хух, успел до миллиона просмотров

Яркий пример такого вида техники Виталий лалетин

О, новый видос. Быстрей смотреть)))

Ура! Новое видео))

Ура, Леха вернулся, лайк еще до просмотра!

Имба техника,знакомого не могу выйграть если давлю медленно,рука ощущается как монолит,а с такого старта моментально выйгрываю

как Боженька смолвил

Расскажи пожалуйста, как бороться против этого движения? У меня есть друг, он так борет меня со старта. Я нечего не могу сделать. Но если я его попрошу не начинать так, то тогда я его выигрываю.

@user-oc5wo4cl7u

4 жыл бұрын

Быстрее него работать со старта. Срываться и бороться в связке. Добавлять физуху. Добавлять техники. Тут много всего нужно.

Хорошая тема!только пореже стал выходить😀хотел спросить твоего совета-как бороться с более высоким ,длинноруким да еще если он в нижний крюк лезет?

@user-oc5wo4cl7u

4 жыл бұрын

Такие обычно верхом боряться. Можно в трицепс попробовать с ним, но вероятнее все передерживать в крюке прейдется, если ты конечно крюковик.

@userABV

4 жыл бұрын

Спасибо !с ним я борюсь с переменным успехом уже лет5,попробую в крюк.

Как удержать старт

Лёха, подскажите пожалуйста раскрывают пальцы. Что делать какие упражнения посоветуещь.

@user-xr2oo9bb4v

2 жыл бұрын

Если я в пальцы ему пробиваю, получается разрыв.

Алексей доброй ночи скажи пожалуйста можно ли с тобой потренить!!! И если можно то напиши пожалуйста по каким дням ты в зале, днем или вечером!!! За ранее спасибо Иван!!!

@user-oc5wo4cl7u

4 жыл бұрын

Я не тренирую в зале ребят, на это есть персональщики. Если хочешь посмотреть что я делаю на тренировке, то в понедельник с утра (10-12) буду в зале.

@user-oo9rw9bx6s

4 жыл бұрын

Спасибо Алексей!!!!

Алексей, у меня такая ситуация, спарринговался с другом, он больше верховик, а я больше крюковик. Пока боролись у меня устала кисть, он забрал у меня пронацию и немного кисть и я не мог его завернуть, в итоге я давил супинированной рукой (практически только боком), хотя ты и говорил, что это травмоопасно. В итоге я так надавил и у меня щёлкнуло что-то в районе боковой связки, но стала болеть только на следующий день. Где-то месяц я отдыхал после того случая. Сейчас и до этого я могу давить боком с несупинированной рукой вообще без дискомфорта, но если давлю супинированной, то чувствую легкий дискомфорт и понимаю, что не смогу так бороться в полную силу. Можешь что-нибудь посоветовать, пожалуйста? Просто бок у меня сильная сторона и мне как-то обидно((

@user-oc5wo4cl7u

4 жыл бұрын

10 процедур УВТ и не отдавать пронатор больше. Ты ещё легко отделался

@XimikXimik-hw7ci

9 ай бұрын

@@user-oc5wo4cl7uчто такое увт

Как противостоять такому старту?

когда будет следующий армфайт от тебя?)

@user-oc5wo4cl7u

4 жыл бұрын

Не знаю) Пока нет желающих

*Привет. Подскажите пожалуйста как можно вылечить боль в локте, но не эпикондилит. Молотковым подъемом вообще ничего поднять не могу больше 20 кг. Был у врачей, мазал противовоспалительной нестероидной мазью. Не помогает.*

@user-oc5wo4cl7u

4 жыл бұрын

Возможно это тендинитопатия, но для начала нужно узнать что болит.

@GameMaster-zo8xp

4 жыл бұрын

Спасибо за ответ. Я понимаю, что не врач, но мне нравится, что ты очень компетентен в вопросах травм армреслеров. Травма, как мне кажется, в сухожилиях плечелучевой.

@user-oc5wo4cl7u

4 жыл бұрын

@@GameMaster-zo8xp тендинит проксемального сухожилия плече лучевой мышцы. Почитай про это, если похоже, то УВТ подойдёт как лечение, ну и покой.

@GameMaster-zo8xp

4 жыл бұрын

Спасибо большое. Буду пробовать

В каком зале занимаешься? На какой станции?

@user-oc5wo4cl7u

4 жыл бұрын

Город Видное, зал Мегаполис Фит