AİDİN SALİHİ. Rahmetle anıyorum.Açlık orucunu bize öğrettiği için.mekanı cennet ,nurlar içinde olsun.size de çok teşekkürler,bu bilgileri çok güzel aktardınız.

@sls5598

2 жыл бұрын

Nezaman diyete baslasam kafam agriyo ne onerirsiniz gecermi zamanla

@bozkurt2066

2 жыл бұрын

@@sls5598 az su tüketimi baş ağrısı yapabilir su içmeyi arttır

@sls5598

2 жыл бұрын

@@bozkurt2066 teşekürler

@bozkurt2066

2 жыл бұрын

@@sls5598 👍🖐

@afidetuna6932

2 жыл бұрын

@@sls5598 evet zamanla geçer.Ağrıması iyileştiğinizi gösterir.Oruçlara doğru bir şekilde devam ederseniz azalacak hatta bitecek inş

ALLAH Razı olsun hocam çok güzel akıcı bir şekilde anlattınız Umarım insanlar ciddiye alıp uygularlar RABBİM bütün hastalarımıza şifa versin sizede başarılar Sağlıklı günler

Bu kadar akıcı ve anlaşılır şekilde akılda soru işaretlerinin neredeyse hepsine cevap veren güzel bir çalışma görmedim. Emeğinize sağlık. Takipteyim

sizi karşıma çıkaran Allah'a şükürler olsun...Yolunuz ufkunuz açık olsun🌹

Nasıl güzel ayrıntılı ve akıcı bir şekilde anlatıyorsunuz keyifle dinliyorum ağzınıza sağlık

İyi çalışmalar ,ağzınıza yüreğinize sağlık hocam. Çok güzel ve akıcı bir anlatımınız var. Allah sizden razı olsun.Yüce Rabbim bizlere kendimizi ,sağlığımızı düşünmemiz için Orucu şart kılmış

Hocamın bilgi birikimi o kadar iyi ki sıkılmadan izlettiriyor 😊🌸

ALLAH razı olsun ... saçma sapan o kadar videolar bilgi kirliliği var iken sizlerin bu net gerçek ve faydalı ve akıcı anlatımınız fark edilmemesi mümkün değil .....BAŞARILAR ....

Allah razı olsun hocam çok değerli bilgiler paylaşıyorsunuz. Rabbim yolunuzu açık etsin 🌹

Bize vakit ayirdiginiz icin Allah sizden razi olsun, hic bir cikarsiniz olmadan bizi bilgilendiriyorsunuz...

“Her hastalığın yuvası mide, şifası perhizdir.” "İnsanoğlu Midesinden Daha Kötü Bir Kap Doldurmamıştır"

AIDIN SALIH HANIMEFENDI ALLAH RAHMET ETSIN BİZLERE COK ONEMLI FAYDALI BILGILER VERDI HAKKINI ODIYEMEYIZ COK FAYDA GORDUK AYNUR HANIM SIZEDE TESEKUR EDERIM

Ne şeker bir hanimsınız maşallah size ağzına yüreğine sağlık

@aynurbas

2 жыл бұрын

sağ olasınız

@basamakbasamak8648

2 жыл бұрын

@@aynurbas size nasıl ulalabiliriz tel olarak .

İzlediğim her dakika dolu dolu bilgi içeriyor .bu kadar güzel anlatilir . Allah razı olsun.. Abone oldum .

çok şükür hem ses tonu hem konuşması ile sıkmadan doğru bilgiler, teşekkürler

RABBİM (C.C) Razı Olsun Senden.. Hocam Çok Güzel anlatıyor

Çok açıklayıcı bir paylaşım olmuş. Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler sayın hocam...

Allah razı olsun, sizi dinlemek çok huzurverici

herkes bilgi sahibi olabilir ama herkes bunu karsısındakıne aktaramaz anlatım teknıgınız ve bunun sırası ,dinleyicidetasların yerıne oturması gercekten cok basarılı tebrık ederim

Hocam çok seri ve güzel anlattınız hiç sıkılmadan dinledim ve çok faydalandım Allah razı olsun Rabbim yapmayı nasip etsin insanlar 41 gün açlık yapıyor ve kanserden kurtulan onlarca insan var helal olsun büyük bir nefis mücadelesi

Ilk defa bukadar net anlaşılır bir açıklama dinledim teşekkürler 🥰👏👏👏👏

Bilgi birikimi, diksiyon, gelenekselin ve bilimin harmanı hepsi harika, emeğinize sağlık hocam👏

@osmanalaca3157

2 жыл бұрын

Çok teşekkür ederiz. Piriformis kas ağrılarında faydası olurmu. Sevgiler.

Süper bir izah. Aynur hanım çok başarılı bir öğretmen olurdunuz..

Muhtesem bir yayin ,anlatim cok profesyonel,anlasilir, tonlamalar muthis. Iyiki size denk geldim KZread da ,videolarinizi keyifle izliyorum ve cok faydali..Allah razi olsun..Herkese faydali bilgiler.

Anlattıklarınızı defalarca izleyebilirim.

@aynurbas

2 жыл бұрын

sağolasınız

İzleyip dinlerken bile ağrılardan kurtulmuş gibi hissettiren faydalı bilgi ses konuşma tonu videosu.maşallah

@aynurbas

2 жыл бұрын

sağolasınız

HOCAM AĞZINIZA SAĞLIK ÖYLE GÜZEL ANLATTINIZKİ BAYILDIM KOLAY GELSİN ALLAHA EMANET OLUN.

Ne kadar açıklayıcı bir anlatım

Her videonuz ayrı bir güzel anlatımız çok akıcı, çok faydalı bilgiler insanın dinledikçe dinleyesi geliyor.Allah sizden razı olsun

@aynurbas

2 жыл бұрын

sağolasınız Hülya hanım

@gungorbakirhan316

4 ай бұрын

KOAH hastasıyım nebulatör kullanıyorum bunu kullanmaya devam etsek bı zararı olurmu nefes darlıgına faydası olur mu

Aynur Hanım,her i videonuzu izlediğimde sizin gibi mesleğinden daha da fazlasını sevgiyle ve bilgelikle yapan olmadığindan emin oluyorum.bu bilgilerle bizlere o kadar faydalı oluyorsunuz...Allah siz den razı olsun.Rabbim sizi hep iyilerle karsılaştırsın.sevgi ve saygılar

@aynurbas

2 жыл бұрын

Zahide hanım ben göz önünde olduğum için böyle düşünüyorsunuz oysa belki de orta kıdemde deneyimde bir fizyoterapist sayılırım ama haklısınız işimi severek yapıyorum, sağolasınız

@zahidegokmen2724

2 жыл бұрын

Aynur Hanım, yalnizca göz önünde olmak değil bu.gercekten işini severek ve hakkıyla yerine getirensiniz.başarılı oldugunuz kadar mütevazi bir insansınız.ben rahatsızlıklarımdan dolayı bir cok doktorlarla karşılaştim emin olun Sizin gibi birisi hic karsıma çıkmadı.Rabbim Siz den ziyadesiyle razı olsun.hem dünya da hem de ahirette afiyetler nasip etsin inşaAllah. Sevgiler

@zahidegokmen2724

2 жыл бұрын

@@aynurbas Goz önün de olan bir çok fizyoterapist ya da doktor var fakat hic biri Sizin kadar doğal samimi ve empati kuramıyor maalesef.hangi fizyoterapist hastalarinı anlamak ve daha yardımcı olmak için boynunun agrımasına izin verir.böyle bir videonuz vardı.kendi adıma çok teşekkür ederim.Allah razı olsun

@aynurbas

2 жыл бұрын

Böyle şeyler yapmışlığım var haklısınız, sağoladınız Rabbim gönlünüzde olana layık eder beni inşAllah, sağolasınız

@binnazozlu5541

2 жыл бұрын

@@aynurbas selamünaleyküm Aynur hanım videlarızı zevkle izliyorum ben 15 yıldır ramatoid artrit hastasıyım sekiz aydır biolojik ilaca başlandı ama yinede ağrım ve tutulmam çok açlık oruçlarını birde iyot kullanımının faydası olurmu bende

Sizi izleme imkàni bulmak iyi oldu; anlatìmla karaciģer yaģlanmasini ògrenmis bulundum. 👍😯

Çok teşekkür ederiz değerli Dr. Aynur Baş. Verdiğiniz bilgiler çok değerli, çok sağolun, iyi ki varsınız, yaşam kalitemize katkıda buluyorsunuz. Allah size sağlıklı güzel uzun ömürler versin

O kadar akıcı ve anlaşılır şekilde anlatıyorsunuz ki hic sıkılmadan dinleyebiliyoruz.verdiğiniz faydalı bilgiler için çok teşekkürler.🙏

@aynurbas

2 жыл бұрын

rica ederim

Allah sizden razı olsun.

Hemişe aglimiza gelen cozumunu bilmediymiz movzulardan danisirsiz.tesekkurler

Hocam sizi çok seviyoruz başarılarız daim olsun 👏👏

Aynur hanim cok tesekkur ederim videolarınızdan cok istifade ediyorum

Allah razı olsun. Sizle olayı nedenlerle öğrendim. 👍😯🤲

Saatlerce anlatsanız dinlerim .Ne güzel bir hitabet bu.Cok teşekkür ediyorum. Hekim kontrolünde yapılsın diyorsunuz da bunu faydalı bulan hekim bulmak lazım. Oğluma hacamat yaptırdım çok da faydasını gördüm ama takibimizi yapan doktor aşırı tepki verdi.

@aynurbas

Жыл бұрын

fonksiyonel tıp üzerine çalışan hekimler uyguluyor bu çalışmayı

TESEKKURLER EFENDIM...

Nasıl güzel bir insansınız siz Allah sizden razı olsun 🤗🤗

Hayırlı akşamlar diliyorum hocam emek vererek video çekip bizlere değerli bilgilerinizi izlettiginiz için teşekkür ediyorum sağolun Allah'a emanet olun selâm olsun Tekirdağ'dan sevdiklerinize

@celilekaynak9295

2 жыл бұрын

Çok teşekkür ederiz Aynur hanımcigim çok güzel açıklayıcı anlatıyorsunuz Bı sorum olcak Bu 7 günlük veya 3 günlük su oruçlarını ne aralıklarla yapmamız gerekir teşekkürler

@aynurbas

2 жыл бұрын

3 günlük açlık oruçları ayda bir de uygulanabilir fakat 7 günlük oruçları aksi bir durum gerekmedikçe yılda bir uygulanabilir Fakat bu konu ile ilgili bu konu üzerine özel çalışan Uzmanlar daha Doğru cevaplar vereceklerdir

Çok istifade ettik , çok mühim bilgiler, Allah razı olsun...

Meğerse doğru olarak bildiğimiz çok yanlışlar varmış. Çok teşekkür ederim

Allah razı olsun iyiki varsınız

Yaa harikasınız,ne güzel ve ayrıntılı bilgi veriyorsunuz🤲👏

Anlatımıniz çok güzel Allah razı olsun. Iyi ki varsınız

Rabbimiz sizlerden razı olsun. Belcikadan selamlar.

Allah rahmet eylesin cidden büyük kayıp mekanı cennet olsun

Sizi yürekten 👏👏👏varlığınıza iyi ki diyorum.

@aynurbas

2 жыл бұрын

estağfirullah sağ olasınız, sizler güzel gönüllerinizle güzel bakıyor güzel görüyorsunuz

Ağzınıza sağlık çok güzel bilgiler veriyorsunuz

ALLAH RAZI OLSUN KARDEŞİM SİZLERDEN HOCAM FAYDALI BILGILER VERİYORSUNUZ 🙏🙏🤲

@aynurbas

2 жыл бұрын

sağolasınız

@szyals9190

2 жыл бұрын

Bu 🙏 dua şekli budist ve Hristiyanlar ın bız müslüman lar 🤲 böyle ederız efendimiz öğretti

Allah sizden razı olsun sizi severek takip ediyoruz ❤❤❤

Çook ama çook teşekkür ederim. Her videonuz gibi buda muhteşem olmuş. Aydınlatıcı tüm bilgileriniz için sonsuz teşekkürler. Sizin gibi mesleğine sevgi ile yapan insanlara ihtiyacımız var. Saolun, varolun. 🌼🤲🧡💚💙💜❤️

@huriyegulcihan8838

2 жыл бұрын

Çok güzel bilgiler yayınlıyoruz uz yanlız su orucu dediğiniz kadar faydalı olmıyabilir çünkü benim ikinci günü damağım acımaya başladı ve çocuklarımın ısrarıyla yemek yedim bu kaçlokma damağım çok kötü olmuş ama ayak parmaklar ında jirecleme vardıbsizin yayınladıklarınız uyguladım çok iyi geldi Allahrazı olsun ağzınıza emeğinize sağlık

@birvatandas100

2 жыл бұрын

Bende hiç su içemiyorum çay veya maden suyu tüketiyorum yani su içmek hiç aklıma bile gelmiyor bu aslında kötü bir durum, özellikle aç karnına su içtiğimde midem bulanıyor ama bu su orucunu dayanabildiğim sürece deneyeceğim inşallah..

Ağzınıza sağlık Allah'ım ilminizi arttırsın 🧿iyi ki varsınız 🤗

Aynur Hanim kisa ve oz konusmaniza hayranim. Gereksiz konusmuyorsunuz. Tesekkurler emeginize.

@aynurbas

2 жыл бұрын

Sağ olasınız Fatma hanım

Su gibi akıcı anlatım ve diksiyon masallah size. Sayenizde yine başlıycam aralikli oruc açlık sistemine. Vücut yine alışınca açlığa basliycam

@aynurbas

2 жыл бұрын

Şifa olsun

Allah razı olsun Aynur hocam ne güzel yüreğiniz var bilgi ve tecrübelerinizi bizlerle paylaşıyorsunuz🤗

@aynurbas

2 жыл бұрын

estağfirullah sağolasınız

Verdiğiniz kıymetli bilgilerden dolayı ALLAH razı olsun

Ya hocam agzınıza saglık, ne güzel anlatmışsınız. Akıcı ve ses tonunuz da hiç rahatsız etmiyor. İnşaallah Şubat ayında ben de su orucuna başlıysam. Teşekkürler 🙏

Allah razı olsun canım hocam

Sıkıntılarımızın kaynağı yemek odaklı yaşamamız, sürekli ne yesek diye düşünüyoruz 😂 Emeğinize sağlık

Iyi ki varsın sizi dinlemek ayrıcalığı nı yaşamak ,Sağol Dr.Hanım varol KZread .

@aynurbas

2 жыл бұрын

sağolasınız Ali bey ama yanlış anlaşılmayı düzeltme adına mesleğimin doktorluk değil Fizyoterapist olduğumu söylemem gerekli

@aliaslan3557

2 жыл бұрын

Merhaba Aynur hanım inanki konu sağlık olunca,bağışlayın elbette fizyoterapist, çok teşekkür ederim saygılarımla.

Ağzınıza sağlık sevgili hocam

ya hocam, yıllardır aklımda olan soruların bir çoğuna cevap buldum desem hiç abartmış olmam... bildiklerinizi ne güzel aktarıyorsunuz, hiç kimsenin anlamama şansı yok bence... iyiki varsınız hocam

@aynurbas

2 жыл бұрын

estağfirullah sağolasınız

@havvacesur9810

2 жыл бұрын

Allah razı olsun Aynur hanım sizi ve sizin gibi insanlara çoook ama çok ihtiyacımız var Hangi hastanede çalışıyorsunuz sizi nasıl bulabiliriz

@birgulyyyulyildiz1286

2 жыл бұрын

S.a steriylen su orucu yapilir mi?

@aynurbas

2 жыл бұрын

Birgül hanım sorunuzu anlayamadım

@umutekinsahin4408

2 жыл бұрын

Teşekkürler Aynur hanım,bu kadar güzel ve anlaşılabilir şekilde anlattığınız için 🙏🏻👏👏👏

Güzel bilgilendirici bir video olmuş teşekkür ederim

Allah'ın izniyle yardimiyla başlayacağım ve sizinle elbette paylaşacağım

Çok akıcı konuşmanız ve faydalı bilgilerinizden dolayı teşekkür ederim ☺️

Çok faydalı Allah razı olsun

Allah razı olsun çook faydalı bir video olmuş 👌

@aynurbas

2 жыл бұрын

sağolasınız

Sıkılmadan izledim teşekkürler.

Sahane olmus hocam tesekkurler

Allah razı olsun, zahiren zor fakat çok mantıklı, bu kadar inandırıcı bir açıklama, çok beğendim.denemek istiyorum.

@aynurbas

2 жыл бұрын

şifa olması dileğiyle

Yine harika bilgiler 👌🏼 Fibromiyalji hakkında bilgilendirme ve egzersiz önerileriniz olursa çok memnun olurum. Teşekkürler 🌺

@aynurbas

2 жыл бұрын

bu konuyla ilgili daha önce videolar hazırlamıştım , youtube da aynur baş fibromiyalji diye aratırsanız çıkacaktır

Çok teşekkürler, inşaAllah hafta başı başlayacağım, Allah razı olsun sizden..

Maşallah hocam emeğinize yüreğinize sağlık başarılı olmuş gaza geldim sayenizde Allah işinizi gücünüzü rast getirsin inşallah

Çok ama çok güzel,net ,yalın anlatmışsınız.Çoook ama çoook Teşekkürler 🙏🥰🤗

@aynurbas

2 жыл бұрын

rica ederim

Ben 10 günlük yapmıştım çoook iyi gelmişti 😊😊😊 ara ara 3 günlük yapıyorum. Kilom sağlıklı düzeyde kalıyor. Bu sayede ben 32 kilo verdim . Bunu yapmanın çok yanlış olduğunu düşünen insanlar oldu çevremde ama verdiğim kilolara hayretle baktılar . Sporunu düzenli yapan sağlıklı beslenen bir bireyim 😇 sizide çok sevdim ağzınıza sağlık 🥰🥰🥰

@aynurbas

2 жыл бұрын

Deneyimlerinizi bizimle paylaştığınız için teşekkürler

@difendifen6941

2 жыл бұрын

Kaç yaşındasınız ve bunu yaparken bir rahatsızlığınız var mıydı?

@deryaakpinarli

2 жыл бұрын

@@difendifen6941 evet rahatsızlığım için yapmıştım açlığı 😊 27 yaşındayım ama 23 yaşımdan beri düzenli olarak açlık yapıyorum 2 3 ayda bir . Kemik rahatsızlığım vardı aşırı kireçlenme olmuştu. Tutulmuş bir sırtla yaşıyordum 10 günlük açlık sonrası inanın hiç bir şey kalmadı . Hatta eski sağlıksız düzenime geri dönmediğim için bütün fazla kilolardan kurtuldum 😊

@ilknurdura2523

2 жыл бұрын

@@deryaakpinarli helal olsun size keske bende yapabilsem 2 cocuk olunca sureklide yemek pisince cok zor benim icin yapmak

@difendifen6941

2 жыл бұрын

@@deryaakpinarli maşallah sağlığınız daim olsun

Massallah ne güzel akıcı bir şekilde anlattınız hocam teşekkür ederiz🥰

Iyi ki varsınız .Allah sizden razı olsun.

İki sefer 72 saat açlık orucu yaptım. Vücudum dinçleşti ve gençleşti resmen. Her hafta yapacağım. Hedef 10 gün.

Açlık yapmak insanın hayatında bir kere başladıktan sonra alışkanlığa dönüşüyor deneyimleyen birisi olarak 4yıldır benim hayatımda hiç olmazsa ayda bir kaç gün yaptığım vazgeçemediğim bir hal almış olması çok güzel

@abdulazizkaradag5923

4 ай бұрын

Nasıl yardımcı olabilir misiniz

ALLAH razı olsun sizden bilgilerinizi bizlerle paylaştığınız için çok teşekkür ederim

Allah razı olsun çok faydalı bilgiler veriyorsunuz🥰🌹

@aynurbas

2 жыл бұрын

sağolasınız

su orucunun ne olduğundan bile haberim yoktu ,sayenizde öğrendim ve ertesi gün direkt su orucuna başladım, çünkü beslenmeme dikkat eden biri olarak ön hazırlık yapmama gerek yoktu. ilk gün gayet iyi geçti hiç acıkma hissi olmadı. ikinci ve üçüncü günlerde ise hafif bir baş ağrısı ile mide bulantısı vardı akşam saatlerine doğru bir duş aldım ,kendimi çok rahat hissettim.4.gün çok iyiydim hiç bir şikayetim olmadı. bugün de 5.günündeyim şuan iyiyim ve inşallah 7 günü tamamlayabileceğime inanıyorum. son olarak size çok teşekkür ederim sağ olun var olun♥

@aynurbas

2 жыл бұрын

MaşAllah harikasınız

@bozbal415

2 жыл бұрын

Bilge hanım son durumunuz nedir peki?

Hocam 6-7 kez yaptım açlığı her yaptığımda gün sayısını uzattım 11 güne çıktım ve hep şunu söyledim “açlığın lezzeti hiç bir yemekte yok”…

@huzurislamda6370

2 жыл бұрын

👍👍👍

@yavuzelmas1

Жыл бұрын

Aynen

@gulingul

Ай бұрын

Kesinlikle bunu yaşayınca unutamıyor insan

gerçekten çok bilgilendirici bir Video olmuş. Allah razı olsun Aynur hanım

TÜRKÇENİZ MUHTEŞEM......TEŞEKKÜRLER....

Selamunaleyküm. Çok pozitif ve düzgün bir anlatımınız var. Ben bugün ilk defa 36 saatlik açlık orucumu bitiriyorum. Daha önce de ara ara oruç tuttuğum için açlıkla ilgili bir sıkıntım olmadı ama baş ağrısı biraz zorladı. Bilgilendirmeleriniz için teşekkürler. Aeo

@bozkurt2066

2 жыл бұрын

bir rahatsızlığını yok ise az su içme baş ağrısı yaoabilir su içmeyi arttırabilirsiniz

Çok faydalı bilgiler, teşekkür ederim. Şifa açlığı konusunu uzun zamandır araştırıyorum, Şuan 24 saat açlığı çok rahat yapabiliyorum, anlattığınız gibi kademeli olarak 7 güne çıkarmayı deneyeceğim.

@vagon2542

2 жыл бұрын

7gün yapabildinizmi acaba? faydasını gördünüz mü?

@hazelcifci2981

2 жыл бұрын

@@vagon2542 her ay birgün artırarak yapmayı düşünüyorum. Şuan günlük 16 saat açlık 8 saat tokluk şeklinde sabitledim, Bunu dışında ayda bir defada uzun süreli açlık yapıyorum. 48 saati yapmıştım. Bu ay da 72 saati deneyeceğim. Ama tamamen aç olarak yapamıyorum, arada insulin seviyesini yukseltmeyecek şeyler yiyorum. Şekersiz kahve içiyorum ve kabak çekirdeği, fındık, fıstık, ceviz gibi şeyler yiyorum. Aslında videoda anlatılan böyle değil tabi, ama bu benim tercihim.

Eyvallah ALLAH RAZI OLSUN ÇOK AYDINLATICIYDI

Çok teşekkürler.. bilgileriniz icin

İsveç'te Ramazanlar 18 saatti. Oğlumun egzamasi iyileşti Ramazan orucu sonrası

Ekmeği ve şekeri kestim sizin soğan çorba nızı ve kelle paça içerek 10 günde 10 kilo ve göbek diye birşey kalmamıştı. Daha net görmeye ve zinde hissettim

Çok çok çok teşekkürler. Allah razı olsun.

🧿 maşallah süper ve akıcı anlatımız için teşekkürler

Allah razı olsun☺️

@aynurbas

2 жыл бұрын

sağolasınız

Hocam teşekkür ederim değerli bilgileriniz için, tok karnına kullanmamız gereken ilaçları bu süreçte nasıl kullanacağız?

Şahane bir anlatım olmuş. Çok teşekkürler 😊

Çok başarılı bir video olmuş emeğinize sağlık çok güzel anlatım 🙏🏼😊