INFORMACIÓN SUPERVALIOSA!! UN MILLÓN DE GRACIAS!! :)

Excelente, muy clara! Muchas gracias por toda la información.

Excelente informacion, muchas gracias!

Excelente muy bueno!! Felicitaciones. Saludos desde Vera en Santa fe Argentina

Muy entendible su vídeo!!!!! 👍👍👍

Muy informativo gracias

Muchas gracias ,fue muy importante para mi este video,agradecida

Hola muy bueno tu canal .Al fin encontré res puesta a mi problema de adelgazar con hipotiroidismo . Tengo 10 kls de sobrepeso y me ha costado un mundo adelgazar

@noradavilalomeli3663

5 жыл бұрын

.

Gracias !!! Por la informacion

Me gusta su información

gracias por tan valiosa informacion….soy hipotiroidea ya estoy controlada y es verdad al bajar los carbohidratos estoy bajando de peso..:)

5 жыл бұрын

Gracias por su comentario, me alegro de que lo esté consiguiendo!. Un saludo!

Excelente. Tremenda información Instructiva, de mucho contenido práctico. Gracias gracias.

Жыл бұрын

Muchísimas gracias! :)

GRACIAS. POR FIN UNA SOLUCIÓN.

Gracias..a mi lo detectaron 3 años atrás..la mía no funciona para nada por eso lo decía pero no me la quitan porque no hay necesidad..creció un poco pero ahora está estable...cuando pruebo a hacer cualquier cosa para hacerla funcionar me masacra a dolores y debo parar...pero gracias de todas maneras yo siempre busco métodos para no engordar mucho..porque aunque si hago dieta y ejercicios no logro un gran que 😒

Muchas gracias muy importante porqe sufro de hipertiroide y na verdad no me gusta nada tomar las pastillas por hacer engordar 😕

Graciaa por la informacion. Que opinas de la leche de alpiste para cenar??

Beatriz Elena roldan tengo. Hipotiroidismo me gustaría saber mucho sobre la alimentación y tomar batidos y cuáles gracias

Siento lo mismo que muchas de ustedes... confusión total... muy pocos alimentos buenos para comer nosotros... que comer? Tristeza total y encima no bajar de peso

No soy diabetica pero si estaba alta mi insulina y.la dra me dijo que tomara eso y que es normal que toda mujer a mayor a los 35 yaempiecen a tomar para la retencion de liquidos .gracias por responder mis pregu.tas .

Hola mira este mes me detectaron tiroides y ase 5 años justo tuve un accidente estuve en coma mes y medio tengo muchas operariones en la cabeza y desde entonsescadi no tengo hambre y antes comia bien y mi peso adta mucho era de 50 kilos apesar de tener dos hijas llegue a quedar demaciado flaca y de la ultima operacion de proteccion de cerebto q se me rompio el craneo comenzo a darme ataques de epilepcia y llegue a pesar 98 kilos ahora no bajo de 73 kilos empese con control de alimentacion para mi aser ejercicios es muy complicado me han dicho q x lo menos de mefia a una hora q camine diariamente seguire tus medias recomendaciones y te dire como sigo y q me recomiendas

gracias por las recomendaría para la salud

Жыл бұрын

Muchísimas gracias!

Hola yo no sabía q tenia hipotiroidismo me d cuenta x q no bajaba d peso y si tengo esa enfermedad ahora creo q esta muy avanzada aumente mucho d peso.aun tomando levotiroxina 100

@mariherrera3030

5 жыл бұрын

Vicky Salvatierra wow 😮 siempre es así los médicos dieta ejercicio yo me estaba matando hasta que tuve un problema de Confusión mental y me dio taquicardia

@anarosaordonez8049

3 жыл бұрын

Yo la estoy tomando de 5 miligramos

Hola deje de tomar la levotiroxina desde ace tres meses por que me sentía muy mal con ella tengo hipotiroidismo y me siento bien estaré asiendo bien o no gracias

Yo también estoy harta de lo que se puede comer y lo que no. Que si zanahoria no pero si o el brócoli. Que si mucha agua no por la alcalinidad del cuerpo, ya no se que comer.

te agradezco toda la informacion yo soy vaciada totalmente mido 1.56 m. y peso 72kilos no se como organuzarme en la comida y los ejercicios correctos soy de ecuador y me llamo patricia

@damarital9910

6 жыл бұрын

Patula Luna qué es vaciada???

tengo hipotiroidismo y no puedo revajar ago ejersicio q me puedar para revajar espero tu respuestas

hola...mi temperatura corporal es inferior a 35 grados..y hasta inferior..me.perjudica?? como.puedo hacer para revertir eso..

Hola yo soy hipertiroidea lo contrario al hipotiroidismo, llevo con la enfermedad ya como 5 años voy al endocrinologo muy seguido la medicina que me da es tirozol y propanolol pero mi tiroides se controla por un tiempo y otra vez regresa los síntomas, lo malo que el doctor quiere darme yodo radioactivo y así pasarme a ser hipotiroidea según el es más fácil de controlar y no entiendo el control porque solo me da pastillas y yo tengo que arreglarmelas con todo los síntomas, yo no quiero ser hipotiroidea porque ya se que pasa por estar del otro lado, yo siempre he sido delgada y ahora pues me mantengo en el mismo peso y como saludable para no bajar tanto de peso, que puedo puedo quedarme en ser hipotiroidea gracias

Cuales son los alimentos de proteínas y cuales los hidratos de carbono

6 жыл бұрын

Hola Rosario!, las proteinas están en los huevos, las carnes, los pescados, algunas legumbres y en los frutos secos. Los hidratos de carbono están en el pan, pastas, patatas, arroz y cereales :)

Hola!!! Me han diagnosticado una posible "tiroiditis de hashimoto" (todavía estoy por hacer más pruebas). Pero tengo antecedentes genéticos, por lo que me voy preparando. Todavía no tengo síntomas, estoy "delgada", sé que esto va poco a poco. Y mi pregunta es: si pillo la enfermedad antes de tener síntomas, será más fácil prevenirlos? por ejemplo, el tema del peso: puedo anticiparme a ello y si doy ciertos pasos no engordar? por ejemplo: hacer masa muscular, llevar una dieta baja en hidratos de carbono, (me han dicho que sin gluten, que eso está relacionado con hashimoto), puede ser que en ese caso, cuando comiencen los síntomas tengan menos impacto? Es decir, me planteo que mucha gente le diagnostican cuando los síntomas ya se han cebado.. y ya ha cogido peso. Pero ¿y en el caso de que todavía no hayas cogido peso? ¿se puede hacer algo para que ese síntoma o se manifieste? ¿o va a suceder sí o sí? Gracias!

5 жыл бұрын

Si, Boudika, si lo coges antes no tiene por qué afectarte, porque te mandarían la medicación antes de que empieces a engordar. Por ejemplo, Sofía Vergara, que habrás visto que está estupenda, tiene hipotiroidismo produccido porque le extirparon parte de la tiroides debido a un tumor, pero como le mandaron la medicación enseguida, no llegó a coger peso nunca y no tiene ninguna sintomatología. Ahora bien, es muy importante que te tomes la medicación, o de lo contrario sí podrías engordar. Si tienes más pregutas, no dudes en decírmelas y cuéntame como va todo, vale??

Hola Este muchas gracias por tu video, es muy claro, me diagnosticaron tiroides después del embarazo, y me a pasado esactamento lo que as esplicado, mi pos parto fue rebote jajajaj aumente peso 🙄, mi duda es la espinaca, brócoli, coliflor, col de brucela, repollo, no se deben de consumir, y tu en tu video lo recomiendas? Me lo puedes esplicar, gracias🥰

4 жыл бұрын

Hola Laura!, ese tipo de verduras dicen que no se comsuman si se tiene hipotiroidismo, pero no hay estudios que demuestren que realmente son perjudiciales. Además, si se cocinan desaparecen los componentes azufrados que son los que dicen que son malos. De todos modos aquí en España no dan la recomendación de dejar esos alimentos. Para que realmente pudieran dificultar el funcionamiento de la tiroidies habría que consumir varios kilos a la semana, todas las semanas... vamos, algo que nadie hace. Un saludo!

Podría darme por ejemplo un desayuno almuerzo comida

😢Gracias por el dato, me cuesta hace ejercicio

4 ай бұрын

Gracias a tí por comentar!, espero que mejores pronto, ten paciencia y ya verás como lo consigues!, un saludo!

muy interesante. y que hay de la Stevia ?

6 жыл бұрын

Hola Carmen!, la Stevia es un sutituto al azucar muy beneficioso y de origen totalmente natural. Hay que acostumbrarse al sabor, que tiene un toque de regaliz, pero lo por lo demás es muy sano y eficaz como endulzante. :)

Muchas gracias quisiera preguntar Muchas cosas de la tiroides

6 жыл бұрын

Hola Nancy!, pregunta lo que quieras, te iré contestando o haré un vídeo para dar respuesta a tus preguntas ;)

Si pudieras recomendar para desir del ejercisio porfavor gracias por esplica

5 жыл бұрын

Hola Luz Aurora, pues verás, con salir a caminar sería suficiente, pero hacer ejercicios isométricos te vendría muy bien porque podrias ir recuperando la masa muscular perdida. Te dejo aquí dos vídeos donde te lo explico. Un saludo! kzread.info/dash/bejne/imxkqdGwdJWciZM.html kzread.info/dash/bejne/fqSJztSwl6mbibg.html

Muy interesan😔

Y q pasa con los goitrogenos de algunas verduras como brócoli repollo Bruselas rábanos q dicen q interfieren con las tiroides

6 жыл бұрын

Buenas tardes Sandra!, los alimentos a los que se refieres, son denominados bociógenos porque interfieren con la tiroides como bien dices, pero sólo si se comen crudos. Si se cuecen adecuadamente los componentes azufrados que tienen, no interfieren en la absorción del yodo del resto de los alimentos. Un saludo!

Muchas gracias por la información. Para el ejercicio, igual que decías que para subir escaleras si nos ponemos una mochila con peso es efectivo, ¿también sirve para caminar? ¿Una rutina de caminar entre 30 min o una hora al día con una mochila con peso sería efectivo?

Жыл бұрын

Si, vendría bien, pero sería mejor subir y bajar escaleras o hacer sentadillas

Hola, doctora, a mi me diagnosticaron hipotiroidismo, soy muy delgada y por su puesto me gustaría dejar la levotiroxina y subir de peso. Gracias por su ayuda

5 жыл бұрын

Hola Jacoba!, bueno, no soy doctora titulada aunqeu sí tengo bastantes conocimientos sobre esta enfermedad. El que te hayan diagnosticado hipotiroidismo en un momento dado, no significa que sigas estando hipotiroidea... a veces el hipotiroidismo va variando su gravedad e incluso puede transformarse en hipertiroidismo que tendría la sintomatología contraria. Deberías realizarte un chequeo de tus niveles hormonales para descartar que no engordes por que tengas desequilibrio en las hormonas tiroideas y si todo está correcto, para subir de peso de forma saludable deberías incrementar el consumo de alimentos ricos en grasas vegetales como los frutos secos, el aguacate, el coco, las semillas... No obstante lo primero sería que te realizaras una analítica. Un saludo!

Hola buenas noches quisiera saber si sería bueno tomar el yodo atravez de la espirulina por qué además acelera el metabolismo o por su gran contenido de yodo sería contraproducente porque me parece que contiene más de la ingesta recomendada diaria

6 жыл бұрын

Buenas tardes Iran!, si, se puede tomar alga spirulina pero teniendo en cuenta las recomendaciones del fabricante ya que como bien dice, tomar dosis excesivas de yodo puede ser muy perjudicial. Ingerir dosis elevadas de yodo puede provocar algunos de los mismos síntomas que la deficiencia de yodo, entre ellos bocio (aumento de tamaño de la glándula tiroidea). Las dosis elevadas de yodo también pueden provocar inflamación de la glándula tiroidea y cáncer de tiroides. Consumir una dosis demasiado elevada de yodo (varios gramos, por ejemplo) puede provocar ardor en la boca, la garganta y el estómago; fiebre; dolor de estómago; náuseas; vómitos; diarrea; pulso débil; y coma. Por lo tanto hay que tener cuidado con pasarse. Espero haberle sido de ayuda. Un saludo!

@irantorres8230

6 жыл бұрын

Estar en forma a partir de los 30 años muchas gracias por la información !! ☺

Nena si yo tengo hipotiroidismo MI TSH fue la unica que salio elevada desde hace 3 mese me lo ddetectaron. Ahora estoy controlada y los niveles estan normales gracias al medicamento Eutirox me va muy bien. Ahora que ya estoy controlada y nivelada podre adelgazar al peso que quiero? Claro con ejercicio y buena alimeentaciion

5 жыл бұрын

Hola Laura!, si, si tu alimentación es adecuada y haces algo de ejercicio una vez que tus niveles hormonales sean los correctos, podrás perder peso. Mucha suerte!, un saludo!

@silviabell5088

5 жыл бұрын

Disculpa de cuanto fue tu tsh yo tambien tengo hipotiroidismo subclinico pero el doctor no me quiso recetar la levotiroxina porque mi tsh es de 8 y me dijo que se podia revertir :(

@karlavillanueva9576

3 жыл бұрын

Hola buenas tardes acabo de ver tu video ya e visto varios d otras personas pero ninguno me asustado como el tuyo a mi me kitaron la tiroides k alimentos puedo comer y cuales no para no engordar

Recomiendas los cereales integrales por la vitamina B6 y B12 pero tiene gluten. Me han recomendado no tomar gluten con hipotiroidismo, ¿es verdad? Tú qué conseguiste perder peso, ¿¿tomabas pan integral??

6 жыл бұрын

Hola Cocinera!, a no ser que tengas problemas de celiaquía, no tienes por qué eliminar el gluten de tu dieta....solo por tener hipotiroidismo. Yo tengo hipotiroidismo y tomo pan y todos los cereales sin problema y conseguí perder peso y me mantengo... con esfuerzo, pero lo consigo. Un saludo!

@cocineradomestica

6 жыл бұрын

Estar en forma a partir de los 30 años muchísimas gracias!! No soy celíaca, es que lo recomendaron por el grupo de Hipotiroidismo ( de Hashimoto) en Facebook gente que había ido a dietistas. Y como vi en tu vídeo que tú no lo decías te preguntaba. Llevo unos 10 años y nunca nadie ni la endocrina me dio una lista de alimentos que son recomendables o no, gracias por tus vídeos 😘

@cocineradomestica

6 жыл бұрын

Estar en forma a partir de los 30 años ah! Y también dicen de eliminar lácteos, ¿Qué opinas?

muy buenas la página

5 жыл бұрын

Muchas gracias Mirta por tu comentario. Un saludo!

hola como estan yo tengo hipotirismo y estoy muy gorda y no se como rebajar me gusta mucho para rebajar todo q usted dices lo tengo

5 жыл бұрын

Hola Amhd, espero que los vídeos sobre hipotiroidismo de mi canal te sirvan de ayuda. Un saludo!

Tengo entendido q los que padecemos hipo no podemos tomar brócoli . me lo podrias confirmar? Gracias

@adopcionperrosespana9871

3 жыл бұрын

Si puedes pero tiene que estar bien hervido, no crudo

tengo hipotiroidismo ya estoy medicada pero tengo mucha arritmia cardiaca. ya me quitaron el gluten y cacahuate azucar y no me controlo. tengo demasiada anciedad. esto es desesperante. q puedo hace? comtesteme porfabor porque en otros documentales pido ayuda consejos y nadie lo hace.😢estoy desesperada

5 жыл бұрын

Buenos días Silvia!, le han hecho alguna prueba para descartar algún problema cardíaco que le esté produciendo esa taquicardia y arritmias?

Pregunto si tengo hipotiroidismo y me dieron esta pastillas que tome acompañada de una dieta y ejercicios .se llama DBI. .AP 500M . es bueno tomarlas ?o hacen mal a otra cosa ?tengo 40 años y hace 9 años que tomo levotiroxina 100 .gracias espero su respuesta gracias..tere

5 жыл бұрын

Hola!, eso que te han recetado es Metformina un medicamento para bajar los niveles de glucosa en sangre.... eres diabética también?

Buen dia como bajar de peso si no tengo la glandula tiroides y tomo levotiroxina 100 me siento muy bien puedo tomar orlistat?

5 жыл бұрын

Hola Erika!, no le recomendaría tomar medicamentos para adelgazar, ya que pueden tener interacciones indeseadas... eche un vistazo a este vídeo a ver si le ayuda. Un saludo! kzread.info/dash/bejne/d3qkk6iJpcWZcbw.html

Gracias Por los comentarios yo no puedo bajar de peso

Hola tengo ipotirosdismo con cirugía de una parte de la glándula no se si me sirva éstos consejos me confunde con lo del consumo de ciertos alimentos como el pan pastas semillas secas igual verduras brócoli

5 жыл бұрын

Hola Silvia!, si no tienes problemas de celiaquía, no hay ningún problema en consumir cereales.... Para el hipotiroidismo viene bien REDUCIR la cantidad de hidratos de carbono (pan, pastas y cereales) pero no hay que ELIMINARLOS. Así como las verduras y el brócoli que a no ser que te alimentes exclusivamente de eso, no te hacen ningún daño tomarlos de vez en cuando. Hay muchos mitos referentes a ese tema y de hecho voy a hacer un vídeo próximamente hablando de eso. Un saludo!

Hola mas confusion no puedo tener. Endocrinologo me mando con nutricionista. Este me prohibio leche, lacteos, carne, legumbres, todo lo que son cruciferos, pan y lo mas curioso aloe vera. Dice que tiene mucho yodo y desequilibra mi tratamiento con levotiroxina. Al final no se que comer. Me gustaban legumbres, todos los coles, granos de trigo. Y a puro pollo o pescado ya me aburri. Los frutos secos tampoco debo consumir pero igual lo hago. Los endocrinologos y nutricionistas que tratan hipotiroidismo creo se deberian informar mejor y ponerse de acuerdo. En un pais dicen una cosa, en otro diferente asi que perdi confianza en todos ellos. Mejor me observare y vere que dicte el mejor medico del mundo. Mi propio organismo y su reaccion a diferentes alimentos. Realmente en el caso de desconfianza a ponerse a estudiar quimica y todo sobre cada alimento. Me pregunto. Para que entonces la gente estudia medicina y nutricion? Claro sin desmerecer el esfuerzo. Pero cada dia los cientificos inventan algo, descubren que eso u otro nos hace tal daño y meses o años despues otros lo desmienten que no habia sido asi e inventan otras cosas. Ademas cada organismo es diferente y no hay patrones para ello. De todas maneras gracias por su video.

@isabelgauto5468

6 жыл бұрын

Dijiste lo que todos pensamos. Gracias.

6 жыл бұрын

Hola chicas!, es cierto que hay muchos mitos sobre qué comer o hacer cuando se tiene hipotiroidismo y para la próxima semana voy a preparar un vídeo desvelando cuáles son ciertos y cuales no... No os lo perdáis ;) .

@mariaedithpayan4174

6 жыл бұрын

Jirina Mahr ñ

@jirinamahr2336

6 жыл бұрын

Estar en forma a partir de los 30 años gracias. Estaremos atentas.

@teresamenard4899

6 жыл бұрын

Jirina Mahr yo tengo 12 años sin tiroides y por lo tanto con hipoitiroidismo. Yo como de todo excepto lo que contenga gluten pues nos da sensación de cansancio como harinas el cacahuate las pastas la coliflor las coles y el brócoli así como las espinacas. evita si puedes los azúcares añadidos como mermeladas el azúcar para café pastelillos etc. Yo consumo la stevia. De ahí en más como todo. te sugiero comas almendras porque las personas con hipoitiroidismo nos descalcificamos.Cuidate.Saludos

El hipotirodismo no se puede diagnosticar por un análisis de sangre? Mi hija tiene esos síntomas te agradecería tu respuesta

@LourdesGarridoRey

6 жыл бұрын

Reyes Caballero claro! Es así como se debe diagnosticar, a través de una analítica de sangre específica para ver el tiroides!

6 жыл бұрын

Como bien dice Lourdes, con un simple análisis de sangre te lo pueden mirar. Mucha suerte, ya nos contarás ;)

@angelaproanoarroba9619

5 жыл бұрын

Reyes Caballero a mi me lo detectaron con el examen de sangre él T4

Hola

Cuales son los ejercicios de resistencia muscular?

6 жыл бұрын

Los ejercicios con pesas ;)

Me gustaría que subieras los ejercicios para aumentar masa muscular

6 жыл бұрын

Hola Aracelly!, lo intentaré hacer pronto ;)

6 жыл бұрын

Aracelly, hoy he hecho un vídeo especialmente hablando de eso... Ejercicios Isométricos, no te lo pierdas ;)

me encataria saber q le hiciste a tu pelo para no se te caiga

6 жыл бұрын

Hola Yolanda!, pues la verdad es que nunca tuve mucho problema con mi pelo... no he hecho nada especial, pero he leido que el suplemento de Aceite de Onagra va muy bien para fortalecer el cabello. No obstante, en vista de que este problema afecta a muchas mujeres, intentaré preparar un vídeo para dentro de una semana sobre suplementos nutricionales para personas con hipotiroidismo. Estate pendiente ;)

6 жыл бұрын

Hola Yolanda!, aquí tienes el vídeo donde explico cómo hacer para mejorar la salud de tu pelo (está al final del vídeo). Un saludo! kzread.info/dash/bejne/p5iAu6OgpbHUdbw.html

@yeseniamercado5402

5 жыл бұрын

Lo

Que ejercicio puedo hacer ,tengo 62 años ysufro de artrosis Gracias por tu respuesta

5 жыл бұрын

Hola Betsi, puede comenzar con ejercicios isométricos, que son los que mejor le vienen a su problema de articulaciones. En este vídeo se lo explico: kzread.info/dash/bejne/fqSJztSwl6mbibg.html

@gracielaguerrero2964

5 жыл бұрын

Natación, es el único ejercicio que no tiene impacto !

Define x favor el brócoli no permite la absorción de la peridoxina es lo q escuchado

@LourdesGarridoRey

6 жыл бұрын

Magui Vasquez yo tb

6 жыл бұрын

Hola Chicas!, La piridoxina o vitamina B6 está presente en el brócoli y no dificulta su absorción. La verdad es que no he encontrado nada referente a eso. El brócoli es una verdura crucífera y tiene elementos bociógenos qu son compuestos químicos presentes de manera natural en algunos vegetales que dificultan la absorción del yodo, tan importante para el buen funcionamiento de la glándula tiroides, pero esos compuestos se degradan con el calor, así que si el brocoli y el resto de verduras crucíferas ( col, repollo, coliflor, coles de Bruselas, y brócoli ) se cuecen pierden esta cualidad y se pueden consumir sin problema por las personas con hipotiroidismo :)

hola. disculpe usted es doctora endocrinologa o de donde sacó la información?

6 жыл бұрын

Estimada Teacher, no soy endocrinóloga, soy técnico especialista en anatomía patológica y he estudiado las enfermedades de la glándula tiroides entre otras cosas tanto desde el punto de vista fisiológico como histológico. Para elaborar este vídeo me he estado documentando, buscando publicaciones médicas y además soy hipotiroidea y hace cinco años perdí 20 kilos siguiendo estas recomendaciones. Espero que le haya resultado interesante y le sirva de alguna ayuda. Un saludo desde España! :)

Yo tengo tiroides me operaron de calsinoma

Me podrás explicar que viene siendo el hipotiroidismo subclinico

5 жыл бұрын

Hola Rosario: el hipotiroidismo subclínco se da cuadno la TSH se encuentra elevada y las hormonas tiroideas a niveles adecuados. Eso sucede porque tu tiroides no funciona adecuadamente y se segrega la hormona estimulante del tiroides (TSH) para incrementar la producción de hormonas tiroideas consiguiendose una producción en valores normales. Se dice que es hipotiroidismo subclínico porque aún o se tienen síntomas de hiporiroidismo (o eso dicen los médicos). Cuando aunque tu cuerpo incremente la TSN no se consiguen unos valores normales de T3 y t4 es cuando ya se habla de hipotiroidismo como tal. Espero haber resuelto tu duda. Un saludo!

Fui diagnosticada con cáncer de tiroides, y me quitaron la tiroides, hay algo que pueda hacer para bajar de peso y regular mi metabolismo?

5 жыл бұрын

Hola Carolina!, primero de todo no dejes nunca de tomar la medicación, y en segundo lugar sería muy conveniente que incrementaras un poco la masa muscular para que tu gasto calórico fuera mayor y te costara menos trabajo perder peso con una dieta hipocalórica. Un saludo!

@CarolinaLopez-jz6oz

5 жыл бұрын

@ como es una dieta hipocalorica?

Yo me encuentro sin tiroides. Y voy de mal en peor. Siento q tuviera depresión. E consultado con mi endrocrinologa y me dice q tengo q esperar q la pastilla haga su efecto. Pero sólo quiero dormir y no puedo bajar de peso. Que puedo tomar para volver hacer la mujer activa q era ..😢

@agloom1343

5 жыл бұрын

El ajo ayuda, a mi me a servido.

5 жыл бұрын

Hola Marcela!, si, efectivamente debe esperar y tener algo de paciencia hasta que la pastilla le haga efecto y den con la dosis adecuada para usted. Mucha suerte!, un saludo!

Algunos dicen que no se debe comer brocoli y aquí dice que si al igual que la calabaza! No entiendo

6 жыл бұрын

Los alimentos bociogenos como el brócoli, coles, repollo... una vez que se cuecen pierden los componentes azufrados que interfieren con la absorción del yodo y pueden consumirse sin problemas ;)

@jaquelinhuancaparisuana6563

5 жыл бұрын

Me e ¡gusta🤗🤗🤗🐘

@confeccionesdehipotiroidis497

4 жыл бұрын

Silvina Fontela Ujcich asi es no tiene idea de lo q habla

ero dicen que no brocolis ni cruciferos,y aqui tu recomiendas

4 жыл бұрын

Esos vegetales habría que comerlos en unas cantidades muy grandes para que hubiera algún problema y además si se consumen cocidos no tienene ninguna afectación al tiroides. Es más un mito que otra cosa. Un saludo!

Me confundiste mas de lo k ya estoy

Hola me gustaría saber que puedo hacer me acaban de detectar eso de la tiroides y pues si tengo incremento de peso y empece a tomar pastillas para bajar de peso quiero saber que es eso? No tengo idea de lo que se me viene :( ayuda!

5 жыл бұрын

Hola Rebeca!, puedes ver el resto de vídeos que tengo referente al tema del hipotiroidismo, y verás como poco apoco te irás aclarando... no te asustes, que una vez que se estabiliza todo, podrás hacer vida totalmente normal. kzread.info/dash/bejne/nml6ztGul7DFqJM.html

@rebecagermanotta7226

5 жыл бұрын

Ok si los sigo viendo solo quiero saber si es cierto que no podre tener bebes :(

SALUDOS MARTA YO TENGO HIPOTIROIDISMO PERO BAJE DE PESO ....QUIERO SUBIR DE PESO OTRABES ..MI PESO ERA DE 160 LIBRAS HAORA PESO 135 PORFAVOR DINOS ALGO PARA SUBIR DE PESO OTRAVES GRACIAS FELICIDDES

Жыл бұрын

Hola!, cómo estás ahora?

Yo tengo 23 anos con tiroides primero vaje de peso pero después subi y me dijeron q es hipotiroidismo y e subido mucho de peso

5 жыл бұрын

Hola Maria, pues deberías realizarte una analítica para ver el nivel de hormonas tiroideas y que el médico valore si te hace falta tomar medicación o no. Un saludo!

Tengo hipotiroidismo desde hace muchos años tomó levotiroxina x 100 más y después de la menopausia empecé a subir de peso y no puedo bajar que me aconseja gracias

@gofitness4628

6 жыл бұрын

Ana Julia Garzon Galindo primero que nada hazte ver y que te controlen si la dosis de levotiroxina que tomas es correcta; luego puedes probar unas pautas de comida como la que comenta aquí . A mí personalmente me dieron 1 plátano + 4 claras + 1 huevo + 40 gramos de avena ( edulcorante si quieres ) todo batido y cocido en la sartén tipo tortitas, como desayuno ( la proteína es esencial y la avena es un hidrato de liberación lenta ); luego arroz o pasta 2 o 3 veces a la semana y solo al mediodía, y cuanto más avanza el dia nada de hidratos y solo verduras y proteínas. Y como dicen aquí ... hacer mucho ejercicio de resistencia.

@mariadelosangelesalmazan8612

6 жыл бұрын

Ana Julia Garzon Galindo hola espero te encuentres mejor.y si te sirve de Aldo la nutrición del doctor Joel Walach.es buenísima ..a ayudado a muchisimas personas con pro lemas mas severos incluyendo me ..si deseas mas información este es mi numero con gusto te doy la información.8328070566.cuidate

Yo después de tomar durante10 años eutirox 100 tengo clarísimo que a mi esa medicación me tiene muerta de hambre una vez lo deje 15 días y baje 2 kilos lo volví a tomar y me da hambre otra vez ahora empecé a tomarlo a la noche a ver si durmiendo no lo siento tanto

5 жыл бұрын

Qué raro!! es la primera vez que lo oigo!!... has probado lo de tomarlo por la noche??, cómo te va??

Buenas, tengo 25 años, hace poco me diagnosticaron hipotiroidismo, sin embargo tengo bajo peso, la nutricionista me dice q estoy al límite de la desnutrición.

4 жыл бұрын

Hola Michel!, al principo se alternan episodios de hipotiroidismo con otros de hipertiroidismo... quizá hayas estado en alguna de esas fases... Otra cuestión es que tengas algún problema de absorción intestinal de los nutrientes... Has valorado hacer una dieta sin gluten?, podrías tener algún tipo de problema en ese sentido?. Un saludo!

Hola a mi me ha dicho el doctor que tengo la tiroides un poco vaga y no me ha dado medicación entonces tengo hipotiroidismo. ? Gracias

6 жыл бұрын

Hola Marta!, por lo que cuentas, debe ser que estás con hipotiroidismo subclínico (como le llaman los médicos) y aunque tu tiroides trabaja de forma deficiente, se compensa la producción de hormonas tiroideas gracias a que estás produciendo más TSH... que es la hormona estimulante de la glándula tiroides, y como tus niveles de hormonas tiroideas llegan a los valores normales por ese incremento de la TSH en principio no te mandan medicación... hasta que no tengas los niveles de T3 y T4 por debajo de lo normal, no suelen mandar medicación. Podrías intentar activar tu glándula tiroides con las recomendaciones de este vídeo. Un saludo! kzread.info/dash/bejne/amp92dNycdy-aMY.html&lc=Ugw4ywBn9WcmL2ix6jJ4AaABAg

@martavallejosanchez3739

6 жыл бұрын

Estar en forma a partir de los 30 años muchas gracias yo lo sospechaba porque he engordado una barbaridad horrible se me cae el pelo y no puedo con el cansancio y me cuesta mucho centrarme en una alimentación sana no soy constante me falta voluntad y motivación pero lo tengo que hacer por mi

hipotiroidismo como se forma masa muscular si cuesta tener movimiento

@JeupePaolaZavala

3 жыл бұрын

Pues hay que buscarle. No creo que haya un método infalible.

Pense k hibas a dar una dieta especifica en el hipotiroidismo

6 жыл бұрын

Bueno, son recomendaciones generales y la razón por la que lo digo... En el título no pone "dieta para adegazar con hipotiroidismo"... siento si te llevó a confusión :(

Yo subi 18 y me es difocil bajar .antes que sepa que tenia tiridismo era flaca y no subia peso .solo que vivia deprimida. Me encontraron la hipotiroidismo me dieron la levoxtirosina y hace 9 años que tomo ,pero subi los 18 kilos .porque ?

5 жыл бұрын

Cuando se tiene hipotiroidismo el organismo gasta menos calorías y por eso a no ser que se haga una dieta muy estricta se va ganando peso. De todos modos, 18 kilos en nueve años, podría ser normal si no ha practicado ejercicio y no ha ido cuidando la alimentación. Con el paso de los años hay que ir restringiendo un poco los alimentos, porque si no hacemos ejercicio cada vez gastamos menos calorías y podríamos engordar comiendo lo mismo que cuando éramos más jóvenes. Un saludo!

@josrcuellar4292

5 жыл бұрын

Gracias y muy lindo lo que hace.

Buenos días por favor de explicarme mejor todo lo q tengo q comer con hipotiroidismo, estoy muy gordita para como yo era . hace un par de semanas atrás me sentía peor q ahora ,tengo mucho sueño,y sin ánimo de nada ,pero he buscado varias opiniones por el internet y cada quien dice forma diferente de como comer ,por favor oriéntame mejor ya no como , como antes y no rebajo.los doctores solo me dicen q no coma con sal ni grasa me gustan mucho las frutas Igual q las verduras y los plátanos, yuca ,guineitos verde , batata en fin por favor de ayudarme.gracias.

@damarital9910

6 жыл бұрын

marina acosta amiga.. Necesitas ir con un endocrinólogo.. El te pondrá dieta.. Medicamentos con levotiroxina.. Pero también es muy importante hacer ejercicio como yoga y natación esto hace que tus músculos y articulaciones te duelan menos y no se atrofien!! Toma cloruro de magnesio.. Ve al canal de Ana maría la Justicia y el de Frank Suárez metabolismo TV.. Ánimo tu puedes 😇👍😀

@nataliaf8404

6 жыл бұрын

Come sano frutas y verduras y va al gimnasio

Seguiré protestando ante todo lo que nos presentan como estudios realizados en este tema. Creo que tenemos derecho a pronunciarnos ante tratamientos que no funcionan. Hasta hoy, no encontré un solo médico que trate nuestro diagnóstico y lo cure en un 80%. En mi país, Argentina, hay un profesional muy conocido en los medios, que dice tratar, pues vas a la góndola de cualquier supermercado y te encuentras con sus productos que se supone que ayudan a bajar de peso. Para mí, es un comerciante, pues si no consumes esos productos no bajarás. Antes lo dije, en todos los campos de la medicina se ha avanzado, pero este aún está estéril. No saben mucho ni les importa. Son unos haraganes y conformistas. Cuando no obtienen resultados, te mandan al psicólogo, ahí, oh! Resulta que tienes un problema no resuelto y otra vez comienzas a tener esperanzas, pues profundizas nadando en tu pasado y cuando resuelvas eso seguro tu sistema ayudará. Nos tratan como idiotas. Nos matan de hambre y llegamos desnutridos a la vejez, con los huesos vidriosos y faltos de vitaminas, minerales y aminoácidos. LOCOS!!!

@cristinacardenas3573

5 жыл бұрын

isabel gauto no se cura. Solo se controla.

Si además sufro de fibromyalgia y migraña, que cambios debo realizar? De antemano Gracias por su apoyo

5 жыл бұрын

Hola Gloria!, podrías tomar un suplemento de magnesio ya que los pacientes que tienen hipotiroidismo suelen tener el nivel de este mineral muy bajo en sangre y su carencia produce dolores musculares y migrañas entre otras cosas. Prueba a ver si te sientes mejor, aunque también he de decirte que podría deberse a otras razones... pero tener unos niveles de magnesio en sangre adecuados previene de padecerlos. Mucha suerte y un saludo!

Hola. Me detectaron hipotiroidismo en 2011. Por un accidente laboral durante mi estancia en el hospital de Coslada en Madrid. Porque vieron que no les comía bien, y sólo aceptaba ensaladas mediodía y noche. Allí me hicieron analítica y durante mi estancia , vieron el problema. Nadie me cree, mi marido me trae a cama el desayuno, para tomar mi medicación porque también tengo depresión crónica, pero luego paso el día sin comer nada. Pocas veces ceno. Y si lo hago mi marido me obliga con cenas que para mí en ocasiones es mucho: un bol de ensalada variada, o hace espaguetis para todos pero yo lo tomo sin carné porque no me gusta la carne. El arroz lo tomo blanco o en ensalada. Este empeoramiento en mi salud va ya para 3 años. Pero lo primero que pregunta un endocrino es que comiste ayer. Se lo digo y me dice que cuando quiera decirle la verdad que vuelva a su consulta. Por mis secuelas tengo poca movilidad. No puedo tumbarme en el suelo. Nadaba muy bien, pero ya no puedo salir bien de una piscina , etc. Total más de tres años encerrada en casa. Peso 129kg mido 1.67 Nací 1968 Tengo alguna solución a estas alturas?

6 жыл бұрын

Hola Elena!, siento mucho que lo estés pasando tan mal.... por qué no te acercas por la clìnica para una primera consulta que es totalmente gratuita y te hacemos una serie de pruebas a ver cuál es el mejor tratamiento para tí y luego decides qué hacer?... estás en Madrid, no?. Un saludo! :)

@soloyo9945

6 жыл бұрын

Estar en forma a partir de los 30 años No vivo en Ourense. Tenéis en Galicia alguna consulta o clínica.?

6 жыл бұрын

Hola!, no, en Galicia no tenemos nada, pero podrías optar a un paquete de cuatro consultas con uno de nuestros nutricionistas via Skype o teléfono y te orientan y te hacen un seguimiento a ver... (puedes hacerlas cada dos semanas o así)... qué te parece esa opción??

@soloyo9945

6 жыл бұрын

Estar en forma a partir de los 30 años sería una opción. Pero imagino que se tiene que hacer pruebas por los nódulos. Deja que lo piense. Porque aquí no me convence ningún profesional, ni los de la seguridad social, que ya ves como contestan!

@neidarivera5397

6 жыл бұрын

elena varela jaspe Busca en KZread el canal de metabolismo TV en títulos de hipotiroidismo. El es un doctor especialista en obesidad y metabolismo. Espero te ayude.

hola.que pasas si me equivoque y por 3dias me tome 2 levotiroxina diaria

6 жыл бұрын

Hola Juana!, en principio no pasa nada si es un hecho aislado y ha sido sólo durante tres días. Un saludo! :)

Tengo 17 años y hace unos meses fui con un nutriologo me hicieron análisis y tengo hipotiroidismo y soy resistente a la insulina(creo que es eso) y ya no se que hacer me cuido pero pasa una semana sin que lo haga y engordo demaciado rápido lo que baje en semanas anteriores 😢

@damarital9910

6 жыл бұрын

Erika Gonzalez Campos tienes que seguir un tratamiento de levotiroxina.. Cambiar forma de comer no comer pan, harinas, refrescos y hacer ejercicio. Eres joven y tal vez te cures completamente.. Suerte y no te desanimes 😇👍😘

@nataliaf8404

6 жыл бұрын

Yo tb tengo hipotiroidismo y tomo la pastilla, en cuanto empiezas con ejercicio y comer sano fui bajando con paciencia ya baje cinco kilos ! Pero tienes que seguis

My

Las nutricionista te confunde cada una te dan un consejo unas te manda una cosa y otra te lo quitan

Tengo hipotiroidismo y tengo un peso superior al de mi estatura y edad, la nutricionista me quitó todo y ya no se que más hacer, no estoy medicada y no me han mandado al endocrinólogo, que puedo hacer?

6 жыл бұрын

Prueba con hacer algo de ejercicio para incrementar la masa muscular, es una de las claves para conseguirlo ;)

@anamariacabana7500

6 жыл бұрын

Busca metabolismo tv allí encontrarás la respuesta

@nataliaf8404

6 жыл бұрын

Tienes que estar medicada

Creo que casi nadie puede decir que desconoce padecer de hipotiroidismo, cuando tiene un peso no recomendable. No entiendo porqué nos explican lo que es la enfermedad. Vayamos al grano, los profesionales, son unos haraganes y no se estudian como SANAR semejante enfermedad. Nos matan de hambre, nos vuelven idiotas de histeria, nos hacen temblar y llegamos a déficit de vitaminas. Estoy harta de todos los que nos recomiendan A, B, C, D. Pónganse a estudiar y encuentren el modo de cambiar nuestro metabolismo.

Hola yo estoy operada d tiroides no la tengo..y estoy engordando mucho. Cientos cansancio muchos calor y sudoración tomó levotiroxina d 200 xq hace poco el cuerpo se me descompenso

@luzmarina2860

4 жыл бұрын

Q hago pra bajar d peso soy interpensa y diavetica mantengo mi azucar baja controladas pro mucho aumento d peso

4 жыл бұрын

Hola!, pues en tu caso que se mezclan distintas patologías es más complicado... deberías intentar tener un estilo de vida activo y realizar algo de actividad física... salir a caminar es una forma estupenda de incrementar el gasto calórico que te ayudaría a perder peso. Un saludo!

Hola, pero no puedo tomar el sol porque a la vez tengo lupus

Жыл бұрын

:(

Puedo tomar pastillas para adelgazar..causa problemas...alguien me ayuda

6 жыл бұрын

Hola Sun!, pues depende mucho de qué pastillas tomes... ya uqe algunas son muy peligrosas. Échale un vistazo a este vídeo: kzread.info/dash/bejne/ZX5o3LWbncaekbQ.html

Que obsesión con la carne. La levadura nutricional tiene más vitamina b. Los guisantes crudos tienen mucha proteínas y mucha vitamina b

El problema es cuando con 30 años ya tienes fibromigia fstiga cronica sesnibilidad quimica grado 4 pompe osteoartritis ahora hipotiroidismo no puedo cn mi cuerpo😭

4 жыл бұрын

Hola Estrella, en tu caso es complicado, pero quizá podrías salir a caminar... poco a poco podrás ir aumentando la distancia y te irás encontrando algo mejor... Mucho ánimo!

De verdad cada día estoy más liada uno dis q puedo comer otro dis q no caze ya no como nada conplicado

Ami me engorda la Hipotiroidism mi dr dice que estoy bien de 100 g ahora me bajo 50 y por esto estoy engordado

5 жыл бұрын

Hola Marcia!, igual te han recomendado ahora una dosis demasiado baja... vuelve a que te hagan otra analítica. Un saludo!

No entiendo. ...... siempre dicen que no se puede comer broccoli y su derivados o los que están en su familia ,no repollo ....... entonces !!! ???? Gracias y disculpa se que te es difícil contestar a todos los comentarios .

Se me cae el cabello, que puedo hacer, veo que sabes mucho , yo tengo hipotiroidismo

6 жыл бұрын

Hola Yesenia!, el tema de la caida del cabello cuando se tiene hipotiroidismo a veces es dificil de controlar, ya que en algunos casos es el propio sistema inmunológico el que ataca también los folículos pilosos y por eso se cae el cabello. Intenta tomar algún suplemento para favorecer el crecimiento del pelo como biotina o colágeno y puede ser que notes algo de mejoría. No obstante, hay épocas en que se cae más el cabello como en primavera y quizá sea algo solamente estacional. Espero haberte ayudado. Un saludo!

No podemos comer trigo osea gluten yo me lo he quitado de raiz

5 жыл бұрын

Hola Noelia!, a no ser que una persona sea celíaca, no hace falta quitar el gluten de la alimentación. No hay evidencias científicas de que el gluten sea el precursor del hipotiroidismo y a no ser que a tí en concreto te siente mal, no es necesario dejar de consumirlo cuando se tiene hipotiroidismo. un saludo!

Yo hago la dieta disociada me viene bien con el hipoteriodismo

6 жыл бұрын

En las personas que tieneen hipotiroidismo hay que reducir la ingesta de hidratos de carbono, y en la disociada no se reducen especialmente. Lo mejor sería que procurases no tomar hidratos de carbono pasadas las seis de la tarde y que los tomases solo en el desayuno y la comida principal. Un saludo! :)

@rosarionietomoreno8320

6 жыл бұрын

Y q podría comer por las noches por favor

@damarital9910

6 жыл бұрын

Rosario Nieto Moreno ve al canal de Ana maría la justicia o Frank Suárez metabolismo TV.. Ellos te dirán que cenar.. Lo mejor es ir con un endocrinólogo 👍😀

Y A TODO AQUEL QUE FUME TENEIS QUE DEJARLO PERO YAAAAA. YO LO DEJE EN EL MOMENTO QUE ME LO DIAGNOSTICARON

5 жыл бұрын

El tabaco siempre es perjudicial para cualquier cosa, y lo peor es lo que perjudicamos a los que nos rodean, sobre todo a los niños.

Como tomar levotiroxina

6 жыл бұрын

Hola Mónica!, te lo explico de forma detallada en este vídeo: kzread.info/dash/bejne/oqOpy9OIkqmpqaQ.html