero aún así necesitarías hacer algo de ejercicio con pesas para que la masa muscular creciera ya que si el organismo detecta que no es necesaria porque no hace ejercicio que la requiera, no aumentará. Prueba a hacer alguno suave, y con poco peso al principio, pero para que la masa muscular aumente es imprescindible. Un saludo!

Vitamina b12 en que alimentos.

6 жыл бұрын

Hola Nancy!, puedes verlo aquí: laguiadelasvitaminas.com/alimentos-ricos-en-vitamina-b12/

Hola!! Te he descubierto tarde, pero acertado! He leido y escuchado mucho sobre la tiroides y con tus vídeos me han complementado totalmente tus vídeos, los escucho y los reescucho muchas veces. La calidad de video es pobre, sobre todo el sonido, por favor no es una crítica... Es algo que he pensado, ya sé que yotubers no es tu trabajo, pero es que lo haces tan bien y te explicas mejor todavía que la calidad de video pues pienso joer como seria si tuviera esa calidad. Otra cosita , aprovecho, jeje... Totalmente de acuerdo lo de tomar proteína para reforzar músculo... Por fin he caído en la cuenta!! Gracias a ti, claro. Por favor... Aconseja me sobre qué tipo de proteína concretamente necesitaría una mujer como yo en edad de 40 años y con un trabajo físicamente duro( ya entenderás que no llego al listón , pues me canso mucho y antes que mis compañeros, pero lo intento muchísimo) . Gracias , me encantaría que pudieras responderme. Tienes Instagram???

5 жыл бұрын

Hola Fuensanta!, pues muchas gracias por tu comentario, y acepto las críticas contructivas perfectamente. En el despacho donde grababa antes tenía poca luz y en el de ahora, sigo más o menos con el mismo problema... francamente estoy pensando en comprar algún foco... tendré en cuenta todo lo que comentas ;) . Decirte además que estoy terminando un libro que sacaré a la venta en Amazón muy pronto en el que explico ejercicios y una enfermedad de la que nadie habla que está asociada al hipotiroidismo que es la miopatia hipotiroidea y cuya secuela es la clave por la cual las personas que han tenido hipotiroidismo pierden peso con tanta dificultad.... Por cierto que yo tengo 45 años, así que estamos en las mismas, jajaja. Bueno la proteína mejor para aumentar la masa muscular sería Langostinos, Pollo, carne de ternera, salmón, huevo (vale tambíen sólo la clara) y los quesos y requesón... Hay vegetales con gran cantidad de proteína como la soja.... El tema del cansancio muscular lo he estado investigando últimamente muy a fondo junto con lo que te decía de la miopatía hipotiroidea y en personas con hipotiroidismo se da muchas veces un déficit de magnesio que no saben muy bien por qué se produce ni tampoco se puede medir de forma fiable los niveles de magnesio en el cuerpo, pero recomiendan tomar un suplemento de magnesio que ayuda a mejorar el dolor muscular y el cansancio. Personalmente tenía calambres en las plantas de los pies muy frecuentemente, vamos, casi todas las noches y llevo varios años con ese problema. Visité a fisioterapeutas y practicamente nadie sabía por qué eran ni me daban solución. Pero estuve viendo videos de Ana María Lajusticia y me animé a probar el suplemento de magnesio ya que la carencia de magnesio tiene muchos síntomas parecidos al hipotiroidismo como el cansancio y dolor muscular, y la verdad es que llevo desde el verano sin que me de ningún calambre... así que prueba, porque igual encuentras mejoría tú tambien. Mi instagram es totalmente personal no hablo nunca de temas de tiroides, nutrición ni nada relacionado con estos vídeos... quizá más adelante haga alguno, pero de momento no tengo. Mis usuarios son Marta Rey... pero ya te digo que no tengo nada de estas cosas... tengo otro de letering... jajaja. Bueno, si tienes cualquier otra duda, pregunta lo que quieras ;) Un abrazo!

@fuensantaperez4864

5 жыл бұрын

Marta para ser sincera tengo 43 :-D. Magnesio al igual que tú también vi a Ana María la justicia y he estado tomando su magnesio , ahora estoy con otra marca pero en cuanto la termine vuelvo a Ana María, me gusta bastante más. No noto calambres, noto el exceso de peso cuando ves que no comes nada :-( y la poca fuerza muscular junto al cansancio ( comparando me con mis compañeros , amigos, etc) . En general lo que me molesta tanto de esta enfermedad autoinmune en mi caso, es el tema de la comida junto al exceso de peso y la poca fuerza , eso me chirría :-/. Y... Respeto a proteína y suplementos ya te digo, magnesio, tmbn tome Omega 3 y el sharandanga este q lo estoy tomando últimamente y no noto nada espectacular. Marta me refería no sé si tú tomas o has probado a la proteína que toma para q me entiendas las personas que van al gimnasio. Ejemplo: myprotein. Estoy por pedir y comenzar con batidos a la vez q salir a caminar ( aunque mi trabajo ya es duro de por sí) . No me quiero enrollar más. El Instagram era pq la comunicación es más fluida. Pero si es personal se respeta ;-). Saludos y muchísimas gracias por leer y contestar!!!

5 жыл бұрын

Hola Fuensanta!, pues para incrementar la masa muscular es IMPRESCINDIBLE hacer algún ejercicio con pesas o resistencia, ya que si el organismo no detecta que haga falta tener más masa muscular, no la fabrica por muchas proteínas que tomes... además así irás mejorando poco a poco tu fuerza y te sentirás más ágil y fuerte. Pruebalo y verás como notas la mejoría. Puedes empezar con poco peso, un kilo por ejemplo e ir aumentando hasta hacerlo con cinco kilos como mínimo... La verdad es que no he probado el Magnesio de Ana María Lajusticia... pero me convenció cómo argumentaba que era necesario tomar un suplemento y estuve investigando en personas con hipotirodismo y vi que iba bien... y la verdad es que de momento genial. Lo de los batidos es util, ya que suelen tener proteína de buena calidad y de fácil asimilación y si haces una dieta hiperprotéica van muy bien, peeeero, si no haces ejercicios de fuerza, ya te he dicho que la masa muscular no crece. Lo del instagram no es que sea "personal" es que sólo pongo fotos de mi día a día y los niños... y el otro de lettering que estoy aprendiendo a hacer cosillas (martareysac y letteringaprendiendo) por si me quieres seguir ;) . Ya me irás contando cómo te va. Un saludo!

5 жыл бұрын

Por cierto que yo también tengo Hashimoto ;)

Se puede olvidar 2 días sin tomar la medicación gracias

5 жыл бұрын

Hola Susan!, si no es lo más recomendable, pero no es demasiado grave. Puede ser que esos días te sientas más cansada y con síntomas de hipotiroidismo pero si vuelves a tomar la medicación todos los días se te pasará. Un saludo!

Puedo comer semillas de chia si tengo hipotiroidismo?

6 жыл бұрын

Hola Karen!, si, puedes tomarlas sin problema!, tengo un vídeo hablando de ellas... échale un vistazo y descubre cómo puedes usarlas para perder peso. Un saludo! kzread.info/dash/bejne/pJ6EktGhiZC_hqQ.html

Yo tengo hipertiroidismo q es bueno

@liz2012rb

5 жыл бұрын

Eliminar el gluten, alimentación saludable, ejercicios, y consulta con un buen endocrinologo.

Dra. El nutriologo me recetó también metformina de 750 gramos. La puede tomar juntas?

@AnaGonzalez-pp4cj

3 жыл бұрын

Pero la metformina es para la Deabetes no Hipotiroidismo almenos que tengas Deabetes

Dra buena tarde encontré su canal y es maravilloso, yo soy de México y tengo caso 20 años enferma de hipotiroidismo y me es muy difícil poder controlar mi peso y mi cuerpo en general me gustaría tener contacto con Ud pues cuando dijo q tiene algo del nombre de hashimoto me importó aun más pues a mi me diagnosticaron alguna vez algo así ya en otra ocacion me querían quitar toda la tiroides pues tengo un nodulo del lado derecho de.5 mm y del lado izquierdo 11 de menor tamaño y después ya no me operaron, en fin ha sido complicado mi diagnóstico y e visto la malloria de sus vídeos y quisiera poder pedirle ayuda por favor

@nancyvalenciacastillo4073

6 жыл бұрын

karina zuñiga busca una nutricionista

pues hablas mucho y no vas al tema:complementos nutrisionales.tengo hipo tiroidismo de quyomoto. URUGUAY.

no sabe de lo que habla, el arroz los granos y todo eso esta prohibido para el hipotiroidismo por favor informese mejor antes de hacer un video de salud ....el gluten hace sufrir de sobremanera la tiroides ...

6 жыл бұрын

Estimado Roberto, le invito a que se informe y no haga caso a supersticiones absurdas sobre lo que le sienta bien o mal a la glándula tiroides. Yo tengo hipotiroidismo por tiroiditis de hashimoto (autoinmune) desde hace quince años, y como NO SOY CELIACA, tomo cereales, pan, arroz y grano como usted dice y no tengo ningún problema. Otra cosa es que además de tiroiditis de hashimoto (una enfermedad autoinmune) se padezca celiaquía que es otra enfermedad autoinmune y en ese caso esté desaconsejado el gluten... por la celiaquía, no por el hipotiroidismo. El arroz como usted dice no entiendo qué relación puede tener o por qué es malo para el tiroides... francamente... Puede seguir creyendo lo que le parezca, pero debería usted informarse con un MÉDICO de verdad, y no un curandero antes de hacer comentarios que pueden confundir a otros y extender esas supersticiones tan absurdas sobre el hipotiroidismo

@liz2012rb

5 жыл бұрын

El gluten se recomienda eliminar en personas con problemas de tiroides (hipo,hiper tiroidismo, tiroiditis etc).

@liz2012rb

5 жыл бұрын

El arroz no tiene gluten