В пошуках мотивації: що робити, коли опускаються руки?/ Таємниця мотивації: як працює наш мозок?

💰 Допомагай каналу розвиватися 👉 / umgolovi
💰 Ставай спонсором каналу 👉 / @u_moii_holovi
💰 Пригостити нас кавою bmc.link/UMOIIHOLOVI
💰 Наша monoБанка 💳 send.monobank.ua/jar/ZNnVvj1be
Говоримо про брак мотивації. Що робити, коли опускаються руки? Де шукати силу та наснагу для життя та роботи? Чи можливо «відключитися» від стресу, та завжди бути в ресурсі? Як допомогти близьким, що страждають на мотиваційну кризу?
00:00 Початок
02:59 Що таке мотивація та чому вона потрібна? Конфлікт внутрішньої та зовнішньої мотивацій.
06:17 Фізика мотивації: або звідки береться енергія?
09:53 Вплив гормонів або «хімія» мотивації.
11:32 Внутрішня та зовнішня мотивації: чим вони відрізняються та як працюють?
18:23 «Лінь встати з ліжка та приготувати собі їсти». Про що говорить такий стан?
21:15 Енергія та мотивація. Як мотивувати коханого або підлеглих?
23:50 Страх і тривога. Чому ми втрачаємо мотивацію під час війни?
28:00 «Хочу схуднути при вазі 68 кг». Що таке деструктивна мотивація?
29:40 Як зникає мотивація та як вона може повернутися? Історія дівчини сммниці.
32:42 Звичайна втома чи небезпечний симптом? Коли звертатися до психолога?
37:06 Як допомогти близьким, які втратили мотивацію та нічого не хочуть? Історія власного факапу від Козінчука.
42:37 Запитання від глядачів:
44:30 Що робити, якщо нічого не хочеться?
51:20 Пішов на війну без мотивації, але знайшов її на фронті.
54:56 Як впоратися з емоційними гойдалками?
01:03:45 Чи впливають антидепресанти на мотивацію?
01:09:09 Що мотивує Козінчука?
01:13:22 Що робити, якщо є захворювання, яке прогресує?
Андрій Козінчук - відомий в Україні військовий психолог. Має багаторічну практику, працював із військовими в зоні АТО. Спеціалізується на проблемах, пов'язаних з впливом війскових дій на психічний стан людини.

Пікірлер: 116

  • @antoxa1468
    @antoxa146812 күн бұрын

    У вас є талант -дуже нудні речі розповідати легко,з гумором та робити їх цікавими

  • @do_something_greate
    @do_something_greate11 күн бұрын

    Кайфовий стрім ❤ військовий психолог працює з фронту з мирняшами Українці неймовірні 🟦🟨 Дяка за поради🤗 Андрію, здоров'я Вам і побратимам ✌️😉 Усім бадьорості і шаленої мотивації 🎉

  • @terniagioconda9869
    @terniagioconda986912 күн бұрын

    Мій улюблений психолог. Пане Андрію, Ви такий живчик в таких умовах... Захоплююсь.

  • @user-hw4hb5fp8b
    @user-hw4hb5fp8b11 күн бұрын

    Я з Житомира. Дякую Вам. Вперше почула Ваше відео коли намагалась знайти поради як пережити смерть сина-воїна. Насправді допомогло, дуже. Допомогло написання листа. І це відео дуже важливе для мене бо розумію чому нічого не хочу часом.

  • @U_MOII_HOLOVI

    @U_MOII_HOLOVI

    10 күн бұрын

    Дяка за такий коментар, це дає нашій команді мотивацію працювати далі🫶

  • @olenachukhrii3578

    @olenachukhrii3578

    7 күн бұрын

    Хай Господь дає вам сили пережити горе. Дякуємо вам за сина-героя.

  • @user-sg6le6nx4h

    @user-sg6le6nx4h

    Күн бұрын

    Низький уклін всим нашим Захисникам - і, загинувши, і тим, хто боронить наш сон!!!!!!!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦 Співчуваю Вам від щирого серця!!!!!!!! Обіймаю Вас!!!!!! Сил Вам!!!!!

  • @user-hw4hb5fp8b

    @user-hw4hb5fp8b

    Күн бұрын

    @@user-sg6le6nx4h Дякую. Підтримка дуже важлива.

  • @olgab5878
    @olgab587811 күн бұрын

    Київ. Мотивація: дожити щасливо до глибокої старості. А ще бачити Вас у своєму районі, коли Ви з онуками катаєтеся на роликах😊

  • @user-jm5hp1my4w
    @user-jm5hp1my4w7 күн бұрын

    Господи бережи наших воїнів Героiв 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 одожнюю вас ❤❤❤

  • @nataliiamozil3771
    @nataliiamozil377112 күн бұрын

    Андрію, у вас немає конкурентів. Ви кращий ❤

  • @user-lc5se5ms1q
    @user-lc5se5ms1q11 күн бұрын

    Ми взагалі з Одеси, але виїхали до маленького міста в області, бо в нас син - аутист і йому було важко, коли почалася війна. Дякую за стрім. З мотивацією буває не очень, багато речей роблю, бо треба, або силою характера.

  • @user-yl2dr4pt9w
    @user-yl2dr4pt9w10 күн бұрын

    я з Запоріжжя. Працюю педагогом. Два роки тому створила свій ютуб- канал через дистанційну роботу.Дуже не хотіла цього робити, почувала себе не комфортно на відео, але зараз вже класно. Канал росте, і мотивує мене працювати далі. Почала трохи робити фізичні вправи вдома два роки тому. Купила деякий інвентар для цього. Спочатку мотивація була зовнішня- один знайомий спортсмен, але мені сподобалося. Тепер інший мій друг вирішив підтримати мене, коли я казала про те, що треба буде купувати гантелі з більшою вагою, і дав свої на тимчасове користування.

  • @viktoridiamond4346
    @viktoridiamond434611 күн бұрын

    Привіт, Андрій! ❤ Від душі дякую Вам за службу🙏💛💙 Ваша служба геніальна, безмежна, як то кажуть за себе ще й за тих дядьок🥰 Дякую за ментальне здоров’я ЗСУ та цивільних українців♥️ Щодо тих кому несподобався контрнаступ - «пішли в сраку, і зробили як їм треба.» Я обожнюю Вас наші ЗСУ! Афігенний був контрнаступ!🇺🇦💛💙 З любов’ю й безмежною повагою, я ваша українка 🥰

  • @U_MOII_HOLOVI

    @U_MOII_HOLOVI

    10 күн бұрын

    Дяка за те, що з нами 🙏

  • @antoxa1468
    @antoxa146812 күн бұрын

    Не знаю,чи прийде мотивація, але як заспокійливе на ніч- дуже добре. Ну точно Дід Панас. Дуже дякую Вам

  • @U_MOII_HOLOVI
    @U_MOII_HOLOVI12 күн бұрын

    Друзі, дяка всім за круті питання. Та чекаємо ваші коментарі та вподобайки на підтримку каналу. Та обов'язково питання

  • @marina-ukr
    @marina-ukr11 күн бұрын

    Доброго дня! Я з Дніпра. Ви сьогодні мені дуже допомогли.Дякую. Підписана давно,але подивилася другий раз.Стан як в перші дні війни. Спустошення,важкі сни...

  • @user-tc2jd2bc9e
    @user-tc2jd2bc9e9 күн бұрын

    Пан Андрій дуже гарний і позитивний дядько. Бажаю подальших успіхів у службі і скорішої Перемоги! 🇺🇦🇺🇦🇺🇦

  • @natalyaryabushenko6209
    @natalyaryabushenko620912 күн бұрын

    дякую за ваші стрім. дивним чином вони завжди дуууже вчасно

  • @marynastorchaka1507
    @marynastorchaka15077 күн бұрын

    Андрій, дякую за ваш внесок у збереження дашка та зозуленьки. Ваші відео то любов!

  • @gratefuldude5176
    @gratefuldude517612 күн бұрын

    Пане Андрію, вкотре дякую Вам за ваші відео і Ютюбу за знайомство 😊

  • @user-vq2xf1wg6o
    @user-vq2xf1wg6o11 күн бұрын

    Дякую за Вашу службу! Ви є дуже підтримуючим та позитивним, що також заряджає енергією! Продовжуйте, будь ласка! 🙏

  • @user-ny5ti4mk3e
    @user-ny5ti4mk3e12 күн бұрын

    Ви розумний та веселий. Так сприймати інформацію з гумором приємніше. Дякую за вашу працю!!!

  • @user-ct4zb3vr4d
    @user-ct4zb3vr4d12 күн бұрын

    Дякую, пане Андрію! Ваш канал став соломинкою, яка допомогла мені не потонути. Рекомендую Ваш канал своїм друзям.

  • @lauraleivits3561
    @lauraleivits356111 күн бұрын

    Привіт Андрію! Дякую за працю в ЗСУ та за передачі!!!!!!!❤❤❤

  • @user-ys8xe4mp9h
    @user-ys8xe4mp9h10 күн бұрын

    Ставлю вподобайку і пишу коментар з 14 слів,щоб пану Андрію не було сумно)Дякую 🫶

  • @user-yh6xw6pz1v
    @user-yh6xw6pz1v12 күн бұрын

    Вітаннячко і вподобайка на підтримку твого каналу,дяка за твою працю

  • @user-ft3eh3hh3f
    @user-ft3eh3hh3f11 күн бұрын

    Дивлюсь не стрім. Та все ж пишу: я полтавка. Дякую Вам )

  • @user-qc7bb3sb9h
    @user-qc7bb3sb9h11 күн бұрын

    Дніпро вітає! ❤❤❤ Дякую- дякую!!! Шикарний стрім! Багато, що про себе зрозуміла. Хоч перестала себе сварити за те що нічого не хочу і не роблю. Пошукаю мотивацію. Все буду добре!!

  • @elenapolishchuk4703
    @elenapolishchuk470312 күн бұрын

    Величезне дякую, за корисну інформацію, за гумор, за бажання допомогти людям.❤❤❤

  • @3miyuchka-olenka
    @3miyuchka-olenka11 күн бұрын

    Дякую, Андрію! Як завжди слухала Вас уважно і поважно). Як завжди актуальна тема. Я так зрозуміла, що Ви вже в строю? Рада за Вас! Бажаю здоров'я і успіхів! І здійснення мрій!!!

  • @marinazubreychuk1526
    @marinazubreychuk152612 күн бұрын

    Подобається як Ви доносите інформацію, балдєю, дивлюсь майже всі відео, але не всі пролайкала, зараз виправлю це. Я з Житомирської обл , м Овруч😊

  • @U_MOII_HOLOVI

    @U_MOII_HOLOVI

    11 күн бұрын

    Привіт, дякую що дивитесь та піклуєтесь про себе. Ну і за лайки окрема подяка))

  • @mashaosipchuk4966
    @mashaosipchuk496611 күн бұрын

    Ви дуже крутий! Дякую за такі розумні та дотепні пояснення. В мене з головою зараз норм - слухаю із цікавості. Росту та процвітання каналу!

  • @user-bz7po2nx7c
    @user-bz7po2nx7c9 күн бұрын

    Дякую за поради, завжди знаходжу для себе щось корисне

  • @nephmuw5495
    @nephmuw549510 күн бұрын

    Андрій - молодець стільки часу ефір протримав. В ІТ Junior Middle Senior Team Leader

  • @ninagorodowa431
    @ninagorodowa43110 күн бұрын

    Андрію, дякую Вам!!! Дивлюсь усі відео і дякую Богу, що "знайшла" Вас! Ви мене врятували від депресії. Чекаю кожне відео - Ви для мене "чарівник-психолог"!

  • @user-uz4sn9ot5g
    @user-uz4sn9ot5g9 күн бұрын

    Я з Києва. Дивлюся зі сходу. Гарне мотивуюче відео. Дякую🫡

  • @olhakhotiachuk9809
    @olhakhotiachuk98097 күн бұрын

    Дякую за цікавий ефір. Ваші відео реально допомагають не поїхати кукухой😂

  • @Lehna555
    @Lehna55510 күн бұрын

    Андрію, щиро дякую Вам і Вашим побратимам! Ваш канал дуже бадьорить і допомагає підняти дух!💙💛

  • @oleksandrzakhar1308
    @oleksandrzakhar130811 күн бұрын

    Дякую. Відмінний стрім🎉🎉

  • @uk-yh4lr6lu4t
    @uk-yh4lr6lu4t9 күн бұрын

    Для мене классна мотивація - це мої кицьки. І домашні і вуличні.... Їх треба нагодувати, а для цього приготувати. І сама собі пояснюю, що треба взяти себе в руки і зробити це. Бо інколи немає сил і енергії щось робити 🤦🤦🤦. І тоді розмовляю сама з собою, договарююсь з собою... І багато інших випадків. Дякую вам за розмови, підтримку❤️❤️❤️ Який ви класний!!!

  • @U_MOII_HOLOVI

    @U_MOII_HOLOVI

    9 күн бұрын

    Яка класна мотивація, супер 🫶

  • @garbuzyk453
    @garbuzyk4539 күн бұрын

    Дякую за ваш ефір! Готую зараз для своєї команди зустріч на тему мотивації, а ваші тези допомогли мені структурувати підготовку та матеріал💙

  • @uk-yh4lr6lu4t
    @uk-yh4lr6lu4t9 күн бұрын

    Классно! Емоційно підтримує ❤❤❤ Дуже цікаво вас слухати 🥰

  • @user-yl2dr4pt9w
    @user-yl2dr4pt9w10 күн бұрын

    буває таке, що сил немає і взагалі нічого не хочу робити. тоді таки відпочиваю і відновлююся

  • @zinaida-b
    @zinaida-b7 күн бұрын

    Я дуже вдячна вам за вашу працю! ❤ Ви дуже класно все пояснюєте, і дуже класно те, що все по-простому. Супер!😎

  • @user-ju3xy4ww4i
    @user-ju3xy4ww4i9 күн бұрын

    приємно дивитися цього психолога. Викладає з оптимізмом

  • @olenachukhrii3578
    @olenachukhrii35787 күн бұрын

    Пане Андрію, дякую вам, що, захищаючи нас, ще й допомагаєте нам.

  • @MsSharonerose
    @MsSharonerose3 күн бұрын

    У Вас чудове почуття гумору, дякую за настрій🎉

  • @olgailchuk3850
    @olgailchuk385012 күн бұрын

    Завжди рада бачити і чути!

  • @user-sf8lf7xn6m
    @user-sf8lf7xn6m3 күн бұрын

    Дякую за Вашу складну працю! Бажаю здоров'я! В наступній темі про конфлікти велике прохання: зверніть увагу на конфлікти (тиск, ігнорввання, насилля) батьків - сектантів (ієгови, різні євангелісти тощо) з дітьми, що їх не хочуть підтримувати. І, взагалі, секти дуже активізувались в час війни.

  • @user-gv9jv7jw6y
    @user-gv9jv7jw6y11 күн бұрын

    Дякую. Завжди приємно Вас бачити та чути. Трохи заспокоїли) Здоров'я Вам. Привіт з Харкова)

  • @user-nl2cm9ue5e
    @user-nl2cm9ue5e11 күн бұрын

    Все супер! Молодець! Укрмова суперова!!!

  • @oksanakulyk6290
    @oksanakulyk629012 күн бұрын

    дякую за роботу. заспокійливе) Військовий знаходиться на війні 3-й рік, пише : нічого не хочу ... які слова говорити в ці моменти, щоб не зашкодити.

  • @user-sg6le6nx4h
    @user-sg6le6nx4hКүн бұрын

    Дякую, Андріє!!!!!!👍👍👍👍😊😊😊😊🙏🙏🙏🙏🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦

  • @user-sm6nv3zz1r
    @user-sm6nv3zz1r12 күн бұрын

    😊🎉❤ Дуже Дякую Вам Пане Андрiю😊🎉❤

  • @watercoloursswatercolourss6580
    @watercoloursswatercolourss658011 күн бұрын

    як мені подобається ваша картавість🌷

  • @user-yb2qc5rf2h
    @user-yb2qc5rf2h11 күн бұрын

    Ой! Саме про "піраміду" мені лекції читали у ВУЗАх. Про тогочасні підручники точно не пам'ятаю, добре пам'ятаю свої конспекти з тими пірамідами ). Якщо що, це було майже 20 рочків тому 🙂. Дякую Вам.

  • @user-kn1rk4qw1s
    @user-kn1rk4qw1s11 күн бұрын

    ЛЮБИЙ АНДРІЮ!!! ТЕЖ ВІРЮ В КАРМУ!!! КАЖУТЬ ПРАЦЮЄ ТЕ, У ЩО ВІРИШ!!! ОБІЙМАЮ!!! 🤗🤗🤗

  • @user-oc9xq5ml4i
    @user-oc9xq5ml4i12 күн бұрын

    Дякую! Дуже цікаво 🤝

  • @olhaolha-xi5zz
    @olhaolha-xi5zz11 күн бұрын

    Ви дуже крутий!!! У захваті від Ваших відео! Подача неймовірна, бажаю розвитку каналу!

  • @user-yz9ot7pe2q
    @user-yz9ot7pe2q2 күн бұрын

    Який Ви класний. Дякую ❤️🇺🇦.

  • @user-sv9kq4yg1m
    @user-sv9kq4yg1m11 күн бұрын

    Дякую пане Андрію.

  • @natalka_hanaha
    @natalka_hanaha11 күн бұрын

    Дякую за ефір) Він став ще одним чинником, який допомагає мені впоратися з певною панікою і рулити далі, Харків рулить)

  • @juliazharikova6890
    @juliazharikova68902 күн бұрын

    Дуже цікаво було би щось послухати про мотивацію для партнерок/партнерів військових. Бо у багатьох уже просто апатія, яка впливає на все життя загалом. І цьому не видно краю, і сил все менше та менше

  • @lanasvit7320
    @lanasvit732011 күн бұрын

    Дякую ❤️ Ви супер !

  • @CatLittleCat
    @CatLittleCat12 күн бұрын

    Оооо! Ви мабуть вмієте читати думки!!! Бо сиділа і думала на днях що не хочеться навіть дихати, не кажучи вже про вставати з ліжка. ..

  • @U_MOII_HOLOVI

    @U_MOII_HOLOVI

    12 күн бұрын

    Так, трошки вміємо😅 Дяка за те, що з нами.

  • @user-wp5yb7lc6l
    @user-wp5yb7lc6l9 күн бұрын

    Дякую вам за відео, ви такій позитивний. Як знайти сили щось робити, коли зранку встав, а бажання щось робити вже немає?

  • @natali.ya564
    @natali.ya5648 күн бұрын

    Дякую Вам за корисний ефір❤

  • @allaredkina8171
    @allaredkina81717 күн бұрын

    Дякую за стрім, пане Андрію, Ви крутезний ❤ але, як на мене, при розмові про Мотивацію, слід розуміти, що Мотивація це виключно про думки/емоції/мрії і абсолютно не про дії. Мотивація дає додаткову енергію/ресурс, який ти можеш використати для дій (досягнення мети), а можеш і не використати, мотивуватися-мотивуватися і піти спати. Якщо, наприклад, людина в свій стандартний день може робити від 0 до 100 корисних для себе справ, то з Мотивацією зможе від 0 до 200. Але для когось 0 залишиться 0, бо він отримує задоволення від самих мрій. Тому Мотивація це добре, але катастрофічно недостатньо 🤷

  • @NataliaPuhach-lb1qo
    @NataliaPuhach-lb1qo11 күн бұрын

    Вітаю, пане Андрію! На жаль, не встигла на сам стрім, тому пишу вже поза ним. Знаєте, під час перегляду я отримала відповіді на питання, які тільки формувались "у моїй голові"))), за що щиро вам вдячна. Бажаю вам і вашим хлопцям здоров'я і купи позитивної мотивації!

  • @sokolova.perfumer
    @sokolova.perfumer11 күн бұрын

    Було цікаво. Дякую 😌🌷

  • @user-ue5ec2zf1s
    @user-ue5ec2zf1s9 күн бұрын

    Класний стрім

  • @MaryVoobrajenie
    @MaryVoobrajenie12 күн бұрын

    Тигр! Красавєц!)

  • @nataliachubei
    @nataliachubei7 күн бұрын

    Дякую вам 🔥🔥🔥🔥

  • @user-sy5pw6ho4s
    @user-sy5pw6ho4s12 күн бұрын

    Дякую Вам!!!

  • @michael.karpenko5229
    @michael.karpenko522910 күн бұрын

    25:20 доречі дійсно відчувається ці "обвали"

  • @VladislavUkr
    @VladislavUkr12 күн бұрын

    Мені би треба з Вами поговорити. Що треба для цього зробити? Дякую заздалегідь!

  • @user-td1ny2mg8q
    @user-td1ny2mg8q9 күн бұрын

    Привіт з Дніпра, теж повірила в карму, бо у русаків постійно якась біда зараз відбувається)

  • @Max06111997
    @Max0611199710 күн бұрын

    Пане Андрію, дякую за чудовий контент, Ви супер! Питання: чи маєте в планах записати відео про залежність? Наю на увазі не тільки про алкоголь яке Ви вже проговорили. Але і так же нікотин, наркотики, ігрові(не тільки азартні) і тд.

  • @user-wb7mz7zn1k
    @user-wb7mz7zn1k10 күн бұрын

    Чувак була в мене мотивація але за півтора року в армії вона пропала і пропала вона через нашу владу і вище командування . І так майже в усіх кого знаю.

  • @user-wr2tt8eo4d
    @user-wr2tt8eo4d11 күн бұрын

    Чуваку якому відмовили при пропозиції, моєї мами коронна фраза : « це ще не відомо кому пощастило». Ця фраза мені ох як допомагає. Але, немає фрази на випадок мого життя: ненавиджу свою класну роботу яку я хотіла, немає сили волі звільнитися і не знаю куди, просто страждаю. І не можу розібратися якого біса я ненавиджу роботу і себе в цій роботі.

  • @malinorm7359
    @malinorm735911 күн бұрын

    вимагаю спільного стріму з Максимом!)

  • @nataliakewley
    @nataliakewley12 күн бұрын

    Дякую

  • @gelezobeton
    @gelezobeton7 күн бұрын

    Ви майстер

  • @user-sd5iu6pr4y
    @user-sd5iu6pr4y11 күн бұрын

    Дякую, пане Андрію. Підкажіть, будь ласка, коли спілкуєшся з гарною людиною, думаю, як можна використати цю людину. Це погано і непокоїть. Дякую. 😎

  • @Lena-xj5uh
    @Lena-xj5uh10 күн бұрын

    Якщо звільнився, то яка ж тут терапія. Терапія - то для заробляючих.

  • @user-ui9uq9jm4q
    @user-ui9uq9jm4q12 күн бұрын

    Андрію, дякую за стрім. Є питання: як відновити мотивацію займатись справою (пишу дисертацію), якщо більше не бачу в цьому внутрішньої потреби і хотіла б займатись іншою діяльністю. Кинути не можу через зовнішній вплив (я працюю там же, де пишу дисертацію і звільнитись поки не можу). А вигрібати тільки на тому що «так треба» вже більше невиходить, не робе. Написати аби як щоб вже просто відчепилися не можу - не вкладається у внутрішні принципи: роботу завжди треба робити максимально добре, але мотивації немає 😭

  • @dmytrochan7402
    @dmytrochan740212 күн бұрын

    Дякую. А мені частіше повертає мотивацію і рівновагу не щось веселе і життєрадісне, а навпаки - спокійне і часто похмуре відео чи музика ... Від веселого - відчуття, ніби мене до чогось примушують. Хм...

  • @olenaolenaolena7554
    @olenaolenaolena75546 күн бұрын

    Шо за няшний серіал, який Ви дивитеся?

  • @pavlovasylenko7403
    @pavlovasylenko740312 күн бұрын

    1:14:25 "...дивують люди, які дуже бояться смерті, хоча вони ще й не пожили..." - тобто якщо хтось "не пожив" то вам таку людину вам і не шкода? А хто визначає - "пожив" хтось чи ні? Ви? А чому? І як? Якщо хтось за вашими критеріями "не пожив", і боїтьтся смерті - ви вважаєте це ненормальним, так?

  • @CrazyRoad.
    @CrazyRoad.9 күн бұрын

    Все круто але чому всі психологи мусять зачіпати тему відносин ? Дівчини, партнерки ? І кажуть як приклад мотивації ? Коли хочеш навчитися жити без партнерки бо розумієш що тобі це вже в житті не світить а черпати сили нема де бо все життя живився цим. Слухаєш якісь лекції з бажанням почути щось нове допомогти собі а тут усі з цими відносинами тільки збиває з ніг і заставляє знов про це думати

  • @sokolova.perfumer
    @sokolova.perfumer11 күн бұрын

    🩷🩷🩷

  • @user-lq9kf1ox3h
    @user-lq9kf1ox3h12 күн бұрын

    Можеш порадити,якщо не себе ,то знайомого спихолога.ДОПОМОЖИ,бо буде мені грець!

  • @innerren

    @innerren

    11 күн бұрын

    В Україні є мінімум 4 сайти/додатки де тисячі психотерапевтів надають свої послуги онлайн, але платформа - це лише місце зустрічі, а спеціаліста всерівно обирати самостійно серед всієї громади, знайомлячись, пробуючи.. відгуки від друзів можуть допомогти, але не завжди, адже всі ми різні, і психотерапевт що добре допомагає товаришу не факт що зможе так само ефективним бути з вами. Це не пилосмок, і не комп'ютер, так само як і ви не робот, а людська взаємодія завжди індивідуальна. Шукайте, і знайдете.

  • @TA-fb9nk
    @TA-fb9nk11 күн бұрын

    Щось нічого не зрозуміла. Мотивації немає-треба виспатися. Сплю вже 2 роки. Мотивація не приходить. Довго ще спати?) І як тоді піднімати мотивацію, якщо коли її немає то мотиваційні ролики дивитися не можна. Одне зрозуміла, що мене більше мотивує негатив, але навколо мене всі добрі-нема на кого розізлитися)

  • @Arthur-ti2hs
    @Arthur-ti2hs12 күн бұрын

    Яка мотивація жити, коли війна, твоїм життям крутять як хочуть і примушують робити те, чого ти не хочеш. Любі твої довгострокові плани, які дають мотивацію, мають великий ризик обірватися в любий момент. От сиди і жди такий замотивований коли прийде пизда. То який сенс навіть починати

  • @nordBelka

    @nordBelka

    12 күн бұрын

    Бро, то же самое думаю. Нам так и так кранты, что делать не понятно...

  • @user-mu9qv2oq3e

    @user-mu9qv2oq3e

    11 күн бұрын

    Може кранти, а може не кранти. Все носить відносний характер. Тому роблю що роблю, а буде - що буде. 🤔

  • @pavlovasylenko7403
    @pavlovasylenko740312 күн бұрын

    "Не лишайтесь самі...." Якщо про свій "пригнічений настрій" розказувати оточуючим - завжди знайдеться хтось, хто скаже що ти лошара і лузер. Через те що тобі хрєново. Тому ні, дякую, якось сам впораюсь.

  • @MargoshaMishindyr

    @MargoshaMishindyr

    12 күн бұрын

    Нажаль ви не один такої думки та в такій ситуації. В мене аналогічно ((

  • @user-bj9zn1ld2f

    @user-bj9zn1ld2f

    12 күн бұрын

    Не всі такі,мені не складно вислухати і зрозуміти переживання співрозмовника, з роками мені навіть почало це подобатись.Знайдіть собі справжнього друга який зможе просто вас вислухати

  • @pavlovasylenko7403

    @pavlovasylenko7403

    11 күн бұрын

    @@user-bj9zn1ld2f Мені теж. Але це протилежна роль.

  • @user-gromo5vicja
    @user-gromo5vicja12 күн бұрын

    Не розумію про мотивацію

  • @user-lq9kf1ox3h
    @user-lq9kf1ox3h12 күн бұрын

    Я тобі не вірю!

  • @user-lq9kf1ox3h

    @user-lq9kf1ox3h

    12 күн бұрын

    Хочу поговорити з тобою,бо відчуваю,шо мені гаплик сьогоді! 59:20

  • @iloname5007
    @iloname500710 күн бұрын

    Чоботар без чоботів. Ви вже рік не може е знайти мотивацію схуднути,шановний. Хоч три бороди, але ви самі не можете собі допомогти. Більшість людей така: поговорили і нічого не зробили.

  • @svetlana9939

    @svetlana9939

    10 күн бұрын

    Ви якась навіжена. Андрій має усі шанси схуднути, а от ви поумнішати вже ні.

  • @user-iw8wp3xo9j
    @user-iw8wp3xo9j9 күн бұрын

    Я з Черкащини. А Ви де у нас були з тими дружинами?

  • @maksymkostyanoy3440
    @maksymkostyanoy34408 күн бұрын

    да ти задовбав, все в тебе про ЗСУ, типу всі хочуть тут бути! ми замкнені в цій гнилій структурі, наче в тюрьмі, але навіть ті хто відбувають покарання, знають свій термін, а ми ні!!!

Келесі