ТЕХНИКА БОРЬБЫ В КРЮК | ПОСОБИЕ ДЛЯ НОВИЧКА В АРМРЕСТЛИНГЕ

Спорт

КУПИТЬ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА МОЖНО ТУТ - market-184427732
ВНИМАНИЕ, ЭТО ПЕРЕЗАЛИВ!
В АРМРЕСТЛИНГЕ очень важна техника борьбы и поэтому сегодня я расскажу вам, моим подписчикам(и не только), новичкам(и не только) в армрестлинге, как правильно бороться "В КРЮК", так что ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!
ПОДПИШИСЬ НА АВТОРА КАНАЛА:
ВК - othik
ИНСТАГРАМ КАНАЛА - / otchik_youtube
ЛИЧНЫЙ ИНСТАГРАМ - / sergey_otchik
ГРУППА ВК - public184427732

Пікірлер: 100

@otchik Жыл бұрын
Ставь лайк!
@venenoris4 ай бұрын
Спасибо тебе большое, мотивация моя зашкаливает,до твоего наилучшего ролика я хрен пойми как боролся,теперь у меня есть какой никакакой козырь в рукаве,а значит я возьму реванш у своего одноклассника Большое спасибо ✊🔥
@user-mw7ud2wx2b Жыл бұрын
Спасибо за пособие с хорошим звуком!
@otchik
Жыл бұрын
Благодарю!
@user-zc5ix4in4c26 күн бұрын
крюк - это лучшая техника для новичка. пару месяцев борьбы этим стилем без предварительной подготовки и можно смело хвастаться друзьям, что по надрывам и отрывам связок и мышц ты превосходишь большинство топ армрестлеров
@user-ml8iu3cl6uАй бұрын
Очень подробно и хорошо объяснено👍
@user-ux2en8yk5v Жыл бұрын
Благодарю за полезное видео ! 👍👍👍
@otchik
Жыл бұрын
Спасибо!
@larrat6306 Жыл бұрын
Коротко и ясно! Спасибо
@otchik
Жыл бұрын
Тебе спасибо!
@sporbaf Жыл бұрын
Я новичек.Начал смотреть твой канал сегодня просмотрел 3 видео:техника верх, в бокс и крюк мне понравилось буду дальше смотреть твои видео.
@otchik
Жыл бұрын
Я очень рад, удачи!
@user-zc5ix4in4c
26 күн бұрын
и как?
@user-qs5et8sl1i Жыл бұрын
"ЛЕГЕНДА" --ОТЧИМ-- *КЛАССНАЯ ПОДАЧА* !¡
@otchik
Жыл бұрын
Это просто база🤷🏻‍♂️
@user-rx2wr5tp2f Жыл бұрын
СПАСИБО БОЛЬШОЕ 💪🤝
@otchik
Жыл бұрын
Тебе спасибо!
@user-dt4ix3jl1q Жыл бұрын
Так держать!
@otchik
Жыл бұрын
Спасибо!
@user-ld3hm3ef3v Жыл бұрын
Отчик молодец так держать!
@otchik
Жыл бұрын
Спасибо!
@dimalunev980 Жыл бұрын
Лучший!!!!!
@otchik
Жыл бұрын
Спасибо!
@motivatorbogdan5170 Жыл бұрын
Легенда
@otchik
Жыл бұрын
Спасибо😂
@MaksMilliardov Жыл бұрын
Топ!
@otchik
Жыл бұрын
Спасибо!
@liquorfoxxc8 ай бұрын
Месяц боролся непонятно как, и из-за застоя в результатах какой-то промежуток времени не занимался. Твое видео дало мотивацию снова заниматься и изучать технику, буду писать как пойдет дело)
@otchik
7 ай бұрын
Рад, что помог тебе!
@aizarfreed4448
6 ай бұрын
как прогресс?)
@liquorfoxxc
5 ай бұрын
@@aizarfreed4448по немногу прогрессирую) На прошлой неделе интереса ради в турнире поучаствовал, одного конечно смог победить, но меня пока что в выносливости побеждают. Но не смотря на это местный тренер говорит, что у меня неплохая техника как для первого турнира
@ARMtem Жыл бұрын
Отчик давай видио как бороться в завязках! Странно что на всем ютубе почти не снимают это! Бы Ло бы интересно как бороться в завязках в крюк
@otchik
Жыл бұрын
Хорошая тема, возьму на вооружение
@user-kt2zz3pt5m Жыл бұрын
Спасибо большое
@otchik
Жыл бұрын
Тебе спасибо!
@777BesterАй бұрын
Спасибо
@user-qg6uy8mo5x Жыл бұрын
Очень хорошо сказали про разминку! Сразу приступил к борьбе без разминки и травмировал руку, теперь не могу включаться в полную силу и болят связки локтя
@SW-vc4qg
Жыл бұрын
Тожжж😢
@otchik
Жыл бұрын
Ох, эта прям частая проблема новичков, это очень грустно. Армрестлинг - спорт, где порог вхождения для новичка очень требователен к первичной подготовке
@One_FAR Жыл бұрын
Отличный звук, лайк поставил. Куда пропал? Как съездили на кубок Урала?
@otchik
Жыл бұрын
Отдыхал/отдыхаю от всего. Планирую взять себя в руки и вернуться на урале стал 5
@Borz_7548 ай бұрын
Спасиба болше брат очен памог
@otchik
7 ай бұрын
Тебе спасибо!
@sokol2.048 Жыл бұрын
Спасибо тебе большое, очень помогаешь! Я очень люблю армрестлинг! В прочем-то, спасибо большое😍
@otchik
Жыл бұрын
Я рад, тебе спасибо!
@Qmiirtop Жыл бұрын
Бро, не забрасывай канал , продвигай спорт в России
@otchik
Жыл бұрын
Спасибо!
@user-xb7oh9kj3w8 ай бұрын
класс
@otchik
7 ай бұрын
Благодарю!
@7days306 Жыл бұрын
Думал, что забыл одеть очки, потом вспомнил, что не ношу очки
@otchik
Жыл бұрын
Очкам, видимо, было холодно
@kaotik228
Жыл бұрын
Как смишнё хаха
@AlonsoMosly
Жыл бұрын
Я так многа смиялся 😂😂😂
@sergejs.5360
4 ай бұрын
Аэаэахаэвэвэаэах 😂😂😂
@A.K.A-blackgrayАй бұрын
А это нормально что во время борьбы в крюк у меня болит запястье?
@fag-uw8db2 ай бұрын
❤
@user-fk9xh3cj9e Жыл бұрын
Спасибо за видео ! Очень благодарен! Вы не могли бы ответить на мой вопрос. У меня болят локти после борьбы на руках и после таких упражнений как французский жим или жим гантелей из-за головы на трицепс что делать чтобы избавиться от этой проблемы
@otchik
Жыл бұрын
Тебе спасибо Отказаться от армрестлинга или от больных упражнений) Спорт это такой
@user-fk9xh3cj9e
Жыл бұрын
В последнее время начал активно заниматься армреслингом. По тихоньку не сильно перегружаю. Потом как положено отдыхаю. А раньше после нескольких раз борьбы 10 дней болело. Сейчас такого нет. Думаю нужно привыкнуть что-ли
@user-fl8rt2hr2b
Жыл бұрын
@@user-fk9xh3cj9e локти долго привыкают, это норма
@user-tk7fv1hr1u Жыл бұрын
А какие ты можешь предложить упражнения для крюка, если в арсенале есть эспандер 35 кг, гиря 16 кг, и 2 гантели по 6 кг
@otchik
Жыл бұрын
Напиши в лс
@TheAndreyDEL11 ай бұрын
Привет. Смотрю твои видео и подписан на канал очень давно. Есть такой вопрос. Подскажи, какими ты весами тренируешь сгибатель кисти. У меня последнее время поболивают плечи. Как у тебя с восстановлением?
@otchik
11 ай бұрын
Привет! Кисти тренирую сейчас прерывисто, от чего веса скачут и нет даже примерной цифры
@otchik
11 ай бұрын
Восстанавливаюсь хорошо, ибо тренируюсь редко, попробуй увеличить отдых между тренировками
@TheAndreyDEL
11 ай бұрын
@@otchik спасибо. Попробую.
@oteetz9513 Жыл бұрын
Подскажите пожалуйста, после того как несколько раз постою на арме начинает болеть локоть, а так же когда ухожу в трицепс тоже болит.
@otchik
Жыл бұрын
Либо ты травмировался, либо физически твои сухожилия ещё слишком слабы для борьбы
@user-kr7ro4zj4v Жыл бұрын
Любимая техника)
@otchik
Жыл бұрын
Здорово)
@ino3229 Жыл бұрын
Хотим разбор техники трицепс. И ещё вопрос, клюшка это разновидность верха или как?
@otchik
Жыл бұрын
Что такое клюшка?
@ino3229
Жыл бұрын
@@otchik ну это как верх, только не отведением, а приведением. По крайней мере акимбо так называл
@anaidario4626 Жыл бұрын
Бро покажи как бороться трицепсом, очень интересно освоить технику!
@otchik
Жыл бұрын
Давно планирую снять видео на эту тему. Спасибо за идею.
@Mishok1238 ай бұрын
Почему многие считают борьбу в крюк нечестной? Я несколько раз боролся, и каждый раз в борьбе в крюк, у них болела рука из-за чего они начали говорить что так нельзя, хотя в правилах нигде не написано что нельзя в крюк? Хотя я тоже конечно не совсем в крюк боролся, типо я переключался много раз из крюка в обычную хватку из за чего у них ослабевала рука и они не имели сил дальше бороться, можно ли так делать? Или я что-то не понимаю ???
@otchik
7 ай бұрын
Можно бороться в крюк, ничего нечестного тут нет, не волнуйся. В их случае дело в безграмотности
@user-zz1qk9qg3n9 ай бұрын
С кайфом мне 15 лет и я в классе всех выигрываю в армреслинге
@otchik
7 ай бұрын
Молодец!
@Petia22850
16 күн бұрын
Дрыщи в классе
@top-roller09 Жыл бұрын
Почему то руки болят когда борюсь в крюк и не могу выиграть крюком никого
@otchik
Жыл бұрын
Травма
@top-roller09
Жыл бұрын
@@otchik ааа, ну я начал сейчас качать бицепсы и перестали болеть
@abaysyzdykov6858 Жыл бұрын
Даёшь борьбу в трицепс?
@otchik
Жыл бұрын
Будет видео
@filippceloev2184 Жыл бұрын
Коммент +
@otchik
Жыл бұрын
Спасибо!
@_fransusik10 ай бұрын
окк
@otchik
9 ай бұрын
)
@heinrich6239 Жыл бұрын
Шо
@otchik
Жыл бұрын
😅
@user-te5os9yl8u Жыл бұрын
А если руки длинные?
@otchik
Жыл бұрын
Тогда смотри моё видео о технике "верх"
@Rimlin18967 ай бұрын
Крюк -хрень полная по сравнению с верхом.
@otchik
7 ай бұрын
Как скажешь)
@julerias228
4 ай бұрын
Поборись верхом, когда у тебя рука в 1.3 раза меньше соперника
@user-gw5qf6mi2z Жыл бұрын
Почему показана только одна техника борьбы в крюк ,в нижний бицепс ? А где другие направления борьбы в крюк?
@otchik
Жыл бұрын
Потому что техника в крюк - это техника в крюк, остальное - подвиды положений, не боле