2 роки тому була онкологія грудей. Пройшла лікування, зараз регулярно обстежуюсь і контролюю стан здоров’я. Як виявилось після аналізу всіх факторів- то я себе загнала з роботою , домом, дітьми, підвищеною вимогливістю до себе. І організм склав лапки і пішов на аварійний режим. Дуже допоміг психолог під час лікування- вдячна безмежно ♥️

@lanaartorama

Ай бұрын

В моєму близькому оточенні такі випадки, на жаль, численні. Тому я прийняла рішення не заганяти себе (з 4 членів сім'ї тільки я уникла онкології). Краще я житиму без кави в кав'ярні, турецьких курортів і машини, ніж оце такий стрес для організму. Трудоголікам (а я теж така ж, як і моя сім'я) дуже важко відпочивати достатньо і добре харчуватися. Дякую , що поділилися позитивним досвідом!

@user-xk5gt5fi9i

28 күн бұрын

😂 Психологи не лікують. Психіатри не виліковують Є лише психотропи, які полегшують стан.

@lanaartorama

27 күн бұрын

@@user-xk5gt5fi9i, я теж так раніше думала. Ба більше: мені вдалося вийти з тяжкого стану без застосування ліків. Знадобилося понад півроку сумлінної роботи над собою під кураторством психолога, аби почати змінювати хибні переконання і позбутися марних надій.

Я психолог І тільки коли вирішила піти на спеціалізацію з психосоматики - зрозуміла наскільки це глибока і важлива тема для вивчення. Починаючи від простої уваги до себе та свого тіла і закінчуючи глибокими травмами і переживаннями Дякую вам Андрію що піднімаєте цю тему. Шкода, що зараз багато знецінення цієї теми

Ооо, це моя тема. У мене з підліткового віку хронічно болить спина. 2 десятиліття по лікарях ходили - все норм, але болі були такі, що я встати не могла. І лише тоді, коли почала займатися з психотерапевткою, прослідкували періодичність та віднайшли причину. В двох словах, це все через те, що батьки були холодні і відсторонені, навішувати більше, ніж я могла вивезти. З плюсів - адаптивність та самостійність, з мінусів - беру на себе більше, ніж здатна потягнути та перекладаю на себе й чужу відповідальність. З тих пір, як почали з цим працювати, біль набагато зменшився. Дякую Андрію за відео. Всім міцного здоров'я!

@user-zl3xj7sd6w

Ай бұрын

Дякую за історію❤

@lanaartorama

Ай бұрын

В мене так само було зі спиною, а на додачу ще й травна система була уражена. Зменшила навантаження - забула про біль у спині. 12 років живемо з мамою окремо, але вона досі намагається мене совістити, щоб я пішла працювати на роботу з вищою оплатою.

@eygeniyakret1948

26 күн бұрын

Х​@@lanaartorama

Коментар в підтримку каналу і україномовного контенту. Слава Україні! Слава нації!

Дякую, пане Андрію. Ви наше Сонечко!!! Слава ЗСУ!!!

Дуже ДЯКУЮ Вам за цікавий УКРАІНСЬКИЙ контент і за все що робите для України та украінців 💛💙

Люблю вас дивитися через простоту подачі інформації! Ваші рекомендації та поради намагаюся завжди використовувати у житті! ❤ Дякую вам! Чекаю наступні відео!

Дякую, що проговорюєте очевидні речі. Без жартів. Багато людей починають замислюватися про здоров'я тоді, коли його вже немає.

Неймовірно важливо про це ГОВОРИТИ НЕ ЛИШЕ ДОРОСЛИМ ЛЮДЯМ , але й ДІТЯМ, ПІДЛІТКАМ

Дякую велике за вашу працю, пане Андрію! Ви прямо такий заразно-позитивний! Прямо хочеться вам потиснути руку і обняти! 😁

В мене перший раз боліло серце, я думала інсульт, хотіла викликати швидку. Потім звернулась вранці до психосоматолога. Поговорили, вияснили, що порушується моя територія, я не відчувала себе "хазяйкою" на своїй же території, пропрацювала, прописалась, поговорили з чоловіком. Пройшов час, стався епікриз (тобто знову відчуття ніби мікро інсульт) і все закінчилось. Аби я ходила до лікарів, вони б гортали книжки, хапалися б за голову і я б втрачала час. Бо я вже бачила як реагували на застої молока в одній із грудей під час годування моєї дитини. Клаліфікації мало, паніки багато.

пане Андрію, люблю Вас безмежно. Теми топчик всі всі всі ❤❤❤

Взагалі, походи в гори (Тянь-Шань, Кавказ і ті ж Карпати) при правильному керівництві багато чому вчать. Наприклад, 95% нещасних випадків в горах трапляються з вини людини і тільки 5% через природні умови. Коли є довбодятли-керівники, яким будь-якою ціною треба покорити вершину, часто трапляються нещасні випадки. Фільм "Вертикаль" саме про це. Та й психологічний клімат в групі також треба вміти організовувати. Ми виходили на маршрут і 10-12 днів 24 години спілкувалися в маленькому колективі, зрідка можливо зустрічали інші групи. Зазвичай до кінця походу сварок ставало більше. Шкода, що зараз мало приділяють увагу саме такому тренуванню. Хоча, можливо, я помиляюся.

Обожнюю Ваші випуски!❤ Дуже багато корисної і важливої інфо! В мене психосоматика, а скоріше психіка, спрацювала так: після насиченого робочого року і тривалого глибокого професійного вигорання я близько тижня а може і більше просто пасивно існувала дома, без депресії, але з повною апатією до всього. Після цього я змушую себе відпочивати, хай би скільки дедлайнів і планів не було. Life-war(work) balance має бути!

Дякую ❤за таку потрібну тему Прошу Вас Андрію пораду книг по психосоматиці . Дуже хочеться себе розуміти краще та своїх рідних. Дякую що ви є🇺🇦

Дякую, пане Андрію! А далі піде безглуздо довгий коментар про те як важливо, щоб відео від таких людей потрапляли в топи ютубу і витісняли звідти псевдоважливі відео про поломаний нігтик та "один день з життя мажора"

Яке актуальне відео. Дякую за корисне і цікаве відео. Дякую за те, що простимми словами пояснюєте складні речі. Дивлюся усі Ваші відео і з нетерпінням чекаю нових відео. наснаги Вам і Вашій команді

вітаю, дякую за файне відево!! я також хочу поділитись історією свого знайомства із психосоматикою:) в 11 класі перед зно (2021 рік) я дуже сильно нервувався, дуже багато вчився, щоб підготуватись, погано харчувався, було купа пробоем в сім‘ї, фігова саомооцінка, купа вимог від вчителів, надвисокі очікуаання від самого себе (я був відмінник), і все це лайно. так от, одного дня, перед пробним зно, я вийшов прогулятись з однокласниками. і десь через хвилин 40 в мене почало свербіти тіло, потім відчував дискомфорт в деснах, ще через пару хвилин почалася задишка і почало мутнішати в очах. це була весна холодна і я був в куртці. так от я вирішив глянути на свої руки і стягнув рукав. я був в шоці, бо побачив на руках пухирі завбільшки як опіки кропиви. і як виявилось вони покрили все тіло. тоді я ледь дійшов додому, бо в очах темніло і крутилась голова. після того в мене почалися такі регулярні раптові висипи від стресу, зміни вологи, температури повітря. і після кількох ще таких висипів, коли я вже задихався, бо пішов набряк діафрагми, я пішов до лікаря-дерматолога/імунолога. мені сказали попити рео воду і атоксіл (аналог вугілля). ще сказали, що більш імовірно, то алергія, але не було зрозуміло на що, бо взагалі я в дитинстві не мав ніяких алергій. потім після пари тижнів, коли я пропив атоксіл, висипи тимчасово припинилися, але в мене з‘явилася постійна тривога повторного нападу:) і так кожного разу, коли я сильно нервувався, в мене починався набряк шкіри і свербіння, я починав про це тривожитись і висипк ставало все більше, короче замкнуте коло) тоді почав читати літературу і дізнався, що це може бути від нервів. проаналізував всі випадки висипу і зрозумів, що спільний чинник один - стрес і виснаження. потім в мене були часті панічні атаки в місцях скупчення людей (завдяки росіянам і війні). почав читати літературу і дізнався про тривогу, панічні атаки і що потрібно відпочивати)) як виявилось, дерматолог діагностувала мені холінергічну кропив‘янку (висипи через стрес, зміну температури і тд). після самоосвіти почав практикувати методи кпт на собі і панічні атаки зменшились, а зараз я дякую своєму тілу, що воно мені сигналізує про проблеми і небезпеку)) слухайте тіло, любіть його, і турбуйтеся про нього! це знання ціною 20 років життя)) хотів би трішки раніше, але і на тому дякую!

@U_MOII_HOLOVI

Ай бұрын

Дуже дякуємо, що поділилися! Респект за такі висновки 🫶

Страждала від аб'юзивної поведінки чоловіка і планувала розлучитися. Одного дня раптово стало настільки зле, що я не змогла їсти, пити і самостійно стояти. Потрапила в реанімацію. Але всі обстеження і аналізи були чудові. Лікар казав, що мені пороблено. Виписали через три тижні, коли змогла сама ходити, повністю реабілітувалася через три+ місяці. Мене відвідував госпітальний психолог, дяка їй велика. А ще не ігноруйте лупу: себорейний дерматит легко перейде в псоріаз, якщо не лікуватися. Дерматолог так і сказала, що це від стресу. Бережіть себе і своє здоров'я.

14:50 лікарі не хочуть зайвий раз морочити собі голову з обстеженнями. Мій досвід. Навіть з хворобами.

В моєму особистому прикладі нерви відіграють вирішальну роль перед початком захворювання. Хронічна втома також. То вихід,: кожного дня маленький релакс, навіть, якщо здається, що поки все ок і планування відпочинку. Ідемо на випередження. Займаюсь профілактикою. До тогож, коли нерви в порядку, я спокійна , то і виглядаю краще 😊 Дякую за стрім, Андрію.

@U_MOII_HOLOVI

Ай бұрын

Дяка за підтримку та слушні поради🫶

Був на фоні нервів дуже сильних, гастрит при чому спочатку похуділа на 8кг за тиждень, важила 55 кг при зрості 180 , а потім з часом набрала до 80, насилу скинула, але досі проблеми з вагою. Потім перенервувала то пішли плями по тілу як при псоріазі, пройшло з годом.Наступні веселощі почались коли перенервувала за батька, бо в реанімацію попав і почалась очагова алопеція, теж згодом волосся відросло , хоча була не маленька лисина... А тепер лікую щитовидну, бо коли почалась повномасштабна , то нерви взагалі котові під хвіст полетіли, котко кажучи - життя прекрасне!😅🥲👍

@user_400_26

29 күн бұрын

Як ви набрали вагу? Дуже актуальне питання і все не получається :(

Мені здається, що коли моя самооцінка знижується є такі періоди. Вона в мене і так не дуже висока. То загострюються симптоми алергії. А коли почала працювати з психологом то помітила, що симптоми почали бути не надто виражені. Дякую за контент❤❤❤❤

Дякую Вам , Андрію, за обговорення дуже важливоі теми.

ДЯКУЄМО ЗА ВАШУ РОБОТУ!!! 🙏🙏🙏💗🙏🙏🙏

Мій тато потрапив 6 років тому до лікарні через опік і за місяць його не стало: помер він від лейкозу. Причина була в тому, що він ніколи не обстежувався. На прощання я пообіцяла йому раз на рік робити планове обстеження. Моя мама і сестра також мали онкологію, але живуть завдяки вчасній діагностиці. В сестри зараз рецидив.

@U_MOII_HOLOVI

Ай бұрын

Дуже вам співчуваю(( Такі «уроки» не повинні даватися такою великою ціною. Але все ж, добре, що зараз приділяєте увагу діагностиці 🙏

@lanaartorama

Ай бұрын

@@U_MOII_HOLOVI, дякую Вам за емпатію та постійну підтримку Вашими дієвими порадами!!! Саме завдяки регулярному перегляду Ваших випусків я не забуваю дбати про себе :) Все, що можу з Ваших порад, застосовую в житті :) А що поки не можу - лежу в той бік, щоб змогти :) Наразі вчуся тому, що стосується діяльності.

@user-xk5gt5fi9i

28 күн бұрын

Автор хотів сказати психіатричні проблеми. Ані психологи, ані психіатри не можуть допомогти, нікому. Є лише рецептурні та безрецептурні препарати для полегшення напруження.

Дуже важлива тема. Дякую вам!

Дякую.коротко,по темі,зрозуміло,корисно!

Дякую за випуск!❤ В мене аутоімунні шкірні хвороби (дві), майже все життя. Традиційна медицина дає тільки тимчасове полегшання. Цілеспрямовано шукала собі психолога, який би спеціалізувався на психосоматиці - і знайшла! Психотерапія мені дуже допомогла, поперше - зрозуміти причини цього всього, по-друге зменшити симптоми та рецидиви. Багато питань треба ще пропрацьвувати мені, але напрям зрозумілий і це неабияке полегшення. Це не швидкий процес, але воно того варте. Доречі, перше, що спитала мене психологіня, було: чи зверталися ви до лікарів? І це дуже правильно, я вважаю.

Дякую!!!Слушні поради і дуже добре пояснення.Слава ЗСУ!!!

Дякую що ви говорите про такі важливі теми

Дякую за підняття важливої теми, я з психосоматикою стикалась, на нерврвовому ґрунті мала шкіряні проблеми. Після допомоги лікаря, все пройшло.❤

У мене зір різко за рік впав, бо я не давала собі ані їсти, ані спати, ані навіть ходити в туалет поки не зроблю все по навчанню, що сама собі задала. Підозрюю, що психосоматична в тому, що в мене почались болючі місячні. Пару разів на рік точно буває(настільки боляче, що одного разу я мало не знепритомніла в школі, а потім валялась на кушетці в кабінеті медсестри. До мене привели всіх +- важливих працівниць школи. Короче жах був). Гінекологи нічого не знайшли. Ще з'явилась проблема в цьому році: вночі в мені прокидається демон і я починаю шукати в себе різні захворювання. Вже були: облисіння, випадіння зубів, онкологія(до речі, батьки так і не повели мене робити щось типу рентгену, тільки для грудей. А сама я піти не можу з причини віку). Не знаю, що з цим робити, шукати психолога надто геморно, в мене нема на це внутрішнього ресурсу. Виговорилась і аж легше стало

@lanaartorama

Ай бұрын

Як я Вас розумію!!!! Те само було! Іноді й досі... А який клас? Бо в старшій школі є планове обстеження, то можна заодно з терапевтом, гінекологом проговорити переживання щодо цього. Зі свого досвіду: мені допомагає ібупрофен (сильніший аналог - нурофен), його бажано прийняти десь за години 2 до очікуваного початку болю, можна потім ще 1 таблетку додати. Але бажано не на голодний шлунок. Терпіти цей біль без лікування не можна, бо можуть виникнути спайкові процеси, а це вже має серйозні наслідки для здоров'я. Сміливо наполягайте в гінеколога й терапевта, щоб Вам дали направлення на УЗД молочних залоз і гінекологічного амбдомінального УЗД обстеження! Трошки додатково полегшувався стан, якщо випити гаряченького міцного чорного чаю з великою кількістю цукру, прилягти, поклавши щось під ніжки, щоб вони були вище голови. Але нестероїдний протизапальний препарат - то обов'язково. Щось типу рентгену для грудей - мамографію - Вам навіть з дозволу батьків не зроблять, бо її до 40 років заборонено робити через те, що структура тканин від цього дуже травмується і в молодому віці це дослідження неінформативне. В другій половині життя структура тканин вже інакша і щось можна побачити. У Вашому віці тільки УЗД й обстеження аналізу крові на онкомаркери. Випадіння волосся і зубів може бути цілком собі наслідком недосипу, перевтоми і тривожності. Я собі з цією метою на телефоні ввімкнула нічний режим і змушую себе йти спати. До слова, виспаною швидше й уважніше виконую заплановане 😊

@organosolo1448

Ай бұрын

Шукайте все ж таки психолога, це допоможе вам розібратися, нащо ви себе так мучаєте. Само не пройде, а психіка буде "придумувати" щось нове. Чим раніше почнете, тим скоріше якість життя стане вище і не буде жалю, що стільки часу витратила.По собі знаю.

@olenashaforost7596

Ай бұрын

Співчуваю. Це Вас батьки привчили так навчатися? Вони що хочуть щоб ви були відмінницею? Спитайте себе заради чого? Мені здається що ви собі маєте визначити предмети які Вас цікавлять, чи то ті які Вам знадобляться в майбутній професії. Но не все ж підряд!!! Так неможна. Я кандидат физико математичних наук, але шкільну манеру вивчати все вкупі дуже ненавиділа. Вже якось себе заставила пройти предмети які мене не цікавили: географію, історію, біологію, та хімію, ті і все інше окрім математики та фізики, хоч на трієчку. Географію та історію тільки швидко передивлялась саме перед уроком, не спитають - добре, а спитають - щось промямлю і все. Слава Богу мої батьки не опікувалися тим чи в мене всі предмети на 5-тірки. Це цілком неприродно. Щодо місячних то були дуже болючі, там може бути або ерозія, або ендометріоз матки. Вони мабудь оглядають не дуже ретельно. Ендометріоз матки складно определити, треба соскоб із матки брати, а на глазок чи прощупування нічого не дадуть. Я в якийсь період ходила та скаржилася часто, але вони нічого не могли знайти. І це не означає що все впорядку. Я п'ять лікарів змінила (роки три на це пішло), вже навіть відчаїлася що хтось чи щось допоможе, і тільки одна, дуже стара лікарка мені поставила ерозію. Припалювади жидким азотом, потім прогестерон типу дуфастон на протязі декількох місяців. Тоді стало легше. А зовсім перестало турбувати тільки після того як народила дитину...але з цим краще не поспішати,це не має бути панацеєю. Бережіть себе, це дуже важко протистояти батькам які знущаються тим що вимагають всі предмети вчити на відмінно (це неприродно для людини, повинна бути ціль, а не відмітки заради відміток, та й знання ці не всі потрібні в такій купі), але якось викручуйтесь, та самі собі робіть так як вам кращє. Щодо здоров'я якщо щось турбує то не вірте лікарям які кажуть що нічого немає та складають руки. Вони дійсно не такі знавці якими хочуть себе показати, вони багато серйозних хвороб пропускають. Вони далеко не боги, а іноді самі є отакі переучені діти, які не по свому бажанню вибрали цю професію, щось ляпають пацієнтам, бо знають що їх так просто ніхто не покарає за непоставленний діагноз, нажаль, багато з них просиджують штани на роботі. Хоч складно Вам щє неповнолітній, але шукайте інших лікарів які перевірять. Хоча довбодятлів у цій професії дуже багато, та мало справжніх лікарів. Тримайтеся...відпочивайте, покладайтесь на себе та свої відчуття. Приділяйте увагу тільки предметам які Вам потрібні, є навчальні заклади де тільки беруть медалістів, це дурка повна. То може в інший менш рейтинговий універ поступити, а потім вже перевестися в більш рейтинговий. Я щє що скажу: я працювала в одному з найпристижніших університетів у Лондоні, туди китайці чи араби самі найбагатші віддавали дітей на навчання. Окрім того що там Лондонське життя, та англійська мова, то рівень навчання там був не кращій ніж мій в моєму Харківському політесі який я закінчила. А я після Харківського політеху навчала отих китайських діточок в Imperial College London. Бо мені тих знань з Харківського політеху було достатньо!!! Тобто перед Вами багато шляхів, не треба на оті супер престижні внз орієнтуватися. Та багато навчання по інтернету зараз. Себе можна самостійно навчати на будь яку тему. Вас потім не спросят що ви закінчили, отой шкільний мотлох забудете, головне щоб вибрати професію, та різними шляхами здобути знання по той спеціальності, але не перейматися усіма предметами!!! Вибачаюся що багато написала. Пам'ятаю себе в цьому віці, співчуваю, бережіть себе попри все!!!

@lanaartorama

Ай бұрын

@@olenashaforost7596, дуже класний пост! Спасибі за те, що поділилися таким позитивним досвідом! Тільки цнотливих дівчат так не оглядають... В мене такі болі були задовго до одруження, з 9 років, у 29 я ще була цнотливою, але болі вдалося подолати у 24. В моєму випадку допомогла гормональна терапія: проблему знайшла розумна гінеколог на підставі аналізів крові на статеві гормони. Але спайки буди, тому дітей нема. Гормональна терапія сучасними препаратами фігурі не нашкодила: ношу той само розмір, що в 10 класі.

@olgatomenko1828

Ай бұрын

Наскільки розумію, ви ще не повнолітня. При цьому батьки вас не повели до лікаря на обстеження, коли ви попросили? І ви сама себе заганяєте в навчання? Вибачте, та збоку виглядає, що проблема десь родом з сім'ї і без спеціаліста ви, на жаль, то не розрулите. Втім до того, щоб піти до спеціаліста, а перше його знайти, теж треба бути готовою. Вище є розгорнутий коментар щодо гінеколога, прислухайтесь. Втім гінеколог теж має бути адекватним. Багато симптомів може бути від стресу та перевтоми. Спробуйте по-трішки дати собі відпочинок, з тим щоб не на все забити. І ще повірте, у вас є ресурс на себе

Запитання не про психосоматику, але якщо можете поясніть в якомусь випуску чому можуть бути такі реакції. У мене є друг військовий. Гарний хлопець, милий такий, чудово спілкуємося, ну бувають суперечки, але без образ. Багато разів їздили разом на природу. Ну тобто ніяких таких садиських нахилів в ньому не спостерігається. Нещодавно зібралася сходити в кіно на стрічку "Будинок Слово" і позвала його з собою. Просто боялася сама іти на таку стрічку. Я знала про що вона, але не очікувала сцени згвалтування, на цій сцені я закрила обличчя руками, а йому чомусь сміявся і казав:" був такий невдаха, а тут прям". Він взагалі не зчитав що дівчині було боляче, що її згвалтували. Це що якась захисна реакція, чи просто неадекватна поведінка. Бо в той момент мені здалося що поруч зі мною сидить псих. Але це був один такий момент, коли він мене злякав своєю реакцією. Чому таке може відбуватися?

@tryhub.custom

Ай бұрын

Мені здається що в таких ситуаціях дівчата ставлять себе на місце дівчини і більше на неї звертають увагу, а хлопці відповідно на хлопця звертають увагу і якось порівнюють себе з героєм. Памʼятаю як мене пройняв фільм Барбі, я розуміла все що показували про дівчат. І була прям думка «вот, мій хлопець зараз це все бачить і так само зрозуміє почуття жінок в реальному світі», а він просто сказав, що фільм непоганий, але він не проникся тим про що там розповідали. Бо не міг співпереживати труднощам жінок, з якими ніколи не стикався сам

@Eugenetra7

Ай бұрын

@@tryhub.custom А я думаю, що вiн таки псих. Можливо, якийсь психопат чи садист. Я як чоловiк вважаю такую реакцiю абсолютно неадекватною. I на його мiсцi навпаки б свою жiнку обiйняв i заспокоїв. P.S. Барбi не змiг додивитися))

@organosolo1448

Ай бұрын

Спробуйте пояснити, ЩО це для жінки. Вони часто не можуть поставити себе на її місце (і це природно 😏). Чи уявити себе зґвалтованим, щоб ти відчував?

@olgatomenko1828

Ай бұрын

Може, я не права, але якщо вас так сильно зачепило, то чи пробували ви спершу зрозуміти, чому на вас саме ця сцена так повпливала, а потім проговорити з людиною поряд його реакцію і ваші відчуття? Ми спілкуємось через розмову, не все вдається проговорити та пояснити одне одному, бо ми всі різні і по-різному готові одне одного сприймати та дослухатись, але якщо це важливо для вас, то чому не спробували?

@user-xb6ie2tn2x

Ай бұрын

Тому що згвалтування в патріархальному суспільстві не є чимось кримінальним чи постидним. Чоловіків же вчать, що якщо жінка каже ні, то це значить так, та то вона просто ще не знає як я вмію! Дуже часто це толерується в хлопчачих компаніях, типу та візьми її будь мужиком! Варто поговорити з ним, якщо для нього це нормальна тема, то робіть самі висновки

Вподобайка на підтримку твого каналу і дяка тобі

А як не нервувати, якщо все дратує і розпирає від злості?

@LawyerAuto76

Ай бұрын

Не хвилюйтеся, після 50-ти пройде 😊. Якщо не пройде, налийте собі ще 50 😂

@organosolo1448

Ай бұрын

​@@LawyerAuto76 але краще все-таки до гарного психотерапевта

@LawyerAuto76

Ай бұрын

@@organosolo1448 Ви праві. З мого боку це був жарт 😁

@mylana4972

Ай бұрын

​@@LawyerAuto76 Так і до алкоголізму недалеко. Хоча засіб чудовий.

@olmvet

24 күн бұрын

До психолога точно варто. Із того що мене рятує - відпочивати, давати собі те що хочеться, відволікатися і намагатись розслабитися. Згадувати що всі помруть)

Дякую за цікаву інформацію, та поради. Я отримала відкритий перелом пальця в липні минулого року. Вже було кілька операції, спиці. Але як виявилося мій палець досі не зрісся. Думається мені, що це психосоматична від перевтоми.

Андрію, рада вас бачити і чути ❤️👍👏! Я вас обожнюю 🙏❤️!

Так, ми дуже неуважні до свого здоров'я.

Андрію, дякую Вам за службу і за ваші чудові відео. Чи могли би Ви порадити гарні книжки з психології ( можливо англійською?) Дуже цікавлюся цією наукою, але за професією вже музикант 🤡, тому стараюсь сама щось вчити

@user-vi3dc2ui3f

Ай бұрын

вітаю пані, я звісно не психолог, але хочу порекомендувати вам книгу «reinventing your life» Young. мені в житті дуже допомогла, а ще «стіни в моїй голові».

@YelyzavetaBahlai

Ай бұрын

​@@user-vi3dc2ui3fДуже дякую!😊

Дякую! дуже вдячна за розмови ваші а за цю - окремо !

Дуже дякую Вам

Слухала про вчасне відвідування лікарів і згадала історію про Вашу ногу! Бережить себе! Ви такий розумничка і цікава людина! Дуже хочу, щоб у Вас в житті склалося все так, як Ви того хочете! Кохання, родина, подорожі... ❤Кінець війні і миру, миру, миру...🙏

@U_MOII_HOLOVI

Ай бұрын

Дякую вам за добрі слова🙏🙏🙏

Дякую ❤

Так багато зараз психосоматики! І це не мода! (( Мабуть і раніше була, але не говорили про це або не знали. Сама така. 😢

Я не можу творити😢, але дуже хочу. Я хочу висловлюватися, але якийсь блок. Думаю що це дало спазми у різних відділах шкт. Нічого не помогає(((. Стає легше як викричусь. Не знаю що робити?

Дякую, як завжди легко і цікаво. Можливо буде цікаво щодо мотивації військових слідкувати за своїм здоров'ям. В дитинстві ми ходили в походи і наш керівник казав, що здоров'я кожного - це успішний похід, що героїчна терплячість може призвести до сходження з маршруту. Про маленьку водянку, яку легко полікувати, промовчали, натерли ноги так, що довелося витратити два дні на лікування, а це значить зрив графіку руху на маршруті. Чи наздогонемо потім?

Чим більше нервую тим більше сохне шкіра. Будь який стрес вилазить лупою з голови та сухістю і шолудінням шкіри на обличчі. Спробував всі шампуні від лупи та креми але до дупи

Я живий приклад ходячої психосоматики. З дитинства псоріаз, бо причина велика нервозність, тривожність, емпатія, надмірна відповідальність і ще багато чого. Псоріаз з висипки по тілу перекочував на шкіру голови і був малопомітним для інших, що мене заспокоїло трохи. Коли зацікавилась психологією, то зрозуміла, що лікування саме по собі нічого не дасть, якщо далі дратуватись і жити в тривозі абсолютно за все. І о диво коли я навчилась майже не нервуватись, то за всі мої 39 років псоріаз почав зникати без лікарських препаратів. А я завжди думала, що не можливо з нервової людини стати спокійною. Чомусь думала, що це як риса характеру, щось вроджене. Так, що це просто шкідлива звичка, яку можна при бажанні викоренити. Мій рецепт лікування - щоденна молитва і подяка Богу за все. Дякую вам Андрію. Вже підписана😊

У мене теж був ефект сліпоти 🤦‍♀️ воно не все чорне, але реально очі нічого не бачили - дивишся у монітор або блокнот, світлу пляму бачиш і навіть наче бачиш рядки і літери, але нічого розібрати не можеш, ніби між очима і монітором встановлена якась лінза, яка все змазує і блокує сприйняття мозком. Тривало довго і пройшло тільки після відпочинку і сну (другий раз весь вечір і ніч, тільки зранку прокинулась в нормі). Це срака, не рекомендую нікому до того доводити, відпочивайте вчасно!

Дякую дуже дуже за Ваш труд ❤❤❤

А як позбутися страху перед лікарями? В мене постійно таке, що лікарі роблять ще гірше. Ще у юності стоматолог за купу грошей "переламав" мені усі зуби, наслідки того "лікування" доводиться розгрібати ще досі. Потім був розрив м’язу плеча, через неправильне лікування, воно болить майже постійно через роки і тепер потрібна операція. Також у мене риніт і кожного разу коли я прихожу до різних лікарів і кажу що не можу носом дихати, вони мені рекомендують одні і ті самі ліки, які не допомагають. Через те і до психотерапевта не хочу звертатись, бо у мене враження, що він скаже шось типу "ну відпочивай більше, що ти хоч від мене?"

Дякую, пане Андрію! Це дуже важлива тема

клас, вперше у вас.. *лайк, підписка. корисно дуже! Дякую за відео, будьте всі живі і здорові!

Я ща як напишу, шо у всіГ мозок бавовне. Всі хвороби від ОРА і від "ВОДІЙ, ТИ НЕ КАРТОПЛЮ ВЕЗЕШ І ВАЩЕ Я ЧУЮ ЗАПАХ ЦИГАРОК!". Ну є ще парочка від задоволення репродуктивного, але то таке)

@user-vn8nu9nh9s

Ай бұрын

Божечко... Як влучно)

Дякую! Як завжди, дуже життєстверджувально)

дякую це уже цікаввий канал і контент

Пане Андрію, у Вас дуже чудові очі❤❤

У мене висипання на спині психосоматичного характеру. Сильно понервую і все. До дерматолога зверталася, лікуваня пройшла. Симптоми вилікувала. Але ризики повторної появи є. Зараз все добре. П'ю магнікум. Намагаюся зменшити кількість стесу в житті. Дякую за відео! Корисно і цвкаво. ❤

Про психосоматику я вже читала давно. Та прослідкувала її прояви...здебільшого помічала по стані здоров'я чоловіка.Він служив в 2014 році,приїхав лежав у психологічній клініці ,бо була звужена свідомість,після лікарні.Він погано спав,грав комп'ютерні ігри,неспілкувався із сім'єю,проте з родиною залюбки,часто це призводило до сварок. Через деякий час з'явилася екзема на нозі...коли лікування допомагало,він свідомо недоліковував і роздирав рану знову. Зараз він знову в строю,вже як третій рік пішов...Часті болі хребта,зайва вага...іт далі😢

@smugasta

Ай бұрын

Нажаль з ветеранами часто так 😢

Певно доречним буде посилити кримінальну відповідальність за булінг.

З дитинства була бронхіальна астма, тому так, у дітей є психосоматика. Зі зміною відношення до ситуації дома вона ввійшла в стійку ремісію. І приступи були лише від сильного нервування.

Безмежно вдячний за вашу роботу)

В мене при сильному стресі зазвичай знижується тиск, пам'ятаю як в 5 класі в сильний сніг прийшов до школи і там було всього двоє людей (я та однокласниця), одноклвсниці після другого уроку стало погано і вона пішла додому, а я залився і мене застваили вчити вірш який я не зміг вивчити десь за тиждень. Мені стало погано і вчитилька сказала що я "жовтий"(обличча пожовкло), я пішов до медсестри міряти тиск: 60/40. Отакий в мене був тиск

Дякую за цікаве відео!

Дякую 🤗 Важлива тема

Добрий вечір я виїхав з окупації і в мене депресія. Дуже болить голова від Ад боюсь що так і залишиться

@Eugenetra7

Ай бұрын

Менi йога дуже допомогла. Але тут багато що залежить вiд тренера, та i випадки iндивiдуальнi.

@olgatomenko1828

Ай бұрын

Депресію треба лікувати, то не жарти. Часто лікування медикаментозне. Сходіть до терапевта і попросіть направлення до психотерапевта. Ну, і звичайне обслідування все ж пройдіть. Бережіть себе

@YuriiGal

Ай бұрын

​@@olgatomenko1828лікую 5 місяців , щось тяжко підаєттся сильна напруга в голові

У мене псоріаз і безсоння з'явились += в одному віці, в 12 років. Зараз на таблеточках і почала психотерапію. І якщо від безсоння це допомагає, то псоріаз ніби рандомний. Іноді сильно стресую, але не загострюється. А іноді ніби все більш-менш нормально, а він такий: "Добрий день". Тому припускаю, що під час загострення справа може бути не лише в психосоматиці, а ще й в харчуванні, авітамінозі якомусь тощо. Ну або просто я чогось не помічаю😅

Через постійний стрес маю щоденний головний біль протягом двох з половиною років

Яка милість))) дякую за відео, попри те, що два роки не бачу чоловіка, бо він політв'язень в білорусі, навчалась в двох університетах, зараз вчусь на офіцера запасу, не спостерігаю психосоматики в себе. Здається, просто ніколи подумати, пропрацювати свій стан. Або залізна психіка))) хоча дуже сентиментальна і часто плачу від чогось красивого чи того, що викликає болісні почуття. Цікаво, що зі мною?)

Дякую!

Дякую

❤❤❤❤❤

Всі хвороби від нервів. Тільки сифіліс від задоволення.

Дякую 💙💛

Занадто гарний канал для мене, відписка

У мене така проблема з психікой.

Я почала ходити до психолога - стала менше хворіти і легше переносити хвороби. Менструація перестала бути болючою.

Когда у меня умерла мама, после завершения всех обрядовых процедур, у меня начались ужасные боли в области сердца, на столько сильные, что во время приступа невозможно было пошевелиться. Я сразу записалась к кардиологу и неврологу. Оказалось, что боли не имеют отношения ни к кардиологии, ни к неврологии. Мне прописали какие-то транквилизаторы и таблетки для улучшения концентрации. Они вообще не помогли от боли, по крайней мере видимого эффекта не было. И буквально полгода я эти боли "прожила". Они исчезли так же внезапно, как и появились. Правда все остальные ощущения остались. Недавно невролог посоветовала пройти тест на скрытую депрессию, результат её удивил, до словно "Я не думаю, что у Вас действительно всё на столько плохо и есть депрессия". Вывод она сделала на том, что я внешне выгляжу абсолютно нормально, говорю "живо", улыбаюсь... Вот только меня с самого детства учили не показывать свою слабость чужим людям. Я хотела обратиться к психиатру, за более профессиональной консультацией. Всё таки именно психиатры занимаются подобными расстройствами, и если психиатр сказал бы - "ты ок", ему я бы больше доверилась, чем неврологу. Но, к моему ужасу, в моём городе нет ни одного частного психиатра. Ни одного! А идти в городскую клинику... Скажем так, каждый раз после городской клиники меня долечивали частники, так что я перестала в городскую вообще ходить, и на удивление, у меня и хронических болезней стало меньше, и кошелёк толще. Подозреваю, что нужно будет через всю страну ехать в Киев, на приём к психиатру. Жаль, что в нашей стране только сейчас начинает развиваться институт психологического здоровья и обращение за помощью к психиатру или психотерапевту только недавно перестали быть "зазорными".

@organosolo1448

Ай бұрын

Спробуйте все ж сходити. Для психіатра виявити депресію і почати лікування - не складна задача. А паралельно з тим пошукайте психотерапевта, є і такі, що працюють он-лайн, в Інтернеті повно ресурсів. Зазвичай , поєднання цих двох спеціалістів дає чудовий ефект. Якщо вже не піде - тоді звісно, їдьте до Києва. Бо проблеми з психічним здоров'ям можуть повністю знищити якість життя 😔. А вихід може бути зовсім поруч . А ще, як мінімум, в Інтернеті багато просвітницьких каналів психологів, тільки шукайте наших і дипломованих. Вони не лікують, але допоможуть розібратися, що відбувається. Але вони жодним чином не замінять спеціаліста, бо людина сама в собі не може розібратися, нажаль. Це все з власного досвіду. Піклуйтеся про себе, хай щастить!

Чи може кепкування і жарти із зовнішності дитини бути доброзичливим? Дуже шкода дівчинку...

У нас у 80% населения аскарида- лямблия- карликовый цепень. Кстати- являются триггером развития онкологии и туберкулеза. Лично я начинаю всегда с решения проблемы гельминтоза у больного. А остальные болезни после излечения от гельминтоза проходят почти сами собой) Моя любимая отрасль медицины- паразитология) Все болезни- от нервов. А все нервы- от состояния тонкого кишечника. Специалист по военной медицине, Клан условных Ротшильдов (бывш. Клан Медичи), Украина.

Гіпертонія в моїй родині психосоматика чи ні? Відвідую кардіолога і працюю з психотерапевтом ❤ накінець то🤦‍♀️ Дякую вам за поради.

❤😂🎉

Мені 30. Близько вже 23 роки хворію на епілепсію. Появилась вона від токсичних бабуль і дідуль мого батька. Мене залишити з ними жити. А я отримував нагайку за все за гріхи батьків за те що там щось не поділили чи не дали зі сторони батьків матері. Притому ще що був булінг в школі. Тобто я і без того приходив зі школи весь розбитий психологічно так щей мене дома давили і давили. Поцарапаю мило ну як дитина чи щось інше зроблю виносили мозок просто жахливо ніби аж машину розбив. Так як появилась в мене епілепсія? Одного дня я пішов до школи булінг хейтинг ну як завжди але ще вийшло так що я бігав по коридору як багато інших дітей і спіткнувся лобом з дівчинкою розбивши їй губу. Мене відчитала чуток вчителька але я і сам став себе сильно картати думаючи " якщо мене так сварять за поцарапане мило то як же буде за розбиту губу?" Маючи ще до уваги те що я не зможу все приховати так як знав що через 3 дні будуть батьківські збори. На наступний день зранку в мене стався жахливий приступ мене забрала швидка доставила до лікарні поставили в стаціонар і коли я проснувся в лікарні я дуже далі переживав кожен день кожен час знаючи що на днях будуть батьківські збори і вони точно про це дізнаються. Але як вони дізнаються то впринципі мене не сварили на даний момент. Але я всеодно впевнений що якщоб я не потрапив в лікарню вони точно це б зробили! Вийшов я вже з лікарні. Поїхав на 3 клас до батьків одного дня в мене стався приступ мати взагалі була і шоці бо їй ніхто нічого не сказав щодо цієї події до була у бабулі. Але хвороба все погіршувалась приступи частішали я ще більше попадав під булінг товстішав кривляли мене щодо моїх приступів в школі. А вони були дуже серйозними і на вигляд жахливами. Ну і зараз вони відбуваються по сей день но на щастя не так часто так як трохи медицина пішла вперед і давлюсь таблетками кожен день! Комплексів в мене дуже багато так як в дитинстві друзів не мав в студентські тим паче дівчата взагалі осторонь від мене роботодавці також. Знайшов роботу рік назад і то хотіли від мене відмовлятися як тільки побачили один приступ але не відмовилися бо був кадровий голод ну і багато впливових людей на роботі були за мене горою в тому числі колектив. Зараз і житі то все налагоджується але хвороба ніяк не спадає. Другу половинку не маю взагалі з універу став в душі жінконенависником. Так як бабуля дуже давила мати робила з мене золужку в інституті в підгрупі було 10 дівчат і більшість мене хейтили. Не знаю що робити далі морально трохи є хаос. Добре що хочаб рік назад найшлись справді друзі і матеріально в мене все налагодилось. А ось з дівчатами біда схоже що з мене жахливий хлопець чоловік коханець, лише хороший друг (це не стосується моїх статевих органів). Ну от такі справи....

@U_MOII_HOLOVI

Ай бұрын

Дякую за те, що поділилися. Очевидна в мене є порада, але все ж… дуже раджу звернутися до психолога - це справді може полегшити життя🙏

@user-dd4vk6ow9m

Ай бұрын

@@U_MOII_HOLOVI чомусь постійно зволікаю. Так як ніби вже пробував но нічого не змінилось. Чи психолог холодний був чи що... Тому як ще їх підібрати це складна задача

@smugasta

Ай бұрын

Співчуваю вам, це жахливо

Мені мій гастероентеролог порадив піти до психолога. Бо рівень стресу в мене зашкалює давно. До кого звернутись,коли я живу за кордоном,я не біженець,в мене немає грошей на психолога і я не хочу забирати увагу безкоштовних психологів від більш важливих людей/котрим більше потрібна допомога,аніж мені? До кого я можу звернутись? В мене дійсно доста хрінова ситуація останніми роками(для мене і я себе не обезцінюю),але,я не можу подзвонити на безкоштовну лінію,бо я там точно зайва. Зараз стільки людей,котрі страждають від війни. Хоча б підскажіть, що робити. Можливо,я сама справлюсь,але якщо не справлюсь,то підскажіть до кого я могла б звернутись. Дякую

@olgatomenko1828

Ай бұрын

Чому ви вважаєте себе не важливою? Чому вважаєте свої проблеми не важливими? Ну, серйозно, а для кого ту лінію придумали? Та для тих, кому потрібна допомога. І вам потрібна допомога. Ну, і кому буде легше, якщо ви не звернетесь за допомогою, бо комусь десь ще гірше? Комусь десь завжди гірше. Якщо вам щось краще порадять, то звісно скористайтесь порадою, але поки ви, наче, сама даєте відповідь: є лінія, але ви відмовляєтесь туди подзвонити, а ви подзвоніть. Бережіть себе!

@nataliagalitsky5503

Ай бұрын

Зараз в Україні є платформи які надають послуги психолога онлайн за прийнятну ціну. Прогугліть , пошукайте і Ви знайдете щось що підходить для Вас особисто

Постійним безсонням, поганим харчуванням та ігнорування відпочинку, загнала себе в повне виснаження та здобула саркоїдоз легень. І тепер вимушена відпочивати, їсти повноцінно, щоб він знову не повернувся. Мій організм навчив мене про нього дбати. На жаль я зрозуміла це тільки після 7кол пекла.

дякую за вашу цікаву і необхідну працю !!!

Треба дуже чітко усвідомлювати що іжа це лікі чі отрута ,звідти і беремо все і психосоматику,вичайте цю тему

У мене від нервів температура підіймається та коліна болчт так, що з ліжка не можу сповзти[

@anelinka1100

8 сағат бұрын

Про коліна життєво

про глисти забув. всі хвороби через нерви і глисти 😂

Ага, йдеш до лікаря і він каже «ви надто молода для грижі» або «каміння в нирці менше 1 см не береться до уваги, підростуть - приходьте» … і це не один-два лікарі, а суцільне ставлення і доцільність перевірки/додаткового обстеження/профілактичного лікування треба доводити, обґрунтовувати або навіть вибивати

@MsTataBu

27 күн бұрын

Ооо, а в мене навпаки- Скільки вам років? 58? А що ж ви хотіли?

Навіщо бути здоровим? Навпаки гроблю себе усім чим можна, безвідпочинку і сну, і лікарської допомоги. Може у психіатрію закриють, а не довічне на фронт

@user-lc5se5ms1q

Ай бұрын

Зовсім не смішно.😢

Цікава позиція, але всі захворювання психосоматичні😉

Є в інтернеті дівчина канал Дворик Сарказму , думаю в неї булімія 😭 дуже шкода її 😢

Головна причина серцево-судинних - ожиріння.

Андрій, може б ти з Альоною Альоною замутив?

То це виходить для здоров'я таки треба стосунки? Самотня людина навряд проговорить свої проблеми і це, виходить, правда, що старенькі самотні бабусі мають вищі шанси отримати серцево-судинні хвороби?😮😢

Мені у відео не вистачило трохи інформації про спікера. Я вперше потрапила на відео каналу. Не знаю хто ведучий і на основі чого так впевнено дає поради. Рівень експертності ваш. Було б добре, якби ви на початку трошки давали інформації про себе (якшо ви лікар, то який). Ну шось в цьому роді.

@U_MOII_HOLOVI

Ай бұрын

Вітаємо на нашому каналі) У опису до цього відео є ця інфа. Не хочеться повторюватися кожного разу у самих відео. Якщо коротко, Андрій Козінчук - військовий психолог. Наразі перебуває на фронті.

@Margo_knitting_ua

Ай бұрын

@@U_MOII_HOLOVI дякую 🤗🌷

++

Чудові поради. Забули сказати лише одне: де взяти на то гроші?

@lanaartorama

Ай бұрын

Ну хоча б робіть раз на рік загальний аналіз крові, кров на цукор, кардіограму та флюорографію за направленням свого терапевта. На це виділяються бюджетні кошти. Мені також за бюджетний кошт дають направлення на УЗД.

@Eugenetra7

Ай бұрын

@@lanaartorama Де його взяти, того "свого терапевта")) Я в державнi лiкарнi не ходжу, нерви дорожче.

@lanaartorama

Ай бұрын

@@Eugenetra7,тоді ніде)) або гроші, або нерви. Втім я, слава Богу, крайні кілька років проблем не мала: записувалася через хелсі і йшла собі без нервів на призначений час, отримувала цілком якісну допомогу. З іншого боку в любій приватній лабораторії без ніяких направлень є як загальний аналіз крові (в середньому до 300 грн, не такі вже й космічні гроші), так і чекап (це вже не всім доступно). Якщо щось за межами референтних значень - треба йти до лікаря, якщо все +/- в нормі - жити без печалі. УЗД всього, що треба, можна купувати по акції на покупоні. Ще дуже корисно для всіх сторін процесу здавати донорську кров: у той же день Ви будете знати, чи все з Вашим здоров'ям гаразд. А не стежити за здоров'ям вкрай безвідповідально...

@U_MOII_HOLOVI

Ай бұрын

Амінь🙏