Средиземноморская диета и другие пищевые интервенции. Подкаст 3 Сергея Иванова и Дмитрия Алексеева

Тайм-коды:
00:40 Начало лекции
02:41 Что такое пищевая интервенция?
04:23 Такой разный жир
07:26 Интервальное голодание: зачем?
13:23 Средиземноморская диета как культурное наследие
18:07 Секрет долголетия
19:34 Когда организм сам себе враг
24:06 Эволюция сладостей
26:12 Поститесь на здоровье
31:30 Домашнее задание
Сайт проекта: будущеездоровья.рф
Телеграм-канал: t.me/futureofhealth
Подкаст 1:
• Ответы на популярные в...
Подкаст 2:
• Чекап. Статистика ССЗ....

Пікірлер: 31

  • @user-sn4so3ln8r
    @user-sn4so3ln8r Жыл бұрын

    Для интеллигентных ,образованных слушателей. Благополучия каналу .

  • @user-ve1eh4vc6r
    @user-ve1eh4vc6r Жыл бұрын

    Спасибо , суперский крутяк! Вашему проекту поклон и развития!

  • @user-ge8ie4wi4o
    @user-ge8ie4wi4o11 ай бұрын

    Спасибо, очень классные подкасты, все темы актуальны 🙏👍

  • @user-qx4lx8dh3s
    @user-qx4lx8dh3s Жыл бұрын

    Классная понятная информация! Проект супер! Продолжайте!!! Очень интересно внедрять ваши знания, наблюдать за результатами.

  • @pobeda_gagarina
    @pobeda_gagarina Жыл бұрын

    Низкий поклон за подкасты с Дмитрием!!! Все практикую сама и подписываюсь под каждым словом!

  • @annamaama1668
    @annamaama1668 Жыл бұрын

    Ребята ,Пост, первым делом для души! Это не диета, это сдерживание инстинктов, удовольствия! Это духовная сторона! Очень прискорбно слушать: похудел от поста и прочее...

  • @sergiv47

    @sergiv47

    Жыл бұрын

    Разве с этим кто-то спорит? Тема подкаста - пищевые интервенции. То есть диеты. И здесь именно диета Великого Поста обсуждается. Не духовная его часть, которая конечно же главное.

  • @nnastash
    @nnastash27 күн бұрын

    Все имеет право на внедрение, с одним важным уточнением - консультация врача. Для людей с РПП можно сильно напортачить

  • @user-ze3lj4tc4d
    @user-ze3lj4tc4d11 ай бұрын

    Чудесные, волшебные! Огромное спасибо!

  • @user-ph2dt9mb3t
    @user-ph2dt9mb3t10 ай бұрын

    Благодарю! Сподвигли на питание по протоколу, кот написал мне нутрициолог 3 года назад при гипотириозе, теперь ещё добавился себорейный дерматит🙈🙈🙈. 🙏❤️🤓

  • @user-is1ss6mb2h
    @user-is1ss6mb2h8 ай бұрын

    Интересно, спасибо.

  • @familiegurevych8707
    @familiegurevych8707 Жыл бұрын

    Спасибо. Хорошая информация для размышления. Мне понравился социальный фактор питания и его значение. Мы не сами по себе. Всё остальное получилось реализовать.

  • @gala_April
    @gala_April Жыл бұрын

    Классный проект, с удовольствием смотрю ваши выпуски. Многое из того, о чем вы говорите, уже внедрено в мою жизнь.радуга на тарелке, много овощей, движение и т п. Думаю, что говоря о каких то особых протоколах или системах питания (интервальное голодание, АИТ, палео) следует предупреждать о противопоказаниях и необходимости консультации с врачом. И как правило,и такие протоколы несут временный характер. То же интервальное голодание не всем подходит. Ещё было бы интересно подробнее про норма активности - адекватное количество, виды, качество. Ведь чересчур длительные или интенсивные нагрузки могут быть также не полезны, как и полное отсутствие движения? Спасибо

  • @SashaMaestro1977

    @SashaMaestro1977

    Жыл бұрын

    Всё хорошо в меру и всё, что занадто, то не здраво))

  • @user-qs4kn5gk5c
    @user-qs4kn5gk5c11 ай бұрын

    Благодарю🙏💐❤️

  • @user-sn4so3ln8r
    @user-sn4so3ln8r Жыл бұрын

    Проект супер!

  • @user-raf
    @user-raf8 ай бұрын

    Спасибо. Я на работе по не многу кушаю и как бы целый день работаю. А если схожу в столовую и поем первое блюдо, второе блюдо и компот - то всё я уставший. Моя профессия электрик.

  • @airsbroadcast
    @airsbroadcast10 ай бұрын

    Сколько ж можно перебивать человека-то, мистер спортсмен, меньше всего интересно сколько вы в пост сбросили и ваш день без хлеба...

  • @nwnw7002
    @nwnw7002 Жыл бұрын

    👍🏼👍🏼

  • @ivannaumkin1342
    @ivannaumkin13423 ай бұрын

    Ну в течении 24 ч.никто не ест,в лучшем случаее в течении 12ч.

  • @annamaama1668
    @annamaama1668 Жыл бұрын

    Здравствуйте! Дмитрий считает, что за 2-3 тысячи лет организм не эволюционировал?

  • @Indibiome

    @Indibiome

    Жыл бұрын

    Конечно это слишком мало поколений

  • @user-re7rh7rf8s
    @user-re7rh7rf8s11 ай бұрын

    АутофАгия😂

  • @user-incredible
    @user-incredible3 ай бұрын

    А формат подкаста предполагает постоянное перебивание собеседника? Или как? Ну мне просто интересно 🤷‍♂️

  • @ingagocheleishvili-dg1tj
    @ingagocheleishvili-dg1tj Жыл бұрын

    Возникает вопрос- почему мы должны вас слушать?🫣

  • @SkvozVeka

    @SkvozVeka

    Жыл бұрын

    Я себе разрешил не слушать, попробуйте, у вас тоже может получиться

  • @realestatelover

    @realestatelover

    Жыл бұрын

    Этот подкаст вдруг включился у вас среди ночи в сломанном телевизоре? Тогда сочувствую

  • @ingagocheleishvili-dg1tj
    @ingagocheleishvili-dg1tj Жыл бұрын

    Как-то так получилось, что внешний вид ни одного из вас не вдохновляет 🤷🏻‍♀️

  • @sergiv47

    @sergiv47

    Жыл бұрын

    Вот вы сейчас разбили моё почти 50 летнее сердце))

  • @SkvozVeka

    @SkvozVeka

    Жыл бұрын

    Главная цель видео вдохновить всех внешним видом не выполнена. Кто-то в интернете не вдохновлен. Возможно это у вас в голове негатива много, попробуйте начать с улучшения микрофлоры)

  • @AnitaNik

    @AnitaNik

    11 ай бұрын

    Бузову смотрите

Келесі