СТРІМ - Як контролювати свої тригери - поради військового психолога/ Козінчук
Розбираємося, що зараз найбільше «тригерить» українців. Як та чому ми реагуємо на тригери, та що це взагалі таке. Чому вони мають таку велику владу над нами, й чи можна контролювати свою реакцію?
💰 Допомагай каналу розвиватися 👉 / umgolovi
💰 Ставай спонсором каналу 👉 / @u_moii_holovi
💰 Пригостити нас кавою bmc.link/UMOIIHOLOVI
💰 Наша monoБанка 💳 send.monobank.ua/jar/ZNnVvj1be
00:00 Початок
02:04 Що таке тригери? Як вони працюють? Приклади.
06:15 «Парфуми колишнього». До чого можуть призвести тригери? Чим вони небезпечні?
08:40 Тригери та війна. Які емоційні подразники з’явилися в українців?
15:02 Тригери та шахраї. Що нас чіпляє?
16:19 Комерційні тригери. Ми всі жертви маніпуляцій?
17:40 Тригери та шкідливі звички. Як це пов’язано?
20:25 Тригери та діти. З якого віку формуються тригери? Як вони впливають на розвиток дитини?
22:16 Коли тригери потрібні? Чи є від них користь?
25:13 Як опанувати або приборкати свої тригери?
26:50 Як людина може зійти з розуму? Що стається з психікою?
29:50 Запитання від глядачів:
30:35 «Гіпноз проти тригерів. Це працює?»
34:20 Мене тригерить звук літака. Це назавжди?
36:45 Чим тригер відрізняється від рефлексу?
38:20 Як змінити ритуали, якщо у мене депресія?
40:45 Знову літати? Як позбутися тригера на літаки?
42:30 Прямий ефір із глядачами в залі. Як вам такий формат для стріму?
44:44 Поведінковий експеримент у стані безпеки як спосіб боротьби з тригерами. Що це?
47:00 Після фронту тригерять діти, які гучно бігають вдома. Що робити?
49:57 Тригерить меморіальна табличка на стіні під’їзду, бо мій чоловік на фронті.
57:10 Страх невідомості. Що держава може запропонувати військовому після того, як його спише ВЛК?
ПІДТРИМАТИ ЗБІР НА БУС ДЛЯ БРИГАДИ АНДРІЯ ГІЗ 67 ОМБР
secure.wayforpay.com/donate/d...
Або МОНО
🔗Посилання на банку
send.monobank.ua/jar/3AeqhQcbwA
Андрій Козінчук - відомий в Україні військовий психолог. Має багаторічну практику, працював із військовими в зоні АТО. Спеціалізується на проблемах, пов'язаних з впливом війскових дій на психічний стан людини.
Пікірлер: 134
Як добре, що нога вже не болить! І що виспались!! Повага і вдячність за все! О! І зачіска! І взагалі - Ви прикрашаєте собою світ!❤❤❤
@U_MOII_HOLOVI
3 ай бұрын
Дякую за такі слова 🫶
@-urist24
3 ай бұрын
@@U_MOII_HOLOVI привіт, вийди із усіх пристроїв і зміни пароль на гугл. Ти забув із свого каналу вийти. Успіхів Андрій. Дякую за твою роботу. Ти молодець
@milana3295
3 ай бұрын
Дякую, ти дуже крутий!!!!
Тригерить російська мова. Я закордоном і російська тут означає одне: ворог. Одразу тахікардія, тремтять руки і нагрібає лють. А на рахунок «Дикого театру» - я була теж на «Кицюні» ще до вторгнення і Яся робила таке ж оголошення. Для «Дикого» війна почалася не 24.02.22. І вони дійсно інклюзивні.
Якщо навіть в Суботи вийшло збирати зали по всій країні, то у вас мільйон відсотків вийде!! Чекаємо анонс і вже готові йти на офлайн стріми!!❤️🤗☺️
Крутий і кориснй стрім, дякую,Андрію. В мене з 2014 тригер після смерті друга з Айдару: я плачу від гімну, пісні "Пливе кача", хвилини мовчання і кадрів поховання воїнів. Як це перебороти, не знаю. Відволікаюсь, стараюсь взяти себе в руки, не виходить. Плакати це норм,я знаю. Але коли це відбувається на занятті перед полковником, а я ком відділення курсантів, то якось ніяково трохи. Зовсім трохи
Андрію, щиро дякую Вам за безцінні поради Людини, що ЗНАЄ про що говорить!
Яка позитивна тепла людина❤❤ дякую друже!
Стрім пропустила, дивлюсь в записі. Дякую за ваші відео🫶🏼
Вподобайка та комент в підтримку, для алгоритмів ютюбу. ❕❗❕❗ Слава Україні та всім Героям, Захисникам, Захисницям🫶 💙💛🔱🖤💗🙏Дякую Вам.
Андрій, дуже дякую за вашу роботу! Дивлюся в записі. Оффлайн зустрічі - дуже цікаво!
Гарна зачіска 👍👍👍
Перший раз на каналі. Дуже позитивний дядько. І легка подача. Дуже дякую!
Дякую вам , за вашу працю , сподіваюсь вас дивляться військові чоловікі😊 Сподіваюсь що у вас теж все добре,бережить себе будьласка, суспільство потребує таких людей !
Ваше фізичне здоров'я, наша метальна стійкість.. Будьте здорові, Андрію
Ви класний, робите дуже важливе!
Ви чудо. Ваші поради дуже мені допомагають в роботі. Дякую за корисний, якісний контент.
Дякую Вам за все, що Ви робите! З задоволенням би побувала на зустрічі оффлайн, та живу не в Києві.
Добрий день. З приводу офлайн зустрічей. Думаю це чудово. Пряме спілкування завжди чудово😂❤
Андрію, дякую. Ваші поради справді полегшують життя. Рада, що знайшла Ваш канал. Тепер всім рекомендую.
@U_MOII_HOLOVI
3 ай бұрын
Дякую, що з нами, це дуже мотивує 🙏
Дякую за вашу працю! Слава Україні!
Рада чути, рада бачити! Дякую вам за вашу роботу! Ви чудовий, ваш позитив передається нам, ваші паради дуже корисні ))💙💛
Щиро вдячна! Здоров'я Вам та всім Захисникам та їх Родинам!!!
Дякую за стрім. Дуже цінні поради. Одужуйте швидше і розвивайте канал, він приносить величезну користь людям. Офлайн стрім може бути цікавим. Доречі, крута футболка 😉
Дякую за прекрасне відео! Дуже б хотіла побувати на офлайн зустрічі!
Дякую за стрім! "Хай несеться і пасеться" - взяла собі в словник 🥰 Проєкт з психологічної підтримки для військових - дуже потрібна ідея! Готова взяти в ньому участь. І оффлайн- стрім - крута ідея - можу допомогти з організацією.
@U_MOII_HOLOVI
3 ай бұрын
Дякую вам, це для нас дуже важливо 🫶
Слухаю стрім і посміхаюсь, відчуваю метеликів в животі 😊
Дуже кдасна ідея щодо офлайн зустрічі!! І благодійність, і можливість поспілкуватись! P.S. не забуваємо донатити кожного дня!
Самий позитивний психолог , якого завжди приємно чути. Бажаю зростанню каналу 😊
Ви чудовий❤❤❤. Мене в дитинстві гуска защипала за спину. Досі остерігаюся гусей. Чоловік насміхається але по доброму.Пройшло більше двадцяти років.
Дякую. Гарний матеріал❤
І чому мені вже від вашого голосу вже ліпше стає?😂
Вподобайка на підтримку вашого каналу і дяка Слава Україні Слава нації
❤ Дякую Вам ❤❤
Дякую за контент. Завжди доречний. Моє Провійну. В дитинстві після фільму про блокаду Ленінграду до сказу боялася повітряної тривоги. Ось уже скоро два роки як скосопизжує на цей звук. Колись давно загубився був дідусь, знайшли потім мертвим. Зараз якщо хтось не відповідає на дзвінки, перша думка - не про хороше. Зараз і поготів. З нового - дуже харять гучні звуки: двері, сміттєвози, в дуже спокійній Німеччині, коли була там тиждень в гостях, впала на підлогу на вокзалі слідом за чієюсь валізою... Так і живу)
@U_MOII_HOLOVI
3 ай бұрын
Дякую за те, що поділилися 🙏
"Слава українському You Tube-у, нехай несеться і пасеться!" (с) Дякую, пане Андрію, за чудовий контент!!!!!!!!!💙💛
Який ви чудовий ☺️❤️
Завжди вас дивлюсь с задоволенням десь під року,мені подобається.голос-дуже важливий.
Дякую за відео! Тригерить росіянська мова, коли машини без глушників…. З хорошого - запах свіжої випічки!
Андрійчику, в іншомовного слова ТРИГЕР є наш відповідник - ПОДРАЗНИК. Я розумію, що в психології дуже зручно використовувати інтернаціоналізми, але багатьох філологів дратує (тригерить), коли українці чіпляються до якогось іншомовного слова і ялозять його до дір, забуваючи, що можна було б (хоча б через раз, через два) використати рідні, зрозумілі для всіх слова. Люблю Ваші програми і тішуся Вашим оптимізмом❤
Дякую за змістовне відео. Новий формат підтримую двома руками.❤❤
Дуже Вас люблю!!😅❤
Тільки за. Дуже цікавий формат.
Тригер - мерзлі руки, бо в Маріуполі на початку 2022 було дуже холодно.
Андрію, дякую за відео! Ідея з оффлайном крута, підтримую!
Обожнюю ваші стріми!
Вітаю. Мїй тригер - коли чую і бачу літак, дуже радію, що в них є можливісь політати, у нас поки що немає.
Андрію, приємно бачити вас і дивитись ваші стріми! Гарно виглядаєте! Я обома руками за офлайн стрім❤
@U_MOII_HOLOVI
3 ай бұрын
Дякую вам за підтримку дуже 👌
Дякую Вам за Вашу мудрість, щирість і круту подачу складних тем💫
«Змію обіймати» впрямому сенсі цього слова - після цієї фрази я зрозумів про що ти говорив спочатку 😏
Ви дуже потрібні нашим віськоаии.вам-дякую, Але -дуже потрібен там,
Дякую за стрім. Цікаво та корисно, як завжди. І зачіска дуже гарна))
Ваші стріми - суцільна користь та позитив, незалежно від теми та незважаючі на важкі часи. Дякую💙💛 Прийшла б до Вас на офф-лайн стрім, але я з іншої країні🤷♀️
Дякую ❤як заведи гарна тема весело та разумно розкрита 😅
Спасибі вам за вашу важливу роботу !
Я би прийшла на оффлайн зустріч. Дякую Вам за стріми, дуже приємно слухати ❤
Важлива тема, дякую. Погані тригери дуже важко здолати, але можна. P.S. Питання про вимоги, як стати військовим психологом... тре почати розмовляти не москальською мовою
Дуже вдячна Вам за створення такого корисного українського контенту) Ідея офлайн-стрімів прекрасна, мені б дуже хотілось потрапити на таку зустріч)
Дякую за поради!! Успіхів у розвитку каналу
Стрим пропустила. Дивлюсь вас у запису.
Так, донат є, лайк є, коментар є. Все на місці) Успіхів вам.
Хочу на оффлайн зустріч, але обов'язково - обнімашки 🥰
Дуже дякую за Вашу роботу❤ Ваші стріми допомагають триматися на плаву
Мене чомусь тригерить коли я бачу що мої знайомі які виїхали з України,викладають в інтернеті щось накшталт того що дискредитує нашу владу і тд . І пишуть про те як погано в Україні і що всі стали супер патріотами . Як з цим впоратись? Я намагаюсь просто менше дивитися на це і не реагувати.
Це довгий коментар на підтримку каналу і відео, сподіваюсь, тут достатньо слів для алгоритмів :)
Чудова ідея з оффлайн стрімом.
Дякую за Вашу працю. Стрім офлайн, супер,якби Київ,то прийшла б....
Друже дякую за постійний позитив,ти красава,і справді багато в чому допомагаєш
Будь яка зустріч це СУПЕРОВО !!!!!!
Дякую за поради! Офлайн стріми, це добре, дивлюся відео (офлайн)стрімів...мені так зручнійше)...Здоров'я Вам)!
100 % про неприязнь до чоловіків, що вживають алкоголь
Офлайн зустрічі це супер, Вам дякую за працю
Дякую! Як завжди корисно і з гумором 😊
Коментар в підтримку каналу
Оффлайн стрім то супер ідея! Обома руками за 🙌
Дякую за позитив і підтримку!
О, нАрЕшті я таки добралась дивитись Ваш канал❤🎉
Підтримую стрім у залі😊
Дякую тобі за те що робиш
Дякую за відео! ❤
Цікавить зустріч на Закарпатті? Дякую ваш досвід та робота надихають❤
Після Ваших слів:".. тригери насправді це.." ютуб ввімкнув рекламу і наступні слова були:" сотні саджанців декоративних порід рослин....". Все,готово. Споглядаючи саджанці декоративних порід,завжди буду згадувати про Вас.
@U_MOII_HOLOVI
3 ай бұрын
Ахаха, супер. Не найгірший тригер, я вважаю 😅
щодо формату офлайн зустрічі - буду дивитись і таке ))) головне, щоб інформаційне наповнення не страждало. Але і Вас одного приємно бачити - з вашою харизмою, підозрюю, і стадіон буде норм )))
Привіт! Дякую тобі за все те, що ти робиш ❤
Я з тих чоловіків що виїхав за кордон задовго до повномасштабки й майже постійно маю українську символіку в одязі, й більшу частину заробітку відправляю на донати. Їхати до армії не варіант - весь підрозділ підведу, мені навіть за кермо не можна, бо це буде дуже небезпечно для оточуючих :) але цього не видно ззовні :) потроху працюємо з психотерапевтом та очікуємо коли зможе прийняти психіатр..
❤❤❤❤❤
Мій тригер Ви назвали. Це дуже п'яні люди, йде з дитинства. В мене прямо велика агресія на них береться ні звідки. Відходжу в сторону, бо буде біда... А от на сирену, що за вікном в 30 метрах на сусідній будівлі висить - нема тригеру. Мабуть за 2 роки вже імунітет від цих децибелів)
Щиро дякую ❤ Ви мій лікар.
😊Раді бачити! Дякуємо!❤ Видужуйте, здоров'я, сил, оптимізму дурнуватого, аби на користь)) Обіймаємо! Удачі в проекті✌
Любі стріми агонь,роби
Дуже цікаво. Хочу потрапити на офлайн зустріч
Дякую ❤
Роби що задумав ❤
Онлайн добре було б залишити, і додати трохи офлайн для розвитку каналу.
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
Подобаються феєрверки - йди в артилерію😂🎉
👍
Початок війни.Чернігіа.День і ніч обстріли, танки на вулицях, немає світла,води,зв'язку, опалення.Знаходишь зв'язок, намагаєшься дізнатися хоч якісь новини , а купа новин про Євробачення! Ми не розуміємо це ще наші танки по вулицях їздять?що робити?? А в новинах суцільне Євробаченням. Сьогодні вся стрічка новин знову це сране Євробачення. Не дивлюсь і дивитись не буду
Вас чутно:)
тригерить коли чую за спиною кроки на малолюдній вулиці, навіть якщо день, не говорячи про темний час. мені краще зупинитись і пропустити вперед
❤🎉🎉