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O Método Pilates é um dos exercícios físicos que mais vem crescendo atualmente, objetivando melhoras no bem-estar físico e mental de seus praticantes.
Pensando em você o Renove Pilates está disponibilizando vídeos com exercícios e dicas para você praticar também no conforto da sua casa.
✅Neste vídeo mostramos uma sequência de exercícios do Método Pilates para idosos .
Instrutora: Keli Cristina Dreher, graduada em Educação Física (CREF 014277-G/SC).
Formação no Método Pilates Completo.
Caso tenha quaisquer dúvidas, deixe um comentário abaixo que eu vou te ajudar.
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Пікірлер: 4 000

  • @Renovepilates
    @Renovepilates2 жыл бұрын

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  • @fatimamariamauriciodasilva9842

    @fatimamariamauriciodasilva9842

    2 жыл бұрын

    Não conheço ainda.

  • @mariajosemarinho70

    @mariajosemarinho70

    2 жыл бұрын

    Gostei muito

  • @gercysilva7694

    @gercysilva7694

    Жыл бұрын

    @@fatimamariamauriciodasilva9842 adorei vou fazer todos os dias Gercy

  • @alaideadriao5861

    @alaideadriao5861

    Жыл бұрын

    ​@@mariajosemarinho70 l.😊

  • @veralucia-je5jc

    @veralucia-je5jc

    Жыл бұрын

    Adorei ter te encontrado Isso que estava precisando Vou fazer TODOS OS DIAS obgdo ☺☺

  • @conceicao1930
    @conceicao193025 күн бұрын

    Estou assistindo pela primeira vez tenho 66 anos sou sedentária tenho problema de coluna estou com insuficiência venosa crônica e estou precisando usar meias e fazer exercícios mas não comecei ainda. Vou começar a fazer! Glória Deus obrigado Jesus. Deus -lhe abençoe professora.

  • @AnaAvellar-mx1wu
    @AnaAvellar-mx1wu11 ай бұрын

    Eu tenho 80 anos,já faço pilates, desde do ano passado, parabéns professora, ter uma ideia ,foi ótimo nos idosos precisávamos. GRATIDÃO

  • @jaciraverneque8524

    @jaciraverneque8524

    8 ай бұрын

    meu nome é Jacira Werneck idade 80.1

  • @evadealmeidacampos3082

    @evadealmeidacampos3082

    8 ай бұрын

    ​@@jaciraverneque8524muito nome é Eva tenho 80 anos hoje eu vi sua aula gostei

  • @betefreitas5295

    @betefreitas5295

    8 ай бұрын

    Adorei

  • @VandaLuciaLucia-sw4oh

    @VandaLuciaLucia-sw4oh

    8 ай бұрын

    Obrigada adorei

  • @normapereiradossantosperei2122

    @normapereiradossantosperei2122

    7 ай бұрын

    Norma!!! Amei

  • @mariliadealmeida5984
    @mariliadealmeida5984Ай бұрын

    Ou, mi ha mãe tem 96 anos de idade e eu 71. Somos da Tijuca/RJ e suas alunas assíduas.

  • @celiabjferreira5459

    @celiabjferreira5459

    24 күн бұрын

    Que descoberta marabilhosa ! Amai a aula Gratidao ❤❤❤❤❤

  • @heldamariafalcao9128
    @heldamariafalcao91285 ай бұрын

    Estou precisando fazer Pilates.Deus e bom encontrei a senhora dando aulas.

  • @mariajoseferreiradonascime2614
    @mariajoseferreiradonascime26148 ай бұрын

    Boa noite. Tenho 67 anos e depois de muitos problemas de saúde. Resolvi cuidar de mim. E comecei hoje a prática Pilates para idosos em casa.

  • @zemaria7098
    @zemaria7098 Жыл бұрын

    Eu tenho 56 anos e fiquei estarrecida de ver a dificuldade que tive em fazer esses exercícios que parecem tão simples! Misericórdia! Como estou com o corpo inflamado! Muito obrigada! Isso sim é utilidade pública!

  • @Renovepilates

    @Renovepilates

    Жыл бұрын

    Obrigada Faça no seu limite e tempo! Fico feliz que está gostando 😘😍

  • @mariazeliapinheiro621

    @mariazeliapinheiro621

    Жыл бұрын

    Perfeito! Muito bom,! Obrigada!

  • @MiramenezesMenezes

    @MiramenezesMenezes

    Жыл бұрын

    ​@@Renovepilates 😅😅😅😅😅sass😮😮😊😊😊88899999⁹

  • @dalvafranca7791

    @dalvafranca7791

    4 ай бұрын

    Estou começando hoje eu estou gostando espero continuar obrigada

  • @MarciaLemos-iv2oo
    @MarciaLemos-iv2ooАй бұрын

    Assistindo hj 17.05.2024 e muito legal essa aula. 👏👏😍

  • @luiscardosoneto1808
    @luiscardosoneto18083 ай бұрын

    Agradeço a Jesus, nosso Senhor, por ter encontrado a senhora na internet, com seus exercícios excelentes, estou gostando demais. Um abraço, estimada instrutora Queren. Jesus te ama, saúde!

  • @henriquetamaia6483
    @henriquetamaia648311 ай бұрын

    Que aula maravilhosa! Vc é ótima. Que calma, que paciência. Quanta eficiência. Muitíssimo abrigada

  • @ruthcabrel4151
    @ruthcabrel4151 Жыл бұрын

    Tenho 70 anos e hj foi minha primeira aula,eu amei,consegui fazer todos alongamentos 🌹🙏

  • @moniquenevieire9294
    @moniquenevieire9294Ай бұрын

    Tenho 77 anos problema da falta de cartilagem nos dois joelhos e consegui fazer os exercícios sem dor Estou perdendo massa corporal espero conseguir melhorar

  • @annapedrosa9662
    @annapedrosa96626 ай бұрын

    Tenho 82 anos e assisti hoje pela primeira vez. Conheço os exercícios mas faz muito tempo que não pratico. Estou cheia de dores e com dificuldade para caminhar. Gostei muito por poder fazer em casa.

  • @leoniceserafim6916

    @leoniceserafim6916

    4 ай бұрын

    Boa noite doutora tenho setenta e três anos de idade conheci a senhora pela primeira vez amei muito meu médico pediu pra mim fazer Pilates faz tempo mas não fui até agora mais agora vi a senhora me deu forças vô começar a fazer muito obrigada Deus abençoe pelo dom guê Deus ti deu beijos abraço ❤❤❤

  • @mariajosethriodoce5238
    @mariajosethriodoce5238 Жыл бұрын

    Amei e agradeço essa iniciativa tão maravilhosa. Tenho 85 anos, não consegui acompanhar todos os movimentos, mas muitos obg Deus te abençoe com ricas bênçãos celestes e terrestres

  • @Renovepilates

    @Renovepilates

    Жыл бұрын

    Obrigada igualmente pra vc @Maria Quanto aos exercícios faz no seu tempo e limite 😍

  • @tudoemcrochet-katiachrispi3667

    @tudoemcrochet-katiachrispi3667

    Жыл бұрын

    Eu também adorei as aulas.

  • @lindolfafranca4501

    @lindolfafranca4501

    Жыл бұрын

    Ameí ! Mto legal .

  • @madalenapiamonteze4934

    @madalenapiamonteze4934

    Жыл бұрын

    Adorei as

  • @CarlosRoberto-ov4qb

    @CarlosRoberto-ov4qb

    Жыл бұрын

    Muito bom

  • @aparecidamaciel9317
    @aparecidamaciel9317 Жыл бұрын

    Olá, tenho 60 anos e hoje foi minha primeira aula. Deus abençoe. E muito bom ter essa aula. Moro na zona rural e tenho difiuem estar indo a cidade pra fazer Pilates. Amo Pilates. Deus te abençoe grandemente! ❤

  • @yolandapurcino2360

    @yolandapurcino2360

    4 ай бұрын

    Gratidão pela minha 01 aula de Pilates, amei parabéns professora! Boa noite 🌃

  • @mariahelenamedeiros1093
    @mariahelenamedeiros1093Ай бұрын

    Adorei sua aula.. Tenho 83 anos .. Dei conta de fazer tudo... Podia até ser um nível com mais dificuldade. Obrigada

  • @naidegusmao2632
    @naidegusmao26325 ай бұрын

    Tenho 72 anos vou praticar seguir seu vídeo e fazer os exercícios em casa! Muito obrigada!🙋❤️❤️❤️🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏

  • @mariajosethriodoce5238
    @mariajosethriodoce5238 Жыл бұрын

    Tenho 85 anos ,e consegui acompanhar quase todos os exercícios fiquei feliz e muito obg

  • @josegilberto6654
    @josegilberto665410 ай бұрын

    Eu só tenho 89 anos. Procurei acompanhar todos isvexercicios e creio que me saí bem. Parabéns professora por sua didática . Obrigado.

  • @zenirlimachaveslima5131

    @zenirlimachaveslima5131

    5 ай бұрын

    👏👏👏

  • @antoniamaciel7435

    @antoniamaciel7435

    3 ай бұрын

    ​Tenho bico de papagaio posso fazer Pilates sinto muita dor@@zenirlimachaveslima5131tenho bico de

  • @antoniamaciel7435

    @antoniamaciel7435

    3 ай бұрын

    Tenho q pare

  • @luiscardosoneto1808
    @luiscardosoneto18084 ай бұрын

    O que dizer, profa. Queren: O meu muito obrigado, a sra. é uma pessoa maravilhosa, ajuda a tanta gente. Jesus te dê uma boa saúde e paz.

  • @netasilva2940

    @netasilva2940

    3 ай бұрын

    Savar esse vídeo

  • @soniamariadeoliveirabarbos8669
    @soniamariadeoliveirabarbos866915 күн бұрын

    Oi bom dia Eu tenho 61 anos sou bem ativa e estou no terceiro período de educação física bacharel e quero trabalhar com Pilates pra terceira idade sou apaixonada por Pilates e quero muito aprender a trabalhar com o Pilates e aceito muitas dicas suas muito obrigada pelas suas aulas no youtube

  • @iracemajose6603
    @iracemajose6603 Жыл бұрын

    Amei! Deus te abençoe por compartilhar conosco!❤

  • @erciliameira8910
    @erciliameira89109 ай бұрын

    Obrigada, gosto muito de me movimentar, mas cuido da minha mãe que é idosa, usa cadeira de rodas e oxigênio. Por esse motivo não posso sair de casa. Ela necessita de cuidados especiais, tem 93 anos . Muito bom saber que tem pessoas como você, ensinando pilates pra quem fica em casa. Agradeço de coração, que Deua te abençoe. 😊❤

  • @tinavenancio645

    @tinavenancio645

    Ай бұрын

    Amei

  • @terezasimiao1213
    @terezasimiao121314 күн бұрын

    Muito bons resultados tenho tido fazendo aulas de pilates. Conseguir ter mais ânimo, mais saúde, zero dores e um corpo mais firme, não tem preço! Muito obrigada!!❤😊

  • @lourdesbrittomontesanto3779
    @lourdesbrittomontesanto37795 ай бұрын

    Assistindo pela primeira vez estou gostando muito

  • @geraldadealmeidasantos3687
    @geraldadealmeidasantos3687 Жыл бұрын

    Amém esses exercícios, pois afinal nem todo mundo tem condições de pagar aulas de Pilates obrigada

  • @mariadaconceicaocostaferna4728

    @mariadaconceicaocostaferna4728

    Жыл бұрын

    5dou amncocd5a aula!" obrigada

  • @dejaniragemaquegoncalvesai5048
    @dejaniragemaquegoncalvesai5048 Жыл бұрын

    O fato de termos uma explicação tão detalhada do que estamos trabalhando em cada exercício e, os cuidados que devemos ter para desenvolvê-los, faz toda a diferença! Amei!❤

  • @luiscardosoneto1808
    @luiscardosoneto1808Ай бұрын

    Tenho acompanhado a senhora quase todos os dias, acho seus exercícios fantásticos, estou gostando demais, faço todos, com muita facilidade, sem dores no corpo, graças a meu Deus. Agradeço mais uma vez, por me ajudar e a outras pessoas tbm. "Não se canse de fazer o bem". Um abraço estimada instrutora Keli. Jesus te ama!

  • @mariadasgracasbarrossouza6013
    @mariadasgracasbarrossouza60136 ай бұрын

    Que Ótimo. Amei!! Já fiz fisioterapia. Estou com muito pouco resistência. Canso fácil. Não prativo nada. Vou começar amanhã Muito obrigada.👏👏👏👏❤️❤️❤️

  • @rosimarmelo3180
    @rosimarmelo3180 Жыл бұрын

    Professora Kelly , tenho 61 anos e hoje foi minha primeira aula . Obrigada!

  • @mariacristinasoliveira3726
    @mariacristinasoliveira37269 ай бұрын

    Tenho 62 anos e só faço a caminhada. Vai ser uma benção esses exercícios pra me ajudar. Gratidão

  • @mariabruce5183

    @mariabruce5183

    9 ай бұрын

    Amei sua aula. Tenho 64 anos

  • @zenitaaguiar6942
    @zenitaaguiar69427 күн бұрын

    Zenita tenho 81 anos sou de São Paulo estou pela primeira vez amei sua aula tenho problema de coluna e ciático Deus te Abençoe

  • @martharegina6576
    @martharegina65766 ай бұрын

    Bom dia,hj começando, fiz 60 anos , tô quase inferujada. Procurando cuidar mais de mim, gratidão por nos ajudar 🙌

  • @anamariaaninha1179
    @anamariaaninha1179 Жыл бұрын

    Estava precisando de uma aula dessa. Já frequentei muitas aulas de pilates. Você é bem didática, parabéns. Farei sempre. ❤

  • @anabilasco5168
    @anabilasco5168 Жыл бұрын

    Quando o coração perde a voz a música expressa suas doce notas ❤

  • @mariajosymoraes8407
    @mariajosymoraes84072 ай бұрын

    Amei os exercícios da professora parabéns

  • @luiscardosoneto1808
    @luiscardosoneto18088 күн бұрын

    Fiz todos exercícios, com muita facilidade, sem dores no corpo. Graças a Deus, disponho de uma boa saúde, facilitando assim, exercitar os movimentos maravilhosos que a senhora nos tem ensinado e ajudado. Tenha uma semana próspera com sua família, um abraço. Jesus te ama!

  • @mariadosocorroalvarenga8055
    @mariadosocorroalvarenga8055 Жыл бұрын

    Muito obrigada por nos ajudar nessa fase de nossas vidas,tenho 68 anos.

  • @enysilveiraguedes3691

    @enysilveiraguedes3691

    Жыл бұрын

    Sou de Goiânia Goiás, amei seu vídeo, tenho 68 anos, sou diabete, muito útil seu vídeo.. Parabéns

  • @geraldapaixao3712

    @geraldapaixao3712

    11 ай бұрын

    Sou de Brasília amei seu vídeo 👏👏💗💗

  • @mariaiserodrigues1945

    @mariaiserodrigues1945

    10 ай бұрын

    Já faço hidroginástica,e amei seus exercícios.Obrigada.❤

  • @valdetevieira8973

    @valdetevieira8973

    10 ай бұрын

    Sou de Aracaju esse exercio que estou precisando faço pilates fico cheia de dor

  • @valdetevieira8973

    @valdetevieira8973

    10 ай бұрын

    Quero me escrever meu nome e Valdete Vieira de Souza

  • @marilyclaudinorocha7730
    @marilyclaudinorocha773010 ай бұрын

    Professora como estou com crise de coluna, quando vi fiquei muito feliz, minha primeira aula, Deus te abençoe. ❤

  • @claudetebonanni6504
    @claudetebonanni65043 ай бұрын

    Tenho 77 anos e estou diabética.Acho muito importante me movimentar.Amei sua aula,obrigada !

  • @VeraLucia-ce1jy
    @VeraLucia-ce1jy7 ай бұрын

    Parabéns professora tenho 71 anos esta com muita dor no joelhos com este exercicio passou a minha dor obrigada

  • @soniamariaborba1561
    @soniamariaborba15618 ай бұрын

    Tenho 65 anos tomo conta do marido doente e vc tá sendo minha salvação faço todos os dias beijo grande❤

  • @soniamariaferreirafernande75
    @soniamariaferreirafernande75 Жыл бұрын

    Obrigada!!! Vc não tem ideia como me fez bem! Deus abençoe seu trabalho, sua vida, sua família ! ❤

  • @inezmariacostafaria2334
    @inezmariacostafaria23348 ай бұрын

    Obrigada pelo carinho que Deus abençoe sempre sua vida ❤

  • @mariadocamonserrano9057
    @mariadocamonserrano905725 күн бұрын

    Que maravilha essa semana tou dormindo melhor ,graças o player em casa ,Deus abençoe toda a sua etapa da vida ❤❤

  • @liliateixeira-fb3tw
    @liliateixeira-fb3tw Жыл бұрын

    Esse vídeo é de utilidade publica👏👏👏👏

  • @Renovepilates

    @Renovepilates

    Жыл бұрын

    Obrigado, que bom que está gostando 👏👏

  • @kelicristinadreher8405

    @kelicristinadreher8405

    Жыл бұрын

    Obrigada! Adorei "é de utilidade pública" 😄😘

  • @constantinoyazbekjunior6587

    @constantinoyazbekjunior6587

    Жыл бұрын

    😮🎉😢

  • @deusdemiracamillo3051

    @deusdemiracamillo3051

    Жыл бұрын

    ​@@constantinoyazbekjunior6587 Gomes CTT ni BU

  • @learibeirolea4417

    @learibeirolea4417

    Жыл бұрын

    Olá! É a primeira vez que faço pilates e a primeira vez que participo desse canal,parabéns pela aula eu fiz todos os exercícios. Amei não vou perder nenhuma aula muito,muito obrigada! Tenho 65 anos e estou com muita falta de massa muscular... Gratidão.

  • @elieceteixeiralimaeliece2744
    @elieceteixeiralimaeliece2744 Жыл бұрын

    Gostei muito dessa aula de pilates ❤

  • @neidasoriani3085
    @neidasoriani30854 ай бұрын

    Descobri esta professora dedicada. Vou seguir suas aulas, pq não consigo fazer fora de casa. OBRIGADA PROFESSORA.❤

  • @mariadelvinalemosdafonseca577
    @mariadelvinalemosdafonseca577Күн бұрын

    Amei! Obrigada!

  • @user-lp8ox4wc6u
    @user-lp8ox4wc6u Жыл бұрын

    Foi maravilhoso minha primeira aula de Pilates tenho 67 anos

  • @receitinhasdavonaza9152
    @receitinhasdavonaza9152 Жыл бұрын

    Excelente aula 😃 que Deus te abençoe professora 🙏

  • @neuzamaria8229
    @neuzamaria82295 ай бұрын

    Muito bom exercício obrigada por compartilhar seus conhecimentos

  • @genimartins5975
    @genimartins59757 ай бұрын

    É puxado mais faço adorando obrigada pelo carinho Deus abençoe sempre

  • @elieceteixeiralimaeliece2744
    @elieceteixeiralimaeliece2744 Жыл бұрын

    Esse vídeo está ajudando na saúde de muita gente!!!!

  • @vaniaviaux9937

    @vaniaviaux9937

    Жыл бұрын

    Vou fazer

  • @esmemorateli6667

    @esmemorateli6667

    11 ай бұрын

    😊

  • @mariaaliceduarte4479
    @mariaaliceduarte4479 Жыл бұрын

    Eu estava necessitando muito de exercícios! Estou impossibilitada de voltar as minhas aulas de pilares e ioga. !!! Gratidão sempre .❤❤❤❤

  • @reginaribeirodeoliveira684

    @reginaribeirodeoliveira684

    5 ай бұрын

    Boa noite estou compartilhando comigo,vou começar amanha todos os exercícios ❤😊

  • @user-bz9ih3dh6f
    @user-bz9ih3dh6f24 күн бұрын

    Você professora e muito querida e muito bondoza com as passoas Idosa como eu estou com 66 de idade e fico feliz por essas aulas ❤❤🎉🎉

  • @florindaalves2401
    @florindaalves24014 ай бұрын

    Obg querida por dedicar seu valioso tempo para nós ajudar.Deus abençoe vc e família. E te dê em dobro beijos

  • @mariaineldasilva4475
    @mariaineldasilva447510 ай бұрын

    Obg professora que Deus abençoe sua vida obrigada pela sua aula que ajuda os idosos

  • @florenciaalvessilva6431
    @florenciaalvessilva6431 Жыл бұрын

    Amei obrigada por ajudar os idosos Deus te abençoe querida

  • @carmemluciatostabarbosamoy176

    @carmemluciatostabarbosamoy176

    Жыл бұрын

    É o que estava precisando. Grata demais. Estou fazendo tratamento oncológico e estava muito parada. 🎉🎉

  • @marluciasilva626

    @marluciasilva626

    Жыл бұрын

    Amei essa aula 😂❤

  • @milviasilva2986
    @milviasilva29865 ай бұрын

    Tenho 82 anos ,estou gostando de fazer os exercícios,apesar que o meu caso é complicado,estou impossibilitada de andar só ando um pouquinho em casa com a bengala,o médico diagnosticou,estou sem cartilagem nos quadris, é e me dou muito os quadris e as pernas, espero que os exercícios possa aliviar alguma coisa ,não há remédios p melhorar as dores mas estou confiando nos seus exercícios com muita fé em Deus obgd

  • @mariadaglorianascimento5825
    @mariadaglorianascimento5825Ай бұрын

    Amei ❤

  • @edilzapintoribeiros8548
    @edilzapintoribeiros8548 Жыл бұрын

    Tenho 83 anos, foi muito bom. Me ajudou muito. Até a dor abdominal melhorou muito. Obrigado!

  • @Renovepilates

    @Renovepilates

    Жыл бұрын

    @Edilza fico feliz que se sente melhor 😍 Obrigada 😘

  • @inesaraujo7623

    @inesaraujo7623

    Жыл бұрын

    ​b ❤

  • @adairsilvasouza551

    @adairsilvasouza551

    Жыл бұрын

    Adorei fazer este exercício de pilates

  • @ledamiranda522

    @ledamiranda522

    Жыл бұрын

    Boa noite, tenho problemas de tendinitte posso fazer, assim me smo. Obrigado.

  • @genovevachumbo24

    @genovevachumbo24

    Жыл бұрын

    ​@@Renovepilates dorei

  • @marlysorano1967
    @marlysorano1967 Жыл бұрын

    Fiz a primeira aula hoje e adorei! Tenho certeza que vou fazer todos os dias. Parabéns pela didática.

  • @doroteianascimentopaim112

    @doroteianascimentopaim112

    Жыл бұрын

    Fis a. Primeira aula agora adorei prometo fazer todos os dias amei ❤

  • @naterciafeitosa2929

    @naterciafeitosa2929

    Жыл бұрын

    Amei as aulas de Pilates tenho 82 anos, tem alguns exercícios que não consigo fazer bem feito

  • @raimundasantana8786
    @raimundasantana8786Ай бұрын

    Estou gostando muito dos exercícios tenho 69 anos parabéns professora ❤

  • @santavilladeoliveira1320
    @santavilladeoliveira13206 күн бұрын

    Show de aula!

  • @veronicagoncalves6337
    @veronicagoncalves6337 Жыл бұрын

    Ótimo professora. Era isso que faltava no KZread. Profissionais na área para ajudar nós idosos que somos esquecidos pela sociedade

  • @maildaestevesguedesfranca5656

    @maildaestevesguedesfranca5656

    Жыл бұрын

    Amei a aula

  • @emiliaclaraimbroisi7403

    @emiliaclaraimbroisi7403

    Жыл бұрын

    Amei a aula porém não decorei tudo como posso fazer para dar continuidade às aulas estou precisando muito estou com sarcoprnia você tem academia aonde moro no Grajsu . E queria saber o valor por 2ou 3 vezes por semana. Será que posso saber isso que eu quero.

  • @vanderlicegoncalvespinto3324
    @vanderlicegoncalvespinto3324 Жыл бұрын

    Vanderlice Bom dia Muito obgada pelo carinho que vc está se dedicando para nós os idosos. Que Deus abençoe vcs sempre. Amém ❤❤😊

  • @aparecidaeunicemachadoeuni4538
    @aparecidaeunicemachadoeuni45382 ай бұрын

    Adorei 👋👋

  • @KIKI-wp1iz
    @KIKI-wp1iz6 күн бұрын

    Bom dia tenho 82 anos vou começar a fazer os exercícios ❤

  • @zenaideoliveira5956
    @zenaideoliveira5956 Жыл бұрын

    Zenaide muito Bom 👍 tenho 79anos parei de trabalhar faz 2 meses , aí travei e estou em tratamento médico pra Depressão conheci o PILATES Pará idosos, estou acompanhando suas aulas gosto muito. Obrigada

  • @helenamariadepaula6849
    @helenamariadepaula684911 ай бұрын

    AMEI ESSA AULA!👏🏼👏🏼👏🏼

  • @mariafernandaguimaraesdeso1557
    @mariafernandaguimaraesdeso155715 сағат бұрын

    Aula maravilhosa Kelly. Obrigada.

  • @mariamargarida541
    @mariamargarida54111 күн бұрын

    Amei sua aula, gratidão

  • @eloaribas8948
    @eloaribas89488 ай бұрын

    Adorei os exercícios, pois tenho 67 anos e tenho dificuldade, nos movimentos mas vc faz com muito carinho e agente consegue acompanhar. Obrigada.

  • @luizapdms
    @luizapdms Жыл бұрын

    Obrigada, minha primeira aula, tenho 65 anos. Foi muito bom. Desejo mais ensinamentos, desta forma vamos fazendo os exercicios de um forma certa.

  • @Renovepilates

    @Renovepilates

    Жыл бұрын

    @Luiza Pires, Ótimo decisão Muito bom ter vc conosco 🤩

  • @kelicristinadreher8405

    @kelicristinadreher8405

    Жыл бұрын

    Parabéns Luiza por se cuidar, se movimentar, ter autonomia e ser feliz! Se precisar de exercícios específicos é só dizer que fazemos um vídeo p Você ❤️😘

  • @conceicaoduartedemorais3425

    @conceicaoduartedemorais3425

    Жыл бұрын

    Sou cuidadora vai ser bom e esse exercícios pro mesmo velhinhos

  • @marialedacostacosta8818

    @marialedacostacosta8818

    Жыл бұрын

    @@kelicristinadreher8405 amei aula

  • @marialedacostacosta8818

    @marialedacostacosta8818

    Жыл бұрын

    Amei a aula

  • @amparorodrigues5207
    @amparorodrigues5207Ай бұрын

    Amei

  • @santavilladeoliveira1320
    @santavilladeoliveira132013 күн бұрын

    Amei!!

  • @elzaalves8579
    @elzaalves857911 ай бұрын

    Bom dia Deus abençoe amei o exercício muito obrigada pelo apoio e cuidado por todos idosos❤

  • @user-ox2kl1bx4v
    @user-ox2kl1bx4v9 ай бұрын

    Adorei essa aula. Tenho 66 anos e muita dor de fibromialgia. Tetarei fazer todos os dias essa aula. Muito obrigada.❤

  • @celiadalvapaula9694

    @celiadalvapaula9694

    8 ай бұрын

    ❤ obrigada ! Tenho 82 anos, faço hidroginástica 2 vzs na semanavha 40 anos e agora vou fazer esses exercícios tbm . Já caminho de bengala porq tenho artrose, c) dores de coluna e joelhos já fiz Pilates tbm e agora vou fazer novanente Se já não fizesse exercícios, acho q não caminharia mais..

  • @dulcineiadesousa4794
    @dulcineiadesousa47948 ай бұрын

    Amei muito maravilhoso

  • @luiscardosoneto1808
    @luiscardosoneto18083 ай бұрын

    Faltando 10 minutos para encerrar a sua maravilhosa aula de hoje, fui chamado para atender a uma ocorrência e, não pude voltar, tudo bem. Quero agradecer-lhe querida instrutora Queren, por sua paciência e dedicação para com a gente, continue ajudando as pessoas, faz bem. Um abraço forte!

  • @mariaauxiliadoracarlos8140
    @mariaauxiliadoracarlos8140 Жыл бұрын

    Amei a aula de pilates, vamos acompanha-la nas aulas. Eu tenho 68 e meu pai tem 98 anos. Agradecida

  • @nadyabelchior2748

    @nadyabelchior2748

    Жыл бұрын

    Ótima professora.

  • @anamykalas813
    @anamykalas813 Жыл бұрын

    Muito boa a sua aula Já há alguns anos .na clínica mas só 2 vezes p semana Agora poderei fazer em casa qdo não vou E vem leve Vou mais na clínica para te usar os aparelhos c molas Mas acho que se fizer diariamente vou.melhorar mais ainda Tenho 83 anos e fiquei fel uyz de fazer esta aula em cada r também como rotina diária As dores estão bem menores e estou revigorada mais ainda é de vem com a vida Gratidão

  • @Renovepilates

    @Renovepilates

    Жыл бұрын

    Oi @Ana, fico feliz que tenha gostado😊 Isso aí mesmo, continue praticando Obrigada 😘

  • @MariaEmiliaMachadojeadore

    @MariaEmiliaMachadojeadore

    Жыл бұрын

    como posso seguir os seus exercícios .Emília obrigada

  • @ernaschmitt8081

    @ernaschmitt8081

    Жыл бұрын

    ❤❤muito bom

  • @kinueito5932

    @kinueito5932

    Жыл бұрын

    Muito legal! Você explica muito bem. Mt obrigada!

  • @fatimarfxxzxgmendes4169
    @fatimarfxxzxgmendes41692 ай бұрын

    Divinooooo!!!👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

  • @inesmatildesaccomorilopes351
    @inesmatildesaccomorilopes35111 ай бұрын

    Obrigada! Estou fazendo todos os dias. Cai num buraco há um ano e meio. Fiz muita hidroterapia, tomei remédios, usei gelo, bolsa de água quente... Está 75% melhor Uso muletas qdo vou mais longe de casa, caminhar na rua. Um dos médicos me aconselhou a operar e colocar prótese. Não quero, de jeito nenhum. Vou tentar de tudo. Outro médico falou que tem que operar só o menisco que se "rasgou" com a torção. Estou aguardando o terceiro diagnóstico. Enquanto isso, faço fortalecimento do corpo todo com minha filha, no estúdio de Pilates dela só uma vez por semana. Nos outros dias, faço os teus exercícios em minha casa ❤

  • @Renovepilates

    @Renovepilates

    11 ай бұрын

    Ótimo Inês não desista, corpo em movimento, corpo saudável 👏👏

  • @rosaluciagonzagademedeiros2421

    @rosaluciagonzagademedeiros2421

    11 ай бұрын

    ​@@Renovepilates Isso... Parabéns 👏👏👏👏 Estive num oftalmologista, e ele falou que daqui há 8, 10 meses voltasse pra fazer uma cirurgia de catarata... Pense... Em pouco tempo voltei em outro médico, me examinou fez a consulta, e no final perguntei se eu tinha algum problema de catarata... Ele respondeu, vc não tem nada haver com catarata... Foi muito boa a sua atitude... Que DEUS nos abençoe e proteja Sempre 🙏🙏🙏🙌🌺🌺🌺

  • @leidecampos4305
    @leidecampos4305 Жыл бұрын

    Foi maravilha tava precisando agradeço foi um presente de Páscoa que você nos deu

  • @mariatorres2773

    @mariatorres2773

    Жыл бұрын

    Precisando muito pois já estou em depressão,me sinto sem rumo, só não entendi se as garrafinhas são com água ou terra 😂

  • @nicesantos8073
    @nicesantos80733 ай бұрын

    Te acompanho todos os dias

  • @canalevangelismodafe7699
    @canalevangelismodafe76994 күн бұрын

    E muito bom

  • @socorroazevedo7832
    @socorroazevedo7832 Жыл бұрын

    Obrigada por ajudar os idosos

  • @marialavres121
    @marialavres12110 ай бұрын

    Bom dia, fisioterapeuta. Adoro fazer esse exercício logo pela manhã, todos os dias. Desde que descobri esse vídeo, não perco um dia em praticar esse exercício. Os outros, fa-los á tarde. Não tenho palavras para agradecer mais uma vez a sua iniciativa em ajudar os que realmente precisam melhorar a sua saúde. Peço desculpas se por acaso estou a incomodá-la com comentários sucessivos. É o que eu sinto, por isso, não consigo ficar indiferente sem deixar o meu elogio e os meus agradecimentos. Eu assisto os seus vídeos do Reino Unido.

  • @Renovepilates

    @Renovepilates

    10 ай бұрын

    Oi querida, fico muito feliz por você 😍 É ótimo receber comentário gratificante como esse seu Obrigada 😘

  • @MariaDeFatima-jz9fq

    @MariaDeFatima-jz9fq

    10 ай бұрын

    Obrigada por compartilhar esse vídeo com todos nós ❤️

  • @lourdesrodarte430

    @lourdesrodarte430

    10 ай бұрын

    Amei os exercícios e você também. Obrigada. ❤❤❤

  • @mariaaparecida5593

    @mariaaparecida5593

    8 ай бұрын

    Amo fazer esses exercícios obrigada Deus abençoe

  • @user-ls7cw5nq2w

    @user-ls7cw5nq2w

    2 ай бұрын

    Desde que comecei a fazer esse exercício estou me sentindo muito bem até mais disposta para a lida da casa me chamo Célia tenho59 anos tô amando fazer o Pilates obrigadaaa

  • @netamedeiros5097
    @netamedeiros50976 ай бұрын

    Amei está maravilhosa

  • @linamiranda354
    @linamiranda3547 ай бұрын

    OBRIGADA pela aula maravilhosa amei

  • @veraluciadagamavellosogama4584
    @veraluciadagamavellosogama4584 Жыл бұрын

    Estou precisando e cuidar da minha saúde com esses ensinamentos de Pilates. Perdi minha musculatura por estar doente e sentir muitas dores no corpo com certeza vou melhorar das dores que sinto mesmo com artrose e artrite e com uma doença nos ossos de Paget, esses exercícios vão me aliviar das dores e ter uma qualidade de vida melhor. O vídeo é maravilhoso e muito importante para uma qualidade de vida melhor. Obrigada pelo vídeo excelente! Parabéns 😙 👏👏

  • @cidasantos5308

    @cidasantos5308

    Жыл бұрын

    👏👏👏🤍Vc não irá se arrepender viu ! Comecei musculação com 52 anos algo q sempre tive vontade masss aí surgiu um a osteo lombar pra me tirar da zona de conforto onde nada acontece por lá! Deus te abençoe 🙏🏼🙏🏼

  • @analuciarodrigues3870

    @analuciarodrigues3870

    Жыл бұрын

    Boa noite vamos sim melhora dás dores em nome de Jesus Amém 🙏👏♥️

  • @mariaaparecidaaindadasilva5140

    @mariaaparecidaaindadasilva5140

    Жыл бұрын

    boa noite gostei da ideia espero acredito que vai mim ajudar muito

  • @josephcaetanosilver3235
    @josephcaetanosilver3235 Жыл бұрын

    Professora, tenho 80 anos, graças a Deus. Acompanhei sua aula com atenção, executando cada movimento e deu pra ver que é o que estava me faltando. Muito obrigado e uma boa noite.

  • @alaideoliveiramoreira

    @alaideoliveiramoreira

    Жыл бұрын

    Gostei muito de suas aulas Quero continuar com esses exercícios Acho que passar todas minhas dores. Deus abençoe pela paciência de nós explicar

  • @dulcineiadesousa4794
    @dulcineiadesousa47948 ай бұрын

    Amei muito

  • @marianeidemoreira8825
    @marianeidemoreira8825Ай бұрын

    Muito boa, obrigado

  • @elis7821
    @elis7821 Жыл бұрын

    Gratidão ❤tenho 56anos e já tenho dificuldades e sem força nas minhas pernas

  • @gercinabaia7831
    @gercinabaia783110 ай бұрын

    Meu Deus encontrei o que precisava.maravilhoso que Deus lhe ilumine no sru trabalho ,cada vez mais ❤❤❤❤❤

  • @amparosilva2123
    @amparosilva21234 ай бұрын

    Excelente

  • @ceicamont5743
    @ceicamont57435 ай бұрын

    Amei obg.

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