🌻1食分のおおよその栄養素🌻 (茹でそうめん150g+ささみ+薬味) ・カロリー 296 ・タンパク質 22.2 ・脂質 1.3 ・炭水化物 53.1(うち糖質50.7食物繊維2.4)
ささみをプロテインと言い切るの好き
そうめん冷凍って発想なかった.... ちゃんと解凍して食べるとこまでやってくれるのさすがです...! 麺つゆの入れ物欲しい...!!
麺つゆのいれもの、セリアで買いました💪
@@nonnon-oimo 教えて下さりありがとうございます!早速探しに行ってみます❤
私も欲しかったので、セリアに探しに行きます!
生姜とか梅干し入れても美味しそう😋
懐かしい‼️ よく息子の弁当に夏はそうめん持たせてました。(朝5時起きで弁当を毎日作ってた💦) そうめんだとほんの数分で茹で上がるので便利でしたが、冷凍するという考えまでは及ばず。 麺つゆに氷🧊入れてサーモスのスープジャーに入れて持たせてた。(昼には氷は溶けるがつゆは冷んやり) 薬味たくさんで美味しそう😋
わたし麺つゆはペットボトルに入れて凍らせて持っていってる。麺は水で洗えばすぐ食べられるってやつ使ってる。
めんつゆ容器ごと凍らせたら保冷剤にもなるし食べる頃にはつゆも冷えてるので一石二鳥でめっちゃ良いですよ😊👍
頭イイ!!✨
あなたは天才か
天才すぎる
@@nonnon-oimoのんのんさんよりも麺つゆのボトル大きめだったので保冷剤代わりになったのかもしれませんが小さいと微妙かも知れません😂
@@aochan241とんでもないです💦母が昔やっていました☺️
私も学生の頃よくそうめん弁当してました! そうめんを一口分ずつ丸めて入れると塊にならず、取りやすくなって便利です😊
えー!そうめんって冷凍できるんだ! これ夏休みの子どものお昼に作っておいたら最高やん!♡
すこーし油まぶすと扱いやすいですよ
@@user-wi2go5yy7iそれは冷凍前ですか?解凍後ですか?😮
@@user-sd8kd8ik4uパスタでも同様にオリーブオイルかけるのですが、 冷凍前、タッパーに入れる前に全体にかけて混ぜてます。
@@user-sd8kd8ik4u もちろん、作り立てですよ☺冷凍する前ね
そして、一口サイズに小分けして 保存すると一口サイズが玉になって食べやすいですよ。
時間差の検証動画が私の中で出て来た疑問をすべてクリアしていった😂🎉
そうめんを冷凍して、しかもお弁当で持っていけるなんて!知らなかったです!すごい!情報ありがとうございます❤やってみます!
そうめん弁当?! すごい!やってみたい💕
そうめん冷凍できるのは知りませんでした。ありがとうございます🥰
そうめん大好きだけど毎回茹でるの面倒で さらに冷やすのも面倒でにゅうめん食べちゃってたけどこれ絶対やって見る❤
私は水の代わりに生卵で薄めます。みようが、生卵、麺つゆのコラボが最高。茗荷好きなら一度食べると夏が終わるまで、沼ります。
それいい٩( 'ω' )و
毎回、感動✨素麺を冷凍するなんて😮うん!口臭くなっても🤣🤣美味しかったらOKよ💕
やってみまーす🙋💓いつも見てます。見てるだけでも楽しいです😊
すげえ😮 想定外🎉 やってみよ😊
ミョウガが沢山のっていて、おいしそうだねー。 めんつゆの為にプロビオとか買っちゃう🎉
夫の夏用弁当に考えていましたが実践まで、いきませんでしたが😊真似します😊ありがとうです😊❤
そうめん茹でるの、めっちゃ暑い😩💦から、1回で茹でて冷凍って😀👍さらだ、キチペ敷くの、丁寧に料理する人なんですね😊保冷バッグに弁当セット詰めるの、テンション⤴️♬
そうめん冷凍弁当してみたいけど、ぽそぽそにならないですか!?
そーめんカロリーやばいけど普通に一生食ってられるところが罪 自分は絶対160gじゃ足りない笑
パワーワード「口臭くなっても全然オッケー🙆」好きっ😊
パワーワード😂😂
素敵👏✨👏✨
ワタシは冷凍中の作り置き弁当を前日に冷蔵に移して朝持ってってますー‼️‼️‼️ 弁当だとお昼にチンですが、そうめんだと冷えてる状態のがイイので、、、どうです⁉️
素敵なお弁当!!食欲おうせいすぎて真似できません…見習います…
素晴らしい✨
おいしそう!!
私も、そうめん冷凍出来るのは知らなかったです!いいアイデアありがとうございます❤参考にさせていただきます!
おーーーーいしそう❤これから暑くなるのでピッタリ😊😊😊😊😊
動画がどんどん進化している🎉
これは良い! 私もやってみます🎉
クチ臭くなっても…🤭 めんつゆジェルにして そうめん冷凍弁当🍱持って行った事あるなぁ😁
ベリグッドなアイデアですね。 私もやってみます! 薬味沢山なのが、またいいし、茹で鶏も入れてるとこ、栄養面でも満点ですね。
コスパ良くていいですね😂
薬味たくさんで美味しそう(´,,•﹃•,,`)
お外でお仕事するので冷たいシリーズまたお待ちしてます✋お蕎麦に何載せようかなとか、冷やし中華はできるのかなとか考えます・・・
そうめんの冷凍!良いです!子供の夏休みにやろうと思います!そうめん大好きだから喜びそう😊
お子さんの夏休みに、とってもいいと思います!✨大喜びですね🌟
これ夏のお弁当に良い!冷凍できるの知らなかったからありがとうです!
素晴らしい👍👍👍
そうめん弁当、いいですね‼️ でも薬味だけは、冷凍しないほうが美味しそうです (生姜は冷凍オッケーです)
賢い!お蕎麦やうどんでも出来そうですかね??さっそく真似して暑っつい職場に持って行きたいです😊
薬味てんこ盛り最高ですね🥹💖これを見て今日のお昼は納豆アボカドそうめんにしました♪ そうめんいちいち茹でるのめんどくさかったので、冷凍試してみます!💫
美味しそう😋食べたいなぁ〜❣️ 今度、子供の弁当に作ってみます😊
いや、天才かな?🤔
美人!
ご近所さんから聞いてR1の空き容器にめんつゆ入れてます❣️麺は朝ゆでるのは時間かかるので流水麺使ってます😊 あとは味玉、ハム、ミニトマト、きゅうりのせてます とりのささみもいいですね✨
R1の容器、大きさちょうどいいです!✨ナイスアイデア!!✨
わぁー!私もやってみます!🎉🎉🎉🎉😊😊😊
そのジップロックって冷凍するとすぐ割れませんか?
あなた、サラダを用意してて偉いわよ。私はこれと同じようにして塩レモンラーメンを弁当にしてるけど、それだけだよ
麺が伸びたりしますか?
冷凍出来るなんて😮 作り置き出来るの神!
はい、早速今日作ります
ご飯はいつも何グラムつめていますか?
好きな薬味ばかり❢😊 めったにこういうの参考にすることないけど、これは!まねしまーす❤
口臭くなってもOK!のテロップに笑ったww
さすが👍 麺つゆがうがい薬に見えちゃった🤣
薬味たっぷり最高ですね
居候したい🐛 もしくはペット
そうめんのトッピングに納豆入れると美味しいよ!
納豆と麺系の組み合わせ大好き✨
そうめん弁当の作りおきいいですね😍 ぜひ真似させてもらいます😋
ちょうど健康診断で余った容器あるからそれ使います!😊
それって、もしかして...。なんてね。 私も素麺弁当持っていきまーす。
サラダのタッパーに敷いてあるペーパー?!は??どこのメーカーをお使いですか??リードかなぁ
パック詰め時点で、そうめんがのびてる気がしますが…😅
そうめん冷凍できるんだ😮
そうめん何グラム食べよっかな〰︎
毎日そうめんは力でない
これ良い!!
これそばでもいいかな?
時短です。冷凍庫だけの冷凍庫欲しい。です
そうめんが冷凍して美味しいなら ソバの乾麺を茹でても出来るのかしら? そうめん茹でるの暑いですから一気に茹でて冷凍すると楽ですね!考えつかなかったです。感謝❗️
そばの冷凍弁当も、挑戦してみますね!✨
サラダの下に敷いてるのってキッチンペーパーですか?食べる時って、キッチンペーパー敷いた状態で上からドレッシングかけても大丈夫ですか?
食べる時はキッチンペーパーを取ります☝️✨
乾麺のそばは茹でて冷凍できますか?
Googleで調べれば出てきますよ!
十割そばとか8割そばの冷凍は、団子みたいになっちゃったことがあります!普通の小麦多めのそばなら、まだ大丈夫でした✨
ふーん😮麺が伸びてないかな…やってみる😮
ご飯でも麺類でも冷えてた方が血糖値上がらないみたいですね
はえー!素麺を冷凍して弁当として持ってく発想なかった!全然食べれそうだ
わーーーー👏👏👏👏👏👏👏
美味しそう でもめんつゆを忘れた時の絶望すごそう
あー、レンジが無い職場…
素麺の時期ですネ🥵
この方法で冷やし中華でもOKですよ😅
冷やし中華!最高🥰
自然解凍で食べてもいいんですか?
食中毒などを考えると、なるべくなら保冷剤と一緒に持っていくのが、安心です♪
ネギ、食べたあと歯磨きとブレスケアしないなら会社の周りの人可哀想やからやめたげて😢 同じ緑なら大葉がいいよ
おいしそ〜
これ、おそばでもできるかな?
そばも、できます♪
最近すごく暑いので(おととい全国一位の温度になった県)来週のおべんとうはそうめんにしようと思いました!
タッパーはどこのですか?😊
ジップロックコンテナの480mlです♪
汁を忘れる未来
忘れないで٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
めっちゃいい…!
レンチンないところでは食べられない(笑)
そうめんが半解凍の時は、少しぬるま湯を入れてほぐすとうまくいきます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
イソジンうがい薬 かけてるみたい(苦笑)
ネギって口臭くなるの?🤔
そうめん好きだけど5日連続はさすがにきついなぁ(笑)
蕎麦と交互にはどう?🥰
旦那の一度の量だ😅
口臭いなんてw うちの職場フツーにみんな納豆食べるからなぁ。。。
納豆職場で食べるの最高😎
そうめんだけじゃあ足りんだろう…
当日サラダも持っていったよー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
麺ブヨブヨじゃないの❓
まねしよー
あうs
いいですね!やって見たい❤
Пікірлер: 140
🌻1食分のおおよその栄養素🌻 (茹でそうめん150g+ささみ+薬味) ・カロリー 296 ・タンパク質 22.2 ・脂質 1.3 ・炭水化物 53.1(うち糖質50.7食物繊維2.4)
ささみをプロテインと言い切るの好き
そうめん冷凍って発想なかった.... ちゃんと解凍して食べるとこまでやってくれるのさすがです...! 麺つゆの入れ物欲しい...!!
@nonnon-oimo
24 күн бұрын
麺つゆのいれもの、セリアで買いました💪
@siseru0326
23 күн бұрын
@@nonnon-oimo 教えて下さりありがとうございます!早速探しに行ってみます❤
@meemeehituzi6447
6 күн бұрын
私も欲しかったので、セリアに探しに行きます!
生姜とか梅干し入れても美味しそう😋
懐かしい‼️ よく息子の弁当に夏はそうめん持たせてました。(朝5時起きで弁当を毎日作ってた💦) そうめんだとほんの数分で茹で上がるので便利でしたが、冷凍するという考えまでは及ばず。 麺つゆに氷🧊入れてサーモスのスープジャーに入れて持たせてた。(昼には氷は溶けるがつゆは冷んやり) 薬味たくさんで美味しそう😋
わたし麺つゆはペットボトルに入れて凍らせて持っていってる。麺は水で洗えばすぐ食べられるってやつ使ってる。
めんつゆ容器ごと凍らせたら保冷剤にもなるし食べる頃にはつゆも冷えてるので一石二鳥でめっちゃ良いですよ😊👍
@nonnon-oimo
24 күн бұрын
頭イイ!!✨
@aochan241
19 күн бұрын
あなたは天才か
@user-mk1qk6eu8b
6 күн бұрын
天才すぎる
@zaxy3823
5 күн бұрын
@@nonnon-oimoのんのんさんよりも麺つゆのボトル大きめだったので保冷剤代わりになったのかもしれませんが小さいと微妙かも知れません😂
@zaxy3823
5 күн бұрын
@@aochan241とんでもないです💦母が昔やっていました☺️
私も学生の頃よくそうめん弁当してました! そうめんを一口分ずつ丸めて入れると塊にならず、取りやすくなって便利です😊
えー!そうめんって冷凍できるんだ! これ夏休みの子どものお昼に作っておいたら最高やん!♡
@user-wi2go5yy7i
25 күн бұрын
すこーし油まぶすと扱いやすいですよ
@user-sd8kd8ik4u
25 күн бұрын
@@user-wi2go5yy7iそれは冷凍前ですか?解凍後ですか?😮
@user-hj2yl7zq9s
25 күн бұрын
@@user-sd8kd8ik4uパスタでも同様にオリーブオイルかけるのですが、 冷凍前、タッパーに入れる前に全体にかけて混ぜてます。
@user-wi2go5yy7i
24 күн бұрын
@@user-sd8kd8ik4u もちろん、作り立てですよ☺冷凍する前ね
@kanamin273
24 күн бұрын
そして、一口サイズに小分けして 保存すると一口サイズが玉になって食べやすいですよ。
時間差の検証動画が私の中で出て来た疑問をすべてクリアしていった😂🎉
そうめんを冷凍して、しかもお弁当で持っていけるなんて!知らなかったです!すごい!情報ありがとうございます❤やってみます!
そうめん弁当?! すごい!やってみたい💕
そうめん冷凍できるのは知りませんでした。ありがとうございます🥰
そうめん大好きだけど毎回茹でるの面倒で さらに冷やすのも面倒でにゅうめん食べちゃってたけどこれ絶対やって見る❤
私は水の代わりに生卵で薄めます。みようが、生卵、麺つゆのコラボが最高。茗荷好きなら一度食べると夏が終わるまで、沼ります。
@nonnon-oimo
24 күн бұрын
それいい٩( 'ω' )و
毎回、感動✨素麺を冷凍するなんて😮うん!口臭くなっても🤣🤣美味しかったらOKよ💕
やってみまーす🙋💓いつも見てます。見てるだけでも楽しいです😊
すげえ😮 想定外🎉 やってみよ😊
ミョウガが沢山のっていて、おいしそうだねー。 めんつゆの為にプロビオとか買っちゃう🎉
夫の夏用弁当に考えていましたが実践まで、いきませんでしたが😊真似します😊ありがとうです😊❤
そうめん茹でるの、めっちゃ暑い😩💦から、1回で茹でて冷凍って😀👍さらだ、キチペ敷くの、丁寧に料理する人なんですね😊保冷バッグに弁当セット詰めるの、テンション⤴️♬
そうめん冷凍弁当してみたいけど、ぽそぽそにならないですか!?
そーめんカロリーやばいけど普通に一生食ってられるところが罪 自分は絶対160gじゃ足りない笑
パワーワード「口臭くなっても全然オッケー🙆」好きっ😊
@nonnon-oimo
2 күн бұрын
パワーワード😂😂
素敵👏✨👏✨
ワタシは冷凍中の作り置き弁当を前日に冷蔵に移して朝持ってってますー‼️‼️‼️ 弁当だとお昼にチンですが、そうめんだと冷えてる状態のがイイので、、、どうです⁉️
素敵なお弁当!!食欲おうせいすぎて真似できません…見習います…
素晴らしい✨
おいしそう!!
私も、そうめん冷凍出来るのは知らなかったです!いいアイデアありがとうございます❤参考にさせていただきます!
おーーーーいしそう❤これから暑くなるのでピッタリ😊😊😊😊😊
動画がどんどん進化している🎉
これは良い! 私もやってみます🎉
クチ臭くなっても…🤭 めんつゆジェルにして そうめん冷凍弁当🍱持って行った事あるなぁ😁
ベリグッドなアイデアですね。 私もやってみます! 薬味沢山なのが、またいいし、茹で鶏も入れてるとこ、栄養面でも満点ですね。
コスパ良くていいですね😂
薬味たくさんで美味しそう(´,,•﹃•,,`)
お外でお仕事するので冷たいシリーズまたお待ちしてます✋お蕎麦に何載せようかなとか、冷やし中華はできるのかなとか考えます・・・
そうめんの冷凍!良いです!子供の夏休みにやろうと思います!そうめん大好きだから喜びそう😊
@nonnon-oimo
12 сағат бұрын
お子さんの夏休みに、とってもいいと思います!✨大喜びですね🌟
これ夏のお弁当に良い!冷凍できるの知らなかったからありがとうです!
素晴らしい👍👍👍
そうめん弁当、いいですね‼️ でも薬味だけは、冷凍しないほうが美味しそうです (生姜は冷凍オッケーです)
賢い!お蕎麦やうどんでも出来そうですかね??さっそく真似して暑っつい職場に持って行きたいです😊
薬味てんこ盛り最高ですね🥹💖これを見て今日のお昼は納豆アボカドそうめんにしました♪ そうめんいちいち茹でるのめんどくさかったので、冷凍試してみます!💫
美味しそう😋食べたいなぁ〜❣️ 今度、子供の弁当に作ってみます😊
いや、天才かな?🤔
美人!
ご近所さんから聞いてR1の空き容器にめんつゆ入れてます❣️麺は朝ゆでるのは時間かかるので流水麺使ってます😊 あとは味玉、ハム、ミニトマト、きゅうりのせてます とりのささみもいいですね✨
@nonnon-oimo
22 күн бұрын
R1の容器、大きさちょうどいいです!✨ナイスアイデア!!✨
わぁー!私もやってみます!🎉🎉🎉🎉😊😊😊
そのジップロックって冷凍するとすぐ割れませんか?
あなた、サラダを用意してて偉いわよ。私はこれと同じようにして塩レモンラーメンを弁当にしてるけど、それだけだよ
麺が伸びたりしますか?
冷凍出来るなんて😮 作り置き出来るの神!
はい、早速今日作ります
ご飯はいつも何グラムつめていますか?
好きな薬味ばかり❢😊 めったにこういうの参考にすることないけど、これは!まねしまーす❤
口臭くなってもOK!のテロップに笑ったww
さすが👍 麺つゆがうがい薬に見えちゃった🤣
薬味たっぷり最高ですね
居候したい🐛 もしくはペット
そうめんのトッピングに納豆入れると美味しいよ!
@nonnon-oimo
22 күн бұрын
納豆と麺系の組み合わせ大好き✨
そうめん弁当の作りおきいいですね😍 ぜひ真似させてもらいます😋
ちょうど健康診断で余った容器あるからそれ使います!😊
@user-om4ld8ey3q
25 күн бұрын
それって、もしかして...。なんてね。 私も素麺弁当持っていきまーす。
サラダのタッパーに敷いてあるペーパー?!は??どこのメーカーをお使いですか??リードかなぁ
パック詰め時点で、そうめんがのびてる気がしますが…😅
そうめん冷凍できるんだ😮
そうめん何グラム食べよっかな〰︎
毎日そうめんは力でない
これ良い!!
これそばでもいいかな?
時短です。冷凍庫だけの冷凍庫欲しい。です
そうめんが冷凍して美味しいなら ソバの乾麺を茹でても出来るのかしら? そうめん茹でるの暑いですから一気に茹でて冷凍すると楽ですね!考えつかなかったです。感謝❗️
@nonnon-oimo
18 күн бұрын
そばの冷凍弁当も、挑戦してみますね!✨
サラダの下に敷いてるのってキッチンペーパーですか?食べる時って、キッチンペーパー敷いた状態で上からドレッシングかけても大丈夫ですか?
@nonnon-oimo
3 күн бұрын
食べる時はキッチンペーパーを取ります☝️✨
乾麺のそばは茹でて冷凍できますか?
@user-xr5fp8nu1o
27 күн бұрын
Googleで調べれば出てきますよ!
@nonnon-oimo
27 күн бұрын
十割そばとか8割そばの冷凍は、団子みたいになっちゃったことがあります!普通の小麦多めのそばなら、まだ大丈夫でした✨
@user-lw2sb1uw5o
26 күн бұрын
ふーん😮麺が伸びてないかな…やってみる😮
ご飯でも麺類でも冷えてた方が血糖値上がらないみたいですね
はえー!素麺を冷凍して弁当として持ってく発想なかった!全然食べれそうだ
わーーーー👏👏👏👏👏👏👏
美味しそう でもめんつゆを忘れた時の絶望すごそう
あー、レンジが無い職場…
素麺の時期ですネ🥵
この方法で冷やし中華でもOKですよ😅
@nonnon-oimo
12 күн бұрын
冷やし中華!最高🥰
自然解凍で食べてもいいんですか?
@nonnon-oimo
19 күн бұрын
食中毒などを考えると、なるべくなら保冷剤と一緒に持っていくのが、安心です♪
ネギ、食べたあと歯磨きとブレスケアしないなら会社の周りの人可哀想やからやめたげて😢 同じ緑なら大葉がいいよ
おいしそ〜
これ、おそばでもできるかな?
@nonnon-oimo
21 күн бұрын
そばも、できます♪
最近すごく暑いので(おととい全国一位の温度になった県)来週のおべんとうはそうめんにしようと思いました!
タッパーはどこのですか?😊
@nonnon-oimo
11 күн бұрын
ジップロックコンテナの480mlです♪
汁を忘れる未来
@nonnon-oimo
24 күн бұрын
忘れないで٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
めっちゃいい…!
レンチンないところでは食べられない(笑)
@nonnon-oimo
15 күн бұрын
そうめんが半解凍の時は、少しぬるま湯を入れてほぐすとうまくいきます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
イソジンうがい薬 かけてるみたい(苦笑)
ネギって口臭くなるの?🤔
そうめん好きだけど5日連続はさすがにきついなぁ(笑)
@nonnon-oimo
21 күн бұрын
蕎麦と交互にはどう?🥰
旦那の一度の量だ😅
口臭いなんてw うちの職場フツーにみんな納豆食べるからなぁ。。。
@nonnon-oimo
14 күн бұрын
納豆職場で食べるの最高😎
そうめんだけじゃあ足りんだろう…
@nonnon-oimo
22 күн бұрын
当日サラダも持っていったよー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
麺ブヨブヨじゃないの❓
まねしよー
あうs
いいですね!やって見たい❤