Şifa olsun🙏 Ben 4 sene önce 4 gün tutabildim ama 1.5 sene 36 saat ve 3 gün olarak tuttum beslenmeme dikkat ettim şifalandım. Aidin Salih Gerçek Tıp kitabı rehberim oldu. Allah herkese şifa versin🙏💫

Maaşallah ve teşekkürler güzel ve marifetli kardeşim. İyi ki paylaşmışsınız deneyimlerinizi. Hem de akıcı, muntazam, ayrıntılı bir şekilde ifade ederek. Uzun olmasına rağmen hiç sıkılmadan sonuna kadar izledim videonuzu ve aradığım bilgiler ve birçok datay, püf noktasını burada buldum. Pozitif enerjiniz teşvik edici. Verdiğiniz emek referans kabilinden. Allah razı olsun. Rabbime emanetsiniz.

Cok tesekkur ederim degerli deneyimlerinizi bizimle paylastiginiz icin Serife hanim muthissiniz

Ben de son eklediğiniz videolarınızda sizi görünce açıkçası estetik yaptırdığınızı düşünmüştüm. Öyle gençleşmişsiniz 🧚🏻‍♀️ Böyle detaylı bilgilendirici bir video için ayrıca teşekkürler 🙏🏻

Teşekkürler paylaştığımız için. Ayrıca bu oruç videolarını daha öncede izledim ama hep evde birşey yapmadan, dinlenerek yaptıklarını görüyordum. Sizin hem işinize devam ederken (hem de aşçılık)bunu yapmanız beni etkiledi. Çünkü benim iki ergen oğlum var özellikle yemek yapmak durumundayım. Tekrar teşekkürler. En uygun ve hazır hissettiğimde yapacağım.

Maşaallah azminiz iradeniz olsun süpersiniz değişimmmm çok güzel 💕💕💕👌 bu güzel bilgiler için teşekkür ederiz sağlıkla kalın 💕

İstikrarlı olarak iyi niyetli paylaşımlarınızı ailece takip ediyoruz yürekten teşekkürler

Şu ana kadar izlediğim bu anlamda en bilgilendirici ve biliçli video oldu. Harika bana bu konuda cesaret verdiniz. Uzun zamandir instagramdan takip ediyorum ve ben de çok meraklandim siz duyurunca. Bir anda başlanacak bir şey olduguna zaten hiç inanmamiştim. Ara ara bir gün tutmak ve periyodlara yaymak sonrasinda bedeni hazirlayip su orucunu tutmak çok akillica geldi bana da. Sizi tebrik ederim. Bize de ilham oldunuz

@sussuuuuuuu

2 ай бұрын

Merhaba uyguladınizmı sonuç nasil oldu bir faydasını gördünüzmü acaba

Tebrik ederim.Deneyim ve değerli bilgiler için çok teşekkürler sevgili Şerife♥️😘🤗

@songulsongul5323

2 жыл бұрын

Lavman nerede yaptınız ?

Maşallah nasıl güzel bir enerjiniz var gözleriniz ışık saçıyor. Ruhsal farkındalıgı arttirmak icin bedenin tum toksinlerden arınması gerekiyor. Su orucu icin arastırma yaparken rastladım ne güzel anlatmışsiniz tüm detayları tesekkür ederim

Kendinize verdiğiniz değeri çektiğiniz için çok teşekkürler. Birimiz iyi hepimiz iyi ⚘ Yaptığınız testler ve aldığınız vitamin takviyelerini paylaşmanız mümkün mü? Ben başlamayı düşünüyorum ama mineral vb takviyesiz yapmak ekdiklik mi onu mersk ediyorum da 🙃😊🎈

Harika bir video olmuş. Tam aradığım video. Aralıklı ve temiz beslenme sonrası açlık daha iyi oluyor sanki.🎉

Muhteşem bir video olmuş bayıldım ☺️ çok güzel örnek oldunuz bizlere teşekkür ediyorum kendi adıma ☺️

Bayılma, kusma, baş dönmesi gibi sorunlar farkında olunan ya da olunmayan hastalık durumunda gerçekleşiyor. Vücutta ağır atıklar yoksa daha rahat geçiyor oruç.

Maşallah ne güzel bir paylaşim. Şifa olsun! Bende çoğu kez deneyimledim, ònce 5 gün, sonra 21 gün darken ara sra yapiyorum su orucunu. Palates günleri 36 saat, perfume normal oruc tutuyorum. Bir kac ay aradan sonra tekrar başladim şükûr. Ben tüm gûn su içmeden Aidin Salih önerdiği gibi yapiyorum. Ama bu şekilde çok halsiz kaliyorum. Tekrar 3 gunluk, 5, 7 ve 10 gün düşünûyorum, gun boyu su tüketerek bu kez. Çok başka bir duygu ve has aliyor insan, bunu yspmamiş olana anlatmak zor biraz. Ama ben getcekten òzlûyorum o duyguyu. Asia around bi 40 gün, inşallah oda nasip olur. Çok güzel bir video olmuş, çok teşekkürler. ❤

Sizi iyiki tanıyorm.o kadar samimi ve iyi geliyorsunuz ki❤

Harika bir enerjiniz var ve gercekten izledigim en enerjik en guzel su orucu videosuydu. Ben de yapabilirim hissi uyandırıyorsunuz 🤩

Selam, cok guzel konusuyorsunuz, sesiniz bile rahatlatici. Tesekkur ederim motivasyon İcin. Bi sorum var, dişlerimizi firca laya bilirmiyiz?

Mükemmel ötesi bir video olmuş! Ağzınıza aklınıza sağlık!

Ne kadar zarif ve güzel anlatmışsınız. Teşekkür ederim 🎉

Niyet önemlidir niyet kaç gün yapacağınıza net karar vererek ve en başta lavman yaparak başlayın Siz bu şekilde başladığınız halde çok enerjik başladınız maşallah 💕

Okadar kişi izledim en çok sizden etkilendim. Enerjiniz gerçekten harika. Aidin Salih'in kitabını sipariş ettim. Bende başlamak istiyorum. Allah şifa arayanlara şifa versin

@TheKaineus

2 ай бұрын

Ben kitaptaki oruç açıklamasından bı şey anlamadım.

Ne kadar güzel ve akıcı ifadeler..enerjiniz çok güzel. . İyi ki karşılaştım sizinle..😇🌼

Enerjiniz çok güzeldi. Tebrik ediyorum 🍀🤍

İnanılmaz tatlı birisiniz bayıldım anlatımınıza

Rabbim cümlemizden razı olsun kıymetli hocam

Merhaba😊 çok hoşuma gitti vidyolarınız okadar doğru söylüyorsunuz ki önümüze ne gelirse yiyoruz hiç birşeyin kıymetini bilmeden karnımızı dolduruyoruz

Çok güzel bir video olmuş çok teşekkür ederiz 🙏inşallah bende deneyebilirim

Su orucu yapan olan biri olarak,sizi gerçekten tebrik ediyorum ve başarılarinizin devamıni diliyorum.

@amandaceksson4211

2 жыл бұрын

Merhaba Bende yapmak istyorum ama tam anlaya bilmedim sadece sahurda ve iftarda icmeliyizmi suyu yoksa gun boyunca

@NeVar-eq8mp

2 жыл бұрын

@@amandaceksson4211 Sana cevap vermemiş bende size aynı soruyu sorim cevap verirsin umarim

@alkanarvas

Жыл бұрын

@@amandaceksson4211 Ben cevap vereyim gün içinde istediğiniz kadar su içebilirsiniz... zaten vücut bir müddet sonra bu su miktarını azaltıyor azaltması sizi korkutmasin olağan bir durum... Bu su orucunu isterseniz kaza orucu yada nafile oruç gibi tutabilirsiniz ama susuzluk zor yaz ayında ben dayanamıyorum diyorsanız, gün icinde su içerek tutun ama en önemlisi uzun süre su orucu yapacaksanız bağırsak temizliğini mutlaka yapın, yoksa bulantı açlık halsizlik sizi mahveder... 3 günle başlayın ne kadar kolay olduğunu nasıl arındığinizi görecek şimdiye kadar neden bu orucu tutmadım diyeceksiniz .. youtube da bu işin uzmanı Mahmut Dama var onun videolarını izlemeden başlamayın derim..mahmut dama su orucu yazın çıkar...

@amandaceksson4211

Жыл бұрын

@@alkanarvas cox tesekkur ederim.size Gununun hayrli olsun.minettdarim

@muhammedozcan8998

Жыл бұрын

ORUÇ DOGRUDUR ÖGÜN YANLIŞTIR ÖGÜN 100 GIRAMDIR YANİ BİR ELMA BIR ÖGÜNDÜR 5 CEVİZ ÖGÜN ÜÇ ÖGÜN YEMEK HEM SICAK 10 GÜN SON ÜÇ ÇÉSİT YEMEK BU KISIR CAHİL İNSANLARA MAHSUZDUR ÖGÜN YOKTUR 24 SAAT 200 GR DİR GIDA YETER

Çok güzel açıklamışınız teşekkür ederim.ve çok tatlısınız 🤗

çoook güzel ve teşvik edici 1 video

Tebrik ediyorum cok zarif olmussunuz .sizi severek takip ediyorum basarilar

Teşekkür ediyorum. Çok keyif aldım.🙏🌹

Sizde çok dingin sakin rahatlatıcı anlattınız teşekkürler 😊

Yemin ederim çok güzel anlatmışınız yaşadıklarınızı tebrik ediyorum sizi şu ana kadar hiç bir videonun altına yorum yapmamıştım ama size yapmak istedim 🥰🥰🥰🥰🙏🏽🙏🏽

MaşaALLAH sübhanALLAH azminize kanalınızı yeni keşfettim sormak istediğim lahman yapmasakta olurmu cevaplarsanız sevinirim teşekkürler

Şerife Hanım ölçümlerinizi nasıl yapıyorsunuz

Geçen sene yaptıgınız su orucu bana ilham olmuştu 1 yıldır aralıklı oruç tutmaya çalışıyorum 24 saatte bir besleniyorum artık bana çok iyi geldi 12 13 kg verdim daha çok dikkat edebilseydim daha cok verebilirdim..tekrardan ilham oldugunuz için teşekkürler 3 gün veya 7 gün su orucu denemek için sabırsızlanıyorum inşlh sizin gibi enerjik geçer

@fatmaozkan6106

6 ай бұрын

Nasıl durumlarınız acaba geri almadınız değilmi kg devam ediyor musunuz hala 24 saatlik aralıklı orucunuza merak ettim doğrusu.

süpersin , bide çok tatlısın enerjin bana çok iyi geldi çokkk teşekkürler. :)❤❤❤❤

Sizi izləmək ne güzel bende 5 gün aralikli açlık orucları yapdim,bugünden yine başladım .Bakuden selamlar sevgilər❤️

Merhaba, sizi Azerbaycandan izleyirem 😊 cox gozel motivasiya oldunuz mene, istifade etdiyiniz aplikasyon hangisi? Adini qeyd etseniz men de istifade etmek isterdim.

Bu su orucu değil su orucunda sadece su içilir

:) şifaya ulaşmak çok kolay yeterki Şifayı yaratan Allahtan isteyelim ve nebevi tıbbın izinden gidelim Aidin Salih nebevi tıbbı çok güzel bir şekilde özetlediği gerçek tıp kitabını herkese tavsiye ediyorum kolay gelsin...

@timezone06

Жыл бұрын

Şifa kendinizdir Allahtan bişey beklemeyin.

Evet ben Aidin hocanın bizzat tedavisinde bulunup hacamat sülük tedavisi oldum açlıkları yaptım bir yıldırda aralıklı oruç 16-8 beslendim su orucunu duydum ama bana kapsamlı ve bizatihi örnek oldunuz mutlaka denemek istiyorum sağlık açısından yavaş yavaş alışıp 21 günü deneyimlemek hedefim teşekkür ederim bunu aslında bedenimizi tanımak sağlıklı yaşam haline dönüştürmek hedef olmalı diye düşünüyorum saygılar selamlar teşekkürler bu deneyiminizi bizlerle paylaştığınız için

Cok tesekkür ederiz faydali bilgileriniz icin👍🏻

Abla bahceni gormek istiyorum bosani ne ektin nasil yerlerde duryo bahcede neler var yillardir sizin bahcenizi merak edyorum vidyo cekip yayinlasaniz sevinerim❤️❤️❤️🙏🙏🙏

Bilgiler için teşekkür ederim

Çok güzel ve başarılı bir video olmuş. Çok sempatiksiniz aynı zamanda. Çok teşekkür ederim

@bankorhan

2 жыл бұрын

Bilgilendirmeniz için özellikle çok teşekkürler

Çok güzel bir video olmuş emeklerinize sağlık

Serife Hanım hangi aplikasyonu kullanıyorsunuz ?

Bende suan 1 haftadır tek öğün sağlıklı besleniyorm 4 kilo verdim ve vücudumu su orucuna hazırlamak istiyrm. İnşallah bende basaririm benimde herhangi bir rahatsızlığım yok ama vücudumdaki toksinlerden arındırmak istiyrm. Bende ac kaldıkça mutlu kalanlardanim 🥰 enerjinize hayran kaldım ❤

Valla iradenize hayran kaldım.Ben hiç yemek pişmeyen bir evde olmama rağmen 30 saat zor dayandım.

İlk kombu çayı videonuzu izlemiştim sizin,epeyce kilo vermişsiniz ,çok iyi görünüyorsunuz, tebrikler.👏🍀Çok merak ettiğim bir şey var,o bahsettiğiniz dolmaları ,mangallari vs.kimlere yapıyorsunuz ?

@COz-pf8sz

2 жыл бұрын

Kombu çayını nerden alıyorsunuz

Paylasim cok guzel olmus Tebrikler 👍 Ingilizce biliyorsaniz Loran Lockman ve Tanglewood videolarini izlemenizi tavsiye ederim

Merhabalar. Şu orucuna başlamam da videonuz etkili oldu ve hazırlık aşamasından sonra 08.haziranda yemeği yiyerek niyetlendim ve halen devam ediyorum niyetim sizin gibi 7 gün tutmak ama bir çok kişinin videosunu izledim kafamı karıştıran tek şey 7 gün hesabı oldu. Mesela ben tekrar ne zaman yemek yiyeceğim hangi tarihte. Yemek yiyerek baslamayacagim tabiki de lafın gelişi öyle dedim. Cevabınız için şimdiden teşekkürler.

Merhaba Şerife hanım sizinle yeni tanıştım ve sizi takip etmekten çok mutluluk duyuyorum. Aidin salih in sizin elinizde hangi kitabı var ? Bende alıp okumak istiyorum.

Harikasınız hanımefendi ❤

Ne kadar naifsiniz... Bu gece sizi izleyerek daha iyi motive oldum inşallah niyetimi yaptim.🤗

Merhaba oruç sonrası için de video çektiniz mi sonrasında nasıl beslendiniz yardımcı olabilir misiniz

Cok tatli bir kadin emerjisi cok guzel ❤

Ablaaaa ilk defa izledim seni ve çok sevdim çok tatlısınnnn

Su orucuyla ilgili çok araştırma yaptım.Faydalarını biliyorum.Ancak ünsan bu sürevi deneyinlemeden önce birinden duymak ve motive olmak istiyor.Bu anlamda size çok teşekkür ediyorum Şerife Hanım.Ne kadar güzel bir şeye vesile oluyorsunuz süreci paylaşarak...😇🧡🙏

@NeVar-eq8mp

2 жыл бұрын

Nasıl su orucu bana anlatır mısın lutfen

@aslhanustun6131

2 жыл бұрын

@@NeVar-eq8mp Aidin Salih in Gerçek Tıp kitabını okumanızı öneririm. 10 günlük oruçta su dışında bir şey tüketmiyorsunuz ve bu süreçte bir kaç kez lavman yapmak gerekiyor bağırsaklar tamamen boş olmalı. 10 günlük sürecin sonucunda beslenmeye geçiş çok önemli.Aidin hocaya göre tuz ,şeker, siyah çay, kahve hazır gıdalar vs.bunların hiçbirini tüketmemek gerekiyor.

Müthişsiniz👍🏻👍🏻

Yağ kas ölçümü ve keton ölçümü nasıl yapılıyor neyle yapıyorsunuz

Merhabalar. Bağırsak temizliği için Magnesie Calcine kullanıyor olabileceğinizi düşündüm,doğru mu acaba ?💐🍀🌹

Bitki çayları hangileri söylerseniz çok seviniriM beNde denemek istiyorum Mart'da birde lahman hangi set çünkü beNde seyrettim bazıları çok zormus ve magnezyum nesi onuda tam anlamadım adını yazarsanız seviniriM sevgiler 💕

Tebrikler ve teşekkürler.

Şerife hanım çok güzelsiniz maşallah

Merhaba. 21 günlük su orucunu yaptınız mı? Yaptıysanız deneyimleriniz neler?

Keyifle afiyetle su gibi olsun...

Şerife hanım sizin yaptığınız Su diyeti su orucu bildiğimiz oruç gibi sahur iftar 👍🏼👍

Cok guzel vıdo olmus bir sorum olacak bagır sağ ıcın ilacın adını alabılırmıyım

Harika❤ bende psikolojik olarak kendimi bu sürece hazırlıyorum şu an inşallah yapabilirim

Açlık orucunu uygularken hangi bitki çayı iciyorsunuz bende baslamak istiyom ama kendime guvenim yoktu sizin sayenizde bende basliycam 90 kiloyum

yemeklerin arasında olup yememiş olmak gerçekten takdir edilesi. ben annemin evde yaptığı ve gördüğüm yemeklere bi tadımlık almadan aklımdan çıkmazdı bir türlü. onlardan ayrı ve farklı besliyordum çünkü normalde de ve hep kızıyordum anneme içten içe. görmesem her şey daha kolay olacak benim için diye ama şimdi sizin bu denli yemeklerle haşır neşir olup da yemediğinizi görünce gerçekten demek ki dayanılabilinirmiş diye düşünüyorum umarım bende başladığım bu su diyetinde sonuna kadar başarılı olabilirim teşekkürler

@ilkersahin8313

Жыл бұрын

Hiçbir şey yemediğine inandın mı saf😁😁

@emineyildirim3872

Жыл бұрын

Yuh yani

Gerçekten bravo size yemek kokularının içinde böyle başarmak çok güzel bizdeki irade böyle kuvvetli değil dayanamıyorum yapamıyorum su diyetini sadece şu anda öğlen 1 gibi kahvalti yaparak 2 yumurta pişirip tok tutsun diye ekşi mayalı 1 veya 1.5 dilim ekmek yiyerek bol salata Akşamda 6 gibi az hafif birseyler yiyerek yapmaya çalışıyorum suyu ancak 1 litre içiyorum ve 3 fincan çay şekersiz ve limonlu yapabildigim bu mideyi küçülmeye çalışıyorum inşallah başarırım

Aslında bu oruç da su da az tüketilmeli. Su içtikçe mide enzimleri artıp acıkma hissini arttırıyor. Ve su az içildiğinde vücut su bulmak için hasarlı ve hastalıklı hücreleri parçalayıp su bulmaya çalışıyor ve o hücreyi tamir ediyor.

@timezone06

Жыл бұрын

Bu çok doğru tespit bravo.Ben de buna ciddi anlamda inanıyorum.Bu kıymetli bilgi için teşekkür ederim size

su orucunu tutmaya en çok motive olduğum tek vidyo bu diye bilirim 🥰 teşekkürler 🥰🙏🏼✨

Merhaba video için çok teşekkür ederim ❤️ videon bana çok ilham ve güç verdi ben de 6 günlük bir sürece girmeyi düşünüyorum. 6 günden sonra da hafif bir beslenme süreci ve 20:4 aralıklı oruö düşünüyorum. Yaptıklarımı buraya gün gün bırakacağım. Ben de kahve ve çay da içmemeye çalışacağım bu konuda kendime çok güvenmiyorum doğrusu ama güncellerim. Ayrıca ek bilgiler vereyim şu an bir markette satıl temsilcisi olarak çalıyorum o yüzden günlük spor yapma sürem olmayacak ama günüm hareketli olarak geçiyor. Son öğünümü birkaç saat önce yaptım ama ben orucu tam bu saati esas alarak başlayacağım (şu an saat 00.04 tarih olarak da 14 şubat 2024) 20 Şubat 2024e kadae debam ettirmeye çalışacağım şimdi uyumaya gidiyorum bundan sonra neler olduğunu boş bulduğum saatlerde yazarım. (Bu arada bilgi vermeyi unutmuşum evimde tartı olmadığı için düzenli tartılamıyorum ne yazık ki en son dün arkadaşımıj doğum günü partisinde bir dünya şey yedikten sonra tartıldım ve 59.9 kilo çıktım arada yediğim şeyleri çıkartırsak 58 kiloyumdur diye tahmin ediyorum bu 6 günlük süreçte değil ama uzun vadede 50 kiloya inmek istiyorum) 9. Saat güncellemesi = zaten acıkmam için daha erken ama normalde bu saatlerde alışkanlık yüzünden vücudum yemek arıyordu gece gelen motivasyondan dolayı sanırım şu an canım yemek yemek istemiyor şimdi ile gideceğim zamanla diğer güncellemeleri de yaparım.

Çok tatlısın pozitif güler yüzlü keşke herkes sizin gibi olsa. He bide maşallah unutmayim

Merhaba sizi kutluyorum bedeninize bu mutluluğu yaşattığınız için. Ben de ilk başladığımda 7gün daha sonra 10gün ve iki defa 21gün yaptım gerçekten çok faydasını gördüm. Şöyle bir yan etkisi var hissettiğiniz rahatlık ve oruç zevkini tekrar tekrar istiyor ruhunuz😊. Birde ben hacamat yaptırdığım için daha önceleri bu sefer sülük denemek istedim ve kesinlikle denemenizi tavsiye ederim. Kanı sulandırdığı için bir beş saat kadar şaşkınlık yaşadım. İnanılmaz bir huzur ve rahatlama çok belli oluyor. Çpk güzeldi. Artık her üç durumda sık sık hayatımda yer alıcak. Kolay gelsin. Videoyu bugün gördüm

@bilaloz4025

2 жыл бұрын

benim alerjim var onun için yapmak istiyorum sizin bı rahatsızlığınız gectimi?

@emireemire

2 жыл бұрын

@@bilaloz4025 kanımda iltahap vardı bitti ayrıca sedefin var büyük oranda azaldı. Devam ettikçe azalacağını ve biteceğine inanıyorum.

@sadettinavsar3947

Жыл бұрын

Sadece iftar ile sahur arasindami su içiliyor yoksa gun boyu su içiliyor mu

@tugbaaydogduyaylac9494

Жыл бұрын

Tebrik ederim sizi. Birsey sormak istiyorum lavman yapmak zorunlu mu

@ezgi4948

Жыл бұрын

Hacamatı nereye yaptırdınız acaba? İstanbulda yer arayışındayım kimseye güvenemiyorum

Salam abla məndə kemik ağrıları birde xroniki öskürək var su orucu tutsam kömək edərmi cavab yazın lütfən Allah sizi qorusun səsiniz çox gözəl

Tam bir tasavvuf ehli gibisiniz. Bu güzel paylaşım için teşekkürler 😊

Cok cok tesekkur ediyorum . Cok guzel anlattiniz keyifle sizi dinledim. Şifa olsun açlığınız. Cok yemek yemek duzensiz beslenmek mevsim dışı sebze ve meyve yemek, paket gidalar tatlilar cikolatalar bunlar sanirim bedeni hasta ediyor. Beden çöplüğe dönüyor bu açlıkla sanirim beden yenileniyor. 😊❤😊

Başlık su orucu ama yapılan detoks. Su orucunu yaparken iftar ve sahurda sadece su içersiniz... Sadece su.... Sade su....

Güzel insan 🥰

Düzeltme: 10 gün oruc sonucunda 73 kiloya düştüm. Ve yediklerime dikkat ederek Bugun 72 kilomu muhafaza ettim. Kilo vermem durdu ama geri de almadım. Simdi spora başladım ve daha da düşmeyi planlıyorum sanırım plato dönemindeyim. ======= 83 kilo ile basladım. Suan 80 kiloyum. Sadece su günde 2.5 3 litre kadar su içiyorum. 3 gün sonra tekrar yazacagım kilomu. 10 günün üstünde tutmak istiyorum. Niyetim 70 kilonun altına inmek.

@enesaysg3695

2 жыл бұрын

Su disinda birsey tuketiyor musun

@aybukesakaoglu9009

2 жыл бұрын

@@enesaysg3695 hayır sadece su içtim. aidin salin' in gercek tıp kitabındaki açlık bölümünde anlattığı 10 günlük su orucunu yaptım.

@enesaysg3695

2 жыл бұрын

@@aybukesakaoglu9009 ben gobegimi eritmek icin yapabilir miyim su orucunu 1 hafta yeterli olurmu

@aybukesakaoglu9009

2 жыл бұрын

@@enesaysg3695 kilon ve yaşına göre değişir sana tavsiyem 1 gün dene. Sonra 3 gün dene. Ben öyle başladım. Sonra 1 hafta yap. Ayrıca birazdan link koyacağım onu izle bunu yaptıktan sonra asıl önemli olan yemek yeme alıskanlıgın ilk bir hafta yağ tuz et balık ekmek hamur işi seker paket gıda asla yok.

@enesaysg3695

2 жыл бұрын

@@aybukesakaoglu9009 tmdr sagolun

Maşallah maşallah maşallah.

Umarım bende bu deneyimi bir gün yaşarım 👩🏽‍🌾💚🍃

Şerife hanım magnezyum ilacının linkini bırakabilir misiniz? 10 günlük oruçta kaçıncı günlerde alınmalı acaba?

@teo1273

Жыл бұрын

Magnezyumsulfat

Maşallah size ben bir kere 2019 34 gün aralarda 10 günlük yaptım ve bu sene de 30 gün kadar yaptım ve yine başlamak istiyorum çünkü cok güzel bir duygu hem kilo veriyorsun hemde acayip bir hafifim her şey daha hızlı kolay bilmiyorum hayatım da her zamn olucak su orucu her şey le bir mucize 💙💙🤲🏻Allah sağlığımızı bozmasın amin ❤

Bende bir hafta dır araştırıyorum çok niyetindeyim su orucunun.. bir çok video izledim..sizin kadar enerjik olanı görmedim maşallah 😊bende ürtiker ve hipertiroidi rahatsızlıkları var bunların şifası ve arınma niyeti ile başlamak istiyorum inşaallah nasip olur en kısa zamanda ve başarabilirim umarım.

@ozgen8965

5 ай бұрын

Yaptınız mı peki bide urtıkerınız gectımı bendede var urtıker

@Huma42

5 ай бұрын

@@ozgen8965 malesef başladım ama bir buçuk gün sürdü aşırı baş dönmesi tansiyon düşüklüğü oldu iki kez denedim ikisinde de öyle oldum, bıraktım😔

@SerifeArslan-jg2yn

2 ай бұрын

Ürtikere şuna dumankayanın ürtiker için tane sumak kürü şifadır tane sumak bir yemek kaşığı bir su bardağına demleme üsülü koyun akşam saat 10 gibi için şifadır denenmışdir

3-4 günde bir lavman yaptınız mı? Aidin Salihin su orucunda bunu yapmak gerekiyormus.

Şu orucunda su ginduzleri içilebilir mi yoksa sadece akşamdan akşama mi içiliyor

Açlığa başlamadan önce bagarsak boşaltması yaptınız mı üç günden sonra lavman yaptiniz mi💙

@timezone06

Жыл бұрын

Lavman gerek yok ikinci gün sabah İngiliz tuzu için bağırsağıniz tertemiz olur.

Tebrik ederim

Aidin salih mahmut dama bende bunlardan aclik ogrendim

ben tam olarak nasıl yapıldığına ulaşamadım sadece su mu tüketiliyor meyve sebze suları var mı

İngiliz tuzu veya lavman kaç gün aralıklarla yapılmalı o kısımlara hiç değinmemişsiniz.sadece 1 kez mi yaptınız on günde.

Bununla birlikte spor yapmalı miyiz hocam. Bide tetoks suları tüketimi olumsuz etkilemiyor değil mi