شكرا على تفاعلكم الرائع معنا 😍 نعدكم بمحتوى أكثر إفادة، وندعوكم لزيارة صفحتنا على انستغرام للاستفادة من مواضيع تهمهكم: instagram.com/Gymboo1stcom

@jamaleddineelazzouzi8909

7 жыл бұрын

و الله انت مبدع وروعة في تقديم الفيديو طريقتك حلوة وسهلة اتمنى تطرق لمواضيع اخرى ومتنوعة

@wolverine1756

7 жыл бұрын

جيم بوست - Gym boost انا بلعب كمال اجسام بس عندب مشكلة وحدة ب جسمي انا عمري 19 سنة ووزني 62 كغ وما عندي مشكلة ابدا ب جسمي غير الاكتاف مو عريضة وهاد الشي ما بيتناسق مع عضلات معدتي او الصدر ارجوكم نزلو فيديو عن تعريض الكتف وشرح سبب لعدم عرضه ... انا كتافي مو عريضة ابدا وهاد الشي بياثر ع جاذبية جسمي ممكن تحكو شو الحل وشكرا كتير ع تعبكم ❤

@i1.3z

7 жыл бұрын

السلام عليكم جيم بوست ممكن اتسوون فيديو خاص على الكورسات للمبتدئين

@mr.m.l0

7 жыл бұрын

Wolve rine اخي انا واحد من الفتنس او الي تسمى اليقاقة البدنية الجسم يحتاج لبضع من الوقت طيب بعطيك ايش العضل الي تنمو بسرعة والعضل الي تنمو ببطئ معك عضلات الباي سبس و صدر هادون ينمو بشكل سريع مع الاستمرار اما عضلات الكتف بطيا جدآ واضهر بطيا انما العضل الي تحس انها ضعيفة كتف عليها بشكل جيد ومستمر اوكي اخي ادا عندك اي استفسار او بدك ترد ع رسالة دي تعال الانستاجرام الخاص بي وكلمنا خاص من شان ما نتكلم ونعبي تعليقات الفديو بحكينا هادا اسم حسابي الانستجرام u_st5

@wolverine1756

7 жыл бұрын

LuisFonsi TV تسلم يا غالي بعتت رسالة ع انستا😊

من أفضل قنوات الفتنس التي اتابعها ، واصل إبداعك يا غالي دمت متألق :)

@jusor9205

7 жыл бұрын

Mr Android ماستر اندرويد أشتركوا في قناتي أخواني 😍

@alzanty9661

5 жыл бұрын

Amine Oujda تم

@mahransouaihi6199

3 жыл бұрын

@@alzanty9661 ذ

لدي عظمة اللاور باك متضررة وانا الآن اتبع حمية من الطبيب 😩 تضررت من السكوات ادعولي بشفاء ارجوكم وبارك الله فيكم🙌

@mithey6901

2 жыл бұрын

الله يشفيك ويكون بعونك يارب

@chapeaupaille9531

9 ай бұрын

طهورا ان شاء الله يا رب

@brahimtbs2960

8 ай бұрын

بي شفاء

الشرح مصحوب بمعلومات علمية قوية لمن يفهم ويعرف ما تقولون، رائع جدا

أول مرة أشاهد القناة بمناسبة حصة اليوم ( الظهر ) فعلا أبهرتموني بتقنية عالية لاختيغر التمارين و شرحها باحترافية و إخراج يليق بهذه الرياضة يعطيكم الصحة و تعليق ممتاز 10/10 و ربي يحفظكم

افضل قناة شاهدتها لحد الأن موفقين👍

افضل قناة يوتيوب اشتركت فيها بخصوص الجيم (( تشريح عضلي + اداء التمرن الصحيح + نصائح واشياء اخرة )) 😘

أفضل شرح وقناة على الإطلاق

أنا من اقوى المحضوضين لأني وجدت هذه القناة في بدايتها وسوف اتابعكم لأني أريد بداية الرياضة لاكن عمري 16 سنة و أعاني من مشاكل في الضهر لهاذا هذه القناة سوف تساعدني بمعلوماتها و لن أنسى استشارة الطبيب. من فضلكم قدمو بعد الدروس في التغذية لكي اخسر بعض الوزن وشكرا جزيرا لكم💖💖😘

@jusor9205

7 жыл бұрын

Mourad Karkoubi أشتركوا في قناتي أخواني 😍

@wegomazzikaofficial8541

6 жыл бұрын

المدونه فيها كل شئ

@moustafamahmoudelsaghr3185

5 жыл бұрын

شاء.

@abdokhazaal5142

5 жыл бұрын

Mourad Karkoubi موفق شو صار عندك عضلات ولا شو لانو تعليقك كاتبو من سنة

قناه راقيه جدا في الاسلوب والشرح وطرق طرح المواضيع.. استمروا ❤️

هذه القناه تعتمد النوعية وليس الكمية وهذا شئ اكثر من رائع نتمني من باقي القنوات ان تعتمد نفس الطريقة وبكل المجالات

بالنسبة لي أفضل قناة فاليوتيب . لم أستفد من أي قناة كما إستفدت من قناتكم هذه . قمة في الروعة ربي يحفظكم ان شاء الله

احسن قناه بتنزل تمارين واللة

14:25 الصوت الخشششن 😂😂 والله مبدعين والتمارين والشرح كلها في محلها اهنيكم على الشرح المفصل

افضل قناة للجيم شرح مفصل البدء بالتشريح والامساك والتمارين واحد واحد والنصائح المهمه شكرآ لكم من القلب والعضلات

تشريح العضلي + التمارين لكل جزء من العضلة هذا ما نحتاجه.... انتم الابرز من بين الكثيرين

افضل قناة تمارين وواضوح الشرح فيها 👍🏻 لايك اذا تتفق معاي ✨♥️

جزاك الله خيرا شرح افظل من رائع .. وفقك الله

شرح بالتفصيل الممل وهو المطلوب، احلى قناة ماشاءالله

الفيديو الذي كنت اتمناه لكي اعرف اجزاء عضلات الظهر بالكامل، انا على علم الأن ، شكرا لكم .

والله احسن قناة شفتها بحياتي و سوف تلقى اشتراكا و تداولا كبيرا لبساطة اللغة و المعلومات القيمة و التفسير بشكل مدقق و مقنع استمرو فقط وفقكم الله 😍😘😘

افضل قناه ع اليوتيوب كلش مفيده استمرو

اول مرة اشاهد فيديو من هاذه القناة و اعجبني كثيرا طريقة شرح التمارين و لقد اصبحت احد المتابعين في هاذه القناة و بتوفيق ان شاء الله 👍

من اروع القنوات واكثرها فائدة للمتابع انصح بها

حسن جدا 💪💪يمكنك التوسع ايضا على نصائح مقبل و بعد التمارين و الاكل الصحي و المتوازن وعمر الأدنى لممارسة هذه الرياضة و سلبيات بعض المنشطات الصناعية ، أيضا تقسيم اوقت لأصحاب العمل أو الدراسة😉 و حضا موفق لهذه القنات وأتمن قبول و رد الإجابي 😘.على فكرق أنا أنقليزي من أصول عربية و من اشد المعجبين

@jusor9205

7 жыл бұрын

Bachar Brigui أشتركوا في قناتي أخواني 😍

السلام عليكم ورحمة الله انا بستفيد جدا من طريقة شرحك المبسطة بس كان لي استفسار تمرين رقم 5 ورقم 6 القبضه الواسعه استعمل كل واحد في حصة او العبهم مع بعض بنفس اليوم

افضل قناة تعليمية في العالم

ارجو من هذه القناة المميزة ان تعطينا تمارين للذراعين والاكتاف والسواعد وشكرا على الشرح الرائع

@jusor9205

7 жыл бұрын

Achraf Bibichou أشتركوا في قناتي أخواني 😍

نزل تمرين الارجل انا لي عدة أشهر استناك ❤️

نرجو منك تنزيل فديو وتشرح عن افضل البروتينات وأوقات تناوله

@jusor9205

7 жыл бұрын

Salah Mahdi أشتركوا في قناتي أخواني 😍

احسن القناة رياضية لكمال الاجسام

فيديو مناسب ومفيد جدا وكلام المعلق مفصل و واضح جدا من حيث اللغة والمضمون ، شكرا على كل القائمين على هذا العمل وبالتوفيق في المزيد من الفيديوهات الفعالة والمفيدة ، تحياتي

انا مشترك جديد مقطع كم جميلة ومفيده انا شخصين ستفت الله يوفقق م وستمرو سلام

@jusor9205

7 жыл бұрын

ابو قدحه ABO cDZAH أشتركوا في قناتي أخواني 😍

تمرين تعريض الكتفين

@jusor9205

7 жыл бұрын

Ameer. Mohammed أشتركوا في قناتي أخواني 😍

بجد من احلي القنوات و اللي تفهمك كويس او يازجي تلعب كويس

من أروع القنوات اللي إستفدت منها استمر يأكبتن تحية طيبة من اليمن محبكم د.محمدعبدالسلام

ممكن تشرحون لنا كيف تقوم بصنع او شد عضلات الاقدام واليدان

@jusor9205

7 жыл бұрын

Hamada Malik أشتركوا في قناتي أخواني 😍

جزاك الله خيرا كابتن أتمنى ان تحدث عن الجسم النحيف

شرح اكثر من رائع ومعلومات جد قيمة شكرا لكم واحدة من افضل القنوات واكثرها فائدة

افضل حساب باليوتيوب للفتنس والبدي بالدنق استمرو اهنيكم

شكم واحد معضل هنا💪🏼 يله يبه نشوف المعضلين

@scp-017b6

5 жыл бұрын

انا

@user-lx7bw8ck6s

5 жыл бұрын

✌

@myon9093

4 жыл бұрын

@@user-lx7bw8ck6s صارلك شكد تلعب حديد

تمارين تنشيف الى الصدر ٲرجو منك تنزيل فيديو

@jusor9205

7 жыл бұрын

ABASS SALIM أشتركوا في قناتي أخواني 😍

@jusor9205

7 жыл бұрын

hema diab أشتركوا في قناتي أخواني 😍

@karimusma1792

6 жыл бұрын

آدموشار Adamoshar t

@djaymanayman6870

6 жыл бұрын

ABASS SALIM

@karimgtd1600

6 жыл бұрын

ABASS SALIM jjbn

التمرين الاخير يفيد المبتدئين جدا لان الاغلب يعاني من شد في اسفل الضهر ، ف نصيحه تمرين لا يفوت ابد 👍👍👍👍

افضل قناه لشرح التمارين شرح واضح ومفهوم وممتاز

انتم رائعون استمروا في هذه الكفية في نشر المحتوى في انتظار فيديو عضلات الفخذ والساق تحياتي

@gymboo1st

7 жыл бұрын

شكرا لك، فيديو الأرجل سيكون بعد فيديو الأكتاف!

متابعك من ألمانيا أصل من سوريا ونحييك على هذه القناة

@gymboo1st

7 жыл бұрын

أهلا بك وبناس سوريا الشقيقة ♥

@jusor9205

7 жыл бұрын

أحمد أبو عبدو أشتركوا في قناتي أخواني 😍

@user-wn7vq8fy5x

7 жыл бұрын

جيم بوست - Gym boost شكرا

‏بارك الله فيكم فريق محترف في توصيل المعلومات بتفصيل

لماذا توقفتم استمروا ان عملك باهر جداا اسمروا الله معكم ❤😍

لماذا لم ترد على تعليق طلبت منك تمارين تنشيف الصدر الاسفل

@maroutravel2056

5 жыл бұрын

لا يوجد تنشيف لجزء معين من الجسد ، التنشيف يحدث للجسم كله

لو سمحتم عضلات الكتف

@gymboo1st

7 жыл бұрын

الفيديو المقبل سيكون عن الكتف عزيزي!

@ahmedios5390

7 жыл бұрын

جيم بوست - Gym boost إن شاء الله. وبانتظار الارجل والباي والتراي 😊

@jusor9205

7 жыл бұрын

FahZilla أشتركوا في قناتي أخواني 😍

@jusor9205

7 жыл бұрын

عابر سبيل أشتركوا في قناتي أخواني 😍

@FelGYM

7 жыл бұрын

القناه دي حراميه.. بيسرقوا الكلام اللي في الفيديوهات عندي و يحطوه في الفيديوهات بتاعتهم.. و اللي مش مصدق يدهل عندي في القناه هيلاقي نفس الكلام بالضبط بتاريخ اقدم

كورسي من هذه القناه لانها تشرح العضله وكل تمارين تحياتي لكم

هذه القناة من افضل القنوات الرياضية شكرا لكم

ادعو لاخي بالشفاء من امراضه محتاج دعوت ٤٠ شخص

@an.g7515

3 жыл бұрын

ربي يشفيه نشاءالله

من فضلكم لا تجيبوا نساء في الفيديوهات وشكرا

@zaja1699

6 жыл бұрын

هههههههه متخلف

@Louis-lb3wz

6 жыл бұрын

متخلف

@user-qy3fe2rt8x

6 жыл бұрын

abdulrhman sherif اوافقك الرأي... لاتجيبوا نساء.. لايجوز وحرام..

@HishamAl-Youssef

6 жыл бұрын

abdulrhman sherif 🌺🌺🌺👈 معك انا

@HishamAl-Youssef

6 жыл бұрын

zaid jabar نزل مقاطع لامك واختك اذا تراه مو تخلف😉

اشكركم كثيرا على هذه القناة الراؤعةو المميزة وارجو ان تنشرو مقاطع اخرى في كل اسبوع

فيديو وتمارين وشرح رائع نرجوالإكثار مثل هذا الفيديو

احسن برنامج تمارين اتمنى لكم التوفيق الدائم

تمارين الضهر احسن تمارين حتى في تمارين لتقوية الفقرات وحمايتها

أحسن قناة فتنس رأيتها ... دائما جزيل الشكر

شكرا لكم على هذا الفديوا و الرجاء تمارين البايسبس كاملة و شكرا

شكرآ لوجودكم الصرتحة جسمي هوااي تغير بفضل تمارينكم سانكيو

افضل مقطع لي ضهر شرح كان ممتاز باركالله فيكم

أفضل قناة كمال الأجسام و الفتنس في التاريخ

من افضل الفيديوهات اللتي شاهدتها شكرا على كل المعلومات اللتي كنت اجهلها وبالتوفيق ان شاء الله

مع العلم أن المعلومات المذكورة اعرفها لكن لا توجد قناة اخرى ذكرتها حقا شكرا لكم

مشكور اخي على توصيل المعلومات بحرفية لديك اسلوب جيد في الإلقاء ولغتك بسيطة ومخارج حروفك واضحة موفق إنشاء الله

نشكركم جزيل الشكر يا احسن قنات

اتوقع اذا استمرتو بهذا الاساوب والحرفية فسوف تصبح قناتكم من اكبر القنوات شكرا لجهودكم

اجمل قناه على المستوى الرياضى والتدريبى كل الكلام صحيح ١٠٠ فى ١٠٠

جميل ومن الممتاز ان تكملو هذه النوع من الشروحات معه باقي عضلات الجسم فمحتوا القناه رائع ونرجو اغنائه بلمزيد من الدروس

من افضل الفيديوهات التي شاهدتها

إستفدت، جيد، حاول أن تقدم برنامج أخر لكل عضلة حتى لا نمل نفس البرنامج، جزاك الله خيرا

موفق بارك الله فيك شرح رائع ومفصل برافو

احسن تمرين شهدهم في حياتي مع شرح

شكرا جزيلا لكم والله كثير استفدت من التمارين..بس يا ريت تكبرون الصورة للفيديو ..ولكم جزيل الشكر

جيم بوست نرجو فيديو عن الاكتاف والباي انتم افضل قناة لكمال الاجسام ونرجو المزيد 😍

أروع قناة فتنس شفتها بحياتي .. معكم للموت

أفضل قناة للفيتنس ... برافو

أقسم بالله تستاهل من الناس إنهم ينشروا مقاطعك 😍😌😍😌😍

افضل قناة فتنس على الاطلاق شرح صوتي كافي + تمارين كثيرة ❤❤👌 تاااابع بمزيد من الفيديوهات

شكراً جدا علي المعلومات اللي موجوده في الفديوهات بجد يا ريت تمرينات الرجل والزراع كامل وكل التمرينات المفيده لجميع عضلات الجسم

أفضل قناة عن جدارة واستحقاق. شرح وافي بسيط ممتع. وفقكم الله

شرح حلو ورائع اشكركم من قلبي 😘✌

والله احسن قناة لكمال الاجسام

من أفضل قنوات الفتنس التي اتابعها

أحسن صفحة أنا أتابعكم دائمآ

قناه جميله فعلا اتمنى المزيد من الفيديوهات عن الجيم واالتمارين

يعطيكم العافية على هذا الفيديو .. إذا ممكن تسوون فيديو عن اهم تمارين الكتف لغرض الضخامه

نادرآ اما يعجبني فيديو للنهاية واقتنع واحترم كل كلمة بجد شكرآ بجد

بارك الله فيك علي جهودك الكبيرة وأرجو منك تمارين اكثر عن الظهر والباي والتري شكرًا جزيرا

@jusor9205

7 жыл бұрын

Imad Ibrahim أشتركوا في قناتي أخواني 😍

معلومات مفيدة ودقيقة جزاكم الله خيراً

افضل قنا على اطلاق شكرآ ياغالي الله يحميك

تشكر فيديو أكتر من رائع انا أفعل كول هاد التمارين

رائع جدا. جمعتم كلَّ شيئ . والمعلق فصيح ودقيق

جزاكم آلله خير آلجزاء شكلا لكم على آرشاداتكم و طريقة آلشرح آلمفصل حقا آنا ممتنا لك شكرا جزيلا

انا استعمل فيدواتك خلال التمارين شكرا اخي في الله

شكرا لك على هاذه القنات وأرج منك ان تعطينا شرحا كاملا على عضلات البطن فنحن نحتاج الى نصااحك في هاذه المراحل و شكرا على دعمنا بهذه القنات الجميلة شكرا لك

أنا أحب هذه القناة الرياضية الرائع و الرجاء أريد معلومات عن تمارين الأرجل

رائعين رائعين رائعين .. غطيتوا كل شي يخص الظهر بأكمل صورة ، ما يحتاج اضيع اي دقائق زيادة عن الظهر

كلامك صحيح العضلات الوسطى (القطانية والبطن) اهم عضلات في الجسم وشرحك اجمل👍👍👍