✅SOLUÇÃO PARA SUAS DORES NO CORPO | PILATES EM CASA Com Cabo De Vassoura
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✅Melhore sua flexibilidade, alivie a dor no corpo e melhore sua postura com apenas um cabo de vassoura ou bastão!
Vem comigo e faça esses exercícios simples e
fáceis e tenha mais agilidade nas suas atividades diárias, diminua suas dores e/ou desconfortos e tenha mais disposição para ter uma vida plena e saudável!
Vem fazer Pilates em casa Comigo!
✅O Método Pilates é um dos exercícios físicos que mais vem crescendo atualmente, objetivando melhoras no bem-estar físico e mental de seus praticantes.
Pensando em você o Renove Pilates está disponibilizando vídeos com exercícios e dicas para você praticar também no conforto da sua casa.
✅Instrutora: Keli Cristina Dreher, graduada em Educação Física (CREF 014277-G/SC).
Formação no Método Pilates Completo.
Caso tenha quaisquer dúvidas, deixe um comentário abaixo que eu vou te ajudar.
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🎦Essa playlist traz ótimas aulas para você Praticar em Casa!:
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Пікірлер: 208
q tal gravar a sequência dos exercícios após as instruções, seria maravilhoso, perco o entusiasmo ao ter q ficar ouvindo as explicações entre cada série 😮
@laudirribeiro5708
7 ай бұрын
TÁ BOM VOU FAZER ISSO❤❤❤
@lindauradefreitaslima290
2 ай бұрын
Eu TB. Tem vídeos ótimos como da Carol Borba, mas perco o interesse por ter que aguardar
@lourdesbacinelli422
2 ай бұрын
eu sou de Itápolis são Paulo estou adorando
Eu gosto muinto de seus exercicio,sâo maravilhosos,abraç,celso mota rj❤😂😂
Eu sou da cidade de itarema Ceará eu mim sinto maravilhosa quando eu fasso
Sou de Niterói, Barreto, estou amando seus exercícios, beijinhos ❤
Adorei fazer esse exercício. Sinto aliviada das dores. Eu assisto todos os seus vídeos. Não só os assisto como pratico os seus exercícios. É no Reino Unido aonde vivo, que assisto os seus vídeos. Todos eles são bastante gratificantes para melhorar a saúde dos que precisam. Gratidão. Aceite do coração um abraço meu.
Oi amiga bom dia eu sou do Rio Grande do Norte estou adorando faser exercícios co.m voçe voçe e maravilhosa amei Deus ati a bençoi hoje amanhã e sempre
Kele. Eu tô fazendo seus exercícios a pouco tempo. Mas me sinto muito bem. Só que ad vezes sinto dores. Quando esfria o corpo. Tenho 66 anos. Obrigada. Deus abençoe!😘
Adoro suas aulas. Sou Maria do Carmo de BH.
Suas aulas são deliciosas. Sou de Botucatu, interior de São Paulo.❤❤
Olá, bom dia. Amei sua aula, sou aqui do Ceará Obrigada por compartilhar essas aulas, tenho certeza que vai ajudar não só a mim, como muitas pessoas. Deus abençoe você.
Lúcia Gomes está praticando pilates tidos os dias graças a estas práticas, eu estou muito bem obrigada pelas às aulas gosto muito ❤❤❤❤
Estou a adorar as suas aulas tenho dores em todo o corpo espero melhorar Maria Justina -Lisboa Portugal
Olá. Sou de Campo Grande ms e ddtoh adorando suas aulas. Cuido dz mjnha mãe acamada e sinto dor nad costas.
Rio de janeiro, mas minha família do Ceará tbm está fazendo estes exercícios e amando! Ajudam bastante com as dores
Boa a tarde coisas boas ei acompanho você todos os dias e m bom eu estou vem melhor graças adeus ei tenho ostrose estou vintindo bem melhor g adeus
Nossa tô adorando Maria Ignez de SP comecei a 15 dias tenho 66 anos e muitas dores e está até me ajudando com a depressão Gratidão 🙏🌹
Bom dia professora, duas aulas são maravilhosas. Faço todos os dias suas aulas e sinto que as dor lombar está diminuindo bastante. Gratidão
Boa noite, sou de São Paulo Capital, fiz sua aula pela segunda vez, gostei muito. Gratidão por sua dedicação ❤🙏🙌🌹🕊️🍀😚
Ainda faço sempre! Ajuda muito com as dores. Indico pras amigas 😂
Boa tarde professora! Já tem um mês que estou praticando todos os exercício todos os dia E estou me sentindo muito bem! Você é maravilhosa!
@Renovepilates
10 ай бұрын
Oi Tânia, que maravilha, fico muito feliz em ouvir isso Obrigada 😘
Gosto muito das suas aulas Eu sou a Ana Maria E moro em Barra Mansa, Rio de janeiro.
Adoro praticar os seus exercícios. Acabei de fazer esse exercício em simultâneo consigo e agora vou me deitar porque são quase dez da noite. Vou ter um sono suave e relaxante. Muito grata pelos seus magnificos exercícios.
Muito bom essas aulas obrigada 😅
Vc é ótima participa com agente Deus te abençoe mais e mais . Só gratidão ❤
Estou fazendo obrigada São Gonçalo RJ
Obrigado vc é maravilhosa deus abençoe
Eu estou ne sentido muito melhor. OBRIGADA POR NOS AJUDAR❤❤
estou me sentindo muito bem com os exercícios muito obrigado
Sou de Penápolis tenho 77 anos.
Sempre pensei em pilares mas financeiramente não podia ,sou diabética há 40 anos .moro em Barra Mansa RJ
Boa noite! Fiz a primeira aula hoje, tenho muitas dores nos ombros, braços, pernas vou continuar fazendo adorei ❤
eu estou amando os exercícios sou do interior d são Paulo
Boa tarde!eu sou do Pará, estou amando os exercícios.
adorei esses excicio só de Alagoas moro num interior de Maceió
Boa aula é a primeira vez que faço 🎉
Tenho reumatismo os exercícios tem me ajudado muito sou d poços d caldas MG
Adorei esses.kyli com o cabo de vassoura k
Amo fazer exercícios com você é sensacional 🎉
Essi ecesio cervi pra coluna eu moro no s e
Falo do Rio grande do Norte,gostei muito,pois tenho artrite e mês músculos e juntas estão rígido.
Sou de Belo Jardim, Pernambuco. Comecei fazer aulas de pilates há 2 meses e estou amando. Estou de viagem e para nao ficar sem fazer por muitos dias, fiz uma busca na Internet e lhe encontrei. Então fazendo em casa com sua orientacao. Vou continuar lhe seguindo. Obrigada. Feliz Natal ...
Muito bom fiz pela primeira vez e gostei ❤
Estou cintindo bem merlhor kyli das dores continiu fazendo esses excicio com os idosos moro em alagoas num interior de maceio
Como ajuda diminuir as dores! Obrigada. Vc é incrível. Sou de Vitori6Es Depois que te descobrir sou fiel seguidora. Faço pilates duas vezes por semana e uma de funcional. Mais tenho que confessar que gosto mais de sua didatica ❤
Olá boa noite sou de Ipiranga Paraná..
Eu sou do Rio de Janeiro Nilópolis ARTROSE
Moro em taperoá paraiba eu posso fazer esse treinamento por que eu tenha o ed the disco escoliose problema no joelho esporão dos do espace a estou adorando
É muinto boa suas aulas,abráç🎉
Maranguape Ceará
@ivanetemartins6868
11 ай бұрын
Sou de santana do paraiso to gostando muito dos exercício ta sendo uma bênçãos pra mim
Boa tarde minha linda amei sou de Belém do Pará
Bom dia. Eu moro em Sabara M G
Mazé de Fortaleza CE Comecei ontem e, já senti uma melhora.❤
Sou iniciante gostei muito da sua aula você explica muito bem
Sou de Vitória do Espírito Santo
Estou fazendo pela segunda vez a aula, está me ajudando muito. Tenho muita dor na coluna com ponto de dor na lombar, dor nos quadris e no joelho. Não consigo fazer exercícios no chão e esses estou conseguindo. Muito obrigada que Deus te abençoe grandemente 🙏.
Estou fazendo na cozinha estou bem merlhor graças adeus
Sinto muitas dores no corpo todo., vou começar a fazer os exercícios com o cabo de vassoura.
Gostei demas muito bem esplicado vo fazer sou de nhamunda
Muito bom eu sou de Salvador
Estou mim contido muito bem g adeus kyl
Sinto muitas dores nas costas e muito bom os exercícios obrigada
Falo de São Félix do Araguaia ,estou amando suas aulas!! Parabéns e gratidão 🎈👏👏👏
Estou te assistindo de Brasília ❤
Amando...tentando destravar...sou do interior de São Paulo
Ibitinga são Paulo.
Estou mim citando muito bem merlhor graças adeus
iASSUCO eu come céu hoje tenho vc desgaste na coluna e dores lombares ...parece interessante obgda
Ha adorei sou de Pinhais pr estou me sentindo mto bem
BOM DIA ESTOU MELHORANDO MAHUAÇU M G❤❤❤
Eu estou ótima adoro prático todos os dias obrigada.
👍 MUITO SOU DE MANHUAÇU MG❤❤❤
Bom dia
Gostei muito sou de Piumhi MG ❤❤❤😂😂
Adorei mais um exercício excelente sp capital
Boa tarde já estou.pronta Kelly
Obrigada Deus abençoe 🙏 Estão me ajudando muito 🙏🙏🙏🙏👏
Este é o segundo vídeo que acompanho estou amando 😍
Que maravilha esse exercício
Nossa estou aprendendo muito com ela obg .
Boa noite sou do Rio janeiro estou gostando muito desses exercícios vc é uma benção pra ensinar sou grata Deus te abençoe sempre 🙏💋💖
Sou de São paulo
Depois quer eu comecei fazer pilares adorei pricipalmente com você Kylie
Gostei muitoMANHUAÇU MG❤❤❤
👍 MORRO EM MANHUAÇU MG❤❤❤
Amei, Deus abençoe
Parabéns to adorando fazer os exercícios
Adoro seus exercícios
Eu estou amada quando eu Faso a casa toda as dores
Jorge Lima Salvador Bahia gostei do seu bom momento de restituição da minha vida amém graças a Deus aleluia 🙏🙏❤
adrei esses exciocio
Eu amei vou fazer todos os dias obrigada
Amei demais ❤❤❤❤ só gratidão ❤❤ falo de Teresina - Piauí
@vandivaOliveira
4 ай бұрын
Adorei estes exercisios😊
Na hora certa momento certo Rosilda de Curitiba, obrigada 😘 já inscrita!
Beijos😘😘Obrigada👍
Meu nome é Eva da ponte nova tenho prótese no femor sinto muitas dores posso fazer esse ersercios
Bom.dia ...sou.nova, no seu canal.Ja iniciei faz uma semana agora estou acompanhando você, amei seus exercícios então me fazendo muito bem. Ta aliviando as dores que estava sentindo pelo corpo todo Beijo e muito obrigada. ❤
Estou amando todos excicio adoro
Sou de Gravatai/RS. Trabalho sentada a tarde, tenho intervalos de hora em hora que posso levantar, mas estava sentindo muitas dores na coluna bem no fim da coluna. Procurei fazer sozinha a noite mas parece que piorou as dores. Porucrei nonyoutube por pilares e te encontrei, porque tu da o tempo do exercício. Agora escolho uma aula e peatico de manha.Tenho 65 anos. Gratidão por esse teu trabalho no KZread.
Adorei os exercícios
Mitrapalgei com esse excicio Kylie